Syks

y 20

14 Liikuntaa ja nuorisotoimintaa

Syksy täynnä harrastusmahdollisuuksia Syksy saapuu ja niin myös Nuori Pori -lehti! Syksyn sykkeessä on mukava harrastaa ja Pori tarjoaa siihen monipuoliset mahdollisuudet. Nuori-Pori 2014 -lehdestä löytyy varmasti jokaiselle mieluisaa tekemistä.Lue lisää tämän lehden sivulta 7.

Liikkumisen riemua Liikuntamaassa, s. 4

Nuorisotilat aukeavat taas, s. 8

Urheilutalon palloilu- saliin uusi pinnoite, s. 3

1

Liikuntaa ja nuorisotoimintaa Porissaon Porin kaupungin vapaa-aikaviraston julkaisu.Yhteystiedot: Isolinnankatu 12, 28100 Pori, p. (02) 621 1400, faksi (02) 634 9437, www.pori.fi/vapaa-aika Viraston johtaja Kimmo Rinne (kimmo.rinne@pori.fi)

Lehden kuvat: vapaa-aikaviraston arkisto (ellei toisin mainita)Lehti löytyy myös netistä: www.pori.fi/vapaa-aika

Seuraava lehti ilmestyy tammikuussa 2015

PääkirjoituS

KESKUSTAN UIMAHALLIPresidentinpuistokatu 6, p. (02) 621 1444

18.8.2014-24.5.2015Yleisön uintiajat: ma, ti, ke, pe klo 6-20, to klo 10-21.30, la klo 6-17.30, su klo 10-16.30Kuntosalin yleisövuorot: ma klo 6-10, 12-17, 18-20, ti klo 6-10, 12-20, ke klo 6-10, 12-16, 18-20, to klo 10-11, 12-15, 18-21.30, pe klo 6-20, la klo 6-17.30, su klo 10-16.30

MERI-PORIN UIMAHALLIMustalammentie 14, p. 044 701 1465

2.9.2014-3.5.2015Yleisön uintiajat: ma suljettu, ti ja to klo 6-19.30, ke klo 10-19.30, pe klo 8-19.30, la-su klo 11-17.30Kuntosalin yleisövuorot: ti klo 6-19, ke klo 10-17.30, to klo 6-9, 13-17, pe klo 8-17, la-su klo 11-17

MAAUIMALAMetsämiehenkatu 8, p. 044 701 1447

Talviuinti 15.9.-29.12.2014Yleisön uintiajat: ma, ke, pe klo 15-19.30

TEKOJÄÄRATAKarhuhallinpolku 1, p. (02) 621 1442

17.11.2014-8.3.2015Mailattomat yleisövuorot: ma klo 16-17.30, to klo 20-22, su klo 15-17.30Mailalliset yleisövuorot: ti klo 16-17.30, pe klo 16-17.30, la klo 8-11, su klo 17.30-19

Vapaa-aikavirasto tiedottaa

Liikuntalaitosten yleisövuorotPorin kaupungin liikuntapaikoista osa on koko tai lähes koko ajan yleisön vapaasti käytettävissä, esimerkiksi kuntoradat, ladut ja uimahallit. Osas-sa liikuntapaikoista kaikki vuorot on jaettu seuroille tai muille yhteisöille, esimerkiksi jäähallit. Kolmantena ryhmänä ovat liikuntapaikat, joissa on sekä aikoja yleisölle että yksinomaan seuroille varatut vuorot. Seuraavissa on yhteenveto niistä vuoroista, jotka ovat yleisön käytettävissä eri liikun-tapaikoilla.

Tilavaraukset

Liikuntapaikkojen, nuorisotilojen ja leirikeskusten tiloja voi varata säännölliseen tai tilapäiseen käyttöön tilavarauspisteestä arkisin klo 8-16.15 nuorisotalon katutasossa, Isolinnankatu 12. Yhteystiedot: Riitta Sulamäki p. 044 701 1423 ja Pirjo Nygrén p. 044 701 1430, Noormarkun ja Ahlaisten koulusalit ja Noormarkun urheilutalo Tuula Lindfors p. 044 701 1422, sähköposti etunimi.sukunimi@pori.fi

Käyttövuorohakemuksia saa tilavarauspisteestä sekä netistä www.pori.fi/vapaa-aika/vuorohakemus

Tilojen vuorot ja poikkeavat aukioloajat www.pori.fi/vapaa-aika/varaustilanne

Poikkeukset aukioloaikoihin esim. pyhien aikana www.pori.fi/vapaa-aika/poikkeavataukioloajat

Nuoret esiin SuomiAreenassa 2015SuomiAreena viettää 10-vuotisjuhlavuottaan 2015. Tapahtuman teemaksi valittiin koulutus, tiede, kult-tuuri, liikunta ja nuorisotyö. Opetus- ja kulttuuri-ministeriön viestintäjohtaja Marjo Merivirta otti SuomiAreenan teemavalinnan ilomielin vastaan. -Ha-luamme nostaa esille koulutuksen, tieteen, kulttuurin, liikunnan ja nuorisotyön merkityksen kilpailukyvyn ja hyvinvoinnin turvaajina, totesi Merivirta.

SuomiAreenan ensi kesän teema antaa myös paikal-lisille toimijoille hyvät mahdollisuudet nostaa Poria esille lasten ja nuorten kaupunkina. Nuorisotyön, lii-

KARHUHALLIUrheilutie 1, p. (02) 621 1442

1.10.2014-30.4.2015Yleisövuoro ke klo 19-20.30Rautapihan yleisövuorot: ma klo 16-17, ti klo 14-16, ke klo 11-13, 19-22,to 13-15, 20-22, pe klo 9.30-11, 16-17, 19.30-20.30

PORIN URHEILUTALOKuninkaanhaanaukio 6, p. (02) 621 1452

25.8.2014-3.5.2015Kuntosalin yleisövuorot: ma klo 15-17, ti klo 16-17, ke klo 16-18, 19-21.30, to klo 16-17, pe klo 16-17, 20-21.30, la klo 12-16, su klo 11-12, 13-15Muut yleisövuorot: Urheilutalon palloilusalissa ja squashkentillä on yleisölle varattuja aikoja. Va-raa aika kassalta puh. (02) 621 1452.

