Nombre:

Giuliana AlexandraApellido

Salazar ValdezGrado y Sección:

4to “B”Profesor:

Henrry Vasquez

TITULO:

OBJETIVOS:

Dar a conocer a las personas sobre el gran reflejo que puede ser tus uñas ante tu salud y así poder detectar si algo no funciona de manera correcta.

OBSERVACIÓN:

He Observado que muchas personas sean hombres o mujeres (especialmente las ultimas, nosotras) a veces por el trabajo, el estudio, los quehaceres del hogar, e infinidades de cosas más; nos descuidamos de una parte esencial de nuestro cuerpo; Las Uñas.

Algunos o Algunas piensan que mientras "su salud este bien" lo demás no importa. Pero no, Las uñas no solo son la primera carta de presentación ante los demás. Sino también el reflejo de la salud de ¡TU CUERPO!, ¡NUESTRO CUERPO!

HIPÓTESIS:

Quizás las personas sabiendo lo que le dice a gritos sus uñas (literalmente), podrá detectar alguna anomalía con su cuerpo.

PLANTAMIENTO DEL PROBLEMA:

Si vemos nuestras uñas de cerca y atentamente podemos observar el color, forma, grosor, fragilidad… etc. Todas ellas están directamente en relación con nuestro estado de salud. Así personas que manifiestan carencias en su dieta, estrés, o han sufrido otro tipo de enfermedades, pueden ver sus uñas cambiar de manera considerable.

La condición de tus uñas puede indicarte qué está pasando con tu cuerpo, así que detente un poco, observa tus uñas y revisa tu alimentación.

Desde hace bastante tiempo, el aspecto que presentaban las uñas era fuente de información para los médicos. En el siglo XX se realizaron numerosos estudios sobre este aspecto, detectar el estado de salud por las uñas.

MARCO TEORICO:

Las uñas, ya sea de las manos o de los pies son un como tejido duro gracias a la presencia de una proteína llamada queratina son una parte muy importante de nuestro cuerpo, pues además de servir como pretexto para usar los colores de temporada, tienen una función única: cubrir las puntas de nuestros dedos, que en realidad son terminales nerviosas que llevan una gran cantidad de información a nuestro cerebro.

Cuando nuestras manos se ven expuestas de manera continua al agua, frío o aire caliente, el contacto con los productos de limpieza domestica, golpes contra objetos, esmaltes, acetona y productos cosméticos de mala calidad, exposición excesiva al sol , etc. las capas superiores de las uñas pueden comenzar a descarapelarse y romperse.

Usualmente, el esmalte ayuda a sellar esas capas, así como usar una buena crema para manos. Pero sim embargo si no son provocados por los casos anteriores pueden indicar varias enfermedades pulmonares, cardíacas, renales y hepáticas, así como diabetes y anemia.

1. El Estudio de las uñas

Tus uñas normales y saludables son firmes y tienen un color rosado “válido”. La superficie debe ser lisa, curva y sin manchas, hendiduras ni arrugas.

1.1El crecimiento de la uña

El crecimiento de la uña es de 1-2 mm al mes, aunque has de saber que no todos tenemos la misma genética, así que esto puede variar; la uña se renueva totalmente de 100- 150 días (alrededor de 4 meses) y en ellas se reflejan a menudo los trastornos del estado general patente o latente.

1.2 P artes

Matriz: Es donde nace la uña.Cutícula: Es una capa de piel al comienzo de la uña. Ésta normalmente se retira

por motivos estéticos.Lúnula: Es la parte blanquecina al inicio de la uña, y la única parte de uña viva.Pliegue lateral: Es una capa de piel a los lados de la uña.Cuerpo ungueal: Es a lo que llamamos uña. Está compuesto de células muertas y queratina.Borde libre: Es la porción del cuerpo ungueal que sobresale del dedo, usualmente se retira con un cortauñas.

2. Señales de Alarma

2.1 Alteración de la coloracion :

Se ponen amarillas

La mayoría de veces, tus uñas se ponen amarillas como resultado de usar esmalte oscuro por periodos largos de tiempo, sin haber aplicado primero una base. Idealmente unos días sin usar nada en las uñas, quita esa coloración amarilla. Sin embargo, si el tono no desaparece durante una semana podrías tener una infección por hongo o tambien puede deberse a la acumulación de nicotina en personas fumadoras, exceso de antibióticos, sedantes o cualquier tipo de fármaco, En otro caso puede estar ligado el linfedema.

Estas uñas se caracteriza por uñas amarillas que no poseen cutículas, crecen lentamente y se encuentran flojas o sueltas (onicólisis).

Uñas pálidas

Las uñas pálidas a veces pueden ser un signo de enfermedad grave, como por ejemplo:

• Anemia• La insuficiencia cardíaca congestiva• Enfermedad del hígado• Desnutrición

Manchas Blancas

Leuconiquia: manchas blancas en las uñas. Son de aparición espontánea y con forma indefinida; suele ser frecuente en los niños, aunque también pueden aparecer entre las personas adultas. Se originan como consecuencia de micro-roturas que se producen en la base de la uña, llamada matriz y aparecen manchas blancas, cuando la uña recibe un golpe; se vuelven más frágiles si están con frecuencia en contacto con agua o con sustancias agresivas como detergentes.

Estas manchas son inofensivas y no hay que darles mayor importancia. Salvo que, en lugar de un puntito aislado, aparezcan líneas blancas a lo largo de la uña, lo que significa que algo anómalo está pasando de forma permanente en la matriz. En este caso, deberíamos consultar con el dermatólogo.

