Upload
dansk-kano-og-kajak-forbund
View
253
Download
6
Embed Size (px)
DESCRIPTION
Et livsstilsmagasin om tur-, hav-, kap-, surf og foskajak og kano. Om ture, rejser og destinationer. Om grej, gear og test.
Citation preview
Polo på polsk og andre sprog
kano&kajakMagasinet
dansk kano & kajak forbund
Læs meget mere på side 32
NR. 1 · JANUAR 2014
INTERNATIONALT
Et kajakkickJesper Sørensen har taget turen ned af
South Merced i Californien · s.34
ANMELDELSE
Ambit2Magasinet har testet Ambit2,
en lækker GPS fra Suunto · s.26
KLUB
TisvildelejeDanmarks smukkeste, mindste
og nyeste kajakklub · s.10
Udgiver
Dansk Kano og Kajak Forbund
Idrættens Hus,
Brøndby Stadion 20
2605 Brøndby
Tlf: 4326 2094
Åbningstid:
Hver dag 10-15
www.kano-kajak.dk
isnn 0900-8438
kolofonen... Magasinet kano&kajak
Distribution: Postomdeles til klubber og medlemmer under DKF. Modtager du ikke bladet, ret henvendelse til din klub.
Tekst og fotos fra Magasinet Kano & Kajak må ikke gengives uden tilladelse fra DKF. Tips og kommentarer kan mailes til [email protected].
Ansvarshavende
Ole Tikjøb
Formand, DKF
Kontaktperson DKF's
sekretariat
Christian Jacobsen
Direktør
Tlf: 4326 2099
Faglig redaktør
Anders Krintel
Mobil: 3190 0977
Redaktion
AL Kommunikation
Journalist Lars Bo
Mobil: 2123 8856
Journalist Ann Kerol
Mobil: 4028 4296
Layout
Karin Fredsøe
Tilde Grafisk
Mobil: 2138 4070
Annoncer
DG Media A/S
Telefon: 7027 1155
Fax: 7027 1156
København
Store Kongensgade 72
1264 København K
Tryk og distribution
Stibo Graphic A/S
Stibo Graphic arbejder aktivt for at mindste miljøbelast-
ningen ved grafisk produktion. Se alt om miljømærknin-
gerne på www.stibographic.com
Papir
Indhold: 70 g. GraphoCote. Kvaliteten kan både
FSC mærkes samt opfylde div. miljømærkninger.
Omslag: 170 g. Maxi Gloss m/ gloss vandlak
Oplag
20.000 ex.
indhold4 Leder
6 Vandt VM-guld med et lille barn på bagsmækken
10 Danmarks smukkeste, mindste og nyeste kajakklub
14 Anmeldelse: Skandinavien rundt i kajak
16 Kajaksurf som speciale
20 Det sker...
21 Klummen: Estrid
22 ThoraxTrainer – supplerende træning
26 Anmeldelse: Suunto Ambit2 Black HR
28 Silkeborg står sammen om at styrke talentudvikling
32 Polo på polsk og andre sprog
34 Et kajakkick fra Californien
40 En surfskistjerne kom til Danmark
42 Ny inspiration til kanosporten
45 Flot hæder til Emma og Finn fra Maribo
46 Store forventninger til U-landsholdene
50 Zoltán Bakó er ny landstræner
Silkeborg står sammen om at styrke talentudvikling 28
6Vandt VM-guld med et lille barn på bagsmækken 16Kajaksurf som speciale
40En surfskistjerne kom til Danmark
Forsidefoto: Lars Bo
2 Magasinet kano&kajak · nr. 1 · januar 2014 Magasinet kano&kajak · nr. 1 · januar 2014 3
↓ R
ené
Ho
lten
Po
uls
en. F
oto
: Th
om
as S
torc
h
4 Magasinet kano&kajak · nr. 1 · januar 2014 Magasinet kano&kajak · nr. 1 · januar 2014 5
LEDER
Fokus på planlægning og dialogaf Ole Tikjøb, formand, DKF
Når dette magasin udkommer, så har DKF's
bestyrelse afholdt fire dialogmøder med med-
lemmer om DKF's fremtid.
Det har vi gjort, fordi vi er i færd med at
fastlægge DKF’s strategi for de næste seks år.
Vi skal vurdere, hvordan DKF skal prioritere
økonomi og ressourcer, og derfor skal vi vide,
hvad medlemmerne synes. Mange af jer har
også deltaget i en elektronisk medlemsun-
dersøgelse. Det var en stor hjælp, men det er
noget andet at mødes og se hinanden i øjnene,
mens vi diskuterer og lytter.
Kaster man bare et enkelt blik på forbun-
dets Facebookside, så er der nok ingen, der
er i tvivl om, at vi er et mangfoldigt forbund
med medlemmer, der har mange synspunkter
og idéer. På Facebook er der en overvægt af
eliterespons. Blandt vores medlemmer er der
en overvægt af bredde-idrætsudøvere, så må-
ske er der relevante synspunkter, der drukner i
hverdagen?
Vi skal have en åben diskussion. Vi skal
glemme "vi plejer" og lytte efter blandt græs-
rødderne. Det er en opgave, som vi i bestyrel-
sen går til med stor respekt, og vi håber, at
klubberne vil gå til opgaven i samme ånd og
sende mange repræsentanter afsted til tema-
dag og årsmødet den 22. og 23. marts.
Sagen er, at vi er blevet et stort forbund,
der spænder over mange forskellige typer
foreninger, og det gør det ekstra vigtigt, at I
i klubberne giver os i bestyrelsen et indblik i
jeres synspunkter og idéer.
Men 2014 bliver meget andet end en snak
om fremtiden. Sæt dig bare i sofaen med
Årsmagasinet 2014 og din kalender, for der
venter mange forskellige kano- og kajaktilbud.
F.eks. DKF Instruktørsamling 9. til 11. maj.
Når du åbner Årsmagasinet, vil du opdage, at
det ikke helt ser ud, som det plejer. I år gør vi
nemlig i udstrakt grad brug af referencer til
hjemmesiden www.kano-kajak.dk.
Et af tilbuddene i år er Tryggevældeåløbet.
Løbet var tæt på at blive aflyst, fordi Stevns
Kommune vurderede, at naturen ikke kunne
holde til, at løbet blev afholdt. Både Køge
Kajakklub, DKF's bestyrelse, sekretariatet og
flere frivillige har i den forbindelse været i
dialog med kommunen, og til sidst lykkedes
det at finde en løsning til glæde for løbets
mange deltagere og til glæde for naturen. Et
godt eksempel på, hvor langt vi kan nå, når alle
arbejder sammen.
Jeg siger tak for indsatsen og ønsker alle et
godt nyt kano- og kajakår.
Player B: 47 cm | L: 520 cm
Arrow B: 52 cm | L: 520 cm
Attack B: 60 cm | L: 520 cm
TurkajakkerVores tre modeller er alle vacuumstøbte og produceret i kevlar/kulfiber. Dette gør dem stærke og robuste, men vægten ligger stadig kun på ca. 12 kg.
Læs artikler/test af alle tre modeller på www.struerkajak.com
Køb din kajak på afbetaling Du har mulighed at købe din kajak på afbeta-ling med 5% i rente, og afdrage over 12 mdr.
EksEmpElKøb af kajak til 14.000 kr.Udbetaling: 2.800 kr.Månedlig ydelse i 12 mdr.: 958,80 kr. slutpris: 14.305,60 kr.
Ring til os eller kom ind i butikken og hør nærmere – eller se mere på www.struerkajak.com
HavkajakkerHunter er vores vacuumstøbte havkajak, produceret i kevlar/kulfiber på kun 21 kg.
Kajakken er en rigtig “legekammerat” og man får straks lyst til at lege med “Telemarksving”, Sweapstrokes, kantning, etc. – og alt går som en leg da kajakkens reaktion er forudsigelige.
Husk også vores havkajak Sea Tiger.En noget mindre havkajak end Hunter.
Læs mere på www.struerkajak.com snart...
7030
.dk
1
1
2
3
2 3
Frit valg
12.999,-
Pris16.999,-
Industrivej 12 · DK-7600 Struer · T (+45) 97 85 11 [email protected] · www.struerkajak.com
Kano & Kajak Butikken Skovshoved Havn 10 A 2920 Charlottenlund Tlf 3990 8989
Mandag - Fredag kl. 10-18.00 Lørdag kl. 10 - 14.00
Kano & Kajak Butikken Generatorvej 39 2730 Herlev Tlf 4441 0048
Under ombygning - åbner igen 1. maj Mandag - Fredag kl. 10-17.30
Besøg Danmarks største kajakbutik Vi har det bredeste udvalg, udstyr i alle prisklasser og giver dig grundig vejledning.
Vi sælger bl.a. følgende mærker:
kaja
k.dk
6 Magasinet kano&kajak · nr. 1 · januar 2014 Magasinet kano&kajak · nr. 1 · januar 2014 7
↓ Jeanette Løvborg (th.) og Henriette Engel Hansen.
PORTRÆT
TEKST: ANN KEROL
FOTO: ANN KEROL OG THOMAS STORCH
Vandt VM-guld
med et lille barn
på bagsmækken
Da Jeanette Løvborg fra Silkeborg
stillede sig øverst på podiet ved sid-
ste års VM i maraton, var det kulmi-
nationen på et hårdt træningsforløb
med et lille barn på sidelinjen
Guld ved VM i maraton på hjemmebane. Så bliver det ikke større. Og
præcis sådan følte den nu 33-årige Jeanette Løvborg fra Silkeborg,
da hun sammen med makkeren Henriette Engel Hansen fra 361 suve-
rænt vandt guld på Bagsværd Sø i september sidste år.
Men forud for sejren lå der mange overvejelser og benhård træ-
ning – og det på flere planer. For da Jeanette Løvborg tog beslutnin-
gen om at gå efter guldet, var hun stadig på barsel efter at have født
lille Viktor i 2011.
Viktor var ni måneder gammel, da hun for alvor tog beslutningen
om at stille op og gå i gang med en indædt træning for at nå målet.
For det var kun guldet der talte – sølvmedaljen havde hun allerede til
at stå hjemme på hylden.
Jeanette vil vindeSølvmedaljen vandt Jeanette Løvborg sammen med sin daværende makker
Birgit Pontoppidan fra Gladsaxe i 2010 i Spanien, efter makkerparret i 2009
havde vundet EM-guld i Polen. Og planen om at fortsætte jagten på guldme-
daljen var allerede taget efter VM-sølvet i Spanien, men så fik Jeanette en
stor nyhed. Hun var gravid. Og så måtte hun sætte guld-planerne på stand by.
- Det var faktisk kun en lille fodfejl under en overbæring, der kostede Bir-
git og mig guldet. Tanken om at være så tæt på, havde jeg svært ved at leve
med, så jeg har aldrig helt været tilfreds med sølvmedaljen, siger Jeanette og
fortsætter:
- Jeg har altid været en karrierekvinde og har aldrig brudt mig om at tabe
eller nøjes med en andenplads – heller ikke som barn, når jeg spillede Ludo.
Uha, hvor kunne jeg blive vred. For jeg ville vinde, og det er nok det stof, jeg
er gjort af. Og det vindergen har båret mig frem til guldmedaljen, jeg vandt
sidste år.
Men når man er nybagt mor, skal der mere end bare et vindergen til, måtte
Jeanette sande, da hun besluttede sig for at gå efter guldet, kort tid efter
Viktor var blevet født. Men også den udfordring tacklede hun.
Guld-planerne blev genvaktFaktisk havde Jeanette efter fødslen skrinlagt planerne om at vinde VM-guld
og helliget sig opgaven med at være mor og fuldtids karrierekvinde på sit
job i Nykredit Bank. Hendes mand Kenneth Løvborg var på det tidspunkt
ved at uddanne sig til pilot sideløbende med sit job som ejendomsmægler.
Så Jeanettes liv var således sat på skinner. Lige indtil hendes svoger René
Larsen fra Silkeborg tog fat i hende – for anden gang. For det var også ham,
der tog fat i nakken på Jeanette i 2009, efter hun havde lagt kajaksporten på
eliteplan bag sig i 2002.
- René tog fat i mig igen og fik pustet nyt liv i mit vindergen. Det var også
ham, der fik træning og parringen med både Birgit i 2009 og nu Henriette på
plads. Så efter min første kontakt til Henriette, der straks var med på idéen,
↑ Guld-klumpen Viktor sammen med far Kenneth Løvborg.
»
8 Magasinet kano&kajak · nr. 1 · januar 2014 Magasinet kano&kajak · nr. 1 · januar 2014 9
og vores første tur sammen her på Silkeborgsøerne
i oktober 2012, gik vi for alvor i gang med træningen
sammen og hver for sig i november 2012.
Rammerne på pladsMen forud for kontakten til Henriette havde Jeanette
haft en snak med sin mand Kenneth, sin arbejdsplads
og sin familie.
- For det er vigtigt, at rammerne er på plads. Uden
den totale opbakning fra Kenneth og min familie havde
jeg slet ikke kunnet få det her til at hænge sammen. Det
skaber den nødvendige ro, at rammerne er på plads.
Kenneth er selv kajakroer, og han kender også den
kvinde, som han er blevet gift med. Så han nikkede
hurtigt ja til at bakke op om Jeanette – også på det
økonomiske plan.
- For jeg skulle jo starte i mit fuldtidsjob som bank-
rådgiver hos Nykredit Bank allerede i marts 2013 efter
min barsel. Og det kunne jo ikke hænge sammen, hvis
jeg skulle træne 25 timer om ugen frem til september.
Jeg talte derfor med min arbejdsplads, som gik med til
at give mig en halvtidsstilling i Aarhus i det godt halve
år, jeg skulle træne.
Jeanette Løvborg fik også stor opbakning af sin
øvrige familie, som stort set alle brænder for kajakspor-
ten. Både hendes søster, onkel, svoger og ikke mindst
hendes far og mor, Merete og Jens Christian Sørensen.
