Kursprogram hösten 2016

Kursprogram hösten 2016SV HöglandetAneby, Eksjö, Nässjö, Sävsjö, Vetlanda

Hela vårt utbudhittar du på

sv.se/hoglandet

Möten att se fram emot!

Välkommen till höstens

kurser!

2 För anmälan och mer information: www.sv.se/hoglandet

Följ oss i sociala medier och få senaste nytt

Studieförbundet Vuxenskolan Höglandet sv_hoglandetAnvänd gärna #sv_hoglandet

Innehållsförteckning

För dig 65 + ............................ 3Hantverk .............................4-6 Konst ...................................... 6 Musik, sång & teater ...............7 Hälsa & välbefinnande........8-9 Dans .................................10-11 Data, media & telefoni ....12-13 Foto & bildbehandling ..........13 Språk .....................................14 Mat ........................................15 Natur, djur, hem & trädgård ....16 Ekonomi, litteratur & historia .17 Föreläsningar ........................18Vi finns för din förening .......19

Välkommen till oss!

Anmälan kan göras per telefon, e-post, via hemsida eller med personligt besök på våra kontor. Anmälan är bindande. Du får en kallelse före kursstart.I våra kurser använder vi studiecirkelns pedagogik, som bland annat bygger på reflektion och dialog.

Återbud? Meddela oss snarast! Vid återbud senare än en vecka före kursstart, tar vi ut en administrationsavgift. Se hemsidan för mer info om köp- och anmälningsvillkor.Förlorad studietid, beroende på sjukdom eller annat förhinder kan inte tas igen i efterhand och reducerar inte avgiften.

Materialkostnader kan tillkomma om inte annat anges.

Du är försäkrad. Som deltagare är du automatiskt olycksfallsförsäkrad under studietiden samt vid resa till och från studielokalen.

Med reservation för ändringar.www.sv.se/hoglandet uppdateras kontinuerligt med ändrade tider, nya kurser m m.

Du hittar hela vårt utbud och all information om kurserna på www.sv.se/hoglandet

Här hittar du oss:

Aneby, Järnvägsgatan 40, 0380-414 31, [email protected]

Eksjö, Kaserngatan 24 A, 0381-155 50, [email protected]

Nässjö, Bäckgatan 4 B, 0380-131 40, [email protected]

Sävsjö, 0382-77 71 00, [email protected]

Vetlanda, Storgatan 23 B, 0383-149 45, [email protected]

Studieförbundet Vuxenskolan - för dig som vill lära mer och utvecklas Cirklar, kurser och arrangemang för alla

Vi har ett brett utbud, för barn, ungdomar, ”mitt i livet” och äldre. Här finns något för dig som vill skapa med dina händer, lära dig ny teknik, må bra och få balans i tillvaron, uttrycka dig i dans och musik, lära dig ett nytt språk, nå personlig utveckling, laga mat tillsammans med andra, odla ekologiskt, ta jägar-examen och mycket mera.

Har du egna idéer kan vi starta en cirkel utifrån dina önskemål. Följ oss gärna på Facebook och Instagram för att inte missa några nyheter.

Vill du veta mer, kontakta Mia Undfors, 0704-31 39 24 [email protected]

För dig med funktions-nedsättning

SV har utvecklande kurser för dig med funktionsnedsättning. Vi har ett stort utbud av glädjande studie-cirklar på flera äldreboenden på Höglandet. Vi har anpassade aktiviteter för personer med intellektuell funktionsnedsättning och psykisk ohälsa.

För dig med afasi, MS, fibromyalgi,stroke eller annan diagnos genomför vi upplyftande friskvårdssatsningar. Vi har även uppskattade samtalsgrupper för anhöriga.

Vill du veta mer, kontakta Madeleine Svärd, 0704-31 39 [email protected]

Föreningar och organisationer

SV jobbar med flera föreningar och organisationer på hela Höglandet. Låt oss vara er givna och naturliga samarbetspartner.

SV kan exempelvis vara medarrangör vid arrangemang. Vi kommer gärna till något av era styrelsemöten och berättar mer om hur vi kan samarbeta. På vår hemsida www.sv.se/jonkopingslan/foreningar finns info om vad vi kan göra för er.

Vill du veta mer, kontakta Marie Hammarin 0704-31 39 [email protected]

Integration och mångfald

SV undervisar i svenska för asylsökande på Höglandet. Vi genomför även samhällsorientering i samarbete med kommunerna, där vi lär ut samhällskunskap och hälsa.

Tillsammans med biblioteken har vi språkcaféer och flera av våra nya svenskar har kamratcirklar där de utbyter kunskap och intressen med varandra. Vi driver dessutom öppna förskolor på flera orter, där barn och föräldrar får träffa svenska familjer.

Folkbildningen kan göra mycket för integrationen i vårt samhälle. Vill du veta mer, kontakta Linda Shammo 0704-31 39 [email protected]

5 i topplista!

1. Hathayoga2. Streetdance3. Luffarslöjd4. Mi fiesta dans5. Spanska

6 av våra nyheter!

- Möbeltapetsering- Rockskola- Teater- Makerspace/Arduino- Svampkurser- Arkeologi

3För anmälan och mer information: www.sv.se/hoglandet

Välkommen till aktiviteter på dagtid, vissa lite mer anpassade för dig 65+.

Du hittar fler kurser och mer information om dem här i programmet och på vår hemsida www.sv.se/hoglandet

Aneby Hantverksträffar Gula Huset, ViredaOn 12.00-18.00

Stickcafé Må 29/8 14.00-16.15 Arr 13190

Medicinsk/kundaliniyogaMå 12/9 10.30-12.00 Arr 13261

Skrivarcirkel On 28/9 15.00-16.30Arr 13186

Datakurser Du hittar mer info på sidan 12 om vilka datakurser vi har.

EksjöMåleri i valfri teknik To 29/9 10.30-12.45 Arr 13263

GubbyogaTi 13/9 19.00-20.30 Arr 13228

Senioryoga On 7/9 13.15-14.45 Arr 13281

Bugg, grundSö 11/9 10.00-14.30Arr 34149

Hathayoga, lugn MariannelundFr 16/9 10.00-11.30 Arr 13310

Data- och telefonikurser Du hittar mer info på sidan 12 om vilka kurser vi har inom data och telefoni.

NässjöMålarkurser på dagtidMåla med akryl, akvarell eller olja. Se sidan 6 för mer info.

Stick- och virkcaféTo 18/8 13.30-16.00 Arr 13301

Senioryoga, 65+Ti 20/9 10.00-11.30Arr 13405

Mindfulness, 65+Ti 13/9 16.00-17.30Arr 13285

Snackcafé ProLivFör dig som har en upplevelse av prostatacancer, kom med i vårt snackcafé. Arr 13267

Dans, 65+Ti 6/9 16.00-16.45Arr 13256

Upp till dans för äldre Vi håller till på Parkgården. Alla är välkomna! To 8/9 14.30-15.15 Arr 34106

Gitarr grupp, nybörjare 65+On 14/9 15.00-15.45Arr 13275

Piano, nybörjare 65+Må 12/9 16.30-17.15Arr 13307


Engelska, konversationOn 28/9 10.00-11.30Arr 13126

VetlandaGitarr, enskildTi em/kvällArr 90558

Digitalfoto och datornTi 13/9 14.00-16.15 Arr 13011


Spanska, nybörjareTo 8/9 16.30-18.00Arr 13003

Släktforskning, nybörjareTi 30/8 09.00-11.30 Arr 13052

Släktforskning, fortsTi 6/9 09.00-11.30Arr 13056

FÖR DIG 65+

– Som jag har väntat på detta! I flera år. Det är klart man kan dansa hemma i köket, men det är ju mycket roligare att dansa tillsammans med andra. Och få lära sig nytt.Kristina Karlsson i Nässjö älskar verkligen att dansa. Som ung under discoeran var hon ”ute och dansade jämt”. Hon har dock inte dansat i organiserad form tidigare, men när SV i våras erbjöd workshopar i streetdance och balett anmälde hon sig direkt.– Det var jätteroligt och jag hoppas det blir mer av det här. Det är kul att prova på, men nu vill jag att det blir en dansgrupp också, så vi kan fortsätta. Improvisation och tiodans skulle jag också vilja prova! Och teater för vuxna. Gillar åldersblandningen Det hon gillade med workshoparna var bland annat att SV inte ”stirrade sig blinda på ålder”, som hon uttrycker det.

– Jag gillar blandning, är trött på åldersindelningen, det blir så segregerat. De flesta i grupperna var lite yngre. Jag var äldst i vanlig ordning, skrattar Kristina obekymrat. – På streetdance var det lite killar med också. De nyare, mer fysiska danserna kan nog dra till sig fler killar, resonerar hon. Dans är glädje Det viktigaste är ändå att man är nybörjare allihop, menar Kristina. – Det vore häftigt om man kunde ha kurser för flera generationer samtidigt. Det skulle vara kul om fler äldre, nybörjare vågade sig på att ha kul! Dans är ju bara glädje!Kristina tränar regelbundet på gym, men till hösten blir det mera dans. – Jag kommer nog att välja street-dance, även om balett är bra för hela kroppen, ja hela systemet. Man tränar både styrka, balans och rörlighet. Dans är en väldigt bra träningsform!Som avslutning poängterar hon:– Det är aldrig försent med någonting. Det är aldrig försent att ha roligt!

-Det vore kul om fler äldre nybörjare vågade sig på att ha kul, tycker Kristina Karlsson i Nässjö som var med på workshopar i streetdance och balett under våren.

– Det är aldrig försent att ha kul!

Möten att se fram emot


HANTVERK

Kostnad för material tillkommer om inte annat anges. Du hittar all information angående material om du söker på arrangemangsnumret på www.sv.se/hoglandet

AnebyReDesignVi träffas jämna veckor i samarbete med Röda korset. Ti 20/9 09.30-11.455 ggr / Ingen avgiftArr 12976Ledare: Henny Johansson, Lisen Löfqvist

StickcaféI samarbete med SPF. Må 29/8 14.00-16.15 3 ggr / Ingen avgiftArr 13190 Ledare: Harriet Söderström

Fläta korgar av papperBälarydLär dig en uråldrig flätningsteknik och få användning av dina gamla tidningar. Vi träffas varannan vecka. Kursen sker i samarbete med Bälaryds Bygdegårdsförening.Ti 6/9 18.30-21.307 ggr / 400 krArr 13010Ledare: Carme Maciel

StickcaféBälarydVi träffas varannan tisdag.Ti 30/8 18.30-21.30 8 ggr / 100 krArr 13223Ledare: Madeleine Magnfält

Stickcafé på Åsens ByHauridaVi träffas en gång i månaden och stickar och utbyter idéer och erfarenheter.Ti 23/8 19.00-22.00Ingen avgiftArr 13314Ledare: Linda Johansson

BokvikningViredaFörvandla gamla böcker till vackra konstverk. Vi lär oss tekniken hur man viker bladen för att få fram hjärtan, ord och siluetter.On 31/8 18.00-21.00 200 krArr 33677Ledare: Helen Karlsson

SilversmideViredaVi gör smycken av silver. Du lär dig bearbeta, löda, putsa, polera silvret och även göra lättare infattningar. Vi träffas en onsdagskväll, samt efterföljande helg.On 28/9 18.00-20.303 ggr / 850 kr Arr 33573Ledare: Maud Yngvesson

Hantverksträffar Gula Huset, ViredaHär får du inspiration och hjälp inom scrapbooking, glasfusing, decoupage, väskor och korgar i snörteknik, smyckestillverkning med silverringar, gummi och pärlor m m. Avgift och material betalas på plats.Föranmälan till Helen 076-040 53 81eller Maud 070-690 95 13 On 12.00-18.0050 kr/timLedare: Helen Karlsson, Maud Yngvesson

Eksjö Lär dig sticka vantar Vi provar på flerfärgsstickning, hur man stickar tumkil, snygga avslut med mera. Må 17/10 18.00-21.00 265 kr Arr 34060 Ledare: Petra Mikaelsson

Sticka din egen tröja Lär dig sticka uppifrån och ner, utan en massa sömmar och olika delar att sy ihop. Må 31/10 18.00-21.00 265 kr Arr 34061 Ledare: Petra Mikaelsson Broderi och textiltryck Vi kombinerar teknikerna och skapar härliga alster under en färgglad och inspirerande workshop. Sö 20/11 10.00-14.00 365 kr Arr 34062 Ledare: Petra Mikaelsson