NOORMARKUN URHEILUTALOFinpyyntie 18, p. 044 701 7607

1.9.2014-30.4.2015Kuntosalin yleisövuorot: ma klo 12-19, ma klo 19.30-20.45, ti klo 13-18, ke klo 12-20.45, to klo 12-18, 20-20.45, pe klo 12-20.45, la klo 11-17.45, su klo 10.30-16.45Voimailutilan yleisövuorot: ma klo 12-18.30 ja 20-20.45, ti klo 12-20.45, ke klo 12-18.30 ja 20-20.45, to klo 12-20.45, pe klo 12-20.45, la klo 11-17.45, su klo 10.30-16.45

NUORISOTALO Isolinnankatu 12, p. 044 701 1421

11.8.2014-29.5.2015ma-to klo 8-21.30, pe klo 8-22.30

Valtion liikuntaneuvosto kiteyttää yhteiskunnan liikuntatehtävät totea-malla, että julkisin varoin rahoitetun liikuntatoiminnan keskiössä tulee olla liikunnan yhdenvertaisen ja tasa-arvoisen saavutettavuuden tur-vaaminen koko väestön osalta. Jos Porin liikuntapalveluita arvioidaan tasa-arvonäkökulmasta, on todetta-va, että liikuntapalvelujen jakautu-misesta sukupuolten kesken ei ole tutkimustietoa olemassa. Yleinen käsitys Suomessa on, että miehet käyttävät kunnallisia liikuntapal-veluja naisia enemmän. Vastaavasti varsinkin nuoret naiset käyttävät aktiivisesti yksityisiä palveluja.

Katsotaanpa, mitä tasa- arvoasioissa on tapahtunut muualla. Norja ja Ruotsi käyvät esimerkeiksi, koska Norjan urheilua ihailemme avoi-mesti ja Ruotsia salaa. Norjalaiset keskustelivat kymmenen vuotta tasa-arvon lisäämisestä urheiluor-ganisaatioissa. 1900-luvun lopussa syntyi päätöksiä. Maan olympia-komitea ja urheiluliitto päättivät, että kaikkiin päättäviin elimiin olympiakomiteasta urheiluseuroihin valitaan riittävä määrä myös naisia. Periaate oli tiukka. Kaikkiin toimi-elimiin oli valittava naisia ja miehiä samassa suhteessa kuin esimerkiksi urheiluseurassa on naisia ja miehiä jäseninä. Minimimäärä kumpaakin sukupuolta on kaksi. Päätöksen jälkeen osa lajiliitoista on yrittänyt rimpuilla irti periaatteesta hakemalla erivapautta. Sitä ei ole myönnetty.

Ruotsi toteutti tasa-arvoa 25 vuoden ajan lähtien tasavertaisuusperiaat-teesta: naisilla ja miehillä oli samat mahdollisuudet, oikeudet ja velvol-lisuudet. Seurasi kauniita puheita, mutta ei riittävästi tuloksia. 2011 Ruotsi linjasi asian tiukemmin: 2017 naisia on oltava kaikissa urheilun ja liikunnan järjestöjen päättävissä ja neuvoa antavissa elimissä ja urhei-luorganisaatioiden johtotehtävissä vähintään 40 %. Konkreettisia muu-toksia alkoi Ruotsissakin syntyä.

Suomessa Oulun kaupunki nosti esille tasa-arvoasian kaupungin liikuntapalveluissa. Esiselvityksessä todettiin, että tutkituilla kaupungin

kunnan, kulttuurin tai koulutuksen käsittely edellyttää, että myös nuoret nostetaan näkyvästi lavoille. Ensi ke-sän Areenan suunnittelu käynnistyy lyhyen hengähdys-tauon jälkeen heti syyskuussa. Auttaako kesän 2015 ta-pahtuma tekemään Porista nykyistä paremman nuorten kaupungin – myös muiden kuin porilaisten silmissä? Siinä haastetta kaikille tulevaan SuomiAreenaan vai-kuttaville. Vaikutuskanavat ovat taas ensi heinäkuussa avoinna. Tänä kesänä 30.000 kävijää, 1,2 miljoonaa tv:n katsojaa ja 16.000 twiittiä vievät Areenan viestejä eteenpäin.

Kimmo Rinne

Saavatko porilaiset naiset osuutensa liikunnassa?

liikuntapaikoilla käyttäjät olivat pääasiassa miehiä. Ryhmäliikun-nassa miehiä oli 49 ja naisia 51 %. Tasa-arvoasiaa on työstetty tehdyn selvityksen jälkeen Oulussa erityi-sesti rahan käytön näkökulmasta eli miten liikuntarahojen käyttö, inves-toinnit, liikuntapaikkarakentaminen, toiminta-avustukset jne. kohdistuvat sukupuolten kesken. Oulussa on todettu, että kaupungin valinta, mitä liikuntapaikkoja rakennetaan, ohjaa sitä, ketkä tiloja käyttävät. Opetus- ja kulttuuriministeriö palkitsi Oulun 50.000 eurolla käynnistyneestä tasa-arvotyöstä.

Kaikissa kolmessa esimerkissä lähtötilanne oli sama. Ratkaisujen pohjaksi oli melko helppo löytää tilastotietoja, jotka kertoivat suku-puolten välisen tasa-arvon toteutu-misesta. Kaikkien kokemukset pal-jastavat myös, että tasa-arvoasioilla on taipumus jäädä puheiden tasolle. Todellisia muutoksia syntyy vasta, jos asia kirjataan riittävän korke-alla tasolla strategioihin. Yhden tasa-arvoviranhaltijan tai hank-keiden varaan asiaa ei voi jättää. Urheiluseuratoiminta on Norjassa uudistunut aikaisempaa tehok-kaammin, kun naisia ja nuoria on saatu toimintaan kiintiöiden myötä mukaan. Ukkoutuminen tunnetaan Suomessakin monen seuran taantu-misen ennusmerkkinä. Käytännössä Norjassa saatiin naisia harrasteseu-rojen johtoon melko helposti. Mitä korkeamman tason johtopaikasta oli kysymys, sitä vaikeampi naisjä-seniä oli löytää. Miesehdokkaiden jonot vastaavasti kasvoivat, mitä kovemmasta paikasta oli kyse. Tasa-arvolinjauksen seurauksena

Norjan lajiliittojen johtopaikoilla on nyt 39 % naisia eli enemmän kuin Ruotsissa ja Suomessa. Erityisesti nuorten naisten osuus on kasvanut. Järjestöissä toimivien naisten mää-rällä on vaikutusta myös julkiseen hallintoon. Todettakoon tässä yhte-ydessä, että tasa-arvoasiat eivät ole ainoastaan naisia koskevia kysy-myksiä. Esimerkiksi liikuntahanke SuomiMies seikkailee on nostanut hienosti esille työikäisten miesten liikunnan vähyyden.