De har sammen vundet VM i mixtoer i 1996, samme år
som Jeanette kom på landsholdet og vandt guld ved de
Nordiske mesterskaber – og Jens Christian Sørensen
har siden sin ungdom gjort sig på topplan indenfor
kajaksporten. I 1972 var han med under OL i München,
Tyskland.
- Så da opbakningen var på plads, og de økonomiske
rammer lagt, så kunne jeg med lidt mere ro i sindet
begynde at planlægge min træning. Og her fik jeg brug
for min egen viljestyrke og selvdisciplin samt trangen
til at vinde.
Hård træningNår man skal træne frem til et VM i maraton, skal der
altid planlægges en hård og koncentreret træning – og
denne planlægning bliver ikke mindre udfordrende ved
at have et ni måneders barn med på sidelinjen.
Jeanette planlagde sin træning så den lå på tids-
punkter, hvor hun kunne få passet Viktor, og det var
tidligt om morgenen og sidst på eftermiddagen.
- Jeg var hver dag på søen klokken seks om morgenen
og så igen om eftermiddagen. Og der har været morge-
ner, hvor jeg har tænkt: Hvad er det, du har gang i? Men
jeg vidste også, at bare en pjækkedag kunne blive fatal
og betyde, at min træning de forudgående dage ville
være spildt. Så jeg holdt stædigt fast og med en stærk
selvdisciplin, kom jeg af sted hver dag.
Men Jeanette fandt også noget helt nyt frem. For det
at være blevet mor, og det at have båret på og født et
barn gav hende en helt ny – og måske – uventet styrke,
som hun gerne vil give videre til andre nybagte mødre,
der stadig har ambitioner indenfor topidræt.
- At have børn og familie ved siden af ens sportskarri-
ere giver faktisk en indre ro, som man ikke finder andre
steder. Fysisk har jeg aldrig været stærkere eller mere
udholdende. Det giver syretræning i sig selv at gå rundt
og bære på et barn, og så får man en dejlig indre ro, når
man har fået et barn. For som mor er der noget der er
vigtigere, hvis formen skulle vise sig ikke at være nok
på dagen. Det giver selvtillid og indre ro.
Turde ikke tabeMen når det er sagt, så var Jeanette tændt til det yder-
ste på dagen, da hun og Henriette satte sig i kajakken
på Bagsværd Sø for at vinde guld. For det var målet.
- På dagen vidste jeg, at jeg havde trænet det bedste
jeg kunne, og at jeg nu skulle ud at vise det bedste,
jeg havde i mig. Og målet var guld. Alt andet var helt
uvirkeligt for mig. Jeg turde simpelthen ikke tabe, for
jeg ville ikke vide, hvordan jeg skulle tackle det, nu hvor
jeg havde satset så hårdt.
Og det blev som bekendt også til en suveræn guld-
medalje til Jeanette og Henriette – og nok også den
sidste af slagsen for Jeanettes vedkommende.
- Nu har jeg nået mit mål og er begyndt at have fokus
på andre ting. Ikke mindst min familie og mit job, som
jeg nu er begyndt at passe på fuld tid igen. Og så skal
Viktor da også have en lillesøster eller lillebror indenfor
et par år.
Men kajaksporten er ikke lagt helt på hylden, for
Jeanette vil fortsætte med at træne i klubben og hun vil
mere end det.
- Det her forløb har lært mig en masse. Og den viden,
som jeg har fået under min træning frem til guldme-
daljen, vil jeg gerne give videre enten som træner eller
coach for andre, siger Jeanette Løvborg, der dog – næ-
sten – kan meddele, at ambitionerne om nye guldme-
daljer er lagt i bero.
↓ Jeanette og René Larsen.
På dagen vidste jeg, at jeg
havde trænet det bedste jeg
kunne, og at jeg nu skulle ud at
vise det bedste jeg havde i mig.
Og målet var guld...
← ↑ Jeanette og Henriette efter sejren var i hus.
10 Magasinet kano&kajak · nr. 1 · januar 2014 Magasinet kano&kajak · nr. 1 · januar 2014 11
KLUB
TEKST OG FOTO: LARS BO, STEFAN HAMMERICH, HANNE NORDFALK M.FL.
Tisvildeleje er en typisk sommerhusby i Nordsjælland med cirka 1.500 faste
beboere og mere end 10 gange flere om sommeren. Byen har været i medi-
ernes søgelys gennem 2013 som det nye in-sted for hovedstadens party-
freaks, men når de er draget af, ligger byen stadig som den så ud for 30 år
siden. Og nu har byen fået en ny kajakklub, som ifølge formanden Stefan
Hammerich er Danmarks smukkeste, men helt sikkert mindste og nyeste
under DKF.
Klubben er ikke ret stor. Faktisk er Tisvildeleje Kajak Klub så lille, at det
hjælper meget at bruge et koordinatsæt, når man skal finde klubben. Så her
er klubben: Breddegrad: 56 3'29.27 N - Længdegrad: 12 3'44.33 Ø.
Som alle andre kajakklubber blev klubben født af nogle få kajak-entusia-
ster. I tilfældet Tisvildeleje Kajak Klub var de kun fire. Nok til en formand,
næstformand og kasserer. Alle med en mangeårig relation til Tisvildeleje og
med sommerhus i området.
Magasinet Kano og Kajak har mødt formanden Stefan Hammerich til en
snak om den nye klub.
Hvorfor har I valgt at starte en kajakklub i Tisvildeleje?
Først og fremmest har vi et stort ønske om at ro kajak om sommeren, når vi
er heroppe, men også uden for sæsonen, både forår og efterår, når vejret pi-
sker op i havet. Men det har også en stor betydning, at man har et klubhus
som fælles "værested", hvor man kan samles og skifte tøj.
Sidst, men ikke mindst, er der ikke nogen kajakklub under DKF vest for
Gilleleje helt til Hundested, så til de kajakinteresserede her i området er der
nu mulighed for at være sammen med andre roere.
Hvad kan man få i jeres klub, som vil trække medlemmerne til?
Havet ved Tisvildeleje byder på alle slags oplevelser. Vinden er ofte kraftig
fra vest, og hvis du kombinerer det med en solid strøm i vandet, så har
du alle muligheder for at øve teknik. Når vi taler om at øve sig i ”fremmed
vand”, er stedet ideelt. Ud over muligheden for at øve teknik, byder områ-
det ved Tisvildeleje på en smuk natur både øst til Rågeleje (15 km t/r) og i
vest til Liseleje (18 km t/r). Der også mulighed for korte ture ud til Troldesko-
ven i øst eller Heather Hill i vest.
Magasinet Kano & Ka-jak stiller 11 spørgsmål til den nye formand for Tisvildeleje Kajak Klub, Stefan Hammerich
Danmarks smukkeste, mindste og nyeste kajakklub
»
↓ Lisbet Praëm (t.v.), konsulent hos DKF har været "fødselshjælper" for TKK og vil fortsat
give klubben den omfattende hjælp som en ny kajakklub kan få gennem DKF. Desuden
ses Hanne Nordfalk, Pål Ramberg samt Stefan Hammerich.
12 Magasinet kano&kajak · nr. 1 · januar 2014 Magasinet kano&kajak · nr. 1 · januar 2014 13
Hvor lidt kan man starte med?
Der er ingen nedre grænse for, hvor lidt man kan starte
med. Da jeg startede med at ro kajak, bestod det davæ-
rende klubhus af to træbeklædte jerncontainere. Nu
starter vi i yderst beskedne forhold på stranden, men
satser på at Gribskov Kommune vil hjælpe kajakklubben
videre, når vi får lidt flere medlemmer. Medlemskontin-
gent for 2014 er kun på 300 kroner og er afpasset med de
enkle forhold, vi kan byde vore medlemmer. Tisvildeleje
Kajak Klub vil for mange roere være en supplerende klub
for en "stam-klub".
Er klubben åben for alle?
Nej – det er den ikke, for hos os skal man være fyldt 18 år
og være frigivet/ fritsejlet fra en anden klub for at kunne
blive medlem. Når klubben har taget disse forbehold i
deres vedtægter hænger det sammen med, at klubben
ikke har kapacitet til at frigive roere i de første år, og at
vandet ved Tisvildeleje kan være så krævende, at kajak-
klubben ikke kan tage ansvaret for at tage medlemmer
ind, som ikke har en vis øvelse i at håndtere forskellige
vejrtyper.
Frigivelse vil kunne tilbydes, når klubben med tiden
kan stille instruktører på niveau 2 til rådighed.
Hvor regner I med at få medlemmerne fra?
Vi regner med, at 50 procent af de potentielle med-
lemmer er øvede, lokale roere, og de øvrige er roere
fra København og Nordsjælland. Vi har absolut ingen
interesse i, at roere fra andre klubber kvitter deres
nuværende klub for alene at være medlem hos os. Vi vil
være en god "nummer to-klub", hvor man for et rimeligt
kontingent kan få andre oplevelser, og stadig være med i
en "primær-klub" som hovedbase.
Har sikkerheden samme fokus i en lille ny klub, hvor man
ofte ror alene?
Du bliver aldrig for god eller øvet til at se stort på sik-
kerheden til søs. Det gælder specielt i en lille klub, hvor
du måske oftere vil ro alene. Der er mange eksempler på
roere med mange år på bagen, som er blevet overrasket
på havet, fordi simple forholdsregler ikke er blevet
overholdt. Vi har det som det første og vigtigste punkt i
vores ro-regler.
Hvad kan I tilbyde nye medlemmer?
Vi har været så heldige at kunne låne faciliteter hos Grib-
skov Kystredningstjeneste, så klubben får til huse i et
skur nede på stranden. Her er cirka 25 kvadratmeter med
mulighed for at klæde om, spise sin mad og have sine
personlige ting låst inde, mens man er på vandet. Forelø-
big har vi en tre-årig aftale med Kystredningstjenesten.
Jeg har tidligere været inde på, at havet ved Ti-
svildeleje er godt at øve sig på for eksempel med
makkerredninger og soloentringer, fordi der ofte er bøl-
ger. Det er aldrig på fladt vand, at det bliver alvor med de
forskellige redningstyper.
Måske er en af de vigtigste ting, medlemmerne kan få,
det at være "entreprenør" og få del i at starte en ny klub
op. Der er beskedne forhold at drive klubben i, men det
er der andre, der har haft før os.
Hvad er en "Roof-rack" klub?
At vi er en "Roof-rack" klub betyder, at klubben ikke har
faciliteter til at opbevare kajakker på stranden eller i
skuret. Medlemmer er således nødt til at komme med
kajakkerne på bilens tag eller på trailer. Der er heldig-
vis ikke langt fra vejen, hvor man parkerer, og ned ad
betonrampen til vandet, så man kan snildt anvende en
kajakvogn for at komme tæt på vandet. Vi har besøgt ka-
jakklubber i Irland og på Isle of Man, hvor det er normalt
at drive en "Roof-rack" klub.
Al kommunikation mellem medlemmerne går via mail
og SMS. Sådan vil det også blive i vores klub indtil, vi
med tiden kan tilbyde bedre forhold.
Hvor er klubben henne om fem-syv år?
Som kajakklub i et sommerhusområde tror jeg ikke på,
at vi får samme vækst, som klubber i byområder. Det
vil nok gå langsommere. Hvis vi ser på vores naboklub
Tisvildeleje Bådelaug, som har eksisteret i over 20 år, så
har de lige under 100 medlemmer, så mon ikke vi kunne
nå det halve antal medlemmer over de næste fem-syv år.
Er det et mål i sig selv at blive en stor klub?
Bestemt ikke. Vi ønsker ikke en stor klub med risiko for
et øget bureaukrati, regelrytteri og faldende engage-
ment. Hvis det kan lykkes at vækste roligt, så har man
større mulighed for at holde kontakten med medlem-
merne og sikre, at alle bliver hørt og aktiveret.
Hvad betyder det for jer at være medlem af DKF?
Hvis vi ikke havde mulighed for at blive medlem af DKF,
havde vi ikke startet en kajakklub op. Vi har fra start fået
en solid opbakning fra DKF i skikkelse af Lisbet Praëm
og fik accept på medlemskab i midten af september
sidste år. Gennem medlemskabet får vi mulighed for at
opgradere medlemmernes færdigheder gennem kurser
til instruktør og EPP3, juridisk assistance (hvis det skulle
blive nødvendigt) samt en lang række øvrige fordele.
Jeg mener det er vigtigt at føre sine idéer ud i livet,
hvis man mener, de er "bæredygtige". Det er sjovt at
være en lille klub, hvor "nærhed" er et kodeord. Efterhån-
den som klubben vokser, er det bestyrelsens opgave på
længere sigt at opretholde den lille klubs nærhed, så alle
føler, de er en vigtig del af sammenholdet. Det er målet,
vi går efter.
Læs mere på:
WWW.TISVILDELEJEKAJAKKLUB.DK
Du kan skrive til klubben på
Yderligere information om Tisvildeleje
Kajak Klub fås ved kontakt til formanden
Stefan Hammerich alle hverdage efter 17.00
på tlf. 4034 9474.
