KH7-12

Gruppförsändelse till hushåll i Karlstad, Hammarö, Kil, Forshaga & Deje

NUMMER 7 27 AUGUSTI 2012 ÅRGÅNG 21

Martina brinner

för travhästarTrav sid 22-26

Kinesiska får ditt

cv att sticka ut Utbildning sid 30-31

Drömresan till

New YorkResor sid 42-43Trav sid 22 26 Utbildning sid 30 31 Resor sid 42 43

Håkan vägrar ge upp

Besök Värmlands största fönster och dörr utställning

Fjädernhuset Blockgatan 8-10

Tel 054-85 44 85

Stormgatan 4, Örsholmen

www.officedepot.se

KOLLA IN OSS PÅ SIDAN 27

sid 12

2 KH aktuellt 7/20122 KH aktuellt 7/2012

NR 7 2012 • 27 AUGUSTI KULTUR I KORTHET

Post- och besöksadress: Ilanda Gård 120, 653 50 Karlstad Telefon växel: 054-18 77 18 Telefax redaktion, annons: 054-53 45 80

E-post redaktion: [email protected] E-post annons: [email protected], [email protected]

E-post enskild medarbetare: [email protected] Hemsida: www.svenskmediakonsult.se

Ansvarig utgivare/VD: Joachim Svärdh Ekonomi: Camilla Svärdh 054-18 77 18 Upplaga: 57 000 exemplar

Tryck: V-TAB Örebro 010-480 66 00 Distribution: SDR Svensk Direktreklam samt Posten. Årgång 21. Nr 228.

Nästa utgåva av KH aktuellt kommer måndagen den 24 september. Denna tidning är RS-kontrollerad.

Mera läsningTjurruset nystartar på I2-området sid 6 Undvik stressen efter semestern sid 8Förebygg ryggproblem sid 10-11Lokal matmässa tillbaka sid 38

I affären, på jobbet eller på gatan. Har du någon gång träf-fat en människa som etsat sig fast på näthinnan, kan-ske rent av fastnat i ditt hjärta? Kanske var det en per-

son som du aldrig träffade igen, kanske såg du till att få ha personen i din närhet för alltid. Oavsett vilket så är de per-soner som etsar sig fast i hjärtat på ett positivt sätt alltid en källa till inspiration. I det här numret av KHatuellt har vi precis en sådan människa på framsidan av tidningen – Hå-kan Florin. Efter att ha fått diagnosen prostatacancer och genomgått en lyckad operation fortsätter nu Håkan kam-pen mot sjukdomen. Inte bara för sin egen skull, utan ock-så för kommande generationers räkning.

DET ÄR INTE BARA människor som kan få en plats i hjär-tat. Många är de som någon gång älskat ett djur innerligt. Hästskötaren Martina Lunde, som ni kan läsa om på travsi-dorna, är en av dem. Hon brinner för hästar och lägger stor del av sin tid på att få dem att må bra. När vi frågade henne om hon får favoriter bland hästarna hon sköter om fick vi snabbt svaret: ”Det är som med människor – en del älskar man och en del accepterar man. Men en del hästar fastnar verkligen i hjärtat.”

FÄRJESTAD ÄR KLUBBEN som får många sportintresse-rades hjärtan att slå ett par extra slag. KHaktuellt har därför tagit pulsen på Färjestadstränaren Leif Carlsson inför elit-seriepremiären – så kasta er över sidan sju medan ni njuter av sensommaren.

Vissa fastnar i hjärtat

Trevlig läsning!

På första sidan hittar du Håkan Florin som kämpar mot

prostatacancer. Läs mer om Håkan på sidan 12.

Dansparad, teater och all-sång.

Kulturnatten firar tio år den 21 september och bjuder in till ett kulturellt smörgåsbord.

– Det kommer att finnas cirka 60 programpunkter att ta del av, säger Amalia Linninger, samordnare för Kulturnatten.

KARLSTADLjusskulpturer, grafitti, öp-pen filmduk i museiparken och mer därtill. Planering-en inför årets Kulturnatt på-går för fullt. Precis som tidi-gare år kommer en stor del av programpunkterna att ar-rangeras vid Värmlands mu-seum, Bibliotekshuset och i Museiparken.

– I år håller dessutom fler kulturinstitutioner öppet – Sverige Amerika-centret hål-ler öppet för första året. Pre-cis som tidigare är det full aktivitet på Karlstads teater, Värmlandsteatern, UNO och Arenan, säger Ama-lia Linninger på Karlstads kommun.

Dansparad från torgetKulturnatten kommer att inledas med en traditions-enlig dansparad som tillsam-mans med två blåsorkestrar dansar från Soltorget upp till Museiparken.

– Efter det är Kulturnatten igång för fullt och det blir mycket musik, bland annat från musikalen Blodsbröder samt mycket annat.

Det blir även körsång och UNO leder precis som förra året en allsång i sina lokaler.

– Allsången var väldigt uppskattad ifjol och i år blir det både svenska och engel-ska sånger.

Kultur för de yngreFör de lite yngre kultur-älskarna kommer Kulturk-natta att arrangeras under eftermiddagen, innan Kul-turnatten startar.

– Barnen kommer bland annat att kunna delta i work-shops där de får skapa fanta-sifulla djur och det kommer att bli en clownföreställning. Vi hoppas att både Kultur-natten och Kulturknatta blir lika lyckade som tidigare år och att besökarna får chans

att njuta av ännu fler kul-turarter, säger Amalia Lin-ninger.

HELENA [email protected]

Kulturnatten firas för tionde gången

Kulturnatten fyller tio år och precis som vanligt kommer det att sjuda av kultur i Museiparken. FOTO: KARLSTADS KOMMUN.

” Sverige Amerika-

centret håller öppet för första året. Precis som tidigare är det full aktivi-tet på Karlstads teater, Värmlands-teatern, UNO och Arenan.

33KH aktuellt 7/2012

Club 60, Alliansen Solsta-Bridge

”SOCIAL GEMENSKAP”

NYBÖRJARKURS i BRIDGE med start

månd. 3 sept. kl. 13.00Plats: Alliansens lokal Blekegatan 9, Karlstad.

tel: 0725-53 15 88

Kursen omfattar10 ggr, (ev. fler vid behov)

kursavgift 500:-, äkta par och sambor 400:-p/p

Anmälan: Lars Markusson 054-51 78 42,

[email protected]

Lars-Erik Olsson 054-83 22 25

[email protected]

Lokalen ligger på Örsholmens industriområde. Busshållplats utanför lokalen, buss nr. 51

REFILLBUTIKEN KARLSTAD

Du vet väl att vi kan återfylla dina tomma skrivarpatroner?

PälsvårdsSalongenKLIPP, TRIM, BAD AV HUND OCH KATT

0767-81 17 30

www.palsvardsalongen.seSågverksgatan 39, 652 21 Karlstad

KLIPP TRIM BAD AV HUND OCHHKLIPP TRIM BAD AV HUND OCHH KKATTATT

4 vägar för medlemsskap i Socialdemokraterna

Socialdemokraterna Värmland

SCHAMPANJ

HUMORGANGET HEJA SVERIGE PRESENTERAR

Spelperiod 28 dec – 26 janScalateatern Karlstad

Biljetter: Scalateatern 054-19 00 80 eller ticnet.seMer information: hejasverige.nu

SCHAMPANJ

Smygpremiarfor grupper& foretag v 51Info & bokning 070-210 73 11

HAR DU:Oönskad hårväxt? Vårtor? Hudproblem?

Vi hjälper dig gärna, välkommen!

Gratis konsultation

054-18 72 00 Södra Kyrkogatan 10, Karlstad, www.laser.nu/laserkliniken

i centrum

Välkommen till Fruktlådan-din lokala fruktleverantör

Fruktlådan

Välkommen till dinkontorsleverantör

Stärk er relation med parterapi

Lars & Maria Kling Lindström0704-83 30 500730-94 50 27

energyinharmony.wordpress.com

Energy in Harmony

GROOMING REVOLUTION

DROP IN

054-18 72 50, www.gruppresor.seTelefonöppet även kvällar och helger!

Kontakta oss för bokning och mer info!

Europa i höst!Vandra i Tyrolen 9 dagar, 15/9 ........................ 7.760:-Längs Mosel på två hjul8 dagar, 15/9 ........................ 8.350:-Spanien, Salou, Costa Dorada16 dagar, 6/10 .................... 10.280:-Spanien, Costa del Sol30 dagar, 20/10 .................. 17.980:-23 dagar, 18/12 .................. 16.480:-Prag 7 dagar, 28/10............. 4.880:-Berlin med Tattoo5 dagar, 31/10 ...................... 3.990:-

KryssningarÅland med M/S Cinderella2 dagar, 8/9, 11/9, 18/9 ...... fr. 595:-Kiel 3 dagar, 27/9 ................ 1.495:-Tallinn 3 dagar, 21/10 ......... 1.390:-Riga 3 dagar, 12/10 ............. 1.390:-

Företagsmassage – investera i rehabilitering på ert företagCirkulationsmassage – djupgående & behandlande mot värk och stelhet

Rådgivning/Tidsbokning054-52 27 20 | 070-692 64 12

Vikeng 17C, Kd | ahgrensmassage.seVerksam sedan 1989

Företi rehaabbCiirkrkkkuluulul& & && bebebebehaha

RåRRåRåRå0505000505

ViViViViiiV kk dd 19119898999

Må bra

med fr

iskvård!

Mer information om priser, öppettider mm,

se vår hemsida: www.hammarotk.com

HANTVERKSV. 12, SKOGHALL 054-51 02 50

Boka tennis- och badmintontider på www.hammarotk.com

Testa nya löpbandet!

Vänder problem till möjligheter.

Sockerslottet, Hybelejensgata 2, Karlstad | 070-399 15 73 | carincoach.se

WEBSHOP– fri frakt!ekolea.se

Tingvallag 19, Kd 054-21 14 15 ekolea.se Vard 9-18, lörd 10-14

Öppet hus 31 augusti20% på produkterNyheter! Ekologiska kryddor &

hälsokost från Helhetshälsa

September-Erbjudande!Lift 6, en naturlig ansiktslyftning

(40 min) 495kr (565:-)

Mekanisk lymf- & bindvävsmassage (LPG) som sätter fart på cirkulationen, rensar ur huden &

ökar spänsten & elasticiteten i huden. Passar alla!

Mer information på www.eskebohl.seÖvriga dagar förbokas

Café, Konferens & FestlokalCafé, Ko

Aftern

oon t

ea,

förbo

kas!

Markiser & persienner


Inför året tog Putte i Par-ken klivet från Karlskoga till Karlstad.

Mellan den 4:e och 7:e juli hölls festivalen i Ma-riebergskogen och blev en stor succé.

– Vi tycker att slutresul-tatet översteg alla våra förväntningar, säger Nik-las Bäckman, en av arrang-örerna.

NÖJEPutte i Parken är en musik-festival som arrangerades för 5:e året i ordningen mellan den 4:e och 7:e juli. Det var på hösten 2011 som det blev klart att festivalen skulle flyt-ta till Mariebergskogen och med festivalen väl avklarad fick KHaktuellt en pratstund med arrangören om hur gen-svaret på festivalen varit.

Positiv respons– Vi är väldigt nöjda och har enbart fått positiv respons så här långt. Många har tyckt att det har varit ett bra ar-rangemang och att Marie-bergskogen är som gjord för att ha en festival i. Samti-digt tror vi att det finns möjligheter för en ytterli-gare utveckling av festiva-len, något som tyvärr inte var möjligt i Karlskoga, sä-

ger Niklas Bäckman, en av arrangörerna.

10 000 besökareBesökarantalet steg för varje dag och under lördagen var det cirka 10 000 personer inne på

festivalområdet. Bland de ar-tister som uppträdde fanns Flogging Molly, Chris Cor-nell, Timbuktu och Melissa Horn. Festivalen avslutades med ett framträdande av Lars Winnerbäck.

Hur har samarbetet med Karlstads kommun funge-rat?

– Det har fungerat väldigt tillfredställande och vi har haft en bra dialog. Men det är inte bara kommunen vi har haft en

fin samverkan med utan det gäller även andra aktörer, som exempelvis polisen.

Kommer ni tillbaka näs-ta år?

– Festivalen kommer arrang-eras 3:e till 6:e i juli nästa år.

Festivalgudarna ska veta att viljan finns och vi har redan börjat planera för nästa års om-råde och bokningar, säger Nik-las Bäckman.

MATHIAS [email protected]

Putte i Parken blev en stor succé

Thåström var en av alla artister som höjde upplevelsen av Putte i Parken. FOTO: KRISTIN ARONSSON

Office Depot är en avvärldens största leverantörer inom kontorsmateriel.

Office Depot Karlstad: Stormgatan 4, Örsholmen, Tel 054-85 44 85 Svanströms Karlstad: Gräsdalsgatan 3, Tel 010-458 51 90 Svanströms Kristinehamn: Västgötagatan 43, Tel 010-458 52 20

För öppettider se www.officedepot.se resp. www.svanstroms.com

Om du kunde vara säker på att hitta allt du behöver till kontoret på en och samma plats, att dina leveranser alltid kom i tid, att du fick väldigt bra priser och att det var riktigt enkelt att göra dina beställningar, skulle du då anlita en sådan leverantör?

Om svaret på den frågan är ja, så är telefonnumret till vår kund-tjänst i Karlstad 054-85 44 85.

Visst är det bra att vara ett stort företag och kunna erbjuda ett otro-ligt brett sortiment, men vi lägger gärna vikten vid att vara personliga och engagerade i våra kunder. Detta i kombination med ett antal anpassade tjänster, gör oss till ett företag som kan möta alla era krav på en riktigt bra leverantör. Har ni dessutom kontor i andra länder kan vi erbjuda internationella avtal på global och nordisk nivå med lokal service, där du som kund får nytta av din totala inköpsvolym.

Norra Allén 1, Karlstad Fri parkering

STÄDAT, TVÄTTATSTRUKET!&

MATTVÄTT- Nu större,

vi hämtar & lämnar

KEMTVÄTT

VITTVÄTT

MANGLING

Nu erbjuder vi ett

PROVA-PÅ-ABONNEMANG25 skjortor – betala direkt & lämna in när du vill

Enkelt & bekvämt! (Erbjudandet gäller vid betalning innan 30/9)

TVÄTTAR BÅTKAPELL

SKJORTABONNEMANG

HEMSTÄDNING

FLYTTSTÄDNING

FÖNSTERPUTS

SLIPP STÄDNINGEN HEMMA, MED RUT-AVDRAG!

- Nyttja vårt förmånliga abonnemang för hemstäd!

Öppet: mån-fre 10-17.30 Lunchstängt 13-14

054-51 70 80054-15 71 95

SCANNA FÖR

MER INFO!


TJURRUSET.COMFACEBOOK.COM/TJURRUSET

15 SEPVÄGER

JÄVLARANAMMA INGENTING.

HÖSTENS MODE

Synvårdskliniken i Klara, Leg. Opt. Maria Adolfson Gustafsson

DETTA ÄR EN ANNONS FRÅN NOBOXSOLUTIONSANNONS ANNONS

www.noboxsolutions.se | Kasernhöjden 10, Karlstad, 054-203 18 18 | Showroom: Tingvallagatan 21, Karlstad

Karlstad är en av Sveriges mest reklambyråtätaste stä-der. Då gäller det att sticka ut – något som produktionsby-rån Noboxsolutions gör. Som enda produktionsbyrån i Sve-rige kan företaget stoltse-ra med ett helt unikt nätverk i Creators (www.creators.se).

Creators – ett varumärke som Noboxsolutions äger – består av över 1 000 svenska frilansare som är experter på

Unikt arbetssättOavsett om det gäller design av en logotyp, hemsida eller en trycksak så bestämmer kunden själv både pris och tidsram. De frilansare som vill skapar där-efter layout-förslag. Kunden får mellan 20 till 60 unika för-slag som alltid, med hjälp av designern, kan justeras ytter-ligare efter kundens önskemål

under projektets gång. – Detta arbetssätt skiljer oss

från andra produktionsbyråer. -

tiv att välja på och vi hjälper till i valet av design. För vår del spelar det ingen roll vil-ken frilansare i nätverket som får uppdraget – vi vill ha den loggan, trycksaken eller hem-sidan som är bäst för företa-get, säger Christian Paulson och fortsätter:

– Genom Noboxsolutions och vårt nätverk Creators så får kunden den absolut bästa lösningen.

Avancerade webbplatser, appar, reklamprodukter, tryck-saker och logotyper. Nobox-solutions kan det mesta. Och nu vill man komma ännu när-mare kunderna. I våras slog man upp portarna till sitt nya showroom, fullt av exem-pel på logotyper, trycksaker,

-ter, på Tingvallagatan i Mitt-icity-huset.

En satsning man valt att göra för att underlätta för

-relationer.

– Vi blir betydligt mer lätt-

tillgängliga tack vare denna satsning och den är lite ban-brytande i vår bransch.

Noboxsolutions har bland-ade uppdragsgivare. Företa-

bland andra Stål & Verkstad, Marin & fritid, Crow Adventu-

re och Great Event of Karlstad.– Noboxsolutions är en

kreativ idéspruta. Vi har

något för alla - i alla prisklas-ser. Kom in och testa oss, säger Christian.

En unik produktionsbyrå

Christian, Kim, Jesper, Andreas och Anna (saknas på bilden) är produktionsbyrån Noboxsolutions i Karlstad.

Noboxsolutions är Karlstads mest unika produk-tionsbyrå, med ett nätverk bestående av mer än 1 000 svenska designers.

Nu har det kreativa företaget öppnat ett showroom i centrala Karlstad.

– Kom in till oss för ett spontanbesök, inspiration och råd, säger företagets vd Christian Paulson.

N:a Strandg. 17, Karlstad054-10 00 80

Månd-fred 10-18,lunch 13-14. Lör 10-14

HÖSTNYTT!Birgittas -

Specialbutiken för ytterkläder!

Välkomna!

Kvinnor i alla åldrar, stl 34-48 är välkomna att se vårt stora urval

av ytterplagg med accessoarer inför hösten!

Lantvärnsg. 10, Karlstad 054-15 69 66

www.tygfabriken.se

TYGFABRIKEN

ÖPPET mån-fre 10 - 18lörd 10 - 15Lunchstängt 13 - 14

- Linne 85:-/m

- Ripslöpare 69:-/st

- Öljettlängder 299:-/2p

- Möbeltyg 99:-/m

DANSKURSER FÖR BARN OCH VUXNAKlassisk balett, flamenco, spanska danser,

salsa och latinodanser.

Kursstarter vecka 37HÖSTENS SCHEMA

Barn 3-5 år: lörd kl. 11.30-12.30

Barn 6-8 år: lörd kl. 9.00-10.00

Barn 9-10 år: lörd kl. 10.00-11.30

Pojkar/flickor 10-13 år: månd kl. 17.30-19.30

samt torsd kl. 18.30-20.00

NYBÖRJARE barn 9-13 år: onsd kl. 18.30-19.30

NYBÖRJARE ungdomar 14-18 år: sönd kl. 14.00-16.00

Vuxna fortsättning: månd kl. 19.00-20.00, tors kl. 20.00-21.00

NYTT! Dans för pojkar 7-10 år! Anmäl intresse (lörd kl. 12.30-13.30)

Anmälan: [email protected]

Jag erbjuder även

dansshower för olika

privata och företagstillställningar.

Skåre 070-310 06 05

patriciasdanscenter.com

0

.30

4.00

er,

kl. 20.00-21 00

,

0

0-16.00

ANNONSBOKNING

Jonas Spångberg

054-18 77 18, 070-642 67 12

[email protected]


Lervälling, vattenrutschba-na utför en brant eller su-mobrottare som försöker få stopp på dig mitt i löpbanan.

Den 15 september är det dags för terrängtävlingen Tjurruset som i år arrang-eras på I2-området i Karl-stad.

– Deltagarna ska bland an-nat ta sig över en pansar-vagn, säger Ellinor Johans-son, evenemangsansvarig på IF Göta Karlstad som ar-rangerar.

KARLSTADTjurruset, Kalvruset, Mini-kalvruset och Höstpromena-den. Snart släpps alla laddade deltagare i den 21:a upplagan av terrängklasser ut i I2-sko-gen.

I Tjurruset springer deltagar-na cirka tio kilometer, i Kalvru-set är det ungefär 2,5 kilometer som gäller för barn mellan 9-14 år medan de allra minsta bar-nen, upp till åtta år gamla, ska avverka en 300-meters bana.

Uppskattat för barn– Vi hade Minikalvruset på

prov förra året och det var väl-digt uppskattat. Då deltog 180 barn, säger Ellinor Johansson.

Den som vill ta det lite lug-nare och hinna njuta av natu-ren kan istället delta i Höstpro-

menaden som är fem kilometer lång.

– Deltagarna i Höstpromena-den kan lugnt njuta av lite fika medan de väntar på att delta-garna i Tjurruset ska gå i mål.

Hur ligger ni till med anta-let anmälningar?

– Det ser riktigt bra ut, vi lig-ger ungefär 50 procent över fjol-årets anmälningssiffror och vi hoppas komma upp mot mel-lan 1 800 och 2 000 deltagare i bara Tjurruset. Förra året del-tog 1 310 personer i Tjurruset, 400 i Kalvruset och 440 perso-ner valde att gå höstpromena-den, säger Ellinor Johansson.

Varför vill så många springa Tjurruset?

– Vi tror att det dels beror på att vi flyttade tävlingsområdet från Skutberget till norra fältet och I2-skogen. Det blir en helt ny bana för deltagarna med allt

från myrar och mossar till några vattenplask. Även publikmäs-sigt är det en bättre bana.

Hur tränad måste man vara för att kunna vara med?

– Tanken är att nästan alla, oavsett motions- och tränings-

nivå, ska kunna ta sig runt ba-nan. Vill man gå genom banan gör man det, men det är bra om man har en grundkondition så att man orkar genomföra de olika hindren.

Kan du säga något om de

andra hindren utmed årets bana?

– Nej, det är topphemligt! Men vi utlovar några tådopp i Sandbäckstjärnen.


Tjurruset nystartar på I2-området

Det smäller om årets upplaga av Tjurruset. Deltagarna ska bland annat ta sig över denna pansarbandvagn, berättar

Ellinor Johansson på IF Göta. FOTO: ANNA LINDBÄCK

Den 15:e september är det

dags för tjurruset på I2-om-

rådet.

FOTO: FREDRIK KARLSSON/

SOLSTAFOTO.SE

Vi bygger om, gå in och kika på: galleriaduvan.se

Här håller vi på och bygger ett gött café och

en häftig restaurang.

TORBJÖRN HILLERSTRÖM- BYGGLEDARE -


Färjestad har gått på is och sä-songen närmar sig.

KHaktuellt fick en prat-stund med huvudtränaren Leif Carlsson om revansch, sommarträningen och de nya spelarna.

– Siktet är inställt på SM-guld, säger han.

