limpieza del cutis

Cuidados naturales para la pielAutor: ruth del valle

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Presentación del curso

Cuidados naturales para la piel, aprende a hacer productos naturales para el cuidado de la pielcuidado de la piel, además de conocer consejos para el cuidado de tu piel.

En este curso podrás aprender a realizar muchas recetas tanto si eres hombre comomujer para el cuidado de tu piel. Elabora recetas de cremas naturales para lospies, manos, cuerpo, exfoliantes, mascarillas, lociones naturales y muchos otros productos de bellezaproductos de belleza que te servirán para la salud y el cuidado de la piel.

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1. Cuidados de la piel. Diez consejos principales[http://www.mailxmail.com/...urso-cuidado-natural-piel/cuidados-piel-diez-consejos-principales]

1.-Para mantener unos ojos hermosos y cautivantes, busca el lado bueno de laspersonas.

2,-Para unos labios carnosos y sensuales, habla quedo y con palabras amables

3.-Para una agradable sonrisa, sonríe a pesar de las circunstancias que puedas estaratravesando.

4.-Para un pelo sano, abundante y sedoso, deja que un niño lo acaricie, auque seauna vez.

5.-Para unas manos suaves y hermosas, aplaude con sinceridad el éxito de losdemás.

6.-Para un buen porte, camina siempre con la seguridad de que nunca andarás ensoledad.

7.-Para unos brazos firmes, ayuda a alguien caído a levantarse nuevamente.

8.- Para una figura esbelta sin cirugías, comparte tu pan con el hambriento.

9.-Para tener estilo y elegancia, trata con sinceridad y respeto a todos sin importarla posición social que tenga, ni el poder que ostente.

10.-Para dormir bien y levantarte relajado y feliz, ama a tu prójimo como a ti yrefúgiate en ese manantial de paz que sólo el universo sabe dar. (ANÓNIMO)

CUIDADO DE LA PIEL

Nos hemos vuelto flojos en nuestra actitud a los implementos de aseo y belleza.¿Cuál es su problema de refrigerarlos, si así lo hace con sus alimentos?

Entonces, si no los encontramos a la venta, pues aprendamos a hacerlos.

Gran regalo a su familia, porque cada uno tendrá SU propia receta, los productoscosméticos y de aseo personal NO se comparten, exceptuando el jabón en barra odispensador, y son un regalo ideal, económico y muy apreciado (por experiencia).

Usted decidirá cuál es el de su conveniencia, potenciará la creatividad de su familia,ya que cada uno preparará los suyos, y serán ecológicamente puros.

Deje un lugar en el congelador y otro en la nevera para éstos. Rotule bien elproducto y fecha de elaboración. Experimente, y ¡Diviértase!

Señor@s, nos mienten, muchos productos dicen derivados de… algún orgánico, perouna vez tratadas químicamente pasan a ser otra cosa. Tampoco olvide que lasplantas y animales producen toxinas, como las drogas o el carmín de la cochinilla,empleado para labiales.

Sólo acepte productos naturales, destilados por arrastre de vapor o bien prensadosen frío, para no alterar sus beneficios.

Esta campaña contra estos productos es reciente. No olvide que hay billones de



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dólares invertidos, y la campaña contra el tabaco recién produjo efecto 20 añosdespués de iniciada, ¿nos escucharán ahora pronto?

NO se exponga. (Ver página de Samuel Epstein, en la internet, busque porhazardous chemicals in cosmetics)






2. Salud. Tenemos derecho a saber[http://www.mailxmail.com/curso-cuidado-natural-piel/salud-tenemos-derecho-saber]

Muchos creemos que si está aceptado por la FDA www.organicconsumers.org, e importado anuestros países, son inocuos, eso pensaban del cigarrillo hasta no hace mucho. Se siguenvendiendo.

Es SU salud Su opción, pero debo advertirle antes piense en sus hijos aún antes de quedarembarazada, en Holanda se analizaron los cordones umbilicales de recién nacidos, todos ellostenían estos agentes presentes.

No olvide consultar con su dermatólog@ antes de usar algún producto si tiene algún problema.Sólo su dermatólog@ puede recomendarle una crema con centella asiática o retinol-A.

Nuestro lema:

Si bien es cierto que lo mejor es mantener a los niños pequeños lejos de los cosméticos, si no sepueden ingerir, no los use.

¿Sabía usted? Nos levantamos, nos lavamos el pelo, agregamos acondicionador, nos ponemosdesodorante, nos lavamos los dientes, usamos un enjuague bucal, nos ponemos colonia operfume, luego una crema de cuerpo y/o cara, las mujeres nos maquillamos, los hombres usancrema de afeitar. Nos hemos expuesto a más de 200 químicos tóxicos en esos cortos minutos.De esos un 60% es absorbido por nuestra piel.

Desgraciadamente las leyes no nos favorecen. Debemos entonces poner un alerta, ya que esosquímicos también afectan a nuestros hijos, y no hablemos de las futuras madres. Ellas debieranusar nada más que productos formulados para ellas.

Una célula grasa de persona normal de 30 años, contiene más de 500 químicos tóxicos (estudiorealizado en Inglaterra, donde las personas están expuestas a menos químicos que otros países,ya que sus leyes están tomando carta en el asunto).

Exijamos a las autoridades que pongan una señal de peligro a los productos que actúan poracumulación, y dañan nuestro organismo, así como el bebé que va a nacer.

Ya antes mencionada, repito la lista de algunos de los componentes de los cosméticos, tóxicos yalgunos de sus efectos: www.hazard.com La lista es grande, si se diera el tiempo de leer lasetiquetas, y sus efectos, quedaría muy asombrad@ , por decir lo menos.http//ntp-server.nieshs.nih.gov/ www.consumerlawpage.com/artivle/huesehold-chemicals.shtlm,Busque por lista de químicos dañinos en cosméticos.

Etanol-aminas (tri-, di-, mono-): Se usa como agente espumante. Mal desarrollo de la vista enlos niños. Cataratas y retado en la recuperación de heridas. Cáncer por acumulación.

Sodio-lauril-sulfato u otro nombre similar. Se usa para dar espuma a los productos. Penetra pornuestra piel. Enfermedades al hígado, corazón, pulmones y cerebro. Retarda el crecimiento delcabello y aumenta su pérdida. Altamente carcinogénicos. Basta un lavado para que sus residuosestén presentes en nuestro sistema sanguíneo por 5 días

Propilénglicol: Altamente irritante de la piel. Piel seca, picazón, dermatitis, daño renal yenfermedades al hígado. Se usa en humectantes, cremas y algunos cosméticos. Reemplazar porglicerina vegetal y alcohol de grano.

Parabenos: preservantes, no creerá que sus cosméticos pueden estar años en un escaparate o sucasa sin descomponerse. Gran incidencia de cáncer de mama, daño fetal masculino(feminización), cáncer testicular, anormalidades en los espermatozoides. Se asemejan a hormonassexuales.

Phalatos: Los encuentra en fijadores del cabello, barniz de uñas, y fragancias artificiales, y en



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http://www.hazard.com/

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Phalatos: Los encuentra en fijadores del cabello, barniz de uñas, y fragancias artificiales, y enmuchos juguetes infantiles, incluso en biberones. Daño hepático, renal pulmones y sistemareproductivo masculino.

Fragancias y tintes artificiales: Evite los FD&C, D&C, seguidos por un color y número. Lasfragancias, sin otro nombre, significa que son sintéticas, no las use.

Cualquier derivado del petróleo: Tapa nuestros poros, el de nuestros bebés, expelen sustanciastóxicas

Talco: produce una capa bloqueadora en nuestros pulmones, inclusive ser más tóxico que elasbesto.

Muchas de estas sustancias actúan por acumulación, provocando cáncer y otras enfermedadesinvalidantes o mortales.

NO ENTIENDO, ES QUÍMICA; ESO DESEAN LOS PRODUCTORES, QUE NO LES PRESTE ATENCIÓN. Poreso, con mayor razón debe informarse qué es lo que aplica sobre su piel.

TENEMOS DERECHO A SABER. Muchos creemos que si está aceptado por la FDAwww.organicconsumers.org, e importado a nuestros países, son inocuos, eso pensaban delcigarrillo hasta no hace mucho. Se siguen vendiendo.

La única razón que exponen, es que los cosméticos caseros, ya que no son debidamenterealizados por “químicos”, en condiciones esterilizadas, pueden traer agentes patógenos.

TOD@s somos capaces de realizar alimentos, ¿Debemos creerles?, como profesional en el tema,mi respuesta es que tienen razón, pero si conservamos nuestros productos alimenticios, aquellosque ingerimos, en la nevera/congelador, no veo el problema de hacer lo mismo con nuestroscosméticos, si son el alimento de nuestra piel. Use utensilios esterilizados si va a vender, en casocontrario, prepare una pequeña cantidad para su uso personal. Envase en hermosos potesdecorativos, es su creación, merece lo mejor, además de agradar todos nuestros sentidos.

El cuidado debe comenzar desde que nacemos, con cremas suaves, infusiones, champúes, polvosde bebés hechos de flores de lavanda y almidón, hasta que somos adultos mayores.






3. Piel. Recetas naturales[http://www.mailxmail.com/curso-cuidado-natural-piel/piel-recetas-naturales]

Preparación de aguas florales (rosa, caléndula, geranio, lavanda), si no, puedecomprarla ya preparada, cuidado, pregunte cómo fueron extraídas, o si sonsintéticas.

1- Un puñado de flores o pétalos, Cubra con agua pura, hierva un minuto. Dejeenfriar toda la noche. Cuele, envase, guarde en su nevera o refrigerador. Bote encuánto aparezcan hongos.

2- Una olla con un ladrillo pequeño dentro (o una taza invertida), encima unrecipiente adecuado de boca ancha. Agregue un puñado de pétalos o flores tapadoscon agua pura alrededor de esta pequeña torre. Encima coloque otra olla invertida.Con hielo justo encima del recipiente de boca ancha, puede ser en una bolsa parano mojar). Hierva, el agua condensará en la olla invertida y caerá dentro delrecipiente. Cada cierto tiempo revise que el agua condensada tenga un buenperfume. En caso contrario, cambie nuevamente las flores o pétalos. Vuelva a repetirel procedimiento.

¡Ha efectuado un pequeño destilador casero!, esta agua dura mucho más y ustedcontrolará su aroma.

Infusiones:

Una infusión, es agregar agua hirviendo a hierbas, flores. También en algunos casosse pueden hervir por algunos minutos.

Maceración:

Dejar las hierbas, flores dentro de un recipiente, ya sea con aceite (oliva esexcelente), vinagre o agua pura. El tiempo, depende del producto que desea,muchas veces es bueno cada cierto tiempo, cambiar las hierbas, así el producto serámás concentrado. En muchos casos, he dejado el producto, lo muelo bien, y hagomis cremas, lociones con la hierba molida y el líquido de la maceración. En el casodel vinagre o aceite, muchas personas prefieren usar productos secos, ya que de locontrario, se debe ir secando el agua que sale de las hierbas húmedas.

Ej., vinagre con lavanda, romero, pétalos de rosa, dejar macerar al menos dos días atres semanas.

Aceites esenciales (AE):

Se extraen de una hierba, flor, fruto, por arrastre de vapor o comprimiéndolo en frío.No acepte si fueron extraídos por algún solvente. No use fragancias artificiales, amenos que estén debidamente certificadas cómo inocuas y biodegradables. Hay tanbuenos aromas en la naturaleza.

Los alimentos más bellos

Le presento ocho productos estrella que por sí solos son capaces de solucionarmuchos problemas. Mézclelos y le ayudarán a crear una gran variedad de productosen su cocina.



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Aceite de oliva: Ideal para hidratar y nutrir tanto tu piel como tu pelo. Tambiénlimpia tu cara y ayuda a crecer más fuertes tus pestañas.

Huevo: Tanto la yema como la clara son indispensables en tu belleza. La yemacontiene grasas, proteínas y vitaminas que nutren, la clara es una fuente muy rica deproteínas y vitaminas del complejo B.

