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Lehrergesundheit?Lehrergesundheit!
Fortbildung für das Gymnasium Hilpoltstein zu einem akuten Thema
Überblick über den Ablauf der Veranstaltung Einstieg: Anforderungen an einen Lehrer Infoteil 1: Warum der Lehrerberuf so belastend
ist und welche Auswirkungen dies hat Selbstbesinnung 1: Was belastet eigentlich
mich? Durchführung und Auswertung des
Testverfahrens „Arbeitsbezogene Verhaltens- und Erlebensmuster“ von Schaarschmidt
Selbstbesinnung 2: Der Weg ins nächste Schuljahr: Was kann ich konkret tun?
Abschlussrunde
Die Anforderungen an Lehrer – erste Impulse (1)
Die Anforderungen an Lehrer – erste Impulse (2)
Die Anforderungen an Lehrer – erste Impulse (3)
Die Anforderungen an Lehrer – erste Impulse (4)
Wenn Anforderungen zu Belastungen werden – erste Impulse (5)
Objektive Ergebnisse der Forschung – die Arbeitszeit Arbeitszeitbelastung während der Schulzeit im
statistischen Durchschnitt zwischen 45 – 55 Stunden
Mangel an Muße und Regeneration, Minderung der Lebensqualität über Wochen hinweg
Durchschnittliche Lehrerarbeitzeit über das Jahr zwischen 41 und 43 Stunden (Realschule, Gymnasium, Gesamtschule)
bei gleichzeitigem Vorwurf des „voll bezahlten Halbtagsjobs“ und zu langer Ferien
Folgen der Anforderungen
33 % der Lehrer empfinden sich subjektiv als sehr stark und stark gestresst (Unternehmer 21 %, leitender Angestellter 31 %)
erhöhte Krankheitsrisiken im Herz-Kreislauf-Bereich (Stelle 2 nach Piloten, Busfahrern und Fluglotsen; Aufmerksamkeit, Verantwortung, Informationsaustausch)
erhöhte Dienstunfähigkeit und Frühpensionierungen jährlich zwischen 5.000 und 9.000 verbeamtete Lehrer mit einem Durchschnittsalter von 55 Jahren nur 6 % arbeiten bis zum Pensionsalter von 65 Jahren
(Führungspositionen, Funktionsträger)
Wenn Anforderungen zu Belastungen werden (1)
Geschwulster-krankungen, Tumore
Wenn Anforderungen zu Belastungen werden (2)
Gründe der Belastungen: Lehrerberuf als typischer Burnout-Beruf (1) Notwendigkeit, unablässig zwischenmenschliche
Beziehungen zu gestalten (Schüler, Eltern, Kollegen, Schulleitung ...), wobei die Beziehungen nicht ausgewählt werden können auch aufrecht erhalten werden müssen, wenn
Desinteresse, Ablehnung oder Stören vorherrscht was zu einem permanenten psychischen und
physiologischen Alarmzustand führen kann („uncontrolable stress“)
Leistung für andere Menschen erfordert einen hohen persönlichen Einsatz, wobei nicht zu erkennen ist, inwieweit die Arbeit zu guten Ergebnissen oder zu Anerkennung führt („Gratifikationskrise“)
Gründe der Belastungen: Lehrerberuf als typischer Burnout-Beruf (2) der hohen Arbeitbelastung steht nur eine geringe
eigene Gestaltungsmöglichkeit zur Seite Mögliche Folgen:
allmählicher Wandel der inneren Einstellung gegenüber dem Beruf von der Berufung zu einer Geringschätzung oder inneren Ablehnung
steigender Widerwillen gegenüber den Menschen, für die man beruflich arbeitet bis hin zum Zynismus (Depersonalisation)
Gefühl und Zustand der Erschöpfung
Gründe der Belastungen: Charakteristika des Lehrberufes (1) Aufteilung des Arbeitsplatzes zwischen
Schule und Zuhause Aufsplitterung in unterschiedliche Tätigkeiten an
unterschiedlichen Orten nur teilweise fester Zeitrahmen der
Arbeitstätigkeiten Erfahrungen, dass die Zeit für das, was man tun
müsste, nie ausreicht („nie Feierabend“) Zuhause Kollision beruflicher Erfordernisse mit
anderen Aufgaben und Bedürfnissen
Gründe der Belastungen: Charakteristika des Lehrberufes (2) Spannungsverhältnis zwischen Förderung und Selektion von
Schülern hektisches und störungsvolles Arbeitsklima (Pausen!) Überforderung durch lang andauernde psychomentale Belastung
(200 Entscheidungen, 15 erzieherische Konflikte pro Unterrichtsstunde)
Unzufriedenheit mit Führungsstil der Schulleitung, Konflikte mit Schulleitung
fehlende und unzureichende soziale Hilfe im beruflichen und / oder privaten Bereich
Wandel der Schülerklientel und Einsickern gesellschaftlicher Probleme in die Schule bei unerfüllbaren gesellschaftlichen und politischen Erwartungen
Verschlechterung der Arbeitsbedingungen (Arbeitszeit, Klassengrößen, Bezahlung ...)
Verschleiß im Laufe des Alterungsprozesses
Selbstbesinnung: Was belastet mich (hier an dieser Schule)? Siehe Arbeitsblatt!
Wie unterschiedlich Lehrer mit Anforderungen umgehen (1) jenseits objektiver Belastungsfaktoren, die die
Lehrergesundheit beeinträchtigen, kommt eine zentrale Bedeutung der subjektiven Bewertung von Anforderungen zu
salutogenetischer Ansatz Antonovskys: verfügt eine Person über
individuelle Schutzfaktoren und Ressourcen soziale Schutzfaktoren und Ressourcen die Erwartung, mit dieser Ausstattung Anforderungen und
Schwierigkeiten bewältigen zu können (Selbstwirksamkeit, Erfolgserwartung)
besteht eine große Chance, Anforderungen zu bewältigen oder Einschränkungen aufzuhalten und zu verzögern.
