D I A B E T E S MELLITUS

Di susun oleh:Rahimah Sangraita Nirmala

1.1.10498

PROGRAM STUDI KEPERAWATAN

POLITEKNIK KESEHATAN SEMARANG

2007

APAKAH YANG DINAMAKAN DIABETES ATAU PENYAKIT

KENCING MANIS?

Diabetes Mellitus adalah suatu kondisi, di mana kadar gula di dalam darah lebih tinggi dari biasa/normal. (Normal: 60 mg/dl sampai dengan 145 mg/dl); ini disebabkan tidak dapatnya gula memasuki sel-sel. Ini terjadi karena tidak terdapat atau kekurangan atau resisten terhadap insulin.

Seperti apa tanda dan gejalanya?

1. Rasa haus yang berlebihan. 2. Buang air kecil yang

berlebihan (dengan volume besar)

3. Selalu merasa lelah/kekurangan energi

4. Infeksi di kulit 5. Penglihatan menjadi kabur

(Buta Ayam)6. Turunnya berat badan (pada

sebagian penderita) 7. Glaikosuria (glukosa dalam

urine - air kencing)

Apa yang terjadi jika diabetes tidak ditangani

dengan baik? Penyakit jantung Serangan otak, biasanya diikuti

dengan kelumpuhan atau strok Kerusakan pembuluh-pembuluh

darah periperal (biasanya mempengaruhi bagian badan sebelah bawah dan kaki)

Penyakit mata (retinopati); ini dapat menyebabkan buat ayam atau buta total

Kerusakan ginjal (neporpati) Kerusakan saraf (neuropati) -

kerusakan sarap dapat terjadi pada beberapa bagian dari tubuh kita, termasuk jantung, kaki, dan dapat menyebabkan impoten dan kelumpuhan (paralisis) dari perut.

Apa yang bisa dilakukan untuk mencegah komplikasi?

Menjaga agar kadar gula darah Memakan makanan yang

seimbang, rendah lemak, rendah garam, dan tinggi serat

Mengawasi/menjaga berat badan.

Secara teratur mengontrol tekanan darah dan kadar kolesterol ke dokter.

Memakan obat resep dokter. Olahraga secara teratur.

MENU SEHARI-HARI YANG DIANJURKAN

Makan Pagi 

Pilihlah dari Biji-bijian yang dapat dimakan - bubur gandum, Vita Brits, All Bran, Weeties yang dibubuhi susu yang rendah kadar zat lemaknya ATAU bubur ayam. 

Buah-buahan  Roti atau roti panggang - diberi

sedikit margarine yang

mengandung zat lemak kombinasi tidak jenuh. 

Teh atau kopi 

Makan Siang atau Makan Malam 

Pilihlah dari Sup (dibuat sendiri, zat lemak yang rendah) 

Nasi - putih, lebih baik yang coklat atau jenis basmate 

Kentang, mie, kacang-kacangan, roti (sebaiknya tepung terigu yang terdiri dari biji-biji ayng utuh - wholemeal/wholegrain 

Sayur-sayuran - dimasak atau berupa salada 

Seporsi kecil daging sapi, babi, domba/kambing yang tidak berlemak, ikan telor dan ayam yang telah dikuliti 

Buah-buahan  Teh atau kopi 

Makanan Kecil 

Biasanya dimakan antara makan pagi, makan siang dengan makan malam, dan sebelum istirahat malam. 

Biskuit wholemeal yang kering  Buah-buahan  Roti 

INGAT.....!!!!!

Mencegah itu lebih baik daripada

mengobati