John Mogensen (yderst til højre), chef for den Nordsjællandske
Livredningstjeneste, har givet Tisvildeleje Kajak Klub
mulighed for at få tag over hovedet. →
14 Magasinet kano&kajak · nr. 1 · januar 2014 Magasinet kano&kajak · nr. 1 · januar 2014 15
TEKST: ANDERS KRINTEL
FOTO: ERIK BRUUN JØRGENSEN
Magasinet Kano og Kajaks anmelder er begejstret for Erik B. Jørgensens nye bog
ANMELDELSE
Endelig er Eriks beretning om hans imponerende tur Skandina-
vien rundt udkommet. Siden jeg med stor fornøjelse fik lov at an-
melde "Danmark rundt i kajak", har jeg glædet mig til denne nye
beretning. Jeg har glædet mig, fordi jeg simpelthen nyder at læse
Eriks beretninger – beretninger, der med god samvittighed lader
mig flyde hen i rendyrket kajaknørderi. Da Erik sendte mig bogen
til anmeldelse, blev jeg dog lidt skeptisk, da det viste sig at være
en mursten på intet mindre end 472 sider. Kan det virkeligt bære
at berette fængende om over 6400 kilometers roning? 6400 kilo-
meters roning langs noget, jeg forestillede mig, bare ville være
klipper, klipper og atter klipper? Det kan det! Det er tænkeligt, at
det blot indfanger mig, fordi jeg elsker kajakker og naturoplevel-
ser, men jeg er overbevist om, at alle andre med bare lidt hang
til friluftsliv også vil nyde denne historie. "Skandinaven rundt
i kajak" er "feelgoodlæsning", der stille og roligt triller læseren
afsted langs kysten, og giver i hvert fald mig lyst til endnu engang
at komme på en større eller mindre langtur til sommer.
Erik lagde fra land klokken 9.23 den 5. april 2011 ved Jakobselv
i det allernordøstligste Norge ved grænsen til Rusland. Da var der
stadig sne overalt i området, og Erik blev kørt ud til starten i et
militært bæltekøretøj. Efter søsættelsen, følger således ca. 400
sider, der er så detaljerede, at man skulle tro, at bogen var skrevet
Ny bog af Erik Bruun Jørgensen:på turen, hvilket den dog ikke er. Eriks blog
blev omhyggeligt opdateret undervejs og
sammen med grundige notater, har han
siden kunne skrive bogen.
Erik sorterer ikke ret meget i sine op-
levelsesbeskrivelser, og jeg vil tro, at han
får noteret samtlige havørne, han møder
undervejs. Erik beskriver også, hvornår
han startede og stoppede hver dag, hvem
han mødte, hvordan bølgerne var, hvilke
e-bøger han fik læst inden sengetid osv.
Dette kunne nemt blive rasende ensfor-
migt, hvis det ikke netop var fordi, denne
daglige trommerum er hele langturens
inderste sjæl. Når man selv er på langtur, er
det netop møderne med de sjældne fugle,
sælerne og marsvinene, der skaber min-
derne, og Eriks tur er blot udvidet til også
at omfatte møder med havørne, pukkelhva-
ler, spækhuggere, havoddere og sågar en
svømmende elg – men altså stadig med den
daglige rutine som platform.
Juhuu – en hval!!"Jeg kom ind i selv fjorden, og det blev
havblik. Pludselig lød det som om, nogen
pustede i en vandslange, og en pukkelhval
vendte 500 meter foran mig. Juhuu – en
hval!! Afsted gik det hen imod den…." [s. 94]
Efter at have rundet det smukke Nord-
kap og videre forbi Tromsø, ror Erik stille og
roligt foråret i møde. Snart bliver det lyst
hele døgnet, og Erik ror om natten og sover
om dagen. Langsomt bliver det sommer,
mens han møder Sverige og da Erik skifter
tidszone og ror ind i Finland, bliver det
mørkere, og efteråret har fået overtaget, da
turen slutter 175 dage senere i Virojoki ved
grænsen mellem Finland og Rusland d 26.
september.
For bl.a. at kunne skrive denne bog, som
den er skrevet, medbragte Erik bunker af
elektronik. To GPS’er, to telefoner, iPad,
kamera, computer, en VHF-radio, en satelit-
telefon, videokamera, en batteriløsning og
en GPS-tracker. Al den elektronik bliver et
opgør med en romantisk forestilling om,
at livet i vildmarken skal klares med dolk,
kompas og fiskesnøre. Der er meget bøvl
med elektronikken undervejs. GPS’er der
sætter ud, VHF-radioer der omkommer, en
iPhone der drukner, og derudover en masse
bøvl med at holde det hele med strøm. Med
uden elektronikken ingen blog og ingen
detaljerede data om turen. Hver eneste
dagsetapes data er i bogen beskrevet i små
kasser, så man konstant ved, hvor langt
Erik samlet har roet, og hvor mange gange
teltet er blevet slået op, og hvordan vejret
var.
Flittig og troværdig udstyrsanmelderOgså Eriks øvrige udstyr driller. Hans
teltstænger er uafladeligt genstand for
irritation, og hele 27 gange knækker der
samleled i stængerne. Selvom Erik holder
fast i at teltet fra Helsport er fantastisk
indrettet, så burde dette give koldsved
hos producenten. I det hele taget er det
bemærkelsesværdigt, hvor meget udstyr,
der generelt ikke kan klare mosten i sel-
skab med Erik. Derfor er Erik også blevet en
flittig og troværdig udstyrsanmelder på sin
hjemmeside, www.komud.dk
Som i bogen "Danmark Rundt i kajak"
benytter Erik sig løbende af små afbræk
i turbeskrivelsen. Disse handler om ting,
som Erik forestiller sig, at vi gerne vil vide,
eller som folk har spurgt til. Det er små
afsnit om valg af pagajer, morgenrutiner,
savnet af familien, fiskeri osv. Det giver en
god konstruktion af bogen.
Erik er også god til at få beskrevet de
mennesker, han møder. Folk, der giver
husly, kajakroere, som slår følge, venlige
mennesker, der hjælper. Undervejs, i sven-
ske Kalmar, mødtes han med Magasinet
Kano & Kajaks journalist, Lars Bo, hvilket
blev til artiklen i nr. 4-2011.
Man kan oftest bedømme en bog ud fra,
om man ærgrer sig, når den slutter. Sådan
er Eriks bog. Han beskriver tomheden, da
han tømmer kajakken i Finske Virojoki, og
skal rejse hjem. Lidt af den tomhed havde
jeg som læser, og det er nok til, at jeg uden
at blinke, vil anbefale denne bog til alle
friluftsmennesker og i særdeleshed til alle
kano- og kajakroere.
Minusser? Tjah, der mangler nok lidt kor-
rektur, og så burde vi have timet denne an-
meldelse til det sidste blad i 2013, så denne
bog "Skandinavien rundt i kajak" konse-
kvent kunne have været årets mandelgave
i Danmark.
SKANDINAVIEN RUNDT I KAJAK
SKANDINAVIEN RUNDT I KAJAK
Erik Bruun Jørgensen
Eget forlag, Kom ud
472 sider.
299 kroner på www.komud.dk
16 Magasinet kano&kajak · nr. 1 · januar 2014 Magasinet kano&kajak · nr. 1 · januar 2014 17
FORHANDLER
TEKST OG FOTO: ANN KEROL
Kajaksurf som specialeMed fokus på kajaksurf og naturoplevelser i National-park Thy og ved Danmarks bedste surfspot, Cold Hawaii, åbnede Jesper Tilsted sidste sommer kajakbutikken og webshoppen HP Kajak & Fritid i Ræhr
Med en helt unik beliggenhed lige midt i National-
park Thy og tæt ved et af Europas absolut bedste
surfspots, Cold Hawaii, har EPP2-instruktør i
havkajak og nyuddannet EPP3-instruktør i surfka-
jak Jesper Tilsted sammen med sin far Hans Peter
Tilsted åbnet kajakbutikken HP Kajak & Fritid på
Bybakken i Ræhr.
Her kan man kigge forbi og købe udstyr – en god
idé at lave en aftale først – eller man kan handle i
butikkens webshop hpkajakogfritid.dk. Men formå-
let med stedet er mere end salg af udstyr for den
36-årige Jesper Tilsted.
Kurser og eventsJesper Tilsted er uddannet friluftsvejleder med
speciale i havkajak og en af de fem første i Danmark,
der sidste efterår tog EPP3-instruktøruddannelsen
i surfkajak. Så Jesper Tilsted udbyder også kurser i
surf- og havkajak, arrangerer ture og events på van-
det og i naturen for både private grupper og firmaer.
Han afvikler således alt lige fra polterabend-
events til flere dages kurser i både hav- og surfkajak
samt ture i Danmark og eksempelvis Færøerne samt
teambuildingkurser i Nationalpark Thy.
Og lige med undtagelse af de kolde vintermåne-
der, går det løs på stranden ved Klitmøller, der er
Cold Hawaiis hjemsted for surfere. Her afvikler Jes-
per Tilsted blandt andet Wave and Fun, som er et to
timers kursus Sit on Top-kajaksurfing. Man kan som
regel finde Jesper på stranden i Klitmøller om som-
meren, hvis man ikke har aftalt andet på forhånd.
- Her står jeg med min legekasse, som er en trailer,
jeg selv har konstrueret, og som indeholder Sit on
Top-surfkajakker samt andet udstyr. Har man ikke
aftalt et kursus på forhånd, kan man booke sig på
et hold direkte ved traileren på stranden. Og er der
ikke bølger til at afvikle surfkajak-kurser, så er trai-
leren også pakket til en omgang kajakpolo, forklarer
han.
Sit on top-surfkajakkerSit on Top-surfkajakkerne, som Jesper Tilsted også
forhandler i sin butik, kan man leje, når man har
booket sig på et kursus. Og den lille buttede Sit on
Top-surfkajak har Jesper Tilsted valgt at benytte,
fordi den har en god stabilitet samtidig med, at den
har alle de gode egenskaber, som man kender fra
surfbrættet. »
18 Magasinet kano&kajak · nr. 1 · januar 2014 Magasinet kano&kajak · nr. 1 · januar 2014 19
- I en Sit on Top-surfkajak kan man hurtigt komme op i kajak-
ken igen, når man kæntrer. Og det gør man, når man er ude at
lege i bølger. Man kan i en Sit on Top få den samme fornemmelse
som surferne af at ride på en bølge. Og dem har vi jo rigtig mange
af ved de danske kyster og ikke mindst her i området, som sur-
fere fra hele verden valfarter til, forklarer Jesper Tilsted.
Cold Hawaii er surfernes betegnelse for kyststrækningen i
Thy mellem Agger i syd og Hanstholm i nord, hvor der er intet
mindre end 29 gode surfspots. Cold Hawaii har fået sit navn, fordi
området har nogle helt særlige vindforhold, der minder om dem
på Hawaii.
Jesper Tilsted var blandt den gruppe unge kajaksurfere i Thy,
der var med til at få kajaksurf ind som en afdeling i en klub, nem-
lig Thisted Ro- og Kajakklub. Som nyuddannet EPP3-instruktør i
surfkajak tager han nu skridtet fuldt ud, og har nu også etableret
sig med sin forretning udenfor klubbens regi.
Butikken skiller sig udI butikken vil Jesper Tilsted og hans far, Hans Peter Tilsted, gerne
skille sig lidt ud fra mængden med udstyr, der ikke kan købes an-
dre steder. De er blevet eneforhandlere i Danmark for det portu-
gisiske firma RPF, der laver gode kajakker i en mellemprisklasse.
- Men en af grundene til, at det blev netop det firma vi tog
ind, var deres gode surfpakke. Og her er det interessante deres
Sit on Top-kajak, Shark, som en nogenlunde habil kajakroer kan
sidde i med det samme. Det er også en god kajak at starte i som
nybegynder, forklarer Jesper Tilsted.
En anden speciel ting hos HP Kajak & Fritid er kajakker for
børn mellem 3-7 år. Det er Miquel minikajakker, der er specielt
designet til helt små børn.
- De kajakker, som er på markedet til børn, er så brede at helt
små børn dårligt kan padle i dem. Og hvorfor det, kan man spørge
sig selv. Så de små kajakker designet til helt små børn er et andet
speciale i vores butik, siger han.
Udover de helt specielle mærker og modeller har HP Kajak &
Fritid også salg af våddragter og andet udstyr samt helt almin-
delige havkajakker. Planen er at holde den fysiske butik åben om
eftermiddagen alle hverdage året rundt – men indtil videre er det
en god idé at ringe først, så kan Jesper eller Hans Peter hurtigt nå
frem til butikken.
Man kan ligeledes gå ind på HP Kajak & Fritids hjemmeside,
hvor man kan læse mere om kurser, som ligeledes kan bookes via
hjemmesiden samt finde webshoppen på hpfritidogkajak.dk
Og man kan i en Sit on Top få den samme fornemmelse som surferne af at ride på en bølge...
← Jesper med sin "legekasse".
Super Malik
Super Malik er hybridkajakken, der kombinerer havkajakkens stabilitet og lastevne med turkajakkens hurtighed og lave vægt.
KANO - OG KAJAKVÆRKSTEDET | TLF. 45883887 | WWW.KANOBYG.DK
kr. 14.995,- Glasfiber/carbon, vægt ca. 20-21 kgkr. 19.995,- Ren carbon, vægt ca. 18-19 kg
SuperMalik_annonce_jan_2014.indd 5 16/01/14 16.31
20 Magasinet kano&kajak · nr. 1 · januar 2014 Magasinet kano&kajak · nr. 1 · januar 2014 21
+ Instruktørsamling
+ 9. og 11. maj
+ Kerteminde Kajakklub
Sæt kryds i kalenderen d. 9.-11. maj, hvor DKF sammen med Kerteminde Kajakklub afholder instruktørsamling 2014.
+ Dialogmøder
+ Kano og Kajakklubben Limfjorden den 27/1
+ Aarhus Kano og Kajakklub den 28/1
+ Kolding Kajakklub den 5/2
+ Sundby Roklub den 6/2
+ Tilmelding og flere informationer: kano-kajak.dk
DKF’s strategi for tiden frem til 2020 skal fastlægges. I den forbin-
delse afholder DKF’s bestyrelse fire strategi- og dialogmøder rundt
om i landet i løbet af januar og februar 2014. Her kan alle interesse-
rede deltage og give deres mening til kende om fremtidens DKF.
MAGASINETS DEADLINESNæste nummer af Magasinet Kano & Kajak udkommer:
19. marts 2014.
Deadline for materiale sendt til redaktionen er: 21. februar 2014.
Deadline for indtastning af modtageradresser er: 28. februar 2014.