SPORTI våras åkte Färjestad ut i semi-final mot senare SM-vinnarna Brynäs. Nu blickar laget åter fram mot en ny säsong och det finns flera mål i sikte.

– Direkt när vi åkte ur förra sä-songen kändes en tomhet. Men bara efter någon vecka var killar-na taggade och sugna på revansch. Det är något som vi tagit med oss in i sommarträningen. Inför året har vi en ny fystränare i Peter Jas-betz. Han har tagit över efter Johan Asplund och har kommit med nya idéer och träningsupplägg som kil-larna varit nyfikna på och tagit till sig, säger Leif Carlsson.

Inför året satsar Färjestad för-utom Elitserien hårt på Europe-an Trophy.

– Vi satsar på att ta oss till slut-spel och att vinna hela turnering-en, även om det kommer att bli hårt. Det är många bra lag med och därför har vi också tränat bra för att kunna vara redo eftersom European Trophy börjar innan Elitserien.

Hur ska ni göra för att und-vika den dåliga starten som ni fick förra året?

– Förra året var vi bästa laget i serien efter jul, ändå kunde vi inte ta igen poängen och slutade på en sjätte plats, något som gjorde att vi fick en sämre utgångsposition i slutspelet. Om det var avgöran-de eftersom vi fick färre hemma-matcher kan man bara spekulera i. Nu tror jag killarna är extra in-ställda på en bra start med tanke på förra året och eftersom vi sat-

sar på European Trophy har vi tränat för att vara på tå i början av säsongen.

Efter föregående säsong försvann tongivande namn som Christoph-er Nihlstorp, Jonas Frögren, Mar-tin Sevc och Jonas Brodin. Spelare som enligt Leif Carlsson har blivit ersatta med fullgoda namn. Bland dem finns Ole-Kristian Tollefsen, Chris Lee, Alexander Salak och Jack Connolly.

– Varje år försvinner det spe-lare och det är den verklighet vi lever i. Samtidigt är det ett kvit-to på att vi gör ett fint arbete och producerar bra spelare här. Men jag är nöjd med de spelare vi fått in och de har kommit väldigt bra in i gruppen.

Hur ser du på Jack Connolly? – Jack Connolly är en väldigt

professionell spelare som vi tror mycket på. I Nordamerika satsar de väldigt stora resurser på unga spelare och Jack blev utnämnd till bästa spelare inom collagehock-eyn och fick motta Hobey Baker Award. Vi tror att han har stora möjligheter att utvecklas hos oss.

Hur är känslan i gruppen in-för säsongen?

– Jag tycker verkligen att det känns bra. Gruppen känns stark och sugen på framgångar och det är många relativt unga spe-lare som vill utvecklas. Vårt mål är klart – vi siktar på SM-guld.


Siktet inställt på SM-guld

Leif Carlsson, huvudträna-

re för Färjestad.

Nu byter vi ut alla gamla biljettmaskiner och inför ett nytt kort som gäller

även på våra tåg. Vi får ny webbshop, nya zoner och nya priser.

Vi står i startgroparna – nu laddar vi om!

Vill du veta mer? Fråga oss på bytkort.seeller ring 0771 -323200

Byt kort!

extra insatt som reskassa

om du byter till nya kortet

senast 2 september

50 krFA

CTU

M.

FO

TO

JO

HA

NN

A W

AS

S

ALLT FÖR JAKT, FISKE & FRITIDBÄSTA UTBUDET FRÅN DE BÄSTA MÄRKENA

– NU I KARLSTAD!

Mån-fre 10-18, lör 10-14 | 054-85 35 52 | www.jaktia.se

Kom in och besök oss på Gjuterigatan 26, Lamberget

Varmt välkomna! Ham

maröled

en LambergstjärnGjuterigatan

ANNONSBOKNING

Ingrid Horn af Åminne054-18 77 18070-912 31 [email protected]

Vi har enstaka platser kvar för åldrarna 1-5 år:

Musik DansMusikalLärandeSång

Rörelseglädje

- MiniMusik- PytteDans- RytmMusik- MiniMusikal- Musikal- Teaterskola

Kreativt uttryckGemenskap

Kurserna startar vecka 36

Läs mer på www.sensus.se/barnmusikskolanFör anmälan, kontakta oss på 054-21 16 80 eller 054-13 71 00Hjärtligt välkomna hälsarMaria Sohlberg & Susanne Gunnarsson

Fullt

Fullt

Fullt

8 KH aktuellt 7/20128 KH aktuellt 7/2012HÄLSA & SKÖNHET

När semestern är slut är det många som känner ar-betsångest.

Men det finns flera saker man kan tänka på för att undvika oron.

– Många upplever att de kommer tillbaka till stress och krav. Det är något som kan vara svårt att hantera, säger kognitiva beteende-terapeuten Helena Draxler.

HÄLSASommaren går mot sitt slut och majoriteten av de yrkes-verksamma är tillbaka på ar-betet efter semestern.

Men hur ska man tänka för att kunna behålla ener-gin och gå stärkt till arbetet?

– Det första jag vill säga är att det inte är någon själv-klarhet att tillvaron blir enklare bara för att man har semester. Vissa perso-ner får under sommaren ta ett större ansvar och kom-mer i större utsträckning i kontakt med svårigheter

inom familjen och bekant-skapskretsen, säger Hele-na Draxler och fortsätter. – Det kan handla om sjuk-domar, missbruk och rela-tionsproblem som gör att man inte får den vila man behöver. Ofta är det en väl-digt komplex situation vad som ger energi det och behö-ver nödvändigtvis inte hand-la om att få sömn.

Orsaker till stressDet som skapar stress på arbe-tet är när det blir skillnader i ”upplevda faktiska krav” och ”upplevd faktisk förmåga”.

– Många upplever att de har ett stort ansvar på arbetet med mycket krav och stress,

annorlunda situationer mot vad som finns i hemmet. Men orsakerna till stress kan vara många, till exempel uppre-pande omorganisationer, konflikter eller att man upp-lever fysisk smärta vid arbete.

Leder till depressionLångvarig stress är inte bra och kan leda till uppgiven-het, utmattning och depres-sioner.

– Personer i människovår-dande yrken som lärare och vårdpersonal är överrepresen-terade när det handlar om ut-mattningssymptom. Många gånger känner de här perso-nerna sig otillräckliga och be-gränsas av tid och, eller organi-

sation, säger Helena Draxler. Vad ska man göra för att

undvika stressen? – På jobbet är det viktigt att

man får den tid man behö-ver för att kunna utföra ett gott arbete. Andra betydelse-fulla faktorer för trivsel är att man verkligen blir sedd och att man kan slappna av efter och under arbetets gång. Man måste känna att man får ”lön för mödan” eller att arbetet i sig är så stimulerande . Om man inte känner att man får de här sakerna är det inte så konstigt om det tar emot att gå tillbaka till arbetet.


Undvik arbetsångestnär semestern är slut

Helena Draxler berättar om faktorer som orsaker stress på arbetet och vad man kan göra för att motverka att det uppstår.

TIPS FÖR MINDRE STRESS

-

-

Jenny Gustafsson, Skoghall– Jag har varit i Göteborg, festat och varit på bilträff i Uddevalla. Bäst var bilträf-fen eftersom man fick träf-fa mycket folk, se fina bi-lar och lyssna på bra musik.

Ali Fårah, Karlstad– Jag har simmat, grillat och rest runt i Sverige. Bäst var resan till Göteborg, där träf-fade jag mycket folk och det fanns mycket att göra.

Salome Lidén, Skåre– Jag har varit på Peace & love-festivalen i Borlänge, jobbat, umgåtts med kom-pisar, varit i sommarstu-gan med familjen och jag har nyss kommit hem från Malmöfestivalen. Allt har varit bäst.

Lovisa Warnestad, Skåre – Jag har spelat handbolls-cup, varit på Peace & love-festivalen, bara slappat inte jobbat, varit i sommarstu-gan och varit på Malmö-festivalen. Bäst var Peace & love och bäst där var Rage against the machine.

Frågor på stan

Vad har du gjort i sommar? Vad var

bäst?

99KH aktuellt 7/2012 HÄLSA & SKÖNHET

Allt förändrasFör bara ett ögonblick sedan, känns det som, var nat-

ten nästan lika ljus som dagen. Fåglarna sjöng stilla och himlens färger skiftade i svagt rosalila nyanser. I skri-

vande stund är himlen mörkt grå och regntung, fåglarnas sång har tystnat och fukten från dagens regn smyger sig in genom det öppna fönstret. Tänk att en sommarnatt kan te sig så olik en höstnatt. Med bara några veckors mellanrum. Det för-stärker insikten om hur allt faktiskt förändras, eller utvecklas kanske jag ska säga. För det är ju faktiskt en form av utveck-ling vid en förändring. Det kan gå fort eller hända över tid. Som i ett trollslag kan livet ändra riktning.

Jag fick härlig inspiration från en kollega att fånga upp min naturliga hårfärg. Det blev ett lite mer omfattande projekt än jag föreställt mig. Men efter en del hjälp, samt lite tips från frisören så har mitt hår återtagit sin naturliga färg men med en lite varmare nyans. Inget världsligt, men känslan är annor-lunda efter förändringen. Jag har under de senaste fyra måna-derna mött människor som delat med sig av sina liv, och hur förändringar har påverkat dem. Dessa möten har även varit möten med mig själv, jag har i dessa människor sett min spe-gelbild och det är en vacker gåva att få. Det ger inspiration och motivation att inse sin egen personliga utveckling. Det har även gett aha-upplevelser och fördjupad förståelse för mycket som har med hälsa att göra. I mitt arbete möter jag människor hela tiden, en del bara vid ett tillfälle, andra under längre pe-rioder. Alla har de gett mig något som jag kan förmedla vida-re. Det skänker stor glädje och tacksamhet. I dessa möten får jag följa min egen utveckling och andra män-niskors personliga utveckling, det är stort. Det blir ännu tydligare hur viktigt det är med helhetshälsa. I en större helhet börjar hälsan med dig – din helhet som ger ring-ar på vattnet i det stora. Din fysiska, men-tala, känslomässiga, andliga och finan-siella hälsa är viktig för dig och för din omgivning.

KRÖNIKA

CAMILLA RONGE EDVINSSON Hälsocoach och teamledare

RING OSS FÖR INFORMATION ON

25 år i

branschen

TUNGA ÖGONLOCK?

PÅSAR UNDER ÖGONEN?

LIDER DU AV...

Hudvård för hon och han

PRISTINE DIAMANTSLIPNING

OMNILUX REVIVE

Pristine hudslipning i

kombination med Omnilux

Revive tom 22:e september

890:-

Onlinebokning www.hud-spa.se

PERSONLIG TRÄNING PASSAR ALLA!

Varför personlig träning?

–Låt oss inspirera dig!

KMTISäterivägen 6 | 653 41 Karlstad, Våxnäs

054 - 55 77 100 | www.kmti.se

Lagmansg 17 Norrstrand | 054-18 08 20 | www.makemeup.se

Maria EkströmAukt hudterapeut, makeupartist, kosmetisk tatuerare och naturmedicinsk hälsoterapeut.

FRANSAR & ÖGONBRYNFÄRGNING-FORMNINGBÖJNING-FÖRLÄNGNINGANSIKTSBEHANDLINGAR fr 495:-TERMINATOR SLIMMING CONCEPT

PRESENTKORTMASSAGE MANIKYRMAKEUP FÖR ALLA TILLFÄLLEN

FOTVÅRD VAXNINGMICRONEEDLINGDIAMANTSLIPNINGKOSMETISK TATUERINGEYELINER fr 2000:-

FOTVÅRD i NordstanDiplomerad fotterapeut

60 min fotvård 400:-Välkommen till min nya adress:Ö Torgg 19, Kd | 070-620 37 53

Anita Rosenberg

• Preventivmedelsrådgivning drop in tors 15-17• Sex och samlevnadsrådgivning• Vaccin mot livmoderhalscancer• Cellprov och klamydiaprovtagning

Charlottamottagningen Läkarhuset Drottningg 19, KDwww.charlottamottagningen.se

Boka tid och för information, ring barnmorskorna:

CHARLOTTAMO T TA G N I N G E N

Katarina Sandström 054-18 61 25, katarina.sandströ[email protected] Ragnarson 054-18 39 46, [email protected]

mån-fre 08.30-09.00, 12.00-12.30 + telsvarare

Dr Charlotta Wållgren

Telefontider

mån-tors 08.00-16.30, fre 08.00-12.00,tors 15.00-17.00 drop in

Öppettider


Problem med rygg och nacke är vanligt.

KHaktuellts reporter har därför besökt en naprapat för behandling av ländrygg och skuldror.

HÄLSA OCH SKÖNHETSmärta i nacke, axlar och länd-rygg är knappast ovanligt. KHak-tuellts utsända har, som tusen-tals andra svenskar, problem med just ländryggen och skuldrorna. Undertecknad har därför testat på en behandling hos en napra-pat. Per Sveder är utbildad nap-rapat och har praktik i Forshaga men tar även emot patienter på Tingvalla naprapatklinik i Karl-stad.

Det första besöket börjar med är att Sveder skriver en sjukdoms-berättelse, en så kalla anamnes, där man som patient får redogö-ra för sina besvär. Därefter testas kroppen. Det kan bland annat handla om allt från att provoce-ra fram känningar genom olika ställningar eller utesluta problem, som exempelvis diskbråck.

Grundlig massageBehandlingen inleds sedan med en grundlig massage av problem-området – i detta fall ryggen med fokus på ländryggen, sätesmus-kulaturen samt skuldrorna.

– Massage ger man för att mju-ka upp spänningar och känna igenom kroppen. Jag fokuserar

även på punkter på kroppen som är ömma. I det här fallet handlar det om triggerpunkter, även kall-lade muskelknutor, kring skul-derbladen, säger han och fort-sätter:

– Dessa punkter trycker jag på för att de ska lösas upp. Ofta bil-das de här knutorna genom olika spänningar, som exempelvis kan uppstå genom en osund arbets-ställning på jobbet.

Efter en grundlig massage, där flera triggerpunkter blivit upp-lösta, avslutas allt med en juste-ring av ryggen. I undertecknads fall handlar det om två ”knäck-ningar”. Två i ländryggen – när kroppen är placerad i ett sidoläge med ena benet utsträckt och det andra böjt – och en i bröstryggen.

MobiliseringsteknikKänslan efter den sista delen av behandlingen är givetvis otroligt förlösande. Vissa kanske tyck-er att själva knäckljudet är mest obehagligt.

Men då finns det andra tek-niker:

– De flesta tycker att det är mest otäckt när nacken justeras. Då kan man istället använda sig av mo-biliseringstekniken. Då använder man sig av stretchliknande rörel-ser som innebär att man på så sätt minskar spänningarna och ökar rörligheten. Men då uppstår ald-rig det där ”knäckljudet”, som en del tycker är obehagligt.

De första timmarna efter be-handlingen var kanske inte energin på topp. Är man extra känslig kan man även få lite huvudvärk samt känna en träningsvärk i ryggen. För att ladda depåerna i kroppen, efter en behandling som faktiskt kan liknas vid ett tufft gympass, är det viktigt att dricka rikligt med vatten. Ett tips är även att man ef-ter ett besök hos naprapaten tar en lätt promenad.

– En hårt träningspass är inte att rekommendera. Men en pro-menad gör en bara gott och gyn-nar även blodcirkulationen.

Individuellt anpassadeSamtliga behandlingar hos en naprapat är individuellt anpas-sade utifrån ens sjukdomshis-toria och besvär. Ett besök, där ryggen ska masseras och jus-teras, tar ungefär 45 minuter.

– Sedan är det givetvis indivi-duellt för hur behandlingen ska läggas upp. Vissa kanske bara be-höver komma en gång var tred-je månad, medan andra behöver en mer kontinuitet med besöken, säger Sveder.

ANNA LINDBÄ[email protected]

Tusentals svenskar har ryggproblem

Naprapat Per Sveder ger

massage för att mjuka

upp spänningar och kän-

na igenom kroppen.

Båtsmansgatan 1 (Viken)076-76 76 778

du1thaimassage.seVard 10-20, lörd 10-17

PAKETBEHANDLINGARPRESENTKORT

Välkomna önskar Mong, Juk, Oam & Duen!

Permanent gelelackning Erbjudande från 395:-

Naglarna alla vill ha nu i Karlstad! Öppet fr

ån

1 sept 1

1–18

PAKETPRISKompletta glasögon från

www.lixoptik.se

Enkelslipade 695:-Progressiva 1695:-

LAND, VATTEN OCH BARNGYMPA

KARLSTAD KORPFÖRENING

Anmälan och information: 010-476 47 90 -91

www.korpenkarlstad.se

Höstens aktiviteter börjar from 3:e september!

Se höstens aktiviteter på hemsidan!

Vi söker ledare, är du intresserad?

Börja med att erkänna för dig själv att du är stressad. Försök komma på vad som stressar dig och skriv ner det i punkter på ett papper. Ta även med sådant som kan kännas roligt, men ändå bi-drar till att göra livet stressigt. Vad är viktigast på listan? Om du är

fast i för många ”måsten” får du förmodligen för lite tid för dig själv och hinner inte känna efter hur du mår. Fundera på vad du kan ändra på i ditt liv – och vad som inte går att ändra på. Det som kan gå att ändra på är värt försöket – det som verkar omöj-

ligt är kanske bättre att acceptera utan att slösa energi på.

Öva på att säga nej till aktivi-teter. Lyssna till kroppens signa-ler – ta en hemmakväll och vila i stället för att delta i något du kän-ner att du borde. Tänk på att du själv är viktig.

Sov – försök komma i säng ti-digare om du behöver det. Sömn är en av de bästa investeringarna i hälsa och är effektivt mot stress. För att kunna klara av stress be-höver kropp, hjärna och själ åter-hämtning. Senaste forskningen visar att sömnproblem ofta kan

vara den viktigaste och avgöran-de faktorn vid stressjukdom.

Rör på dig regelbundet, pro-menader räcker. Då sover du också bättre. Motion är nästan oslagbart som mirakelmedel mot stresskänslor.

KÄLLA: VARDGUIDEN.SE

Goda råd mot stress – sömn är en av de bästa investeringarna

1111KH aktuellt 7/2012 HÄLSA & SKÖNHET

Besvär med ryggen har bli-vit ett stort hälsoproblem i Sverige.

Men med motion och rätt arbetsställning är mycket vunnet.

– Många glömmer att det är viktigt att även träna ryggen i förebyggande syfte, säger naprapaten Per Sveder.

HÄLSA OCH SKÖNHETVärk i ländryggen, ont i axlar-

na och molande värk i nack-en. I takt med att allt fler ar-beten är stillasittande, blir det knappast så att ryggproblemen minskas.

Snarare är det tvärtom.En knepig arbetsställning

och oregelbunden motion är två anledningar till att pro-blem med ryggvärk kan upp-stå.

– De som har ett arbete som är stillasittande är givetvis en

utsatt grupp. Har man ett kon-torsjobb, där mycket handlar om att sitta framför datorn, är det jätteviktigt att man tar små micropauser. Att man reser på sig och ta en bensträckare då och då, säger naprapaten Per Sveder och lägger till:

– Sedan har många en ten-dens att glömma alla hjälp-medel en arbetsplats ofta har. Många har exempelvis ett höj- och sänkbart skrivbord som de

aldrig utnyttjar.

Tänk långsiktigtSedan är det ju det där med träning. När väl ett ryggpro-blem har uppstått kan man ge-nom en naprapat, kiropraktor, sjukgymnast eller sitt lokala gym får hjälp med ett trä-ningsprogram som är indivi-duellt anpassat. Men då gäl-ler det att självdisciplinen är på topp.

– Dessvärre har många en tendens att sluta göra övning-arna när problemet är löst. Men tänk inte så. Tänk istäl-let långsiktigt. Fortsätt med ryggträningen i förebyggande syfte – det tjänar man på i läng-den, säger han.

PilatesbollSedan ska man inte heller

vänta på att problem ska upp-stå, utan träna ryggen även om

du inte har problem för till-fället.

Pilatesboll och gummiband är enkla redskap som går att använda såväl på gymmet som hemma framför tvn.

– Hitta en träningsform som är rolig, varierande och som inte kräver att du går till gym-met. Det är mitt tips, säger Sveder.


Här är fyra enkla övningar som kan göras var som helst, det tar bara några minuter.

Övningarna ska stärka ryg-gen och ge en bättre hållning.

HÄLSADet här enkla rörelsepro-

grammet ingår i Straighten up Sweden, ett hälsopro-gram som kommit till på in-itiativ av Legitimerade Kiro-praktorers Riksorganisation i samarbete med föreningen och projektet Rörelseorga-nens Årtionde. Programmet

ska på ett enkelt sätt förbätt-ra rygghälsan och öka livs-kvaliteten för allmänheten i Sverige.

Fyra övningar1. Stå eller sitt rakt i Inre vin-naren. Håll huvudet högt

och in med magen för att se bättre ut och känna dig bätt-re till mods.2. Andas in och sträck ut ryggraden medan du lång-samt höjer armarna över hu-vudet tre gånger i Örnen. Njut!

3. Rör skuldrorna i en cir-kel bakåt under tio sekunder i Kolibrin. För sedan ihop skulderbladen.4. Böj huvudet försiktigt bakåt in i dina händer fyra gånger i Fjärilen.

Gör övningarna två gånger

om dagen för en bättre håll-ning. Fortsätt dock inte om en övning gör ont utan ta kontakt med din kiropraktor.

KÄLLA: GUNNAR ARNARSON

LEG. KIROPRAKTOR PÅ KARLSTADS

KIROPRAKTORKLINIK

Fyra enkla och snabba övningar för ryggen

1. Inre vinnaren. 2. Örnen. 3. Kolibrin. 4. Fjärilen.

Träna i förebyggande syfte”De som har ett arbete som är stillasittande är givetvis en utsatt grupp”

Gunnar A

Peter ChristerAnna-Cari

Cecilia

Gunnar R

Ulrika

PelleStephan

Ann KickiBo

Vår kunskap är din trygghet

KLINIKEN MED DETBREDA UTBUDET

Mån-tors: 8-17, fre: 8-13

Telefontid vard 8-12

054-10 05 84

N Kyrkog 3, Karlstad

karlstadskiropraktorklinik.se

Fisk SPA-pedikyrLåt fötterna få en pedikyr

utförd av små Garra-Rufafiskar.

Vi hjälper er med:

SSSUUCCCÉÉNNN

FOFORTSÄE

TTERR

200:-i hjälper er med::


För cirka två år sedan fick Håkan Florin mardrömsbe-skedet att han hade prosta-tacancer.

Nu har han samlat in över 11 000 kronor till forskning kring prostatacancer.

– Det här är mitt sätt att be-tala tillbaka – min payback. Kanske kan jag rädda några gubbar genom att synas och berätta, säger Håkan Florin.

