p d. Mengurangi beban yang ditimbulkan akibat stress,

e. Menyingkirkan toksinf. Mengembalikan keseimbangan kimiawi tubuh

dan meningkatkan imunitasg. Memperbaiki keseimbangan potensi elektrikal

dari berbagai bagian tubuh dengan memperbaiki kondisi zona yang berhubungan,

h. Menyehatkan dan menyeimbangkan kerja organ tubuh.

4. Cara Memijat KakiA. Tahap 11. Atur posisi klien senyaman mungkin.

2. Alasi bagian kaki dengan handuk

3. rendam kaki ke dalam air hangat bilakondisi pasien memungkinkan

4.siapkan lotion, minyak zaitun, atau cream, bisa juga menggunakan minyak kelapa

1. Pengertian Nyeria. Nyeri

Nyeri adalah suatu rasa yang tidak nyaman, tidak menyenangkan, baik itu ringan maupun berat (Smeltzer&Bare, 2002).b. Penatalaksanaan nyeri

Cara mengatasi nyeri yaitu ada dua yang pertama adalah terapi farmakologi yaitu dengan obat-obat-obatan sedangkan yang kedua yaitu non farmakologi yaitu pengobatan selain menggunakan obat medis, salah satunya dengan pijat kaki.

2. Pengertian Pijat KakiPijat kaki didefinisikan sebagai manipulasi

jaringan lunak dengan tangan untuk menghasilkan efek positif pada fungsi berbagai sistem tubuh.

3. Manfaat Pijat kakiMenurut Pamungkas (2010), selain

memperlancar sirkulasi darah di dalam tubuh, pijat refleksi juga bermanfaat untuk:a. Menjaga kesehatan agar tetap prima,b. Membantu mengurangi rasa sakit dan

kelelahan,c. Merangsang produksi hormone endorphin

yang berfungsi untuk relaksasi

MENGURANGI NYERI DENGAN PIJAT KAKI

DISUSUN OLEH :

Alif Hastriananda Dimas Anggara NN

Prima Ferlando Widya Gita Yuliana

Amal Mustofa Sulistio Dedi Arie P

Pipit Astini Dwi Haryani

Nanda Prima RF Toto Budihutomo

PROGRAM STUDI PROFESI (NERS)FAKULTAS ILMU KESEHATAN

UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH PURWOKERTO

2015

2. Gunakan teknik menggosokIndia. Pegang sisi kaki dengan kedua ibu jari ditempatkan pada pusat dalam lengkungan. Pindahkan tangan Anda bolak-balik.

3.Mulai dari bagian belakang tumit dan pergelangan kaki diseluruh tendon Achiles, gunakan satu tangan dengan lembut meremas dan tarik kaki.

4. Pijat otot bagian tendon achilesgerakan mulai dari bawah sampai ke lutut

5. Lakukan rotasi pergelangan kakiTahan kaki, dan menggunakan satu tangan untuk memutar kaki diseluruh pergelangan kaki.

TERIMAKASIH, SEMOGA BERMANFAAT

5. menggunakan kepalan tangan untuk memijat lengkungan kaki. Dengan tangan tertutupdalam tinju.

6. Pijat bagian sela-sela jari

C. Tahap Ke-3

1. Tahan kaki di kedua tangan dan tarikan yang kuat di satu sisi dan kemudian yang lain. Bayangkan gerakan menarik memerah susu sapi saat melakukan hal ini.

B. Tahap ke-2

1. Pegang bagian bawah kaki dengan kedua tangan Mulailah menggosok bagian atas kaki, perlahan – lahan sampai kebawah tumit mengguanakan tangan hingga ketelapak kaki.

2. Gunakan ibu jari Anda, membuat lingkaran kecil dengan tekanan berat

3.Gerakan atas bawah pada tumit,Gunakan ibu jari Anda untuk mendorong naik dan turun pada tumit

4. pijat diseluruh tulang pergelangan kaki, Gunakan kedua tangan untuk menggosok dengan gerakan melingkar di sekitar tulang di kedua sisi.