Handsömnad Vi träffas och syr på våra projekt. Alla är välkomna.On 28/9 17.00-20.00 8 ggr / Ingen avgiftArr 13161

Sticka och snacka Vi träffas och stickar eller gör andra handarbeten. Vi kör följande datum: 25/8, 15/9, 13/10, 3/11, 24/11. To 25/8 18.30-20.45 5 ggr / Ingen avgift Arr 13163Ledare: Ingela Johansson

Luffarslöjd/trådslöjd Lär dig grunden för att tillverka saker av metalltrådar. Här får du prova på att göra krokar samt en skål eller ljusstake.Lö 8/10 10.00-14.00 250 krArr 34064Fortsättning för dig som gått nybörjar-kursen. Vi lär oss en annan teknik och du får bl a göra en skål eller äggkorg.Lö 29/10 10.00-14.002 ggr / 500 krArr 34063Ledare: Veronica Thorn

Luffarslöjd/trådslöjd Mariannelund Lär dig grunden för att tillverka saker av metalltrådar. Här får du prova på att göra krokar samt en skål eller ljusstake.On 5/10 17.00-21.00 250 krArr 34065Fortsättning steg 2, för dig som gått kurserna nybörjare och fortsättning steg 1. Vi lär oss bl a att göra Mandalas och att på olika sätt dekorera arbeten av liknande typ som vi lärt oss i tidigare kurser.On 26/10 17.00-21.00 2 ggr / 500 krArr 34066Ledare: Veronica Thorn

Scrapbooking MariannelundStartar under hösten 2016 med träffar varannan vecka.6 ggr / Ingen avgift Arr 13164Ledare: Susann Nilsson

Stickcafé - Flitiga Fingrar MariannelundVi träffas på biblioteket varannan vecka. Ti 20/9 18.30-20.45 6 ggr / Ingen avgift Arr 13162Ledare: Britt Svensson, Eva Andersson

Gänget på jobbet, syjuntan eller föreningen Vill ni ha en egen kväll tillsammans? Kontakta oss så bokar vi in ett tillfälle.


HANTVERK

NässjöPysselklubben, 7-14 årVi provar på en mängd olika hant-verk, t ex decoupage, arbeta med lera, ull, falsk metallteknik, olika målartekniker, scrap & kortmakeri m m. Frukt och allt material ingår i avgiften. Vi träffas varannan vecka. Må 12/9 17.00-19.15 6 ggr / 720 kr Arr 34013Ledare: Laila Norss, Vendela Carltad

Smyckespyssel, 7-14 årVi har massor av smyckesdelar berlocker, kedjor, mockaband m m.Killar och tjejer, kom och gör så många smycken ni vill – allt material ingår i avgiften.On 2/11 10.00-12.15150 krArr 34041

Tova figurer i ull, 7-14 årVi nålfiltar frukter, kakor, figurer och blommor. Material ingår.On 2/11 13.30-15.45150 krArr 34042 Ledare: Sara Nyström

Dekorera med scrap, 7-14 år Dekorera askar och gör fina kort till födelsedagar, jul och andra tillfällen med scrapbooking. Allt material ingår. To 3/11 13.30-15.45150 krArr 34108Ledare: Vendela Carltad

Keramik föräldrar & barnGör något kreativt tillsammans - föräldrar, morföräldrar, farföräldrar, bonusföräldrar och barn (från 7 år). Träffar varannan vecka.To 22/9 16.00-18.154 ggr / 440 krArr 11857Ledare: Lisbeth Brønnum

KeramikMå 12/9 18.00-20.15Arr 13096On 14/9 18.00-20.15 Arr 130976 ggr / 660 krMå 24/10 18.00-20.15 Arr 13098On 26/10 18.00-20.15 Arr 130995 ggr / 550 krLedare: Eva Engslätt Svensson

Silversmide On 28/9 18.00-21.003 ggr / 960 krArr 13114Lö 22/10 10.00-16.00 640 kr Arr 33589Ledare: Jenny Samuelsson

Smycke i silvertrådTo 17/11 18.00-21.00200 krArr 34088Ledare: Maud Yngvesson

Armband i gummi och silver To 6/10 18.00-21.00 200 krArr 33691Ledare: Maud Yngvesson

Luffarslöjd/trådslöjdLär dig grunden för att tillverka saker av metalltrådar. Här får du prova på att göra krokar samt en skål eller ljusstake.Lö 22/10 10.00-14.00 250 krArr 34005Fortsättning för dig som gått nybörjar-kursen. Vi lär oss en annan teknik och du får bl a göra en skål eller äggkorg.Lö 12/11 10.00-14.002 ggr / 500 krArr 34006Ledare: Veronica Thorn

Gör egna doftljusOn 23/11 18.00-21.00 200 krArr 33592Ledare: Jenny Samuelsson

Frosta glas med julmotivDekorera glas, ljuslyktor och flaskor med frost, text och motiv. Under tiden som frostsprayen torkar får du möjlighet att göra etiketter och enkla kort med scrap. To 17/11 18.00-21.00250 krArr 33692Ledare: Helen Karlsson

BokvikningLär dig hur du förvandlar gamla böcker till vackra konstverk. Vi lär oss tekniken hur man viker bladen på olika vis för att få fram hjärtan, ord och siluetter.To 6/10 18.00-21.00 200 krArr 33587Ledare: Helen Karlsson

Scrapbooking, nybörjareVi går igenom olika tekniker för att göra kort och albumsidor. Från 13 år och uppåt.To 29/9 18.00-21.004 ggr / 600 krArr 13075Ledare: Elinor Borgrot Pitts Nunofiltning med merinoullDesigna en personlig sjal i höstens underbara färger genom att nunofilta härlig merinoull.Sö 13/11 10.00-15.00 320 krArr 33549Ledare: Laila Norss

Nålfilta i ull Vi nålfiltar mysiga tomtar, änglar och andra dekorationer i ull.On 30/11 18.00-21.00 200 krArr 33672Ledare: Sara Nyström

Sy med Thessan Gillar du att sy? Här hjälps vi åt, utbyter erfarenheter och delar med oss av mönster, tips och idéer. Vi träffas varannan vecka. Ta med symaskin och material.Sö 4/9 13.00-17.005 ggr / Ingen avgiftArr 13002Ledare: Therese Larsson

Stick- och virkcaféI samarbete med Nässjö Slöjdförening. To 18/8 13.30-16.00 Ingen avgiftArr 13301 Ledare: Marita Andersson

Stick- och virkcafé Ti 23/8 18.00-20.15 Ingen avgiftArr 13247Ledare: Anette Carlström

VävningBodafors Ti 6/9 18.00-21.00Arr 13302 Ledare: Maj-Lis Sandström


VetlandaKeramik Helgkurs 24-25/9 11.00-16.00 5 ggr / 990 krArr 34016Ledare: Annelie Lagerqvist Gustafsson

Möbeltapetsering Här får du lära dig lite om grunderna i modern och traditionell stoppning med olika material. Ta med dig egen enklare sittmöbel att börja med. Tyg och annat material finns att köpa i tapetserarverkstaden.Ti 20/9 18.00-20.15 5 ggr / 1.290 krArr 13236Ledare: Karin Eriksson

Scrapbooking/kortmakeriGör spännande fotomontage och minnesböcker med papper, brads och eyelets m m. Ta gärna med egna foton.Helgkurs 27-28/8 10.00-16.00 Arr 34115Helgkurs 19-20/11 10.00-16.00 Arr 34116Ingen avgiftLedare: Sölvi Gräns Hon

LappteknikVi syr samman tygbitar i olikageometriska former och färger till kuddar, täcken, grytlappar, dukar, väskor m m. Vi träffas varannan vecka. Ti 13/9 18.30-21.307 ggr / 890 krArr 13028Ledare: Mona Johansson

Sy kläder till barn och vuxnaSy kläder efter mönster och med din egen personliga stil. För nybörjare såväl som erfarna. Träffar varannan vecka.On 14/9 18.30-21.007 ggr / 990 krArr 13029Ledare: Ingela Carlsson

Luffarslöjd/trådslöjdLär dig grunden för att tillverka saker av metalltrådar. Här får du prova på att göra krokar samt en skål eller ljusstake.Lö 1/10 10.00-14.00 250 krArr 34017Fortsättning för dig som gått nybörjar-kursen. Vi lär oss en annan teknik och du får bl a göra en skål eller äggkorg.Sö 23/10 10.00-14.002 ggr / 500 krArr 34018Ledare: Veronica Thorn

HANTVERK

KONST

På vår hemsida hittar du mer information angående målarmaterial och annat bra att veta.

Aneby Enkaustisk målningLär dig olika tekniker för att måla med vax. Vi bygger upp landskap stegvis och skapar fantasirik konst.Sö 13/11 10.00-16.00400 krArr 34185Ledare: Laila Norss

EksjöMåleri - i valfri teknik Upptäck färgens möjligheter i ditt måleri! Du får jobba fritt och öva upp ditt personliga uttryck utifrån olika uppgifter som ges i kursen. To 29/9 10.30-12.45 6 ggr / 600 kr Arr 13263Ledare: Kristina Holstensson

Olja, akryl och akvarell-målning Vi målar och utbyter erfarenheter och tips med varandra utan ledare. On 21/9 17.30-19.45 10 ggr / Ingen avgiftArr 13229

NässjöAkrylmålningAkryl är möjligheternas färg! Du kan måla på alla tänkbara sätt och på nästan alla slags underlag. Dagkursen träffas varannan vecka.Ti 13/9 14.00-16.156 ggr / 600 krArr 12981On 14/9 17.30-19.45 10 ggr / 890 krArr 12982Ledare: Lisbeth Tengwall

AkvarellmålningKursen baseras på akvarellteknik, färgkomposition och bild som språkligt uttryck. Dagkursen träffas varannan vecka.Ti 6/9 15.00-17.15 6 ggr / 600 kr Arr 12949Ti 6/9 18.00-20.1510 ggr / 890 krArr 12950Ledare: Ullamay Lägermo

Enkaustisk målningLär dig olika tekniker för att måla med vax. Vi bygger upp landskap stegvis och skapar fantasirik konst. Ti 4/10 18.00-20.15 3 ggr / 500 kr Arr 12980 Ledare: Laila Norss

Slöjdklubben, 7-14 år VetlandaSlöjd-skratt-lek och kunskap att utforska och upptäcka tillsammans. Vi täljer, snidar, snickrar, syr, virkar, böjer, bänder, formar, flätar, målar … Här får fantasi och kreativitet styra! Vi träffas varannan vecka. Material och fika ingår. Syskon-rabatt 100 kr. I samarbete med Hemslöjden i Jönköpings län. www.slojdklubben.se Må 12/9 16.15-18.30 6 ggr / 600 kr Arr 34027Ledare: Camilla Björklund

HantverkscaféKom och prova olika tekniker på Hantverksgården i Apoteksparken. Mönster på kvällens teknik samt mönster på en tillämpning och enkel fika ingår i avgiften. Betalning på plats, ingen anmälan.Sticka fiskben på två sättTo 22/9 18.30-20.45Virkad/tovad hattTo 29/9 18.30-20.45Tovade julgranar och hjärtanTo 13/10 18.30-20.45KrokningTo 27/10 18.30-20.45MinibroderiTo 3/11 18.30-20.45TvåändsstickningTo 17/11 18.30-20.45 LappteknikTo 1/12 18.30-20.45Virka ”corner to corner”To 8/12 18.30-20.45Arr 13058100 kr/gångLedare: Carina T Carlsson, Mette Ramus, Anna Hammar

MandalamålningAtt måla mandala är ett sätt att uttrycka sin kreativitet. Att skapa mandala är en meditativ upplevelse av fokusering och närvaro. Även valet av färgerna har en läkande effekt på kropp och själ. Helgkurs 21-23/10790 krArr 34037Ledare: Birgitta Ekenstierna

OljemålningVi målar och utbyter erfarenheter och tips med varandra utan ledare. On 14/9 14.30-16.4510 ggr / Ingen avgiftArr 13119

Vedic ArtVedic Art handlar om att hitta sitt egna speciella konstuttryck. Konsten och livet hör nära samman. Vi går igenom några av de första principerna.Lö 15/10 10.00-16.00400 krArr 34104Ledare: Laila Norss

VetlandaMålning för barn, 6-12 årVi målar med akryl på duk. Material och frukt ingår.Ti 1/11 10.00-12.15 180 kr Arr 34028Ledare: Camilla Björklund MålningFör nybörjare och dig som har målat innan. Vi går igenom färglära,perspektiv, olika skiss- och måleritekniker m m. Du jobbar i valfri teknik. I samarbete med Formad textil. On 14/9 18.30-20.4510 ggr / 890 krArr 13035Ledare: Camilla Björklund

Enkaustiskmålning


MUSIK & SÅNG

TEATER

Instrument, enskild undervisningVi erbjuder undervisning i följande instrument: piano, akustisk gitarr, elgitarr, elbas, blåsinstrument och trummor. Start v. 3710 ggr á 20 min / 1.490 kr

StudioI vår studio kan du spela in allt ifrån en singel med sång och gitarr till en EP med fullt band. Studioteknikerna är alltid med under inspelningen och mixningen ingår i priset.

