10
kokteilid segas kokku Laura Reisalu kujundas Voolik trükkis AvantGarde OÜ

kokteilid segas kokku Laura Reisalu kujundas Voolik ... · kcal valk süsivesik rasv vastavalt soovitud paksusele vett 328,8 kcal 22 g 50,3 g 4,21 g. FitSong 250 ml 75 g 75 g 75 g

  • Upload
    others

  • View
    5

  • Download
    0

Embed Size (px)

Citation preview

Page 1: kokteilid segas kokku Laura Reisalu kujundas Voolik ... · kcal valk süsivesik rasv vastavalt soovitud paksusele vett 328,8 kcal 22 g 50,3 g 4,21 g. FitSong 250 ml 75 g 75 g 75 g

kokteilid segas kokku Laura Reisalukujundas Vooliktrükkis AvantGarde OÜ

Page 2: kokteilid segas kokku Laura Reisalu kujundas Voolik ... · kcal valk süsivesik rasv vastavalt soovitud paksusele vett 328,8 kcal 22 g 50,3 g 4,21 g. FitSong 250 ml 75 g 75 g 75 g

FitSeduction

250 ml100 g 35 g100 g1 spl

Fatburner 3000 jookkülmutatud mustsõstrad šokolaadimaitseline FitWhey Mumuu rasvatu kohupiimkaneeli

kcal valk süsivesik rasv269,75 kcal 45,6 g 12,41 g 4,48 gl -karnitiini sisaldus 1500 mg

Page 3: kokteilid segas kokku Laura Reisalu kujundas Voolik ... · kcal valk süsivesik rasv vastavalt soovitud paksusele vett 328,8 kcal 22 g 50,3 g 4,21 g. FitSong 250 ml 75 g 75 g 75 g

kcal valk süsivesik rasv510,5 kcal 46 g 62 g 7 gglutamiini 5 g; kreatiini 5 g

FitStrong

250 ml 50 g50 g120 g

viinamarjamahlkülmutatud mustsõstradHTR-šokolaadFarmi kohupiimapasta 5%

Page 4: kokteilid segas kokku Laura Reisalu kujundas Voolik ... · kcal valk süsivesik rasv vastavalt soovitud paksusele vett 328,8 kcal 22 g 50,3 g 4,21 g. FitSong 250 ml 75 g 75 g 75 g

300 ml100 g 30 g

piim 2,5%külmutatud maasikad maasikamaitseline Promix-valgupulber

kcal valk süsivesik rasv301 kcal 35,2 g 21,91 g 8,86 g glutamiin 1,53 g; magneesiumi 16,2 mg; kaltsiumi 227,4 mg

FitSleep

Page 5: kokteilid segas kokku Laura Reisalu kujundas Voolik ... · kcal valk süsivesik rasv vastavalt soovitud paksusele vett 328,8 kcal 22 g 50,3 g 4,21 g. FitSong 250 ml 75 g 75 g 75 g

FitBus

100 g 140 g

64 g

10 g50 g

maitsestamata jogurt 1 kooritud, seemneteta papaia või mango(kalorsus arvestatud papaiaga)1/4 keskmise suurusega ananassi tükeldatud viljaliha1,5 cm pikkune kooritud ingveritükk (hakitud)vanillimaitseline Mass2 jääkuubikud serveerimiseks

kcal valk süsivesik rasv328,8 kcal 22 g 50,3 g 4,21 gvastavalt soovitud paksusele vett

Page 6: kokteilid segas kokku Laura Reisalu kujundas Voolik ... · kcal valk süsivesik rasv vastavalt soovitud paksusele vett 328,8 kcal 22 g 50,3 g 4,21 g. FitSong 250 ml 75 g 75 g 75 g

FitSong

250 ml75 g75 g75 g30 g

ananassimahlkülmutatud maasikadkülmutatud vaarikadkülmutatud mustikad karamelli maitseline Hera80 (soovi korral teised maitsed)

kcal valk süsivesik rasv340,25 kcal 27 g 53,59 g 4,05 g

Page 7: kokteilid segas kokku Laura Reisalu kujundas Voolik ... · kcal valk süsivesik rasv vastavalt soovitud paksusele vett 328,8 kcal 22 g 50,3 g 4,21 g. FitSong 250 ml 75 g 75 g 75 g

FitTeam

250 ml75 g75 g30 g

viinamarja mahl külmutatud vaarikadkülmutatud mustikadvanillimaitseline Muscle+ jääkuubikud

kcal valk süsivesik rasv353,75 kcal 28 g 55,84 g 3,45 g

Page 8: kokteilid segas kokku Laura Reisalu kujundas Voolik ... · kcal valk süsivesik rasv vastavalt soovitud paksusele vett 328,8 kcal 22 g 50,3 g 4,21 g. FitSong 250 ml 75 g 75 g 75 g

FitMyst

50 g150 g48 g35 g

virsikkülmutatud vaarikad siidine tofumaasikamaitseline FitWhey jääkuubikud

kcal valk süsivesik rasv394,75 kcal 34,8 g 49,06 g 8,47 g

Page 9: kokteilid segas kokku Laura Reisalu kujundas Voolik ... · kcal valk süsivesik rasv vastavalt soovitud paksusele vett 328,8 kcal 22 g 50,3 g 4,21 g. FitSong 250 ml 75 g 75 g 75 g

FitFlex

400 ml 200 g 170 g50 g

vesi külmutatud mustsõstrad keskmise suurusega banaanšokolaadimaitseline Mass2

kcal valk süsivesik rasv423,1 kcal 21,7 g 76 g 3,8 g

Page 10: kokteilid segas kokku Laura Reisalu kujundas Voolik ... · kcal valk süsivesik rasv vastavalt soovitud paksusele vett 328,8 kcal 22 g 50,3 g 4,21 g. FitSong 250 ml 75 g 75 g 75 g

FitRec

kcal valk süsivesik rasv444 kcal 27,6 g 79,4 g 2,4 g

400 ml 200 g 80 g20 g

vesi külmutatud mustsõstradmaasikamaitseline Reco2 mesi