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Renseignements : Tl : 04.66.69.00.44 - Fax : 04.66.69.06.09contact@chamina-voyages.com

Les les Lofoten

Voyage Accompagn / Dernire mise jour : 24/01/201213 jours / 12 nuits

Imaginez les sommets les plus pointus des Alpes plongs en pleine mer ; ensuite, derrire ces murailles, de douces prairies opaissent tranquillement les moutons, des villages de pcheurs blottis dans la moindre crique, des plages de sable fin, des eauxmeraudes ou turquoises quand le soleil est de la partie. Vous aurez alors une petite ide du spectacle qui vous attend dansces les. A pied et avec l'aide de transports locaux, tantt sur les falaises ou le long des rivages, nous partirons la dcouvertede cet archipel, lov au creux du Gulf Stream, plus de 300km au nord du cercle polaire...

POINTS FORTS- L'arrive sur les les Lofoten ds le premier jour - Un circuit trs vari, fruit d'une longue exprience - Des randonnes engages

La randonne se droule du dimanche au vendredi

PROGRAMMEJ1 - Paris - Bodo - Svolvr - Sandsletta Vol Paris / Bodo et transfert en ferry jusqu' Svolvr au nord des les Lofoten. Aprs un court transfert en minibus,installation Sandsletta pour deux nuits dans de petits chalets prs du fjord. Transferts : Taxi (aroport/quai d'embarquement- 15mn), bateau rapide (Bodo/Svolvaer - 3h), minibus (Svolvaer/Sandsletta - 45mn). Nuit en chalet.

J2 - Sandsletta Nous partons vers le sommet de "Matmora", au lieu-dit de "Delp". Nous gravissons un premier sommet 374 m, puis nouslongeons une magnifique ligne de crte d'o nous avons une vue panoramique sur le grand fjord d'"Hadselfjorden" qui spareles les Lofoten de l'archipel des Vesteralen. Grands pierriers et petits lacs de montagne, donnent cette premire randonnele ton alpin de l'ensemble de ce parcours.

Note : cette randonne est d'un niveau engag et comporte des passages qui peuvent tre vertigineux. Nombreux pierriers. Transfert : vhicule 15mn, 7 h 30 de marche, 16 km, dnivel + 900 m / - 900 m. Nuit en chalet.

J3 - Sandsletta - Svolvaer - Ballstad/Fredvang Au dpart de notre hbergement cette randonne nous fait traverser l'le de Vagan de la cte nord la cte sud travers ungrand massif montagneux parsem de nombreux lacs de montagne. Nous arrivons Svolvaer, capitale des Lofoten, puisreprenons un bus pour nous rendre notre hbergement. Installation pour trois nuits.

Note : cette randonne est la plus longue de notre parcours avec prs de 20 km sur un terrain montagneux. Quelques passagesen dvers et un sentier difficile dans la descente vers Svolvaer.8 h de marche, 19 km, dnivel + 800 m / - 800 m. Transfert : vhicule, 2 h. Nuit au rorbu.

J4 - Ballstad/Fredvang Aujourd'hui, une petite randonne est prvue dans la valle de Kyllingdal, puis, si le temps le permet, nous allons jusqu'ausommet de "Breidtinden" qui culmine 462 m. Du sommet, nous pouvons admirer un superbe panorama sur le chapelet d'lesque forment les Lofoten.

Note : la monte vers Breitinden se fait hors sentiers. 4 h 30 de marche, dnivel + 550 m / - 550 m. Nuit au rorbu.

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J5 - Ballstad - Nonstinden Nous commenons cette journe en gravissant la montagne qui surplombe les rorbus de Ballstad. Au sommet, nousdcouvrons un plateau d'alpage. C'est un des plus beaux panoramas de notre priple ! Nous disposons d'une vue d'ensemblesur l'archipel des Lofoten dans la lumire du matin. Pique-nique au sommet puis retour par le bord de mer dans l'aprs-midi.En soire, possibilit de "visiter" l'unique bar du village ambiance pche, terrasses mme les quais...