Oulua ja Poria voi tasa-arvoasiassa verrata keskenään. Liikuntarahojen käyttö ratkaisee, ketkä liikuntapaik-koja käyttävät. Jokainen liikuntapai-koilla käyvä porilainen voi tehdä laskelmia, paljonko naisten osuus käytöstä on. Se jää puolikasta pie-nemmäksi.

Jos sukupuolten välinen tasa-arvo kaipaa kohennusta, vielä vaativampi on kaikkien asukkaiden yhdenver-taisuuden vaatimus eli kirjoituksen alussa mainittu valtion liikuntaneu-voston linjaus: Julkisilla rahoilla toteutetun liikunnan keskiössä on oltava koko väestön liikunta. Lii-kuntaneuvosto toteaa myös, että lasten ja aikuisten harrasteliikun-nalle ja muulle ei kilpailulliselle liikunnalle on suuri tarve, mikä tulee huomioida sekä valtion, kuntien että järjestöjen toiminnassa. Koska Porinkin lapsista ja nuorista liikkuu terveytensä kannalta riittävästi vain puolet, uusia linjauksia tarvitaan sekä tasa-arvon että yhdenvertaisuu-den toteuttamiseksi. Saavutettuihin etuihin tarrautuminen on normaali reaktio kaikessa uudistamisessa.

Kimmo Rinne

www.pori.fi/vapaa-aika/liikuntapaikat

2

Esittelyssä liikuntapaikat ja -lajit

Porin Isomäen jäähallin remon-tissa tulee uutena muun muassa SM-liigan edellyttämä jousto-kaukalo, jolla haetaan ennen kaikkea pelaajille turvallisempaa peliympäristöä.– Kaukalon pleksit, jotka Porissa aiemmin olivat paksua, todella kovaa ja joustamatonta akryyliä, ovat uudessa kaukalossa poly-karbonaattia. Samaa materiaalia tosin käytettiin päädyissä jo ai-emminkin. Laitarunkojen materi-aali on uudessa joustokaukalossa galvanoitua terästä, ja kiinnitetty ainoastaan kylmälaattaan. Nämä yhdessä antavat joustavuutta pe-laajien törmäyksiin, kertoo työn-

Meri-Porin uimahallin taannoi-sen remontin yhteydessä uusittiin myös allasvesien lämmitysjärjes-telmä, joka mahdollistaa allaskoh-taisen lämmittämisen. Nyt tenava- ja opetusaltaan vesi on jatkuvasti + 30-asteista, mikä on sama läm-pötila kuin aiemmin järjestetyillä ns. lämpimänveden viikonloppui-na.

Meri-Porin uimahalli avaa ovensa 2.9.2014 klo 6.00

Kaukaloremontti tuo Isomäkeen vauhdikkaampaa kiekkoajohtaja Jani Rantanen Porin kaupungin vapaa-aikavirastosta.– Laidan korkeutta on lisäksi mataloitettu entisestä 122 sentti-metristä 110 senttiin, mikä paitsi lisää katsojien näkyvyyttä, estää myös pelaajien pahimpia lonkka-vaurioita.

Muiden kaupunkien tuomien ko-kemuksien mukaan tuo jousto-kaukalo taklauksiin mieltyneille katsojille peliin aiempaa enem-män viihtyvyyttä. Joustokauka-lossa myös kiekko kimpoilee laidoista aivan eri tavalla kuin aiemmin, mikä sekin vaikuttaa osaltaan pelin kulkuun. Muuten-

Urheilutalon palloilusaliin uusi pinnoite Pulastic Classic 110

kin peliin tulee jatkossa Isomäes-sä mitä luultavimmin aivan eri-laista vauhdikkuutta, kun kentän siniviivoja on siirretty lähemmäs keskiviivaa.– Kaiken kaikkiaan tämä muu-tos tuo hyökkäysalueeseen nel-jäkymmentä neliötä lisää tilaa, Rantanen huomauttaa.

Isomäessä laidan korkeus on kauttaaltaan 3,1 metriä, mikä tar-koittaa reilun metrin verran kor-keutta lisää aiempaan verrattuna.– Tämä uudistus puolestaan pa-rantaa katsojaturvallisuutta huo-mattavasti, kun kiekot eivät mene yleisön sekaan yhtä helposti kuin

ennen.

Kaukalouudistus helpottaa myös kotikatsojien viihtyvyyttä ja kat-somiskokemusta.– Uusi materiaali, 10 millimet-rinen polykarbonaatti on läpinä-kyvyydeltään erinomainen, mikä helpottaa huomattavasti TV- ja valokuvaajien työskentelyä. Uut-ta on myös vaihtoaitioiden väliin rakennettava mediaväli, johon pääsee kameran kanssa kuvaa-maan. Tosin siinä ei ole min-käänlaista suojusta, joten siellä kuvaajien on oltava omalla vas-tuulla kypärät päässä, Rantanen huomauttaa.

Joustokaukalo on Porissa mitoil-taan 58 kertaa 28 metriä, mikä on juuri niin suuri kuin Isomäen jää-halliin mahtuu. – Mittojenhan pitäisi olla 60 ker-taa 30 metriä, mutta kaikkien hal-lien mitat eivät tähän riitä. Näissä liiga on antanut vähän pelivaraa. Nyt ollaan hakemassa kuitenkin NHL:n 60 x 27 metrin suuruisia, enemmän suorakaiteen muotoisia kaukaloita.

Hintaa kaukalolle tulee noin 150000 – 200000 euroa, johon SM-liiga antaa jonkin verran avustusta.

– Tämä muutos oli itse asiassa käytössä jo edelliselläkin kaudel-la vaikka sitä eivät kaikki tiedos-taneet, sanoo työnjohtaja Timo Lehtimäki Porin kaupungin va-paa-aikavirastosta.Meri-Porin uimahallissa aloittaa 2. syyskuuta myös uusi kassa-kahvilayrittäjä.

Porin urheilutalolle on kesätauon aikana asennettu vanhan mosa-iikkiparketin päälle uusi Pulastic Classic 110 massalattia. Lattia on yhdistelmäjoustava ja täyttää EN 14904 standardin, joka mää-rittelee mm. pallon pystykim-poavuutta, kulutuskestävyyttä,

Porin Urheilutalon palloilusaliin uusi pinnoite

iskunkestävyyttä, kitkaa, iskuvai-mennuskykyä ja pystysuuntaista muodonmuutosta.Uutteen pinnoitteeseen on maalat-tu futsalin, salibandyn, koripallon (pääkenttä ja yksi minikenttä), lentopallon (4 kpl) ja sulkapallon (2kpl) rajaviivat.