Ya que puede revelar una ingesta deficiente de ciertos nutrientes en la dieta, especialmente los que participan en la formación el desarrollo de los componentes de las uñas, como el zinc, el hierro, la vitamina B6 y la vitamina A.

Se ponen “azules”

No tal cual, pero tienen un leve tono azul. Esto significa

que tu cuerpo no está recibiendo suficiente oxígeno

y es muy importante que acudas de inmediato con un

doctor.El tono azulado también se

manifiesta tras la exposición a un tóxico.

Verdosas

indican una posible infección bacteriana.

Manchas Negras

Si éstas no surgieron por un golpe, entonces debes estar muy pendiente de que no sean "pecas" bajo tu uña. Cuando hay alguna coloración oscura en la piel bajo la uña, se puede pensar en algún tumor de la piel.

Uñas Blancas

Tambien llamadas uñas mitad y mitad (half-and-half nails), son esencialmente manifestaciones de insuficiencia renal crónica y uremia. Típicamente se ve bandas rojas, rosadas o marrones horizontales que ocupan 20 a 60 por ciento del total de la longitud de la parte distal de las uñas. La porción proximal de la uña mitad y mitad tiene un aspecto opaco de aspecto en “vidrio esmerilado”

debido a cambios del lecho ungueal subyacente. Las uñas pueden recuperar su aspecto normal después del trasplante renal.

2.2Alteración en la forma:

Uñas curvas:

Las uñas normalmente tienen una leve curvatura pero cundo se encuentra en exceso como pico de loro, es probable que sea por problemas renales o afección a nivel glandular. Si son demasiado cóncavas podría tratarse de una anemia por falta de

hierro. Para tratar esta afección consumir hígado, alcauciles, espinacas, huevo, carnes y alimentos ricos en hierro.

Uña en dedal:

Presenta un picoteado que se ve a trasluz como puntitos hundidos como el aspecto de un dedal. Este puede revelar que la persona padece psoriasis.

(Psoriasis) enfermedad inflamatoria crónica de la pielque produce lesiones escamosas engrosadas e inflamadas, con una amplia variabilidad clínica y

evolutiva. No es contagiosa, aunque sí puede ser hereditaria, es más probable que la hereden los hombres que las mujeres.

Uñas quiebradizas

Usualmente, las uñas quebradizas son

el reflejo de una deficiencia de hierro, así que

te recomendamos que aumentes

tu consumo de vegetales verdes y huevo.

Pero la causa más común es la exposición de las manos al agua. Así que cada vez que mojes tus manos, recuerda aplicar crema para aliviar o prevenir.

Aparecen crestas verticales

Las rayitas que algunas chicas nos vemos en las uñas, no son nada por lo que nos debemos preocupar. De hecho se hacen más obvias con la edad, sin embargo, en algunos casos puede ser una manifestación de estrés extremo, así que recuerda relajarte y tomarte unos minutos al día para recuperarte.

Si tienes padrastros

podrías tener deficiencia de vitamina C y de ácido fólico.

Fragilidad

unas uñas que se astillan o se quiebran fácilmente pueden significar estados carenciales, como la falta de vitaminas y minerales como el hierro.

Uñas abombadas y grises:

indican problemas graves en el corazón o pulmones.

Lineas Transversales:

Conocidas como Las líneas de Mees estriada son líneas transversales que se ven en uñas de manos y pies.

Las líneas de Mees aparecen después de un episodio de envenenamiento con arsénico, talio u otros metales pesados y pueden verse en pacientes que padecen insuficiencia renal. También se ven en pacientes que recibieron quimioterapia. t

Uñas con escamas: devela una baja de vitaminas, ácido fólico o minerales.

Dedos:

Si el color de tus dedos cambia sin razón aparente a muy rojos o blancos, se están muy calientes o se hinchan, puede ser una enfermedad reumatológica.

Otroas:

Test de llenado capilar:

Presiona tu uña y se pondrá blanca, suéltala y si tarda más de tres segundos en regresar a su color normal (rosa), podrías considerar algún padecimiento de anemia, desnutrición o baja de oxígeno en la sangre.

Cuidados en la atención de sus uñas:

Manténgalas cortas.

Protéjalas de lesiones, pues los traumatismos en las uñas con frecuencia disparan o empeoran cualquier problema que ya tienen.

Evite limpiarlas con rudeza y no escarbe debajo de sus uñas con objetos metálicos. Trátelas con cuidado.

Use un poco de vinagre de manzana disuelto en agua tibia para remojar sus uñas. Séquelas perfectamente e hidrátelas con aceite de almendras. De masaje a cada una de las uñas.

Evite aplicar endurecedores de uñas o uñas artificiales si sus uñas no están totalmente sanas.

Utilice aceites esenciales para atender sus uñas o busque el cuidado del experto.

Ante cualquiera de estas señales se debe consultar al médico, quien indicará exámenes médicos para descartar cualquier tipo de padecimiento clínico.

CONCLUSIONES:

Con este trabajo doy a la conclusión que las uñas no solo son esa parte olvidada por algunos y visto solo de adorno de nuestro cuerpo para otros... Es mas que eso y te puede avisar que algo con tiu cuerpo esta mal. Todo lo expuesto en el documento podria seguir ya que la lista es larga … Solo se trata de que tengamos una idea de la cantidad de cosas que nuestras uñas pueden decir… Está claro, que después de esto nunca volveremos a ver las uñas de la misma manera.

BIBLIOGRAFÍA

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