Dj-skolaDu är dig mixa och spela musik med en universell dj-utrustning och kan därefter ta din kunskap vidare till din egen utrustning och få dansgolvet att vibrera. Kontakta [email protected] 39 12

EksjöKörsång - Ta Toon Må 29/8 19.00-20.3012 ggr / Ingen avgift Arr 34202Ledare: Yvonne Lundell, Birgitta Henning

Dragspel, fortsättningTi 23/8 16.30-19.0014 ggr / Ingen avgift Arr 13208Ledare: Börje Karlsson

Sjung i Eksjö Gospelkör Sö 16.00-18.00 4 ggr / 150 kr Arr 34081Ledare: Daniel Eklund

Nässjö Piano, nybörjareMå 12/9 17.30-18.1510 ggr / 890 krArr 13270Ledare: Irina Dubovskya

Piano, nybörjare 65+Må 12/9 16.30-17.1510 ggr / 890 krArr 13307Ledare: Irina Dubovskya

Piano, fortsättningMå 12/9 18.15-19.00 10 ggr / 890 krArr 13271Ledare: Irina Dubovskya

Gitarr grupp, nybörjareTi 13/9 18.00-18.45 10 ggr / 890 krArr 13272

Gitarr grupp, fortsättningTi 13/9 19.00-19.4510 ggr / 890 krArr 13274

Gitarr grupp, nybörjare 65+On 14/9 13.00-13.4510 ggr / 650 krArr 13275Ledare: Hans Forsell

Elgitarr grupp, nybörjareOn 14/9 18.00-18.45 10 ggr / 890 krArr 13276Ledare: Daniel Hall

Rockskolan, 10-13 årEtt bra sätt att hitta personer att spela ihop med när du redan kan ett instrument.Ti 13/9 17.30-18.15Arr 34169

Rockskolan, 13-16 årTo 15/9 18.30-19.15Arr 1330510 ggr / 650 krLedare: Markus Lindomborg

MixembleVi är en sång-glad kör med blandad repertoar. Gärna kör-vana. On 10/8 19.00-20.30 15 ggr / 800 kr Arr 34171Ledare: A-C Björkander

VetlandaDragspelMå 22/8 18.00-19.30 Arr 13024Må 29/8 18.00-19.30 Arr 130258 ggr / 810 krLedare: Rune Lindström

Akustisk gitarr, enskild undervisningTi em/kväll 9 ggr á 20 min / 890 kr Arr 90558 Ledare: Cornelis van Son

Akustisk gitarr, spela i gruppTi 18.30-20.00 9 ggr / 890 kr Arr 13230Ledare: Cornelis van Son

Vi finns över hela Sverige och hjälper mer än 1800 musikgrupper med bland annat:

- Replokaler

- Studioinspelningar

- Hitta spelningar

- Material som trumpinnar, högtalare till replokalen m m

- Kurser och utbildningar

- Rock- och Hiphopskolor

För att samarbeta med oss startar man en studiecirkel. Att starta studie-cirkel kostar ingenting – vårt jobb är att hjälpa människor att mötas och utvecklas tillsammans.Allt du behöver göra är att kontakta oss och berätta vad du behöver hjälp med!Vi välkomnar alla musikstilar. Det spelar ingen roll om du är nybörjare eller proffs!Kontakta [email protected] eller 0704-31 39 12

SV finns på plats under stadsfesten – kom och prata musik, dans och annat med oss! Det är i vårt tält det händer! Håll utkik!

Eksjö Teatersmink & fotografering,7 år och uppåtLär dig att göra en häftig teater-sminkning inför Halloween. Vi tar foton som man får ta med sig hem.Fr 4/11 14.00-18.00250 krArr 34173Ledare: Anna-Johanna Flintberg

NässjöTeater, 8-12 årKliv in teaterns magiska värld. Utveckla din fantasi och var med och skapa ett skådespel med allt vad det innebär: smink, kläder rekvisita m m. Sö 4/10 15.00-16.00Arr 1327912 ggr / 400 krLedare: Felix Martinsson

Teater, 13 år och uppåtKliv in teaterns magiska värld. Utveckla din fantasi och var med och skapa ett skådespel med allt vad det innebär: smink, kläder rekvisita m m. Sö 4/10 16.15-17.15Arr 13278 12 ggr / 400 krLedare: Felix Martinsson

Lite drama?Söker du lite spontanitet och kreativitet i vardagen? Bubblar fantasin under ytan? Vill du bli tryggare i dig själv? Prova improvisationsteater och dramaövningar i höst! Kursen riktar sig främst till dig som befinner dig mitt i livet!Må 12/9 18.00-19.30 12 ggr / 780 krArr 13277Ledare: Anna-Johanna Flintberg


På www.sv.se/hoglandet hittar du mer information om vilken slags yoga eller annan hälsoaktivitet som passar dig bäst.

Aneby

Hathayoga, lugnMå 19/9 19.30-21.005 ggr / 430 krArr 13259 Ledare: Anette Forssander

Hathayoga, fortsättningMå 12/9 18.00-19.3010 ggr / 860 krArr 13260Ledare: Anette Forssander

Medicinsk/kundaliniyogaMå 12/9 10.30-12.00 5 ggr / 430 krArr 13261Ledare: Anette Forssander

Yinyoga, nybörjareMå 5/9 16.00-17.305 ggr / 430 krArr 13262Ledare: Anette Forssander

Friskvårdsqigong Friskvårdsqigong består av enkla sköna rörelser och andningsövningar, där alla kan vara med. Avslutar med avslappning.Ti 13/9 16.30-18.005 ggr / 400 kr Arr 34035Ledare: Gun Forssander, Sonia Carlsson

HÄLSA & VÄLBEFINNANDE

EksjöHathayogaOn 14/9 18.00-19.3010 ggr / 860 krArr 13268 Ledare: Anette Forssander

Hathayoga, lugn On 28/9 19.30-21.0010 ggr / 860 kr Arr 13269 Ledare: Anette Forssander

Medicinsk/kundaliniyogaOn 14/9 16.15-17.45 10 ggr / 860 krArr 13273Ledare: Anette Forssander

Morgonyoga On 21/9 08.00-09.30 10 ggr / 860 krArr 13280Ledare: Anette Forssander

Senioryoga Må 5/9 13.15-14.45 10 ggr / 860 krArr 13281Ledare: Anette Forssander

GubbyogaTi 13/9 19.00-20.30 10 ggr / 795 kr Arr 13228 Ledare: Susanne Olander

Qigong Ti 18/10 16.30-18.00 6 ggr / 950 Kr Arr 13394Ledare: A-M Troedsson Runbom

Hathayoga, lugnIngatorpTo 22/9 18.00-19.30 10 ggr / 795 krArr 13312Ledare: Irene Aebischer

Hathayoga, lugnMariannelundFr 16/9 10.00-11.30 10 ggr / 795 krArr 13310On 28/9 18.00-19.30 5 ggr / 400 krArr 13311Ledare: Irene Aebischer

Pilates Passar alla som vill stärka bålen, främst mag- och bäckenmuskler och träna mjukt och metodiskt utan belastning. Avslutas med stretching.To 8/9 19.00-20.1512 ggr / 900 krArr 13286Ledare: Kristina Svensson AyurvedaVi reder ut begreppen Vata, Pitta och Kapha. Du lär dig hitta en bättre balans i vardagen ur ett Ayurvediskt perspektiv. Vi berör teman som kost, vardagsrutiner, motion och medita-tion. Vi lagar en Ayurvedisk frukost och en lunch.Helgkurs 9-10/9 2 ggr / 400 krArr 13313 Ledare: Anette Forssander En afton i modets tecken!En mysig kväll med höstens mode och trender. I butiken bjuds det på visning av kläder, inspiration och tips, mingel och lite tilltugg. I samarbete med hemÅvila. To 13/10 18.30-21.30100 kr Arr 34085Ledare: Gunilla Svensson

NässjöHathayogaTi 6/9 18.00-19.30 Arr 13315 Ti 13/9 19.30-21.00 Arr 13316Sö 11/9 18.30-20.00Arr 1331710 ggr / 860 krLedare: Anette Forssander

NybörjaryogaMå 19/9 17.30-19.00 Arr 1331810 ggr / 795 krMå 19/9 19.15-20.45Arr 133195 ggr / 400 krLedare: Cissi Wijk

MorgonyogaTi 6/9 08.00-09.30 10 ggr / 860 krArr 13320Ledare: Anette Forssander

MorgonmeditationTo 29/9 08.00-09.30 5 ggr / 400 krArr 13321 Ledare: Anette Forssander

Senioryoga, 65+Ti 20/9 10.00-11.30 5 ggr / 400 krArr 13405Ledare: Anette Forssander

StressyogaVi berör olika teman, allt från hur du kan förebygga stress till specifika övningar som kan lindra värk i nacke, axlar, sova bättre m m.To 8/9 17.45-19.15 10 ggr / 860 krArr 13323Ledare: Anette Forssander

YinyogaOn 21/9 17.30-19.0010 ggr / 795 kr Arr 13324Ledare: Laila Korsberg

To 8/9 19.15-20.45 10 ggr / 860 krArr 13325Ledare: Anette Forssander

After work-yogaFr 30/9 17.15-18.15 5 ggr / 325 krArr 34137Ledare: Hannah Torvaldsson

Barnyoga, 7-11 årTo 22/9 16.30-17.15 5 ggr / 200 krArr 34138Ledare: Hannah Torvaldsson

GravidyogaFr 30/9 15.30-17.00 5 ggr / 400 krArr 13326Ledare: Hannah Torvaldsson

VattengymnastikEn skonsam och effektiv motions-form för hela kroppen. To 1/9 18.00-18.45 Arr 34139To 1/9 19.00-19.45Arr 3414012 ggr / 850 krLedare: Michael Zouridis

Återhämtning

Balans


HÄLSA & VÄLBEFINNANDE

PersonalspecialVi ordnar program för friskvårdsdagar eller enstaka aktiviteter inom hälsa och välbefinnande. Exempel på aktiviteter kan vara yoga, mindfulness, mi fiesta, meditation m m.