Maauimalan talviuinti alkaa maa-nantaina 15.9. Talviuinnin järjes-tämisestä on tehty tässä vaihees-sa päätös v. 2014 loppuun asti. Talviuintipäivät ovat maanantai, keskiviikko ja perjantai klo 15.00 – 20.00.

Maauimalan talviuinnit

3

Uimakoulut, vesiliikunta, perheliikunta

Aikuisten uintitekniikkakurssit

Keskustan uimahalliKurssi kestää 2 x 2 tuntia. Opettelemme seuraavat uintitek-niikat: rinta-, selkä-, vapaauinti. Uimataitovaatimus 25m. Hinta 15 €.

8. & 12.9. klo 20-22Ilm. 3.9. mennessä

6. & 10.10. klo 20-22Ilm. 1.10. mennessä

17. & 21.11.klo 20-22Ilm. 12.11. mennessä

8. & 12.12. klo 20-22Ilm. 3.12. mennessä

Lasten uimakoulutKeskustan uimahalliUimakoulun kesto 5 kertaa 1,5 tuntia.

Leikkiuimakoulu (4-6v.) Totutellaan veteen leikkien avulla. Haetaan rohkeutta alkeisuimakoulua varten. 12 lasta/ryhmä.Ryhmät 15.-19.9., 22.-26.9., 29.9.-3.10., 3.-7.11. (klo 15.30-17, 17-18.30) Ilmoittautuminen 1.9. klo 16 alkaen.

Alkeisuimakoulu (5-8v.) Uskallat kastautua altaassa. Osaat pukea ja riisua itse. 15 lasta/ryhmä.Ryhmät klo 15.30-17, 17-18.3010.-14.11., 17.-21.11., 8.-12.12. Ilmoittautuminen 2.9. klo 16 alkaen.

Taitouimakoulu (6-8v.) Uit sujuvasti 10m. Uskallat sukeltaa kokonaan veden alle. Uskallat myös hypätä reunalta rinnan syvyiseen veteen. Uimme myös isossa altaassa. 15 lasta/ryhmä.Ryhmät klo 18.30-2015.-19.9., 22.-26.9., 29.9.-3.10., 3.-7.11., 10.-14.11., 17.-21.11., 8.-12.12.Ilmoittautuminen 3.9. klo 16 alkaen.

Meri-Porin uimahalliLeikkiuimakoulu (4-6v.) Totutellaan veteen leikkien avulla. Haetaan rohkeutta alkeisuimakoulua varten. 12 lasta/ryhmä.Ryhmä klo 17-18.30 7.-10.10. Ilmoittautuminen 4.9. klo 16 alkaen.

Alkeisuimakoulu (5-8v.) Uskallat kastautua altaassa. Osaat pukea ja riisua itse. 15 lasta/ryhmä.Ryhmä klo 17-18.30 25.-28.11. Ilmoittautuminen 4.9. klo 16 alkaen

Taitouimakoulu (6-8v.) Uit sujuvasti 10m. Uskallat sukeltaa kokonaan veden alle. Uskallat myös hypätä reunalta rinnan syvyiseen veteen. Uimme myös isossa altaassa. 15 lasta/ryhmä.Ryhmä klo 18.30-20 25.-28.11. Ilmoittautuminen 4.9. klo 16 alkaen.

Uimakoulujen hinnat:keskustan uimahalli (5 kertaa): 25 €/lapsi (porilaiset), 50€/lapsi (muut kuin porilaiset)

Meri-Porin uimahalli (4 kertaa): 20€/lapsi (porilaiset), 40€/lapsi (muut kuin porilaiset)

Maksetaan uimahallin kassalle ensimmäisellä uimakoulukerralla. Uimakoulumaksua ei palauteta. Liikuntaseteleitä ei voi käyttää uimakoulumaksuihin.

Uimakouluun ilmoittautuminen:Ilmoittautuminen osoitteessa www.pori.fi/vapaa-aika. Etusivulta valitse linkki uimakouluilmoittautuminen ja täytä huolellises-ti. Sähköpostiisi saat vahvistuksen ryhmästä (päivämäärä ja kellonaika). Samassa viestissä on linkit tietojen muokkaamiseen sekä uimakoulun peruuttamiseen. Säilytä vahvistussähköpostiviesti. Ilmoittautuminen on sitova ja peruutukset tulee tehdä ennen uimakoulun alkua.

Uimakouluvastaava:Elina Riippa, elina.riippa@pori.fi, p. 044 701 1411

Pikkujoulu-uinnit

Meri-Porin uimahalli pe 21.11. klo 18-22.Keskustan uimahalli pe 28.11. klo 18-22.

Rauhallista ja rentoa pikkujoulun tunnelmaa kynttilöiden loisteessa, jouluista musiikkia, joulupukki vierailee alkuillasta, tarjoilua ym.Tapahtuma sopii kaiken ikäisille uinnin ystäville.

Hinta: Aikuiset 5 € ja lapset 2,80 €.

Vesijumppaa tiistaisinMeri-Porin uimahallissa

Reipastempoinen vesitreeni tiistai-iltaisin klo 19.30-20.15. Sykkeennostoa, lihaskuntoa ja venyttelyä. Soveltuu sekä naisille että miehille ikään ja kokoon katsomatta.

Tervetuloa hikoilemaan altaa-seen!

Hinta: normaali maksu 5 €/kerta tai 45 €/10 kertaa ja alennettu maksu 3 €/kerta ja 28 €/10 kertaa.

Aikuisten uintitekniikan jatkokurssi

Keskustan uimahalliKurssi kestää yhden illan.Kertaamme uintitekniikat ja opet-telemme mm. volttikäännöksen.Uimataitovaatimus 50 m.Hinta 7,50 €

15.12 klo 20-22Ilm. 10.12. mennessä.

Ilmoittautumiset ja tiedustelut: Elina Riippa, p. 044 701 1411elina.riippa@pori.fi

4

Lähde: KKI Kipinät 1/2014

Tee kutakin liikettä 10 kertaa, kaksi kierrosta. Välineenä voit käyttää moppia, kävelysauvaa, haravaa tms.

Tee keppi käsissä yläraajoilla laajaa kahdeksikkoa var-talon edessä. Jousta hieman polvista.

Nosta kädet ylös ja laske hartioille alas. Jousta liik-keen aikana pol-vista.