+ Sidste frist for tilmelding til Temadag og Årsmøde
+ Fredag den 28. februar
Tilmelding og flere informationer kano-kajak.dk
På Temadagen den 22. marts 2014 vender klubbernes repræ-
sentanter sammen med DKF’s bestyrelse og DKF’s ansatte
nogle af de vigtigste emner, der rører sig inden for kano og
kajak. Der udvikles idéer og deles erfaringer og så spiser vi
sammen og "netværker" til de sidste ikke længere kan stå.
Dagen igennem vil der være workshops, info- og caféar-
rangementer, ligesom der vil være rig mulighed for mere
uformel snak i kroge og på gange.
Der er mulighed for overnatning, så man veludhvilet kan
være klar til årsmødet dagen efter, hvor retningen for for-
bundets arbejde stikkes ud.
Årsmødet er DKF’s øverste myndighed (svarende til en ge-
neralforsamling) og her lægges linjerne for det kommende
års aktivitet. Det er også her, du kan møde den største
forsamling af landets kano- og kajakklubledere. Vil du være
med til at lægge linjerne, skal du møde op d. 23. marts 2014 i
Idrættens Hus. Alle klubber har stemmeret og kan møde op.
Ligeledes kan alle stille forslag til årsmødet.
+ Kursuskalender
Datoer for planlagte kurser er klar.
Følg med på hjemmesiden, hvor kur-
serne bliver beskrevet og i shoppen,
hvor de udbydes til salg. Bemærk at
klubberne har mulighed for at få op-
rettet flere kurser/prøver ved behov.
F.eks. hvis der er otte i en klub, der
gerne vil til prøve.
En ny kæreste medfører nye aspekter i ens liv. Det medfører nye oplevelser og fremfor alt medfører det, at man møder nye mennesker. Men nogle gange er man faktisk så heldig, at man møder en ellers ukendt kultur. Jeg tror godt, jeg vidste, at mit liv fra nu af ville blive præget lidt af kano og kajak og jeg tror også, jeg i udkanten af bevidst-heden var klar over, at man er en smule forskellige som par, når den ene bliver både fysisk og psykisk utilpas uden træning og vandkontakt, mens den anden (læs: mig) ikke har nogen form for erindring om nogensinde i sit liv at have sat sig et mål, der krævede fysisk udfoldelse.
Kano og kajak fylder! Jeg har gennem de sidste måneder lært, at man skal udvise entusiasme, når master +40-kæresten, har ramt 04.04 RENT på ergometeret. Jeg har rettet så mange kommaer i Magasinet Kano & kajak, at jeg har oparbejdet en amatørnicheviden inden for vinterroning, korrekte pagajtag, og Danmarks næstbedste kanoroer. Jeg har klokken 6.15 (!) en søndag morgen siddet meget stille på førersædet, da bilen, (in-deholdende tre sammenbidte roere, der skulle smides i vandet i Bjerringbro til anden etape af Tour de Gudenå) brød sammen ved Skanderborg Syd. Jeg har taget kampen om, at neoprensko fyldt med åvand og fodsved, som et minimum skal vaskes (grun-digt) i Sanex under bruseren, inden de skal gøre sig nogen for-håbninger om at stå til tørre på radiatoren. Jeg har måtte sande og acceptere, at træning tager tid. Og nærmest permanent har jeg en vammel våddragt hængende til tørre i brusekabinen.
DM i ergometerDen sidste kajakoplevelse, jeg har deltaget i, var DM i ergome-ter i Rødovre Centrum. Jeg havde ikke behøvet at tage med, men jeg ville selvfølgelig gerne se, om al træningen bar frugt. Min bedste ven Steffan bor i Rødovre og jeg vidste, at de fleste butikker i centeret havde 50 % udsalg. Desuden ville det jo også være dumt – var både mig og Steffan enige om – at gå glip af så mange mænd med pæne, svedige overkroppe.
Men det var slet ikke noget af det, som kom til at fylde dagen.
Jeg har på fornemmelse, at kajakverdenen i Danmark er en lille verden. Den lille verden var det rart at gå rundt i og høre lidt med til på sidelinjen for en eftermiddag. For vi blev grebet af stemningen! "Det er ham der, som er the shit", hørte jeg mig selv hviske med kendermine til Steffan, da Rene Holten Poulsen trådte op til A-finalen. Jeg så, Steffan stå med adrenalinspændte øjne og pløje programmet igennem for at finde de heats, vi SKULLE se. Jeg hørte også mig selv råbe højt
og heppende og jeg fik et overvældet, lykkeligt kram af frem-med kvinde, da hendes søn lige akkurat vandt bronze på en 200 meter. Jeg oplevede til min glæde, at gulvet var dækket af bradepander med chokoladekage i, og at det her lige så meget var ungernes dag, som det var seniorenes.
Dagens yngste deltagerFor ét heat efter seniorenes A-finale, trådte dagens yngste del-tager ind på scenen. Estrid Nielsen på 9 år. Estrid fra Hvidovre, som uden skyggen af benovelse satte sig op på maskinen og med en konstant gennemsnitsfart på 7 km/t og vilje i øjnene gennemførte sit løb.
Det var tydeligt, selv for mig, at de to andre piger i U12 200-meterfinalen, Anna Find Hansen og Pernille Hostrup fra Vallensbæk, havde trænet hårdt og flot til deres løb, og det blev også ret hurtigt tydeligt, at Estrid ikke havde en chance. På et tidspunkt forsvandt Estrids lille pil endda helt ud af storskær-men, så langt var hun efter. Da Anna og Pernille var i mål, var Estrid tydeligt mere træt end dem og kun halvvejs. Men uden en eneste trækning af skuffelse eller nederlag fortsatte hun i "steady" tempo og helt egen stil i mål. Hun fortsatte i mål til en uundgåelig bronzemedalje og det til dagens største heppe-
koncert. "Hun har kun roet 14 dage", kom det hviskende omme bag fra, og lige så stille blev hvisket ført videre rundt blandt publikum.Det var fantastisk at opleve et publikum af forældre, elitero-ere og tidligere topatleter, trænere og dem, der har trænet som sindssyge, kun for at se en bronzemedalje forsvinde på grund af sølle 12 hundrededele, stå der og klappe Estrid i mål. Ikke påta-get eller med overbærende mine, men med glade og varme øjne og med en støtte, som gør at Estrid ikke tabte, men forhåbent-lig bibeholdt sin synlige og uimponerede tro på, at hun gjorde det bedste, hun kunne og at det var godt nok.
Så jo, jeg skal gerne være chauffør landet rundt (på trods af at kano- og kajakklanens medlemmer alle som én åbenbart står forbandet tidligt op), og jeg skal gerne bage chokoladekage en masse, og måske skal jeg nok vænne mig til, at hele hytten nogle dage stinker som bunden af Vejle Å, men mest af alt skal jeg glæde mig til DM i ergometer 2015, hvor et års træning med tanken om en bronzemedalje og oprigtig opbakning forhåbent-lig igen gør, at Estrid stiller op med den største selvfølgelige tro på egne evner og muligheder. For det var hendes selvsikre øjne og lille oksende krop, der gjorde en ellers fantastisk dag mest uforglemmelig for en ny beboer i kajak-land.
TEK
ST: A
NN
E S
TEFF
EN
SEN
KLU
MM
EN
+ Polotræner 1
+ 1. og 2. marts
+ GIV
I samarbejde med GIV afholdes
Polotræner 1 kursus i weekenden
1.-2. marts. Læs om tilmeldings-
procedure på kano-kajak.dk.
22 Magasinet kano&kajak · nr. 1 · januar 2014 Magasinet kano&kajak · nr. 1 · januar 2014 23
TRÆNING
– Supplerende træning
til kano- og kajakroere
Hans Høj, som er kajakroer i Skovshoved Roklub, har gjort sig nogle gode erfarin-ger med ThoraxTrainer
Jeg har købt min egen ThoraxTrainer, som jeg har trænet på hjemme
gennem hele 2013. Den har været min eneste overkropstræning
sammen med noget rigtigt langrendsskiløb på sne, og en lille smule
vintersvømning i svømmehal. Jeg har slet ikke været på vandet i
kajak fra oktober til maj.
I april testede jeg kajakformen tre gange på kajakergometer, som
jeg tidligere år har trænet ret meget. Men i april slet ikke brugt et
helt år. Til min store glæde viste det sig, at jeg lavede en 12 minut-
ters test, kun 20 meter under min personrekord.
I maj var jeg for første gang i kajak i syv måneder. Det var
"handicap-løbet" i Hellerup, hvor jeg fint roede op med dem, som jeg
plejer at ligge på niveau med, trods de fleste havde trænet seriøst
kajaktræning hele vinteren.
Min pointe er naturligvis ikke at undlade traditionel kajaktræ-
ning, som jeg selv har gjort i denne ene vinter. Men jeg har oplevet,
at ThoraxTraineren er yderst effektiv træning til kajakroning, og det
syntes jeg er meget interessant.
Jeg er overbevist om at ThoraxTraineren i kombination med
traditionel kajaktræning kan give rigtig flotte resultater i kajak. Den
giver i øvrigt også en super form til andre sportsgrene, f.eks. svøm-
ning, cykling, løb og naturligvis skiløb, både alpint og selvfølgelig
også langrend. Det ved jeg, da jeg selv både har lavet Vasaløb,
Ironman og ni gange Tour de Gudenå 120 km.
Ved morgenhjemmetræning har jeg sparet meget tid, da der ikke
skal bruges tid på transport, tøjskift og et ekstra bad. Eftermiddags-
og aftentræning tager jeg ofte foran TV og slår to fluer med et smæk
på den måde.
I sommers har jeg trænet udendørs på Thorax-Traineren, det er
faktisk også en super god løsning.
Min konklusion er, at kajakroere fint kan tænke ThoraxTraineren
ind som et yderst effektiv supplement, og en frisk fornyelse i en til
tider lidt kedelig vintertræning. Det være sig både som hjemmetræ-
ning og naturligvis også som klubtræning.
Vinterroning
Når det bliver mørkt og koldt om efteråret, er det ikke let at ro så
meget, som man måske gerne ville. Når søer og hav fryser til is, er
det naturligvis helt umuligt at ro, men også hvis man arbejder eller
studerer i dagtimerne, og det er mørkt om aftenen. Eller når det
blæser, og bølgerne er for høje til, at det er forsvarligt at ro på det
iskolde vand. Mange klubber giver i øvrigt slet ikke begyndere lov
til at ro på det iskolde vand.
TEKST: HANS HØJ, SKOVSHOVED ROKLUB
FOTO: MODELFOTOS OG PRIVAT
ThoraxTrainer»
24 Magasinet kano&kajak · nr. 1 · januar 2014 Magasinet kano&kajak · nr. 1 · januar 2014 25
Hvad gør man så, når man stadig gerne
vil holde sig i form og i øvrigt gerne vil have
aktivitet i sin klub?
Oplagt til vintertræningThoraxTrainer er en træningsmaskine,
hvor man laver samme stagebevægelse
som i langrendsskiløb. En bevægelse
som ligger utroligt tæt på bevægelsen i
kano- og kajaktaget. Faktisk træner mange
langrendseliteløbere kajak om sommeren,
netop fordi man bruger de samme muskler
i begge sportsgrene. Derfor er det ligeså
oplagt, at kajakroere træner langrendsski i
vinterperioden.
ThoraxTrainer aktiverer alle store
muskelgrupper i kroppen på samme tid, og
giver derfor en meget effektiv træning af
konditionen i kombination med styrketræ-
ning for overkrop og ben.
Den er samtidig en meget effektiv
træning af coremusklerne eller kropstam-
men. Endnu mere effektivt end kajak og
roning. ThoraxTraineren giver også rigtig
god træning til læg-, lår- og baldemuskler,
fordi man i hvert stagtag trykker imod med
benene. Man laver en dyb knæbøjning til
næsten 90 grader hvert stavtag.
Man kan lave mange forskellige øvelser
i maskinen, f.eks. ved at gå op på tæerne
eller at hoppe for hvert stavtag enten på to
ben eller et ben ad gangen. På denne måde
udvider man sin træning til også effektivt
at træne sine ben.
Stagning på et ben udfordrer og træner
coremuskler og benmuskler endnu mere,
og har i undersøgelser vist sig at forbedre
både løbe- og cykelkapacitet hos veltræ-
nede triatleter.
Individuel træning på ThoraxTrainerMan kan naturligvis købe sin egen Thorax-
Trainer til en yderst effektiv hjemmetræ-
ning, der også let kan gå op med samvær
med ens børn. Men de 15-25.000 kr. som
maskinen koster, er nok i overkanten
for mange og passer nok bedre ind i et
klubbudget. Her kan den samme maskine
bruges af alle klubbens medlemmer.
10-30 minutters træning 2-4 gange om
ugen er nok til, at selv meget ambitiøse
motionsroere fint kan holde formen hen
over en lang vinter, alene ved træning på
ThoraxTrainer!
Modstanden kan justeres fra let til tung
belastning. Ved let belastning, kan man
køre i højt tempo og derved primært træne
kondition. Ved tung belastning vil man køre
mere seje tag og dermed primært træne
styrketræning. Hvis man er stærk nok til,
at forsætte i højt tempo når belastningen
øges, kommer man let op på maksimal puls.
Man kan med stor fordel køre inter-
valtræning på maskinen ved at ændre
belastningen op og ned. Det gør man med
den ene fod, uden man behøver at afbryde
træningen.
VinterklublivMange roklubber oplever at aktivitetsni-
veauet falder voldsomt i vinterperioden.
Der tabes mange medlemmer hen over vin-
teren. Især mange nye har "glemt" klubben,
og kommer ikke igen, når det bliver forår.
Mange vælger i stedet at betale for at
træne i motionscenter i vinterperioden.
Holdtræning med ThoraxTrainerHoldtræning med ThoraxTrainer er en
oplagt mulighed for at holde et højt
klubaktivitetsniveau om vinteren. Har man
flere maskiner, vil flere kunne træne sam-
men, lige som ved spinning som motions-
centrene har kæmpe succes med.