YogaForserumTi 13/9 19.00-20.30 10 ggr / 795 kr Arr 13328Ledare: Laila Korsberg

NybörjaryogaMalmbäckOn 21/9 18.00-19.305 ggr / 400 krArr 13515Ledare: Cissi Wijk

NybörjaryogaSandsjöforsTi 27/9 18.00-19.30 10 ggr / 795 kr Arr 13329Ledare: Michael Zouridis

Mindfulness Vi känner på olika tekniker och hittar verktyg att hantera vardagen som ibland gör oss splittrade och stressade. Motsatsen till att ständigt gå på autopilot är att upptäcka sitt eget medvetna jag. Här och nu leder oss till att bli ”närvarande”.Lö 22/10 09.30-16.00 450 krArr 34136Ledare: Laila Norss

MindfulnessLär dig hitta sinnesro. Genom att vara medveten närvarande i nuet kan man bli friare att välja hur man vill agera på det som händer i tankar, känslor och kropp i varje ögonblick. Ti 13/9 18.00-19.3012 ggr / 950 krArr 13284

Mindfulness, 65+Ti 13/9 16.00-17.305 ggr / 400 krArr 13285Ledare: Elinor Borgrot Pitts

Mental träningLär dig att stressa mindre, få högre livskvalitet och livsglädje. Du får lära dig mental grundträning för att inse och hitta de resurser som finns inom dig. Målprogrammering, där fram-tidsbilder integreras i det mentala rummet för att man på ett kreativt sätt ska hitta den bästa vägen till målet. Må 5/9 18.00-19.3010 ggr / 850 krArr 13283Ledare: Elinor Borgrot Pitts

Meditation – inre styrka och balansVägledd meditation, djupavslappnandeoch rogivande med syfte att ge mer styrka och balans i vardagen. On 7/9 17.45-19.15 12 ggr / 950 krArr 13330Ledare: Janna Piel

Babytecken Vill du veta mer om hur du kan kommunicera med ditt barn innan talet kommit igång och ge barnetextra språkstimulans. Vi har genomgång av babytecken, sånger och ramsor. För barn upp till 2 år. Avgiften gäller en vuxen och ett barn. För ytterligare förälder eller anhörig 150 kr.Sö 9/10 15.00-16.30 3 ggr / 350 kr Arr 33502Ledare: Ewa Rehn

Snackcafé ProLivI samarbete med ProLiv, Jönköping bjuder vi in dig som har en upplevelse av prostatacancer till Snackcafé under hösten. Välkommen med din anmälan.Ingen avgiftArr 13267Ledare: Kurt-Arne Wahlgren

SävsjöNybörjaryogaMå 19/9 17.30-19.00 10 ggr / 795 kr Arr 13331Ledare: Katarina Carlsson

VetlandaHathayoga, grupp 1 To 1/9 18.00-19.30 6 ggr / 520 krArr 12990Ledare: Tina Andreasson

Hathayoga, grupp 2 To 20/10 18.00-19.30 6 ggr / 520 krArr 12991Ledare: Tina Andreasson

Qigong Sö 9/10 18.00-19.30 5 ggr / 430 krArr 12992Ledare: Tina Andreasson

Lär dig leva sockerfrittVi utgår från Monique le Roux Forslunds bok “Lär dig leva socker-fritt” som är både en handbok och en kokbok med tips, veckomenyer och recept på god och näringsrik mat som gör dig mätt och nöjd samtidigt som du minskar ditt totala socker-intag. En sockerfri kost kan bl a medföra minskat sötsug, jämnare humör, ge mer energi och normal-isering av vikten. Ti 27/9 18.30-20.454 ggr / 540 krArr 12999Ledare: Kerstin Fransson

Våra nyutbildade yogaledare, från vänster Cissi Wijk, Hannah Torvaldsson, Susanne Olander, Laila Korsberg, Michael Zouridis, Tina Andreasson, Katarina Carlsson, Susanne Andersson. Längst fram sitter utbildare Anette Forssander.

Vi möter hälsotrenden yoga Anette Forssander, populär ledare inom yoga, har utbildat och inspirerat de nya ledarna. Anette har självarbetat som yogaledare sedan 2008. De åtta nyutbildade ledarna är från olika orter på Höglandet och kommer att leda grupper nu i höst. HathayogaHathayoga är än så länge den vanligaste yogaformen i Sverige. Den handlar främst om ett fysiskt yogautövande, med klassiska yoga-positioner som krigare, trianglar och trädet etc. Varje pass innehåller också andningsövningar och avslapp-ning eller meditation. Tillsammans ger det en känsla av att ha en stark, flexibel kropp och ett lugnt sinne.

I lugn hathayoga drar vi ner på tempot. Det är något färre starka, stående positioner och fler posi-tioner där vi sitter eller ligger ner på yogamattan. Andning, avspänning och meditation får ett lite större utrymme i den lugna hathayogan. Den passar för dig som är nybörjare eller vill gå på ett lite lugnare yoga-pass. Yinyoga Yinyogan innehåller enkla yoga-positioner med fokus på bindväv, senor, ligament och skelett. Den passar bra för dig som lever med värk och/eller stress. Medicinsk/kundaliniyoga Medicinsk/kundaliniyoga erbjuder enkla redskap som bland annat ger ökad uthållighet, kraft, koncentra-tionsförmåga, medvetenhet och medkänsla. Enkla kraftfulla övningar som är anpassade utifrån varje deltagares enskilda behov. Yogan kan även utföras sittande på stol. StressyogaStressyoga hämtar inspirationen ur medicinsk/kundaliniyoga. Passen är till för att lindra stress, t ex pass för spänningar i rygg och nacke, sömn, ett lugnt sinne och huvudvärk. Övningarna är enkla och anpassade utifrån varje deltagares enskilda behov och önskemål. Yogan kan även utföras sittande på stol.


DANS BARN & UNGDOM

Dansglädje

Sök på arrangemangs-numret på vår hemsida www.sv.se/hoglandet så får du mer information om dansgruppen och dansstilen.

AnebyBarndans, 3-5 årTo 8/9 17.00-17.45 12 ggr / 400 kr Arr 90565Ledare: Lovisa Cooper-Love

Showdance, 6-8 årTo 8/9 18.00-18.45 12 ggr / 425 kr Arr 34134Ledare: Lovisa Cooper-Love

Streetdance, åk 3-6On 7/9 19.00-19.45 12 ggr / 425 kr Arr 13309Ledare: Julia Kylefjord, Filippa Fredin

Showdance, 6-10 årFrinnarydOn 7/9 18.00-18.45 6 ggr / 325 kr Arr 34135Ledare: Lovisa Cooper-Love

EksjöBarndans, 5-7 år On 7/9 16.30-17.1512 ggr / 480 kr Arr 34117 Ledare: Elin Ljungberg, Matilda Östergren

Streetdance, 7-9 årMå 5/9 17.00-18.00 12 ggr / 480 krArr 34090Ledare: Ellen Hedtjärn

Barn-showdans, 7-10 år Fr 9/9 17.30-18.3012 ggr / 480 krArr 34089Ledare: Wilma Fyhr, Mathilda Blixt

Dans fortsättning, 9-11 år Ti 6/9 18.00-19.0012 ggr / 480 krArr 34113Ledare: Anja Jonsson Showdance, 11-13 år On 7/9 17.30-18.3012 ggr / 480 kr Arr 34118Ledare: Matilda Östergren, Elin Ljungberg Streetdance, 13-14 år On 7/9 18.30-19.30 12 ggr / 480 kr Arr 13297 Ledare: Elin Ljungberg, Matilda Östergren

Workshop i afrikansk dans,6-15 år Välkommen att testa på väst-afrikansk dans med Pape Seck & Begue Afia! Dansen ackompanjeras av live-musiker. I samarbete med Smålands Kulturfestival.Fr 4/11 11.30-12.1550 kr Arr 34094

Barndans, 4-6 år MariannelundMå 5/9 17.00-18.0012 ggr / 480 krArr 90556Ledare: Linnea Kronstrand, Tilda Stejdahl

Dans, 7-9 år MariannelundTi 6/9 17.30-18.30 12 ggr / 480 krArr 34058Ledare: Linnea Kronstrand, Elna Anckarman, Ellen Engqvist

Dans fortsättning, 10-12 år MariannelundTi 6/9 16.00-17.3012 ggr / 540 krArr 34059Ledare: Elna Anckarman, Linnéa Kronstrand

NässjöDans, 4-6 årTi 30/8 18.00-18.45 14 ggr / 550 krArr 90562Ledare: Emmie Edamn

Dans, 4-6 årSö 4/9 16.00-16.4514 ggr / 550 krArr 90561Ledare: Argjira Morina

Streetjazz, 5-6 årOn 31/8 17.30-18.15 14 ggr / 560 krArr 90564Ledare: Helen Sandström Streetjazz, 7-9 årSö 4/9 17.00-17.45 14 ggr / 560 krArr 34097Ledare: Argjira Morina

Streetjazz, 7-9 årTi 30/8 17.00-17.45 14 ggr / 560 krArr 34098Ledare: Helen Sandström

Streetdance, 10-12 årMå 30/8 17.30-18.3014 ggr / 560 krArr 34100Ledare: Helen Sandström

Street forts, 10-13 år To 1/9 16.30-17.3014 ggr / 560 kr Arr 34101Ledare: Helen Sandström

Street/pop, 12-13 årTo 1/9 18.00-19.0014 ggr / 560 krArr 13252Ledare: Emmie Edman

Street/pop, 14-15 årTi 30/8 19.00-20.0014 ggr / 560 krArr 13254Ledare: Emmie Edman

Balett, 8-10 årOn 31/8 17.30-18.30 14 ggr / 560 krArr 34102Ledare: Argjira Morina

Balett nyb, 11-13 årOn 31/8 16.15-17.15 14 ggr / 560 krArr 34103Ledare: Argjira Morina

Jazz, 10-13 årFr 9/9 16.30-17.30 13 ggr / 560 krArr 13253Ledare: Helen Sandström

Hiphop/Jazz fusion, 16+Må 29/8 17.30-19.00 14 ggr / 620 kr Arr 13251Ledare: Nikolina Vidovic

Streetdance, 6-8 årAnnebergTo 1/9 16.30-17.1514 ggr / 560 krArr 34168 Showdans, 9-12 årAnnebergTo 1/9 17.30-18.1514 ggr / 560 kr Arr 34167 Streetdance, 7-10 år BodaforsOn 31/1 18.30-19.30 14 ggr / 560 krArr 34109Ledare: Linda Svensson

Streetdance, 11-13 årBodaforsOn 31/8 17.30-18.30 14 ggr / 560 krArr 34110Ledare: Linda Svensson


DANS VUXEN

NässjöStreet, nybörjareMå 5/9 19.15-20.1513 ggr / 520 krArr 13257Ledare: Helen Sandström

Afropuls Ti 30/8 19.00-20.00 14 ggr / 630 krArr 13216Ledare: Helen Sandström

Dans, 65+Ti 6/9 16.00-16.4512 ggr / 520 krArr 13256Ledare: Helen Sandström

Afropuls, föräldralediga On 7/9 10.00-10.45 10 ggr / 450 krArr 13219Ledare: Helen Sandström

Mi Fiesta On 31/8 19.30-20.30 Arr 13217To 1/9 18.45-19.45Arr 1321814 ggr / 630 krLedare: Helen Sandström

AnebyAfropulsSö 4/9 18.00-19.0014 ggr / 560 krArr 13127Ledare: Emelie Lantz

Afrodans FrinnarydTi 27/9 18.30-20.005 ggr / 450 krArr 13128Ledare: Emelie Lantz

EksjöMi Fiesta - mjukHult To 29/9 18.30-19.30 10 ggr / 450 krArr 13185Ledare: Catrin Joelsson, Cecilia Liljeblad

Bugg, grundSö 11/9 10.00-14.30200 krArr 34149Ledare: Andreas Andersson

Bugg, fortsättningSö 18/9 10.00-14.30200 krArr 34150Ledare: Andreas Andersson

Vi hjälper er att göra det som ni älskar!Vi ger er dansgrupp möjlighet att träna i fräscha lokaler, få information om workshops, dansshower och kontakt med arrangörer för att få chansen att stå på scen. Vi vill inspirera, utveckla och ge möjligheter för alla dansgrupper, ungdomar som vuxna, att synas! Vi finns på alla orter.Kontakt [email protected], 070-431 39 12

Erbjudande för språkvänner!Du och din språkvän kan anmäla er på valfri ordinarie studiecirkel hos oss helt gratis. I samarbete med Nässjö Lärcenter. Språkvän är ett sätt att umgås över gränserna. Nyanlända får kontakt med etablerade personer i Sverige så att deras vardag underlättas, de lär sig svenska och sociala koder snabbare. Vill du veta mer, kontakta [email protected] 72 68

Mi Fiesta - dansglädjeMå 5/9 17.00-18.30 10 ggr / 630 krArr 13158Ledare: Jeanette Buder

Mi Fiesta - styrkaTo 8/9 17.00-18.00 10 ggr / 450 krArr 13159Ledare: Jeanette Buder

Mi Fiesta – fusion Ti 13/9 19.00-20.30 12 ggr / 800 kr Arr 13305 Ledare: Janna Piel, Ida Davidsson

Jazzdans med pilatesMå 12/9 19.00-20.305 ggr / 895 krArr 13354Ledare: Kristina Svensson

Workshop i afrikansk dansVälkommen att testa på väst-afrikansk dans med Pape Seck & Begue Afia! Dansen ackompanjeras av live-musiker. I samarbete med Smålands Kulturfestival.Fr 4/11 12.30-13.1550 kr Arr 34095

Move your ass Ti 30/8 20.00-21.0014 ggr / 630 krArr 13306Ledare: Matilda Lundberg

Upp till dans för äldre ParkgårdenTo 8/9 14.30-15.1514 ggr / 300 krArr 34106Ledare: Helen Sandström

DansmixFör dig med funktionsnedsättning.To 1/9 17.45-18.4514 ggr / 350 krArr 13258Ledare: Helen Sandström

Mi FiestaBodafors On 31/8 19.30-20.15 14 ggr / 630 krArr 13221Ledare: Linda Svensson

SävsjöMi FiestaSävsjö Må 29/8 19.00-20.00 14 ggr / 630 krArr 13227


DATA, MEDIA & TELEFONI

Du får gärna ta med egen bärbar dator till kursen om du vill, annars finns det att låna på plats. Meddela oss när du anmäler dig.

