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L’essentiel dephytothérapieindividualisée
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SommaireLa phytothérapie, un nouvel élan . . . . . . . . . . . 3
Système infectieux
La canneberge . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5Le cyprès . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5L’échinacée . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5Le p in sylvestre . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
Système digestif
L’artichaut . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7Le curcuma . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7Le desmodium . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7L’olivier . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9Le radis noir . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9La réglisse . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
Système nerveux
L’aubépine . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11L’eschscholtzia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11La mélisse . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11La passiflore . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13La valériane . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
Vitalité
Le ginseng . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15Le guarana . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16
Système articulaire
Le cassis . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17La reine des prés . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17
Système vasculaire
Le ginkgo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19Le mélilot . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19La vigne rouge . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
Index . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20
Bibliographie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22
L’IESV . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23
L’essentiel de
phytothérapie
individualisée
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La phytothérapie,un nouvel élan...La Phytothérapie Clinique Individualisée
est l’aboutissement d’une pratique mil-
lénaire de l’usage médicinal des plantes,
combinée aux plus récentes recherches,
et à une meilleure connaissance des
dysfonctionnements physiologiques.
Elle s’est beaucoup développée ces
dernières années, notamment grâce à
une innovation technologique majeure :
les extraits de plantes standardisés.
La standardisation d’un extrait permet de
concentrer les actifs de la plante et ce de
façon reproductible d’un lot à l’autre.
Avec l’assurance de solutions constantes
dans leurs effets, de plus en plus de
professionnels de santé ont introduit la
phytothérapie dans leur pratique.
Les phytothérapeutes ont pu adapter
leur conseil aux besoins spécifiques de
leurs patients - gage d’efficacité - en
proposant des préparations magistrales
de plantes réalisées en pharmacie.
Discipline médicale enseignée en faculté,
la Phytothérapie Clinique Individualisée
s’inscrit dans une approche globale non
seulement préventive mais aussi curative,
afin d’optimiser l’état de santé des patients. 3
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Prises de façon unitaire ou en association, ces plantes sont utiles pourla prévention ou le traitement des infections d’origines virales, infec-tions urinaires, infections ORL pulmonaires ainsi que les toux qui lesaccompagnent.
A SAVOIR
SYSTÈME INFECTIEUX
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L’échinacée(Echinacea purpurea – Racines)
Le pin sylvestre est connu pour ses vertusantiseptiques7 et mucolytiques7 faisant decette plante la plante majeure des affec-tions respiratoires avec toux grasse.
Le pin sylvestre(Pinus sylvestris L. – Bourgeons)
Les noix de cyprès renferment des prin-cipes actifs aux propriétés antivirales2,fai-sant de cette plante la plante majeuredans toutes les affections virales aiguësou récidivantes. Ces molécules ont une ac-tion directe sur le virus et permettent ainside supprimer l’infection2,3.
Le cyprès(Cupressus sempervirens L. – Noix)
Cranberry, airelle, atoca… nombreux sontles noms utilisés pour désigner la canne-berge, petite baie rouge cultivée à largeéchelle en Amérique du Nord (Canada,Etats-Unis) où elle y est très consomméesous forme de boissons. Le fruit contientdes tanins, les proanthocyanidols (PAC)qui ont des propriétés anti-adhésives bac-tériennes, notamment au niveau des paroisvésicales, permettant de diminuer la fré-quence des infections urinaires à E. Coli 1.
La canneberge(Vaccinium macrocarpon Aiton – Fruits)
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Des études récentes 4 sur l’échina-cée confirment que la racine possède despropriétés immunostimulantes au niveaude la sphère ORL pulmonaire5. La syner-gie des principes actifs augmente la pro-duction des cellules responsables del’immunité (lymphocytes B, T et macro-phages)6, faisant de cette plante la plantemajeure dans la préventions des infec-tions ORL pulmonaires à répétition.
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Prises de façon unitaire ou en association, ces plantes sont utiles pourune prise en charge de la constipation, d’une digestion difficile ouencore de la détoxication du foie.
A SAVOIR
SYSTÈME DIGESTIF
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Les principes actifs présents dans les feuilles de l’ar-tichaut permettent de moduler la sécrétion de labile8 et exercent une action protectrice surles cellules hépatiques9.Des études cliniques ont mis en évi-dence une diminution de la dys-pepsie, des symptômes del’intestin irritable (ballonne-ments, douleurs abdominales,constipation...) après un traite-ment avec un extrait de feuillesd’artichaut8.