Nojaa pepulla puuhun tai sei-nään. Jätä polvet hieman kouk-kuun. Aseta kep-pi hartioille, pidä keskivartalo na-pakkana ja kierrä ylävartaloa puo-lelta toiselle.

Laita keppi maa-han pitkittäin ja tee pieniä hypäh-dyksiä kepin yli polvista hieman joustaen.

Maastaveto kepil-lä. Seiso ryhdik-käästi. Laske keppi selkä suo-rana reisiä pitkin polvien alapuolel-le. Ojenna sitten vartalo takaisin ylös.

Seiso haara-asennossa keppi hartioiden edessä ja pidä keskivartalo napakkana. Nosta keppi ylös ja kallista vuorotellen oikealle ja vasemmalle. Las-ke joka kallistuksen jälkeen yläraajat hartiatasolle eteen.

1. Alkulämmittely 2. Käsilihakset

3. Yläselän liikkuvuus 4. Jalkalihakset

5. Selkä- ja jalkalihakset 6. Selän liikkuvuus

Liikuntavinkit ja kampanjat

koululaisten syyslomaviikko

- vipinää vapaapäiviin!

Koululaisten syysloma-viikolla 22. -26.10.

järjestetään Porissa monen-laista tekemistä ja liikuntaa kouluikäisille. Tarkemmat

tiedot tapahtumista lähempänä lomaviikkoa!

www. pori.fi/vapaa-aikawww.pitkissport.net

Lähde: KKI Kipinät 1/2014

5

Sovellettu liikunta

Ikääntyneiden testauspäivä Karhuhallissa 11.11. klo 12-14

Tule testaamaan tämän syksyn kuntosi ikääntyneiden testaus-päivään.

Päivän aikana on mahdollisuus suorittaa 4 terveyskunnon testiä (1 km:n kävelytesti, tasapaino-, pu-ristusvoima- sekä lihasvoimates-tit). Valitse mieluisesi tai suorita kaikki! Saat yhteenvedon terveys-kunnostasi ja liikkumiskyvystäsi. Mukaan sisäliikuntajalkineet tai hyvät kävelykengät. Tervetuloa kaikki mukaan!

Testauspäivän hinta 4 €. Tiedustelut: 044 701 1412

Sovellettua liikuntaa lapsille ja aikuisille 9.9.-11.12.(Syyslomaviikolla 43 ei järjestetä ohjattuja ryhmiä)

Sporttikset ja SAMMAKKO –uintikerho SAMK:n salissa ja altaalla

TI klo 17-17.45 aikuisten sovellettu kuntotuntiTI klo 17.30-18.15 Sporttis pienet (3-7 –vuotiaat)TI klo 18-19 Sporttis isot (8-13 –vuotiaat)TI klo 19-19.45 Sporttis nuoret (14-vuotiaat ja vanhemmat)

Sporttiskerhot ovat liikuntakerhoja eri ikäisille lapsille ja nuorille, joilla on jokin vamma tai muu erityisen tuen tarve. Sporttis tarjoaa monipuo-lista liikuntaa lapsille ja nuorille, jotka tarvitsevat tehostettua motoristen taitojen harjoittelua telinevoimistelusta talviurheiluun sisätiloissa ja ulkona. Jokaisessa ryhmässä on vastuuohjaaja, apuohjaajia ja avustajia. Sporttisten ja aikuisten kuntotunnin hinta 25 €/kausi (ei-porilaiset 50 €). Ilmoittautuminen ensimmäisellä kerralla ohjaajalle.

TO klo 17.45-19 Sammakko –uintikerho

Sammakko on tarkoitettu 5-10 –vuotiaille erityislapsille. Kerhossa tutustutaan ja totutellaan veteen ja opetellaan leikkien lomassa uinnin alkeita. Kerhon tavoitteena on saada vedestä kiva ja turvallinen ele-mentti tukemaan lapsen kehitystä. Tunneilla leikitään ja tutustutaan veteen erilaisten välineiden ja lelujen avulla. Koska altaassa lasten jalat eivät välttämättä ylety pohjaan, uidaan tunneilla paljon apuvälineiden kanssa ja avustajan/oman aikuisen avustuksella. Harjoituksia käydään läpi yksilöllisesti, lapsen oma taso huomioiden. Kerhossa voidaan edetä sukeltamiseen, kelluntoihin ja uinnin alkeisiin, mikäli lapsi on siihen valmis. Kerhossa on kaksi ohjaajaa ja 4-6 avustajaa. Tarvittaessa lap-sella voi olla mukana myös oma avustaja. Kerhon hinta on 50 €/kausi (porilaiset) ja 100 €/kausi (ei-porilaiset). Ryhmään mahtuu 10 lasta. Ilmoittautuminen puhelimitse Johanna Kuusisto p. 044 701 1412 ma 1.9. klo 16-18

Keskustan uimahallin uintiryhmätKE klo 17-17.45 Aikuisten uintikerho UUSI RYHMÄ (uimataitovaatimus 50 m itsenäisesti)

Aikuisten uintikerhossa uidaan radalla 3, joka on pitkä rata. Apuna käytetään räpylöitä, lautoja, pötkylöitä ym. Ryhmässä on yksi ohjaaja. Uimareiden tulisi olla myös pukuhuoneessa omatoimisia. Ryhmään otetaan 10 uimaria ilmoittautumisjärjestyksessä.

TO klo 17.30-18.30 Räpyläryhmä (uimataitovaatimus 10 m itsenäisesti)

TO klo 18.45-19.45 Uintikerho (uimataitovaatimus 25 m itsenäisesti)

Räpyläryhmä soveltuu lapsille, jotka osaavat itsenäisesti uida 10 m ja pidemmillä matkoilla pärjäävät vedessä räpylöillä. Räpyläryhmässä on kaksi ohjaajaa, mutta ei henk.kohtaisia avustajia. Uinti tapahtuu radalla 7 (25 m), matalassa päässä. Ryhmään otetaan 10 lasta ilmoittautumis-järjestyksessä.

Uintikerhossa uidaan enemmän itsenäisesti, pitkää matkaa, harjoitellaan tekniikkaa ja hyppyjä. Ryhmään mahtuu 12 lasta/nuorta ilmoittautu-misjärjestyksessä. Hinta: 40 €/15 kertaa (ei-porilaiset 80 €) + ensimmäisellä kerralla ran-nekemaksu 4 €, mikäli ei ole vanhaa ranneketta käytössä.

HUOM! Ryhmiin ennakkoilmoittautuminen puhelimitse Johanna Kuusisto p. 044 701 1412 ma 1.9. klo 16-18.