Vilken datakurs passar dig? Välkommen att träffa kursledaren och få information om innehållet och vilka förkunskaper som krävs i de olika datakurserna. Föranmälan.Ingen avgiftLedare: Ingemar HalvarssonAnebyOn 21/9 13.00-14.00Arr 59940EksjöTo 15/9 13.00-14.00Arr 59941NässjöTi 13/9 16.00-17.00 Arr 59942

Kom igång med Windows 10 Vi tittar på skillnaderna mellan Windows 7/8 och 10 och hjälper dig att komma igång i den nya miljön.220 kr Ledare: Ingemar Halvarsson Aneby On 21/9 14.30-17.00Arr 33604EksjöTo 15/9 14.30-17.00Arr 33610NässjöTi 13/9 18.00-20.30Arr 34067Ti 27/9 14.30-17.00Arr 34068

Data grund Windows Du får lära dig hantera mappar och filer, skapa och redigera enklare dokument i Word. Ta gärna med egen dator, särskilt om du har annan version än Windows 10. Inga förkunskaper krävs. 5 ggr / 820 krLedare: Ingemar HalvarssonAneby Må 26/9 18.00-20.30Arr 13264On 28/9 13.30-16.00Arr 11821EksjöTo 22/9 14.30-17.00Arr 13265To 13/10 18.00-20.30Arr 13266NässjöTi 20/9 18.00-20.30Arr 13180Ti 4/10 14.30-17.00Arr 13183

Internet grundLär dig skicka e-post, betala räkningar och söka information. På Internet kan du hitta recept, tidtabeller, nättidningar m m. Grundläggande datorkunskap krävs.5 ggr / 820 krLedare: Ingemar HalvarssonAnebyMå 9/11 13.30-16.00Arr 13232Eksjö To 27/10 14.30-17.00Arr 11833NässjöOn 5/10 18.00-20.30 Arr 11826

Data fortsättning Du får lära dig mer om data och vi visar möjligheterna med de olika program som ingår i Office-paketet utifrån dina förkunskaper ochönskemål. 5 ggr / 820 krLedare: Ingemar HalvarssonNässjöOn 9/11 18.00-20.30Arr 12111

Data repetitionVi plockar delar ur Data och Internet grund samt Data fortsättning för dig som behöver repetera. Möjlighet finns att påverka kursens innehåll vid anmälan eller under kursen.5 ggr / 820 krLedare: Ingemar HalvarssonAneby Må 26/9 14.30-17.00Arr 13231NässjöTi 8/11 14.30-17.00Arr 13184Ti 15/11 18.00-20.30Arr 13224

Excel, grund Vi visar vilka möjligheter det finns med programmet och du får lära dig göra och ändra kalkyler, tabeller, diagram m m. 3 ggr / 520 krLedare: Ingemar HalvarssonEksjöTo 22/9 18.00-20.30Arr 11834

Excel, fortsättningVi går djupare in i olika funktioner och lär oss skapa skräddarsydda kalkyler, tabeller och diagram. Du kan som deltagare påverka innehållet i kursen.3 ggr / 520 krLedare: Ingemar Halvarsson Nässjö Ti 25/10 18.00-20.30 Arr 11828 Eksjö Smartphone, nybörjare Lär dig hur du använder en smart-phone – ett fantastiskt verktyg! Må 7/11 16.00-18.15 4 ggr / 850 kr Arr 13293 Ledare: Mathilda Ekztröm

Molntjänster – lagring av bilder, dokument och filer Må 7/11 18.30-20.453 ggr / 700 krArr 13294 Ledare: Mathilda Ekztröm

Föreläsning:Smartphone – den nya familjemedlemmen! Vad är ett sunt användande av smartphones och surfplattor? Är det bra att ständigt vara nåbar och uppkopplad. Styr smartphonen/surfplattan oss eller styr vi den?To 15/9 18.30 200 krArr 59918 Föreläsare: Mathilda Ekztröm

NässjöTelefon/surfplattaLär dig hur din telefon och surfplatta fungerar och vad du kan använda dem till. Vi går igenom hur du skickar och tar emot SMS/MMS samt inställningar, telefonbok, internet och ”appar”. Ta med egen telefon/surfplatta. Ange vid anmälan vilken telefon och surfplatta du har. 3 ggr / 495 krLedare: Bob LindblomiPhone/iPadTi 11/10 13.30-16.00Arr 13120Android telefon/surfplattaTi 8/11 13.30-16.00Arr 11829

WordPress hemsida, steg 1 Här får du lära dig att bygga en enkel hemsida. Ta med egen dator (PC). Vi börjar från början med att installeraverktyget WordPress. Datavana krävs. Må 7/11 18.30-21.30 3 ggr / 720 krArr 10510 Ledare: Sara Normark

Makerspace, grundkurs ArduinoLär dig hur man bygger allt från robotar till hemautomation med hjälp av små billiga microprocessorer som kan styra allt från reläer, servon till stora stegmotorer. Inga programmeringskunskaper behövs. Ta med laptop med USB port. Kostnad för material tillkommer.To 22/9 18.30-20.00 5 ggr / 550 krArr 13249Ledare: William Lehmus

Anmäl dig till en

datakurs


DATA, MEDIA & TELEFONI FOTO & BILDBEHANDLING

EksjöSystemkamera, grundFör dig som bara använt dig av “A-Läget” på din digitala system-kamera och tycker att det är dags att utnyttja mer av möjligheterna. I samarbete med Lärfoto. Ti 18/10 18.00-21.005 ggr / 980 krArr 13160Ledare: Ingemar Claesson

NässjöDigitalfoto, grundStart våren 2017 6 ggr / 860 kr Arr 13001Ledare: Kjell Holgersson

PhotoshopVi arbetar både med gemensamma och egna bilder och lär oss hantera lagermasker, funktioner med filter, kloningsverktyg, klipp & klistra samt cameraraw. Ta med egen dator. Kursen behandlar ej Lightroom och Photoshop Elements.To 22/9 18.00-20.15 8 ggr / 1.150 krArr 13000Ledare: Kjell Holgersson

Bildentusiaster Höglandet Vi träffas och delar med oss av varandras bilder och tips, diskuterar bildbehandling och gör fotoexpedi-tioner. Du bör ha ett stort intresse för fotografering och Photoshop. Ti 13/9 18.00-21.00Ingen avgiftArr 13092Ledare: Stefan Olaison

Vetlanda Vilken datakurs passar dig?Ställ dina frågor och anmäl dig till våra datakurser om du vill. Föranmälan. Sö 11/9 14.00-16.00 Ingen avgiftArr 34023 Ledare: Per Bergåse

Data grund Windows 7, 8 och 10 Du får lära dig hantera mappar och filer, skapa och redigera enklare dokument i Word. Ta gärna med egen dator. Inga förkunskaper krävs.

Windows 7Dag/kvällArr 12740Windows 8Dag/kväll Arr 13016Windows 10To 15/9 18.15-20.304 ggr / 680 krArr 13006 Ledare: Per Bergåse

Word, grund Vi visar vilka möjligheter det finns med programmet och du får lära dig grundläggande ordbehandling i Word. Du kan som deltagare påverka innehållet i kursen. Dag/kväll 4 ggr / 680 kr Arr 13014Ledare: Per Bergåse

IntygVi skriver gärna ut ett intyg efter genomgången studiecirkel eller kurs.

Företagsutbildning – kvalitet och mervärde på hemmaplan Vi arrangerar företagsutbildning utifrån era behov och önskemål inom data, språk, ledarskap, personlig utveckling och ett flertal andra områden. Många av kurserna kan anordnas internt i ert företag om så önskas. Vi kan även skräddarsy kreativa aktiviteter och det lilla extra som avslutning på en mötesdag, kund- eller personalevent.

Personalspecial – något roligt som stärker teametEfter en mötes- eller utbildningsdag kan det vara perfekt att avsluta med en aktivitet för arbetsgruppen. Vi erbjuder en mängd olika aktiviteter inom matlagning, hantverk, dans och friskvård. Tillsammans med oss kan ni göra utbildningsdagar och personalmöten till fulländade dagar. Kontakta oss för förslag.

Vi hyr ut våra lokaler – när vi inte själva använder dem Behöver du en möteslokal för din förening eller ditt företag? En datasal för intern utbildning? En lokal för mässa, utställning eller annat? Kontakta oss!

VetlandaDigitalfoto och datornHur ska du hantera dina bilder med datorn. Överföring, lagring/backup, hantering och mappstruktur. Viss datorvana krävs. Egen dator kan tas med. Ti 13/9 14.00-16.154 ggr / 680 krArr 13011Ledare: Per Bergåse

Systemkamera, grundFör dig som bara använt dig av “A-Läget” på din digitala system-kamera och tycker att det är dags att utnyttja mer av möjligheterna. I samarbete med Lärfoto. Ti 6/9 18.00-21.005 ggr / 980 krArr 13069Ledare: Ingemar Claesson Systemkamera, fortsFördjupning olika motivområden. Praktiska övningar, bild komposition, material, presentation och studio-arbete. I samarbete med Lärfoto.On 7/9 18.00-21.00 10 ggr / 2.100 krArr 13070Ledare: Ingemar Claesson

Excel, grund Vi visar vilka möjligheter det finns med programmet och du får lära dig göra och ändra kalkyler, tabeller, diagram m m. Du kan som deltagare påverka innehållet i kursen. Dag/kväll 4 ggr / 680 kr Arr 13013Ledare: Per Bergåse

Internet grundLär dig skicka e-post, betala räkningar och söka information. På Internet kan du hitta recept, tidtabeller, nät-tidningar m m. Grundläggande datorkunskap krävs.Dag/kväll 4 ggr / 680 kr Arr 13015Ledare: Per Bergåse

Android mobil/surfplatta Bli vän med din telefon/surfplatta och lär dig mer om hur de fungerar. Lär dig om applikationer, hur du får tag på program, använder Internet m m. Ta med egen telefon/surfplatta.To 10/11 18.15-20.304 ggr / 680 kr Arr 13012Ledare: Per Bergåse iPhone/iPadLär dig hur din telefon och surfplatta fungerar och vad du kan använda dem till. Vi går igenom hur du skickar och tar emot SMS/MMS samt inställningar, telefonbok, internet och ”appar”. I samarbete med Audio Video.To 13/10 18.15-20.30 4 ggr / 680 krArr 13250 Ledare: Mattias Giaré

Starta en studiecirkel i vad som

helst!


SPRÅK

Lär dig ett nytt språk eller fräscha upp dina gamla kunskaper. Kursböcker kan du beställa via oss.