HÄLSASeptember är den internatio-nella prostatamånaden. Då ar-rangerar sjukhus och patient-föreningar runt om i världen diverse aktiviteter för att rikta fokus mot just prostatacancer och för att samla in pengar till forskning. Prostatacancer är den vanligaste cancerformen i Sve-rige, den står för drygt en tred-jedel av cancerfallen hos män.

– Det är cirka 75 000 män i Sverige som lever med diag-nosen, säger Håkan Florin från Karlstad som själv lever med sjukdomen.

InsamlingI maj i år började han att samla in pengar till cancerforskning.

– Jag satt på Soltorget under mina tre semesterveckor och så gott som all övrig fritid. Jag har bara suttit med en bande-roll på mig och har aldrig be-hövt sträcka fram bössan. Den 12 juli nådde jag första delmå-let på 10 000 kronor, säger Hå-kan och fortsätter:

– Det sköljer en våg av tack-samhet över mig när någon klappar mig på axeln och säger att jag gör ett bra jobb. Detta är min payback, mitt sätt att betala tillbaka. Drivkraften är kommande generationer, jag har själv en son och det finns en ärftlighetsaspekt i sjukdomen.

Skambelagt ämneHan berättar att det finns en otrolig skam när det gäller att prata om sjukdomen.

– En del talar inte ens om för släkten att de har blivit drabba-de. Det är svårt att tala om det som sker mellan naveln och be-nen. Vi män ska vara stora, star-ka och inte gråta – det är fel at-tityd. Jag skäms inte för att sitta på Soltorget och storgråta. Det har hänt ett par gånger.

Håkan är en av de lyckligt lottade. Han lever med sjuk-

domen, men helt utan biverk-ningar efter en lyckad operation i Karlstad.

– En del har väldigt svåra bi-verkningar. Men om fler syn-tes och hördes skulle problemet kanske uppmärksammas mer. Helst skulle det stå en gubbe som mig i varje hörn.

Strävar efter testAtt Håkan upptäckte sin can-cer i tid skedde av en slump. Han bad att få ta ett PSA-test i samband med en flytt och byte av vårdcentral.

– Jag strävar efter att få till en motsvarighet till mammogra-fi – en pappografi. Alla borde få göra det här testet så att fler kan räddas. Det finns bra hjälp att få, bara man upptäcker sjuk-domen i tid. Jag hade nog inte blivit 70 år om jag inte hade fått hjälp.

HELENA BENGTSSON [email protected]

Han kämpar mot prostatacancer

Håkan Florin spende-

rar en stor del av sin le-

diga tid på Soltorget i

Karlstad för att samla

in pengar till forskning

kring prostatacancer.

DETTA ÄR EN ANNONS FRÅN ATTENDOANNONS ANNONS

Attendo | 054-14 86 92

Attendo kundval i Karl-stad vet hur viktigt det är med social samvaro för de äldre.

I början av augusti ord-nade de en kräftskiva för alla kunder inom både hemtjänst och hushålls-nära tjänster.

– Attendo har väldigt trevliga aktiviteter. Det är samvaron som är det för-nämsta och vi har en väl-

I Attendo kundvals lokaler på Sundsta pratas och skrat-tas det runt matborden. Det

är dags för den årliga kräft-skivan.

– Det var så längesedan jag åt kräftor så jag kommer knappt ihåg hur de smakar, det ska bli spännande, sä-ger Edla Gustafsson medan hon och de övriga runt bordet blir serverade cider av Inge-la Nilsson på Attendo kund-val Sundsta.

– Aktiviteterna är ett upp-skattat inslag som vi vill fort-sätta att erbjuda våra kunder, säger Annika Höijer, regional verksamhetschef på Attendo.

I Karlstad har Attendo kund-val fem lokaler på följan-

de ställen: Rud, Herrhagen, Våxnäs, Sundsta och Norr-strand.

– Vi ordnar aktiviteter varje vecka på respektive enhet och våra kunder får gärna kom-ma med förslag på vad de vill göra, säger Annika.

– Sällskapsspel och bingo är väldigt populärt och vi brukar

-dagar. Det är gemenskapen som är det viktiga, säger Kia Eriksson, verksamhetschef.

Aktiviteter för allaAlla Attendos kunder kan delta i aktiviteterna, alla är välkomna. Kunderna är även välkomna att ta med

sig en vän eller anhörig.– Det gäller alla våra kun-

der, oavsett om vi hjälper dem med hemtjänst eller hus-hållsnära tjänster, säger Anni-ka och fortsätter:

– Vi har märkt en ökning i utförandet av våra prisvär-da hushållsnära tjänster med möjlighet till skatteavdrag. Många väljer att få hjälp med städning och tvättning av oss och man behöver inte gå via en biståndsbedömare.

– Vi har klippt gräs, rensat rabatter, putsat fönster, städat och vi har till och med varit ute och gått med hundar, sä-ger Kia.

I slutet av sommaren plane-

rar Attendo kundval Karlstad

varje vecka i Attendos loka-ler – allt för att kunderna ska trivas och må bra.

– De ordnar många olika

aktiviteter – från tipsprome--

gar, säger Ingalill Jern, som är kund hos Attendo.

– Och vi brukar sitta och

kunden Birgitta Källberg till.

Uppskattade aktiviteter hos Attendo Thore Mathisen och Ingalill Jern är nöjda kunder hos Attendo kundval i Karlstad.

ATTENDOiOm du inte är nöjd med den hemtjänst du har i dag,kommer personalen på Attendo kundval gärna till dig på ett hembesök och berättar vad de kan hjälpa dig med. Ring 054-14 86 92 för att få mer information om Attendos tjänster.

1313KH aktuellt 7/2012 FORSHAGA/DEJE

Talangtävling, bakluckelop-pis, invigning av det nya sta-tionsområdet och massor av överraskningar.

Den åttonde september är det premiär för Dejekalaset.

– Dejekalaset är en dag med aktiviteter för alla – gammal som ung, säger Linda-Marie Fors, ordförande i Deje Fors-haga centrumförening som är en av arrangörerna.

DEJEEtt nytt arrangemang gör entré i Deje den andra lördagen i sep-tember – Dejekalaset.

– Dejekalaset är en utveck-ling av de tidigare evenemangen Skördefesten och Barnens dag. Det är en dag med något för alla, säger Linda-Marie Fors, ordfö-rande i Forshaga Deje centrum-förening, som arrangerar Deje-kalaset i samarbete med Forshaga kommun, Nedre Ulleruds för-samling och Allemansförening-en bruksfruarna.

Inviger stationsområdetDagen inleds med en invigning av det nya stationsområdet i Deje som nu kan stoltsera med en beachvolleybollplan, en bas-ketplan och en pannabur.

– En pannabur är en fotbolls-bur med konstgräs där man

spelar matcher om två gånger två minuter. Emil Jylhänlah-ti, svensk mästare i pannafot-boll, kommer att visa upp sina färdigheter i både pannafotboll och fotbollsfreestyle, säger Lin-da och fortsätter:

– Vi inviger även 13 enheter i ett utegym, något som är väl-digt populärt i andra länder. Det blir ett roligt besöksstopp för alla som cyklar längs Klarälvsbanan.

Många överraskningarEfter invigningen kan besökar-na bland annat roa sig med bak-luckeloppis, delta i en talangtäv-ling, äta kolbullar eller strosa på torget och i affärer.

– Vi har även ett skivsläpp un-der dagen med gruppen VI, som utgörs av tre herrar från trakten.

Under dagen kommer även lo-kala föreningar att visa upp sig och det finns möjlighet att rida, åka häst och vagn, underhållas av en vandrande teater samt be-undra en trollkonstnär och eld-slukare.

– Hela dagen kommer det att bli överraskningar uppe i cen-trum och på stationsområdet. Vi vill bli chockade över hur många som kommer till Dejekalaset, sä-ger Linda-Marie Fors.


”En dag med något för alla”

Jonatan Fors, Felicia Fors och Harald Lagerqvist ser fram

emot premiären av Dejekalaset den åttonde september.

Järnvägsg 32B, Forshaga, 054-87 19 95Månd-tisd 9.30, onsd-fred 9.30-18

www.hudvardiforshaga.se

Vi är SHR-anslutna hudterapeuterEn trygghet för dig som kund

Vid besvär med rygg, nacke, axlar och leder Välkommen att boka tid för behandling!

Naprapat Per Sveder 070-587 15 93Industrileden 5A Forshaga, företagshotellet Knipan

ÖPPET ALLA DAGAR 9-21

Sussi med personal hälsar alla välkomna till nya ICA Nära Deje!

Grillad kyckling, räkor i lösvikt, egenstyckat kött, fräscha frukt & grönsaker

Glada butiken i Deje!Mat-

Sund Hälsa

Föreläsning: Torsdag 20 september, Deje Stärk kroppen & själen inför vintern med enkla medel. Begränsat antal platser!

Kontakta Ingla Edhlund

för anmälan och mer information.

FÖREBYGG OHÄLSA

Ingla Edhlund

TCM Terapeut

SKADEREPARATIONER, PLÅTSKADOR, RIKTNING OCH LACKERING ALLA BILMÄRKEN, VI HAR

AVTAL MED ALLA FÖRSÄKRINGSBOLAG.

Framgångsvägen 2 (g:a brandstationen), Forshaga054-87 23 00, 070-216 50 61 Vardagar 08.00-17.00

Auktoriserad märkesverkstad för:

NYHET! RUTBYTE & STENSKOTTSLAGNINGBOKA EN HÄRLIG

UPPLEVELSE

Välkomna till Annette med personal!

Annette Edqvist Auk. medicinsk fotterapeut & nagelspecialist

www.salonggoafotter.se

Uppläggningsfat, catering, smörgåstårtor och mycket mer...

Växel 054 - 87 00 05, chark 054 - 87 10 15

Postombud för företag och privatpersoner

LOTTO

Uppläggningsfat catering

ÖPPET ALLA DAGAR TILL 22.00!

DejekalasetLördag 8 september – en rolig dag för alla, gammal som ung!

Läs mer på www.forshaga.org

Dagen börjar kl 11.00 med STOR invigning av stationsområdet med bla nya pannaburen, utegymmet och basketplanen. Emil Jylhänlahti uppträder med fotbolls freestyle samt i Pannaburen och mycket mycket mer.

Torgförsäljning, butikerna har öppet, visa din talang, gruppen VI har skivsläpp, Teater Mimulus, bakluckeloppis.

Dagen avslutas på Kulturhuset med uppträdande av Mojje kl 16.00.

Forshaga kommun har den näst högsta befolkningsökningen i Värmland under årets första halvår. Befolkningen har ökat med 82 personer. Detta enligt Statistiska centralbyråns senaste statistik. Totalt bor nu 11 311 personer i Forshaga kommun.

– Det känns jättehärligt, det är andra mätningen som vi ser en ökning, säger Victoria Göth-berg, tillväxtsamordnare i kom-munen och fortsätter:

– Det är svårt att peka ut nå-gon specifik orsak i nuläget. Men vi har jobbat på Forsha-

gas attraktivitet och vi har in-sett vikten av våra invånare som ambassadörer. Framöver ska vi ha ännu mer medborgardialog då deras inflytande är allt vikti-gare inför framtiden.

Hon berättar att det hand-lar om att tillsammans med in-

vånarna skapa en attraktivare kommun, att se styrkorna.

– Vi vill att våra invånare ska trivas i kommunen och vi ska bli bättre på motta-gandet av de personer som har flyttat hit så att de kän-ner sig välkomna.

Fler Forshagabor under första halvåret

14 KH aktuellt 7/201214 KH aktuellt 7/2012BYGG & BO

Nu när vi går mot kyligare tider är det lämpligt att se över husets uppvärmnings-system.

– Med ett vattenburet värmesystem får man per automatik fler uppvärm-ningskällor att välja mel-lan, säger Åsa Forsberg, energi- och klimatrådgi-vare på Rådrummet i Karl-stads kommun.

ENERGICirka 60 procent av den to-tala energianvändningen i ett hus går till uppvärmning. Därför är det viktigt att se över husets uppvärmnings-system inför hösten och vin-tern.

Bland de förnybara bränsle-na är ved det vanligaste bio-bränslet för uppvärmning av småhus men även pellets före-kommer allt mer.

Enkelt byta till biobränsleI äldre hus kan det sitta kvar oljepannor som bör bytas ut till alternativ som är mer skon-samma mot miljön.

– Att elda med olja är dyrt och inte särskilt miljövän-ligt eftersom man då eldar med fossila bränslen. Men

om man har en oljepanna har man också ett vattenbu-ret värmesystem, vilket gör det enkelt att byta till bio-bränsle som exempelvis ved och pellets. Fjärrvärme eller bergvärmepump är andra al-ternativ.

Om huset istället har direkt-verkande elvärme kan man väl-ja att installera luft-luftvärme-pump och kamin eller byta till element som istället är vatten-burna.

– Värmepumpar minskar inte energianvändningen men de minskar den köpta energin, säger Åsa Forsberg.

Se över vindsisoleringenNu är det även bra att se över sitt hus, i första hand vinds-isoleringen.

– Det kan vara bra att till-läggsisolera vinden, det mins-kar värmeförlusten under vinterhalvåret och huset blir svalare under sommaren. Det är även läge att se över fönstren och värmesystemet. På gam-la element kan det vara dags att byta termostater, säger Åsa Forsberg.


Pellets, ved, fjärrvärme, el...Vilket uppvärmningsalternativ passar dig bäst?

Ved är det vanligaste förnybara bränslet, men pellets förekommer allt mer.

Allt vi säljer installerar vi. Utnyttja ROT-avdraget.

Butiken:

Smartast i familjen!NIBE™ F1245 – en avan-cerad bergvärmepump som alla kan använda. Och den sänker din energikostnad med upp till 80%.

Läs mer om våra berg-värmepumpar, testa displayen och se alla smarta funktioner på

www.nibe.se

KOM TILL BAD OCH VÄRME I KARLSTADVI ÄR EXPERTER PÅ NIBE VÄRMEPUMPAR

Upp till

80%besparing

Wc-stol endast med skruvhål. Komplett med mjukstängande hårdsits och avstängningsventil. Slät, snygg och lättskött. Äkta snålspolning. Fresh WC med integrerad dofttablett.

IFÖ SIGN WC Sveriges mest sålda wc-stol inklusive mjukstängande lock.

KAMPANJ

2.595:- (5.682:-)

DESIGN DIREKT!Svedbergs fyller 50 år! Det firar vi med massor av jubileumsvaror.

EASY 55.Underdel med låda, tvättställ i porslin. Inkl. handtag, exkl. blandare. Färgval: vit, ek.

INDIGO 60.Underdel med porslintvättställ Vågen. Inkl. handtag, exkl. blandare. Färgval: vit, ek.

3 325:-ORD. PRIS 4 160:-

6 395:-ORD. PRIS 7 995:-

1515KH aktuellt 7/2012 BYGG & BO

Behöver du hjälp med ditt hus eller din trädgård?

Vi utför:Markanläggning • Husgrunder

Betongvägen 14 | Karlstad | 054-53 38 30 | www. wassab.seÖppet: mån-fre 8.00-17.30

Alltid bäst pris

på fönster och dörrar

Nu är det hög tid att beställa nya fönster för montering i höst.

Vi hjälper dig med hela projektet, från att ta mått till montering av fönster och fönsterbleck.

HETT ERBJUDANDE!ECODAN NEXT GENERATIONLUFT-/VATTENVÄRMEPUMPAR

Kompakt inomhusdel

Intelligent värmeanpassning

Kraftfull Zubadan-teknik

Förberedd för solfångare

Trådlös fjärrstyrning

6 års trygghetsgarantiUnik support

SPARA50-70%

PÅ ENERGI-KOSTNADERNA

6ÅRS

TRYGGHETS-FÖRSÄKRING

Dan Bodinger0550-604 00

Boka ditthembesök

idag!GRATIS!

Vi bjuder på vårpopuläraste induktionshäll!Köp kök och vitvaror och få en induktionshäll på köpet värde 8 990:- Dessutom får ni 25% rabatt på övriga vitvaror i Whirlpools sortiment. **Erbjudandet gäller order lagd mellan 15/8 – 31/10 2012.Totalt köpvärde måste uppnå 50 000:-

Välj bland vårt stora urval av

och stommar. Ett helt nytt kök

Lijo Kök KarlstadVåxnäsgatan 50054 21 70 80

ÖppettiderMån-Fre 10-18Lör-Sön stängt

www.lijo.se | Lijo Inredningar Skövde 0500-48 81 00 | Lijo Kök Örebro 019 33 02 50

Whirlpool ACM 804 BA

Köp 6 fönster, betala för 5!Läs mer på mockfjards.se

BOKA GRATIS

HEMBESÖK020-430000

mockfjards.se

Onsdagen den 15:e augus-ti invigdes en utställning om utveckling av Skåre centrum. Den är en redovisning av sam-tal och idéer som kommit fram i samverkan med en referens-grupp från Skåre. Nästa steg är att hämta in synpunkter från allmänheten.

Skåre centrum är ett av de ex-terna tätortscentra som kom-munens stadsmiljögrupp arbe-tat med det senaste året efter ett gemensamt uppdrag från kom-munfullmäktige till stadsbygg-nadsnämnden, teknik- och fast-ighetsnämnden och kultur- och fritidsnämnden. I Väse centrum är upprustningen i stort sett ge-nomförd.

Per-Inge Lidén (MP), ordfö-rande i kultur- och fritidsnämn-den, invigde utställningen som lockat ett 30-tal besökare till Skå-re bibliotek.

Förslaget har tagits fram av en referensgrupp bestående av föreningar, företag och boende i Skåre som tillsammans med stadsarkitekt Måns Hallén och stadsplanerare Karolina Norlin från Karlstads kommun träffats regelbundet under vintern och våren för att diskutera Skåres ut-veckling. Bland de förslag grup-pen kommit fram till finns:

entré, vacker gestaltning, fler par-keringsplatser, mer handel och service, utökad torgyta med sten-läggning och planteringar och en bättre placerad återvinningssta-tion

resor till och från Skåre -

ning till centrum Utställningen pågår till den för-

sta oktober 2012 och allmänhe-ten är välkommen att lämna syn-punkter. KÄLLA: KARLSTAD.SE

Idéer om Skåre


I sin ungdom hade Per-Arne Viebke inte en enda kruk-växt.

Nu har han odlat orkidé-er i 30 år.

– Det är förbaskat snygga blommor och många doftar väldigt gott.

KARLSTADI Per-Arne Viebkes kontor på Karlstads universitet finns cir-ka 200 orkidéer. Inte i krukor men på barkbitar som sitter ut-

med väggarna i fyra stora orki-déeskåp.

– Jag har odlat mina orkidé-er på fönsterbrädor under ma-joriteten av alla år men nu har jag gjort i ordning de här skå-pen. Vattningen startar auto-matiskt varje morgon klock-an åtta och det sitter fläktar i taket som håller luften i rörel-se, säger Per-Arne och öppnar glasluckorna till ett av skåpen för att visa.

Vad var det som gjorde att

du fick upp ögonen för or-kidéer?

– Jag har alltid varit fascine-rad av djur och växter och stu-derat biologi. Under mina lä-rarstudier i Göteborg flyttade jag ihop med en tjej och det blev av någon anledning jag som fick ansvara för att vattna blommorna varje tisdag. Inn-an dess hade jag inte haft någ-ra krukväxter men sedan köpte jag fler och fler växter. Senare besökte jag en kollegas kon-

tor och fick syn på en orkidée i hans ödleterrarium – ”wow vilken vacker blomma”, tänk-te jag och på den vägen är det.

Nu är han ordförande i Karl-stads orkidéeklubb som har cirka 30 medlemmar och han har under flera år arrangerat kvällskurser om orkidéer.

Har du några bra tips till oss nybörjare?

– Vattningen är det viktigas-te. Det är väldigt lätt att vattna ihjäl dem. Den gyllene regeln

är att när man vattnar en orki-dée ska man vattna rejält, den ska dränkas fullkomligt i ljum-met vatten under kranen och det ska forsa vatten ur botten-hålen på krukan. Sedan måste krukan få torka upp ordentligt innan det blir dags att vattna igen. Det är bra att försöka ef-terlikna klimatet där orkidé-erna växer. I tropikerna växer de ofta upp till 40 till 60 me-ter upp i träden och där skiftar temperaturen mellan tio och

25 grader. Därför mår orki-déerna bra av att stå i dragiga miljöer och inte i direkt solljus.

Men vad är egentligen tjus-ningen med orkidéer?

– Det är en liten utmaning att odla dem, de allra flesta har förbaskat snygga blommor och många doftar väldigt gott. En del odlare specialiserar sig på miniatyrer eller väldoftande blommor.


Tvåhundra orkidéer på kontoret

Per-Arne Viebke fascineras av orkidéer av alla dess slag – här med en Encyclia vitellina – en orange orkidée.

Cirka 200 orkidéer pryder Per-Arne Viebkes kontor på Karlstads universitet. Han berättar att den gyllende regeln är att vattna rejält.

www.takvård.se

LA Värmland070-2007134

1 år efter

Dubblera takets livslängd med professionell takvård

PrisexempelSnitt tak ca 160 kvmVårt pris 7 900 krROT-avdrag 3 200 kr

Ditt pris:


Butik/Kontor RudsvägenF.d. banklokal, c:a 300 kvm inkl. bankvalv,

bra skyltläge, tillträde efter ö.k.

Intresseanmälan till:

070-543 71 63

UTHYR

ES!

Måndag-torsdag 10-17 Fredag 8-13

Tel 054-52 16 80 Mob 070-687 39 43

www.tapetserare.eu Skraggev. 7, 663 41 Hammarö

BUTIK & TAPETSERARVERKSTAD

Omklädning av möbler i offentlig privatmiljö

ö

Nu även gardin- tillbehör fr LINDHS

TÄNK PÅ MILJÖN & ENERGIN

Lantvärnsg 7, Karlstad 054-10 13 90www.elektralindblad.se

Motorer, växlar och frekvensomriktare

Vi har lång och bred branschkunskap

PUMPTEKNIK

– Allt inom pumpar & drivsystem– Vi utför små och stora arbeten

Lagerutrymmmen, magasinering med kontorsmöjligheter. 10 x 5 meter.Korttidskontrakt, separat brandcell, värmepump och egen toalett.Tillgängligt dygnet runt. Tillgång till truck. Port 250 cm bred x 310 cm hög.

Till några lokaler finns tillträde omgående!

NY HEMSIDA! www.kbgrahlingen.seÖstanvindsgatan 21, Örsholmen, Karlstad

Per 0709-76 84 81, Ulf 0709-76 84 82

UTHYRES!

Östanvindsgatan 21Industri och Lagerhotell

Östanvindsgatan 21Industri och Lagerhotell

50 m²3100:-/mån exkl. moms

samt el.