Det bedste er, hvis en træner viser et pro-
gram, de øvrige følger. Med variation i form
af intervaltræning og forskellige teknikker
med arm- og benbevægelse. Det bliver
sjovere og mere effektivt, samtidig med, at
tiden ikke føles så lang.
Der skal nok komme et par glade be-
mærkninger og et godt grin undervejs, og
så er det jo oplagt at kombinere med lidt
klubhygge efter træningen.
Ski ’n’ rowHvis klubben allerede har roergometere, er
ski ’n’ row en oplagt mulighed.
Idéen er, at et hold træner på to forskel-
lige typer maskiner. Efter fem minut-
ters træning skifter hver person mellem
ThoraxTraineren og f.eks. en Concept
2-romaskine.
Når overkroppen er godt arbejdet igen-
nem på ThoraxTraineren, skifter man over
til roergometeret, hvor det primært er be-
nene, der arbejder. Sådan skifter man hvert
5. minut mellem de to maskiner.
Det betyder, at man kan træne hårdere
og mere effektivt, samtidig med, at fem mi-
nutter er mere overskueligt. Holdet bestem-
mer selv, hvor mange gange man skifter. 30,
40-50 eller 60 minutter? Den enkelte kan stå
af undervejs, når man har fået nok.
Det vil også være muligt at kombi-
nere med andre træningsmaskiner eller
metoder, f.eks. med kajakergometer eller
vægttræningsøvelser og mave-ryg-øvelser
på gulv.
Et rent dansk produktThoraxTrainer er udviklet af danske
langrendseliteløbere, den produceres og
sælges i Kokkedal. Se mere på thoraxtrai-
ner.com
Her kan du også få flere råd og vejled-
ning om træningsmetoder mm. Du kan
finde flere film og tv-klip, hvor du kan se
maskinen i brug.
ThoraxTraineren findes i to model-
serier. En med vindmodstand og en med
magnetmodstand. Vindmodstanden er af
samme type, som i et kajakergometer og
et roergometer. Magnetmodstanden giver
mulighed for større forskel mellem tung og
let belastning og arbejder helt lydløst.
Begge modelserier kan leveres med compu-
ter, der måler og viser din præstation.
Man har et par rigtige skistave i hæn-
derne, som er fæstnet i en glideskinne i
gulvniveau. Det giver en super god for-
nemmelse, som ligger meget tæt på ægte
langrendsskiløb.
En ThoraxTrainer kan anvendes
mange steder...
26 Magasinet kano&kajak · nr. 1 · januar 2014 Magasinet kano&kajak · nr. 1 · januar 2014 27
I mange år har det været Suunto, som har
været med bjergbestigerne på toppen af
Mount Everest, og Suunto har været et
stort navn hos dykkere. Firmaet har nemlig
i rigtig mange år leveret det ypperste inden
for elektroniske kompasser og højde- og
dybdemålere til at have på armen. De har
været så etablerede inden for disse felter,
at de knapt har gidet reklamere for sig selv.
Hvorfor der garanteret vil være læsere, som
aldrig har hørt om dem.
De kom dog lidt sent ud af starthullerne
med hensyn til at bygge GPS ind i deres
armbåndsure, men nu er de – med bl.a. de-
res Ambit-modeller – for alvor kommet ind
i kampen. Ambit2 er en fuldblodstrænings-
GPS, der nytænker hele strukturen i et
træningsur. Det er naturligvis sådan, at at-
leter inden for forskellige sportsgrene har
forskellige behov, og i stedet for at prøve
at dække alt fra starten fra fabrikkens side,
så satser Suunto på, at brugerne selv er i
stand til at udvikle konceptet med apps.
Når jeg skal teste den her slags elektro-
niske tingester, undlader jeg at starte med
at læse brugsanvisningen. Så finder man
nemlig hurtigt ud af om navigationen på,
og opsætningen af enheden er intuitiv,
hvilket den helt klart er i dette, bl.a. fordi
der ikke er ret meget at finde rundt i. Det
første man opdager er, at det ikke er på
selve enheden, at mulighederne findes.
Ambit2 er født med en række forudindstil-
lede opsætninger til en masse forskellige
sportsgrene, men når jeg nu ror kano og
kajak, så er alpint skiløb ikke interessant i
det daglige, og prøver man løbeprogram-
met på en kanotræning, vil urets visning
af ens vertikale bevægelse være temmelig
overflødig. Derfor må man ret hurtigt i
gang med at arbejde på sin computer. Man
installerer Suuntos program "Movescount"
og kobler enheden til via USB, og pludselig
giver det hele overordentlig god mening.
For i Movescount bliver mulighederne
rigtig mange. Her lavede jeg hurtigt en
personlig kanoopsætning og "ombyg-
gede" den medfødte løbeopsætning til
mine ønsker. Jeg kunne også nemt gøre
de overflødige menuer passive, så de ikke
vises i uret.
Mine første appsJeg var hurtig til at blive brandirriteret over,
at distancemåleren i uret gik ned til at vise
én decimal, når man rundede 10 kilometer,
og jeg nåede ligefrem at anfægte det til
supporten. Jeg mener jo, at når man måler
et maratonløb med tre decimaler, så er én
for upræcist. Lidt sent kom jeg så i tanke
om, at der måske var en app, der kunne løse
det. Det var der (Distance hedder den), og
dermed var problemet løst. Når man sætter
sin sportsgrene op, vælger man ganske
enkelt appen i det felt, hvor man vil have
sin distance vist, synkroniserer mellem
computer og enheden, og så afsted.
Ambits indbyggede accelerometer –
bevægelsessensor, ligesom i skridttællere
– kan via en app fortælle dig, hvor mange
tag du tager i kajakken pr. minut, men det
kræver selvsagt, at din Suunto sidder på
armen, så den kan mærke bevægelsen.
Det virker upåklageligt, men det er ikke
noget, jeg personligt kommer til at bruge,
fordi min GPS altid sidder på båden. Dog
kan jeg sagtens forestille mig trænere,
der kan se det smarte i grundigt at kunne
analysere roernes træning ud fra antallet
af tag. Ellers er denne kadencemåler, den
feature der gør, at Suuntoen kan bruges til
indendørs svømning. Den tæller simpelt-
hen svømmetag, og kan beregne baner og
dermed distance.
Antallet af apps på Movescount nærmer
sig pt. 4000. Det er naturligvis ikke alle, der
er lige anvendelige, men tanken, at mulig-
hederne fremover nærmest er uendelige,
tiltaler mig i høj grad. Du kan få apps, der
hjælper dig til at estimere et halvmaraton-
løb, én der kan tælle, hvor mange gange
du når toppen af en trappe eller bakke, du
kan få dig en virtuel modstander, og en app
der fortæller dig, hvornår du skal spise den
næste gel-bar.
Rundt omkring i kajakverden findes mas-
ser af teknisk kløgtige folk, så jeg venter
spændt på, om der dukker flere deciderede
kano- og kajak-apps op. Alle kan i teorien
designe apps, men jeg vil dog sige, at dette
er på den anden side af min fatteevne. Men
der er masser ingeniørtyper i vores sport,
som vil elske denne mulighed.
Super GPS og pulsmodtagerJeg har alt for mange gange siddet i min bil
og ventet på at min kort-GPS skulle finde
satellitter, eller jeg har måtte lægge min
gamle løbe-GPS stille på jorden, for at den
kunne få ro til at få signal.
Dette er Suunto komplet ligeglad med.
De allerfleste gange finder den satellit-
terne i løbet at ét sekund, og den behøver
ANMELDELSE
Suunto Ambit2 Black HRFirmaet Freesports.dk har anbefalet denne lækre og
vandtætte outdoor-GPS til en anmeldelse her i Magasinet
ikke at ligge stille. Som en lille overbevi-
sende test, fandt min Ambit signal i løbet af
tre sekunder med 130 kilometer i timen på
motorvejen.
Desuden skulle Suuntoen som noget
særligt kunne måle med GPS, når man
svømmer udendørs. Årstiden taget i be-
tragtning synes jeg, at det er ok, at jeg ikke
har afprøvet det, men min Ambit skal med
sikkerhed med mig på den årlige fjord-
svømning over Vejle Fjord til sommer.
Ambit er desuden forsynet med en algo-
ritme, der kombinerer GPS-modtagelsen
med bevægelsen i uret, så uret kan estimat-
beregne din distance og hastighed, selvom
du løber under f.eks. en viadukt og mister
GPS-signal. Dette gør Ambit ekstrem præcis
i målingerne.
Til denne model medfølger et pulsbælte,
der sidder behageligt og giver fine stabile
signaler. Ambit2 logger hvert eneste puls-
slag, hvilket skulle være helt unikt. Faktisk
er det så unikt, at Suunto, ifølge den
danske importør Freesports, ligefrem bliver
benyttet af hjertelæger til at overvåge
patienter over tid.
Med andre ord, fremstår Suunto dybt
seriøse, og for alle der elsker analyse af træ-
ningsdata, er Movescount ganske enkelt et
slaraffenland.
Navigation og vejrstationUret har indbygget barometer og kompas.
Dette kan synes overflødigt i den daglige
træning, men til sommerens langture er
det en fantastisk luksus af have med sig.
Og faktisk må jeg sige, at især barometret,
er blevet en daglig brugt feature. Det viser
lufttrykkets udvikling henover de seneste
27 timer. Der findes i øvrigt en app, der kan
alarmere ifald lufttrykket falder drastisk,
så man kan blive advaret, hvis det er på
tide, at kigge efter en lejrplads i en fart på
langturen. Ambit kan også bruges til almin-
delig GPS-navigation, og den rute du vil
følge, tegner du enkelt og let i Movescount.
Omvendt så logger Ambit dine ture, så du
efter at have overført dem til compute-
ren, kan se turen på et kort. Dine ruter og
moves (træningspas), som de kaldes, kan du
derefter dele med andre brugere. Akkurat
som det kendes fra bl.a. Endomondo.
Masser små lækre detaljerJeg har noteret mig en masse småting, der
skal med her. F.eks er skærmens baggrunds-
lys så kraftigt, at jeg helt automatisk er
begyndt at bruge det til at lyse for mig, når
jeg f.eks. skal finde nøglehullet på bilen, og
det er rigeligt kraftigt til at finde forsvund-
ne strømper i et mørkt telt.
Det nederste af skærmens tre datafelter
kan skiftes, så man f.eks. i barometeret kan
se både klokkeslæt, solopgang, solnedgang,
en referencehøjde og temperatur. Sidst-
nævnte termometer fungerer naturligvis
ikke, når uret sidder på en varm arm, men
på kajakkens urholder er det en god ting at
have med sig.
På ur-siden kan det nederste felt skifte
mellem ugedag, strømniveau, sekunder og
alternativ tid.
Man kommer til at oplade måske
ugentligt, alt efter hvor meget man bruger
GPS’en, så det er rart at kunne følge mæng-
den af strøm, og for at spare går skærmen
simpelthen ud, hvis uret ligger stille, og
tænder så snart man rører uret igen.
Små minusserDer er naturligvis også detaljer, jeg kunne
ønske anderledes. Selve uret mangler
dansk sprog, selvom det findes i Moves-
count, og så synes jeg, at tallene på øverste
og nederste felt er alt for små. Når jeg
løber, kan jeg ikke se dem ordentligt, og der
er faktisk masser af plads til større tal på
skærmen.
Noget andet som ikke er lykkes mig,
er at få min Ambit parret med min Vaaka-
kadencemåler. Vaaka mener, at det sagtens
kan lade sig gøre, og det tror jeg på, men
jeg har i skrivende stund ikke haft succes.
Sidst med ikke mindst, synes jeg, at det
tager lidt lang tid at indlæse uret, når jeg
kobler det til pc’en.
Den samlede vurderingAlt i alt en fremragende trænings-GPS, der
byder på fantastisk mange muligheder. Den
virker ekstremt solid, og kan forhåbentlig
klare mange år med vandpåvirkningen
under kano- og kajaktræning.
Der findes mange modeller og designs.
Seks modeller af Ambit2, og så er det værd
at bemærke at Freesports har hamstret
hele restlageret af forgængeren Ambit, så
det er muligt at få denne model hos dem
til en god pris. Freesports skal i øvrigt nok
rådgive, alt hvad de kan, når du skal vælge
model, og de vil hellere end gerne vejlede
med opsætning og apps, så kunderne får
det optimale udbytte.
Se mere på freesports.dkSuunto Ambit2 HR Black koster pt 3139,-
hos freesports.dk
Ambit2 - træningstilstand
Ambit2 - barometertilstand
TEKST OG FOTO: ANDERS KRINTEL
SAMMEN
TALENTUDVIKLINGSTYRKEST
ÅR
SILKEBORG
28 Magasinet kano&kajak · nr. 1 · januar 2014 Magasinet kano&kajak · nr. 1 · januar 2014 29
ELITE
SILKEBORG STÅRSAMMEN OMAT STYRKE TALENTUDVIKLING
EliteSilkeborg skal styrke og målrette talentudviklingen af unge atleter mellem 13-18 år i eliteidrætten
TEKST: LARS BO
FOTO: JENS THYBO
»
SAMMEN
TALENTUDVIKLINGSTYRKEST
ÅR
SILKEBORG
30 Magasinet kano&kajak · nr. 1 · januar 2014 Magasinet kano&kajak · nr. 1 · januar 2014 31
Både nationalt og internationalt befinder roerne fra Silkeborg
Kajakklub sig på et højt niveau. Men roernes muligheder for at blive
endnu bedre og vinde endnu flere medaljer får nu et løft gennem et
nyt elitesamarbejde, EliteSilkeborg.
Syv idrætsklubber og Silkeborg Kommune står i samarbejde med
Team Danmark bag foreningen EliteSilkeborg. De syv klubber re-
præsenterer foruden kajak, fodbold, håndbold, rosport, mountain-
bike, golf og orienteringssport.