Limón: Por su capacidad astringente, ayuda a controlar los granitos, sirve como paraaclarar la piel (manchas de diversos tipos) y el pelo. Luego de una ducha, diluido enagua, restablece el pH normal de tu piel, así como es un buen desodorante delcuerpo.

Miel: Suaviza la piel y pelo. Es altamente nutritiva, no sólo fuera de tu organismo, esun alimento muy completo.

Vinagre: Desinfecta, devuelve el brillo a tu cabello, y es un excelente tónico para lapiel. Siempre úsalo diluido. Y si lo usas en tus alimentos dará un buen sabor, y tupelo crecerá más fuerte. Para la piel, los mejores son los de vino blanco y manzanao cidra.

Yogur natural: Es un producto derivado de la leche, útil para máscaras de belleza yrefuerza las defensas de la piel. Muy buen alimento, bien tolerado, ya que lasbacterias que lo producen se alimentan de la lactosa o azúcar de la leche, una de lasprincipales intolerancias de ésta. Consúmelo, gran fuente de proteínas y vitaminas,además si no deseas grasas, puedes comprarlo sin ellas.

Aloe Vera: está bien puede ser de tu jardín, pero una pequeña planta en tu cocina,la adornará. Su jugo es excelente para hidratar y desinfectar la piel. También lopuedes usar como refrescante jugo o su pulpa ayuda a aliviar quemaduras opicaduras menores

Palta o Aguacate: Sus aceites son ampliamente conocidos por sus efectos de ayudara pieles secas o maduras, ayuda a devolver brillo a tu cabello. Consumir paltas bajael colesterol y no tiene muchas calorías






4. Cuidado de la piel[http://www.mailxmail.com/curso-cuidado-natural-piel/cuidado-piel]

LA PIEL

Luego del intestino, es el órgano más extenso que tenemos. Se compone de trescapas principales, la epidermis, la dermis, unidas entre sí principalmente porcolágeno, elastina y otras proteínas, y la hipodermis. El tiempo que demora unacélula de la parte inferior hasta la epidermis, es de 45-75 días.

La piel nos aísla nuestro organismo del medio ambiente, organismos patógenos, luzdel sol, guarda agua, grasas, y sintetiza vitamina D. y encontramos en ella vasossanguíneos, folículos pilosos, glándulas sudoríparas, y el sentido del tacto, entreotras.

La piel es un órgano secretor y de absorción.

Es nuestra carta de presentación al mundo. Desde las pinturas rupestres hastanuestros días se ha hecho especialmente cuidado de ella, con grasas, maquillaje ydiversos adornos. Está regulada por diversas hormonas, dependiendo de la edad, susistema de humectación y tersura cambia. Al llegar a la pubertad, se ve afectadapor los cambios hormonales, entre los 20-30 años es su mejor época, de los 40-50años comienza a perder tersura deshidratándose, se observan pequeñas líneas deexpresión, de los 40-50 años, se vuelve más seca, sobre los 50, el recambio celularcae en un 50%.

Lo primero que debe determinar es el tipo de piel que posee. No necesariamente sucomportamiento es regular, por lo que debe usar el/los productos adecuados.

Muchas personas son alérgicas a ciertos productos o antioxidantes naturales, comolos extractos de pepas de cítricos. No porque es “natural”, no posee efectosadversos.

Algunos Consejos:

-Alguna máscara que contenga leche, use durante el día, su oxidación es rápida y suolor difícil de sacar.

-Aunque sea exfoliante, trate siempre su piel con delicadeza.

-Si tiene cualquier reacción alérgica, retire de inmediato.

-No olvide que está comenzando con productos nuevos, que su piel noacostumbraba, y puede tener algunos inconvenientes, no se preocupe, es ahoracuando realmente está recibiendo beneficios sin absorber químicos dañinos.

-Si usa alguna receta que contenga sal, no olvide que debe cambiarla por azúcar, sitiene problemas de presión sanguínea.

-Cualquier receta con agua, puede cambiarla por aguas florales o gel de aloe vera.Extráigalo usted mism@, directamente de las hojas.

-Si por primera vez usa una máscara de alguna fruta cítrica, se usa un momento,sus ácidos son fuertes, debe acostumbrarse.



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Los cuatro procedimientos indispensables a seguir:

Omito deliberadamente las máscaras de vapor. Deben ser efectuadas porprofesionales, ya que son ell@s quienes eliminarán las impurezas que de ellasderivan. Sólo permita las efectuadas con hierbas, flores.

1- Limpieza: Limpiar todos los días por lo menos una vez, sin importar el tipo depiel que posea. El polvo y la contaminación, viento, sol, maquillaje, transpiración,exceso de aceite, entre otros, tapan los poros, afectando no sólo su balancenormal, sino también sus funciones naturales.

2-Tonificación: Necesaria para todo tipo de pieles, sirve para refrescarla. Se aplicauna loción suave con un algodón con un pequeño masaje. De preferencia,guardados mojados dentro del refrigerador. Aumentan la circulación sanguínea y daa la piel una sensación suave y fresca, es decir completa la labor de limpieza, ayudaa limpiar poros, y restos de limpiador. Depende del tipo de piel, pueden conteneralcohol (pieles grasas), o una infusión de hierbas, miel. Incluso los de rosas se usanen todo tipo de pieles, unas necesitan más que otras, ayudan a relajar y refrescar. Lapiel se humecta y tiende a retener sus propiedades.

3- Humectación: Es muy importante devolver a la piel el agua que ha perdido,dejando una barrera protectora sobre ésta. La loción a usar depende del tipo de piel.Se usan cremas si la piel es seca, y lociones si es mixta o grasa. Hidratantes yayudan a prevenir las marcas del tiempo. La zona alrededor de los ojos es delicada,se debe usar un producto deferente, como jaleas y cremas muy suaves.

4- Nutrición: Es una manera de suplir los emolientes, el agua, y cumpla bien susfunciones. Use una crema con vitaminas y antioxidantes. Repara y renueva, debe serusada en la noche a lo menos.

Entonces ¿Para qué se usan las máscaras? Remueven eficazmente las célulasmuertas, limpian profundamente removiendo impurezas, absorbe productos,ayudan a la circulación sanguínea. Cada máscara posee diferentes cualidades, perotodas deben retirarse una vez cumplida su labor.






5. Limpieza facil. recetas[http://www.mailxmail.com/curso-cuidado-natural-piel/l impieza-facil-recetas]

Limpieza

Nuestro Cuerpo

Baño de leche y miel

1 taza de miel

1 taza de agua hirviendo

2 tazas de leche

1/2taza de sal gruesa, o de cocina

2 cucharadas de levadura

1 cucharada de esencia de vainilla

Llena la tina de agua no muy caliente. Añade los ingredientes, disuelve, y relajase.NO use sal si tienes problemas de presión alta o baja. Cámbiela por azúcar.

Baño cítrico

1 naranja

1 limón

1 pomelo

1 lima

1 mandarina

Exprime todas las frutas. Muele las cáscaras, evitando las partes blancas quepudieran ser un poco amargas.

Baño de dulzura

1 taza de aceite de oliva

1 cucharadita de limón

1 cucharada de jabón de castilla rallado

1 taza de una infusión de hierbas, como manzanilla, menta, romero.

1/4taza de miel

1 cucharada de extracto o esencia de vainilla.

1 cucharada de esencia de lavanda. O un puñado de flores, secas o frescas.

Baño relajante, suavizante, hidratante, nutritivo y relajante. Se recomienda antes dedormir. Dulces sueños. Le dejará un agradable aroma



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Baño relajante y sereno

1/2taza de vinagre de papaya

1 cucharada de aceite de papaya

3 gotas de AE de lavanda o una infusión fuerte

Relaja y nutre la piel al mismo tiempo.

Baño suavizante de sirenas

1 kilo de sal marina (reemplace por azúcar si sufre de la presión sanguínea)

1 taza de sales de epsom (sulfato de magnesio)

Colorantes y fragancias de su elección.

1 taza de bicarbonato de sodio

1/2taza de ácido cítrico si desea un buen baño efervescente. (Muy divertido para losniños)

Llene la tina con agua caliente. Agregue tres cucharadas de la mezcla. Disfrute.

Estas sales son muy apreciadas, porque puede fácilmente colorearlas en un frasco obotella, por capas de diferentes colores, si hace bombas efervescentes, serándivertidas para los niños. Sobre este tema hay muchas variaciones, pero loimportante es la sal de epsom que realmente suaviza la piel, es inocua, elbicarbonato ayuda a su relajo, y si además agrega fragancias…. Vaya que buen baño.Y por qué no, las burbujas nos gustan a todos.

Bombas Efervescentes

1 taza de bicarbonato de sodio

½ taza de ácido cítrico

1 taza de almidón

Aceite de almendras para remojar suavemente

Una botella de espray con vodka

Colorante y aroma a elección

Una los tres primeros ingredientes, moje suavemente con el aceite, que lo puedesustituir por otro de su elección o bien agua, en éste caso tenga cuidado para queno reaccionen los dos primeros componentes.

Con sus manos, o bien con la ayuda de una pelota de pingpong forme bolitas. Rocíesuavemente con el vodka, y deje secar. Este último paso es para formar una capadura en el exterior y no se desarme.

Para derretir y al baño patos

1/2 taza de manteca de cacao

1/8 cucharadita de vit. E oleosa

1 cucharada de aceite de coco







25 gotas de AE de su elección o mezcla de ellos

Moldes como para 14 gr. (rinde dos)

Derrita a baño maría la manteca y el aceite. Saque del fuego, deje que se entibie,añada los otros ingredientes, ponga en moldes, dentro del congelador. Cuandoestén duros, desmolde y envase. Añada uno en su tina hasta derretirse. Lujoso,relajante.






6. Gel natural para la ducha humectante aromático[http://www.mailxmail.com/curso-cuidado-natural-piel/gel-ducha-humectante-aromatico]

340 gr. de jabón de castilla rallado (ver recetas en el curso de jabones naturales, ensu defecto un recordatorio muy rápido, tenga precaución, 1000 gr. de aceite deoliva, 134 gr. de soda cáustica (Na(OH)), 334 gr. de agua pura)

1 litro de agua pura

3 cucharadas de glicerina

1 cucharada de aceite de almendras

1/2 cucharadita de fragancia para jabón (opcional)

20 gotas de colorante (opcional)

34 gr. de crema humectante (opcional)

Derrita el jabón en el agua, dejando hervir hasta que se disuelva. Si la mezcla noestá clara, deje toda la noche. (Pueden ser burbujas) Añada la fragancia.

Geles

En su defecto, utilice gelatina sin sabor como espesante

Gel de Lavanda.

Use el jabón ya derretido, añada dos cucharadas de leche en polvo, 10 gotas deaceite esencial de lavanda o dos cucharadas si es fragancia, y una gota de colorantevioleta (opcional).

Gel de Aloe Vera

2 gr. de goma arábiga (no de la librería), en polvo

100 gr. de agua

½ taza de gel de aloe vera (en su defecto su pulpa o jugo)

Caliente el agua hasta disolver la goma. Añada el aloe, aplique y luego retire conagua caliente.

Gel de Romero

100 ml. de agua pura

1 gr. de goma arábiga en polvo

2 ml. de glicerina

2 ml de aceite de romero

1 ml de aceite de lavanda

Proceda como el anterior, añada los aceites a la solución acuosa cuando esté tibia.



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7. Gel natural para la cara[http://www.mailxmail.com/curso-cuidado-natural-piel/especiales-cara]

Loción de Limpieza De Tomate:

1 tomate bien maduro

150 ml. de leche fresca entera.

Agua pura (Si desea puede sustituir por alguna infusión de hierbas o aguas florales).

Haga un puré con el tomate con la ayuda de su batidora manual. Ponga todo dentrode una gasa doble o muselina, estruje el jugo del tomate. Descarte la pulpa (yo laguardo congelada para agregarla a la salsa de tomates). Añada el jugo concantidades iguales de leche. Envase y guarde en el refrigerador o nevera.