Prisex:

NYBYGGDA LAGERUTRYMMEN

OCH MÖBELMAGASIN

MARKSTEN SOM MÄRKS!Benders marksortiment innehåller allt du kan önska dig för en attraktiv utemiljö – marksten, plattor och murar i massor av former, färger, ytbehandlingar och storlekar, belysningar och mycket, mycket mer. Se alla spännande nyheter på hemsidan, benders.se, eller ännu hellre, besök oss på Ilanda.

Besök vår nya hemsida www.backmanssten.se Rådalsvägen 11, Ilanda, Skåre | 054-53 40 70Vardagar 8-17, lunch 12-13

Kontakta för offertförslagHenric Fredriksson 0702- 47 49 62

[email protected]

Vi MålarInvändigt Utvändigt Tapetserar

Rot - avdrag

Byggservice i Hammarö utför äventotalentreprenad på stora & små projekt.

www.byggservice-hammaro.se

&

DET ÄR VI SOM TAR HAND OM ERA RÖR

RELINING Dina gamla rör blir som nya

– enkelt och bekvämt!054-56 88 16

Vi spolar, fi lmar, slamsuger och renoverar dina ledningar


Dags att sätta en häck?Då är september och okto-

ber två perfekta månader för både barr- och lövfällande häckar.

– Ju mer noggrann du är med skötseln av häckarna de första åren, desto finare blir dom, säger floristen Ma-lin Westerlind.

BYGG OCH BOHäckar och buskar är lika mycket en vacker inramning av trädgården som ett skydd mot insyn. Flera sorter mår dock bäst av att planteras på hösten.

Då är det barrotsplantor, barr- eller lövfällande häckar, som är perfekta att plantera. Barrhäckar, så som tuja, är en sort som passar om man vill risken för insyn samtidigt som man vill ha en grön häck året runt.

Bäst när det är mulet– Barrhäckar som exempel-vis tuja kan planteras fram till 15:e september. Men mitt tips är att man inte planterar plantorna en solig dag då ris-ken är att de torkar ut. Ägna dig istället åt den här syss-lan när det är lite mulet. Om man ändå ska plantera en häck under en varm sommar-dag, som man kan göra med krukodlade häckplantor, var då noggrann med vattning-en, säger Malin Westerlind på Åstorps gårds handels-trädgård.

Tuja är poppisDe lövfällande häckarna, så

som avenbok, måbär och ox-bär, kan man plantera ända fram till oktober.

Hur ska man tänka när man väljer häcksort?

– Om man bor i ett villaom-råde, kolla då hur grannarna har det. Fundera på om du vill bryta ett mönster eller om du vill satsa på samma sort som grannen har, om det är så att den växer bra.

De populäraste buskarna är

barrsorten tuja och den lövfäl-lande avenboken.

Förbered jorden väl– Tujan är väldigt populär. Men kom ihåg att toppen inte ska klippas förrän man har upp-nått den höjden man vill ha på häcken. Även avenboken är en

vanlig sort. Den behåller sina blad långt in på hösten, men är inte grön året runt som tujan är.

Ska du sätta en häck, börja då med att förbereda jorden väl. Sätt ner pinnar i ändarna för att skapa en rak linje. Gräv en grop som är 50 centimeter bred och 30 till 40 cen-timeter djup. Förbered detta innan

du köpt häckarna, så att marken är redo. Vattna sedan ordentligt så att rötterna inte torkar ut.

– Var noggrann under häckens första år. Håll jorden rensad, ta bort ogräs och tillsätt gärna täck-bark. Ju mer noggrann man är i början, desto finare häck får man, säger Malin.

Har man inte särskilt grö-na fingrar – då är Malins tips att man kontaktar sin handels-trädgård för råd samt att man kan låna väldigt grundläggande böcker på biblioteket om häck-planteringen.


Rätt årstid att plantera häcken

Lennart Westerlind Åstorps gårds handelsträdgård planterar här en ligusterhäck.

Kontakta oss för en

kostnadsfri offert.

Ring eller och prata fönster med oss!

Vi samarbetar med

Vi kommer hem till dig och mäter Dina nuvarande fönster, ger förslag på lämpliga fönsterval ur SP-Fönsters breda sortiment.Vår fönsterserie Balans är energimärkt. Vilket innebär en rejäl sänkning av dina värmeförluster!

Dags att byta fönster?

UTNYTTJA ROT-AVDRAGET!

Vi vänder oss bla till

privatpersoner och

bostadsrättsföreningar

Karlstads nya stadsdel

På Brygguddens sydligaste spets byggs nu de första 62 lägenheterna med planerad

inflyttning årsskiftet 2012-2013. Med det centrala och sjönära läget erbjuder bostäderna på Bryggudden en fantastisk livsmiljö.

Bryggudden är dock mer än bara bostäder... Här håller Karlstads nyaste, mest sjö- och centrumnära stadsdel att ta form.

Bryggudden blir fylld med bostäder, butiker, kontor, caféer och restauranger. En stadsdel att bo, jobba, besöka och flanera i, allt i en underbart härligt marin miljö.

Söker du nytt boende?

Välkommen till vårt showroom vid

Löfbergskajen i Inre hamn så berättar vi mer.

Vi har öppet måndag, onsdag, torsdag kl.13-16, tisdag kl.16-18eller kontakta någon av våra säljare

Anna Jorholm 054-14 01 89Svensk Fastighetsförmedling 054-21 10 00

www.bryggudden.com

BOSTÄDER KONTOR BUTIKER RESTAURANGER CAFÉER


Östanvindsgatan 21, Karlstad

Kontor 054-56 11 00

070-97 68 481

[email protected]

www.vvab.se

Har du problem med järn, mangan, smak, lukt, färg, radon, kalk, PH-värdet eller bakterier i ditt hushållsvatten?

Vi hjälper dig!

UtnyttjaROT-avdraget

Rent vatten?

EERRBBJJUUDDAANNDDEE!!VVViiiddd kkkööööppp aaavvv

11110000 ssssääääcccckkkkaaaarrrr ssssaaaalllltttt iiiinnnggggåååårrr uuuttttkkkköööörrrnnniiiinnngggg

iiiinnnooommm 2222 mmmiiiillllsss rrraaaddddiiiieee..

054 - 18 44 00Östra Torggatan 1, 652 24 Karlstadriksmaklaren.se/[email protected]

BOKA DIN GRATIS-

VÄRDERING NU!

Värdering Personlig rådgivning Beskrivning Fotografering Annonsering Internetannonsering Visningar Budgivning Kontrakt Lån av släpkärra 1 dygn

Flyttstädning Tillträde Reavinstberäkning

För den händige - Molkom

Renoveringsobjekt i barnvänligt och lugnt bostadsområde med närhet till skog och natur beläget mitt emellan Karlstad och Filipstad. PRIS: 150 000:-/hbj TOMTAREA:1 223 kvm

BOAREA: 56 kvm, 3 rok ADRESS: Villes Väg 10, Molkom- Lindfors

MÄKLARE: T.Palm 054-771 71 01

Högt läge - Deje Modernt & smakfullt renoverat. Centralt, högt beläget på återvändsgata i mkt populärt område. Dubbelgarage. Uppväxt trädgård. Bergvärme -02 ger låg uppvärmningskostnad. PRIS: 695 000:-/hbj TOMTAREA:1117kvmENERGIPRESTANDA: 52 kWh/m2 år

BOAREA: 160 kvm, 5 rok ADRESS: Skolvägen 11, Deje


Centralt - Viken

Fräsch lägenhet m öppen ljus planlösning. Egen tvättmaskin. Ligger på plan 1 med insynsskyddad altan i söderläge. Närhet till city och hamnen gör den till ett mycket attraktivt boende. PRIS: 995 000:-/hbj AVGIFT: 5200:-/månENERGIPRESTANDA: 130 kWh/m2 år BOAREA: 68,5 kvm 3 rokADRESS: Trädgårdsgatan 1, Viken, KarlstadMÄKLARE: T.Palm 054-771 71 01

Gavellägenhet -Herrhagen

En bra planerad, ljus och trevlig gavellägenhet om 2rok på populära Herrhagen. Gångavstånd till Karlstad centrum. Balkong i västerläge.PRIS: 495 000:-/hbj AVGIFT: 4270:-/månENERGIPRESTANDA: 123 kWh/m2 år

BOAREA: 63,5 kvm, 2 rok ADRESS: Långgatan 31, Karlstad


Tomt mot skog - Lärkängen

Ett härligt lättskött enplanshus på kanske om-rådets bästa tomt. Täljstenskamin för minskad värmekostnad och en härlig insynsskyddad altan mot skog. Garage.PRIS: 745 000:-/hbj TOMAREA: 910 kvm

ENERGIPRESTANDA: 156 kWh/m2 år BOAREA: 115 kvm, 6 rok ADRESS: Majeldsvägen 40, Lärkängen, Vålberg


0:-0:- 0:- 0:- 0:-0:-0:- 0:- 0:- 0:-0:- 0:-0:-

Be

sik

tiga

t

Sommarstuga - Bomstad

Insynsskyddad med högt läge, 2 rum arbetskök, gäststuga, dass, förråd allt i gott skick. Vänern skymtar mellan träden, några min till förenin-gens egen sandstrand, 5 min till Bomstad camp-ing med alla facilliteter. PRIS: 295 000:-/hbj TOMTAREA:ca 1000 kvm

BOAREA: 36kvm, 2 rok ARRENDE:9600:-/år ADRESS: Bomstad 706, Karlstad


Använd oss

när ni vill

slippa

fastighets- mäklare!

Be

sik

tiga

t

Hästgård - Ås/Fagerås

Gårdsidyll m närhet till både Gösjön &

förvaringsutrymmen. PRIS: 950 000:-/hbj TOMTAREA: 35967kvmENERGIPRESTANDA: 164 kWh/m2 årBOAREA: 107kvm 4 rokADRESS: Ås Strängnäs, Kil-FageråsMÄKLARE: T.Palm 054-771 71 01

Be

sik

tiga

t

Be

sik

tiga

t

Funderar ni på att sälja?Just nu söker jag objekt.

Härligt belägen byggbar tomt, gränsande

till grönområde i norr och lilla Färjestads-

bäcken. Söder om tomten får köpare av-

verka och röja efter behov och önskemål.

Färjestad ligger 4 km norr om Karlstads

centrum i ett lugnt och naturskönt område

på östra sidan av Klarälven. Tyrskogen

finns på bekvämt avstånd med motions-

slingor och skidspår på vintern.

Unikt tillfälle, lungt tomtläge intill Färjestadsbäcken!

Tomtarea 980 m2 Upplåtelseform friköpt Adress Bäckebog 12, Karlstad

www.maklarehogstrom.se

- din personliga fastighetsmäklare

Anders Högström

Jag värderar Din fastighet och diskuterar förutsättningslöst detaljerna kring en eventuell försäljning utan några som helst förpliktelser från Dig.


Vi utför luftbehandlings-installationerna

Karlstad 054-85 30 85

Vi utför brandskyddet

Gärdesgatan 3, Kil 0554-40499

Vi har levererat bänkskivor Rådalsvägen 11, Skåre

tel. 054-53 40 70 Ny hemsida: backmanssten.se

Hyr CityBYGGMASKINER

StavdalBYGGLIFTAR

VI HYR UT BODAR, BYGGMASKINER, LIFTAR M.M.

Sågverksgatan 32, Karlstad | 054-85 45 90 | [email protected]

Restaurangutrustningen kommer från

GRÄVMASKINERDUMPERSSCHAKTARELASTBILARGRUSMATJORD

Tolita Kil 0554-125 80 (kontoret, växel) 070-201 16 25

Vill du riva ner eller bygga upp, gräva gropar eller planera?Vi hjälper dig!

Vi utför smidesarbete

Årstidsvägen 9, Kil

VI STÅR FÖR RÖRDRAGNINGEN

Årstidsvägen 11, KIL, 0554-129 250554-400 95 | www.elarbetenkil.se

Vi inreder med LJUS i hem och företag

054-57 83 90, Gräsdalsgatan 7 | www.kakelbutiken.se

KAKEL & KLINKER MONTERING

LEVERANS AV MATERIAL

PLATTSÄTTNING ALLT INOM BADRUM

AUKTORISERADE

Vi har byggt om restaurang Vero

KHaktuellt – tidningen för alla


Sommaren börjar lida mot sitt slut och nu har sommarblommor-na sloknat.

Men misströsta inte – det finns vackra blom-mor och buskar som sprider färg i rabatten även under höstmåna-derna.

TRÄDGÅRD– Höstens blomningspe-

riod är nästan finare än sommarens, säger Jen-ny D´Souza på Kalenius växtcentrum.

Rosenstavar, buddle-jor och solhattar. Hösten är snart här med färgrika blad. Men även i rabatten finns det färgprakt.

Populära färger– Lila, blått och natur-ligtvis vitt är populära

färger under hösten, till-sammans med de lite var-mare färgerna, säger Jen-ny D´Souza.

Vilka blommor gör sig bra i höstrabatten?

– Dahliorna är tack-samma. De blommar fram till och med första frosten, sedan går det att ta in dem och övervintra dem som knölar om man vill. Även rosenstaven är

färggrann och lättskött – den dricker lagom myck-et vatten. Solhatten är en fjärilsväxt som blommar långt in på hösten. Nu kan man även plantera fruktträd och buskar.

Finns det någon bus-ke som är särskilt om-tyckt under hösten?

– Bärbusken aronia är väldigt populär. Den är härdig, växer fint och

har en dekorativ höstfärg i flammande rött. Den har dessutom jättenyt-tiga bär som innehål-ler en mängd vitaminer. Blåbärsbuske går också att plantera nu, den ska planteras i rhododenron-jord eftersom den trivs i jord med lågt ph-värde. Rosenkvitten är också en buske som har ätbara frukter. Av dem kan man

göra gelé och marmelad.Bör man göra något

annat i rabatten under hösten?

– Ja, nu kan man jord-förbättra. Endera genom att lägga på lite kompost eller torvmull. Dessa läg-ger man ovanpå den be-fintliga jorden för att till-föra mullämnen.


Glada färger i höstrabattenDahlior, buddlejor, solhattar, rosenkvitter och rosenstavar är lämpliga höstblommor.

- God Kreditvärdighet

Kontakta Leif: 070-691 25 62

[email protected] N:a Sanna 125, 655 91 Karlstad

AA

Vi hjälper er med

Kursintyg i miljögodkända avloppsanläggningar utav Uponor academy

125 kg padda med fram och back uthyres

BAGA EASY - reningsverk

för avloppsvatten

GLÖM EJ ROTAVDRAGET

PÅ 50%

Vid uppvisande av annonsen lämnas

10% RABATT PÅ ALLT MATERIAL!

(Gäller under 2012)

jubileum

2002-2012

10 års

KÖPER SÄLJER

RENOVERARgamla och antika

vedspisar & kaminerÖppet: tisdag, torsdag 14–18

eller enligt överenskommelse

Nygatan 1, Haga, KarlstadButik 054-18 21 23,

Verkstad/Mobil 070-390 14 81, www.hagaspisokamin.se


I år hålls det traditionsenliga

Unionstravet med V75 för

sjunde gången i ordningen.

Sedan starten 2005 där travet

var tänkt som en del i 100-årsfi-

randet av unionsupplösningen

har arrangemanget växt ut till

Färjestadstravets största dag.

Förra året var den totala om-

sättningen cirka 200 miljoner

kronor där endast Elitloppet

hade en större omsättning på

spelandet i Sverige. I år hålls

Unionstravet den 21:e och 22:e

september och förhoppningar

finns på att locka storpublik,

inte minst med tanke på att

den nyrenoverade travres-

taurangen slår upp portarna.

En satsning som höjer upple-

velsen för besökarna till nya

nivåer.

– Det brukar alltid vara

storpublik med högklassigt

trav och massor av aktiviteter

för hela familjen, som pon-

nyridning, ansiktsmålning och

hoppborg. Unionstravet har ett

stort symboliskt värde mellan

länderna genom samarbetet

mellan Färjestadstravet och

norska travbanan Momarken.

Men inte minst spelet Norsk

Rikstoto och svenska ATG,

säger marknadschefen Johan

Kemi och fortsätter.

– Tusentals norrmän reser

varje år för att ta del av trav-

festen och det är också under

den här helgen som spelandet

mellan länderna är som mest

påtagligt.

SAMARBETE MED FBKI samband med Unionstravet

spelar Färjestad BK en elitserie-

match mot den klassiska anta-

gonisten Frölunda. På så sätt

kan besökaren den 22:e ta del

av en heldag på Färjestad, med

elitidrott av allra högsta klass.

– Från Färjestad BK:s sida ser

vi helgen som en riktig super-

weekend. Vi har många norska

spelare i laget och intresset

bland de norska besökarna för

ishockey är stort. Genom att

samarbete med Färjestadstra-

vet och lägga en elitseriematch

efter Unionstravet får besöka-

ren ett större mervärde, sam-

tidigt som man inte behöver

resa mellan olika platser för att

se på toppidrott, säger säljche-

fen för Färjestads BK, Niclas

Eriksson.

Hur ser du på fortsatta samverkan mellan FBK och Färjestadstravet?

– Samarbetet har funnits i

några år och är något vi kom-

mer fortsätta att utveckla. Det

är något som gynnar både

organisationerna men framfö-

rallt besökarna. Ytterligare ett

exempel på samarbete är ”FBK-

dagen” som hålls på Färjestads-

travet den 27:e augusti där vi

visar upp verksamheten och

kommer med några nyheter för

året, säger Niclas Eriksson.

Den 21:e och 22:e september är

det åter dags för det populära

Unionstravet.

Travfesten lockar med en

publikfest och idrott i toppklass.

Dessutom återinvigs den helt

ombyggda travrestaurangen

samma helg.

UNIONSTRAVET MED STORMÖTE MELLAN SVERIGE OCH NORGE

ENTRÉN ÖPPNAS: 12.00

FÖRSTA START: 12.45

DETTA UPPSLAG ÄR EN ANNONS FRÅN FÄRJESTADSTRAVETANNONS


www.unionstravet.se | www.farjestadstravet.se

Unionstravet lockar alltid mycket folk och är ett här-

lig arrangemang. I år kan besökaren få uppleva tra-

vet i en ännu trevligare miljö eftersom restaurangen

har nyöppning. Ombyggnationen började under

sommaren och ska vara klar i mitten på september.

– Idén om en ny travrestaurang har funnits under

ett par års tid. För två år sedan invigdes den nya

huvudentrén och ombyggnationen av restaurangen

är ett naturligt, och viktigt, steg för att kunna behålla

och locka nya målgrupper till Färjestadstravet, säger

Ken Karlsson, travbanechef.

TYDLIGA SEKTIONERRestaurangen får tydligare sektioner med en VIP-

avdelning med loger, en restaurangavdelning och

en lounge-sektion.

– Lokalerna och inredningen var slitna och i behov

av en uppfräschning. Samtidigt är det viktigt för att

vi ska kunna satsa på andra typer av evenemang i

en större utsträckning. Med de nya lokalerna har vi

betydligt bättre möjligheter till det, säger restau-

rangchefen Petra Johansson.

Med utbyggnaden får restaurangen något färre

platser men samtidigt blir trivseln och komforten

betydligt högre för besökaren. All inredning är

utbytt och baren har flyttats så att besökaren kan

titta ut mot travbanan, något som inte tidigare var

möjligt.

– I vip-avdelningen är området indelat i loge-

sektioner men vill besökarna umgås under mer av-

slappnade former kan man gå till loungedelen. Där

går det att äta enkla rätter, samtidigt som man kan

kombinera travet med andra typer av aktiviteter som

att exempelvis se sport på tv, säger Petra Johansson.

SATSAR PÅ EVENEMANG OCH KONFERENSER

Färjestadstravet får i samband med den nya res-

taurangen bättre möjligheter att erbjuda konferens-

och möteslokaler till sina gäster.

– I restaurangen byggs en scen där det blir möjligt

att hålla olika framföranden. Samtidigt är det en

väldigt harmonisk och inspirerande miljö att vistas i,

med en fin panorama-vy ut över området. En annan

fördel är att vi har gott om utrymme och bra parke-

ringsmöjligheter. Vi tror att det kommer bli väldigt

bra, säger Ken Karlsson.

I samband med Unionstravet invigs den totalrenoverade travrestaurangen.

Hela lokalen med inredning har fått en inbjudande uppfräschning och ny

teknik.

– Det är en fortsättning på den satsning som gjorts på travbanan de

senaste åren och kommer att ge besökaren en trevlig upplevelse, säger

travbanechefen Ken Karlsson.

NYÖPPNAD RESTAURANG GER ÖKAD TRIVSEL

I den nya travrestaurangen spelar tek-

niken en avgörande roll för trivseln.

Genom läsplattor vid restaurang-

borden kan gästerna spela på trav,

beställa mat, dryck, eller ta del av fina

erbjudanden.

– Vi är först i travsverige med den

här tekniken, säger Färjestadstravets

förre vd, Victor Isaksen.

Tankarna på den nya restaurangen

har funnits i ungefär två år. Ett viktigt

inslag i den service som kommer att

erbjudas är den nya tekniken som

installeras i etapper under hösten.

– Vi har märkt att de flesta besö-

karna spenderar den största delen av

tiden inomhus under höst, vinter och

vår samtidigt som medelåldern på

gästerna har tenderat att gå uppåt.

Därför ser vi det som viktigt att ordna

med trivsamma miljöer för att locka

nya och yngre målgrupper till travet.

Där är tekniken en viktig del, säger Fär-

jestadstravets förre vd, Victor Isaksen,

som fortfarande arbetar med tekniken

i restaurangen.

UNIK TEKNIKTekniken som installeras på Färjestads

travbanan kallas för ”Surf on Turf”,

ett begrepp som antagligen kom-

mer varumärkesregistreras och bli ett

vedertaget begrepp på travbanorna

i framtiden. Vid utvalda bord i res-

taurangen kommer 80 surfplattor att

installeras. Med hjälp av applikatio-

ner kan besökarna spela på loppen,

beställa mat, dryck, eller surfa på nätet

istället för att behöva gå iväg för att

utföra alla ärenden. Vid travdagarna

kommer huvudsponsorn via en spe-

ciell applikation i läsplattan erbjuda

extra fina erbjudanden som besökaren

bara kan ta del av via läsplattan.

– En annan fördel är att restaurang-

personalen sparar tid och kan vara mer

effektiv eftersom de ser exakt vad gäs-

terna i restaurangen vill ha. På så sätt

kan gästerna bli serverade snabbare.

Tekniken är avancerad och kom-

mer att installeras i tre etapper under

hösten. Den första delen där spelet

ingår ska fungera lagom till Unions-

travet. Funktionen för att beställa mat

planeras vara klar till oktoberfesten

medan resterande funktioner kommer

att fungera till årsskiftet.

– Färjestadstravet är först i Sverige

med den här tekniken inom travet

och bland de första arenorna inom

alla kategorier. ATG är intresserade av

hur den här tekniken fungerar och är

därför en av medfinansiärerna. Om

tekniken slår väl ut, vilket vi tror, kom-

mer säkerligen andra banor att följa

efter, säger Victor Isaksen.