Syv fyrtårne- Sammen med Team Danmark har kommunen peget syv fyrtårne
ud, som alle markerer Silkeborg indenfor eliteidrætten. I samarbej-
de skal vi nu prøve at løfte eliteidrætten op på et højere niveau, og
det er et samarbejde, vi ser frem til, siger formanden for Silkeborg
Kajakklub, Peter Nyegaard Jensen.
Overbygningen i EliteSilkeborg skal skabe rammerne for at
udvikle et talentmiljø på internationalt niveau, så de unge talenter
bliver i stand til senere at præstere på seniorniveau.
- Gennem vores kraftcentersamarbejde med DKF og vores
sportscollegesamarbejde med fodbold, cykling og håndbold har vi
i forvejen støbt et solidt fundament og sat vores talentudvikling
fra 12 år til OL på skinner. Det skyldes ikke mindst det formidable
arbejde, cheftræner Finn Pape laver sammen med hjælpetrænere
og med stor forældreopbakning. EliteSilkeborg ser jeg som det næ-
ste naturlige skridt for at løfte vores talentarbejde op på et endnu
højere niveau, siger Peter Nyegaard Jensen.
Han peger på, at samarbejdet i EliteSilkeborg giver kajakklub-
ben adgang til resurser, som den alene vil have svært ved at løfte
økonomisk.
- Med EliteSilkeborg får klubberne et samlet resurseløft på områ-
der, som mange hver for sig vil have svært ved at løfte. Også vores
klub. Det er områder som massage, fysioterapi, fysisk træning,
mental træning og vejledning i sund kost og ernæring. For vores
cheftræner Finn Pape bliver der også rig mulighed for erfarings-
udveksling og sparring med de øvrige elitetrænere i EliteSilkeborg,
påpeger Peter Nyegaard Jensen, som efter den stiftende general-
forsamling er blevet næstformand i EliteSilkeborg. Formand er
fodboldklubbens talentchef, Jesper Stüker.
Styrker fællesskab og stolthedFor Silkeborg Kommune er baggrunden for initiativetet et ønske
om, at eliteidrætten kommer til at spille en væsentlig rolle i kom-
munens udviklingsstrategi frem mod 2024. Derfor er foreningen
EliteSilkeborg åben for andre idrætsklubber, der har et ambitiøst og
målrettet arbejde med sin ungdomselite.
- Eliteidrætten inspirerer og skaber oplevelser, som bidrager til et
positivt omdømme og til at styrke fællesskabet og stoltheden i Sil-
keborg Kommune. Med EliteSilkeborg ønsker vi gennem målrettede
og langsigtede tiltag at løfte atleternes sportslige niveau indenfor
de sportsgrene, hvor Silkeborg i forvejen står stærkt på eliteplan. Vi
ønsker at skabe et bedre og stærkere elitemiljø i Silkeborg, sagde
daværende borgmester Hanne Bæk Olsen ved præsentationen af
EliteSilkeborg.
↑ De syv klubber i foreningen EliteSilkeborg
repræsenterer kajak, rosport, fodbold, hånd-
bold, golf, mountainbike og orienteringssport.
32 Magasinet kano&kajak · nr. 1 · januar 2014 Magasinet kano&kajak · nr. 1 · januar 2014 33
KAJAKPOLO
TEKST OG FOTO: LARS BO
Jeg forstår ikke mange meter af trænerens
tilråb til spillerne på vandet. Måske er mit
sprogøre heller ikke helt vågent denne
lørdag morgen klokken lidt over syv.
For mit øre lyder det som polsk, men
om det er polsk, tysk, engelsk, svensk
eller dansk gør ikke den store forskel for
mig som tilskuer. Sproget på vandet kan
alle forstå, for i kajakpolo er spillet og de
taktiske dispositioner til at forstå på tværs
af alle sprog.
Kampen, jeg overværer, er i damernes
indledende gruppespil, hvor Danmark
har et enkelt hold med, Neptun Blacktip.
Polo på polsk og
andre sprog
Den første weekend
i januar afviklede
Odense Monkeys sit årlige
Canoepolo International i
universitetets svømmehal
Danskerne er tændte fra morgenstunden
og tager modstanderne på sengen med
effektivt forsvarsspil og en lynhurtig
kontrafase.
Det får modstandernes – MOSW
Choszczno – træner til at give sine spillere
et wake-up call. Der skal spilles med større
tålmodighed i angrebet og ikke afsluttes på
halve chancer. Og så skal forsvaret hjem i
en fart efter brændte forsøg.
De polske piger lytter efter, og kampen
udvikler sig til en taktisk affære, men i sid-
ste ende bliver det danskerne, der trækker
det længste strå med en sejr på 4-2.
I kø for at være med
Odense Canoepolo International er gået
hen og blevet stævnet, som slår sæsonen
i gang for nogle af de bedste europæiske
klubhold. Faktisk står klubber i kø for at
være med, så mange, at Odense Monkeys
må afvise nogle.
Forholdene i svømmehallen er også – får
jeg fortalt – perfekte med en standard, der
på internationalt niveau rangerer banen
som nordeuropas bedste.
På hjemmebane er Odense Monkeys
herrer opsat på at gøre en god figur i
det skrappe internationale selskab, men
”aberne” får allerede i første kamp en tysk
lektion af Hamburg og tørre tæsk med et
2-8 nederlag. Senere på dagen bliver det
også til nederlag til MOSW Choszczno,
inden lidt opmuntring med uafgjort mod
Sweden NT.
Samlet slutter Odense på niendepladsen
blandt de 12 deltagende herrehold. Bedre
går det for Neptuns damer, der napper
bronzepladsen blandt de seks deltagende
damehold. I begge rækker går guld og
pokaler til tyske hold. Hos herrerne Team
Hannover og hos damerne Göttingen/
Hamburg.
Læs mere om stævnet på
www.facebook.com/OdenseMonkeys
34 Magasinet kano&kajak · nr. 1 · januar 2014 Magasinet kano&kajak · nr. 1 · januar 2014 35
INTERNATIONALT
fra Californien
TEKST OG FOTO: JESPER SØRENSEN M.FL.
Kajakroere fra hele verdenen søger til Californiens særprægede natur og floder
ET KAJAKKICK
»
Jesper på vej ned ad South Silver. →
36 Magasinet kano&kajak · nr. 1 · januar 2014 Magasinet kano&kajak · nr. 1 · januar 2014 37
Sidste sommer arbejdede jeg som raftingguide i det
nordlige Californien. Nærmere bestemt i en lille by, Co-
loma, som ligger ca. 4 timer øst fra San Fransisco.
Coloma er stedet, hvor jagten på guldet startede. I år
1848 fandt først James W. Marshall guld, hvilket startede
en enorm emigration fra øst mod vest til "The American
River" og det omkringliggende område.
I dag jagter folk ikke længere guld på "The American
River", men i stedet en naturoplevelse og et adrenalin-
kick i flodens vilde vand. Der er 27 forskellige raftingfir-
maer, der opererer på floden, hvilket gør det til den mest
raftede flod i Amerika.
Udover den enorme raftingscene er Californien også
et paradis for creeking-kajak. Kajakroere fra hele verde-
nen søger til Californiens særprægede natur og floder,
kendetegnet ved enorme granitklipper, dybe dale og
rindende smeltevand. Jeg ankom til Californien i starten
af april. Et ophold der skulle have været seks måneder,
men af komplicerede bureaukratiske årsager, gående på
bevilling af arbejdstilladelse, endte det med at blive tre
måneder.
South MercedDa jeg ankom til Californien, var alting stadig spirende
grønt. Endnu ikke slået ihjel af den altid skinnende sol
fra en skyfri himmel. Floderne i og omkring Sierra Ne-
vadas bjerge havde også endnu masser af vand og sne,
raftingsæsonen var ikke for alvor gået i gang, hvilket gav
os masser af mulighed for at udforske de omkringliggen-
de floder. Jeg og en ven, Tom, havde været så heldige at
låne en fælles vens bil. En gammel orangefarvet Nissan
pickup truck fra 1982. Yderst velegnet kajakmobil med
plads til to kajakker på ladet.
En af de mest memorable og udfordrende missioner
vi begav os ud på, var turen ned over "South Merced". En
to dages tur ned over noget af det sværeste og stejleste
whitewater jeg har roet. Floden er beliggende i den be-
rømte nationalpark Yosemiti. I alt roede vi 23 mil (37 km).
Gennemsnitligt dropper floden 240 fod pr. mil, hvilket
svarer til ca. 75 meter pr. 1600 meter. Nogle passager var
roligere end andre, dvs. at nogle passager af floden var
mindre stejle, mens andre passager var meget stejle over
et længere stykke ad gangen.
Den første dag roede vi ca. 9 mil. Vi var i alt seks roere.
Tom fra England, tre lokale amerikanere, en fra New
Zealand og mig selv. Vi startede omkring middagstid,
og endte ved vores campingspot omkring klokken syv
om aftenen. Undervejs på 1. dag gik det forholdsvis glat
i vores navigation nedover det fossende vand imellem
store klippestykker.
Måden vi navigerer os ned over floden på, er ved at
rotere rundt mellem os i forhold til hvem der padler
først. Ofte vil vi komme til en horisontal linje, dvs. at ned-
strøms fra, hvor vi befinder os dropper floden, hvilket
gør det umuligt at se, hvor vi sikkert kan ro ned fra vores
umiddelbare synspunkt. Når det er tilfældet, samles vi i
en eddy (et "stillestående" stykke vand skabt af en sten
eller et lignende beliggende naturobjekt opstrøms),
andre gange er vi spredt ud i forskellige eddyer på grund
af begrænsningen af eddyens størrelse. Da hopper en af
os ud af vores kajak, klatrer op på en klippe, hvorfra det
muliggør at orientere sig om, hvorhen det er muligt at
padle ned. Via signaler, signalerer vi, hvorhen der skal
padles, og eventuelt om vitale rotag der må udføres. Hvis
linjen er ekstraordinær svær eller risikofyldt, signalerer
vi, at hver roer må tage et kig for sig selv. Ofte diskuterer
vi med hinanden om sikkerhed, og hvor det er muligt at
ro sikkert ned.
One in a MillionOmkring halvvejs på 1. dag kom vi til et stryg, som er ble-
vet navngivet "One in a Million". Hele teamet besluttede
sig at gå omkring stryget, undtagen vores eneste kvin-
delige padler i gruppen, Katie, som måske begærede at
sætte os drenge på plads. Katie var besluttet på, at hun
kunne ro nedover stryget på sikker vis. "One in a Million"
er et forholdsvis stort drop med en kæmpe diagonalbøl-
ge på toppen, der må brydes igennem for at ende ud på
en sikker linje resten af vejen nedover stryget. I bunden
af droppet går størstedelen af strømmen ind under en
klippe. Ovenfor droppet var Tom på "livebait", hvilket vil
sige at han var hæftet til et reb, som igen var ankret til et
træ eller lignende. I tilfælde af at Katie skulle blive skyl-
let ind under klippen, ville Tom være klar til at springe
efter hende. En anden person var klar til at hive Tom ind
igen, mens resten af teamet befandt sig nedstrøms parat
til at yde support. Jeg stod med kameraet.
Katie havde en rædselsfuld linje. Hun brød ikke igen-
nem diagonalbølgen på toppen, hvilket resulterede i at
hun tippede rundt og tog resten af droppet på hovedet.
Resten af situationen forløb meget stærkt. Tom tøvede
ikke et sekund. Han sprang direkte mod Katie, dvs. mod
hendes kajak som lå med bunden i vejret på vej ind
under klippen. Jeg lagde hurtigt kameraet ned. Løb mod
Tom, for at hjælpe med at holde rebet og hive ham ind
igen. Redningsaktionen forløb perfekt. Der blev givet
high-fives hele vejen rundt.
En hektisk begivenhed som denne kunne ikke ændre
på vores videre færd. I vores situation var der stadig kun
South Merced – en to dages tur
ned over noget af det sværeste
og stejleste white-water jeg har
roet...
»
Ants på vej ned ad South Silver. →
38 Magasinet kano&kajak · nr. 1 · januar 2014 Magasinet kano&kajak · nr. 1 · januar 2014 39
← Tom på livebait. Han springer i efter Katie.
en vej ud af dalen. Det var nedstrøms. Alle måtte
holde gejsten oppe, og fokus på det videre forløb.
Det sidste stryg vi padlede på 1. dag er et drop
ca. 200 meter langt med en hældning på omkring
30-35 grader hele vejen. Klassisk Californisk granit,
som er eroderet forholdsvis glat af vandstrømmene
igennem historien.
10 timer på flodenVed toppen af dette stryg havde vi alle taget et kig
på det, og padlede derefter nedover i to hold. Et
fantastisk stryg at slutte dagen med. Ved bunden
af dette, slog vi camp for natten. Kun én kilometer
opstrøms fra vores camp havde vi set en bjørn gå
rundt på samme side af floden, som vi nu campe-
rede på. Vi tog vores forholdsregler og gemte vores
mad væk inden vi lagde os til at sove. Det afhjalp
dog ikke et par lettere nervøse paranoide opvågnin-
ger og dobbelttjek den nat.
Næste dag blev endnu mere actionfyldt end den
første. Vi startede vores færd tidligt, men endte al-
ligevel med at tilbringe 10 timer på floden. Det blev
til endnu en "livebait", hvor jeg svømmede efter en
båd og en pagaj, som recirkulerede i strømmen af
en kraftfuld eddy. Før det havde fyren fra New Zea-
land måtte trække sig fra sin kajak, som resultatet
af en ordentlig rusketur i en vedvarende eddy. Vi fik
ham i sikkerhed via en kasteline. Mod slutningen
af turen ramte jeg med min kajak en sten hårdt i
bunden af et vandfald. Min kajak fik en åben flænge
på omkring fem centimeter. Det blev fikset med no-
get gaffatape og lim. Reparationen holdt dog ikke
lang tid. Jeg ramte en sten på det samme punkt en
gang til. Denne gang blev det til en åben flænge på
omkring 30 cm. Igen masser af gaffatape, og videre
gik det. Jeg var lykkelig, da vi kom til slutningen af
turen. Hvis reparationen ikke havde holdt resten
af vejen, ville kajakken være ubrugelig, hvilket ville
betyde, at jeg måtte gå ud af dalen og efterlade
kajakken. Hvad der, især efter alle vores strabadser,
ville være en uønskelig situation.