Aplique en su cara y cuello, con la ayuda de un algodón. Una o dos veces al día.Déjela durante 10 minutos, lave con abundante agua fría. Esta solución dura 1 día,repita durante una semana.

Limpiador de leche-miel

1 cucharadita de miel tibia

1 cucharada de leche, crema o yogurt. (Depende de su tipo de piel, normal, seca ograsa).

Mezcle y aplique en su rostro y cuello. Deje 20 min. Retire con agua tibia. Purifica,hidrata y nutre su piel. Sobretodo en invierno, es muy hidratante.

Limpiador a la miel

Jabón de castilla

1 cucharadita de miel

Moje su cara, aplique jabón, sin lavar, aplique la miel. Enjuague con agua tibia.Limpia e hidrata la piel seca y sensible.



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8. Champú natural[http://www.mailxmail.com/curso-cuidado-natural-piel/champu-natural]

Algunos consejos

Cepille su pelo con fibras o cerdas naturales, evitará la corriente estática queproduce puntas partidas

Evite en lo posible el secador de pelo.

Evite el cloro de piscinas, si lo hace, enjuague su pelo con abundante agua después.

Depende de su cabello, no debe lavar todos los días, si no usa secador, enjuaguecon la ducha para eliminar el polvo, sin resecarlo.

Champú natural

200 gr. de jabón de castilla

2 cucharadas de glicerina

1 cucharada de ácido cítrico

½ litro de agua

Ralle el jabón, y hágalo hervir hasta que se disuelva en el agua. Añada la glicerina yel ácido. Agregue si desea AE o esencias y colorante. No olvide que el agua puedeser una infusión de una hierba o flor de su agrado. Quedará de buena consistencia.Deje enfriar, envase y rotule. A veces se forma una espuma encima, descártela.Aunque ha bajado el pH de su jabón no olvide terminar siempre con un jarro deagua con limón y miel por todo su cuerpo. Al cuero cabelludo le hace bien estar aun pH ácido. Y a su cuerpo también. No enjuague.

Champú Acondicionador de Huev

1 huevo

2 cucharadas de aceite de oliva

Bata, aplique y deje actuar hasta que esté seco. Enjuague. No use champú niacondicionador

Champú de huevo

1 huevo

1 cucharadita de aceite de oliva

1 cucharadita de limón

1 cucharada de jabón de castilla rallado

1/2taza de una infusión de hierbas

Mezcle todo con una batidora, hasta formar una crema suave. Use como champúnormal. Le durará un día en la nevera o refrigerador.



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Champú de bórax

Disuelva ½ cucharadita en una taza de agua muy caliente, remueve grasas, polvo,sudor, excepto los aceites propios de su cabellera. Verá que suena luego como ungran champú. Extraño en un comienzo, pero no produce espuma, (¿por quérelacionamos una buena limpieza con espuma?), enjuague con1/4cucharada deácido cítrico, no ascórbico, ni acético (es decir no limón ni vinagre) en medio litrode agua. Deje caer por todo su cuerpo. No enjuague, acondiciona y abrillanta el peloy es bactericida, eliminando malos olores.

Champú de bicarbonato de sodio

Energía para las raíces, frote el bicarbonato puro (son gránulos cómo el azúcar), ensu casco vigorosamente, sobre el lavamanos, y verá cómo la sangre fluye a las raícesde su pelo. Extraerá todos los aceites externos a su piel, y dejará los que el pelonecesita. Enjuague, y no use champú.

Acondicionador de miel

1/2taza de miel

¼ taza de aceite de oliva (2 cucharadas si su pelo es graso)

4 gotas de AE de romero

1 cucharadita de goma arábica

Masajee su cuero cabelludo, y luego suavemente en todo su pelo. Cubra con unatoalla si desea, mantenga durante 30 min. Lave como de costumbre.

Acondicionador tropical

1 palta o aguacate

1/2taza de leche de coco

Mezcle bien, hasta que tome consistencia de un champú. Peine entre sus cabellos,sobretodo en las puntas. Deje actuar por 10-15 min. Enjuague bien.

Acondicionador de miel

1/2taza de miel

¼ taza de aceite de oliva (2 cucharadas si su pelo es graso)


1 cucharadita de goma arábiga

Masajee su cuero cabelludo, y luego suavemente en todo su pelo. Cubra con unatoalla si desea, mantenga durante 30 min. Lave como de costumbre.

Acondicionador tropical

1 palta o aguacate

1/2taza de leche de coco

Mezcle bien, hasta que tome consistencia de un champú. Peine entre sus cabellos,sobretodo en las puntas. Deje actuar por 10-15 min. Enjuague bien.






Tonificador de menta

1 taza de agua

1 taza de vinagre de manzana

1 puñado de hojas de menta fresca

Mezcle todo y hierva. Deje reposar y cuele dentro de un recipiente con tapa. Usa lasyemas de los dedos para un buen masaje. No lo retire. Reduce la caspa y la picazónque produce.

Tonificador de su cuero cabelludo

4 cucharadas de yogurt

1 cucharada de aceite de oliva

3 cucharadas de proteína de soya en polvo

Mezcle hasta formar una pasta uniforme, de un buen masaje y cubra todo el pelo.Deje por 10-15 min. Lave como de costumbre.

Puntas abiertas o florecidas


2 cucharaditas de aceite de oliva

1 yema de huevo (la clara, bátala y la usa como máscara para la cara)

Bata los componentes. Aplique con un masaje suave por todo el cabello, no lomaltrate, trate de arriba hacia abajo. Deje actuar por media hora y lave como decostumbre. Le fortalecerá y reparará su pelo.

Tratamiento Aceite Ibérico

½ taza de aceite de oliva

½ taza de agua caliente

Sacuda bien para formar una emulsión. Aplique desde su cuero cabelludo hasta lapunta del pelo. Deje actuar por media hora. Le devolverá brillo y suavidad a su pelo

Tratamiento Yemas Felices

Haga una mayonesa suave con aceite de oliva (no use la que venden preparada).Trate como la anterior.

Tratamiento Aguacate Hass

½ palta Hass

2 cucharaditas de aceite de oliva

Trate como las anteriores.

Masaje De Bananas

1 banana o plátano molido






1 cucharadita de aceite de almendras

Masajee desde el cuero cabelludo y sin dañar, hasta la punta del pelo. Deje durante15 minutos. Lave como de costumbre.

Masaje Del Sol

2 yemas de huevo

2 cucharadas de aceite de ricino

Masajee esta mezcla en su pelo suavemente. Deje 20 min. Lave como de costumbre.






9. Champú natural. otros consejos[http://www.mailxmail.com/curso-cuidado-natural-piel/champu-natural-consejos]

Bata dos huevos (uno si su pelo es corto). Aplique con un ligero masaje. Deje secar.Lave y agregue 1 cucharada de vinagre en su enjuague final. Haga esteprocedimiento una vez al mes.

Mezcle una yema de huevo con 1/4taza de yogurt. Aplique concienzudamente entodo su pelo. Espere 10 min. Enjuague, no use champú.

Para personas que deben pasar tiempo en el agua, como nadadores, surfistas.Mezcle un huevo con 2 cucharadas de aceite de oliva y un pepino triturado. Dejeactuar por 10 min. Enjuague bien.

Mezcle 1 cucharada de miel, 1 yema de huevo, ½ cucharada de aceite de almendras y1 cucharada de yogurt, Haga una mezcla espesa, aplique a su pelo.

Enjuague después de media hora, lo suaviza y humecta.

Advertencia: evite usar estos productos si es alérgico a uno de ellos.

Bálsamo para su pelo

85 gr. de aceite de coco u oliva.

5 gr. de cera de abejas

10 gr. de manteca de cacao.

Derrita a baño maría. Aplique en las puntas florecidas.

Brillo para su cabello

1 cucharada de miel

4 tazas de agua

½ limón (jugo)

Luego de lavar, deje caer esta mezcla por todo su cabello, (si está en la ducha dejeescurrir por su piel, si no se va a exponer al sol). No enjuague.

En el último enjuague agregue el jugo de un pomelo rosado. No enjuague.

Fijador de cabellos

Use limón. Fija el cabello, y le dará mayor brillo, además lo aclara con el sol.

Gel de linaza (haga hervir la semilla), o membrillos. Se formará un gel de laconsistencia deseada por la pectina natural que contienen

Enjuagues finales para realzar su color de cabello:

Para cabellos rubios: aplique una infusión de manzanilla cargada

Para cabellos rojos: aplique un enjuague de jugo de betarragas o remolachas



http://www.mailxmail.com/curso-cuidado-natural-piel/champu-natural-consejos




Para cabellos castaños/oscuros: aplique un enjuague de cerveza (cebada o malta),café cargado.

Para cabellos grises: aplique una infusión de salvia

Para evitar la pérdida de cabello: haga una infusión de romero, salvia y ortiga.

No olvide que el vinagre de manzana, diluido una taza en un litro de agua, ademásde reparar puntas partidas, es antiséptico, abrillantador, y evita las picazones.

Tinturas

Nunca olvide la natural henna, fíjese que no contenga aditivos. Evite las tinturasoscuras, pues son las más contaminantes.

Tratamientos contra la odiosa caspa

Las estadísticas demuestran que al menos un 97% de la población mayor de 18años, la ha sufrido alguna vez en su vida, y el 20% de ella la está sufriendo en estosmomentos.

No se sabe con certeza su causa en todas las personas, no obstante se le atribuyeen gran medida a una levadura común en nuestro cabello que aumentaostensiblemente su población (Pytosporum ovale). Como todo microorganismo queconvive en nuestro organismo, aprovecha alguna situación para reproducirse,estados nerviosos, bajas defensas, y otras situaciones que usted mism@ conoce.

Estos microorganismos viven con el pH de su piel, al acidificar ésta, no sobrevivirán.

Champú contra la caspa

500 ml. de agua hirviendo

2 cucharadas de salvia

2 cucharadas de romero

Haga una infusión. Deje que se enfríe. Combine 1/4taza de esta solución (60 ml.)con su champú habitual. Añada 15 gotas de AE de eucalipto y 15 gotas de AE delavanda. O una cucharada de esencia. Agite bien antes de usar.

Enjuague contra la caspa

Combine 1/2taza de vinagre de manzana con ½ taza de agua. No retire. Al secar, elvinagre perderá su olor

Otra receta

1 papaya molida.

10 partes de vinagre (v/v)

Deje reposar un día.

Aplique como enjuague con el jugo de un limón, disueltos en agua mitad de jugos ymitad de agua. Deje durante 10 min. Enjuague como de costumbre.

Otro tratamiento

1 cucharada de jugo de limón






2 cucharadas de vinagre

Masajee su casco,. Luego del masaje, lave con champú de huevo.

Otro tratamiento

1 parte de azufre en polvo

2 partes de vodka

1 parte de aceite de almendras

4 partes de agua floral o agua pura, masajee su casco, lave como de costumbre,siempre con un champú suave. No olvide que por ser un champú de niños será mássuave, es una contradicción.

Otros consejos

Haga una infusión de 4-5 hojas de tomillo, o una bolsita, en dos tazas de agua pura.Deje esta infusión por 10 min. Dése un masaje con esta infusión, deje por mediahora, lave y vea los resultados, tendrá un cabello sin caspa

1 cucharada de jugo de limón

100 gr. de vodka


Aplique como enjuague final. No retire. Aplicando esta mezcla varias veces,ayudará considerablemente a su problema.

Trate con una mezcla de aceite de oliva y de almendras. Masajee,deje por 5 min.Hasta sentir una sensación de calor. Lave con un champú suave. Tendrá un pelolibre de caspa.

Pulverice dos aspirinas (ácido acetilsalicílico) y añada a su champú, deje la mezclapor 2 min. Lave y enjuague, hasta remover la aspirina.

Use directamente gel de aloe vera, 10-15 min antes de lavar su pelo. El uso regularde este tratamiento ayudará considerablemente su problema.

No abandone un tratamiento si no ve los resultados de inmediato. Siga uno almenos una semana, recuerde que debe tener constancia y paciencia, no todas laspieles reaccionan de igual manera.