ARRANGEMANG UNDER HÖSTEN

PÅ FÄRJESTADSTRAVET

Då sänds V75-finalerna från Solvalla

med V75-finaler från Solvalla och

BANBRYTANDE TEKNIK I RESTAURANGEN

Illustration: Rathsman arkitektkontor

DETTA UPPSLAG ÄR EN ANNONS FRÅN FÄRJESTADSTRAVET ANNONS

24 KH aktuellt 7/201224 KH aktuellt 7/2012TRAVET

Restaurangchefen Petra Johansson visar upp soldäcket ”50 kvar” på Färjestadstravet.

Vi älskar Värmland! Och vi vill att det ska vara ett levande landskap, fyllt av framtidstro, där alla ska kunna bo där de vill. Därför värnar vi om våra bemannade mackar. Så att du enkelt kan köpa mjölk och mötas av ett leende när du tankar. När ses vi?

ETT LEENDE I KASSAN? I HELA VÄRMLAND!

VI FINNS FÖR DIG OCH DIN BIL

Varsågod! Charm

och kärlek från oss. WW

W.O

KVA

RM

LA

ND

.SE

Vi ingår i OK Värmland: Arvika, Degerfors, Filipstad, Forshaga, Grums, Hagfors, Karlskoga, Karlstad, Kil, Kristinehamn, Lesjöfors, Munkfors, Skoghall, Storfors, Stöllet, Sunne, Sysslebäck, Säffle, Torsby, Årjäng.

Eget vatten. Höjdens fixar borrningen!

Unik vattengaranti från Höjdens Brunnsborrning.Läs mer på www.hojdens.se eller ring 054-21 15 15.

Din lokala maskinuthyrare Karlstad 054-85 08 90 ramirent.se

www.yit.se

kraftplat.se

2525KH aktuellt 7/2012 TRAVET

Lagom till slutet av juni stod en drygt 200 kvadratmeter stor uteservering färdig på Färjestadstravet.

I mitten av september ska även restaurangen vara ny-renoverad och klar att an-vändas.

– Vi gör den här satsningen för att kunna behålla en hög standard, säger restaurang-chefen Petra Johansson.

SPORTTanken på att bygga en ny

uteservering vid målgången på Färjestadstravet har fun-nits i ett par års tid. I slutet på juni invigdes äntligen nya ” 50 kvar”.

– Vi hade en servering med 50 meter kvar till mål redan innan vi byggde den nya ter-rassen. Problemet innan var att vi var tvungna att bygga upp serveringsstället proviso-riskt på asfalten som lutade ner mot travbanan. Den nya serveringen är mycket bätt-re, dessutom kommer besö-

karna högre upp och får en bra översyn, säger Petra Jo-hansson.

Den 217 kvadratmeter sto-ra altanen byggdes på drygt en månad av Färjestadstravets snickare Stefan Olsson.

– Han har verkligen gjort ett riktigt kanonarbete. Hit-tills har det varit ett väldigt uppskattat inslag. Något som ska bli intressant att se är om många av stamgästerna som har utestället ”Soldäck-et” som favorit fortfarande

kommer att sitta där eller om de flyttar till nya uteplatsen.


Nytt och renoverat på Färjestadstravet

www.yit.se

TOTALENTREPRENÖR

Vi utför måleriarbetetTelefon: 054-173 660

DITT ATG-OMBUDDITT ATG-OMBUDDITT ATG-OMBUDI I VÄRMLANDVÄRMLAND

En rejäl mackVardagar 6-21Lördag 8-21Söndag 9-21

0554-103 97Storgatan 18 Kil

Var: 9-19 Lörd: 9-15 Sönd: 10-14

Travandelar varje dag

Herrhagsgatan 23 Karlstad

MAGNUS TOBAK § TIPS

Delad glädje är dubbel glädje!

Var med i något av våra andelsspel.Välkommen till Spelhörnan

VÄLKOMMEN TILL Din turbutik!

TIPS TRAV TIDNINGAR TOBAK

ÖPPET ALLA DAGAR

MÅN - FRE 7 - 22 LÖR - SÖN 9 - 22BIVÄGEN 7, HAMMARÖ

Öppet alladagar till 22

Inredningssnickerier

En jordfelsbrytare är en pålitlig och

billig livräddare. Jord-felsbrytaren skyddar om strömmen går fel väg, t ex om vi använ-

der el apparater på oförnuftiga sätt eller i

olämpliga miljöer.

Du har väl jordfels-brytare?

Vi fixar elen på Färjestadstravet.

Bidevindsgatan 5 (Örsholmen)

054-85 40 15

43 år 1969-2012

Vi renoverar restaurangen, loungen och viplokalen

”Den nya servering-

en är mycket bättre, dessutom kommer besökarna högre upp och får en bra översyn.

26 KH aktuellt 7/201226 KH aktuellt 7/2012TRAVET

Bakom varje travvinst står en talangfull häst och en skicklig kusk.

Och en hästskötare som slitit i det undanskymda för att få hästen att må bra och nå framgång.

Därför har Färjestadstravet i samarbete med Kommunal Västra Svealand skapat en särskild utmärkelse – Måna-dens hästskötare.

KARLSTADVarje år föds cirka 4 000 trav-hästar men endast ett fåtal av dem gör succé på travbanorna runt om i Sverige. Utöver ta-lang är hästarnas välmående en viktig del för att kunna prestera och en bra hästskötare är därför a och o. Därför uppmärksam-mas de nu av Färjestadstravet och Kommunal Västra Svea-land varje månad vid en travtäv-ling. Förutom äran får vinnaren en hotellweekend på Selma spa i Sunne.

– Hästskötarna tillhör våra medlemsyrken och de jobbar stenhårt i det fördolda. De är grunden till den här sporten och de måste lyftas upp, sä-ger Ulf Ekholm, ordförande för djur- och natursektionen i Värmland vid Kommunal Väs-tra Svealand.

Bästa skolanHan får medhåll av Johan Kemi på Färjestadstravet:

– Alla som någon gång blir en stor stjärna börjar som hästskö-tare, de är en viktig del i åter-växten. Att jobba nära kuskar-na under många år den bästa skolan man kan gå i. Vi vill helt enkelt lyfta individerna bakom hästarna.

Hittills har två hästskötare

hyllats: Mikaela Johansson hos Björn Goop i Kil och Martina Lunde hos Magnus Jakobsson i Edsvalla. KHaktuellt har pratat med Martina Lunde som hylla-des under Sommartravet i slu-tet av juni.

– Det var väldigt överraskande men samtidigt otroligt roligt att få utmärkelsen. Det är kul att de vill lyfta fram oss hästskötare, säger Martina när KHaktuellt träffar henne på Nytorps gård.

Där ansvarar hon för åtta av Magnus Jakobssons hästar.

– Målet är att hästarena ska vara pigga, glada och friska så att de ska kunna prestera så bra som möjligt, säger Martina, medan hon borstar den fem-åriga valacken L.O.L.

Hur kommer det sig att du blev hästskötare?

– Jag har alltid varit intres-serad av travsport och häs-tar. Redan när jag växte upp

i Ransäter hade morfar kall-blodstravare hemma på går-den och mina systrar höll på med ponnytrav så det föll sig naturligt för mig. Jag fick job-berbjudande av Olle Goop di-rekt efter studenten och sedan dess har det rullat på.

Efter jobbet åker Martina och tar hand om sina fyra egna häs-tar.

Hur hinner du med allt?– Man måste vara lite av en

hästidiot för att hålla på med det här. Det må vara klyschigt men att hålla på med hästar är en livsstil.

Får du favoriter bland häs-tarna som du hjälper till med?

– Det är som med männis-kor – en del älskar man och en del accepterar man. Men en del hästar fastnar verkligen i hjärtat.


Martina – månadens hästskötare

Martina Lunde utsågs till Månadens hästskötare under Sommartravet i slutet av juni. Vem som blir nästa hästskötare att hyllas avslöjas på Unions-

travet 21-22 september.

VI STÅR FÖR SÄNKT ENERGIFÖRBRUKNING OCH BRA VENTILATION.- Kontakta oss innan vintern

”Det är som med

människor – en del älskar man och en del ac-cepterar man. Men en del hästar fastnar verkligen i hjärtat.

Din lokala återförsäljare avMotor

Öppetider måndag-fredag

10.00-17.00

www.silverstonemotor.se | 054 - 87 66 50

Många som funderar på att bli ägare till en travhäst kontaktar en travtränare för att få hjälp in-för köpet. Tränare har i allmänhet också goda kontakter med upp-födare. Det blir allt vanligare att travhästar säljs i konsortier och andelar. Riktigt lovande hästar blir i allmänhet dyra vid travauk-tioner men det händer att blivan-de stjärnor ropas in för en över-komlig peng. Att åka runt och titta på olika hästar tar mycket tid. Inte minst för den oerfarne som inte känner till alla parame-trar, exempelvis exteriör och här-stamning. En rådgivare vid köpet är ovärderligt. Se till att hästen

är ordentligt veterinärundersökt och har ett friskhetsintyg. Ung-hästar bör röntgas för att kartläg-ga eventuella lösa benbitar i häs-tens leder. Det här är en vanlig störning i hästens tillväxtbrosk och behöver inte nödvändigt-vis ställa till problem. Den be-dömningen bör dock en veteri-när göra. En mjukstart för den som vill prova på hästägande utan långvariga förpliktelser och kontantinsats är att hyra (leasa) en häst under något år. Vanligtvis betalar den som leasar hästen en viss procent på hästens eventuella vinstsummor i avgift till ägaren. KÄLLA: TRAVSPORT.SE

Ovärderligt med rådgivare vid köp av travhäst

ANNONSBOKNING

Anna Erholm054-18 77 18,073-992 08 31

anna@ svenskmediakonsult.se

VÄLKOMMEN TILL VÄRMLANDS HÄSTSJUKHUS

054–21 98 89, N infarten 82 KARLSTAD, varmlandshastsjukhus.se, [email protected]

Vardagar kl 8-17 (lunchstängt mellan kl 12-13), kvällsöppet mån-tor kl 18-21 (tidsbokning)

Vår personal är välutbildad och har ett stort engagemang. Målsättningen är att med modern teknik och beprövad erfarenhet ge god omvårdnad, trygghet och värme för både häst och ägare. Om din häst har problem, kontakta oss för en undersökning.

Håkan Jonsson Karin Alexandersson Henrik Magnusson Christina Björkqvist Finell Björn Lindkvist Annika Berg Maria LöwendahlAgneta Lundström


Den 24/9 börjar vi flyga direkt från Karlstad till Köpenhamn. Köp din biljett på nextjet.se. Företagskund? Kontakta [email protected].

Välkommen ombord!

*21 minuter med tåg Kastrup-Malmö C. Biljett köps ombord på flyget.

Tidtabellen gäller 24/9-27/10. Avvikelser kan förekomma. Tidtabellen gäller 27/8-27/10. Avvikelser kan förekomma.

www.nextjet.se

KARLSTAD

KÖPENHAMN / MALMÖ*

STOCKHOLM

Sedan i våras flyger vi till Stockholm från Karlstad men drar snart igång (10/9) trafik

även till Köpenhamn och Malmö. Många kunder upptäcker fördelarna med att resa

till Malmö via Kastrup. Man tar sig snabbt och smidigt till Malmö C med tåg direkt

från flygplatsen. Vi introducerar därför möjlighet att köpa tågbiljetter direkt ombord.

Tidtabellen här nedan, till Köpenhamn / Malmö gäller från 24/9 då vi drar igång

direkttrafik på morgon och kväll. Fram till dess vill jag hänvisa till vår hemsida för

uppdaterad information om avgångstider och annat som händer hos oss på NextJet.

Till Stockholm har vi anpassat tidtabellen för transfer samt förbättrat vårt helgutbud

med trafik i båda riktningarna.

Välkomna ombord!

2N361

2N361

2N363

2N365

2N367

2N251

2N253

2N255

2N257

2N257

2N259

2N362

2N364

2N364

2N366

2N368

2N370

2N252

2N256

2N258

2N258

2N260

05:50 07:05

10:50 12:05

11:50 13:45

16:35 18:30

18:05 20:00

06:20 07:10

10:20 11:10

13:40 14:30

16:20 17:10

16:00 16:50

19:20 20:10

09:30 11:20

14:10 16:05

15:35 17:30

18:00 19:15

19:00 20:55

22:00 23:15

09:00 09:50

15:00 15:50

18:00 18:50

19:20 20:10

20:40 21:30

1-4

5

1-4

5,7

1-4

1-5

1,2

5

1-5

7

3,4

1-4

5

1-4

5

5,7

1-4

1-5

1,2,5

1-5

7

3,4

CPH-KSDARN-KSD

KSD-CPH KSD-ARN

START 10/9

28 KH aktuellt 7/201228 KH aktuellt 7/2012TILLVÄXT

Just nu testar polisen ett nytt manöversystem i 18 polisbi-lar runt om i Sverige – två rullar i Värmland.

Systemet gör att polisen kan följa med i den tekniska utvecklingen och underlättar det vardagliga arbetet.

– Via systemet kan vi bland annat sköta radio samt alla lås och ljus i bilarna, säger Tord Larsson vid Värmlands-polisen.

KARLSTADDet nya manöversystemet Pol-man har testkörts sedan några månader tillbaka. Nu kan poli-sen genom ett enda system kom-municera, navigera samt sköta blåljus och samtliga lås i bilen.

– Det är särskilt bra för hundförarna eftersom de ofta är ensamma med hunden. Nu kan de trycka på en knapp om det är för trångt för att hun-den ska kunna hoppa ut bak-vägen, då kommer hunden in i bilen och kan gå ut med fö-raren. Systemet varnar även om temperaturen i bilen bör-jar bli hög, så att det inte ska bli för varmt för hunden, sä-ger Tord Larsson, projektle-dare vid Värmlandspolisen.

När systemet införs i alla bi-lar får polisen ett enhetligt sys-tem som är lika oavsett vilken

bil som körs för dagen.– Det är suveränt, det finns

inga begränsningar nu för tiden.Alla polisfordon som inför-

skaffas efter nyår ska ha manö-versystemet installerat.

– Två av bilarna testkörs i Kris-tinehamn och vi har funnit att det är ett väldigt bra system.

Bland systemen som är på gång finns en automatisk num-merskyltsavläsning, ANPR, nå-got som också kan användas via manöversystemet.

– ANPR läser av förbipasse-rande bilars nummerskyltar och informationen kommer upp på displayen inne i polisbilen. Infö-randet av systemet är inte långt borta men det krävs tillstånd

från regeringen med anledning av integritetsaspekten.

– I framtiden hoppas vi även kunna koppla Polman-systemet till våra polisiära system, säger Tord Larsson.


Nytt manöversystem testas i polisbilar

Vad vill du ska hända i höst?

KRÖNIKA

Karin Hansdotter Bladh CARIN COACH

Tord Larsson, projektleda-

re vid Värmlandspolisen,

berättar att det nya ma-

növreringssystemet i po-

lisbilarna har tagits emot

väl av testpiloterna.

Via det nya systemet Polman kan polisen sköta bland annat sköta samtliga ljus- och

låsfunktioner samt radiokommunikation via en enda display. FOTO: RIKSPOLISSTYRELSEN

Hur hänger sommaren ihop med din kommande höst? Hur hänger hösten 2012 ihop med den röda tråden i ditt liv/ditt företagande/ditt arbete? Hur ofta sätter du mål för vad

du vill uppnå inom olika delar av livet, det kan vara arbete, hälsa, re-lationer, fritid?

Innan jag började med coaching så blev jag lite stressad av ”tug-get” om att sätta mål hit och dit. Det lät lite stelt, uppspaltat och opersonligt och så hade jag fastnat i pratet om själva metoden – hur man sätter mål. Det sades till exempel att målet måste vara realistiskt, mätbart och möjligt att utvärdera. Hela proceduren kring formuleringen av det mål vi skulle hitta – i det team där jag ingick – blev så omständlig, krånglig och energiförbrukande att vi kom aldrig igång. Vi körde helt i diket.

Det finns roligare, lättare och mycket effektivare sätt att sät-ta mål som både går att mäta, utvärdera, uppleva resultat under tiden samtidigt som man har kul, mår gott och når hela vägen fram till mål! Det går att få synergieffekter så att fler positiva saker startar, som av sig själv tack vare den effektiva processen, ungefär som bilden av en stor fisketrål. Rörelse framåt och stor fångst på vägen. Det magnifika är att det här fungerar på både individ-, team- och gruppnivå. Det som behövs är nyfikenhet och vilja.

Vad vill hända hos dig, hos er på företaget, på arbetet under hösten 2012? Vad har hänt när nyårsklockorna ringer? Ge dig själv chansen och skriv fritt på ett papper nu bums! Öppna och släpp fram allt du kommer på. Efter hand kan du värdera, ren-skriva, fokusera. Bestäm dig för var du vill pla-cera lappen – i badrummet, på kyl-skåpet eller på nattduksbordet och se vad som vill hända.

Må gott! Ha kul!

John Sören Pettersson,

professor i informatik

på Karlstads universitet,

tycker att det är bättre

att ångra sig i förväg när

det gäller att publicera

olämpliga bilder och lik-

nande på internet – allt

lagras.

FOTO: MARIA OBED

Ett stulet lösenord eller en bild som inte skulle ha pu-blicerats.

Med enkla medel kan du höja säkerheten på din da-tor och dina internetkon-ton.

– Genom att googla ditt eget namn kan du upptäcka om någon utger sig för att vara du, säger John Sören Pettersson, professor i in-formatik vid Karlstads uni-versitet.

KARLSTADTillgängligheten på internet är större än någonsin men glöm inte bort att skydda dig mot digitala brottslingar.

– Det finns framförallt två typer av problem på internet. Det ena är att man själv kan läcka känslig information och det andra att någon kan utge sig för att vara du, säger John Sören Pettersson, professor i informatik vid Karlstads uni-versitet.

SvårupptäcktAtt läcka information kan handla om att välja ett allt-för enkelt lösenord så att nå-gon lyckas lista ut det, eller att man lämnar ut kreditkorts-

information till fel personer.Vad kan man göra för att

undvika detta?– Man bör välja ett långt och

krångligt lösenord. Många an-vänder samma lösenord på fle-ra sajter och det gör det lätt-are för digitala brottslingar att komma åt dina andra konton eftersom de ofta provar med samma lösenord. Och man ska självklart aldrig lämna ut kre-ditkortsinformation via tele-fon eller mail.

Googla ditt namnAtt någon annan agerar ute på nätet i ditt namn, en så kall-lad identitetsstöld, är svårare att upptäcka.

– Där räcker det inte att man är rädd om sitt lösenord. Det enklaste man kan göra är att googla sitt eget namn, då kan man hitta falska sidor. Öppna aldrig mail som ser det mins-ta konstiga ut. Om hackare kommer över inloggnings-koden till din dator kan de skapa dolda användarkonton och använda din dator som en slavdator.

Vad innebär det?– Att de använder din dator

för att skicka ut spam och ut-föra hackerattacker mot andra

datorer. Detta utan att du själv märker det eftersom din van-liga inloggning fortsätter att fungera.Var uppmärksam på om datorn går långsamt och kom ihåg att uppdatera virus-skyddet.

När det gäller bilder som man ångrat att man själv el-ler någon annan publicerat – räcker det med att bara ta bort dem?

– Det går inte att ångra sig helt och hållet – antagligen finns de kvar på servrar runt om i världen. Ångra hellre i förtid, annars kan det ställa till problem när du söker jobb el-ler i personliga relationer, sä-ger John Sören Pettersson.


Skydda dig mot digitala brottslingar

2929KH aktuellt 7/2012 TILLVÄXT

VI FIRAR 25 ÅR MED VÅRA SAMARBETSPARTNERS

SOM ÄR PÅ PLATS 6/9.

Ring oss eller kom in, för mer info.

SSOM

RRing

ÅÅÅÅÅRÅRÅRÅRRRRRRÅÅÅ SJSJSJSJJJJJUUUUBUBUBUBBBBBBBBUBBBUUUU ILILILILLLII EEEUEUEUEUUUUUUUEE MMMMMMMM

g

I slutet av juni lanserades den nya appen Karlstad-kartan.

Ett par månader senare kan man konstatera följan-de:

– Vi är nöjda med hur ap-pen har tagits emot, säger Anders Gustavsson, GIS-in-genjör, på Karlstads kom-mun.

TILLVÄXTKarlstad kommun har i samar-bete med IT-konsultföretaget Sogeti tagit fram en app till iPhone och iPad med en kart-funktion – ett sätt som förenk-lar tillvaron för bland annat tu-rister och nyinflyttade.

Appen guidar de som inte har stenkoll på staden med en så kallad GIS-funktionalitet, alltså ett geografiskt informa-tionssystem.

Två månader efter lansering-en kan kommunen inte vara annat än nöjda.

– Vi är nöjda, det har varit en hel del som har laddat ner ap-pen, Anders Gustavsson

Karlstadkartan hjälper iPho-ne- och iPad-användaren att hit-ta rätt, utifrån vart man befin-ner sig i staden. Exempelvis kan man bli guidad till närmaste mo-tionsspår, badplats, bibliotek el-ler teater.

– Appen består av sex ka-tegorier. Genom appen kan man hitta till flera guldkorn i staden. Om man är intresse-rad av exempelvis kulturhis-toriska byggnader, då finns det en sådan kategori i ap-pen.

Lanseras till androidNu är förhoppningen att Karl-stadkartan även ska lanseras till androidtelefoner.

– Vårt mål är att androi-danvändare ska kunna ladda ner appen någon gång under hösten. Men inget är spikat ännu. Anledningen till att den släpptes till iPhone och iPad till en början var för att vi var tvungna att göra en pri-oritering.


Godkänt betyg för Karlstadkartan

Applikationen Karlstadkartan får godkänt betyg, ett par månader efter lanseringen. FOTO: HELENA BENGTSSON

Efter semestern väljer många företag att anordna konferenser för att bygga upp lagkänslan igen.

Sweco Management åkte till London på konferens-resa.

– Att följa uppbyggnaden av London inför OS var ett eldorado för oss, säger Jo-han Nilsson.

KARLSTAD/LONDONKHaktuellt har pratat med Sweco Management i Karlstad som valde att hålla sin konfe-rens utanför Sveriges gränser. I höstas åkte cirka ett 40-tal an-ställda på Sweco Management i Karlstad och Göteborg på ge-mensam konferensresa.

– Vi hade funderat på flera al-ternativ men valet föll på Lon-don eftersom man höll på att bygga upp staden inför OS.

Då vi alla jobbar med sam-hällsbyggnad var London ett eldorado för oss, säger Johan Nilsson, gruppchef på Sweco Management i Karlstad och fortsätter:

– En svensk arkitekt, an-ställd på London Develop-

ment Agency (LDA), guidade oss i flera timmar och berätta-de övergripande om hela Lon-dons uppbyggnad. Han redo-gjorde även projektplanerna över området Royal Docks in-för och efter OS, det vill säga hur området ska utvecklas och

användas som en ny attraktiv stadsdel i London.