EksjöEngelska, konversationMå 12/9 18.00-19.30 10 ggr / 880 krArr 13167Ledare: Albina Petrosyan

Franska för resväskan On 7/9 18.30-20.00 10 ggr / 880 krArr 13193Ledare: Annabell Irsara

Italienska, nybörjare To 29/9 18.00-19.30 10 ggr/ 880 kr Arr 13198 Ledare: Eva Horvath Italienska, fortsättning To 29/9 19.30-21.00 10 ggr / 880 kr Arr 13199 Ledare: Eva Horvath

Japanska för turisten Ti 13/9 18.30-20.00 10 ggr / 880 kr Arr 13194Ledare: Yukiko Nakamura

Spanska, nybörjareTi 15/11 18.30-20.00 5 ggr / 440 krArr 13195Ledare: Sylvanna Pasmino E

Spanska, fortsättning Ti 6/9 18.30-20.0010 ggr / 880 krArr 13196Ledare: Sylvanna Pasmino E Tyska för resväskan Må 5/9 18.30-20.00 10 ggr / 880 krArr 13197Ledare: Annabell Irsara

NässjöArabiska, nybörjareTo 6/10 19.45-21.1510 ggr / 880 krArr 13214Ledare: Zainab Kashoush

Arabiska, termin 2To 6/10 18.00-19.30 10 ggr / 880 krArr 13215Ledare: Zainab Kashoush

Engelska, konversation On 28/9 10.00-11.30Arr 13126On 28/9 18.30-20.00 Arr 1298410 ggr / 880 kr Ledare: Thorvald Larsson

Italienska, nybörjareVi lär oss fraser och uttryck på turistnivå, lär känna Italien och dess smaker. Kursen sker i samarbete med Ambri´s Italien, Bodafors.Må 19/9 18.00-19.30 10 ggr / 880 krArr 13209Ledare: Ambri Felli, Charlotte Felli Crona

Japanska, nybörjareMå 26/9 18.00-19.3010 ggr / 880 krArr 13066Ledare: Makiko Moholm

Ryska nybörjareOn 28/9 19.45-21.1510 ggr / 880 krArr 13094Ledare: Irina Dubovskaya

Ryska, turistkonversation On 28/9 18.00-19.30 10 ggr / 880 krArr 13093Ledare: Irina Dubovskaya

Spanska, nybörjareTi 27/9 19.00-20.30 10 ggr / 880 krArr 13211Ledare: Mónica Gómez Gómez, Jon Pascual del Valle

Spanska, termin 2To 15/9 19.45-21.1510 ggr / 880 kr Arr 13084Ledare: Mónica Gómez Gómez, Jon Pascual del Valle

Spanska, konversation To 15/9 18.00-19.3010 ggr / 880 kr Arr 13091Ledare: Mónica Gómez Gómez, Jon Pascual del Valle

Svenska, nybörjare Ti 27/9 18:00-19:3010 ggr / 900 kr Arr 11848Ledare: Astrid Bermvik

Svenska, fortsättningOn 28/9 18:00-19:30 10 ggr / 900 krArr 13233Ledare: Astrid Bermvik

Teckenkommunikation, grund Ti 4/10 17.30-19.45 5 ggr / 690 krArr 11651Ledare: Ewa Rehn

Teckenkommunikation, fortsTi 15/11 17.30-19.45 5 ggr / 690 krArr 11650Ledare: Ewa Rehn

Babytecken Vill du veta mer om hur du kan kommunicera med ditt barn innan talet kommit igång och ge barnetextra språkstimulans. Vi har genomgång av babytecken, sånger och ramsor. För barn upp till 2 år. Mer info se sidan 9.Sö 9/10 15.00-16.30 3 ggr / 350 kr Arr 33502Ledare: Ewa Rehn

Retorik, nybörjareAtt tala eller inte tala det är frågan! En kurs för dig som vill utveckla dig inte bara i tal och skrift utan även som självsäker människa. Vi jobbar med skrivövningar, talteknik, kropps-medvetenhet, debatter och tal samt samtal/föreläsning om Retorikens historia och mekanik. To 6/10 17.30-19.006 ggr / 510 krArr 13282Ledare: Anna-Johanna Flintberg

Vetlanda Arabiska, nybörjareTo 8/9 18.30-20.0010 ggr / 880 krArr 13500Ledare: Mezam Abdölla

Engelska, konversation Ti 6/9 18.30-20.0010 ggr / 880 kr Arr 13090Ledare: Sara Vinterdag

Franska för resväskan On 7/9 18.30-20.00 10 ggr / 880 krArr 12989Ledare: Annabell Irsara

Japanska för turisten On 7/9 18.30-20.00 10 ggr / 880 kr Arr 13007 Ledare: Yukiko Nakamura

Japanska för turisten, forts To 8/9 18.30-20.0010 ggr / 880 kr Arr 13008Ledare: Yukiko Nakamura Spanska, nybörjare To 8/9 16.30-18.00 10 ggr / 880 kr Arr 13003Ledare: Sylvanna Pasmino E

Spanska, fortsättning To 8/9 18.15-19.4510 ggr / 880 kr Arr 13004Ledare: Sylvanna Pasmino E

Tyska för resväskan Må 5/9 18.30-20.00 10 ggr / 880 krArr 12988Ledare: Annabell Irsara

Teckenkommunikation, grund Ti 30/8 17.30-19.45 5 ggr / 790 krArr 13288Ledare: Ewa Rehn

Kontakta oss om du inte hittar språket du söker. Kanske är det fler som är intresserade så vi kan starta en cirkel.

Vill du läsa språk på din arbetsplats tillsammans med dina arbetskamrater?Vi erbjuder språkkurser på alla nivåer och utformar kursen enligt era önskemål.


Kostnad för ingredienser tillkommer om inte annat anges. Mer info om våra matlagningskurser och temakvällar hittar du på www.sv.se/hoglandet.

AnebyLakritsprovning Vad är lakrits? Vad smakar äkta lakrits? Vad är skillnaden mellan söt och salt lakrits? Och hur kan lakrits användas som smaksättare. Smaka dig fram till svaren med en tallrik med olika lakrits och andra goda överraskningar. Må 31/10 18.30-20.00 285 krArr 34087Ledare: Britt-Marie Karlsson

Chokladprovning Du får en tallrik med olika choklad-bitar, och några spännande mini-desserter. Du får också känna hur den rena kakaobönan smakar. Vi pratar om chokladens fantastiska historia, om böntyper och tillverk-ning, skillnaden på choklad och på godis. Kakao har dessutom många goda hälsoeffekter. Må 7/11 18.30-20.00285 krArr 34105Ledare: Britt-Marie Karlsson

EksjöJapansk matlagning

Ris i variation och sushi på annorlunda visLö 8/10 11.00-14.00190 krArr 34078 Ledare: Yukiko Nakamura

Nudlar i variation - en del av JapanLö 5/11 11.00-14.00190 krArr 34080Ledare: Yukiko Nakamura

Lakritsprovning Vad är lakrits? Vad smakar äkta lakrits? Vad är skillnaden mellan söt och salt lakrits? Och hur kan lakrits används som smaksättare. Smaka dig fram till svaren med en tallrik med olika lakrits och andra goda överraskningar. Må 3/10 18.30-20.00 285 krArr 34082Ledare: Britt-Marie Karlsson

Chokladprovning Du får en tallrik med olika choklad-bitar, och några spännande mini-desserter. Du får också känna hur den rena kakaobönan smakar. Vi pratar om chokladens fantastiska historia, om böntyper och tillverk-ning, skillnaden på choklad och på godis. Kakao har dessutom många goda hälsoeffekter. Må 24/10 18.30-20.00285 krArr 34086Ledare: Britt-Marie Karlsson

NässjöSmakupplevelse från ItalienVi träffas i gårdsbutiken Ambri´s Italien i Bodafors där vi testar aperitivo, pasta och får en insikt i det italienska kökets värld – av en ”riktig italienare”.On 28/9 18.00-20.00 80 krArr 34120 Ledare: Ambri Felli,Charlotte Felli Crona Japansk matlagning

Ris i variation och sushi på annorlunda visMå 3/10 18.00-21.00180 kr Arr 34121Ledare: Yukiko Nakamura

Nudlar i variation - en del av JapanMå 14/11 18.00-21.00180 krArr 34123Ledare: Yukiko Nakamura

Thailändsk bufféSmå rätter och aptitretare från det thailändska köket. Du får också kunskap om olika kryddor och örter.Ti 4/10 18.00-21.00 180 krArr 34124 Ledare: Waree Pettersson

Vetlanda Sockerfri trerättersmiddagVi lagar en sockerfri trerätters som vi sedan äter tillsammans.To 17/11 18.00-21.00190 krArr 34022Ledare: Kerstin Fransson

Gör din egen tårtaHär lär du dig hur man kan fylla, spackla, täcka och dekorera en tårta med vackra sockerblommor. Lö 24/9 10.00-13.00190 krArr 34020Ledare: Maria Jamerus

Gör din egen tårta med vackra dekorationerUnder denna kurs lägger vi lite mer tid till att skapa vackra dekorationer till tårtan. Du lär dig även att spackla, täcka och dekorera tårtan samt göra fyllningar. Lö 3/12 09.00-13.00190 krArr 34021Ledare: Maria Jamerus

Ostkaka till julLö 3/12 09.00-17.00 300 krArr 34083Ledare: Solweig Samefors

Gör din egen ost till julLö 12/11 09.00-17.00 300 krArr 34084Ledare: Solweig Samefors

Japansk matlagning

Ris i variation och sushi på annorlunda visLö 15/10 11.00-14.00 190 krArr 34031Ledare: Yukiko Nakamura

Nudlar i variation - en del av JapanLö 19/11 11.00-14.00 Arr 34032190 krLedare: Yukiko Nakamura

Vinkunskap, nybörjareCirkeln är en introduktion i vinets värld. Du får grundläggande kunskaper i vinhistoria, vintyper, regioner samt vin som en del av måltiden. Första tillfället fokuserar vi på teori och de efterföljande tre gångerna börjar vi med teori för att sen omsätta våra nyvunna kunskaper i praktiken genom att avsluta med provsmakning.To 29/9 18.00-21.00 4 ggr / 525 krArr 13225 Ledare: Karl-Johan Öhlin

MAT

Taste of AsiaLär dig göra vårrullar, dumplings (ångkokt & stekt) med dipsås, satay kycklingspett med jordnötssås och till efterrätt friterade bananer.To 10/11 18.00-21.00 180 krArr 34125Ledare: Waree Pettersson

Ayurvedisk matVi utgår från Vata, Pitta och Kapha. Lär dig att laga maten som får dig att komma i balans.Må 28/11 18.00-21.00 180 krArr 34126Ledare: Anette Forssander

Marsipan till julOn 7/12 18.00-20.00 150 krArr 34127Ledare: Ann Svensson

Baka knäckebrödI Erlandstorps härliga miljö bakar vi goda knäckebröd och tunnbröd.On 26/10 18.00-21.00 180 krArr 34128Ledare: Gunhild Carlsson

Afternoon teaVi provar tea och får dess historia med bildvisning från Sri Lanka och Thailand. Ti 17/10 18.00-21.00 180 krArr 34129Ledare: Kaj Barkö

Är ni en grupp?

Boka ett eget tillfälle


NATUR, DJUR, HEM & TRÄDGÅRD

MotorsågskörkortMotorsågskörkortet är beviset för att du har de praktiska och teoretiska kunskaper som krävs för att hantera motorsågen på ett säkert sätt. SV erbjuder kurser för A+B behörighet i motorsågning på Höglandet i samarbete med Säker Skog & Södra. I cirkelavgiften ingår uppkörning för Säker Skogs instruktörer. Mer info på www.sv.se/hoglandet/motorsagskorkort6-8 ggr / 4.500 kr

Eksjö Må 17/10 19.00-21.15 Arr 12866

Nässjö Ti 27/9 19.00-21.15 Arr 11975

Vetlanda/SävsjöOn 12/10 18.00-21.00 Arr 12616

Röjsågskörkort på HöglandetOn 24/8 19.00-21.157 ggr / 3.900 krArr 12900Ledare: Ronnie Johansson

Jägarexamen på HöglandetStudiecirkeln omfattar samtliga delar som krävs för att erhålla en jägarexamen, fördelat på 45 studietimmar teori i Eksjö och 21 studietimmar för praktiskt skytte på Nässjö Jaktskyttecenter i Fredriksdal. Du lär dig det mesta om djur, jakt, artkännedom, jaktvapen och viltvård. För mer info om vad som ingår i avgiften se ww.sv.se/hoglandet. Cirkeln genomförs i samarbete med Jägarnas Riksförbund.To 3/11 18.00-20.1522 ggr / 6.500 krArr 11977Ledare: Stefan Paulsson, Joacim Jansson

EksjöSvampvandring Vi bekantar oss med svamparna vi träffar på i skogen. Sö 18/9 10.00-14.00 450 kr Arr 34122 Ledare: Per Blomkvist, Dusanka Takac Året med fåret För dig som är nybörjare eller funderar på att skaffa får. Vi går igenom fåråret och gör ett studiebesök. I samarbete med Högagärde Fårgård.On 19/10 18.30-20.456 ggr / 695 krArr 13204Ledare: Patrik Jönsson

Höstdekorationer Gör din egen krans och/eller arrangemang av granris till Alla Helgona helgen.On 2/11 16.30-18.45 195 kr Arr 34092 Juldekorationer Gör dina egna jularrangemang inför julhögtiden. To 15/12 16.30-18.45 195 kr Arr 34093 Ledare: Emelie Jarl

BiodlingVi lär oss biodlingens grunder, både teori och praktik. Start 2017. Må 18.00-21.0010 ggr / 400 krArr 11959Ledare: Ola Hagman

