LE BASKET GRUPO DE TRABAJO DEL IES MIGUEL DE MOLINOS. CURSO 08/09. DTO. EDUCACI Ó N F Í SICA. SECCI Ó N BILING Ü E

LE BASKET

GRUPO DE TRABAJO DEL IES MIGUEL DE MOLINOS. CURSO 08/09. DTO. EDUCACIÓN FÍSICA. SECCIÓN BILINGÜE

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LE BASKET

• Ce sport consiste à introduire un ballon dans le panier de l’équipe adverse et de l’empêcher à l’autre équipe.

• Les joueurs pourront se faire des échanges ou le lancer avec une main. L’équipe gagnante est celle qui a réussi à mettre le plus de paniers.


REGLEMENTATION. Caractéristiques du jeu.

• La durée du match et de quatre périodes de dix minutes chacune. Entre le deuxième et la troisième période la pause est de 15 minutes.



REGLEMENTATION. Caractéristiques du jeu.

• Une équipe se compose de 12 joueurs,

mais sur le terrain il peut y en avoir que cinq.

• Chaque joueur peut commettre cinq fautes maximum, s’il en commet plus, le joueur ne pourra plus retourner sur le terrain.


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REGLEMENTATION

• Les points s’obtiennent de la manière suivante:

Panier en jeux: 2 points.

Panier à plus de 6,25 mètres: 3 points.

Panier en situation de tirs libres: 1 point.



REGLEMENTATION

• Le début du match et le début de la seconde partie se réalisent au niveau du cercle central avec un saut entre deux joueurs.

• Les 8 joueurs restants pourront se placer dans n’importe quelle partie du terrain en dehors du cercle.



REGLEMENTATION

• Une fois que l’équipe attaquante a franchi la moitié du terrain, elle ne peut plus revenir dans son terrain avec le ballon, ce serait un “ retour en zone "

• Le joueur qui touche, frappe, pousse ou empêche l’avancée de l’adversaire en l’agrippant, commet une faute personnelle.


REGLEMENTATION

Il est aussi interdit de: Dribbler la balle avec les deux mains. Dribbler, reprendre le ballon et le dribbler. Prendre le ballon avec les mains en

avançant de plus de deux pas. Les attaquants ne peuvent pas rester dans

la zone (bouteille/raquette) plus de 3 secondes.(zone)



Matériel et installations

Plan d'un terrain de basket-ball


Materiel et installations:

• Les balles sont rondes et doivent avoir entre 75 et 78 cm. avec un poids compris entre 600 et 650 g.


http://es.wikipedia.org/wiki/Imagen:FIBA_Basketballs_2004-2005.JPG

http://www.educando.edu.do/sitios/galeria/gallery%2FImagenes%20para%20tu%20uso%2FBaloncesto.JPG

RECOURS AUX TECHNIQUES ET TACTIQUES INDIVIDUELLES

• LA PASSE• LE DRIBBLE• LES ARRÊTS• PIVOTER• CONTRE-ATTAQUE• LE DÉMARQUAGE• LE MARQUAGE• LE BLOCAGE• LE REBOND• LES TIRS




• Position fondamentale basique:– Jambes légèrement écartées – Tronc incliné– Bras ouverts et fléchis






• La passe

Passer le ballon à un partenaire est une des actions les plus importantes et des plus réalisées au basquet. On doit essayer de dominer le plus grand nombre de passes possibles.



• Il existe des passes avec deux mains et avec une main:– Avec deux mains:

la passe a la poitrine

la passe à terre

la passe au dessus de la tête



• Il existe des passes avec deux mains et avec une main:– Une main:

La passe de base-ball

La passe latérale



• Le dribble

a) LE DRIBBLE DE PROGRESSION: on l’utilise quand personne de l’équipe adverse qui nous dérange pour avancer et nous permettre de se déplacer rapidement vers un autre endroit du terrain.



• Le dribble

b) LE DRIBBLE DE PROTECTION: on l’utilise quand devant nous, se trouve un joueur adverse qui peut nous voler le ballon.




• Les arrêts

a) Arrêt en un temps. Le joueur qui va dribbler le ballon s’arrête en faisant un petit saut et en retombant sur les deux pieds en même temps. Ainsi on peut prendre n’importe quel pied pour pivoter.



• Les arrêts

b) Arrêt en deux temps. Quand le joueur s’arrête avec un pied devant l’autre, dans ce cas le pied qui sert de pívot sera celui qui touche en premier le sol.



• Pivoter

Pivoter c’est maintenir une jambe sur le sol, sur la pointe du pied pour pouvoir pivoter et l’autre jambe bouge dans n’importe quelle direction. Le pivot se réalise quand on a

le ballon pour pas qu’on nous l’enlève.



La contre attaque

• La contre-attaque c’est l’action la plus spectaculaire du basket car il faut être rapide et habile pour la mettre en pratique, ainsi que la coordination entre plusieurs joueurs. Pour pouvoir développer la contre-attaque c’est fondamental d’avoir un bon rebond et des joueurs très vites.



• Le démarquageQuand nous ne sommes pas en posesión du ballon, nous pouvons nous séparer de notre adversaire ou joueur de l’équipe adverse pour pouvoir ainsi intervenir dans le jeu.

• MarquageCe sont les actions que réalise un joueur sans ballon à son adversaire avec l’objectif de l’empêcher de recevoir le ballon ou de réaliser une action avec son équipe.



• Blocage:Les blocages sont des mouvements pour que les partenaires s’interposent entre un adversaire et un coéquipier pour que celui-ci puisse recevoir le ballon de la façon la plus commode, faire une passe ou lancer dans le panier avec plus de facilité.

• Rebond:Cette action peut se réaliser tant en attaque qu’en défense. On doit anticiper à son adversaire pour le rendre en difficulté dans ses actions (ex: saut) et ainsi récupérer le ballon



• Le tirs:

- suspension

- en arrêt (le lancer franc)

- en course.




http://img406.imageshack.us/img406/6646/031106navarrodifvertod0.jpg

http://www.wnba.com/gallery/070811/070811_1.html

http://sports.yahoo.com/nba/photo?slug=daaa4e4673924e2d1e1cfd4ac9c90ef8-getty-76075224sc004_lakers_hawks&prov=getty



• Les noms que reçoivent les joueurs selon la position qu’ils occupent sur le terrain. - Pivots: ce sont ceux qui jouent prochaine le cerceau, pour attraper les rebonds. Ils sont hauts- Ailier : Il ont un bon contrôle et un bon tir à trois points- Mener de jeu: Ils sont les plus petits . Son but est diriger l’équipe.



• Tactique défensive:

DEFENSE INDIVIDUELLE: Chaque joueur défenseur doit prendre en charge un joueur attaquant et il doit lui défendre pour quelqu’un zone du terrain.



• Tactique défensive:

DEFENSE EN ZONE: Cette défense, consiste à diviser la zone défensive en plusieurs parties et chaque joueur défense une partie du terrain.



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