Ökar motivationenAtt tillsammans se och lära samt inspireras är en av flera förutsättningar för att skapa ett bra arbetsklimat och en lä-

rande miljö.– Studiebesöket i OS-sta-

den, var inte bara ”häftigt” utan gav oss både insikten om att vi är bra på att driva stora och komplexa projekt men en ödmjukhet om att vi alltid kan bli bättre.

Skulle du rekommendera andra företag att åka på kon-ferensresa?

– Jag kan varmt rekommen-dera detta. Det ökar moti-vationen bland oss anställda och det ökar samverkan mel-lan oss som individer i grupp. Den här typen av aktivitet be-höver inte bli så dyrt – lägg det på en weekend för att få ner kostnaden. Det är viktigt att regelbundet göra någonting tillsammans. Det är a och o att trivas på sin arbetsplats! sä-ger Johan och fortsätter: för att lyckas så gäller det att ha fram-förhållning. Ta hjälp av någon som gjort det förut och pla-nera konferensresan och dess innehåll väl så att man får ett bra koncept – då blir det väl-digt lyckat.

HELENA BENGTSSON [email protected]

Sweco följde OS-bygget på konferensresan

Ett 40-tal anställda på Sweco Management i Karlstad bevittnade uppbyggnaden av London inför OS förra hösten un-

der en lyckad konferensresa. FOTO: SWECO MANAGEMENT

Lena Berndtsson 054-18 77 18073-750 04 [email protected]

ANNONSBOKNING

GÖR EN ANNAN VÄRLD MÖJLIG

LADDA NER VÅRTSTUDIEPROGRAM FÖR HÖSTEN 2012.www.varmland.abf.se

eller ring oss på 010-709 97 50 så skickar vi ett program hem till dig.


”Vi har otur när vi tänker”Hon brakade in i väg-gen 1993 – efter långvarig stress sade kroppen ifrån.

Nu hjälper hon andra att tänka rätt, att ta ansvar för att de mår bra.

– Gränsen mellan att må riktigt dåligt och att må fantastiskt bra är hårfin, säger Christina Haugsöen som bland annat föreläser om stress och mental hälsa på Folkuniversitetet.

UTBILDNINGMagsår, magkatarr och

ständig trötthet. Christina Haugsöen jobbade på kon-tor och ville mer än kroppen orkade. Hon tog blodprov med strålande resultat men ändå var det något som inte stämde. Stressen ledde hen-ne in i väggen 1993.

Kroppen får betala– När huvudet fattar fel be-slut får kroppen alltid betala. Det gäller att lyssna på krop-pens signaler. Kroppen säger att den behöver återhämtning medan hjärnan säger att man

borde jobba över eller träna ännu en dag, säger Christina Haugsöen.

Konflikt skapar stressMånga är stressade utan att inse det.

– Stressen kommer ofta då det blir en konflikt mellan den man är och den man borde vara eller mellan det man gör och det man bor-de göra.

På många arbetsplatser kan stressen vara en del av varda-gen – helt i onödan.

– Det är en strategisk in-vestering även för företagen att få bort stressen bland de anställda. Stress behövs inte för att arbetet ska bli effek-tivt. Det är viktigt att de an-ställda får kontroll över sina arbetsuppgifter och upple-ver känslan att de kan sty-ra över sin dag, då arbetar de samtidigt mycket effek-tivare.

Men varför är vi så stres-sade?

– Det är sättet man uppfat-tar världen på som stressar.

Vi människor är inte dum-ma men vi har ofta otur när vi tänker. Vi skålar på nyårs-afton och undrar vad som kommer att hända oss nästa år. Men vi borde köra bilen själva istället för att sitta som passagerare i baksätet. Det är så lätt att må bra. Vi fung-erar lite som bilar: när ben-sinen tar slut så stannar vi, därför är det viktigt att tan-ka regelbundet – att avsätta tid för återhämtning.


Läsa kinesiska – rolig utmaning och bra för ditt cvAtt kunna flera olika språk är meriterande och ett an-norlunda språk gör att ditt cv sticker ut lite extra när det är dags att söka jobb.

Johan Kamp från Karlstad åker till Kina för språkstu-dier i slutet av augusti.

– Det sägs att man ska kunna cirka 2 000 kinesis-ka tecken för att kunna läsa en dagstidning. Jag kan läsa ungefär 200 tecken i dags-läget, säger Johan Kamp.

UTBILDNINGEngelska, tyska, franska, ita-lienska och spanska höjer inte så många på ögonbrynen åt. Men kinesiska får många av oss att höja på ögonbrynen. Sedan ett år tillbaka ges kurser i kine-siska vid Karlstads universitet.

– Det har funnits ett stort in-tresse bland yrkesverksamma och därför har vi fått lägga kur-serna på kvällstid. Inför höst-

terminen har vi i nuläget cirka 100 sökande till våra fem kur-ser i kinesiska, säger Ann Berg-man, föreståndare för konfu-ciusinstitutet vid Karlstads universitet.

Varför vill folk läsa kinesis-ka tror du?

– Det är en konkurrensfördel när man söker jobb och trots att Kina har öppnat upp lite, lite mer mot omvärlden de se-naste åren ses landet och kul-turen som något exotiskt och mystiskt, säger Bergman.

Johan åker till KinaJohan Kamp är en av fem stu-denter vid Karlstads universi-tet som via ett stipendium åker till Sichuanprovinsen i Kina för att studera kinesiska under ett års tid. Detta möjliggörs ge-nom ett samarbete mellan de båda universiteten.

Varför läser du kinesiska? – Jag hade tid över när jag

pluggade i USA och då fanns det lediga platser på en kurs i kinesiska. Jag är väldigt språk-intresserad och kinesiska är en utmaning. Jag studerar till lä-rare och vill arbeta som lärare i engelska och kinesiska. Jag tror att man kommer att ha fördel av att kunna lite kine-siska framöver i och med Ki-nas ekonomiska herravälde.

Hur mycket kinesiska kan du nu?

– Jag har läst ett halvår i USA och sedan ett år på Karlstads universitet. Jag kan gå på res-taurang och jag kan säga vad jag gillar och inte gillar, men jag måste plugga mer nu in-för resan. Det sägs att man ska kunna cirka 2 000 tecken för att läsa en tidning. Jag kanske kan läsa ungefär 200 tecken.

Är det ett svårt språk att lära sig?

– Som svensk har man förde-lar eftersom vårt språk går upp

och ner i tonläge – kinesiska har fyra olika toner och bero-ende på tonläge ändras bety-delsen på ordet helt och hållet. Det är svårare för amerikaner som inte har någon tonskill-nad.

Har du varit i Kina tidi-gare?

– Jag har mellanlandat på flygplatsen i Peking, så det här blir första riktiga besöket i Kina. Det ska bli jättekul.


Johan Kamp berättar

att man behöver kun-

na cirka 2000 kinesis-

ka tecken för att kun-

na läsa en tidning.

”När huvu-det fattar

fel beslut får kroppen alltid betala. Det gäl-ler att lyssna på krop-pens signaler. Krop-pen säger att den behöver återhämt-ning medan hjärnan säger att man borde jobba över.

”Många är stressande utan att inse det. Stressen kommer ofta då det blir en konflikt mellan den man är och den man borde vara”, säger Christina Haugsöen.


Sugen på att skaffa jägar-examen?

Då är en studiecirkel via Studiefrämjandet en väg att gå.

– Vi har cirka 200 deltagare per år varav en tredjedel av dom är kvinnor, säger Hans Jonsson vid Studiefrämjan-det Värmland-Bergslagen.

UTBILDNINGJakt är en djupt rotad och tra-ditionell aktivitet i Sverige. Att skaffa jägarexamen blir allt mer populärt och ett steg mot jä-garexamen är att delta i studie-cirklar som anordnas av Studie-främjandet.

Under 80 timmar, cirka 20 träffar, ges deltagarna förutsätt-ningar till att ta jägarexamen.

Efter jägarskolan ska man vara så kunnig att man ska kla-ra av de prov som ingår i jägar-examen. Det sista steget är att söka en vapenlicens.

– Kursstarten är löpande från september till januari. Cirka 30 av 80 timmar fokuserar på det praktiska. Bland annat har vi en skjutsimulator som är ett populärt inslag i utbildningen, säger Hans Jonsson.

Hur svårt är det att klara av jägarskolan?

– Man kan nog säga att un-gefär 80 procent av deltagar-na klarar provet, som består av 70 frågor, på första försöket. Är man aktiv och deltar på alla träffar så ska man i regel kla-ra av det.

33 procent är kvinnorSom tidigare nämnts får man alltså inte en jägarexamen di-rekt efter kursen – utan man

får chans att avlägga ett prov som styrs av Naturvårdsverket.

– Vi ser till att deltagarna får förutsättningar till att klara av provet. Vapenlicens får man genom att söka ett tillstånd för

jaktvapen hos polisen – efter att man fått en jägarexamen, säger Niclas Kilhage, en av ut-bildarna.

Vad är det som är intressant med att jaga?

– För det första är det en stark tradition i Sverige. För det an-dra är det jakten i sig som lock-ar, säger Niclas och Hans fyl-ler i:

– Sedan kanske man är en del

av ett jaktlag. Då får du även med den sociala biten.

En smått överraskande siffra är att drygt 33 procent av Stu-diefrämjandets deltagare vid jä-garskolan är kvinnor.

– Det har nog varit så de sista fyra åren och det är fantastiskt roligt, säger Hans.


Vägen mot jägarexamen

Ett populärt inslag i utbildningen vid jägarskolan är skjutsimulatorn.

Lä r på vår hemsida eller kontakta oss så skickar vi höstens nya kursprogram!!

Mus& tefföörr b

kknning kknning

g

skvård för par

054-133 7 771 1 0000 | | v vararmlmlanand@d@sesensnsusu .se | www.sensus.se Gilla oss på Facebebooook!

VVVii har kkursserrnnaa..

ääs s mmer på vår hemsida eller kontakta oss så skickar vi höstens nya kurspro

ikk--,, dans- eaatteerkurser

,

barnSticckk

& virkSt cSt c

frisfö

Region Värmland

i RegiostarsRegion Värmland är tillsam-mans med Region Gävleborg och Region Dalarna nomine-rade till EU-kommissionens pris RegioStars Award.

Utmärkelsen delas ut till re-gionala utvecklingsprojekt som anses särskilt inspirerande och attraktiva för andra regioner. Bland 149 ansökningar har 27 projekt från hela Europa gått vi-dare till årets final. De tre regi-onernas gemensamma projekt SLIM tävlar i kategorin ”Smart growth - Connecting universi-ties to regional growth”.

Projektet stöder utvecklingen av kluster och innovativa mil-jöer i Värmland, Dalarna och Gävleborg. 2011 vann projek-tet en utmärkelse i kategorin “Regional konkurrenskraft – att förutse ekonomisk föränd-ring”.

KÄLLA: REGION VÄRMLAND

la

Tingvallagatan 5, Karlstad 054-77 555 80 www.4sound.se

Vi har allt för dina musikstudier.

Handla räntefritt upp till 35 månader.


Drömmen är att längta hemSom fastighetsmäklare möter jag varje dag människor som

är på jakt efter sitt drömboende. Hur den där drömmen ser ut varierar naturligtvis från person till person. För nå-

gon är det en centralt belägen lägenhet med balkong, för en annan ett mindre enplanshus i ett fridfullt villaområde. För någon är det en stor och enslig gård med blomsterängar runt knuten eller en sekelskiftsvilla med sjöutsikt.

När vi letar boende är det många faktorer som spelar in; läget, storleken, utformningen, omgivningen och de ekonomiska för-utsättningarna. Här ser önskemålen och möjligheterna olika ut. Men en sak har alla de människor jag möter gemensamt – de le-tar efter något att trivas i och att längta hem till.

NÄR JAG TÄNKER på vad som får mig att trivas och att läng-ta hem dyker det upp en rad olika bilder i mitt huvud. Så här års kan det handla om att gå ner till vattnet och ta ett kvällsdopp el-ler att stå vid grillen omgiven av familj och vänner. En kulen höst- eller vinterdag kan det handla om att få sätta sig i bastun, att läsa en spännande bok i min favoritfåtölj eller att sätta sig vid köks-bordet och dricka en varm kopp kaffe med min hustru. Allt som oftast handlar det om att få sätta sig på golvet, i vilket rum spelar ingen roll, och leka med mina barn.

Som du märker är det många olika saker som får mig att längta hem. Möjligheten till mil-jöombyte på en ganska liten yta är charm och trivsel för mig. Hur är det för dig? Vad får dig att längta hem?

Att arbeta som fastighetsmäklare är ett både roligt och spännande yrke. Att hjäl-pa andra att hitta sitt drömboende är naturligtvis en utmaning. I slutän-dan handlar vårt jobb om en enda sak. Att hjälpa folk att längta hem.

KRÖNIKA

KRISTOFFER KULLBERG Fastighetsbyrån

heten till mil-ta är charm ör dig? Vad

klare är ett ke. Att hjäl-ende är

utän-nda m.

Alla växter måste ha ljus för att kunna leva och utveck-las. Olika växter har olika krav på ljus. Får växterna för mycket ljus uppstår det skador av olika slag.

VÄXTERAllt för starkt solljus kan ge brännskador eftersom blady-tan värms upp för mycket. Ute i naturen är luften i rörelse och bladen kyls då av men bakom ett fönster är luften mer stilla-stående och bladen blir fortare brända. Brännskador visar sig som skarpt avgränsade fläckar på bladens ovansidor.

Där solen ligger på kan ljus-intensiteten tidvis bli alltför hög och då kan växterna bli gråa, bleka och matta. Såda-na skador kan även uppstå när vanliga inomhusväxter flyttas ut på sommaren utan successiv tillvänjning till sol-ljuset. För stark ljusintensitet kan även göra bladen rödak-tiga och brokiga blad kan bli mindre brokiga.

Skugga bort den hetaste so-len. Växter bakom ett fönster måste alltid skuggas mera än växter ute i trädgården. Det bästa är om solen aldrig släpps fram till fönstret och därmed blir temperaturen lägre för växterna inne på fönsterbrä-dan. Ett sätt kan vara att stänga ute ljuset med hjälp av en mar-kis ett annat sätt att tackla pro-blemet kan vara att välja växter som står ut med hög ljusin-tensitet och temperatur, ex-empel på det är suckulenter, jättepalmlilja (Yucca), Philo-dendron-arter, hibiskus och pelargon.

KÄLLA: BLOMSTERFRÄMJANDET.SE

Tänk på växternas ljusmängd

Jättepalmliljan, eller Yuc-

ca, är en av de växter som

klara av mycket ljus.FOTO: BLOMSTER-

FRÄMJANDET.SE

Karlstad murningstjänst startades 1984 av Nils-Erik Larsson. Företaget har i dag fem anställda med en mång-årig branscherfarenhet.

– Vi jobbar alltid med att skapa en vi-känsla på job-bet – alla får ta eget ansvar och alla ska känna att de är delaktiga i processen, säger

Nils-Erik och fortsätter:– Vi ser oss som ett resurs-

företag med stora möjlighe-ter. Ordning och reda på byg-get och att hålla tider är en självklarhet för oss.

Byter skorsten på en dagFöretaget utför allt från fa-sadarbeten inom tegel och

-puts och totalentreprenad av badrumsrenoveringar enl BKR:s branschregler. Dess-utom utför Karlstad mur-ningstjänst murning av spisar och skorstensrenoveringar.

– Med vårt koncept blir det möjligt att byta ut den gamla skorstenen mot en ny under

en och samma dag. Det blir god kvalité på skorstenen och bekvämare för murarna efter-som man kan tillverka den in-omhus på en verkstad innan man lyfter upp den med hjälp av en kran. Rekordet är fyra timmar, berättar Nils-Erik.

1 000 kvadratmeterBland Karlstad murnings-

bland annat nära 1 000 kva-dratmeter tegelväggar som murades upp för NCC:s räk-

ning under projektet Wood 2012 på Skoghalls bruk.

– Det jobbade mellan 3-4 man med under våren.

Vilken är er största styrka? – Vår allsidighet, inom mur/

puts o plattsättningsarbeten vi har ett stort kunnande. Vi sätter kunderna i centrum och uppfyller deras önske-mål utan slarv och stress.

DETTA ÄR EN ANNONS FRÅN KARLSTAD MURNINGSTJÄNSTANNONS ANNONS

Kontaka oss för kostnadsfri offert eller rådgivning: 070-333 45 55, 054-15 46 16 | Titta gärna in på vår hemsida för mer information: kdmurningstjanst.se

Karlstad murningstjänst byter skorsten på en dag

... innan den nya lyfts på plats.Förberedelser pågår med att ta ner den gamla skorstenen...Skorstenen tillverkas på en verkstad innan den lyfts upp med hjälp av en lyftkran.

Är din skorsten i dåligt skick? Karlstad murningstjänst har mer än 25 års erfarenhet av skorstensrenovering.– Vi gör hela skorstensbytet ovan tak på en dag – från demontering till montering

av takplåten, säger Nils-Erik Larsson på Karlstad Murningstjänst.


Eltel är norra Europas le-dande infranetföretag som specialiserat sig på att planera, bygga och underhålla samhällets el- och telenät. Lokalt har avdelningen Fixed Telecom jobbat tillsam-mans med bland Karlstad Stadsnät och Hammarö Stadsnät och utvecklat billigare och snabbare

-ber till hemmet”.

Nu tar Eltel ytterligare kliv i utvecklingen vilket förhopp-ningsvis innebär att stads-näten och kommunerna runt om i Värmland har möjlighet att leverera tjänster som tv,

av sina kommuninvånare.Eltel har över 8 600 anställ-

da i koncernen varav 40 är stationerade i Karlstad. Karlstadskontoret har tre olika avdelningar; Servi-ce och Installation, Fixed Telecom (nybyggnad) samt ROS (radiolänk). Företaget är fullserviceleverantör av infranettjänster.

– Vi bygger bland annat

kommunikation och med-iatjänster. Där är vi Sveri-ges ledande aktör och vi har verkat på marknaden under en lång tid. En av våra styr-kor är att vi har mycket erfa-renhet och personal med hög kompetens och starka resur-

ser, säger Jonas Bjursell, projektledare på Eltel.

Små och stora aktörerEltel arbetar mot både små och stora aktörer och kan hjälpa till med allt från hel-hetslösningar, där kunden får hjälp med produktval och nätdesign ända fram till ett ”nyckelfärdigt” nät. Men det kan också handla om att bara hjälpa till med en del av ked-jan, exempelvis enbart schakt

Nyttan med att installe-

framtidens krav på hastighet i näten, ett krav som ökar och blir större för varje år. Onli-nespel, videostreaming och HDTV för att nämna några exempel.

-tan inte har någon begräns-ning vad det gäller hastighet.

använda tv, bredband och telefoni, men det går även att styra delar som ventila-tion, larm och övervakning

med koppartråden så spelar inte avståndet någon roll utan man klarar överföringen utan förstärkare och kan ha mindre avstånd mellan aktiv utrust-ning, säger Jonas Bjursell.

Byalag och kommunerEltel arbetar mot både bya-lag, företag och kommuner.

-

stad stadsnät och Hammarö stadsnät.

– Samarbetet stäcker sig långt tillbaka i tiden och vi har alltid haft ett bra samverkan. För tillfället arbetar vi med

-lan Lillerud och Vålberg samt ett villaområde på Åstorp där cirka 110 villor ska anslutas. I projektet ingår dessutom att installera en ny huvudnod i centrala Vålberg, säger Jonas Bjursell och fortsätter:

-

Karlstad och Hammarö för

att ansluta privatkunder till stadsnäten. Fler projekt under

-de i Karlstad och Hammarö kommun möjlighet att ansluta sig. Vi har också ett jättepro-jekt tillsammans med Sunne kommun och byalagen där, ett stort projekt som rullat sedan tidigt i våras.

Effektivare nedläggningEn stor kostnad vid byggna-

den tid det tar för att gräva och sedan återställa. Men Eltel har utvecklat två metoder som gör

att arbetat både går snabbare och i slutändan blir billigare för kunden.

– För två år sedan tog vi fram ett koncept vi kallar för ”Karlstadmetoden”. Traditio-nellt sett har vi haft större gräv-maskiner på grund av ganska stora kablar och rör. Men efter-som vi nu använder väldigt små kablar och rör så kan vi också gräva mindre och sma-lare, säger Jonas Bjursell.

KedjegrävningDen senaste metoden Eltel har uppmärksammat och

valt att prova lokalt till-sammans med Sten och Vägarbeten AB kallas för ”kedjegrävning”. Med hjälp av en speciell maskin blir den yta av asfalten som skärs upp minimal, endast 17 centimeter. Att jämfö-ra med ”Karlstadmetoden” som har legat på cirka 30 centimeter. Den traditionel-la grävningen ger en bredd på 60 centimeter.

– Med kedjegrävning blir det exakta, raka och skar-pa kanter. På så sätt slip-per vi att det blir ojämnt och det gör att vi kan lägga mindre tid på efterarbetet. Kvaliteten och kontrollen på förläggningen blir också bättre jämfört med alterna-tivet plöjning, säger Jonas Bjursell.

En annan fördel med ked-jegrävningen är att man inte behöver frakta bort en mas-sa asfalt och inte heller köra dit nya jordmassor.

– På så sätt spar man både på miljön och på plånbo-ken. Vi hoppas naturligtvis att detta leder till att vi kan ge våra kunder ökad möjlig-

DETTA ÄR EN ANNONS FRÅN ELTELANNONS ANNONS

Gräsdalsgatan 14, KARLSTAD, 054-57 91 00 | eltelnetworks.se

Eltel – marknadsledande inom infranetJonas Bjursell, projektledare på Eltel illustrerar hur smalt spåret efter kedjegrävningen blir. Med den nya metoden behöver inte jordmassorna fraktas bort

utan spåren kan enkelt fyllas igen efter nedläggning.

Med kedjegrävning blir det raka och skarpa kanter. Något som gör att det inte krävs någon efterbearbetning.


En riktig bygghandel

Svensktillverkade ytterdörrar från DalarnaLeksandsdörren erbjuder ett av marknadens bredaste

sortiment av ytterdörrar och pardörrar. Dörrar från Leksands-

dörren tillverkas med gediget hantverk och modern teknik.

www.leksandsdorren.se

RÖNNÄS

GRANBERG

SALTÖ

SOLBERGA

Bäst i test!

Energimyndigheten

MÄLARVIK

Det är inne att vara ute

Besök XL Bygg i Karlstad så berättar vi mer om Halle. Se även www.halle.se

Nu ger vi er 20% rabatt på alla uterum från Halle.Rita upp ditt uterum på www.halle.se, åk sedan till XL-Bygg i Karlstad så hjälper vi dig vidare och ger dig ett prisförslag.