Nässjö Allt om svampVi lär oss allt om svamparter och växtplatser. Första lördagen är vi i SV-huset och andra lördagen är vi ute i skogen.Lö 10/9 10.00-13.00 2 ggr / 400 krArr 34130Ledare: Anders Hansen

Året med fåretFör dig som är nybörjare eller funderar på att skaffa får. Vi går igenom fåråret och gör ett studiebesök. I samarbete med Högagärde Fårgård.Må 19/9 18.30-20.456 ggr / 695 krArr 13151Ledare: Patrik Jönsson

Skördetider i ErlandstorpVi lär oss hur vi ska odla på bästa sätt. Vi får även skörda och provsmaka olika rätter med rotfrukter.On 21/9 19.00-21.15 200 krArr 34131Ledare: Gunhild Carlsson

Adventskrans och jularrangemangVi träffas i Erlandstorps Blomsterverksta där du får inspiration och tips på hur du gör fina dörrkransar, dekorationer och ljusarrangemang.To 17/11 18.00-21.00 200 kr Arr 34133Ledare: Gunhild Carlsson

GeocachingDetta är en modern version av skattjakt. Här får vi information om vad geocaching är. Den 17/9 letar vi cacher och den 8/10 lär vi oss gömma dem. On 14/9 18.00-19.303 ggr / 400 krArr 34132Ledare: Per Blomqvist

Naturvandring VikskvarnVi vandrar med guidning i naturreservatet Vikskvarn. Storslagen natur med branta stup, strömmande vatten, rikt djurliv och storslagen utsikt från höjderna. I samarbete med Nässjö Naturskyddsförening.Sö 11/9 10.00-15.00150 krArr 34047Ledare: Per Blomqvist

Naturvandring VittingsbergetPå militärt övningsområde vandrar vi med guidning upp på Vittingsberget, 290 meter över havet. Vi tittar på en fornborg, geologiska bildningar och intressant växtlighet. I samarbete med Nässjö Naturskyddsförening.Sö 2/10 10.00-15.00150 krArr 34048Ledare: Per Blomqvist

Lägga sticketakI samarbete med Norra Solberga Hembygdsförening.Lö 20/8 10.00-16.002 ggr / 300 krArr 11978Ledare: Per Zackrisson

BiodlingVi träffas vid sju tillfällen för att lära oss om biodlingens grunder. Därefter fyra tillfällen med praktiskt arbete på olika bigårdar. Vi träffas varannan vecka. I samarbete med Höglandets Biodlarförening.Må 23/1 2017 18.30-20.4511 ggr / 650 krArr 13152Ledare: Karl-Magnus Lövhagen

Ekologisk odling & marktäckningOrganbiologisk odling – att odla på ett lättare sätt. Studiebesök på en KRAV-gård. Vi träffas varannan vecka.On 25/1 2017 19.00-21.15 8 ggr / 895 krArr 13505Ledare: Marie Johansson

VetlandaGör en egen dörrkransI samarbete med Sälleryds Handelsträdgård.To 10/11 18.00-21.00180 krArr 34034Ledare: Marianne Rylander

Advents- och juldekorationerI samarbete med Sälleryds HandelsträdgårdTo 24/11 18.00-21.00180 krArr 34036Ledare: Marianne Rylander

Biodling, nybörjareNyfiken på bin? Under sakkunnig ledning får du lära dig om bin och biskötsel. I teoripassen ingår honungshantering, invintring, varroabekämpning och vaxhantering. Besök i bigård för att praktiskt se hur ursmältning av vax och rengöring av ramar går till. I samarbete med Östra Härads Biodlarförening.Start våren 20176 ggr / 560 krArr 13220Ledare: Gunnel Jonsson, Britt-Marie Fucik

Biodling, fortsättningUnder sakkunnig ledning får du lära dig mer om bin och biskötsel. I samarbete med Östra Härads Biodlarförening. Må 29/8 18.30-20.454 ggr / 430 krArr 13178Ledare: Gunnel Jonsson, Britt-Marie Fucik

Omställning på HöglandetHur skapar vi det hållbara lokalsamhället? Vi utforskar möjligheterna och utmaningarna med samhällsomställningen. Vi lär av varandra och inspireras av varandras erfarenheter. Vilken väg och riktning har du valt för att möta framtiden? Vill du veta vad andra gör? Vad kan vi göra tillsammans? Vi träffas en gång i månaden. Ti 23/8 18.30-20.45 Ingen avgiftArr 13303Ledare: Omid Alipoor, Almuth Holmqvist


EKONOMI, LITTERATUR & HISTORIA

Ha en egen bokcirkel Samla några vänner, jobbarkompisar eller syjuntan, välj en författare och läs eller lyssna och diskutera en bok tillsammans. Vi kan erbjuda en möteslokal, rabatt på böcker och föreläsningar.

AnebySkrivarcirkelOn 28/9 15.00-16.305 ggr / 250 kr Arr 13186Ledare: Ingrid Persson

EksjöSläktforskning, nybörjare To 22/9 18.30-20.4510 ggr / 750 krArr 13200Ledare: Börje Jönsson

Släktforskning, fortsättning Ti 20/9 14.00-16.15 Arr 13202Ti 20/9 18.30-20.45Arr 13203 10 ggr / 750 kr Ledare: Börje Jönsson

Arkeologi Introduktion om klimatväxlingar i Europas forntid. Stenålder, bronsålder, järnålder fram till vikingatidens slut. Vad hände på småländska höglandet under forntiden, och vilka är våra fornlämningar i Eksjö kommun? Vi gör även en resa tillsammans och besöker Ryningsholms stora fornlämningar.On 7/9 18.00-19.306 ggr / 650 krArr 13130Ledare: Karl-Erik Samuelsson

Nässjö Släktforskning, grundOn 7/9 18.30-20.458 ggr / 890 kr Arr 13255Ledare: Carina Bergström

Stöd för dig som släktforskarVälkommen till Släktforskarrummet på Nässjö Stadsbibliotek för att få hjälp och svar på frågor om din forskning. Nässjöbygdens Genealogiska Förening bemannar rummet som också är arrangör, till-sammans med SV, Kultur och fritid. On 7/9, 5/10, 2/11 10.00-12.00On 21/9, 19/10, 16/11 15.00-18.00

Stadsvandring i NässjöLö 24/9 10.00 70 krArr 59866Ledare: Meier Andersson

Kura skymningKura skymning är Nordens största högläsningsevenemang. På samma klockslag i alla de nordiska och baltiska länderna högläser man gemensamma texter från utvalda författare. Temat för i år är ”Framtiden i Norden”. Arrangemanget genomförs i samarbete med Föreningen Norden och Kultur & fritid.Må 14/11 19.00Plats: Nässjö StadsbibliotekIngen avgiftArr 59856

FöreningskunskapHär får ni som förening kunskap och styrka i att agera, fungera smidigt, arbeta effektivt samt få ut ert bud-skap på ett bra sätt. Även du som enskild medlem i en förening eller bara för din egen skull kan ha nytta av de här kunskaperna. Vi lär oss mer om hur det är att sitta i en styrelse och vad olika ansvar innebär. Om ni är fler från samma förening, kontakta SV för info om deltagaravgift. Arr 13150

Bokföring, repetitionVi repeterar och tar upp frågor inför kursen Databokföring. I samarbete med MJE Redovisningskonsult, Nässjö.Må 12/9 18.30-21.30 250 kr Arr 34014Ledare: Magnus Eriksson

DatabokföringVi lär oss använda VISMA/SPCS för vår bokföring. Kunskaper i bokföring och datorvana krävs. I samarbete med MJE Redovisningskonsult, Nässjö.Må 19/9 18.30-21.30 6 ggr / 1.590 kr Arr 12951Ledare: Magnus Eriksson

Kör- och vilotider samt färdskrivareBli trygg med regelverket och färdskrivaren så att du kan använda det optimalt i ditt arbete som yrkes-chaufför. Vi ser på exempel från verkliga köruppdrag, går igenom termerna och vanliga tankefel (ej en del av den obligatoriska YKB-utbildningen).Ti 4/10 18.30-20.453 ggr / 575 krArr 13248Ledare: P-O Ängegärd

VetlandaBörja släktforskaKom och få en inblick i hur det är att släktforska. Föranmälan. To 25/8 18.00-20.15Ingen avgiftArr 34030Ledare: Birger Johansson

Släktforskning, nybörjare Må 29/8 18.00-20.30 Arr 13051Ti 30/8 09.00-11.30Arr 130528 ggr/ 890 krLedare: Birger Johansson

Släktforskning, fortsättningMå 5/9 18.00-20.30Arr 13055Må 6/9 09.00-11.30 Arr 130565 ggr/ 590 krLedare: Birger Johansson

Barnfilmbyn - en spännande aktivitetsplats där besökarna kan få uppleva och återuppleva barnfilm och bli delaktiga i skapandet av film, rörliga bilder och berättelser.Filmerna om Emil i Lönneberga och Bullerbybarnen spelades in i bygden. Vi planerar följande studiecirklar i Barnfilmbyn. Välkommen med intresseanmälan.

Filmkulturarvet i MariannelundsbygdenNyfiken på vårt lokala filmkulturarv i Mariannelundsbygden? Tillsammans lär vi oss mer!Arr 13416 Guidning och storytellingHur lägger man upp en guidning som lockar till intresse? Hur bygger man upp en bra historia? Arr 13417


Ta mer plats i ditt eget livEn inspirerande kväll kring att vecklas ut och mogna som människa. Vi pratar om vinsterna och glädjen att ta mer plats i sitt eget liv. To 15/9 18.30-20.30 Plats: SV, Vetlanda 250 kr Arr 58308Föreläsare: Maria Flanagan Sundqvist

Våga förändring – säg JA till livetHör Maria berätta om en tid i sitt liv som inspirerade henne att tänka annorlunda, våga förändring och säga JA till livet. Tiden med hennes son, Jonathan, har påverkat henne och hennes sätt att tänka och vara. Detta är en föreläsning som berör och får oss alla att fundera över vår egen situation och hur vi tänker om oss själva och våra möjligheter.Må 19/9 15.00-17.00Plats: SV, Nässjö250 krArr 58309Föreläsare: Maria Flanagan Sundqvist

Förändra genom jävlaanamma ”Det går att förändra genom envishet, acceptans, humor och lite jävla-anamma.” Oavsett vilka svårigheter du står i. Inspiration och livsbejakande berättelser ges, hämtat från Ulrikas nyskrivna bok : ”Hjärtats Hänryckning”.Ti 4/10 18.30-20.30Plats: SV, Vetlanda100 krArr 59702Föreläsare: Ulrika Gerhardson

Smartphone – den nya familjemedlemmen! Vad är ett sunt användande av smartphones och surfplattor? Är det bra att ständigt vara nåbar och uppkopplad. Styr smartphonen/surfplattan oss eller styr vi den?To 15/9 18.30 Plats: SV, Eksjö 200 krArr 59918 Föreläsare: Mathilda Ekztröm

FÖRELÄSNINGAR

När tiden stod stillOm hur det är att vara drabbad av cancer. Om reaktion och känslor under olika faser i förloppet, både egna och anhörigas runt omkring. Hur kan man underlätta för andra som drabbas, såväl sjuka som anhöriga. Malin delar även med sig av sina erfarenheter, verktyg och tankar som varit henne till hjälp när känslorna sviker. Föreläsningen sker i samarbete med Anhörigstödet i Nässjö kommun.To 6/10 14.00-15.30Arr 59945To 6/10 18.00-19.30Arr 59990Plats: Missionskyrkan, NässjöIngen avgift Föreläsare: Malin Hellsund

Leva sockerfrittHur du kan ändra dina kostvanor för att öka din hälsa och ditt välbefinnande. Kerstin utgår från Monique le Roux Forslunds bok “Lär dig leva sockerfritt”. En sockerfri kost kan bland annat medföra minskat sötsug och behov av att småäta mellan måltiderna, jämnare humör, mer energi och normalisering av vikten.Ti 20/9 18.30-20.30Plats: SV, Vetlanda100 krArr 59698Föreläsare: Kerstin Fransson

Afasi, identitet och sociala medierAfasi och sociala medier är ett nytt ämne i forskningsvärlden. Helena Taubner skriver en avhandling gällande detta ämne och belyser det nya och viktiga sättet att kommunicera via sociala medier. Föreläsningen sker i samarbete med Jönköpings läns Afasiförening.Må 10/10 18.00-19.30Plats: SV, NässjöIngen avgiftArr 59946Föreläsare: Helena Taubner

Drömmen som blev verkligLinda Levin driver Lindas Tårtor i Nässjö och är känd från den populära TV-serien ”Det stora tårtslaget”. Linda berättar om sin väg till drömmen som blev verklig och om hur det var att vara en av deltagarna i programmet. Några tips för att lyckas med egna tårtan samt en smakbit ingår också i föreläsningen.Må 19/9 18.00-19.30Plats: SV, Eksjö100 krArr 34143Föreläsare: Linda Levin

Bevingat – Magiska möten i fågelmarker Författaren och fotografen BrutusÖstling har sedan 2005 givit ut elva fotoböcker. Hösten 2015 kom ”Bevingat – Magiska möten i fågel-marker” som av WWF valdes till Årets Pandabok 2016. I samarbete med Eksjö Stadsbibliotek.To 13/10 19.00-20.30Plats: Eksjö StadsbibliotekIngen avgiftArr 59939Föreläsare: Brutus Östling

Välkommen till våra föreläsningar. Mer information om innehåll och föreläsare hittar du på www.sv.se/hoglandet

SV ARENA möten som utvecklarEn professionell mötesplats där deltagaren och dialogen står i centrum, en levande plats för samtal, reflektion och spännande dialog kring aktuella frågor som berör och engagerar. Vi erbjuder intressanta dialogkvällar med ämnen som berör såväl vår egen lokala miljö som nationella och internationella frågor.