Tratamiento Nocturno

1/2raza de vodka

15 gotas de AE de eucalipto

15 gotas de AE de lavanda


Todas las noches aplicarse una cucharada de esta mezcla.






10. Loción y tonificador[http://www.mailxmail.com/curso-cuidado-natural-piel/locion-tonificador]

Loción Para Después Del Baño

112 gr. de agua de rosas

1 cucharadita de glicerina

1/2cucharada de aceite de pepa de uva

5 gotas de AE

Proceda como el anterior.

Piel Masculina de terciopelo

56 gr. de gel de aloe vera

56 gr. de agua de rosas

1/4cucharadita de glicerina

5 gotas de AE de lavanda o de cedro

2 gotas de AE de nerolí

Mezcle estos ingredientes, agite bien antes de usar.

Tonificador Vegetariano

Con la ayuda de un exprimidor de jugos, o directamente en la licuadora, descarte laspulpas.

1/4 de taza de jugo de pepino (no olvide poner sus cáscaras en el lugar dóndepasan las hormigas, son un repelente natural)

1/8 de taza de jugo de zanahorias

1/2 taza de infusión de menta. Bien fuerte.

1/4 taza de infusión de manzanilla (puede omitir si es alérgic@). Cargada.

1/2 taza de jugo de limón.

Junte los ingredientes en un jarro, y mezcle bien. Puede congelarlo en una bandejapara cubos de hielo. Póngalos en un envase conveniente para evitarcontaminaciones. Saque un cubo, pase el cubo sobre toda su piel. Vuelva el cubousado al congelador (aparte de los otros). Repita durante una semana.

Tónico de limón

1/2taza de jugo de limón

1 taza de agua pura (puede ser mineral)

1 cucharada de agua floral (rosas, geranios, caléndula, la lavanda es muy fuerte)



http://www.mailxmail.com/curso-cuidado-natural-piel/locion-tonificador




Mezcle y aplique con un algodón. Ya que no puede ser refrigerada, use en las partesgrasas de todo su cuerpo, espalda, entre senos. Da luminosidad y controla lasgrasas.

Tónico proteínico

1 cucharada de yogurt natural


1 huevo

Mezcle los ingredientes y aplique en cara y cuello. Deje actuar por media hora. Lavecon agua tibia. Nutre e hidrata la piel. Ideal para días fríos.

Tónico humectante

3 cucharadas de agua pura


2 cucharaditas de aceite de pepa de uva

1 cucharada de agua de rosas

Mezcle todo, es una emulsión, bata bien antes de aplicar. Puede hacerlo con unalgodón o con una botellita con spray, cuando la sienta seca. Dura unos díasrefrigerada. Descarte si aparecen hongos.

Tónico Exótico

2 cucharadas de vinagre de papaya

¼ taza de agua de rosas

4 cucharadas de agua de lavanda

Mezcle los ingredientes. Use dos veces al día.






11. Humectación para la piel[http://www.mailxmail.com/curso-cuidado-natural-piel/humectacion-piel]

Aceite humectante

2 cucharadas de aceite de papaya (En frasco de vidrio agregue una papaya cortada.Añada aceite de oliva hasta cubrir. Caliente el aceite, que no hierva a baño maría por5 minutos. Guarde esta mezcla en un lugar oscuro durante dos días. Extraiga lapapaya apretando bien con ayuda de una toalla para extraer sus aceites)

4cucharadas de aceite de caléndula


1 cucharada de aceite de rosa mosqueta

Mezcle los aceites. Humecte su piel dos veces al día.

Crema Humectante De Pepino

1 pepino sin pelar


48 gr. de aceite de almendras.

Corte el pepino y pase por un procesador de alimentos. Cuele su jugo con un paño.Derrita la cera con el aceite a baño maría. Espere que alcance temperatura ambiente,luego mezcle lentamente el jugo del pepino. Con su batidora manual, bata hastaformar una crema suave. Envase como las anteriores.

Humectante Corporal


1/2taza de aceite a elección.

Derrita la cera en el aceite a baño maría, saque la mezcla, y bata vigorosamente.Envase.

Humectante Corporal De Invierno


112 gr. de lanolina

2/3 de aceite de su elección

3/4taza de agua pura

1 cucharada de bórax

5 gotas de AE o 1 cucharadita de fragancia a elección.

Derrita la cera de abejas en el aceite y lanolina a baño maría. Disuelva el bórax enagua muy caliente. Agregue lentamente el agua al aceite, bata vigorosamente. Dejeenfriar y vuelva a batir. Envase.



http://www.mailxmail.com/curso-cuidado-natural-piel/humectacion-piel




Loción Básica De Coco

Esta loción puede ser usada en una botella de bomba o de exprimir.

11,2 gr. de cera emulsificante

68 gr. de aceite de coco fraccionado (es más suave)

22,4 gr. de glicerina

135 gr. de agua pura

30 gotas de aceite esencial.

Proceda como las cremas anteriores.

Loción Para Piel Seca

1/8cucharada de bórax.

1/4taza de agua pura

1/2taza de aceite de coco

1 cucharada de cera de abejas

1 cucharada de fragancia natural

1/8cucharadita de lecitina

1/2 taza de gel de aloe vera.

Disuelva el bórax en agua muy caliente. En un recipiente aparte, derrita a bañomaría aceite y la cera. Una cuando estén casi fríos. Añada el gel y la fragancia. Batavigorosamente. Envase.

Loción de Cuerpo De Menta

1/2taza de infusión de menta (1 taza de hojas verdes, o media si son secas en unataza de agua, deje enfriar y cuele)

1/8 cucharadita de bórax

1/2taza de aceite de maravilla o girasol


1 cucharadita de cera de abejas

2-3 gotas de AE de menta, o 1 cucharadita de esencia (opcional)

Receta con yogurt

3 cucharadas de crema de leche o yogurt

1/2cucharada de aceite vegetal

Esencia de vainilla

Mezcle bien, aplique durante media hora, lave con agua tibia






Agua De Lavanda Para El Guapo Del Hogar (puede usar como loción floral)

2 tazas de flores de lavanda

1 litro de agua pura hirviendo

2 cucharadas de vodka

Mezcle las flores con el agua hirviendo, en un frasco con tapa, revuelva bien. Cubray deje macerar por dos días, mezclando a menudo. Añada el vodka, cuele con unpaño, exprimiendo para sacar toda el agua. Envase.

Es diferente a la explicada en otro capítulo, pero ya que se usa a menudo, creínecesario agregarla.






12. Cremas para cuerpo y cara[http://www.mailxmail.com/curso-cuidado-natural-piel/cremas-cuerpo-cara]

Cold Cream Clásica

28 gr. de cera de abejas.

260 gr. de aceite (a elección, el mejor es de almendras, es realmente bueno y suavepara cualquier piel, puede sustituirlo por pepa de uva). La receta verdaderamentetal, usa como componente la grasa de ballena o vaselina, ambas son un no-no.

80 ml. de agua pura. (O una infusión de hierbas o agua floral)

Derrita a baño maría la cera en el aceite, deje que se enfríe a temperatura ambiente.Agregue el agua y bata vigorosamente con su batidora eléctrica, hasta una mezclahomogénea. Deje a temperatura ambiente unas horas. Vuelva a batir, envase enpequeñas porciones, use una y el resto consérvelas en su congelador.

En el resto de las recetas diré solamente envase, pero NO se olvide de rotular lo quehay dentro de cada pote y su fecha de elaboración.

Nota: Es mi receta preferida, mezclo aceites, siempre de base el de almendras,agrego de rosa mosqueta, de palta (queda verdosa), agrego una cápsula devitaminas y minerales, uso té verde como fase acuosa, y de vez en cuándo dejoincluso las hojas. Preparo toda la cantidad , en un hermoso pote, y la uso desde elpelo (puntas), hasta mis pies.

Cold Cream De Violetas

2 cucharadas de cera de abejas u otra cera emulsificante.

2 cucharadas de lanolina

9 cucharadas de aceite de almendras

1/2 cucharada de bórax

3 cucharadas de agua de rosas

1/4cucharada de esencia de violetas

10 gotas de colorante violeta (opcional)

Disuelva a baño maría los aceites y la cera. Disuelva el bórax en el agua de rosascaliente, saque del calor y ayúdese con una batidora manual, luego añada la esenciay el colorante, mezcle hasta lograr una consistencia cremosa. Proceda como seexplicó anteriormente. La esencia y el color lo puede variar. Es excelente comoprotectora por la lanolina. No olvide agregar 1 gr. de óxido de zinc o dióxido detitanio si se va a exponer al sol.

Cold Cream De Almendras





http://www.mailxmail.com/curso-cuidado-natural-piel/cremas-cuerpo-cara





1 cucharadita de bórax

2 gotas de Aceite Esencial (AE) o 1 cucharada de fragancia.

Disuelva el bórax en el agua muy caliente (no hierva). Derrita la cera en el aceite abaño maría una las dos mezclas, use su batidora manual vigorosamente. Espere quese enfríe. Estará ligera y blanca brillante. Agregue la esencia. Envase.

Crema Para Después De afeitarse


Una pizca de bórax

Unos pocos cristales de alcanfor o mentol

3/4cucharada de vodka


2 gotas de AE de romero.

Agite vigorosamente para disolver los cristales. Aumente las cantidades, esta locióndura tiempo sin refrigeración.

Crema En Barra


48 gr. de manteca de cacao (o aceite de coco, pero queda más blanda)

48 gr. del aceite vegetal de su preferencia. (Almendras, maní o cacahuate, palta oavocado, rosa mosqueta, nuez)

Derrita todo a baño maría. Ponga en moldes de su preferencia. (Puede usar una decubos de hielo), luego de fríos y cuajados, desmolde, y guarde en un el congelador,dentro de un jarro de vidrio bien tapado. ¡Parece jabón, pero es una crema!

Barra De Masaje Corporal


84 gr. de aceite de coco

84 gr. de aceite de maravilla o girasol

10 gotas de AE de su elección

Siga las mismas instrucciones anteriores.

Crema Para Futuras Madres



10 gr. de manteca de caco desodorizada (en caso que le molesten los olores)

18 gr. de aceite de palta






2 gr. de aceite de rosa mosqueta

2 gr. de vit E oleosa

32 gr. de manteca de karité (shea)

1/2cucharada de almidón de maíz o maicena.

Mezcle los tres primeros ingredientes a baño maría, remueva del fuego y añada losaceites y la vit E, bata bien. Añada la manteca de karité y el almidón. Batanuevamente. Envase con las mismas indicaciones anteriores. No agregue olores, elalmidón añade una textura suave y no engrasa la ropa.

Jalea Para Futuras Madres

168 gr. de aceite de almendras

3 cucharadas de cera de abejas (la puede aumentar si la desea más consistente)

28 gr. de manteca de cacao.

1/2cucharadita de miel.

Derrita todo junto a baño maría. Se recomienda usar dos veces al día.

Mamita

Mientras me sientes crecer, puedo dañar tu piel, un consejo, frota tu barriguita ysenos con aceite de coco, en la mañana y la noche, así no tendrás estrías.

Crema Nutritiva

70 gr. de aceite de palta o avocado

42 gr. de manteca de cacao



1 cucharadita de vit. C (ácido ascórbico) en polvo

1 cucharada de aceite de germen de trigo

10-20 gotas de aceite esencial de su agrado (opcional)

A baño maría derrita el aceite con la manteca de cacao y cera de abejas. Agregue elagua, mezcle hasta que esté cremosa y suave. Una vez fría, agregue la vitamina, yfragancia. Mezcle nuevamente. Guarde como las anteriores.