Erityislasten uintikerhot Meri-Porin uimahallissaMonipuolinen uintikerho, joka on tarkoitettu kaikille vesiliikunnasta kiinnostuneille erityislapsille. Erittäin hyvin kerho soveltuu pienille, uimataidottomille ja uintiharrastustaan vasta aloitteleville lapsille. Ker-ho on kerran kuukaudessa perjantaista sunnuntaihin ja uintiaika on 45 minuuttia/kerta. Mukaan mahtuu 8 innokasta vesipetoa avustajineen. Mikäli osallistujia on alle 4, niin kerhoa ei pidetä.

Kerhoon ilmoittaudutaan tekstiviestillä erityisuinnin opettaja Hanne Mailaselle, p. 040 770 6704. Kerhon ajankohdat ovat pe klo 17 (altaassa) ja la + su klo 10.30 (altaassa). Kannattaa tulla ajoissa paikalle!

Aikataulu:19.-21.9., ilm. 12.9. mennessä17.-19.10., ilm. 10.10. mennessä21.-23.11., ilm. 14.11. mennessä

Liikunnanohjaajat

Johanna Kuusistoliikuntayksikön esimieserityisryhmien liikunnanohjaajap. 044 701 1412johanna.kuusisto@pori.fierityisryhmien liikunta

Hannele Wallinliikuntasihteerip.044 701 1414hannele.wallin@pori.fiterveysliikunta, liikuntatapahtumat

Pasi Pihlavistoliikunnanohjaajap.044 701 1413pasi.pihlavisto@pori.filasten liikunta, perheliikuntaliikuntatapahtumat

Elina Riippaliikunnanohjaajap. 044 701 1411elina.riippa@pori.fiuimakoulut, liikuntatapahtumat

Taina Aarniojaliikunnanohjaajap. 044 701 1429taina.aarnioja@pori.fikuntokampanjat, liikuntatapahtumatNaisten Kevätkirmaus

www.pori.fi/vapaa-aika

Eläkeläisten liikunta 8.9.-12.12.

Nuorisotalon ohjatut ryhmätTI klo 9-9.45 tuolivoimistelutunnilla jumpataan sekä istuen että seisten, kohotetaan kuntoa ja vahvistetaan lihaksia. Sopii hyvin aloittelijoille, liikuntarajoitteisille niin naisille kuin miehillekin.

KE ja PE klo 9-12 boccia (maksuton, ei ohjausta)kaikille avoin ryhmä (konkareille ja aloittelijoille), johon voi tulla mukaan oppimaan, harjoittele-maan ja innostumaan.

PE klo 10-11 Voimaa ja tasapai-noa –ryhmävahvistetaan alaraajojen lihaksia ja keskivartaloa, harjoitetaan tasapainoa. Mukaan otetaan il-moittautumisjärjestyksessä 25 osallistujaa. Ilmoittautuminen ohjaajalle ensimmäisellä kerralla.

Urheilutalon ja Nuorisotalon ryhmien hinnat: 1 ryhmä/kausi 25 € (ei-porilaiset 50 €), 2 ryhmää/kausi 40 € (80 €) ja 3 ryhmää tai enemmän/kausi 50 € (100 €).

Eläkeläisten ohjattu kuntosaliharjoittelu UrheilutalollaMA klo 9-10 ja klo 10.15-11.15 TO klo 10-11.15 ja klo 11.30-12.30TO klo 14-15 Urheilutalo, *matalan kynnyksen ryhmä

Urheilutalon ryhmissä ilmoittautuminen ensimmäisellä kerralla ohjaa-jalle ja maksu kassalle, josta saa kausikortin. Ryhmään mahtuu enin-tään 25 henkilöä/tunti ilmoittautumisjärjestyksessä. Mukaan tarvitset mukavan ja joustavan asun, sisäkengät, hikipyyheen ja juomapullon

*Matalan kynnyksen ryhmä on tarkoitettu ikääntyneille liikuntaa aloit-televille, liikuntarajoitteisille, alentuneen toimintakyvyn omaaville, tai muuten terveytensä kannalta riittämättömästi liikkuville henkilöille.

Eläkeläisten ohjattu kuntosaliharjoittelu ja vesijumpat Meri-Porin uimahallissa

KE klo 8.30-9 ja klo *9.15-9.45 vesijumppaKE klo **10.45-11.15 ja ***11.30-12 vesijumppaTO 9-10 ja 10-11 kuntosali

Meri-Porin uimahallin ryhmissä ilmoittautuminen ensimmäisellä kerralla ohjaajalle ja uinti- tai kuntosalirannekkeen lunastus (mikäli ei ole edellisen kauden ranneke käytössä) kassalta. HUOM! Kuntosaliryhmiin mahtuu enintään 22 henkilöä/tunti ilmoittau-tumisjärjestyksessä. Hinta 3 €/kerta tai 28 €/10 kerran ranneke + ranne-kemaksu 4 € ensimmäisellä kerralla, sisältää uintimaksun.

*Kuljetus Ahlaisten kautta: Lamppi klo 7.50, Ahlainen (Krouvi) klo 8.15, Reposaari klo 8.30 ja MPUH klo 8.50. Paluu samaa reittiä hallilta klo 10.30.

**Kuljetus 1 Noormarkusta: Kairila klo 9.10 Harjantietä, Lassila klo 9.25, kunnantalo klo 9.55 ja Poikeljärven kautta MPUH:iin. Paluu samaa reittiä hallilta klo 12.

***Kuljetus 2 Noormarkusta: Noormarkun kirkon luota klo 10.45 pikatietä, terveyskeskuksen kautta MPUH:iin. Paluu samaa reittiä hallilta klo 12.45.

Kuljetuksen omavastuuhinta 6 €/kerta (meno-paluu), maksetaan kuljet-tajalle menomatkalla.

Eläkeläisten kuntohumpat Porin nuorisotalon alasalissa keskiviikkoisin klo 14-16. Hinta 2 €/kerta.

10.9., 17.9., 24.9. 1.10., 8.10., 15.10., 22.10., 29.10.5.11., 12.11., 19.11., 26.11.3.12., 10.12.

HUOM! Eläkeläisille soveltuvia vesijumppia Keskustan uimahallissa joka päivä! Katso lisää lukujärjestyksestä s. 4!

