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terapias racional emotiva
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*La Terapia Racional Emotiva Conductual de Albert Ellis.
Albert Ellis consideraba que los problemas conductuales y emocionales podían tener su génesis a partir de sus tres fuentes: la del pensamiento, la emocional y la conductual.
Ellis afirmó que las personas son en gran parte responsables de sus sentimientos perturbados, que son generados tanto consciente o inconscientemente.
TEORIA DEL A-B-C
Se define por el ABC en inglés. La A se designa por la activación de las experiencias.(problemas familiares, insatisfacción laboral, traumas infantiles tempranos y todo aquello que podamos enmarcar como productor de infelicidad).
La B se refiere a creencias o ideas, básicamente irracionales y auto acusatorias que provocan sentimientos de infelicidad actuales.
La C corresponde a las consecuencias o aquellos síntomas neuróticos y emociones negativas tales como el pánico depresivo y la rabia, que surgen a partir de nuestras creencias.
Integrantes:
Jovana Yesenia García Garfias
Jovanni Yojari García Guadarrama
David Gómez Escobar
José Luis Garduño Campos
Antonio de Jesús González Valdezpino
*Equipo No.5