13. Crema para manos[http://www.mailxmail.com/curso-cuidado-natural-piel/crema-manos]

Crema De Manos Intensiva

3/4 tazas de aceite de damasco o almendras

1/3 tazas de aceite de coco o manteca de cacao

1 cucharada de lanolina


Derrita todo a baño maría, bata bien con la batidora manual. Cuando alcanzatemperatura ambiente, añada:

2/3 tazas de agua de rosas

1/2 tazas de gel de aloe vera (o bien de jugo o 1 cucharadita de aloe seco, el restode agua pura, en este caso deje el suficiente tiempo para que se hidrate)

1-2 gotas de aceite esencial (AE)de rosa u otro de su agrado

1/2 cucharadita de vitamina E oleosa, o el contenido de una cápsula

Mezcle muy bien, hasta obtener una crema homogénea. En este caso puedeconservar a temperatura ambiente, ya que la vit. E actúa como antioxidante. Si no laagrega, recuerde mantener en el congelador.

Crema de manos de Jasmín:

72 gr. de aceite de nuez

24 gr. de cera emulsificante (yo uso la cera de abejas u otra biodegradable y vegetal)

19 gr. de ácido esteárico (vegetal)

14 gr. de glicerina vegetal

5 gr. de ácido cítrico


2.5 gr. de aceite fragante de jasmín.

Proceda cómo en la crema anterior.

Manos de seda

1 yema de huevo


2 gotas de jugo de limón

Mezcle todo aplique a sus manos. Deje actuar por 15 min. Lave con agua tibia.Suaviza y nutre.



http://www.mailxmail.com/curso-cuidado-natural-piel/crema-manos




Masaje de Manos Maravilloso

2 gr. de cera de carnaúba

30 gr. de aceite de mango

5 gr. de aceite de almendras

5 gr de aceite de palta o aguacate

8 gr. de aceite de rosa mosqueta

5 gr. de aceite de cáñamo

8 gr. de aceite de pepa de zapallo

30 gr. de aceite de maravilla o girasol

8 gr. de lanolina

1 gr. de vit. E

1 gr de AE de su elección

Mezcle todo a baño maría, excepto la vitamina ni los AE. Una vez fríos, añádalos.Dése un gran masaje. Sin olvidar cutículas y uñas. Saque el exceso con una toallitade papel. Guarde el resto congelado en un envase conveniente.

Exfoliante de aguacate para las manos

50 ml. de aceite de aguacate o palta

2 cucharadas de sal

20 gotas de AE de limón

Mezcle bien los ingredientes en un contenedor. Aplique una cucharadita en lasmanos limpias y húmedas, frote suavemente. Envase. Este exfoliante ayuda a quitarmanchas.

Manos Suaves

2 ml. de glicerina

3 gotas de AE, si su piel es seca use lavanda, sándalo, menta, si su piel presenta

manchas ,geranio, rosa.

Se da un buen masaje, y se pone guantes de franela toda la noche, veamos elresultado

Loción De Manos Trabajadoras

Esta loción es suave, puede ponerla en una botella con rociador.

1 cucharada de cera de abejas


1 cucharada de aceite de joroba

1.5 cucharaditas de manteca de cacao






1.5 cucharaditas de manteca de cacao

1/2cucharadita de bórax

3 cucharadas de una infusión concentrada de manzanilla

10 gotas de AE de lavanda u otro de su agrado.

Caliente la infusión y disuelva el bórax. Proceda como de costumbre.

Crema Nutritiva Del Jardín

300 gr. de infusión de hierbas de su jardín (algunas personas incorporan algunassecas a sus cremas, son muy hermosas para usar y regalar)

120 gr. de aceites (la mezcla que estime conveniente)

25 gr. de cera emulsificante o de abejas.

25 gr. de ácido esteárico

15 gr. de glicerina

5 gr. de ácido cítrico

5 gr. de Germall o Germaben (un preservante, yo lo reemplazo por aceite de pepa depomelo, o vit, E oleosa, tres cápsulas o una cucharadita)

10 gotas de aceite esencial (opcional), aunque si usa uno cítrico no olvide que esfotosensible, es decir su piel puede dañarse con el sol.

Algunos consejos para las manos:

Haga más puré del necesario, mezcle con algún agua floral y leche sin descremar,aplique durante toda la noche con guantes de franela.

Si le queda un poco de jalea, añada glicerina, agua floral, caliente para derretir lajalea, agregue los otros componentes, se formará un gel, use cada vez que sientadeshidratadas las manos.






14. Cremas solares y para picaturas[http://www.mailxmail.com/curso-cuidado-natural-piel/cremas-solares-picaturas]

Bloqueador Solar

1 taza de pasta de óxido de zinc. (Prepárela con agua pura)

1/2taza de aceite de sésamo

1/2taza de agua de azahar

1/2taza de agua pura.

Mezcle el óxido de zinc y el aceite de sésamo a baño maría, mezcle con batidoramanual por unos tres minutos. Saque del calor. Añada el agua floral, y el agua pura.,mezcle vigorosamente. Guarde cómo se ha explicado anteriormente. Para su uso,unte su piel, no la frote, mientras más opaca la capa que le queda, más lo protegedel sol.

Consejo: El sol es beneficioso, más no debes abusar de él, tan sólo media hora en elverano, basta para sintetizar toda la vit. D para todo el año. Los bloqueadorescomerciales NO son útiles, (¿Factores Solares? Ja) y muy cancerígenos, cuidado.

Loción para después del sol

Aplique pulpa fresca de aloe vera

Aplique aceite de cáñamo, o rosa mosqueta.

1 cucharada de aceite de aguacate o plata

1 cucharada de agua floral

1 cucharada de miel

1 gota de AE de su agrado.

Bata bien antes de aplicar.

Loción de bronceado instantáneo

Prepare una infusión fuerte de café o té negro, aplique, deje secar. Puede durar doso tres días.

Crema Para Las Picaduras O Plantas Urticantes

470 ml. de aceite de almendras


1 cucharada de alcanfor en polvo (cuidado, puede ser tóxico para algunas personas)

Ponga el alcanfor en la mitad del aceite. Derrita la cera de abejas en el resto deaceite. Bata. Una vez tibio añada el aceite con alcanfor. Bata vigorosamente. Envase.

Otra receta (Auch crema )



http://www.mailxmail.com/curso-cuidado-natural-piel/cremas-solares-picaturas




Hierbas secas:

1/4taza de pétalos de caléndula

1/4taza de flores de lavanda

1/4 taza de hojas de alcanfor (puede reemplazar por 1 gr. de alcanfor en polvo)

1/4taza de flores de manzanilla

Ponga las hierbas en un recipiente con 220 gr. de aceite de oliva. Deje tapado en unlugar oscuro por 2 semanas. Cuele con ayuda de un paño o gasa doble.

Gel para piernas y pies

2 gr. de goma xantán en polvo

100 ml de agua pura o floral

10 gotas de AE de menta


Caliente el agua a 35C, añada la goma, batiendo bien para evitar grumos hasta unaconsistencia suave, añada los otros ingredientes. Envase adecuadamente

Precaución: Tanto el AE de menta así como el de lavanda no se deben usar si ustedestá embarazada.

Loción para después de depilarse

50 gr. de aceite vegetal

1 gota de AE de su preferencia

Mezcle y aplique. NO use alcohol, colonia u otro que irrite su piel.

Jalea Sin Derivados del petróleo

1 taza de aceite de su elección

¼ taza de cera de abejas

Derrita esta mezcla. Bata y envase, es una jalea no petroquímica. Puede agregar 1cucharada de lanolina si lo desea.

Jalea Para El Cuerpo

1/2taza de jalea no petroquímica

2 cucharadas de hierbas de su elección. Lavanda, romero, menta

1 taza de flores de manzanilla

Caliente la jalea a baño maría. Agregue las flores tantas como quepan en la jalea.Puede aumentar la jalea si le sobran hierbas, revuelva ocasionalmente. Traspase aun jarro de boca ancha, colando en un paño o gasa doble, apretando las flores paraextraer la jalea. Envase.

Gel Brillante Para El Cuerpo






1/4taza de gel de aloe vera


Colorante (no olvide los naturales nombrados en los jabones como jugo debetarragas o cúrcuma)

Glitter cosmético, u oxiclouro de bismuto, o sombra iridiscente en polvo

Fragancia (opcional)

Mezcle todos los componentes. Use y ¡siéntase una estrella!






15. Exfoliantes naturales[http://www.mailxmail.com/curso-cuidado-natural-piel/exfoliantes-naturales]

LOS EXFOLIANTES NO LOS USE MÁS DE UNA VEZ A LA SEMANA

No olvide que su piel debe estar limpia antes de usar exfoliantes o máscaras

Use sal y avena machacada para exfoliar su cuerpo.

Use azúcar, la más suave es la rubia, pero la blanca está bien.

Use sal gruesa mezclada con un poco de aceite de almendras sólo para humedecer y unas gotas de AE de su elección. Este exfoliante es más fuerte que el de azúcar,pero más efectivo.

Use un buen guante de cáñamo o una esponja vegetal, o marina.

Exfoliante tonificador tropical

Jugo de ½ limón

Un puñado de avena machacada (quaker)

Un puñado de café en grano molido

1/3plátano molido

10 cucharadas de azúcar blanca

Ponga el agua en un jarro, vierta el jugo de limón, el quaker, café y azúcar. Apliqueen el cuerpo, durante dos minutos, enjuague

Exfoliante Para Pieles Grasas Y Puntos Negros

1 cucharada de arroz molido o sémola

2 cucharadas de caolín


1 cucharada de miel

20 gotas de extracto de semilla de pomelo


Mezcle los gránulos y el caolín

Mezcle el agua y los ingredientes secos, hasta formar una pasta suave, añada losdemás ingredientes, mezcle muy bien.Aplique una pequeña cantidad en la caralimpia y húmeda. Lave con agua tibia. Envase en moldes individuales, congele, luegotraspase a un jarro adecuado dentro del congelador. Su sobreuso puede causarirritación.

Exfoliante Delicioso de yogurt y avena

1 cucharada de avena natural entera



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1 cucharada de yogurt

Poner la avena en agua hirviendo y déjela por 1 hr. Agregue más agua hasta cubrirla.Muela los ingredientes en una licuadora. Aplique con movimientos circulares, no enla zona de los ojos. Elimine con agua.

Exfoliante de papaya

Frote su piel con la parte interna de la cáscara. Deje actuar un par de minutos. Lave.

Exfoliante Aromático

4 frutillas

1 tuna

¼ taza de avena machacada

3 cucharadas de azúcar

3 cucharadas de miel

2 cucharadas de té verde (infusión) muy cargado

Mezcle todo en la batidora, aplique sobre pómulos, frente, cuello de forma circular.Luego suavemente por el resto de la cara. No aplicar en la zona de los ojos. Dejedurante 10 min. O menos, remueva con agua fría. Puede guardarlo congelado. Norepita más de una vez al mes.






16. Mascarillas naturales[http://www.mailxmail.com/curso-cuidado-natural-piel/mascarillas-naturales]

Máscara de frutillas (fresas) y yogurt para pieles grasas de la cara


1 cucharada de puré de frutillas

1 cucharadita de maicena

Unas gotas de miel.

Deje actuar por 10 min. Limpie y aplique un humectante. Haga una mayor cantidad,cómase el delicioso resto.

Máscara de Frutillas

Muela 1 frutilla mediana con tenedor, si su piel es seca, agregue leche en polvoentera, normal, leche semidescremada, si su piel es grasa, leche descremada.

Deje actuar, y retire con agua.

Máscara de pepinos y miel.

1/4taza de miel

Unas gotas de limón

1 pepino.

Triture el pepino en una procesadora, mientras se aplica la miel con el limón, por 10minutos. Elimine con agua tibia, Aplique ahora el pepino molido sobre rostro ycuello. Deje por 5-10 min. Retire con agua tibia.

Máscara de papayas para la cara y manos

1 cucharada de miel

1 huevo

1 cucharada de crema

1 cucharada de aceite de papaya

Mezcle los ingredientes, sobre una cara limpia. Deje la máscara por 10-15 min.Lave con agua tibia, póngase un tonificador, luego un humectante

Máscara de plátano o banana

1 plátano

1 cucharada de vinagre de manzana.