Vi kom til vejs ende. Lettede og utrolig glade.
Tom og jeg fortsatte vores færd ind i Yosemiti
Nationalpark, hvor vi mødtes med nogle venner,
som vi havde planlagt en to dages vandretur med.
Vi vandrede op til "Half Dome" i fuld måneskin.
En plateauagtig klippeformation med 360 grader
udsyn udover Yositimi-dalen. Vi tilbragte natten på
toppen. Så solopgangen. En fantastisk morgen med
en storstilet udsigt.
40 Magasinet kano&kajak · nr. 1 · januar 2014 Magasinet kano&kajak · nr. 1 · januar 2014 41
SURFSKI
I efteråret 2013 besøgte surfskistjernen Oscar Chalupsky fra Sydafrika
Kano & Kajak Butikken på Skovshoved havn. Det blev et sjovt og
lærerigt møde, hvor en håndfuld danske surfskiroere fik mulighed for
at møde Oscar Chalupsky og lære noget omkring roteknik og anden
surfski-relateret teknik
Surfski er en forholdsvis ny gren af kajaksporten i Danmark, og
2013 var også året, hvor ICF (International Canoe Federation) arrange-
rede det første officielle verdensmesterskab i Portugal.
Tidligere har der i mange år været afviklet et uofficielt VM i surfski
på Hawaii, kaldet Molokai Challenge. Løbet på 52 kilometer mel-
lem to af øerne på Hawaii var det mest prestigefyldte løb at vinde i
surfski.
Oscar Chalupsky har vundet Molokai Challenge ikke færre end 12
gange; sidste gang i 2012 i en alder af 49 år. I 2013 blev han nummer ni
og deltog i øvrigt – som altid – i et utal af surfskiløb over hele verden,
blandt andet i Sverige, hvor han vandt Seamasters-løbet, som også er
SM i surfski. Et løb med omkring 100 deltagere og højt ni-
veau, hvilket er ret imponerende, når man tager i betragt-
ning, at surfski også er en forholdsvis ny sport i Sverige.
Nye og erfarne roere var medKurset med Oscar Chalupsky hos Kano & Kajak Butikken
tiltrak en blandet skare af relativt nye og meget erfarne
kajakroere. En af de mere kendte og rutinerede var Thor
Nielsen, tidligere verdensmester i kajak og landstræner og
nu ivrig surfskiroer. Som Thor sagde:
- Det kræver ikke noget særligt at ro surfski, det er i prin-
cippet bare en kajak, som alle andre. Men hvis du gerne vil
optimere din teknik, især i forhold til roning i bølger, så er
der en masse små ting, som du kan lære af en mand som
Oscar Chalupsky. Det er altid sjovt at lære noget nyt og
fintune teknikken.
Kano & Kajak Butikkens indehaver Peter Lillelund fik
mange roser for at hente Oscar Chalupsky til Danmark og
Skovshoved. For ham er surfski en gren af kajaksporten,
som vil vinde yderligere frem de kommende år.
Hurtige, nemme og sikre- Surfski er hurtige, de er nemme og sikre at ro i bølger,
og så er de uovertrufne til at surfe bølger, hvilket bare er
sjovt! Det kræver slet ikke kæmpe bølger eller en tur til
Klitmøller. Fordi surfski er hurtige og super optimerede i
skroget, så kan du surfe på selv ganske små bølger. Uanset
om du ror på Øresund, i Århus Bugten eller Kolding Fjord,
så vil du kunne få masser af surfoplevelser i løbet af en
sæson. Men oven i det, så er surfski både en hurtig og nem
kajak at ro, også på fladt vand, så den er sjov at ro i hver
eneste dag, hvis du har lyst, uanset vejr.
TEKST OG FOTO: LARS BO OG LUCAS TOZZI
EN SURFSKISTJERNE
Kano & Kajak Butikken havde i efteråret 2013 besøg af surfskistjer-nen Oscar Chalupsky fra Sydafrika
kom til DanmarkHVIS DU VIL VIDE MERE:
www.kajak.dk
Kano & Kajak Butikken sælger surfski. Du er vel-
kommen til en prøvetur.
www.surfski.info
Et uafhængigt site om surfski, hvor du kan finde
virkelig meget god info.
www.facebook.com/oscar.chalupsky
Hvis du vil vide mere om Oscar Chalupsky og even-
tuelt i kontakt med ham.
42 Magasinet kano&kajak · nr. 1 · januar 2014 Magasinet kano&kajak · nr. 1 · januar 2014 43
»
KANO
Kano Cuppen bygger på, at alle stævnedeltagere opnår et antal
points, svarende til deres præstationer. Vindere får flere points
end tabere, maratonroere mere end sprintere, internationale
præstationer giver mere end nationale osv. I alt kvalificerede
18 kanopadlere sig til at komme på listen.
VinderneEfter sæsonen 2013 lå Asbjørn Binau (361) klart i toppen med
175 points på baggrund af flotte placeringer i både sprint og
maraton, nationalt og internationalt. Asbjørn er nu senior-
Danmarksmester i maraton og 1000 m. På andenpladsen kom
Frederik Søgaard Sørensen (361) med 124 points. Han opnåede
topplaceringer i sprint både i sin egen aldersgruppe og blandt
seniorer og kvalificerede sig til ungdoms-EM i Polen. Frederik
er nu Danmarksmester i sin aldersgruppe på 200, 500 og 1000
meter og senior-Danmarksmester i 200 og 500 m. På tredje-
pladsen kom Carsten Anker Scales (Nybro-Fuå) med 104 points
på baggrund af en førsteplads i Tour de Gudenå, guld i World
Masters Cup – både C1 og C2 med Arne Nielsson.
Opbakning fra 361- Jeg startede i januar med at skrive til klubberne, som har
relation til kapkanosporten, og var så heldig, at 361 Kano og Ka-
jakklub gerne ville sponsere pokalen til vinderen og præmier til
anden- og tredjepladserne, fortæller Buller. Herefter lancerede
han idéen og pointsystemet på Kano Danmark, som herefter
løbende har bragt den opdaterede stilling mellem padlerne.
Præmierne blev overrakt til vinderne ved 361's standerstryg-
ning den 7. oktober.
Med Kano Cuppen har Buller og 361 bidraget med et rigtig
godt vitamintilskud til kapkanosporten. Og det er der brug for,
fortæller Buller og fortsætter:
- Der er jo langt mellem padlere, der har den viljestyrke, der
skal til for at lære at padle en kapkano. Så det er en meget lille
sport, og dens få udøvere har brug for al den opbakning, de
kan få. Så alle idéer, forslag og andre resurser, der kan styrke
sporten er velkomne og modtages med stor taknemmelighed,
afslutter han med et smil. Et godt sted at præsentere nye idéer
med videre er Facebookgruppen Kano Danmark.
TIL KANOSPORTEN
Søren Mads Kildemoes, bedre
kendt som Buller, der for nogle år
siden søsatte Facebookgruppen
"Kano Danmark", har i 2013 etab-
leret Kano Cuppen. Hermed giver
Buller endnu en gang kapkano-
sporten et vitamintilskud
TEK
ST: F
LEM
MIN
G S
. SØ
RE
NSE
N /
FO
TO: S
ØR
EN
KIL
LEM
OE
S, N
IELS
-PE
TER
AN
DE
RSE
N O
G JA
N N
ØR
GA
AR
D
»
Ny inspiration→
VM Maraton 2013. U23
- Asbørn Binaus sidste overbæring.
↑ 2. pladsen bliver overrakt til Frederik S. Sørensen med en lille tal.
44 Magasinet kano&kajak · nr. 1 · januar 2014 Magasinet kano&kajak · nr. 1 · januar 2014 45
PRISER
- Det blev en fantastisk afslutning på det gamle
år og en god start på det nye. Det var en sand
fornøjelse at være med til og velfortjent, at den
flotte hæder gik til Emma og Finn.
Det siger DKF's formand Ole Tikjøb om den
hæder, der sidst på det gamle år og først i det
nye tilfaldt Emma Jørgensen og Finn Larsen fra
Maribo Kajakklub.
Mellem jul og nytår mødte Emma Jørgensen
frem i Politikens hus, hvor hun var en af 10
nominerede til prisen Årets Fund. Bag kåringen
står Politiken sammen med Team Danmark og
Danmarks Idrætsforbund, og Emma Jørgensen
blev den 75. vinder af prisen.
For Ole Tikjøb var det ekstra glædeligt at
ønske Emma Jørgensen tillykke med kåringen,
for det var DKF, der havde indstillet det 17-årige
super-talent til prisen.
Emma Jørgensen vandt prisen foran cykel-
rytteren Amalie Dideriksen og det mandlige
U19-landshold i håndbold. I sidste ende var det
Maribo-roerens fantastiske sæson 2013, som
gjorde udslaget. Først blev det til guld i 200 og
500 meter enerkajak ved U18-europamesterska-
berne, siden gentog Emma Jørgensen bedriften
på de to olympiske distancer ved årgangens
verdensmesterskaber og endelig satte hun
trumf på med tre sejre ved regattaen Olympic
Hope.
- Jeg er ikke et øjeblik i tvivl om, at Emma når
helt til tops i kajaksporten og vil præstere et
topresultat ved OL, måske allerede ved OL i Rio,
siger Ole Tikjøb.
Træner Finn Larsen, der står bag Emma Jør-
gensen og en stribe andre toproere med René
Holten Poulsen i spidsen, fik også en pris for sit
mangeårige og utrættelige arbejde med talent-
udvikling i Maribo Kajakklub. Finn Larsen blev
hædret ved det store Sport 2013-show i Herning,
hvor han vandt Team Danmarks Talentpris 2013.
"Dansk eliteidræt har brug for ildsjæle som
Finn Larsen, der altid er passioneret og indstil-
let på at gøre en forskel for piger og drenge,
der vil være de bedste i verden inden for deres
sportsgren", lød det blandt andet i Team Dan-
marks nominering.
TEKST: LARS BO
FOTO: JENS THYBO
Emma Jørgensen
blev kåret til
Årets Fund 2013
og hendes træner,
Finn Larsen, fik
Team Danmarks
Talentpris
Flot hæder tilEMMA OG FINN FRA MARIBO
DEN SAMLEDE STILLING I 2013Nr Navn Klub Gruppe Point
1. Asbjørn Binau 361 Senior 175
2. Frederik Søgaard Sørensen 361 U18 & senior 124
3. Carsten A. Scales Nybro-Furå Master 105
4. Anders Thygesen Vallensbæk U18 75
5. Bjørn Grødum Ehlert Holte U16 7o
6. Bob Dokkedal Nybro-Furå Master 69
7. Arne Nielsson Nybro-Furå Master 35
8. Niels Jørgen Bak SBBU Master 32
9. Alexsander Papadopoulos 361 Senior 29
10. Anders Krintel Vejle Å Master 25
11. Ole Lyd Nielsen SBBU Master 25
12. Michael Norrbohm Lyngby KK Master 21
13. Søren Hviid SBBU Master 19
14. Casper Duun Nybro-Furå senior 15
15. Martin Jensen SBBU Master 15
17. Jacob Arbøl Vallensbæk U18 6
17. Mathias Bodholdt 361 Senior 5
18. Mathias Thomsen Nybro-Furå U18 4
1. Vinder af Kano Danmark Cuppen 2013: Asbjørn Binau
- ses her med pokalen.
2. Carsten Scales og Arne Nielsson, C2 Wold Master.
3. Asbjørn Binau i fuld aktion ved Maribo Nordic Open.
1.
2.
46 Magasinet kano&kajak · nr. 1 · januar 2014 Magasinet kano&kajak · nr. 1 · januar 2014 47
LANDSHOLD
Sæsonen 2013 viste sig at blive en af de allerbed-
ste sæsoner for Dansk Kano og Kajak Forbunds
U-landshold nogensinde. På både U16- U18- og U23-
landsholdene blev der leveret flotte præstationer
og vundet en lang stribe af medaljer ved de store
internationale mesterskaber: Verdensmesterska-
ber, europamesterskaber, Olympic Hope regatta og
nordiske mesterskaber.
U16De seneste par år har det danske U16-landshold
været meget dominerende ved de nordiske
mesterskaber. Og da mesterskaberne fandt sted
på hjemmebanen Bagsværd Sø, var det med store
forventninger til holdet. Holdet levede op til alle
forventningerne og vandt guld i 16 af de i alt 18
discipliner. Specielt var det glædeligt, at pigerne for
tredje år i træk vandt guld i alle ni discipliner.
Danmark har de seneste tre sæsoner deltaget i
Olympic Hope regattaen, hvor der er løb i U15- U16-
og U17 klassen. I 2011 og 2012 har blandt andre
Emma Jørgensen været med til at vinde mange
medaljer i U15 og U16. I 2013 havde Olympic Hope
regattaen deltagelse af 24 nationer, og U15 og U16
årgangene, uden Emma Jørgensen, der var rykket
op i U17, vandt to guld, tre sølv og tre bronze. Der
var guld til Stas Magdych i Herre U16 K1 200m. og
guld til Julie Frølund i Dame U16 K1 500m. Desuden
blev der vundet U15- og U16-medaljer af Pernille
Knudsen, Anne-Sofie Winther, Cathrine Rask og
Søren Maretti.
U18Fokus for U18-landsholdet lå på verdensmester-
skaberne og europamesterskaberne. Ved både VM
og EM blev Emma Jørgensen dobbelt guldvinder
på K1 200m og K1 500m. Danmark vandt også to
bronzemedaljer ved begge mesterskaber. De to
bronzemedaljer blev sikret af Casper Pretzmann og
Morten Graversen i K2 1.000 m. Med disse resultater
lykkedes det altså holdet at vinde fire guld og to
bronze fordelt på tre forskellige OL-discipliner.