Wie unterschiedlich Lehrer mit Anforderungen umgehen (2)
mangelt es einer Person an individuellen Schutzfaktoren und Ressourcen sozialen Schutzfaktoren und Ressourcen der Erwartung, mit dieser Ausstattung Anforderungen
und Schwierigkeiten bewältigen zu können (Selbstwirksamkeit, Erfolgserwartung)
und bestehen unrealistische Ansprüche und Erwartungen an den Beruf,
besteht eine größere Wahrscheinlichkeit für Erkrankungen und Störungen.
Uwe Schaarschmidt, Arbeitsbezogene Verhaltens- und Erlebnismuster (AVEM) (1) Diagnostisches Verfahren, das
Engagement für die beruflichen Anforderungen Widerstandkraft gegenüber den damit
verbundenen Belastungen die Berufstätigkeit begleitende Gefühle erfasst und damit letztlich in die berufliche Tätigkeit
einfließenden Persönlichkeitseigenschaften und Rahmenbedingungen zu charakterisieren versucht
Uwe Schaarschmidt, Arbeitsbezogene Verhaltens- und Erlebnismuster (AVEM) (2) Das Testverfahren beruht auf einer
Selbsteinschätzung. Um zu guten und aussagekräftigen Ergebnissen zu kommen, hat es sich als hilfreich erwiesen relativ spontan und ohne langes Nachgrübeln anzukreuzen sich in eine Haltung „selbstkritischer Offenheit“ zu
begeben, das eigene Verhalten und Erleben also weder zu bagatellisieren noch zu dramatisieren, sondern so einzuschätzen zu versuchen, wie es für einen wirklich ist
nicht nur den heutigen Tag oder die letzte Woche in den Blick zu nehmen, sondern das Typische für einen längeren Zeitraum.
Bei der Auswertung können Sie dadurch helfen, dass Sie auf der Seite 4 die Punktewerte eintragen!
Uwe Schaarschmidt, Arbeitsbezogene Verhaltens- und Erlebnismuster (AVEM) (3)Das Testprofil umfasst die folgenden elf
Dimensionen:
Siehe dazu das Arbeitsblatt!
Uwe Schaarschmidt, Arbeitsbezogene Verhaltens- und Erlebnismuster (AVEM) (3) Daraus ergeben sich für die Frage der
Lehrergesundheit vier charakteristische Muster: Risikomuster B (Burnout) Risikomuster A (Stressmuster) Muster S (Schonung) Muster G (Gesundheit)
Grafische Darstellung der Bewältigungsmuster nach dem AVEM
Das Risikomuster B („Burnout“)
Nähe zum Burnout-Syndrom mit den entsprechenden psychischen und körperlichen Beschwerden (Erschöpfungserleben, Erholungsunfähigkeit, Resignation)
Charakteristika: äußerst geringe Lebenszufriedenheit, offensive
Problembewältigung und Erfolgserleben im Beruf geringe Bedeutsamkeit der Arbeit und beruflicher Ehrgeiz eher niedrige Fähigkeit, sich vom Beruf zu distanzieren bei
gleichzeitig hoher Tendenz zur Resignation, Hoffnungslosigkeit und Verzweiflung
eingeschränkte kommunikative Kompetenz
Grafische Darstellung der Bewältigungsmuster nach dem AVEM
Das Risikomuster A („Workaholic“) Neigung zu gesundheitlichen Beeinträchtigungen,
weil der hohe Einsatz nicht zu Erfolgserleben und Zufriedenheit führen
Charakteristika: äußerst ausgeprägte Bedeutsamkeit der Arbeit und
Verausgabungsbereitschaft bei gleichzeitigem Perfektionsstreben; deutliche Tendenz zu permanenter Selbstüberforderung
sehr hohe Resignationstendenz und Schwierigkeiten, sich vom Beruf zu distanzieren
niedrige innere Ruhe und Ausgeglichenheit sowie geringes Erleben sozialer Unterstützung
eher geringere Lebenszufriedenheit Unzufriedenheit und Unausgeglichenheit
Grafische Darstellung der Bewältigungsmuster nach dem AVEM
Das Muster Schonung
geringe Arbeits- und Leistungsorientierung, keine ausreichenden beruflichen Herausforderungen
Charakteristika: äußerst geringe Bedeutung der Arbeit, kein beruflicher
Ehrgeiz und keine Verausgabungsbereitschaft hohe Distanzierungsfähigkeit von der Schule kein ausgeprägtes Erfolgserleben und Selbstbestätigung
im Beruf bei recht ausgeprägter Lebenszufriedenheit
Grafische Darstellung der Bewältigungsmuster nach dem AVEM
Das Muster Gesundheit
weist die geringsten gesundheitlichen Beeinträchtigungen und die beste Erholungsfähigkeit auf
Charakteristika: deutlicher beruflicher Ehrgeiz (Engagement) hohe Berufszufriedenheit, Lebenszufriedenheit und innere
Ruhe und Ausgeglichenheit aktive und offensive Problembewältigung mittlere Verausgabungsbereitschaft, Perfektionsstreben
und Bedeutsamkeit der Arbeit mittlere Distanzierungsfähigkeit sehr geringe Tendenz zur Resignation
Auswirkungen auf die Bewältigung von Anforderungen
Auswirkungen auf die Lehrergesundheit
Der Weg im laufenden und ins nächste Schuljahr: Was kann ich konkret tun? Siehe das Arbeitsblatt!