6

Nuorisotoimintaa

Porin vapaa-aikaviraston nuoriso-yksikkö on järjestänyt yhteistyössä opetus- ja kasvatusviraston kanssa leirejä 2.-7.-luokkalaisille porilai-sille lapsille jo usean vuoden ajan. Leiripaikkana toimii Kullaalla sijaitseva Tammen tila, joka on leirikeskus Joutsijärven rannassa, vehreän luonnon keskellä. Ainut-laatuinen ympäristö tarjoaa mah-dollisuuden tutustua mallileirialu-eeseen, läheiseen luontopolkuun ja hyviin melontareitteihin.

Vuonna 2014 kesäkuussa järjes-tettiin viisi leiriä, yksi leiri seis-kaluokkalaisille ja kahdet leirit 2.-3.-luokkalaisille ja 4.-6.-luok-kalaisille. Leirejä järjestetään myös koulujen syys- ja talviloman aikana.

Syksyn tullessa saapuvat myös uusi lukukausi, pui-den keltaiset lehdet sekä Nuori Pori -lehden uusin numero. Lehti on paikal-lisille tuttu laajasta har-rastevalikoimastaan, sillä vuoden 2014 Nuori Pori -lehti on jo 18. laatuaan. Kuten aiempina vuosina, tänäkin vuonna lehti si-sältää tekemistä lapsille ja nuorille laidasta laitaan. Liikunta ja urheilu -osios-ta löydät peräti 31 sivun verran aktiivista tekemistä niin joukkue- kuin yksi-lölajeinakin. Kulttuuri ja kädentaidot -osio tarjoaa kuvataide-, käsityö-, musiikki-, teatteri- ja kirjoitusharrasteryh-miä sekä paljon muuta. Lehdestä löytyy harrastustarjontaa myös niille, joille luonto ja eläimet ovat lähellä sydäntä. Yhteiskunnalli-nen toiminta -osio tarjoaa muun muassa erilaista järjestö-, ker-ho-, palokunta- ja partiotoimintaa. Harrastevalikoiman lisäksi lehti esittelee myös Porin kaupungin tarjontaa. Sivulta 68 eteenpäin voit tutustua muun muassa va-paa-aikaviraston nuoriso- ja lii-kuntayksikköön, ET-Poriin eli etsivään nuorisotyöhön, nuorten työpajaan, kaupungin kulttuuritoi-meen sekä kaupunginkirjastoon. Monista olet varmasti kuullut, mutta mitä nämä yksiköt loppujen lopuksi pitävät oikein sisällään?

Syksy, Nuori Pori ja harrastukset ovat täällä taas

Kesäleirillä luodaan kivoja muistoja

Kaikki 6 – 18-vuotiaat uudet ja vanhat porilaiset saavat Nuori Pori 2014 -lehden suoraan kotiin, mutta sen voi noutaa myös kirjastoista, liikunta- ja nuorisotiloista sekä vapaa-aikavirastosta jos oma kap-pale ei ole löytänyt tietään perille. Nuori Pori -lehti netissä:http://www.pori.fi/vapaa-aika/har-rastukset/nuoripori.html Lehdellä on myös oma facebook-sivu. Käy tsekkaamassa!Harrastusrekisteri netissä:http://www.pori.fi/harrastusrekisteri Aktiivista ja harrastusrikasta syksyä toivottavat, Noora Lindén, Inka Mustonen Minttu Mäkinen

Leiriohjelma koostuu perinteik-käästi yhteisleikeistä ja –peleistä, kisailuista, discosta, kädentaidois-ta, iltanuotiosta ja tietysti uinnista ja saunomisesta ilman lämpötilasta riippumatta. Tämän kesän leireillä oli ohjelmassa myös leirikastetta, leffailtaa, aarteen etsintää, melon-taretkeä, nuijamiessählyä….

Leireillä on tapana tehdä jotain muistoksi ja kotiin vietäväksi, tänä vuonna tehtiin kangastusseilla ja –maaleilla koristeltavia huiveja, t-paitoja ja putkipenaaleita sekä päällystettiin skräppäys-tyylisesti muistikirjat. Kotona on mukava myöhemmin palata leiritunnelmiin lukemalla t-paidasta siihen kerät-tyjä leirikavereitten nimiä, mutta aineellista tuliaista tärkeämpää

Tammen tila kauniine ympäristöineen tarjoaa upeat puitteet kesäleireille vuosi toisensa jälkeen.

on leiriltä saadut muistot ja koke-mukset. Monille lapsille kesäleiri on jännittävä ensikokemus siitä, millaista on olla poissa kotoa tai muuten tutusta ympäristöstä. Yh-teisen ohjelman ansiosta leirille on helppo tulla myös ilman tuttua kaveria, ohjaajat huolehtivat, että kaikki pääsevät mukaan yhteiseen tekemiseen.

Tammen tilan leireillä ohjaajina toimii nuorisoyksikön työntekijöi-tä ja koulupuolelta kuraattoreita, ja leiriläiset ovat tulleet ympäri Poria. Leiriolosuhteissa toisilleen tuntemattomat kuitenkin nopeasti tutustuvat, ja leireillä on poikkeuk-setta mahtava yhteishenki. Aino Rosenholm,kesänuorisotyöntekijä

7

Nuorisotoimintaa

nuorisoyksikön yhteystiedot löydät osoitteesta

Etsivän nuorisotyön nelikko: Anni, Kalle, Satu ja Tiina

Porissa etsivää nuorisotyötä on tehty eri kokoonpanoilla vuodesta 2008 lähtien. Tällä hetkellä Porissa toimii neljä etsivää, kolme naista ja yksi mies. Etsivän nuorisotyön piiriin kuuluvat kaikki alle 29-vuotiaat nuoret. Etsiviin voi kuka tahansa ottaa yhteyttä. Välineinä toimivat perinteiset puhelin ja sähköposti, mutta etsivät tavoittaa myös Whats-Appin ja Facebookin välityksellä. Toimistollamme Nuorten työpajalla, Veturitallinkadulla, voi myös tulla käymään. Etsivä nuorisotyö on ma-talan kynnyksen toimintaa, johon ei lähetteitä tarvita. Kuka tahansa voi ottaa yhteyttä, myös nuori itse. Apua tarjotaan kaikille sitä haluaville tai tarvitseville. Etsivä työ pohjautuu vapaaehtoisuuteen ja näin ollen nuorella on oikeus itse valita, ha-luaako etsiviltä apua vai ei. Lisäksi toiminta/palvelu on nuorille ilmaista ja luottamuksellista, tietenkin.