I U17-klassen ved Olympic Hope regatta viste
Emma Jørgensen igen allerhøjeste internationalt
niveau. Tre K1-løb resulterede i tre guldmedaljer.
Desuden var Emma Jørgensen med til at sikre to
bronzemedaljer i K2 og K4 blandt andre sammen
med Nanna Aagaard.
Også ved U18 EM og VM maraton blev der vundet
medaljer til Danmark. Ved EM vandt Casper Pretz-
mann guld i K1, Mads Brandt Pedersen sølv i K1,
Katrine Græsbøll Christensen bronze i K1 og Casper
Pretzmann og Morten Graversen guld i K2. Og som
TEKST: : FINN PAPE, LANDSTRÆNER
FOTO: THOMAS STORCH M. FL.
til U-landsholdeneDansk Kano og Kajak Forbunds
U16- U18- og U23-landshold havde
et succesfuldt 2013. I 2014 har
landsholdene fokus på at løfte
niveauet yderligere og skabe
endnu bedre internationale
resultater
»
Store forventninger
↓ Casper Pretzmann og Morten Graversen.
↓ Rikke Jørgensen og Emilie Petersen.
48 Magasinet kano&kajak · nr. 1 · januar 2014 Magasinet kano&kajak · nr. 1 · januar 2014 49
en flot afslutning på 2013-sæsonen for U18-landsholdet vandt Ca-
sper Pretzmann og Morten Graversen guld i K2 og Emilie Petersen
og Rikke Jørgensen bronze i K2 ved VM maraton.
U23Før første gang nogensinde blev der i 2013 arrangeret U23 VM, og
Danmark deltog i Dame U23 K4 500 m. Båden var tidligere på sæso-
nen blevet nr. 7 ved EM, så en A-finale så ud til at være indenfor ræk-
kevidde. Men Amalie Thomsen, Anne Nielsen, Ida Villumsen og Maja
Rosenkilde ville ikke nøjes med at ro med i en A-finale. De roede
derimod en fantastisk finale, og kæmpede sig i mål på en meget flot
tredjeplads og vandt bronze. Det var første gang siden 2006, at Dan-
mark vandt en U23 medalje ved et større internationalt mesterskab
og resultatet giver forhåbninger om, at Danmark fremadrettet kan
få lidt større bredde på dameseniorlandsholdet.
Ved EM tidligere på sæsonen viste holdet god bredde ved at
opnå fem topti-placeringer, dog uden, at nogle af bådene var tæt på
medaljerne.
2014Til sæsonen 2014 har U-landsholdene gennemgået en omstrukture-
ring. For at skabe større sammenhæng mellem den talentudvikling,
der laves i kraftcentrene og den talentudvikling, der sker på DKF's
U-landshold, er de to talentudviklingsplatforme knyttet tættere
sammen via en ny struktur. Tre superkraftcentre får ansvaret for
hvert sit landshold og der tilknyttes en fælles DKF-koordinator
til blandt andet at samle viden og erfaring og til at sikre en høj
kvalitet i samarbejdet mellem kraftcentrene og landsholdene.
Desuden får hvert landshold tilknyttet assisterende trænere og
holdledere. Klubber og kraftcentre har de seneste par år udviklet så
mange stærke talenter, at de danske U-landshold fremadrettet vil
blive både større og på højere niveau, med flere A-finaledeltagere
og flere medaljevindere ved de internationale mesterskaber end
tidligere. Dette nødvendiggør at træner- og lederstaben omkring
holdene udvides.
U16Dame U16-landsholdet ser i 2014 ud til at blive på samme høje inter-
nationale niveau, som vi har set i en årrække. Syv af kandidaterne
var allerede udtaget til U16 NM i 2013. Og det kan forventes at disse
syv med endnu et år i U16-klassen, vil være at finde helt fremme i
kampen om medaljerne ved NM og Olympic Hope regatta. For herre
U16-landsholdets vedkommende er det lidt vanskeligere at vurdere
holdets internationale niveau. Kun tre af landsholdskandidaterne
har erfaring fra sidste år. Men ofte ses en stor udvikling fra år til
år i netop 15-16 års alderen, og mange kandidater vil sikkert møde
frem til sæsonen 2014 på et langt højere niveau end det, de sluttede
sæsonen 2013 på. Dette har vist sig gennem flere år, og vil formo-
dentlig også gøre sig gældende i år.
U18U18-landsholdet ser ud til at blive det stærkeste nogensinde. Blandt
andre er den dobbelte verdens- og europamester Emma Jørgensen
fortsat U18-roer i 2014 og kan forventes at ville dominere ved VM
og EM. Desuden er der også forventninger om flotte internationale
præstationer til VM og EM af flere af vores andre U18-piger som Ka-
trine Græsbøll Christensen og Julie Frølund. Hos U18-herrer bliver
det spændende at se, om Morten Graversen kan følge op på sine to
bronzemedaljer fra 2013 i hans sidste år i U18-klassen. Og det bliver
spændende at se, hvilke af de unge talenter, som rykker op, der kan
slå igennem på internationalt niveau. Der er mange af de nye talen-
ter, der har stort sportsligt potentiale, ikke mindst Stas Magdych.
U23Det bliver også spændende at følge U23-landsholdet i år. Talenter
som William Axelsen, Orion Pilo, Lasse Bro Madsen, Troels Lund og
Jeppe Jensby er ved at have erfaringen til at gå efter topplaceringer
ved VM og EM. Men også Casper Pretzmann bliver spændende at
følge i hans første sæson som U23. Damelandsholdet skal forsøge
at leve op til den flotte bronzemedalje fra sidste års VM. Holdet
bliver i 2014 forstærket med blandt andre Emilie Petersen, der sam-
men med Ida Villumsen, Amalie Thomsen, Maja Rosenkrands, og
flere andre har mulighed for igen at levere internationale toppræ-
stationer i klassen. Dog skal det afklares, om nogle af talenterne
også skal deltage i stævner i seniorklassen.
Sæsonen 2013 viste
sig at blive en af de
allerbedste sæsoner
for DKF's U-lands-
hold nogensinde...
↓ Emilie Petersen og Rikke Jørgensen.
↓ Emilie Petersen, Kathrine Græsbøll Christensen,
Rikke Jørgensen og Louise Wissing Madsen.
50 Magasinet kano&kajak · nr. 1 · januar 2014 Magasinet kano&kajak · nr. 1 · januar 2014 51
DKF INFO
DKF har brugt en god del af efteråret til at finde den helt rigtige træner, til at stå spidsen
for forberedelserne, frem imod OL i Rio i 2016.
- Det har været vigtig for os at finde en træner, der kan støtte vore etablerede stjerner
som Henriette Engel Hansen og René Holten Poulsen og som samtidig evner at udvikle
talenter, som eksempelvis Årets Fund 2013, Emma Jørgensen. Med Zoltán får vi en træner
der har dokumenteret disse evner, siger direktør Christian Jacobsen.
Zoltán selv går til jobbet med entusiasme.
- Dansk kano og kajak har over de seneste 60 år vist respektindgydende resultater. Min
opgave bliver at fortsætte dette arbejde frem til Rio og gerne videre end det, siger han.
- Vi har lagt stor vægt på at finde en træner, der kan arbejde sammen med vores meget
velfungerende eliteklubber og kraftcentre. Den røde tråd, som blandt andet er beskrevet
i vores aldersrelaterede træningskoncept, skal fastholdes og udbygges. Det er vi sikre på,
at Zoltán er klar til, mener formand Ole Tikjøb og fortsætter:
- Vi har involveret vores stærkeste talentudviklere i rekrutteringen af Zoltán. Dette for
at sikre, at vi fra starten af har dette vigtige område på plads.
Zoltán supplerer:
- Jeg ser frem til at arbejde med det danske hold og de danske trænere på alle niveauer
i systemet, så vi sammen kan understøtte den nuværende og kommende generation af
kajakroere på olympisk niveau. Jeg er sikker på, at jeg har de rette kompetencer og jeg er
topmotiveret til at bringe det danske kano- og kajaklandshold helt til tops. Jeg ser virkelig
frem til at komme i gang med denne nye udfordrende opgave.
- Vi er klar til at gå i gang med det samme, understreger sportschef Bo Vestergaard og
fortsætter:
- Vores næste opgave bliver at ansætte en assistenttræner, og så står den fra 1. marts
på seks ugers træningslejr med seniorlandsholdet i Florida. Første internationale konkur-
rence er World Cup 10.-12. maj 2014 i Szeged, Ungarn. Første mulighed for OL-kvalifikation
er i august 2015, ved VM 2015 i Milano og dét er det første store delmål for Zoltán og
holdet.
ZOLTÁN BAKÓ er ny landstræner
Med ansættelsen af ungarske
Zoltán Bakó, tilfører Dansk Kano
og Kajak Forbund 30 års
international trænererfaring,
på absolut højeste niveau,
til det talentfulde landshold
FAKTAZoltán Bakó er 62 år, og er uddannet
fra Semmelweis Universitetet i Un-
garn. Han har bl.a. trænet det norske
landshold i 12 år, senere har også det
ungarske og det brasilianske lands-
hold trukket på Zoltán Bakó’s eksper-
tise. Der er bl.a. tre OL-guldmedaljer
og ni VM-guldmedaljer i logbogen
hos Zoltán. Store norske navne som
Erik Vearas Larsen og Knut Holman er
blevet trænet af Zoltán.
Gratis prøvetur i kajakkerneVores kajak/outdoor butik har et stort udvalg af kajak, kano, klatre-og friluftsudstyr. Vi fører alle de kendte mærker. Kom og kig! Ved køb af kajak: Kom og få en gratis prøvetur i vores sø, og find den kajak, der passer lige til dig!
Kajak oplevelser med naturen i højsædeEr du vild med at ro kajak? Eller har du lyst til at læreat ro kajak? Vi tilbyder kajakoplevelser med fantastiskenaturoplevelser i Danmark, Sverige og Norge...for helefamilien! Oplev solnedgangstur i havkajak, råhygge over lejrbål, overnatning i det fri, fantastisk fiskeri fra havkajak og kajakweekend på Langeland og så meget mere...
TILMELDINGKajakkurser, kajakture og lignendeCarsten på 23 45 15 29. Mellem 12.00-16.00.
www.55north.eu www.okkcenter.dk
Hjulmagervej 1 • 4300 Holbæk • Tlf.: 23 45 15 29
Kom og sejl kajak med osOkk Center arrangerer kajakkurser for alle.Vi uddanner på alle niveauer. Meld dig ind i vores kajakklub - der er plads til alle! Kom og lad dig inspirerer i kajak/outdoor burtikken med alle de kendte mærker.
Start dit kajakeventyr her...
Jantex professional paddles
er fremstillet af 100% carbon
af det bedste composit materiale
på markedet i en nøje kontrolleret
højteknologisk produktion.
René Holten Poulsen Beta Large, 221 cm
Kim Wraa,Beta Large, 219 cm
Kasper BleibachAlpha Large plus, 219,5 cm
Emil StærGamma Large, 221,5 cm
Lasse NielsenGamma Large plus, 215 cm
Casper Nielsen Beta Large plus, 215 cm
Jimmy BøjesenBeta Large, 218 cm
Henriette Engel Hansen Gamma Medium, 214,5 cm
JaNtEx BEta RIO Stadig den mest anvendte Jantex pagaj. Rigtigt godt catch, god træk-fase med et godt exit. Rigtig god til sprint og lange distancer.
JaNtEx Gamma RIO Den mest anvendte pagaj i dame-klasserne ved de internationale regattaer i 2012. Blandt mange andre: Lisa Carrington (NZ) OL & VM Guldvinder K1 200 m. Godt catch med en rigtig god trækfase og et fantastisk godt exit væk fra kajakken.
Foto: Jens Thybo
indoor-outdoor
Dansprint apSStrandmarksvej 27C
DK-2650 Hvidovre
Tel. +45 4469 8800
Mobil +45 2011 8800
Fax +45 4469 8880
www.dansprint.com
LaRGE PLUS LxB: 515x178 mm Vægt: 260g Areal: 840 cm2
LaRGE LxB: 510x178 mm Vægt: 260g Areal: 820 cm2
LaRGE mINUS LxB: 505x178 mm Vægt: 255g Areal: 800 cm2
mEDIUm PLUS LxB: 500x166 mm Vægt: 250g Areal: 780 cm2
mEDIUm LxB: 495x166 mm Vægt: 240g Areal: 760 cm2
mEDIUm mINUS LxB: 490x166 mm Vægt: 215g Areal: 740 cm2
SmaLL PLUS LxB: 485x158 mm Areal: 720 cm2
SmaLL LxB: 480x158 mm Vægt: 200g Areal: 700 cm2
SmaLL mINUS LxB: 475x158 mm Areal: 680 cm2
BaBY LxB: 470x155 mm Vægt: 190g Areal: 600 cm2
LaRGE PLUS LxB: 515x178 mm Vægt: 260g Areal: 840 cm2
LaRGE LxB: 510x178 mm Vægt: 260g Areal: 820 cm2
LaRGE mINUS LxB: 505x178 mm Vægt: 255g Areal: 800 cm2
mEDIUm PLUS LxB: 500x166 mm Vægt: 250g Areal: 780 cm2
mEDIUm LxB: 495x166 mm Vægt: 240g Areal: 760 cm2
mEDIUm mINUS LxB: 490x166 mm Vægt: 228g Areal: 740 cm2
SmaLL PLUS LxB: 485x158 mm Areal: 720 cm2
SmaLL LxB: 480x158 mm Vægt: 240g Areal: 700 cm2
SmaLL mINUS LxB: 475x158 mm Areal: 680 cm2
NY StR. NY StR.
NY StR. NY StR.
NY StR. NY StR.
Ny model Rio