Muela bien el plátano. Deje actuar 5 minutos limpie con agua tibia, termine convinagre de manzana (unas gotas en un algodón húmedo. Limpia e hidrata la pielseca. Es un ejemplo, mi piel es reacia a esta fruta.



http://www.mailxmail.com/curso-cuidado-natural-piel/mascarillas-naturales




Máscara Hidratante Mediterránea

1/2palta


1 yema de huevo


Muela la palta, agregue los otros componentes, esta máscara es muy emoliente,devuelve los aceites a su piel seca, sin olvidar su pelo. Puede usarla para rostro ypelo. Deje al menos media hora, lave como de costumbre.

Máscara Hidratante Estival

1 damasco o albaricoque (pulpa)

1 pera blanda, madura

1 ciruela (pulpa)


½ taza de maní no salado. (Puede obviarlo si tiene la piel grasa)

Muela todo en la batidora. Aplique al rostro por 10 min. Lave con agua tibia. Esbuena acondicionadora e hidratante. Puede mantener refrigerada unos días.

Máscara de limón y huevo para pieles grasas

1/2 limón (su jugo)

1 clara de huevo

Bata la clara de huevo un poco para que sus proteínas puedan entregar suscomponentes principales, los aminoácidos. Mezcle con el limón. No use alrededorde sus ojos. Déjela por 20 min. Limpie su cara con agua tibia.

Máscara Exfoliante De Almendras

1 cucharada de miel

2 cucharadas de almendras molidas


Aplique como la anterior.

Máscara para manos y piel

1 yema de huevo

1 cucharada de miel

2 cucharadas de avena bien molida

Pase por licuadora hasta formar una pasta. Aplique durante toda la noche conguantes de franela. Si la usa en su piel, debe retirarla luego de 20 min.

Máscaras de abejas felices






Miel y limón:

Limpia y balancea los niveles de aceite de la piel, tanto si es grasa o seca.

Miel y caolín:

Limpia, nutre, para todo tipo de piel.

Miel y avena

Excelente exfoliante. Dejar 15 minutos, retirar suavemente con agua tibia.

Miel y huevo

Para pieles secas, humecta y nutre.

Máscara para pieles grasas


1 cucharada de cold cream

1 cucharada de ricota

1 cucharada de vinagre de cidra (manzana)

1 cucharada de jugo de tomate

1 cucharada de miel.

Mezcle bien. Aplique durante media hora. Lave con agua tibia.

Máscara corporal suavizante

56 gr. de margarina o manteca de karité

28 gr. de aceite de caléndula o rosa mosqueta

1/2cucharadita de vit. E oleosa

Almidón de maíz o maicena, para formar una pasta.

Deje esta mezcla en su cuerpo por 20 min. al menos, antes del baño o ducha.

Máscara de plátano o banana

1 plátano

1 cucharada de vinagre de manzana.

Muela bien el plátano. Deje actuar 5 minutos limpie con agua tibia, termine convinagre de manzana (unas gotas en un algodón húmedo. Limpia e hidrata la pielseca. Es un ejemplo, mi piel es reacia a esta fruta.

Máscara Hidratante Mediterránea

1/2palta


1 yema de huevo







Muela la palta, agregue los otros componentes, esta máscara es muy emoliente,devuelve los aceites a su piel seca, sin olvidar su pelo. Puede usarla para rostro ypelo. Deje al menos media hora, lave como de costumbre.

Máscara Hidratante Estival

1 damasco o albaricoque (pulpa)

1 pera blanda, madura

1 ciruela (pulpa)


½ taza de maní no salado. (Puede obviarlo si tiene la piel grasa)

Muela todo en la batidora. Aplique al rostro por 10 min. Lave con agua tibia. Esbuena acondicionadora e hidratante. Puede mantener refrigerada unos días.

Máscara de limón y huevo para pieles grasas

1/2 limón (su jugo)

1 clara de huevo

Bata la clara de huevo un poco para que sus proteínas puedan entregar suscomponentes principales, los aminoácidos. Mezcle con el limón. No use alrededorde sus ojos. Déjela por 20 min. Limpie su cara con agua tibia.

Máscara Exfoliante Aromática

4 frutillas

1 tuna

¼ taza de avena machacada

3 cucharadas de azúcar


2 cucharadas de té verde (infusión) muy cargado

Mezcle todo en la batidora, aplique sobre pómulos, frente, cuello de forma circular.Luego suavemente por el resto de la cara. No aplicar en la zona de los ojos. Dejedurante 10 min. O menos, remueva con agua fría. Puede guardarlo congelado. Norepita más de una vez al mes.

Máscara Exfoliante De Almendras

1 cucharada de miel

2 cucharadas de almendras molidas


Aplique como la anterior.






17. Mascarillas y exfoliantes naturales[http://www.mailxmail.com/curso-cuidado-natural-piel/mascarillas-exfoliantes-naturales]

Exfoliante Para Pieles Grasas Y Puntos Negros

1 cucharada de arroz molido o sémola

2 cucharadas de caolín


1 cucharada de miel

20 gotas de extracto de semilla de pomelo


Mezcle los gránulos y el caolín

Mezcle el agua y los ingredientes secos, hasta formar una pasta suave, añada losdemás ingredientes, mezcle muy bien.Aplique una pequeña cantidad en la caralimpia y húmeda. Lave con agua tibia. Envase en moldes individuales, congele, luegotraspase a un jarro adecuado dentro del congelador. Su sobreuso puede causarirritación.

Exfoliante Delicioso de yogurt y avena

1 cucharada de avena natural entera

1 cucharada e yogurt

Poner la avena en agua hirviendo y déjela por 1 hr. Agregue más agua hasta cubrirla.Muela los ingredientes en una licuadora. Aplique con movimientos circulares, no enla zona de los ojos. Elimine con agua.

Exfoliante de papaya

Frote su piel con la parte interna de la cáscara. Deje actuar un par de minutos. Lave.

Máscara Secreto De Abejas (Para Pieles Deshidratadas)

1 huevo

1/2 taza de aceite de coco

1 cucharada de miel

Bata el huevo, incorpore el resto de los ingredientes. Entibie a baño maría el aceite siestá sólido. Envase en un tubo apropiado para congelar. Frote su cara luego deexponerla al sol. Vuelva al congelador.

Máscara Rearfirmante MMMM

1 cucharada de miel

1 clara de huevo



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1 cucharada de glicerina

1/4taza de harina de trigo

Mezcle todo, aplique al rostro por 10 min. Retire con agua tibia

Máscara Humectante Hermosa Piel


2 cucharadas de leche, crema o yogurt. Depende del tipo de su piel. Normal, seca onormal.

Mezcle y aplique en cara y cuello por 10 min. Retire con agua tibia.

Máscara Humectante Del Jardín



2 gotas de AE de rosas o una cucharada de agua de rosas

1 gota de vit. E oleosa.

Mezcle bien. Aplique y retire suavemente con agua tibia.

Máscara Piel Tersa

4 tazas de espinacas frescas

1 taza de crema


3 gr. de jengibre fresco y pelado

1 plátano

2 claras de huevo

Mezcle todo en una licuadora o procesadora de alimentos

Aplique al rostro. Deje por 10 min. Envase en una cubeta de hielos. Una vezcongelados, traspase a un frasco. Mantenga congelados. Saque de a uno para cadaaplicación.

Máscaras Suaves Aromas

Humectante:

2 gotas de AE de frankincense

2 gotas de AE de rosa

2gotas de AE de nerolí

30 ml. de aceite de damasco o albaricoque


Almendras molidas






Mezcle formando una pasta suave. Deje durante 15 min. Limpie con agua fría.

De limpieza

2 gotas de AE de geranio


1 gota de limón

30 ml. de agua pura

Caolín o arcilla en polvo.

Proceda como la anterior

Relajante

2 gotas de AE de violetas


2 fotas de AE denerolí

30 ml de aceite de almendras

Cuaker suficiente para hacer una pasta

Máscara Blanca Nieves


50 gr. de zanahoria molida. Use su jugo

Disuelva la manteca, espere que esté tibia, agregue el jugo. Bata de manera deformar una pasta cremosa. Aplíquesela tibia a la cara por 15 min. Retire con unatoallita húmeda.

Máscara Trigal


1/2 cucharadita de aceite de oliva

1/cucharadita de aceite de germen de trigo

1 cucharada de jugo de papaya.

Mezcle los ingredientes, aplique con suavidad sobre su rostro limpio, lave bien conagua. Aplique dos veces al día.

Máscara Siempre Jóven


Unas gotas de limón

1 cucharada de aceite de damasco o albaricoque

3 gotas de tintura de benzoína.






Use el mismo procedimiento anterior.






18. Lociones naturales contra el acné[http://www.mailxmail.com/curso-cuidado-natural-piel/lociones-acne]

Loción desinfectante para su cuerpo

Rocíe su cuerpo con una solución 5-10% de alcohol.

100 ml. de vodka

400 ml de agua pura o hervida, fría.

No enjuague, ni se exponga al sol.

Loción refrescante

1/2raza de gel de aloe vera


1 cucharada de vodka

5 gotas de AE de menta.

Mezcle. Realice sus propios aromas. Envase en una linda botella, es un hermosoregalo.

Tratamientos Para Prevenir Y Tratar El Acné

El acné es normal en la pubertad, por el gran cambio hormonal, tanto en hombrescomo mujeres.

Si ya comienza a ser un problema, consulte su dermatólog@.

No obstante generalmente es tratable con remedios caseros, y no atiborrarse conantibióticos sintéticos, o abrasivos invasivos.

(¿Por qué cuándo tenemos ese día especial tiene que salir una en el lugar menosindicado?, es una pregunta que siempre me he hecho).

No olvide frotar suavemente una frutilla sobre la parte afectada.

No use máscaras exfoliantes más de una vez a la semana, agravará su problema.

No use más de una máscara por vez, y un tónico, no mezcle tratamientos.

Máscara de manzana y miel para evitar espinillas

1 manzana rallada

1 cucharadita de miel tibia

Aplicar sobre el acné, deje actuar por 10 min. Retire suavemente con agua tibia.

Ayudará a secarlas.

Haga una infusión cargada con manzanilla. Aplique con rociador, o con ayuda de unalgodón suavemente, sobre las zonas afectadas. Deje durante 15 min. Si su piel esmuy joven, si es mayor de 15 años deje por media hora, luego enjuague.



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Tónico para evitar espinillas

2 cucharadas de miel tibia o líquida.

Con sus dedos muy limpios, aplique suavemente por toda la cara, o zona afectada.Deje actuar 2 min. Limpie con agua fría.

Limpie la zona con una loción astringente de una cucharada de agua de rosas,media taza de vodka y tres tazas de agua pura. No lave.

Máscara para destapar poros y puntos negros

1 taza de gelatina en polvo

1,5 tazas de miel. La razón es de 1 a 1,5, por si desea preparar más.

Derrita bien a baño maría o microondas (en general lo evito, he tenido que limpiarlolo suficiente). Aplique al rostro. Deje secar. Retire como una segunda piel, dondequedarán adheridas muchas impurezas.

Para cerrar poros abiertos

½ pepino

½ taza de agua de rosas

1 cucharada de vodka

Refrigere, aplique muy fría. Evitará que se cubran de grasas nuevamente

Use vinagre de papaya para cerrar poros.

Removedor de puntos negros

1/4taza de agua hirviendo

1 cucharadita de sales de epsom

3 gotas de yodo (farmacias), cuidado, en muchos países no está permitido su uso.

Una vez fría la mezcla, aplique con un algodón sobre los puntos negros. Lograrásoltarlos, suavemente con los dedos envueltos en una gasa, trate que salgan

Máscara para acné

1 cucharada de levadura de cerveza en pan. O cápsulas molidas.

1 tacita de yogur descremado puro

Aplique antes de acostarse, durante 15 min. Lave con abundante agua en formasuave. Aplique un tónico hidratante para pieles grasas.

Consuma mucha agua, coma verduras de todos colores. No olvide consultar con undermatólogo si el caso es grave.

Zonas conflictivas

1 cucharada de caolín o arcilla en polvo, grado cosmético

½ cucharadita de agua de rosas.