Etsivän nuorisotyön lähtökohtana on siis vapaaehtoisuus. Työ nuor-ten kanssa aloitetaan tilannekar-toituksella, jonka jälkeen yhdessä mietitään mikä olisi nuorelle paras vaihtoehto sillä hetkellä. Sen jälkeen yhdessä sovitusti aletaan pohtia, mi-ten siihen tilanteeseen päädyttäisiin, että asiat olisivat hyvin. Mitään ei tehdä puolesta, vaan yhdessä sovi-tusti nuoren kanssa. Kaikenlaisiin tilanteisiin pyritään löytämään ratkaisu ja missä tahansa asiassa autetaan ja tuetaan nuorta hänen niin halutessaan. Kun jotain asiaa emme tiedä, niin selvitämme. Välillä aute-taan pieniltäkin tuntuvissa asioissa, mutta lopulta niin pientä asiaa ei olekaan, että emme siinä voisi auttaa ja etsiä ratkaisua.

Kuten tittelimmekin jo kertoo, olemme nuorisotyöntekijöitä, jo-

ten tapaamiset nuorten kanssa hoidetaan rennon asiallisesti. Ta-paamiset järjestetään aina nuoren haluamassa paikassa. Jalkaudumme siis tarvittaessa toimistoltamme vi-rastoihin, nuorisotaloille, kirjastoon, kahviloihin tai vaikkapa nuoren ko-tiin. Harvoin on niitä päiviä, jolloin koko päivä kuluisi toimistolla.

Vaikka teemme pääosin palve-luohjausta, on meillä yhteistyössä nuorisoyksikön erityisnuorisotyön kanssa pari ryhmää. Torstaisin tytöt kokoontuvat pelaamaan sählyä, jossa etsivä on mukana joka toi-nen viikko. Tiistaitoiminta pyörii nimensä mukaisesti tiistaisin eri-tyisnuorisotyöntekijän ja etsivän oh-jauksessa. Tiistaitoiminta pohjautuu nuorten toiveisiin kokeilla ja tehdä erilaisia asioita. Siellä on katsottu leffaa ja pelattu yhdessä sekä muun muassa tutustuttu eri liikuntala-jeihin kendosta jousiammuntaan. Molemmat ryhmät ovat kaikille avoimia ja kokoontuvat keskustan nuorisotalolla.

Ottakaahan rohkeasti yhteyttä, mikäli jokin asia askarruttaa mieltänne.TerveisinAnni, Kalle, Satu ja Tiina

www.pori.fi/etPorin kaupungin nuorten työpaja, Veturitallinkatu 7 (2.krs.), 28120 Pori

Satu Palomäki, p. 044 701 4185 satu.palomaki@pori.fiAnni Heikintalo, p. 044 701 4186 anni.heikintalo@pori.fiKalle Salmi, p. 044 701 1386 kalle.salmi@pori.fi Tiina Aydin tiina.aydin@pori.f

Etsivää nuorisotyötä Porissa

Porilaisten nuorten vapaa-ajan- ja harrastustoiminnan tukeminen nuorisopasseilla täydentyy, kun 7. ja 9. luokkalaisille jaettavat passit saavat seurakseen 8. luokkalaisille jaettavat passit. Tiäksää-passin (7.lk), Ekstiä-passin (8.lk) ja

Nuorisopassitrio täysilukuinen

Kaistiät-passin (9. lk) nuoret saavat käyttöönsä nyt syksyllä ja niiden etuudet ovat voimassa syyskauden 2014 – kevätkauden 2015. Tarkempaa tietoa osoitteesta www.pori.fi/nuorisopassit.

NUORISOTALO CAFE NUOKKARIIsolinnankatu 12 / Jari: 044 701 1425, Marika: 044 701 1426

tiistai-torstai 14-20.45 kello 18 jälkeen 7. lk >>

perjantai 14-22.30 kello 18 jälkeen 7. lk >>lauantai 16-22.30 kello 18 jälkeen 7. lk >>

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

SAMPOLAN NUORISOTILAPuhurintie 10 / Sirpa: 044 701 1243, Hanna-Kaisa: 044 701 8533

tiistai 16-21 7. lk >>keskiviikko 14-16 3.-6. lk Kokkikerho

16-18 1-6.lk16-21 7. lk >>

torstai 14-16 3.-6. lk Askartelukerho

16-18 1.-6.lk16-21 7. lk >>

perjantai 14-18 1.-6. lk16-21 7. lk >>

lauantai 16-22 7. lk >>--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

NOORMARKUN NUORISOTILAFinpyyntie 18 / Henna: 044 701 8534, Jari:044 701 7081

maanantai 15-20 7. lk >> Huom! Parilliset maanantait kiinni!

tiistai 16-21 7. lk >>keskiviikko 14-17 3.-6. lk Kokkikerho/

askartelukerho

17-21 7. lk >>torstai 14-21 7. lk >>perjantai 14-21 7. lk >>lauantai 16-22 7. lk >>

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

LÄNSI-PORIN NUORISOTILAKorventie 2 / Niko: 044 701 1486

keskiviikko 14-21 7. lk >>torstai 14-17 3.-6. lk

17-21 7. lk >>perjantai 14-21 7. lk >>lauantai 15-22 7. lk >>

RUOSNIEMEN NUORISOTILARuosniementori 1 / Mikko: 044 701 8312

PARILLISET VIIKOT

tiistai 16-20.45 7. lk >>keskiviikko 15-20.45 7. lk >>torstai 15-20.45 7. lk >>perjantai 14-16.45 4.-6. lk

17-20.45 7. lk >>PARITTOMAT VIIKOT

keskiviikko 15-20.45 7. lk >>perjantai 14-16.45 4.-6. lk

17-20.45 7. lk >>

lauantai 16-21.45 7. lk >>sunnuntai 13-18.45 7. lk >>

PORMESTARINLUODON NUORISOTILAAlahangantie 1 / Katja: 044 701 8536, Anna: 044 701 1457

tiistai 16-18 4.-6. lk16-20.45 7. lk >>

keskiviikko 17.30-20.45

7. lk >>

torstai 15-18 4.-6. lk15-20.25 7. lk >>

perjantai 16-20.45 7. lk >>lauantai 16-21.45 7. lk >>

------------------------------------------------------------------------------------------------------------

PIHLAVAN PUTKIPäretie 3 / Niina: 044 701 1484, Anni: 044 701 8535

tiistai 16-20.45 7. lk >>keskiviikko 17-20.45 7. lk >>torstai 15-16.30 4.-6. lk

17-20.45 7. lk >>perjantai 15-16.45 4.-6. lk

17-20.45 7. lk >>lauantai 16-21.45 7. lk >>

------------------------------------------------------------------------------------------------------------

NU

OR

ISO

TIL

OJE

N

AV

OIM

ET

O

VE

T

8