Embed Size (px)
Citation preview
La VagueRue du Chemin Montois53 100 MAYENNE
www.lavague.net
Livret du nageur
Nom : ......................................................................................
Prénom : ...............................................................................
Date de naissance : ....................................................
École : .................................................................................... Con
cept
ion
et im
pres
sion
: Se
rvic
e co
mm
unic
atio
n de
May
enne
Com
mun
auté
- P
hoto
s : M
arily
n Pi
card
- s
epte
mbr
e 20
17
Niveau 1 :
Tortue jaune
J’entre par l’escalier ou l’échelle
Acquis
Acquis
Acquis
Acquis
Je souffl e dans l’eau
Je me déplace le long du bord
Je me déplace en marchant
Niveau 2 :
Tortue verte
Je saute dansle petit bassin
Acquis
Acquis
Acquis
Acquis
Acquis
Je mets la tête dans l’eau
Je m’allonge avec aide
Je me déplace sur quelques mètres avec une aide
Je fais des bulles dans l’eau avec la bouche
Niveau 3 :
Poisson orange
Je saute du bord avec une aide dans le grand bassin
Acquis
Acquis
Acquis
Acquis
Acquis
Je passe sous une ligne d’eau
Je m’allonge sur le ventre et sur le dos
Je me déplace avec une aidesur 10 mètres
Je fais des bulles la tête sous l’eau
bassin
Niveau 4 :
Poisson rouge
Je saute dans le grand bassin
Acquis
Acquis
Acquis
Acquis
Acquis
Je me déplace sous l’eau
Je me laisse fl otter un instant
Je me déplacesur 15 mètres
Je fais des bulles dans l’eau plusieurs fois de suitede suite
Niveau 5 :
Dauphin blanc
Je plonge
Acquis
Acquis
Acquis
Acquis
AcquisJe m’immerge pour récupérer un objet
Je m’allonge sur le ventre et sur le dos entre 5 et 10 secondes
Je me déplace en souffl ant
Je me déplace sur 30 mètres
5 et 10 secondes
Niveau 6 :
Dauphin bleu
Je plonge dans le grand bassin
Acquis
Acquis
Acquis
Acquis
Acquis
Je recherche un objet à 2 mètres
Je me maintiens sur place pendant 10 secondes
Je nage en respirant régulièrement et effi cacement
Je me déplace sur 50 mètres en alternant nage dorsale et ventraleet ventrale
ATTESTATION DU SAVOIR NAGERFin du cycle 3
J’effectue une chute arrière
Acquis
Acquis
Acquis
Acquis
AcquisJe me déplace sur 3,5 mètres vers un obstacle
Je m’immerge sous un obstacle de 1,5 mètres
Je réalise un surplace vertical pendant 15 secondes
Je me déplace sur le ventre sur 15 mètres
1
2
3
4
5
Je fais demi-tour sans reprise d’appui
Acquis
Acquis
Acquis
Acquis
AcquisJe me déplace sur le dos sur 15 mètres
Je réalise unsurplace horizontaldorsal pendant 15 secondes
Je me déplace sur 3,5 mètres pour revenir au début
Je m’immerge à nouveau sous un obstacle de 1,5 mètres
6
7
8
9
10
Je passeles 2 pieds
dans lepédiluve
Je nefume pas
Je nemange pas
TOILETTES
PÉDILUVE
APRÈS LE BAIN
Je prends une doucheJe me sèche bien
pour éviterles problèmes de peau
4
AU BORDDU BASSIN
…
DES BaIGNEURs PROPRES,
POUR UNE PISCINE PROPRE
AVANT LE BAIN 1
VESTIAIRES
Je n'oubliepas d'aller
aux toilettes
2
Je me savonnesous la douche
et je me laveles cheveux
DOUCHES3
J'enlève mes chaussuresJe me démaquille
Je mets un maillot propre
© A
RS
Île-d
e-Fr
ance
/ oc
tobr
e 20
11 -
Scr
ipto
ria-c
rea
- Ill
ustr
atio
n : T
sum
i / li
lapi
k.co
m
J’enlève mes chaussuresJe me démaquilleJe mets un maillot propre
Je passe les deux pieds dans le pédiluve
Je n’oublie pas de retourner aux toilettes dès que j’ai envie !
Je me savonne tout le corps et
les cheveuxJe mets mon
bonnet
Je n’oublie pas d’aller aux toilettes
Je reste PIEDS NUS jusqu’à la zone de rechaussage
Je prends une doucheJe me sèche bien pour éviter les problèmes de peauJe laisse les lieux propres
Je passeles 2 pieds
dans lepédiluve
Je nefume pas
Je nemange pas
TOILETTES
PÉDILUVE
APRÈS LE BAIN
Je prends une doucheJe me sèche bien
pour éviterles problèmes de peau
4
AU BORDDU BASSIN
…
DES BaIGNEURs PROPRES,
POUR UNE PISCINE PROPRE
AVANT LE BAIN 1
VESTIAIRES
Je n'oubliepas d'aller
aux toilettes
2
Je me savonnesous la douche
et je me laveles cheveux
DOUCHES3
J'enlève mes chaussuresJe me démaquille
Je mets un maillot propre
© A
RS
Île-d
e-Fr
ance
/ oc
tobr
e 20
11 -
Scr
ipto
ria-c
rea
- Ill
ustr
atio
n : T
sum
i / li
lapi
k.co
m
J’enlève mes chaussuresJe me démaquilleJe mets un maillot propre
Je passe les deux pieds dans le pédiluve
Je n’oublie pas de retourner aux toilettes dès que j’ai envie !
Je me savonne tout le corps et
les cheveuxJe mets mon
bonnet
Je n’oublie pas d’aller aux toilettes
Je reste PIEDS NUS jusqu’à la zone de rechaussage
Je prends une doucheJe me sèche bien pour éviter les problèmes de peauJe laisse les lieux propres
Attestation scolaire « Savoir nager »
Le professeur des école et le , ou
le professeur d’éducation physique et sportive(1), certifie que l’élève
maîtrise le « savoir-
nager » défini par l’arrêté du 8 juillet 2015 (parcours de capacités,
connaissance et attitudes).
le / /
Noms et signature du
Professionnel agréé (et titre) Professeur
(1) compléter ou rayer la mention inutile
Nom :
Prénom :
Date de naissance : / /
École / Collège :
Académie de
Cachet de l’établissement
et signature du directeur
de l’école ou du chef
d’établissement
Attestation
scolaire
« Savoir nager »
PHOTO
www.lavague.net