Mezcle, deje actuar en la zona afectada. Sobretodo encima de los puntos negros.Deje hasta que la pasta esté seca y vea cómo los absorbe naturalmente. Lo puedehacer con almidón o harina de trigo. Deje todo el tiempo que desee pero no duermacon esta mascarilla. Lave bien, aplique un tónico para pieles grasa,(sólo en la zonaafectada si su piel es mixta), para cerrar los poros.

Otros Consejos

1 aspirina (ácido acetilsalicílico) o ácido salicílico (compre en farmacias)

Jugo de limón

Muela la aspirina (o más si la zona es extensa), haga una pasta con el jugo de limón,aplique sobre la zona.

Si tiene la zona enrojecida, aplique gotitas para evitar el rojo de los ojos. No lasmedicadas. (Clarimir, Visine)

Si ya tiene pus, aplique un poco de pasta de dientes que se emplea para limpiar (nopara sus dientes). Deje toda la noche. Se secará más rápido.

Haga una pasta con bicarbonato de sodio y agua pura. Aplique durante 10-15 min.Retire con agua fría.

Hágase una máscara con la clara de un huevo batida. Retire a la media hora conagua helada.

Aplique vinagre de papaya (deje macerar la papaya machacada en 9 veces volumende vinagre durante tres semanas, cuele). Pruebe primero una dilución, con aguapura. Si esto no resulta, pruebe con el vinagre puro.

Si la cosa es realmente urgente, como su matrimonio a unos pocos días, consulte asu médico por cortisona.






19. Cremas para pies [http://www.mailxmail.com/curso-cuidado-natural-piel/cremas-pies]

Tan importantes, su bienestar se refleja en nuestro rostro.

Use siempre zapatos cómodos, para su columna y evitar esos molestos callos.

No olvide seguir los mismos consejos que para uñas de manos.

No se olvide repasar cada vez que se duche o luego del baño el uso de la piedrapómez los lugares donde tiene durezas, todos los días. Verá que desaparecen.

No olvide que también debe masajearlos luego con una crema especial (en generalbastante dura) y agregar desodorante en polvo o bien almidón. NO use talco, esdañino para su salud.

En casa o cuando pueda camine descalzo o con medias (calcetines) de algodón.

Masaje Delicioso y Exfoliante Pies Felices

8 frutillas


1 cucharadita de sal marina (o común gruesa)

Mezcle bien los ingredientes, de un buen masaje a sus pies unos minutos. Lave yseque.

Otros consejos

Aplique sobre el callo frutas molidas encima, con enzimas proteolíticas, como higo,papaya, o piña, déjelas lo más posible, retire con agua, luego pase piedra pómez.

Si es la planta de su pié no olvide que puede ser una verruga plantar, muy común,se puede contagiar en baños de gimnasios, piscinas, causadas por el papilomavirus. Aplicamos las mismas frutas, además de alguna cítrica, una o dos veces aldía. También podemos usar un tratamiento con ácido salicílico, consulte con sufarmacéutic@. Son dolorosas, por lo que si persiste debe acudir a su derrmatólog@.

Descanso para sus pies

½ taza de vinagre

6 cucharadas de sales de Epsom (sulfato de magnesio)

4 litros de agua caliente

Mezcle todo en un recipiente adecuado, ponga sus pies varios minutos.

Ayuda a desodorizar, suavizar y descansarlos.

Miel para sus pies

1 cucharada de miel

1 cucharada de jabón líquido



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1 cucharada de extracto de vainilla


Mezcle los ingredientes y agregue tres litros de agua caliente. Sumerja sus cansadospies.

Crema Intensiva Para Los Pies


Una pizca de bórax (opcional)

56 gr. de glicerina

28 gr. de cera emulsificante

28 gr. de manteca de mango

28 gr. de manteca de karité


28 gr. de aceite de pepa de uva

28 gr. de aceite de jojoba

14 gr. de lanolina (aproximadamente 1 cucharada)

14 gr. de ácido esteárico.

Hierva el agua, disuelva el bórax. Mientras mezcle el resto de los ingredientes hastaque se derritan, a baño maría, excepto por las mantecas. Una vez disueltas las cerasen los aceites, disuelva las mantecas. Una las mezclas cuando estén tibias, el agua alos aceites, batiendo vigorosamente. Espere 5 minutos y vuelva a batir. Continúebatiendo ocasionalmente hasta que esté frío. Bata nuevamente antes de envasar.Antes de acostarse, aplique esta crema masajeando suavemente. No retire.

Pies Suaves Y De Caricias

20 tazas de agua muy caliente


1 cucharada de jabón exfoliante (con avena, semillas)

AE de menta

Hojas de romero

2 limones

Piedra pómez

Toalla pequeña

Lave bien sus pies con el jabón, pase la piedra pómez.

Añada el romero, el aceite, jugo de los limones. Sumerja sus pies. Descansemientras lee, ve televisión, por 20 minutos. Luego masajee sus pies con bastante






crema de pies, incluya dedos, cutículas y uñas.

Pies Hermosos

11/4 taza de sales de epsom (sulfato de magnesio)

11/4 taza de sal marina

¼ taza de bicarbonato de sodio

Esencia de limón y menta.

Mezcle, guarde en un jarro, añada un puñado a su baño de pies. No olvide luego depasar piedra pómez y una buena crema para pies. Dura varias semanas en elcongelador.

Pies sin olor

Use una infusión de salvia, en agua tibia por 20 min. Durante una semana.

O pulverice la salvia, y aplique en sus pies antes de ponerse las medias o calcetines.

1 cucharada de bicarbonato de sodio

2 gotas de AE de salvia.

Espolvoree sus zapatos y pies durante toda la noche.

Ponga sus pies unos momentos en una infusión cargada de perejil fresco, ayudará alos molestos olores.

Ponga dentro de sus zapatos un trozo de carbón vegetal durante toda la noche.Absorbe los olores.

Añada unas tazas de jugo de tomate. Llene el tiesto con agua tibia, descanse por 15minutos.

A su baño de pies puede agregar una infusión cargada de perejil.

Hongos

Son muy desagradables, producen mal olor y mucha picazón cómo el pie de atleta.

Una manera de tratar, es moler ajo y agregarles un poco de aceite. Deje estainfusión por 24 hrs. Se remueve el ajo y se pone el aceite en la zona afectada dosveces al día.

También es antifungicida el ácido caprílico de la raíz de jengibre, en cuyo casohierva un trozo de ésta machacado y déjelo reposar por 20 min. Aplique el líquido.

Si de manera especial le duele una dureza en la planta del pié, asegúrese que no seauna verruga, comunes y muy molestas.

Use almidón en vez de talco

El AE de teatree, es especialmente fungicida, aplique diluido 10-20 gotas en 1cucharada de aceite. Use antes de acostarse y luego de la ducha, especialmente si no es la propia.

Verrugas






El mejor método es quemarlas. Consulte con su dermatólog@, lo hará conhidrógeno líquido. Rápido e indoloro.

Puede quemarla si es pequeña con un lápiz de nitrato de plata. Cuidado este nitratoquemará la piel si lo aplica donde no corresponde. En muchos países está prohibidopor esa razón.

Es un virus que ataca su piel, puede probar mantener la zona mojada todo el tiempoque pueda, cubierta por una venda (quizás no puedan sobrevivir en ambientehúmedo…. no sé la razón, pero mucha gente lo utiliza)

Aplique diariamente una cápsula de vit. A con una gota de jugo de limón, hasta quedesaparezca.

Corte un ajo en rebanadas de manera que las cubra. Utilice una venda. Cambie el ajohasta que desaparezca.






20. Cuidados para los ojos[http://www.mailxmail.com/curso-cuidado-natural-piel/cuidados-ojos]

Póngase unas rodajas de frutillas sobre sus párpados y relájese por 10 minutos.Lave e hidrate.

Dos bolsas de té usadas, en lo posible té verde. Pueden ser de manzanilla. Cubramientras descansa, por unos 10 min.

Nunca frote sus ojos. La piel en esa zona es delicada.

Aplique Vit. E oleosa, antes de acostarse. Deje durante la noche, haga unacostumbre.

Para evitar ojeras

½ cucharadita de levadura de cerveza

1 cucharadita de yogurt

Mezcle bien, aplique suavemente con sus dedos, deje actuar durante la noche. Laveen la mañana

Tratamiento para el área de los ojos

30 ml. de aceite de palta

30 ml. de gel de aloe vera

Mezcle y envase. Aplique con los dedos limpios en el área, masajee suavemente.Duración, 4 meses en el refrigerador., ideal para pieles maduras.

Nutrición para la zona de los ojos

1 cucharada de aloe vera (extraiga usted la pulpa)

2 cucharadas de pepino, pelados din semillas

1/2cucharadita de miel

1 cucharada de infusión de manzanilla

Mezcle con batidora eléctrica los componentes, hasta lograr una crema suave. Deje10 min. Retire con agua tibia. Se conserva 1 semana en la nevera o refrigerador.

Ojos hermosos

Use una rodaja de pepino durante 10 min. En cada ojo.

Use una papa rallada, aplique sobre sus párpados durante 10 min.

Demaquillante

Utilice un algodón con aceite de oliva para retirar el maquillaje. Tonificará su piel, yevitará que se estropeen sus pestañas



http://www.mailxmail.com/curso-cuidado-natural-piel/cuidados-ojos




21. Dientes naturales[http://www.mailxmail.com/curso-cuidado-natural-piel/dientes-naturales]

Demás está decir que los científicos han comprobado que el flúor prevenga caries,pero es tóxico para nuestro organismo. Es más, en muchos países se le denominaVeneno. Muchos países han prohibido el uso en el agua y menos en los dientes(Austria, Bélgica, Dinamarca, Francia, Noruega, Alemania entre otros) Producemalformaciones en los huesos, obesidad, artritis, hipotiroidismo. www.npwa.freeserve.co.ukwww.npwa.freeserve.co.uk , www.greenparty.org.uk .¡ NO al flúor en nuestras aguas!

Muchas de nuestras caries han sido tapadas con una amalgama de mercurio,altamente neurotóxico. Al ser amalgama, es decir tan sólo una mezcla, se liberafácil, en pequeñas dosis. No permita su uso en su dentadura. Una de las principalesrazones de su liberación son los ingredientes de las así denominadas ”pasta dedientes”. Su uso es para productos de limpieza en el hogar, no en su boca.

Pasta de dientes

2 cucharadas de cáscara de limón (parte amarilla) secas (puede secarlas mientrasusan el horno, que no se quemen)

1/4taza de levadura de cerveza

2 cucharaditas de sal

Moler bien las cáscaras, añada los otros ingredientes. Muela bien todo junto.Envase, aplique con su cepillo húmedo sobre esta mezcla, use como cualquier pasta.

Pasta de dientes

6 cucharadas de bicarbonato de sodio

1/2cucharadita de sal fina

Esencia de anís u otra de su preferencia, como menta, manzanilla, lo suficiente parahacer una pasta.

Queda muy buena con la de anís, ya que posee un agradable sabor dulce. Envase,rotule. Póngala en pequeños envases, congele el resto. Con el cepillo saque unacantidad suficiente, lave como de costumbre

Pasta de dientes

1 cucharada de caolín



1 cucharadita de sal

Haga una pasta con estos ingredientes. Si desea agrega alguna esencia o gotas deAE. Lave como de costumbre. En vez de agua pura, puede usar una infusión fuertede tomillo, salvia, menta.

Polvo para limpiar dientes



http://www.mailxmail.com/curso-cuidado-natural-piel/dientes-naturales

http://www.npwa.freeserve.co.uk/

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http://www.greenparty.org.uk/




Use caolín o greda en polvo.

Use sal común para cepillar sus dientes, incluso sirve como enjuague bucal.Fortalece sus encías.

Use carbón finamente molido, con hojas de salvia secas. Mezcle, use 3 veces a lasemana solamente.

Pasta de dientes para ocasiones especiales

1 parte de bicarbonato de sodio

1 parte de agua oxigenada líquida.