Mat med stolthetVi bjuder in dig som lagar och serverar mat till barn, ungdomar och äldre i kommunens olika verk-samheter. Vi vill erbjuda er en mötesplats för dialog om framtidens mat med anledning av att ny kost-policy är på gång. Hur vill ni att maten ska serveras? Vi lyfter tankar kring inköp, planering och råvaror. SV Arenan genomförs i samarbete med Centerpartiet i Nässjö. Läs mer på www.sv.se/hoglandetOn 28/9 18.30Ingen avgiftArr 60143

Föreläsningarna ingår i serien Vetgirig tisdag och sker i samarbete med Kultur- och fritidsförvaltningen.Ingen föranmälan behövs.

Att övertyga eller övertala, det är frågan Vad är retorik, vilken är min retorik och hur använder jag den i vardagen? En övergripande och lättillgänglig föreläsning om retorik, konsten att tala.Ti 27/9 18.30Plats: Pigalle, Nässjö50 krFöreläsare: Anna-Johanna Flintberg

Den stressade hjärnanNär stressen pågår allt för länge drabbas vår hjärna av konsekvensersom tar lång tid att återhämta sig ifrån. Det kan gå så långt att vi drabbas av ”utbrändhet”. Den enda metod som har vetenskapliga bevis för att ha en läkande effekt på en utmattad hjärna är meditation. Ti 18/10 18.30Plats: Pigalle, Nässjö50 krFöreläsare: Janna Piel, Ida Davidsson

Familjeträdsanalys och syskonplaceringens betydelse Är du intresserad av personlig utveckling och vill veta mer om hur du påverkas av din syskonplacering och dina familjemönster? Ti 25/10 18.30Plats: Pigalle, Nässjö50 krFöreläsare: Karin Sjögren


SV FINNS FÖR DIN FÖRENING ELLER ORGANISATION

SV jobbar med flera föreningar och organisationer på hela Höglandet.

Verksamheten tillsammans med våra organisationer, styrs av egna förutsättningar och behov. I sam-arbetet utgår vi från organisationens definierade behov, men också utifrån att samarbetet ska vara berikande och utvecklande för båda parter.

Låt SV vara er givna och naturliga samarbetspart. Gör oss delaktiga i er planering och låt oss vara med-arrangörer vid era arrangemang. Vi kommer gärna och besöker er för att berätta om hur vi kan samarbeta.

Kontakta oss på SV

Eksjö, Ulrika Lundqvist, 0381-63 89 10, [email protected]

Aneby, Josefin Hallberg, 0380-57 56 50, [email protected]

Nässjö, Marie Hammarin, 0380-57 56 03, [email protected]

Vetlanda & Sävsjö, Herman Swahn, 0383-75 51 80, [email protected]

På vår hemsida www.sv.se/jonkopingslan/foreningar finns info om vad vi kan göra för er.

Här ser du exempel på föreningar som vi samarbetar med.

Centerpartiet Centerpartiet är en av Studieförbundet Vuxenskolans tre grundorganisationer.SV och Centerpartiet samarbetar på Höglandet utifrån studiematerial såsom Nyfiken på politik, Bilda Opinion, Nyvald och Närodlad politik m m.

LiberalernaLiberalerna är en av Studieförbundet Vuxenskolans tre grundorganisationer.SV och Liberalerna samarbetar på Höglandet utifrån studiematerial såsom Politik i praktiken och Ovanliga möten.

Lantbrukarnas RiksförbundLRF är en av Studieförbundet Vuxen-skolans tre grundorganisationer.SV och LRF samarbetar på Höglandet inom både kommungrupper och lokal-avdelningar. Filmkvällar, landsbygds-frukostar och studiebesök är populär verksamhet men även cirklar i t ex Redig mat.Under året har även Bondesafari med bondgårdsbesök erbjudits för barn.

SPF SeniorernaSPF Seniorerna är den organisation som SV har mest verksamhet med. Här arrangeras allt från förenings-kunskap, språk, hantverk, yoga och kör till kulturprogram som bjuder påsamhällsinformation, reseskildringar, sång, musik och historia. Till-sammans med 13 föreningar på Höglandet skapas det utvecklande verksamhet för livslångt lärande.

Aktuellt ämne under 2016 är Försök inte lura mig. Detta är ett utbildnings-material som har tagits fram av SPF Seniorerna, PRO, Brottsofferjouren och Polisen. Materialet är upplagt för att genomföras på tre träffar utifrån ämnena Var på din vakt, Ditt hem är din borg och Syna bluffen. Ett par hundra seniorer har redan ökat sin kunskap om brott, bedrägerier och har fått tips på hur de ska agera för att undvika att bli lurade.

-Det här ämnet väcker engagemang och många känner igen sig då det är många som har blivit utsatta för bedrägerier, säger Ejlon Johansson, ordförande SPF Vetlanda och f d polis.

Sveriges hembygdsförbundSveriges Hembygdsförbund är en riksorganisation för 1 950 hembygds-föreningar med totalt 450 000medlemmar runt omkring i hela landet. 2016 är ett speciellt år då Sveriges Hembygdsförbund firar 100- års jubileum och har utlyst året till Hembygdens år. Jubiléet blir ett tillfälle för gemenskap, fest och glädje då man firar en av Sveriges största folkrörelser.

Runt omkring i Höglandets cirka 60 hembygdsföreningar sker mycket verksamhet tillsammans med SV, allt från cirklar i hembygdshistoria, dokumentation och torpinventering till kulturprogram med inslag av sång, musik och föredrag m m.

I samarbete med Lannaskede Hem-bygdsförening genomförs under 2016 geocaching för barn och ung-domar. -Det är mycket roligt att samarbeta med SV i ett projekt som för oss är lite nytt, säger Helen Höijer, ord-förande Lannaskede Hembygds-förening. Vårt mål är att kombinera modern teknik, såsom smartphones med GPS, med hembygdshistoria och friluftsliv i naturen. Självklart tycker vi som hembygdsförening att det är viktigt att nå ut till barn, ungdomar och deras föräldrar för att sprida hembygdshistoria till nya generationer.

Vi vill samarbeta med fler föreningar. Detta kan vi erbjuda din förening i samband med verksamhet:

- Föreningsutveckling.

- Lokaler på flera orter.

- Studiematerial till olika studiecirklar.

- Tillgång till viss teknisk utrustning.

- Tipsa om föredragshållare och annan underhållning.

- Administrativa tjänster såsom t.ex. kopiering, planering, affischering, beställning, fakturering, utskick av kallelser m m.

Bygdegårdarnas Riks-förbundTillsammans med Bygde-gårdarnas Riksförbund och fram-för allt med bygdegårdarna på Höglandet genomför vi en hel del verksamhet. Verksamheten sträcker sig från film, kultur och mat till föreningskunskap, språk och hant-verk m m.

En utav de bygdegårdarna som SV har mest verksamhet tillsammans med är Bälaryds Bygdegård i Aneby. Madeleine Magnfält, ordförande i bygdegården är mycket positiv till samarbetet med SV.-Det är roligt och givande att ha kontakt med SV, bolla idéer och få inspiration. Extra roligt var att SV valde att förlägga en inspirations-träff för bygdegårdarna här hos oss i Bälaryd säger Madeleine. Tillsammans med SV skapar vi olika typer av verksamhet som ären viktig del i att hålla bygden levande. Under året har vi haft cirklar i stickning, möbel-omklädnad och pappslöjd (se hantverk s 5). Olika typer av kul-turarrangemang är viktiga inslag i vårt program under året, ex sång- och musikunderhållning i samband med valborg och midsommar. Spelmansstämman i maj är en fantastisk tradition sen 35 årtillbaka och är något utöver det vanliga.

Till hösten satsar vi på bya-vandring, hembygdsdag 2/10 och julmarknad med Åsa-Nisse. Vi i bygdegården är även måna om barnen och arrangerar därför bl a påskpyssel, julpyssel, cykelutflykt och barnens dag under året, avslutar Madeleine Magnfält.

Biodlarnas RiksförbundSveriges Biodlares Riksförbund (SBR) är en av SVs medlems-organisationer. Tillsammans med de lokala föreningarna och engagerade biodlare erbjuder vi kurser runt om-kring på Höglandet. -Det är roligt att som biodlare vara cirkelledare och få dela med sig av sin kunskap, säger Gunnel Jonsson i Östra Härads Biodlarförening. Under de sista åren har även en hel del kvinnor och yngre deltagare fått upp ögonen för biodling vilket känns mycket roligt.

Studieförbundet Vuxenskolan (SV) och folkbildningenSV är en folkbildningsaktör som erbjuder kreativa mötesplatser för att ge människor möjligheter till kunskap, reflektion, bildning och samhällsengagemang. SVs värdegrund innebär alla människors lika värde och rättigheter. Vår bildningssyn bygger på människans förmåga att själv forma sitt liv tillsammans med andra människor och med hänsyn till miljön. SV är mångfaldens studieförbund.

Varje människa bär på sin personlighet och sina drömmar om framtiden. Oavsett bakgrund, utbildningsnivå, ålder, kön, fysisk och mental styrka måste det finnas många och återkommande möjligheter för alla människor att växa och utvecklas. Folkbildningen strävar efter att stärka dessa möjligheter, för ökad självkänsla och kännedom om den egna förmågan.

SV arbetar för att människor genom ökad kunskap och insikt ska kunna upptäcka sina egna utvecklingsmöjligheter och få motivation och kraft att förändra sin situation och tillsammans med andra forma sin framtid. Folkbildningen är ett bra redskap i arbetet med att på ett demokratiskt sätt få människor att själva påverka sin tillvaro och öka självförtroendet. Den sociala gemenskapen och delaktigheten som det innebär att arbeta i studiecirkelform är grundstenar för oss.

Aneby, Järnvägssgatan 40, 0380-414 31, [email protected]

Eksjö, Kaserngatan 24 A, 0381-155 50, [email protected]

Nässjö , Bäckgatan 4 B, 0380-131 40, [email protected]

Sävsjö, 0382-77 71 00, [email protected]

Vetlanda, Storgatan 23 B, 0383-149 45, [email protected]

Vår gemensamma hemsida www.sv.se/hoglandet

Starta en egen studiecirkelÄr ni en grupp som tillsammans vill lära er mer om eller diskutera ett speciellt ämne? Genom oss kan ni få hjälp med upplägg och planering av studiecirkeln, lokaler eller studiematerial.

Ideell verksamhetVi vill gärna ge service till den ideella verksamheten som pågår runt om i våra kommuner. Att stödja och samarbeta med ideella organisationer och föreningar är ett av våra prioriterade områden. Vi kan hjälpa till med lokaler, ledare eller studiematerial.

Se fram emot en trevlig stundOm ni är ett gäng kompisar, arbetskamrater eller syjunta som vill göra något roligt en kväll. Boka en tid som passar er. Det kan vara något inom ex hantverk, matlagning, hälsa, dans eller om ni har egna idéer.

Följ oss i sociala medier och få senaste nytt

Studieförbundet Vuxenskolan Höglandet

sv_hoglandet

Använd gärna #sv_hoglandet

Documents

Kursprogram hösten 2016