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Le KRAV MAGA
Basé sur des mouvements très simples qui le rendent
accessible à tous, le KRAV MAGA sacrifie
l’esthétique à l’efficacité. Sa signification en Hébreu
est "combat rapproché".
Le KRAV MAGA est la self-defense officielle et le
système de combat adopté par l'armée, la police et les services de sécurité israéliens.
Le KRAV MAGA est constitué de deux parties : la
self-défense et le combat. Il n’impose pas de
règles pour éviter toute forme de conditionnement dans les assauts.
La self-defense est la charpente de cette
discipline. Elle renferme des techniques
variées visant à permettre à ceux qui s'y sont
initiés de se défendre contre une attaque,
d'éviter les blessures et de venir à bout d'un
assaillant. Cette partie contient des parades
et des défenses adaptées à la position dans
laquelle on se trouve (debout, assis, couché) contre un très grand nombre d'attaques.
Le combat constitue une phase plus avancée
du Krav Maga qui enseigne la façon de se
mouvoir face à un agresseur ainsi que les
différents moyens de neutraliser rapidement et efficacement un adversaire.
Le KRAV MAGA garantit le développement des
qualités suivantes :
- Physiques
- Techniques
- Tactiques - Psychologiques
L’enseignement dispensé est rigoureux et se
conforme à un programme technique établi. Ce
programme permet à l’élève d’apprendre les bases
et d’évoluer graduellement selon des techniques
élaborées.
Les cours sont animés par des instructeurs
qualifiés, sous la responsabilité de Sébastien
Vicentini, diplômé d'état (BEES1 et DEJEPS).
Ils vous permettront, en plus d'apprendre à vous
défendre efficacement contre tout type d'agression,
d'améliorer vos performances physiques et
conditionner votre mental pour faire face aux
situations les plus délicates.
L'école est reconnue et affiliée à la Fédération
Européenne de Krav Maga (FEKM). Elle est donc
habilitée à délivrer des grades et des diplômes
reconnus par l'état Français.
L’école ADAM est la seule école bordelaise affiliée
à la FEKM.
Conditions d'inscription
Etre âgé de + 15 ans pour les cours adultes
(autorisation parentale pour les mineurs)
Certificat médical de non contre indication à
la pratique du Krav Maga
Remplir la feuille d’inscription
Porter la tenue officielle Krav Maga FEKM et
l’équipement de protection obligatoire (achat
possible au club)
Vous acquitter de la cotisation
MERIGNAC & BORDEAUX
Ecole ADAM Auto Défense
&
Arts Martiaux
Cours de
Krav Maga (Self Defense) COURS ADULTES & ENFANTS
Renseignements :
http://www.adam-bordeaux.fr
Email : [email protected]
Démarche à accomplir pour
l'inscription :
Choisissez le cours qui vous convient
Si vous souhaitez faire un essai, c’est
possible. On vous demandera 10€ pour le
cours pour des raisons d’assurance qui
seront déduits de votre cotisation en cas
d’inscription.
Si vous souhaitez vous inscrire, suivez la
procédure d’inscription sur le site internet
ADAM :
http://www.adam-bordeaux.fr/cours/inscriptions
Au cours suivant, remettez au professeur tous les documents demandés
Tarifs abonnement à l’année
(début Septembre à fin Juin)
Disciplines Tarif
Krav Maga adultes 330 € *
Krav Maga enfants 190 € *
*La licence FEKM (33€) et le passeport FEKM (10€) sont non compris et sont obligatoires
Tarif en cours particuliers
Vous avez la possibilité de réserver un cours
particulier de Krav Maga/Self Defense. Deux lieux
possibles : Dojo du 10 cité Brulatour 33800
BORDEAUX ou Dojo du 92 cours le rouzic 33100 BORDEAUX BASTIDE
Disciplines Tarif Horaire
Krav Maga
50 € / heure
A convenir
Horaires et Lieux des cours Adultes
Ecole de Danse C B C Mérignac
35-37 avenue Gustave Effeil 33700
MERIGNAC
Mardi 18h45 – 20h00 Krav Maga
(débutants) Jeudi 18h45 – 20h00
Krav Maga (débutants et avancés)
Dojo CHABAN DELMAS- Stade Chaban
Delmas Place Johnson 33000 BORDEAUX
Lundi 18h30 – 19h45 Krav Maga
(débutants)
19h45 – 21h00 Krav Maga
(déb/avancés)
21h00 – 22h20 Krav Maga
(déb/avancés) mercredi 18h30 – 20h00
Krav Maga (déb/avancés)
Jeudi 20h00 – 21h10 Krav Maga (avancés)
21h10 – 22h20 Krav Maga
(débutants)
Dojo BRULATOUR - 10 cité brulatour
33800 BORDEAUX
Mardi 18h45 – 20h00 Krav Maga
(débutants/avancés) mercredi 20h00 – 21h15
Krav Maga (débutants/avancés)
Jeudi 20h00 – 21h15 Krav Maga
(débutants/avancés) Samedi 09h00 – 10h15
Krav Maga – Mise en situation (débutants/avancés)
Dojo BASTIDE – 92 cours le rouzic 33100
BORDEAUX BASTIDE
Lundi 12h30 – 13h30 Krav Maga
(débutants)
18h45 – 20h00 Krav Maga
(débutants) Mardi 20h15 – 21h30
Krav Maga (débutants/avancés)
Mercredi 12h15 – 13h15 Krav Maga
(débutants/avancés)
17h15 – 18h30 Krav Maga
(débutants/avancés) Vendredi 18h30 – 19h45
Krav Maga (débutants/avancés)
L’inscription vous donne accès à tous les cours dans tous les dojos
Horaires et Lieux des cours Enfants
Dojo Fight’N’Fit 92 cours le rouzic 33100
BORDEAUX BASTIDE et Dojo du 10 cité Brulatour 33800 BORDEAUX
Mercredi à bastide
14h30 – 15h30 Enfants 6 - 9 ans
Krav Maga
15h30 – 16h30 Enfants
10 - 14 ans Krav Maga
Samedi à
brulatour
10h30 – 11h30
Enfants 6 - 9 ans
Krav Maga
11h30 – 12h30
Enfants 10 - 14 ans Krav Maga