L’artichaut(Cynara scolymus L. – Feuilles)
La Commission E et l’Organisa-tion Mondiale de la Santé ontmontré l’intérêt du curcumadans le traitement des insuffi-sances hépatiques, des dys-pepsies et des troublesintestinaux. Des études récentes ont dé-montré son action anti-inflam-matoire10 au niveau intestinalet son intérêt dans les troublesfonctionnels intestinaux.
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Le curcuma(Curcuma longa L. – Rhizomes)
Le desmodium(Desmodium adscendens – Parties aériennes)
Le desmodium entraine une di-minution des transaminases,faisant de cette plante laplante majeure dans l’hépato-protection. Elle sera conseilléeen cas de prise de produitshépatotoxiques 11,12, lors d’hé-patites virales13 ou d’hépatitesmédicamenteuses13.
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Prises de façon unitaire ou en association, ces plantes sont utiles pourune prise en charge de la constipation, d’une digestion difficile ouencore de la détoxication du foie.
A SAVOIR
SYSTÈME DIGESTIF
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Le radis noir(Raphanus sativus L. var niger. – Racines)
Les feuilles d’olivier sont utilisées en thérapeutique pourleur propriété hypocholestérolémiante15,16 mais égale-ment pour leur propriété hypotensive14.
L’olivier(Olea europea L. – Feuilles)
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Les principes actifs soufrés de la racine de radis noir fontde cette plante la plante majeure dans la détoxication hé-patique17,18, utile pour diminuer les effets secondaires d’unrepas riche en graisses ou d’une prise de médicamentsau long court (traitements hormonaux, antidépresseurs...).
La réglisse(Glycyrrhiza glabra L. – Racines)
La racine de réglisse est traditionnellement utilisée pourtraiter les troubles digestifs (maux d’estomac, colites).Des études récentes ont prouvé que la glycyrrhyzine,constituant majeur, est responsable de son action hépato-protectrice19, et que les polysaccharides inhibent l’adhé-sion de l’Helicobacter pylori à la muqueuse de l’estomac20,limitant ainsi l’apparition d’ulcères gastriques.
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Prises de façon unitaire ou en association, ces plantes sont utiles pourune prise en charge du stress, des troubles de l’endormissement etdes insomnies.
A SAVOIR
SYSTÈME NERVEUX
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L'eschscholtzia renferme desalcaloïdes responsables del'amélioration de la qualité dusommeil. Elle favorise l’en-dormissement, diminue lesréveils nocturnes et prolongela durée d’endormissement23.
L’eschscholtzia(Eschscholtzia californica – Parties aériennes fleuries)
Spasmes24 et stress25, deuxsymptômes souvent associéspeuvent être soulagés par laprise de mélisse.De nombreuses études ontmises en évidence son actionspasmolytique, anxiolytiqueet sédative.
La mélisse(Melissa officinalis L. – Parties aériennes)
Les sommités fleuries de l’au-bépine diminuent les palpita-tions21 associées au stress ouà l’insomnie22.
L’aubépine(Crataegus monogyna et oxyacantha L. – Sommités fleuries)
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Prises de façon unitaire ou en association, ces plantes sont utiles pourune prise en charge du stress, des troubles de l’endormissement etdes insomnies.
A SAVOIR
SYSTÈME NERVEUX
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La valériane(Valeriana officinalis L. – Racines)
La passiflore est reconnue par l’European ScientificCooperative on Phytotherapy (ESCOP) pour soulagerla nervosité et favoriser l’endormissement26. De nom-breuses études ont confirmé que l’action anxioly-tique27 et sédative28 de la passiflore est due à laprésence de l’ensemble de ses principes actifs. L’ab-sence d’effets secondaires et de contre-indicationspermet une large utilisation, y compris chez les en-fants.
La passiflore(Passiflora incarnata L. – Parties aériennes)
La racine présente des propriétés sédatives29, anxio-lytiques et myorelaxantes30.Plusieurs essais cliniques sur la racine ont montré quela valériane améliore la qualité du sommeil et diminuele temps d’endormissement29.