Kampanjen pågår t o m 15 september!

Halle Fritid

Halle Fritid Halle Fritid Plus

Halle Mertid

Halle Mertid

Utvalda uterumsprodukter anpassade speciellt för sommaren.

Utvalda uterumsprodukter anpassade speciellt för vår, sommar och höst.

Utvalda uterumsprodukter anpassade speciellt för vår, sommar, höst och vinter.

Glas Tak Partier Glas Tak Partier

Glas Tak Partier

Glas Tak Partier

Uterumskampanj!-20%

29%rabattt o m 18/9

Nu får du 29 % rabatt på hela sortimentet från SP och Trarydfönster. Rabatten gäller fönster, fönsterdörrar och skjutdörrspartier. SP och Trarydfönster har lång tradition av att tillverka kvalitetsfönster och lever upp till högt ställda krav på funktion, design, energieffektivitet och miljö med vetenhet. Som standard har fönstren ett U-värde på 1,2. Helt enkelt – en ny generation fönster!

NY KULÖR!Väderbiten

ljusgrå

MOELVEN Vägg- och takpanel Rough En ny Roughpanel som ger rummet en lite tuffareoch modernare stil. Har en finsågad yta och är betsad i en ”väderbiten” ljusgrå kulör. 14x120 mm. Åtgång 9,1m/kvm. Beställningsvara. Rek. ca pris 279:-/kvm.

189:-/m2

MOELVEN Vägg- och takpanel Regina Kombi KlassiskFaspanel med vitmålad och slät yta i mdf. Ger rummet ett klassiskt uttryck. Klassisk Kombi har not och spont på fyra sidor, för montering utan synlig skarv på kortsidorna. 6x2435x405 mm. Rek ca pris 179:-/kvm.

99:-/m2

20% på webergrillar

Demidekk ultimate– Nu även som helmatt


V-com V45 är en ny radioserie som finns i två spektakulära

färger och i två olika frekvensband. En klargrön nyans och

en för marknaden helt unik kamoflagefärg. Radion bygger

på en proffsradio och är specialanpassad för den nordiska

jaktmarknaden. Den robusta konstruktionen med det gjutna

chassit säkerställer god funktionalitet även i de hårdaste miljöer.

31 Mhz-modellen har 24 kanaler och 155 MHz-modellen har sju

svenska och sex norska kanaler.

Radion levereras komplett med antenn, 1700 mAh-batteri,

snabbladdare och bältesklips.

Lätt känga med vattentätt foder.

Sitter skönt på foten, direkt!

ZEB Plus är en lätt känga med sula i två skikt, ger

bra kontakt mellan fot och terräng. Vattentätt Gore-

Tex®-membran och gummiförstärkt tåparti.

Storlek 36-47.

Kom in och prova i butiken!

V-com V45 31 MHz 2.195:-

V-com V45 155 MHz 2.195:-

V-com duo-pack 31 MHz och 155 MHz

(inkl headset, väska och tre antenner) 3.695:-Priser inkl moms.

NYHET!V-com V45 (31/155 MHz)

Kolvgatan 10, Karlstad | Öppet: måndag–fredag 10–18 (lunch 12-13) | Butiken: 054-22 14 47/48 | Växel: 054-22 14 40 | www.bad-varme.se

Lätt känga med

Sitter skönt på f

ZEB Plus är en lätt käng

bra kontakt mellan fot oc

Tex®-membran och gum

Storlek 36-47.

Kom in och prova i

2.295:-ord. 2.595:-

Hon har alltid fascinerats av graviditeter och har själv upplevt fyra stycken.

Nu startar hon ett eget fö-retag och en ideell förening för att stötta kvinnor och få dem att känna trygghet in-för förlossningen.

– Det är fantastiskt att få jobba med par eller kvinnor inför förlossningen, säger Linda Häggkvist.

TILLVÄXTLinda Häggkvist lämnade Sverige för England för åtta år sedan. Förra året gick flytt-lasset tillbaka till Värmland efter att hon arbetat som dou-la och förlossningspedagog i England under tre års tid.

– En doula ger stöd åt kvin-nan som ska föda, både under graviditeten och under själ-va förlossningen, säger Lin-da Häggkvist som driver det nystartade företaget Mamma-kliniken.

Positiv upplevelseHon berättar att mycket handlar om den mentala bi-ten – känslorna under gra-viditeten och bandet mellan mor och barn som skapas re-dan i magen. Förlossningen ska inte vara ett orosmoment utan något att se fram emot.

– Folk delar gärna med sig av skräckupplevelser från för-lossningar och det skapar en slags ingrodd förlossnings-rädsla i den svenska kultu-ren. Det kan ibland leda till att vi kvinnor spänner oss när vi ska föda barn och då fung-erar inte kroppen som den

ska. I Indien exempelvis får ingen säga någonting nega-tivt till den gravida kvinnan utan hon ska istället överö-sas med glädje och kärlek för att samla styrka, säger Linda Häggkvist.

Inom kort kommer Linda

även att starta en ideell för-ening för kvinnor som kanske inte har lika stor möjlighet att få stöd vid förlossningen.

Invandrarkvinnor– Det handlar bland annat om ensamstående kvinnor,

unga mödrar och invandrar-kvinnor. Mitt mål är att söka stöd så att jag kan ge stöd till dem också inför förlossning-en. Jag kommer att påbörja arbetet med invandrarkvin-nor i ett projekt som heter ”Doula och kulturfolk” i sam-

arbete med Födelsehuset i Göteborg, som redan genom-fört projektet i Göteborg med fina resultat.

Vad har du för framtids-planer?

– Drömmen är att ha kli-niker över hela Sverige, där

doulor jobbar tillsammans med barnmorskor – ett sam-arbete som jag hoppas ska bi-dra till att vidga känsloupple-velsen kring graviditeten.


Linda stöttar blivande mammorHon vill vidga känsloupplevelsen kring graviditeten

Linda Häggkvist vill motverka den ingrodda förlossningsrädslan i den svenska kulturen.


I slutet av september fylls Fryken med sportfiskare.

Då arrangerar Kils sport-fiskeklubb den 19:e uppla-gan av Gäddfestivalen – Sve-riges största trollingtävling i insjövatten.

– Vi har deltagare från både Sverige och Norge, säger tävlingsledaren Sven-Olof Fager.

KILDen 29:e till 30:e september kickar den populära Gäddfesti-valen i gång i Fryken i Kil. Un-der två tävlingsdagar kommer deltagarna att kampera om vem som får upp den största firren.

Trolling är tävlingsformen – något som innebär att man släpar en wobbler efter en båt vars hastighet uppnår ungefär två knop.

Under Gäddfestivalen 2010 startade man “catch and relea-se” – som innebär att all fångst ska tillbaka i sjön.

Det är en regel man fortsätter med även i år.

Vad gäller gäddornas vikt är minimimåttet 50 centimeter.

Uppnår inte gäddan det mått-tet måste den omgående läggas tillbaka i vattnet, så länge den inte är allt för skadad.

Vädret viktigtMen det som kanske är vikti-gast under tävlingen är vädret.

– Ja, lite så är det. Det ska inte vara för soligt eller regnigt. Ing-

en dimma eller blåst. Då blir det perfekt, skrattar tävlingsle-dare Sven-Olof Fager.

Varje ekipage består av minst två personer som får använda sig av sex spön totalt. I fjol del-tog 150 ekipage i tävlingen.

– Vi hoppas på en liknande siffra även i år.

Förra året hade Kils sportfis-

keklubb priser i tävlingen för hela 250 000 kronor. I år är man inte sämre:

– Vi har en liknande prispott även i år. Det segrande ekipaget vinner en båt, en trailer och en motor till ett värde av 50 000 kronor, säger Fager.


Gäddfest i Fryken

I september går tre hästfören-ingar samman och bildar Kils hästcenter Hannäs.

Wermlands körsällskap, is-landshästföreningen Glau-mur och Värmlands läns fjord-hästförening inviger centret den 1 september med pompa och ståt.

– Vi hoppas på en stor publik när vi visar upp de tre fören-ingarnas verksamhet, säger Britt Lööv, ordförande i Werm-lands körsällskap.

KILFjordingar, islandshästar och köruppvisning samt mer där-till väntar publiken som sluter upp när det nya hästcentret ute på Hannäsudden norr om Kil invigs. Det är Wermlands kör-sällskap, islandshästföreningen Glaumur och Värmlands läns fjordhästförening som får en an-läggning i toppskick.

– Vi har hittills fått 50 utebox-ar, en rakbana, ny beläggning på vår körplan och en rejäl ridba-na. Det är suveränt att vi har fått möjlighet att göra detta. Och vi är inte klara än, en maratonba-na för körningen ska också byg-gas innan vi är helt klara, säger Britt Lööv.

Idén till hästcentret föddes re-dan för tre år sedan och den för-sta september blir den verklig-het tack vare ett Leaderprojekt på totalt fyra miljoner kronor. Hälften av pengarna kommer från EU (Leader/Jordbruksver-ket) och en miljon kronor är in-satser från föreningarnas med-lemmar i form av tid.

– Därtill kommer insatser från Kils kommun som sedan flera år tillbaka upplåter marken för för-

eningarnas verksamhet.Hur många medlemmar är

ni tillsammans i de tre fören-ingarna?

– Vi är cirka 250 medlemmar totalt. Det är tre relativt små föreningar men vi har en kärn-grupp med eldsjälar som lägger ner många ideella timmar.

Vad kommer vi att få se under invigningen?

– Vi inleder med uppvisning-ar av de tre föreningarnas täv-lingsverksamhet. Från körning

i grenarna dressyr, maraton och precision till uppvisningar av fjordingar i hoppning, dressyr och körning samt uppvisning av islandshästarnas fem gångar-ter, där pass och tölt ingår utöver skritt, trav och galopp. Därefter blir det bland annat en rasparad där vi visar upp olika hästraser. För barnen blir det ponnyrid-ning och det kommer att finnas möjlighet att åka med häst och vagn samt att prova på att köra häst själv.

Vad innebär den nya anlägg-ningen för föreningarna?

– Vi kommer att kunna arrang-era tävlingar på högre nivå och vi kan erbjuda en fin tränings-anläggning. En annan vision är att anläggningen ska kunna nytt-jas av övriga hästföreningar men också andra typer av föreningar – från agility till modellflyg. Vi vill ha aktivitet på området, sä-ger Britt Lööv.


Nytt hästcenter byggs i Hannäs

Sven–Olof Fager är tävlingsledare när den populära Gäddfestivalen arrangeras i Kil.

Diana Johansson och nordsvensken Nore Prins kommer att delta under invigningen.

FOTO: SOFIA KÄLLHAGEN

Hittills har föreningen fått bland annat 50 uteboxar och en ridbana. FOTO: BRITT LÖÖV

Det behöver inte vara dyrt att se bra!

50%RABATT PÅ MÄRKESBÅGAR

Erbjudandet gäller tom 30/9 2012

GRATIS synundersökning Värde 400:-

Helt utan köpkrav | Gäller för glasögon | Gäller ej recept

Hos oss köper du Europas bästa progressiva glas!

BÄST!BÄTTRE!BRA!Guldmedalj för Anateo Mio Optikmässan

Silmo d’Or

!Guldmedalj för Anateo Mio Optikmässan

ooSilmo d’Or

SiriusPris per par

från 3.500 kr

EvolisPris per par

från 4.500 kr

Anateo MioPris per par

från 5.500 kr

Välj mellan tre olika kvalitetsnivåer

Glas, kvalitetsbåge och synundersökning ingår i priset. Tillkommer kostnad för märkesbåge och ev behandlingar

0:- kontant, 0:- uppl.avg. 0:- aviavg. Kostnadsfri delbetalning upp till 12 månader!

MED AV SOCIALSTYRELSEN LEGITIMERADE OPTIKER

Kil 0554-100 39 Storgatan 31 Öppet vard. 8-17

Lördagen den åttonde sep-tember går Gospelfestival i Fagerås av stapeln.

I årets festival deltar fem värmländska gospelkörer, två band och tre solister som bjuder upp till gospel i olika stilar och utföranden.

Besökarna kan vandra mellan sju olika scener och välja och vraka mellan de 25-30 konserter som ges runt om i Fagerås under dagen.

Bakom arrangemanget står tolv föreningar i Fry-kerud.

De fem värmländska gos-pelkörerna är Frykeruds barnkör som består av unga körsångare mellan sex och elva år, G:son gospel från Karlstad med cirka 50 med-lemmar, Real gospel från Årjäng, Goba gospel från Alster och Neighbourhood gospel från Frykerud.

KÄLLA: GOSPELFESTIVAL.SE.

Massor av gospel på festival i Fagerås

3737KH aktuellt 7/2012 FORDON

Vi närmar oss den kallare årstiden och det kan vara läge att se över bilen.

En av de saker man inte får glömma är bilens batteri.

– Om batteriet har för lite vätska i sig kan det frysa och göra att bilen inte star-tar när det blir riktigt kallt, säger Mathias Trondsen på Mekonomen i Karlstad.

FORDONVi går så sakta mot hösten och det börjar bli kallare utom-hus. För att din bil ska fung-era på ett tillfredställande sätt är det viktigt att se över ut-rustningen där batteriet är en viktig del.

Om man som förare bara kör kortare sträckor med många start och stopp laddas inte batteriet upp till sin ful-la kapacitet och det är något som sliter.

Bra att ladda ur– I dag är det dessutom många som kopplar in mobiltelefo-ner, datorer och andra tillhö-righeter i bilarna och som på-

verkar batteriet. Det bästa är att köra en längre sträcka så att batteriet verkligen laddas, säger Mathias Trondsen på Mekonomen i Karlstad.

Ingen generell livslängdNormalt sett går det inte att dra några generella slutsatser hur lång livslängd ett batteri har utan är kopplat till en rad olika faktorer.

– När batteriet börjar bli då-ligt märker man det ofta ge-nom att det går segt att starta motorn och att den inte går igång lika lätt. Det man ska undersöka är att det finns or-dentligt med vätska i batte-riet. Många gånger är det bra att kolla upp i samband med en bilservice framförallt om det närmar sig kallare tider. Men under de senaste åren har det blivit allt vanligare med underhållsfria batterier, säger Mathias Trondsen och fort-sätter.

– Är det dåligt med vätska vintertid kan batteriet fry-sa och då startar inte bilen. Bland annat kan batteriet få

en kortslutning och då laddas inte cellerna i batteriet utan

tar slut ganska fort. Tänk på att precis som man kollar gly-

kolen så ska man undersöka batterivätskan.


Ge batteriet lite omtanke innan kylan kommer

Mathias Trondsen visar var man ska fylla på vätska i bilbatteriet.

Under sommaren kom nya Isuzu D-Max till Sverige.

Pickupen har uppgrade-rats både vad det gäller de-sign, utrymme och interiör.

– Den är väldigt robust och har en stor dragkapa-citet, säger Stini Hermans-son på Autoarc i Karlstad.

FORDONIsuzu har lång erfarenhet av att bygga robusta och säkra bilar. Nu har den sjätte gene-rationen D-Max kommit och KHaktuellt fick testa picku-pen i skogen runt Hammarö och Karlstad.

– Skillnaden mot den tidi-gare modellen är stor. Den har exempelvis en helt ny väx-ellåda, bilen finns både som automat eller manuell. Dess-utom har spårvidden ökat be-tydligt. Jag skulle säga att bi-len passar bra för människor som arbetar i skog, mark el-ler med hästar. Inte minst ef-tersom det är en dragvikt på tre ton och man kan lasta 900 kilo, säger Stini Hermansson, säljare på Autoarc.

Flera varianterPickupen kan köpas i två oli-ka varianter, antingen som ”Extended cab” med fyra sitt-platser, eller ”Crew cab” med ett rejält baksäte och plats för fem passagerare. Vår bil är en Crew cab med ett tillvalspa-ket som kallas för Zenith vil-ket innebär att det medföl-jer delar som ACC, Radio, Skinnklädsel, Larm och el-manövrerad förarstol.

– Isuzu har arbetat väldigt mycket med säkerheten och komforten i den här mo-dellen. Den är Japansk och

byggd av proffs. Den har lägst bränsleförbrukning i klassen och drar bara 0,74 liter per mil. Även koldioxidutsläp-

pet är väldigt lågt, endast 194 gram per kilometer och det är positivt, speciellt med tanke på att skatten ligger som en av de lägsta i pick-up klassen.

Bekväm pickupNär vi väl sätter oss i bilen slås vi av att vi sitter bekvämt och känslan är att man kommer väldigt högt upp. Pickupen är väldigt bekväm och dessutom lätt att manövrera. På en lite mindre och kuperad grusväg

får vi även möjlighet att testa fyrhjulsdriften.

– Man kan koppla in fyr-hjulsdriften upp till 100 ki-lometer i timmen, säger Sti-ni Hermansson.

Resan tar oss runt på oli-ka underlag och vi kan bara göra ett konstaterande: Det är verkligen ett säkert sätt att färdas på.


Uppgraderad och robust Isuzu D-Max

FAKTA OM ISUZU D-MAX

-

-

Nya Isuzu D-Max kom under sommaren. Pickupen är rymlig och har en stor dragkapacitet.

Interiören har fått sig en tydlig uppgradering.


MAT OCH DRYCK

I slutet av september är matmässan ”Smaka på Värmland” tillbaka.

I år hoppas man slå rekord med 7 000 besökare.

– Fjolåret var en riktig suc-cé så vi hoppas på en repris, säger Per Brunström, pro-jektledare.

MATFörra året arrangerade Hus-

hållningssällskapet Värmland den första upplagan av mat-mässan ”Smaka på Värmland”.

I år blir det en favorit i repris. Med tanke på fjolårets succé

hoppas man kunna locka över 7 000 besökare till Mariebergssko-gen den 28:e till 29:e september.

Nytt för i år är alltså att mäss-san arrangeras under två dagar – något som bäddar för ett pu-blikrekord.

– Förra året lockade vi 7 000 besökare till mässan och det är ju en fantastisk siffra. Det gick över förväntan. Vi hop-pas slå rekordet i år, säger pro-jektledaren Per Brunström och fortsätter:

– I år kommer mässan bland annat att bjuda på en utställ-ning på Naturum och det kommer även bedrivas en ca-féverksamhet. Men annars be-

finner sig utställarna utomhus. Det är ett väderkänsligt evene-mang så vi får hoppas på bra väder.

Ett 70-tal utställare kommer att finnas på plats i Mariebergs-skogen den sista helgen i sep-tember.

Rökta korvar, vedugnsbakat bröd, hemkokt marmelad, frä-scha grönsaker och smakrika os-tar. All mat på mässan kommer

från lokala producenter. – Här får man möjlighet att

köpa smaktallrikar och träffa och prata med våra lokala pro-ducenter. Passa på att ställa frå-gor, tipsar Per om.

Vad får man inte missa på mässan?

– Det är givetvis att smaka på maten.


Succémässan tillbaka i Karlstad”Smaka på Värmland” siktar på rekord

I fjol lockade matmässan ”Smaka på Värmland” 7 000 besökare. FOTO: MIA PETZÄLLAll mat på mässan kommer från lokala producenter.

”Här får man

möjlighet att köpa smaktallrikar och träffa och prata med våra lokala producenter. Passa på att ställa frågor.

BESÖK OSS UNDER SMAKA PÅ VÄRMLAND. 28-29/9 I MARIEBERGSSKOGEN

HÖJEVEDUGNSBAGERI

www.naturkraft.se

Gårdsförsäljning av färskt kött och chark-varor från egen uppfödning av lamm och får.

30 minuter

från Karls

tad

www.fryksdalensfarfarm.se | 070-377 74 37 | Västra Ämtervik

www.konsthantverkarnakarlstad.se

KONSTHANTVERKARNA KARLSTAD

FINNBRÅTENS SKOGSFÅR– en ren Värmlandsprodukt

070-633 77 04

www.ostgard.se www.naturpralinen.se

Tel. 0706-45 21 04Återförsäljare av: från gård till gaffel

färdiga måltider på

gräsätarkött


MAT OCH DRYCK

Det finns fler sätt att avnjuta kräftorna på mer än att bara suga ur klorna och mumsa på stjärtar.

Släng ihop en mustig tomat-pasta med krispiga skaldjur och en läcker olivcremé – en fräsch rätt som för en att min-nas sommarkvällarna vid kus-ten lite längre och lite bättre.

Fyllig skaldjurspasta

-

-

Tomatsås, 1 sats

-

Gör tomatsåsen genom att hacka löken och fräs i olivol-ja tillsammans med tomatpu-ré och socker. Tillsätt vitlök, peppar, buljongtärningar och passerade tomater. Låt puttra under lock i ca 20 min. Häll slutligen i soja, örter och gräd-de. När såsen puttrar kan du blanda samman crème fraiche och oliver.

Häll i skaldjuren i såsen strax innan servering. Servera med kokt pasta och broccoli och toppa med parmesanost och en klick olivcrème.

KÄLLA OCH FOTO: SVENSK FISK

Kräftor med mustig tomatpasta

VINKRÖNIKA

KJELL BJÖRNSTAD Vinkrönikör

Spanska guldkornEfter att ha dominerat den svenska vinmarknaden under ett de-

cennium, sinade den spanska vinfloden totalt i mitten på nitti-otalet. Vinerna som under en lång period upplevts som smak-

rika och generösa, kändes numera träiga och gammeldags med torr snipig frukt. Dessutom blev de alldeles för dyra. Det som varit utmär-kande för vinerna från Rioja var en tydlig dilldoft och smaken av vanilj. Det har ofta raljerats över att vinernas popularitet berodde på svensk-ens faiblesse för dilldoftande kräftor och vaniljkräm med äppelkaka.

Sydafrika blev den nya stjärnan på den svenska vinhimlen och en-dast ett fåtal bakåtsträvare tvingade i sig de spanska vinerna. De span-ska vinproducenterna fick möta sin egen inkvisition och börja om från början. Nya unga vinmakare tog över och helt plötsligt började vinerna från Spanien få en modernare touch och bli mer prisvärda. Det dök upp en massa goda viner från alla möjliga och omöjliga di-strikt. Områden som länge enbart använts som bulkvinsleverantö-rer. Spanska viner var inte längre synonymt med Rioja. Idag finns det en uppsjö av goda viner från Spanien. Allt från vaniljdoftande riojor med bra frukt och syra till sträva tanninrika viner från Piorat i Kata-lonien. Mest uppmärksamhet har ändå vinerna från Ribera del Du-ero i nordvästra Spanien fått. Genom området flyter floden Duero som byter namn när den kommer in i Portugal och heter då Duoro. Viner från området är oftast generösa, smakrika och väldigt lagrings-dugliga. Man får en känsla av att det är gamla viner i modern tapp-ning. Efter att ha varit väldigt tveksam till de spanska vinerna, så mås-te jag medge att jag ändrat mig. Bland de provade vinerna finns det många guldkorn. De röda riojavinerna visar upp en spänst som jag inte trodde fanns, men Nr 2126 Vedré 2009 (Jumilla, Spanien) 99:-, är kanske det största fyndet. Det vita vinet Nr 72877 Muga Blan-co 2009 (Rioja, Spanien) 95:-, är absolut bäst. Fortfarande, skulle jag vilja tillägga. Detta vin håller stilen år efter år.

