PENGERTIAN

ASI Eksklusif adalah makanan dan minuman terbaik bagi bayi mulai lahir sampai umur 6 bulan tanpa makanan tambahan, misalnya : pisang, bubur atau makanan lainnya.

MENGAPA ASI PENTING BAGI BAYI??

ASI mengandung zat nutrisi yang kualitas, kuantitas dan komposisi ideal untuk pertumbuhan kesehatan dan kecerdasan bayi.

KEUNGGULAN ASI

ASI mengandung zat gizi paling sempurna untuk pertumbuhan bayi dan perkembangan kecerdasannya.

ASI mengandung kalori 65 Kcal/ 100 ml yang memberikan cukup energi bagi pertumbuhan bayi.

Sebanyak 90% kandungan lemak ASI dapat diserap bayi.

ASI dapat menyebabkan

pertumbuhan sel otak yang optimal

Protein ASI adalah spesifik spesies sehingga jarang menyebabkan alergi

ASI memberikan perlindungan terhadap infeksi dan alergi

Dapat mempererat ikatan ibu dan bayi

Menurunkan angka kesakitan dan kematian bayi

ASI selalu tersedia, bersih dan segar

Jarang menyebabkan diare dan sembelit

Lebih ekonomis, hemat dan praktis

Membantu program KB

BAGAIMANA AGAR IBU YANG BEKERJA DAPAT TERUS MEMBERIKAN ASI??

Beri bayi ASI perah (ASI perah adalah ASI yang diambil dengan cara diperah dari payudara ibu kemudian disimpan dan

nantinya diberikan pada bayi).

CARA MEMBERIKAN ASI PERAH:

a. Cuci tangan dengan sabun sebelum memerah

b. Perah ASI dengan jari tangan. Jangan gunakan pompa manual karena dapat merusak jaringan payudara.

c. Simpan ASI dalam botol steril

d. Gunakan air panas yang mengalir atau air panas yang dituang dalam mangkuk untuk menghangatkan ASI sebelum diberikan pada bayi

e. Berikan ASI dengan sendok kecil, bukan dengan botol susu atau dot.

CARA MENYIMPAN ASI PERAH: Simpan ASI di dalam botol

kecil yang telah disterilkan

ASI yang telah dipanaskan tidak dapat disimpan kembali di dalam termos es atau kulkas.

KETAHANAN ASI PERAH: 6-8 jam di udara terbuka 24 jam di termos es 2x24 jam di lemari es 2 minggu di freezer yang

berpintu sama dengan tempat buah

3 bulan di freezer yang beda pintu dengan tempat buah

YANG PERLU DIPERHATIKAN !

Jangan memanaskan ASI langsung di atas api karena akan menyebabkan beberapa enzim yang terkandung dalam ASI rusak. Lama penghangatan tergantung suhu ASI, namun pada prinsipnya buatlah suhu ASI seperti suhu tubuh karena akan menyerupai ASI yang dikeluarkan langsung.

ASI yang telah dipanaskan tidak dapat disimpan kembali didalam termos atau lemari pendingin (ASI

sudah tidak bisa dipakai lagi).

oleh:

POKJA KIA

AKADEMI KEPERAWATAN PANTI WALUYA

MALANG2014