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Prises de façon unitaire ou en association, ces plantes sont utiles pourune prise en charge de l'asthénie et des troubles de la mémoire.
A SAVOIR
VITALITÉ
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Le guarana (Paullinia cupana Kunth – Graines)
La racine de ginseng permet d’améliorer les capacitésphysiques et intellectuelles31,32. Ses différentes propriétéssont fonction de sa richesse en principes actifs qui dépendent du nombre d’années de culture (au minimum6 ans ).
Le ginseng (Panax ginseng C.A. Meyer – Racines)
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L’intérêt thérapeutique de la graine du guarana résidedans la présence de caféine et de tanins en concentrationélevée. Son action rapide en tant que stimulant physiqueet intellectuel33 est reconnue et largement décrite dans lalittérature. Moins connues mais aussi documentées, sesactions satiétogène et lipolytique sont utilisées pour l’ac-compagnement de la perte de poids34.
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Prises de façon unitaire ou en association, ces plantes sont utilespour une prise en charge des douleurs arthrosiques et de la protec-tion du cartilage.
A SAVOIR
SYSTÈME ARTICULAIRE
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La reine des prés (Spirea ulmaria – Sommités fleuries)
Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires35 et chon-droprotectrices36, les feuilles de cassis agissent effi-cacement en cas de manifestations arthrosiques.
Le cassis (Ribes nigrum L. – Feuilles)
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Véritable « aspirine naturelle », les sommités fleuriesde reine des prés contiennent des salicosides, pré-curseur de l’acide salicylique.Très bien supportée au niveau digestif, elle est dotéede véritables propriétés antalgiques en particulier lorsde rhumatismes37.
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Prises de façon unitaire ou en association, ces plantes sont utiles pourune prise en charge de l’insuffisance veineuse ou l’insuffisance circu-latoire cérébrale.
A SAVOIR
SYSTEME VASCULAIRE
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Le mélilot (Melilotus officinalis L. – Sommités fleuries)
Les sommités fleuries de méli-lot, riches en coumarines etdérivés coumariniques, sonttraditionnellement utilisées encas d’insuffisance veineuse detype veino-lymphatique avecoedèmes 40.
Le ginkgo (Ginkgo biloba L. – Feuilles)
Jambes lourdes, varicosités...ces symptômes sont soulagéspar les anthocyanes et lesflavonoïdes contenus dansles feuilles de vigne rouge41
faisant de cette plante laplante majeure dans l’insuffi-sance veineuses.
La vigne rouge (Vitis vinifera L. – Feuilles)
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C’est une des rares plantes àcorriger les troubles circula-toires aussi bien artériels queveineux.Ses effets ont été démontrésdans différentes indicationstelles que l’insuffisance vei-neuse ou l’insuffisance circula-toire cérébrale 38,39.
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Index
Canneberge . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Page 5
Vaccinium macrocarpon Aiton • Fruits
Système infectieux Anti-adhésive bactérienne urinaire
Cyprès . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Page 5
Cupressus sempervirens L. • Noix
Système infectieux Antiviral - Protecteur du tissu conjonctif
Echinacée . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Page 5
Echinacea purpura L. • Racines
Système infectieux Immunostimulante - Antibactérienne -
Anti-virale
Pin sylvestre . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Page 5
Pinus sylvestris L. • Bourgeons
Système infectieux Antiseptique respiratoire -
Expectorant - Mucolytique
Artichaut . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Page 7
Cynara scolymus L. • Feuilles
Système digestif Régulateur de la cholérèse -
Hépatoprotecteur
Curcuma . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Page 7
Curcuma longa L. • Rhizomes
Système digestif Système articulaire Anti-inflammatoire au niveau des muqueuses
gastriques et intestinales - Hépatoprotecteur
Desmodium . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Page 7
Desmodium adscendens • P. aériennes
Système digestif Protecteur hépatique
Olivier . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Page 9
Olea europea L. • Feuilles
Hypotenseur - Hypoglycémiant -
Système digestif Système vasculaire Hypocholestérémiant
Radis noir . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Page 9
Raphanus sativus L. var. niger • Racines