Skulle jag sia om framtiden, så tror jag att viner på den vita druvan Albariño, kommer att bli framtidens melodi. Framförallt då från det spännande området Rias Baixas.

Spanska röda viner passar alldeles utmärkt till svenska höstsmaker och även till grillat. Det är kanske så att vi åter får se en renässans för spanska viner på det svenska Systembolaget.

RÖTT

Nr 2726 Rioja Bordón Reserva 2007 (Rioja Spanien),

Nr 2738 Raimat Abadia Tempranillo Cabernet 2009

Nr 2097 Campos Góticos 2009

VITT

Nr 86143 Nuviana Chardonnay 2009 -

-

Nr 2725 Raimat Abadia Blanc de Blanc 2011

-

Nr 72877 Muga Blanco 2009

MOUSSERANDE

Nr 7735 Codorníu Clasico Seco

Nr 7778 Cordorniu Seleccion Raven-

tos

Tfn. 054-21 16 20 www.damms.se

Måndag-Fredag: 07.00-18.00Lördag: 09.00-15.00

bildtext

Från roliga hattar och bords-dekorationer till Västerbot-tenpaj och romröra.

När kräftskivan ska firas görs detta fortfarande helt enligt traditionen trots att det numera finns tillgång till kräftor under hela året.

– Nu är kräftsäsongen mer utdragen men det är extra högtryck efter kräftor i både augusti och september, sä-ger Urban Svensson på ICA Supermarket Skoghall.

HAMMARÖNu är det högsäsong för kräftor och kräftskivorna duggar tätt. Men en riktigt lyckad kräftski-va kräver enligt Urban Svens-son mer än bara kräftor och rä-kor för att kittla smaklökarna lite extra.

– Man måste bjuda till lite mer när det vankas kräftskiva. Gärna små varma och kalla rätter och flera röror, tillsammans med ba-guetter med exempelvis blåmö-gelost, säger Urban Svensson.

Han poängterar att tillbehö-ren ska vara lätta att äta och att man inte ska behöva behöver laga mat i flera timmar inför kräftskivan.

– Färdiggrillat, till exempel revbensspjäll eller kycklinglår fungerar på kräftskivan, efter-som man ändå sitter och äter med händerna. Rökt lax pas-sar också ypperligt tillsammans med skaldjur, säger Urban och fortsätter:

– Västerbottenpaj hör kräft-skivan till, ostsmaken ger en bra brytning. Även en romrö-ra med creme fraiche går lätt att göra, den kan fungera som dipp till kräftorna och räkorna.

Har du känt av några nya trender vad gäller kräftski-vorna?

– Nej, vi har inte känt av några nya vindar, kräftskivan är fortfarande väldigt tradi-tionsbunden. Men jag rekom-

menderar alla att våga prova lite havskräftor. Vi har inga traditioner att äta havskräf-tor i Värmland men det kom-mer mer och mer. Prova gärna

svenska kräftor och jämför dem med de utländska varianterna. De kinesiska kräftorna är lite hårdare i skalet medan de svens-ka är mjukare samtidigt som de

är saltare i sig själv. De svenska smakar godare, även om de an-dra duger bra de också.


Kräftskivan firas helt enligt traditionen

PYNTA KRÄFTSKIVAN OCH HÖJ STÄMNINGEN

Ljus.

-

Blommor.

-

-

-

Snäckor och stenar.

-

-

-

Servettvikningar. -

-

-

-

Toaletten. -

-

Utomhustips.

-

-

-

Spartips.

-

-

Barn som gäster.

Källa: ICA.SE

Njut av kräftor tillsammans med Västerbottenpaj, grillat eller rökt lax.

ANNONSBOKNING

Gudrun Andersson054-18 77 18,070-509 55 61

gudrun@ svenskmediakonsult.se


KarlstadKorte

t

2 0 1 2

K AR L S TADS S H O PPI N G - & N ÖJ E S KO R T

PRIS

100:-

Lösning KH 6 Lösning KH sommar

Namn:______________________________________________________

Adress: ______________________________________________________

Postadress: ___________________________________________________

Vinnare av KarlstadKortet 2012

Vinnare av Vildmarkslivs pris

HÄLGE-kryssetSkicka lösningen märkt ”HÄLGEKRYSSET nr 7” till: KH aktuellt, Ilanda Gård 120, 653 50 Karlstad, senast 12 september. Vinster i Hälge-krysset:1:a pris 300 kr på Vildmarksliv, 2:a pris 200 kr på Vild-marksliv, 3:e pris 100 kr på Vildmarksliv, 4-7:e pris KarlstadKortet.

Birgit Haglund, KarlstadClaudia Colin Rodri-guez, KarlstadKerstin Olsson, KarlstadSigge Säll, KarlstadMaj Hällström, Forshaga

Kerstin Esping, KarlstadBirgit Grund, Karlstad

1:a pris: Alexandra Gregebo, Solna2:a pris: Jonny Vall, Karlstad3:e pris: Björn Bråby, Karlstad

Bridgeproblemen presenteras av Karlstad bridgeklubb.

Vi har bjudit oss till en mycket bra slam på ett rättframt sätt, nu gäller det ”bara” att ta hem 12 stick och slambonusen! Vi börjar med att räka stick, 5 i spader, 2 i hjärter, 2 i ruter och 1 i klöver. Tillsammans 10 säkra stick, men vi ska ha 12 och vi får inte förlora mer än ett. Finns det något sätt att spela som kan garantera oss hemgång? Jo, det gör det faktiskt. Vinn utspelet med klöveress, spela trumf två gånger så att fiendens tar slut. Spela se-dan hjärterkung och hjärter till es-set och sista hjärtern till trumf hos nord. Nu är det dags att ta hjälp av motståndarna, precis som om du spelat biljard och tar hjälp av val-len för att få bollen i hål!

Vi spelar vår klöver och släpper in fi, det blir deras enda stick, för nu måste de hjälpa oss. Vi har nu slut på både hjärter och klöver på båda sidor, så om de spelar det så får vi saka en förlorande ruter hos syd och trumfa hos nord. Om de istället spelar en ruter, spelar vi lågt i andra hand och vinner så billigt som möjligt i fjärde, Och voila, 12 stick. Spelsättet kallas elimina-tion med inpetning, cool eller hur.

Bridge

5

J752

♦ 652

♣ KQ65

2

K6432

K3

♦ KT93

♣ 87

AQJT7

AT4

♦ AJ8

♣ A4

98

Q986

♦ Q74

♣ JT93

Utspel: ♣ JNord Öst Syd Väst- - 1 PASS

3 PASS 4 NT PASS

5 ♦ PASS 6 PASS

PASS PASS

NS ÖV

Sommarens mest prisvärda fiskeset från Shimano finns hos Vildmarksliv.Shimano Exage 2500 RCDH + Shimano CX 210M 1.495:- (2399:-)

| | www.vildmarksliv.nu

Sommarens mBerkley PowerBait

50:- v 28 & 29


Fyll i talongen och skicka till Klippet, KH-aktuellt, Ilanda Gård 120, 653 50 Karlstad el-ler maila din annons till [email protected]. Du kan få med bilder i din an-nons om du bifogar bilden i ett mejl.

OBS! Vid ”personligt” skicka med frankerat kuvert för åter-sändelse av svar.

GÖR SÅ HÄR:

MAX 300 TECKEN

KlippetKlippetteeppppillKfyndmarknaden eakadfy

för privatpersoner eorparföfyndmarknadfynddyi KHaktuellt.i KHaktuellt..etaKprivatpeprivatpp

Säljes

Personligt

Köpes

Övrigt

TEXT:

Vin

nare

KH

6 o

ch K

H s

omm

ar

Månadens tävlingar!Vinn startbevis till Tjur- och KalvrusetI samarbete med If Göta lottar vi ut star-ter till Tjurruset och Kalvruset 2012. Skicka ett vykort med vilken sida du hittar denna bild på och delta i utlott-ningen. Svaren ska vara inne senast 29 augusti!Märkning: ”TJURRUSET” Vinn biljetter till Johnny WinterI samarbete med Nöjesfabriken lottar vi ut entrebiljetter till Johnny WinterMärkning: ”WINTER”

Vinn speltimmar i tennisI samarbete med Rackethallen på Hammarö lottar vi ut 2 timmar tennis.Märkning: ”TENNIS”

Vinn dagens lunchI samarbete med Sjödin restaurang på Bryngfjorden lottar vi ut dagens lunch för två personer.Märkning: ”LUNCH”

Vinn massage I samarbete med Relax på Norrstrand lottar vi ut en massagebehandling. Märkning: ”MASSAGE”

Vinn herrklippning I samarbete med MAN Självfallets salonger på Norrstrand lottar vi ut en herrklippning. Märkning: ”KLIPPNING”

Vinn entrébiljetter till Leklandet I samarbete med Nöjesfabriken lottar vi ut 2 st entrébiljetter till Leklandet. Märkning: ”LEKLAND”

Vinn månadskort på Power Plate I samarbete med Eksito på Hammarö lottar vi ut ett månadskort på Power Plate Vibrationsträning. Märkning: ”VIB”

Så här gör du: Sänd namn, adress och telefon på ett vykort till: KHaktuellt, Ilanda Gård 120, 653 50 Karl-stad. Skicka ditt svar för Tjurruset och Kalvruset senast 29 augusti och till de övriga utlottningarna senast 7 septem-ber. Eventuell vinstskatt betalas av vinnaren.

DAGENS LUNCH Anders Fjällberg, Karlstad, Cornelis van de Zaude, Forshaga KLIPPNING Kent Broström, Forshaga VIB Raija Engström, Karlstad MASSAGE Sara Larsson, Skoghall LEKLANDET Theo Klingström, Deje, Maximilian Mahrs, Karlstad SMOKIE Gunnar Sundström, Eva-Lena Olofsson, Birgitta Svanemark, Marianne Johansson.

DAGENS LUNCH Brita Vålemar, Karlstad, Anna Mårtensson och Carl Termbom, Forshaga KLIPPNING Lennart Bergqvist, Forshaga VIB Petra Larssen, Karlstad MASSAGE Nils Johansson, Karlstad LEKLAND Ulla Wennerström, Karlstad, Madeleine Kilhage, Karlstad

Max 300 tecken/annons (gäl-ler även annonser som skick-as via mejl). Observera att vi inte annonserar ut tjänster.

Kosta glasbruks första

sejdel Gustav Wasa i sam-

larserien Svenska kungar.

1000 kr. 0552-20 140

Trädgårdsmöbler med

dynor, 500 kr. Damcykel

Rex, 200 kr. 0552-10100.

10-växlad damcykel,

750 kr. Saft-maja, 300 kr.

Sovfåtölj, 300 kr, ny 900

kr. Ny säng, 70 cm, 500 kr.

054-52 23 17

Kombisoffa, bädd och

sitt, i nyskick, halva nypri-

set, 1900 kr. 054-53 50 59,

070-20 10 573

Luftavfuktare Mitsub-

ishi MJ-E16SX-S1, inköpt

2005, knappt använd,

2500 kr. Marsvinsbur med

div. tillbehör, 78x50 cm,

400 kr. Barnsadel och tuff

hjälm, 250 kr. 054-56 81

00 eller 0736-22 61 31

-

Stereoskivspelare 40

W Skantic, i fint original-

skick, 500 kr. Skivspela-

re Sanyo, 200 kr. Drivrem-

mar bytta i båda. 054-51

71 52

Gammeldags tvättkorg

flätad trä, 200 kr. 054-53

06 67

Barnsäng, 170x70 cm,

200 kr. 0768-91 75 78

Soffbord valnöt, 100 kr.

TV-bänk mörkt trä, 100 kr.

Brun skinnfåtölj med pall,

1000 kr. Soffbord ljus ek,

100 kr. 0554-31 741

Ett parti rena trasmattor

i olika storlekar, cirka 40

st. Även större: 2,20x1,30.

Även i plast. 054-56 05 33

Apollo presentkort -vär-

de 10000kr säljes för

9000kr.Kortet finns i Mal-

mö och jag kan träffa kö-

paren på Apollos kontor,

om man önskar det.Svara

till: [email protected] och

endast svar med telefon

nummer besvaras. Resan

måste bokas och delbeta-

las före den 12/11-2012.

Reser gör du sedan inom

1 år.

7 st Kalle anka-tidningar

och 2 st Nalle Puh årgång

1987-2000. 25 kr. 070-

2288619

31 Starlet-tidningar år-

gång 1989-1991. 25 kr.

070-2288619

En cyckelkärra inte myck-

et använd, som ny. säl-

jes för 600:-. Hemvirka-

de dukar säljes för 40:- st.

Bäddmadrasser till 80 cm.

sängar ring för mer info.

0705-22 90 41

Säljer följande tidningar i

Fantomenserien. Vandran-

de vålnaden 1996, 1-9 hela

serien. Pris 300 kronor. Fan-

tomen 115 st åren 1980-

2004. Pris 400 kronor. Fan-

tomenkrönikor 51 st, 1-53,

ej 18 o 29, i bra skick. Pris

400 kronor. 0703-79 94 44

Liten motorsåg, Homeli-

te 200. 500 kr. 054-18 03 57

eller 054-52 61 06

2 st cyklar typ racer med

bockstyre, 12 växlar, 1 Mo-

nark, 1 Crescent 400 kr/

styck. Postcykel med 2 si-

doväskor, 3 växlar, 900 kr,

frysbox 310 l, 500 kr. 054-

52 46 32.

Grästrimmer,Black&Dec

ker,uppladdningsbar.Fel-

fri.Tel.0708-131512

Idrotts-

klubbnå-

lar enstaka

eller sam-

lingar kö-

pes. Även

BP nyck-

ellringar

med föra-

re på ena

sidan och

BP log-

ga på andra sidan samt

Koppartransprylar kö-

pes av samlare, se bilder.

070-5810071 eller 054-

870545

--

Vykortssamlingar köpes

av privat samlare. Även

mynt, samlarbilder m.m.

054-83 57 80, 073-57 12

891

Gammeldags väggtall-

rikshylla, 0730-30 43 20

Motorgräsklippare själv-

gående. 054-83 06 96

Rum med egen ingång,

dusch och toalett på Rud

uthyres till student. 1700

kr, 054-83 79 59

Hyr vårt radhus i Spa-

nien, Torrevieja på Cos-

ta blanca. 2000 kr/vecka

under lågsäsong (okt-

april). 3000 kr/vecka un-

der maj-sept.) För upp till

5 personer. Fullt utrustat,

2 sovrum. 070-26 32 356,

070-58 45 648

Sitter du ensam så hör

av dig. Jag är änka med

utflugna barn, född i Fin-

land. Har varit gift med

en Karlstadsbo. Bor i Karl-

stad och har även en ko-

lonistuga. 78-åring som

är glad och pigg och gil-

lar att vara i svängen.

42 KH aktuellt 1/2012RESOR

Mäktiga skyskrapor, blin-kande neonskyltar på Ti-mes Square och promena-der i Central Park.

När Anna Nilsson, Grums, och Louise Billinger, Karl-stad, reste till New York i bör-jan av juni var schemat full-tecknat.

RESOR– Om man har minsta fun-dering på att åka dit – åk! För

mig var det en dröm som gick i uppfyllelse, säger Anna Nils-son.

Upplevelser, god mat, shop-ping och att ha roligt var någ-ra av punkterna på checklistan när Anna Nilsson och Louise Billinger reste till New York. En sex dagar lång vistelse i staden som aldrig sover spåddes bli en svår nöt att knäcka.

– Jag trodde att det skulle bli ont om tid, men man matades

med intryck från morgon till kväll så sex dagar var alldeles lagom, säger Anna.

Egen bild av stan– Vi fick många olika upple-velser med oss hem och det var roligt att få skapa sig en egen bild av New York, sä-ger Louise.

Om ni måste välja – vad var bäst under resan?

– När vi åt middag på restau-

rangen The Boathouse, i Cen-tral park – det var magiskt. Det var en varm sommarkväll och vi fick otroligt god mat.

– Jag håller med Louise, ma-ten var väldigt god överhuvud-taget, säger Anna.

Något annat som ni kan re-kommendera?

– Vi hade en trevlig båttur förbi Frihetsgudinnan på Sta-ten island-färjan, säger Louise.

– Ja, det räckte gott och väl

att åka förbi med färjan istäl-let för att åka ut till Frihetsgu-dinnan, båtturen var dessutom gratis, fyller Anna i.

Fin utsikt– Att åka upp till utsiktsplat-sen Top of the rock i Rocke-feller center var också fint. Där hade vi fin utsikt i form av Empire state building och Central park. Och Times square på kvällen med alla

New York – en drömresa

Genom att ta gratisfärjan till Staten Island får man fin utsikt över Manhattans skyline...

Central Park är stadens gröna lunga. Anna Nilsson och Louise Billinger

BONNSTABUSSEN ABInfo & bokning:

0554-210 68bonnstabussen.se

ShoppingresorKiel inför hösten

28 september11 oktober2 november13 decemberpris fr ..................1.725:-Mer info se hemsidan

Sh i

Aktuella

bussresor

Billiga kryssningar till Tallinn fr. 695:- 3 dgr, buss, 4-bäddshytt p/p (2-bädds+200:-) 9/9, 23/9......................fr. 795:- 10/10, 24/10/, 10/11, 24/11, 1/12, 12/12, 18/12......fr. 695:- SPA/Hälsoresa till

Pärnu 9 dgr del i 2 b-hytt/dubbelrum mat & 18 behandlingar ingår 24/9................................5595:- 8/10, 22/10, 5/11, 18/11....................5495:-

Bussen är alltid med till Estland

en person i

förbeställd delad bil

054-190 200

www.taxikurir.se

245:-245:-

City till

Karlstad Airport

www.Charterbuss.se

0550-833 46

Nöjeskryssningmed Cinderella.Vi kör ALLA dagar i veckan från Ksd-Khn-KgaStjärnband under sepLeif Kronlunds, Black JackBarbados, Larz Kristerz, SMOKIE, Wizex, Claes Lövgrens, Sten & Stanley show m fl.

Polenkryss28/10, 25/11, 3 dJulmarknad Rügen & Stralsund 29/11, 4 dLyxig Nyårskryss 30/12, 3 dRöros Vintermarknad Invigningen 18/2, 4 d

Info & bokning 0705-27 65 65kikkifjelde.se

Resor för dig som vill ha lite mer

43KH aktuellt 1/2012 RESOR

som blev verklighetneonskyltar är ett måste, sä-ger Louise.

Sprang Tjejmilen– Jag sprang Tjejmilen i Cen-tral park och efter loppet åt vi picknick i parken, det kan jag också rekommendera. Och gå på en musikal – vi såg Mamma Mia på Broadway, säger Anna.

Fanns det något som var mindre bra?

– Empire state building var

lite överreklamerat, trots att vi var där på kvällen när det var mindre kö så var det mycket krångligare att ta sig upp där än på Top of the rock. Men det var fint att se stadens alla ljus på kvällen. Vi avstod från att gå in på Ground zero-om-rådet eftersom man var tvung-en att registrera sig via internet i förväg, säger Anna.

Hur gick det med tidsom-ställningen?

– På vägen dit var det inga problem men väl hemma i Karlstad igen tog det några dagar att ställa om sig, säger Louise.

Hur reste ni?– Vi satte ihop en resa själ-

va och bokade flygstolar med SAS och sedan boka-de vi hotellet separat. Ho-tellet, Warwick hotel, höll god standard utan att vara extremt dyrt och genom att

pussla ihop resan själva fick vi den till ett riktigt bra pris, säger Louise.

Skulle ni rekommendera andra att åka till New York?

– Ja absolut! Om man har minsta fundering på att åka dit – åk. För mig var det en dröm som gick i uppfyllelse, säger Anna.


... och frihetsgudinnan.

hade ett magiskt besök på restaurangen The Boathouse. Taxibilar och skyskrapor – New York helt enkelt.

First Hotel Grand Alingsås ★★★★ Alingsås med sina kullerstensbelagda gator, trähus, originella butiker och många caféer ligger ca 40 min från Göteborg. Ert hotell ligger mitt i centrum.

Pris per person i dubbelrum

1.199:-Pris utan reskod 1.349:-

Ljungblads Konditori

Ankomst: Fre-lör 24/8-15/12 2012. Inkluderar endastslutstädning.

Caféstaden Alingsås3 dagar i Västergöt land

Sagoomspunna Barth3 dagar i Nordtyskland

Pommernhotel Barth ★★★ Hotellet ligger i utkanten av den lilla staden Barth vid Östersjöns kust med ett välbevarat centrum från medeltiden och havspromenad.

Ankomst: Valfri 8-11/9, 20-24/9, 1/10, 6-8/10, 14/10-27/11 och 1-19/12 2012.


899:-Pris utan reskod 1.049:-

Museum

endast 1.199:-

endast 1.549:-

Vinhus i Moseldalen6 dagar i Reil, TysklandHotel Weinhaus Nalbach ★★★ Vinbyn Reil har i mer än 1000 år legat som en liten pärla mitt på världens kanske mest pitt-oreska flodväg. Här slingrar sig Mosel fram bland borgruiner, medeltidsidyller och branta vinterrasser med allt man kan önska sig av en semester som även inkluderar höjdpunkter såsom båttur och vinprovning. Ni bor på Weinhaus Nalbach där familjen Schütz förutom sin egna vingård även driver detta trevliga hotell som ligger några hundra meter från floden.

Ankomst: Valfri 26/10-11/12 2012.


2.399:-

rummet

Mosel och Rhen

Hotel Weinhaus Nalbach

KHBILSEMESTER MED

eller ring Öppet vardagar kl. 8-17Helger kl. 10-15

Kom ihåg reskoden: KHaktuelltTeknisk arrangör:

reskoden KHaktuellt

Beställ nu på www.happydays.nu

NERMANSMÄRKNING - SEDAN 1921

Beställ dinakontorsstämplari vår stämpelshop

S

Dagvidsgatan 1-3

652 21 KARLSTAD

054-22 15 80www.nermans.se

(US)Johnny Winterfre 28 september

N Ö J E S FA B R I K E N K A R L S T A DKöp din biljett på: nojesfabriken.se, tickster.se & Scalateatern i Karlstad.

T U R N É P R E M I Ä R

Järnvägsgatan 9, KarlstadTelefon 054-21 12 90

Välkomna!

Märkesrea3:e - 17:e september

25 - 50 %rabatt

på utvalda märken

Sport har aldrig varit billigare.

40-70%PÅ ALL SPORT!

Stadium Outlet Välsviken, Karlstad.

Sveriges mest valda portar

www.garageportexperten.se

KarlstadKasernhöjden 7Tel: 054-18 64 50

Documents

KH7-12