El agua oxigenada o peróxido de hidrógeno (H202) es muy bueno para eliminar losindeseables gérmenes de nuestra boca, heridas, incluso es una manera que algunosglóbulos blancos atacan las bacterias. Su uso cotidiano sin embargo puede traerconsecuencias en sus encías. Use cuando desee tener unos dientes bellos ybrillantes, nada más.

Enjuague bucal

4 tazas de agua

6 cucharadas de perejil seco

2 cucharaditas de clavos enteros

4 cucharaditas de canela en polvo

1 cucharada de esencia de limón

Hierva el agua, saque del fuego, añada los ingredientes excepto la esencia., dejereposar por media hora. Agregue la esencia, cuele y envase. Dura refrigerado 2semanas, pero puede conservarlo más tiempo congelando. Necesita diluirlo por lomenos 4 veces antes de usar.

Enjuague bucal

Prepare una infusión con clavos de olor, canela, cáscara de naranjas, y algunashierbas de su elección, dejará un exquisito aroma en su casa, cuele. Dura dos o tresdías. Puede prepararla y congelar en envase de cubos de hielo. Proceda comosiempre.

Consuma perejil fresco. Contiene clorofila y componentes que evitarán el mal aliento.

Limpie bien entre sus dientes con un hilo de pesca muy delgado.

No olvide cepillar su lengua junto con sus dientes.






22. Desodorantes naturales[http://www.mailxmail.com/curso-cuidado-natural-piel/desodorantes-naturales]

Transpirar hace bien, los antitranspirantes poseen elementos tóxicos para nuestrasalud. Si va a jugar tenis, fútbol, o a correr, escoja camisetas negras, azules oblancas. Se nota menos, aunque en estos días nadie se fija demasiado. Pero porfavor, no significa que deba oler mal, por lo que debe aplicar un buen desodorante,el mal olor lo producen las bacterias que allí se hospedan, y ya que entramos en eltema, no deje crecer demasiado el vello bajo sus brazos, es antiestético. Lo digopara hombres y mujeres, además favorece el crecimiento de bacterias.

En Polvo

1/2 taza de bicarbonato de sodio

1/2taza de almidón de maíz o maicena.

Unas gotas de AE (opcional, pero da buen aroma)

Aplique en la zona un poco de este polvo.

Líquido

1/4taza de vodka

1/2taza de gel de aloe vera o su pulpa molida


3 gotas de AE antibacteriano, como lavanda o tea tree oil (en su defecto vit. E oleosao flores de lavanda secas y trituradas)

3/4taza de agua pura.

Esta solución dura bastante tiempo. Aplique lo suficiente para mojar bien su piel,pero no la ropa.

En Crema




1 cucharada de agua de rosas

Derrita a baño maría la cera con la manteca. Saque del fuego, una vez tibia, añadabatiendo la glicerina y agua de rosas. Bata de vez en cuando hasta que esté frío.Puede agregar unas gotas de los siguientes AE: caléndula, eucalipto, limón, romero,salvia, tomillo. Envase adecuadamente.

Desodorante En Crema

28 gr. de aceite de jojoba

28 gr. de aceite de pepa de uva



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14-28 gr. de cera de abejas

56 gr. de agua pura


1 cucharadita de bórax

10 gotas de AE de menta u otro de olor fuerte

40 gotas de extracto de semillas de pomelo, como preservante.

Derrita a baño maría los aceites y la cera. Saque del calor y añada los siguientesingredientes, recuerde de disolver el bórax en el agua bien caliente. Bata, hastaobtener una crema homogénea, añada el aceite esencial y el preservante. Envase enpotes apropiados.

Desodorante herbal

1.5 cucharadas de cera de abejas (la amarilla es mejor)

1,5 cucharadas de manteca de cacao



15 gotas de AE de tomillo


3 gotas de aceite de ricino (castor)

Otra receta

1.5 cucharadas de cera de abejas (la amarilla es mejor)

1,5 cucharadas de manteca de cacao



15 gotas de AE de tomillo


3 gotas de aceite de ricino (castor)

Desodorante fresco

112 gr. de almidón de maíz

56 gr. de bicarbonato de sodio

28 gr. de clorofila

56 gr. de vodka

56 gr. de agua pura







Derrita la cera a baño maría,, una vez tibia, añada batiendo los otros componentesmenos la clorofila. Bata antes que se enfríe completamente o se endurezca (en cuyocaso ponga nuevamente a baño maría). Añada unas gotas de AE de lavanda, rosa, ode su agrado. Ponga en moldes adecuados, hasta que endurezca. Guarde en unlugar seco, y fresco.

Desodorante de rábanos

12 rábanos

1/4 cucharadita de glicerina

Extraiga el jugo de los rábanos, añada la glicerina al jugo, envase en la nevera orefrigerador, deje afuera un poco para tres días. Esta receta puede ser usada connabos.

Ácido ascórbico o vitamina C, ¼ cucharada en medio litro de agua, impregne y sidesea agregue maicena

Ácido cítrico, la misma mezcla y consejos anteriores.

Maicena sola.

Aplique jugo del limón que usó para su cuerpo. Directamente con la cáscara,además tendrá sus aceites esenciales.

Use vodka pura, cuidado si recién se afeitó.

Use vinagre blanco.

No use bicarbonato bajo sus brazos, puede producir algunos efectos no deseados.

Para su cuerpo

1 limón

1 jabón

Crema de cuerpo o cualquier cold cream

Lave su cuerpo con jabón. Exprima el limón, agregue agua (1 litro). Antes de salir dela ducha, baño, deje caer esta solución por su cuerpo, no enjuague, luego seque contoalla y aplique una loción para el cuerpo. Se dará cuenta que cada vez necesitemenos desodorante, porque el limón es un antiséptico natural.

Añada unas tazas de jugo de tomate en su baño. Deje actuar por 15 min., muy buendesodorante corporal.

Prepare antes de ducharse un jarro de dos litros, agregue el jugo de un limón,media cucharada de miel, agregue agua tibia o fría. Una vez terminada su ducha,vierta el jarro con la solución de cabeza a pies. No enjuague.

Consejos

Evite el consumo de

Ajo






Cebollas

Curry

Comino

Pimienta

Huevos

Hígado

Pescados aceitosos.

Estos alimentos son indispensables, pero evite su uso si va a tener un día difícil, unacita, viaje, reunión de negocios.

Consuma mucho perejil fresco.

Use ropa de algodón. La sintética no absorbe el sudor y promueve el mal olor. Useel blanco, azul, negro, si va a hacer deportes.






23. Productos naturales para uñas[http://www.mailxmail.com/curso-cuidado-natural-piel/productos-naturales]

Aunque no lo crea, los esmaltes son altamente tóxicos. Nunca debe usarlos unafutura madre.

Hágase la manicura de costumbre, sin cortar cutículas, la lima de cartón, frótelahacia un solo lado. Comience con una buena limpieza, con agua y jabón, aplicandoaceite de oliva en sus cutículas.

Aplique siempre cremas en sus uñas y cutículas.

Abrillantador de Uñas

Aceite de oliva

Caolín o greda en polvo

Haga una pasta, frote con un algodón uñas y cutícula, ahhhh, nadie le creerá, niusted, que no usa un barniz natural, quedan hermosas.

Barniz de Uñas Natural

Haga una pasta de henna, usted puede elegir el color, y uno que no contenga otrosquímicos, aplique con un pincel.

Cremas para la cutícula

1/2cucharada de aceite de almendras o damasco


1 gota de AE (puede obviarlo si no tiene)


3 gotas de vit. E oleosa o el contenido de una cápsula

½ taza de agua tibia.

Remoje sus manos. Quedarán suaves.

En estas recetas se aplica, se masajea bien, y con ayuda de un palito de naranjo lasretrocede. No las corte. Después de la ducha, no olvide usar el palito de naranjo.

No es fácil cambiar, si es fácil y cómodo comprar el producto y ya. Es necesarioinvertir tiempo, pero es menos costoso (recuerde que la propaganda la paga usted).Envase en hermosos potes, no sólo para regalar, sino para su propio agrado. Cadamiembro de una casa debe tener sus productos, no se comparten, dado lasdiferencias de edades, pieles, y la contaminación. Sí puede hacer una crema encantidad suficiente para todos, pero cada uno debe usar su pote.



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24. Labiales y rubores naturales[http://www.mailxmail.com/curso-cuidado-natural-piel/labiales-rubores-naturales]


260 ml de aceite vegetal, almendras, albaricoque, oliva, el que desee.

80 ml. de jugo de betarraga o remolacha

1 cucharadita de vit. E oleosa.

Carbón vegetal molido

Café en polvo (instantáneo)

Use tierras naturales.

Derrita la cera en el aceite. Deje enfriar un poco. Revolviendo agregue el jugo debetarraga, divida al menos en tres potes. Uno quedará del color rojo, que una vezaplicado baja su tono. Otro con café o chocolate en polvo además del jugo debetarraga quedará oscuro, ideal para rubor, o labial oscuro, otro con carbón molido.Controle usted el color deseado.

Si es verano prepare o compre polvo de betarraga.

Puede separarse un poco del jugo, elimínelo, es normal.

Aplique con un dedo limpio con pequeños toques. No frote sus labios. Los sentirádiferentes que un labial comprado, pero su belleza es natural, no lo olvide.

No use colores de un crayón o lápiz de cera. Solamente colores y saborizantesnaturales.

Hermosos Labios

78 gr. de aceite de ricino (castor)

2,2 gr. de óxido de fierro/ mica en polvo


9 gr. de cera de carnaúba

4 gotas de vit.E

5gr. de lanolina

Saborizante natural oleoso

Pulverice bien los colores, añada el aceite, ponga unos instantes a baño maría,añada las ceras hasta que estén derretidas. Corrija el color. Añada la lanolina. Retiredel calor, una vez tibio agregue la vit. E. Envase adecuadamente.

Humectante y labial

½ taza de aceite de ricino



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1 cucharadita de aceite de sésamo, tiene un olor especial, es especial para suslabios, y el olor se irá muy pronto.

14 gr de cera de abejas

Jugo en polvo del color que desee su labial

1 cucharada de glicerina sólo si la humedad exterior es alta, ya que ésta atrae elagua de dónde hay menos agua hacia dónde hay más. Si el medio ambiente es seco,no la agregue.

Disuelva el jugo en un poco de agua, o glicerina, proceda como la anterior

¡Diviértase haciéndolos!, le advierto, usar delantal, y paciencia, quedarán muchosutensilios, manchados, que debe lavar. No olvide rotular

Nunca olvidemos que la belleza de la piel, es el resultado de una adecuadaalimentación. No está demás visitar a nuticionista, siempre hay algo en el cualpodemos esta faltos o alimentándonos demás

A continuación una lista de los doce alimentos MENOS contaminados por pesticidas (Dr. Ben Kim)

Espárragos, paltas o aguacates, plátanos o bananas, brócoli, coliflor. Maíz dulce,kivi. Mangos, cebollas, papayas, piñas arvejas.

Los 12 MÁS contaminados:

Manzanas (si se encuentra con un gusano ¡alégrese!), pimentones, apio, cerezas,uvas de exportación, nectarines, duraznos, peras, papas, frambuesas, espinacas,frutillas.

Tener en cuenta

Hierbas que no debe usar si:

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Tiene la piel agrietada: Alkanet, borraja, frankincense, cáñamo, pachulí,

Está embarazada o lactando: alkanet, aloe, angélica, anís, laurel, apio, canela,alcanfor, jengibre, júniper, hierba limón, mirra, clavos de olor, romero, salvia,cúrcuma, azafrán, zarzaparrilla, ruibarbo, berros, la lista es extensa, consulte antesde usar.

Personas con problemas de hígado, riñon, baya de cedro, cola de caballo, bayas dejúniper, raíz de perejil, yohimbina,

Personas que toman medicamentos para licuar la sangre: alfalfa, angélica, ginko,clavo de olor, zarzaparrilla, yohimbina.

Antes de aplicar una hierba en su piel, y tiene alguna enfermedad, consulte a sumédic@.

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