Détoxiquant hépatique -
Système digestif Système infectieux Mucolytique - Antiseptique respiratoire
Réglisse . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Page 9
Glycyrrhiza glabra L. • Racines
Système digestif Système infectieux Anti-ulcéreuse - Anti-inflammatoire -
Anti-infectieuse virale et bactérienne
PE : Précautions d’emploi - CI : Contre-indications
PE : Maladie auto-immune siprise au long cours
CI : Enfants de moins de 2 ans
PE : Hyperuricémie
CI: Obstruction des voiesbiliaires
CI : Femme enceinte ou allai-tante, obstruction des voiesbiliaires
PE : Lithiase biliaire avéréeCI : Obstruction des voiesbiliaires
CI : Femme enceinte ou allai-tante, enfants, hypertension,insuffisance rénale grave
CI: Femme enceinte ou allai-tantePE : Enfant de moins de 12 ans
20
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Aubépine . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Page 11
Crataegus monogyna et oxyacantha L. • Sommités fleuries
Système nerveux Régulatrice de la composante
neuro-végétative du système
cardio-vasculaire - Sédative
Eschscholtzia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Page 11
Eschscholtzia californica • Parties aériennes fleuries
Système nerveux Anxiolytique - Hypnotique - Sédative
Mélisse . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Page 11
Melissa officinalis L. • Parties aériennes
Système nerveux Système digestif Anti-spasmodique gastrique
et intestinal - Sédative
Passiflore . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Page 13
Passiflora incarnata L. • Parties aériennes
Système nerveux Anxiolytique - Sédative
Valériane . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Page 13
Valeriana officinalis L. • Racines
Système nerveux Système articulaire Anxiolytique - Hypnotique - Myorelaxante
Ginseng . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Page 15
Panax ginseng C.A. Meyer • Racines
Vitalité Stimulant physique et intellectuel
Guarana . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Page 15
Paullinia cupana Kunth • Graines
Vitalité Stimulant physique et intellectuel
Anti-asthénique - Modérateur d’appétit
Cassis . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Page 17
Ribes nigrum L. • Feuilles
Système articulaire Système infectieux Anti-inflammatoire - Chondroprotecteur
Reine des prés . . . . . . . . . . . . . . . . . Page 17
Spirea ulmaria • Sommités fleuries
Système articulaire Anti-inflammatoire - Diurétique
Ginkgo biloba . . . . . . . . . . . . . . . . . Page 19
Ginkgo biloba L. • Feuilles
Système vasculaire Vitalité Vasodilatateur - Neuroprotecteur
Mélilot . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Page 19
Melilotus officinalis L. • Sommités fleuries
Système vasculaire Lymphokinétique - Veinotonique
Vigne rouge . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Page 19
Vitis vinifera L. • Feuilles
Système vasculaire Protecteur vasculaire - Veinotonique21
CI : Femme enceinte ou allaitante
CI : Femme enceinte ou allai-tante, enfant de moins de 12 ans
CI : Femme enceinte ou allai-tante, enfant, hypertension arté-rielle sévère, psychose
CI : Femme enceinte ou allaitante,enfant, hypersensibilité aux déri-vés salicylés, néphrites, syndromede Reye
PE : Arrêt 3 jours avant une inter-vention chirurgicaleCI : Hémophilie
PE : Arrêt 3 jours avant une inter-vention chirurgicale
PE : Arrêt 3 jours avant une inter-vention chirurgicale
CI : Femme enceinte ou allaitante,enfant, troubles du rythme car-diaque non traités, insomnie, hyper-tension artérielle sévère
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Bibliographie
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L’association IESV a pour vocation depromouvoir la Phytothérapie CliniqueIndividualisée (PCI) auprès des pro-fessionnels de santé et du grand public.
Elle recherche et propose à sesadhérents les meilleures solutionsthérapeutiques apportées par lesplantes pour répondre de façon effi-cace aux problèmes de santé de lapopulation.
L’IESV défend une pratique éthiquede la phytothérapie, basée notam-ment sur une formation spécifiquerigoureuse.L’IESV développe l’enseignement etparticipe à l’élaboration de référen-tiels de bonnes pratiques médicales.
L’IESV propose à ses adhérents unaccès privilégié :• aux formations en Phytothérapie(Ateliers IESV, Modules IESV…)• à son site Internet et à ses avan-tages (cas cliniques, dossiers santé,avis d’experts...)• à son bulletin d’informations• aux documents scientifiques éditéspar l’IESV et ses partenaires : mono-graphies de plantes, formulaires,tableaux cliniques...
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