8/3/2019 Krzem ujdrnia i uzdrawia skr

1/1

Krzem ujdrnia i uzdrawia skr

Krzem znakomicie wpywa na kondycj naszej skry, uelastycznia j, zwiksza jejzdolno do wchaniania tlenu, oczyszcza z brudw i substancji toksycznych.Potrzebujemy niewielkiej dawki krzemu, zaledwie 5-20 mg dziennie, a mimo toprzewanie mamy tego pierwiastka w organizmie za mao. Przyczyna tkwi w diecie.

Jemy za duo misa i jego przetworw, a w nim krzemu prawie nie ma. Nieznajdziemy go te w zakwaszonej wodzie pitnej. Mao tego pierwiastka zawierajrwnie ryby, drb i sery. Poza tym do krwi dostaje si zaledwie 30-50 proc. Krzemu,ktry przyjmujemy z poywieniem.

Nasza skra potrzebuje krzemu

Niedobr krzemu moe wywoa wiele chorb, a take "pomarszczy" nam skr.Gdy organizmowi brakuje krzemu, skra szybciej si starzeje, pkaj paznokcie,wypadaj wosy, koci staj si kruche, osabiaj si ciany naszych naczykrwiononychi atwiej zapadamy na choroby wirusowe.

Za waciwe przyswajanie i przetwarzanie krzemu odpowiada grasica, ktra zwiekiem zanika w naszym organizmie. Efekt? Szybciej zaczynamy si starze. ebypodratowa zdrowie i urod, powinnimy waciwie si odywia, czyli je: chleb zziarnami zb, warzywa bulwiaste, nie przetworzone otrby i patki owsiane.

Herbatka czyni cuda

Moemy te kupi preparaty krzemowe, niestety le toleruj je osoby ze schorzeniamiodka. Dlatego lepiej przygotowa sobie specjaln zioow herbat. Oto przepis:Mieszamy 50 g skrzypu polnego, 50 g poziewnika, 100 g rdestu ptasiego; 1 ykstoow takiej mieszanki zalewamy 2 szklankami wody i gotujemy na maym ogniu,a pozostanie poowa objtoci napoju. Pijemy dwa razy dziennie po p szklanki.

Twj wasny tonik

Krzem znakomicie wpywa na kondycj naszej skry, uelastycznia j, zwiksza jejzdolno do wchaniania tlenu, oczyszcza z brudw i substancji toksycznych. Zpodbiau, rdestu, perzu, skrzypu i poziewnika wymieszanych w rwnych czciachmoemy zrobi tonik: 3 yki mieszanki zalewamy 2 szklankami wody, gotujemy 15minut, dodajemy 2 yki azulanu, ktry jak cala reszta jest do kupienia w aptekach isklepach zielarskich. Po umyciu twarzy wklepujemy tamponem troch naparu. Dwa,trzy razy w tygodniu moemy przetrze nim cae ciao. Zabieg ujdrnia skr.