Note : passage sur des pierriers. Une partie de la randonne se fait hors sentier. Monte abrupte par endroits (250 m dednivel 30% de pente). 4 h 30 de marche, dnivel + 600 m / - 600 m.Nuit au rorbu.

J6 - Ballstad/Fredvang - Utakleive - Srvagen Le matin, court transfert jusqu'au minuscule hameau de Utakleive sur la cte ouest des les, face la mer de Norvge. Puis,nous gravissons l'un des plus hauts sommets de notre priple : Himmeltindan (le sommet du ciel) qui culmine 850 m. Vuepanoramique sur l'ensemble des les et l'ocan. En soire, nous rejoignons le petit port de Srvagen o nous nous installonspour les six prochaines nuits dans d'authentiques rorbus avec vue magnifique sur le port et les sommets avoisinants desfentres de nos cabanes.

Note : monte et descente raide et partiellement hors sentier. 6 h de marche, dnivel + 850 m / - 850 m. Transfert : vhicule,1 h 30. Nuit au rorbu.

J7 - Srvagen Cette journe est rserve la dcouverte du village de et du lac de i Lofoten. Le village de se trouve l'extrmit sudde la route qui traverse l'archipel. Nous visitons ses muses typiques et originaux (comme le muse de la morue sche !).Nous effectuons une randonne au bord d'un grand lac entour de sommets escarps. Possibilit pour les plus courageux degravir un col partir duquel nous avons un beau point de vue sur le lac. Cette randonne, malgr le peu de dnivel est asseztechnique cause de la nature du terrain (sentier glissant et parfois escarp). La monte au col (optionnelle) est difficile et parendroits vertigineuse.

En option, possibilit pour ceux qui le souhaitent de remplacer la randonne par une sortie de pche sur le Vesterfjord. Noustentons notre chance la pche aux cabillauds, trs frquents dans ces eaux traverses par de forts courants marins.Magnifiques paysages, alliant montagnes abruptes et plages aussi sauvages qu'inaccessibles. Nous pourrons prparer le fruitde notre pche pour le dner. Prix de la sortie (sortie bateau + instructeur + prt du matriel de pche) 250Nok/Personne.

Randonne : 5 6 h de marche, dnivel +/- 300 m, si option col +/- 700 m. Sortie pche (en option, rgler sur place) :environ 3 h. Nuit au rorbu.

J8 - Srvagen En fin de matine, nous partons pour la plage de la baleine (Kvalvika). Cet endroit impressionne tant par son isolement quepar les falaises de granit noir qui l'entourent. Il fut pourtant peupl jusqu'au 19me sicle par une famille de pcheurs. Decette poque, il ne reste aujourd'hui que quelques ruines parses dans la lande. Retour par un col puis un troit dfil entre desfalaises abruptes. Le sentier serpente dans une petite fort de bouleaux le long d'un grand lac. 5 h 30 de marche, dnivel + 550 m / - 550 m. Transfert : vhicule, 2 h. Nuit au rorbu.

J9 - Srvagen Si les conditions mto et le niveau du groupe le permettent, nous partons pour le sommet de Tindstinden : cette randonne,courte mais alpine nous emmne sur le sommet qui domine le village de A i Lofoten. Dpart de notre hbergement deSrvagen et passage prs d'un grand lac. Passages prs du vide dans la dernire partie de cette ascension (risque de vertige).Vue magnifique sur les valles avoisinantes. Des aigles pcheurs nichent prs du sommet... Si les conditions optimales ne sont pas runies, une randonne de remplacement sera propose.

Note : monte et descente raide, passages vertigineux prs du sommet. 5 h de marche, dnivel + 500 m / - 500 m. Nuit au rorbu.

J10 - Randonne de Kyrkefjord Dans la matine, transfert en bateau jusqu'au minuscule hameau de Kyrkefjord au fond du magnifique fjord de Reine. Puis,nous partons vers la plage sauvage de Horseidvika qui fut habite jusqu'au dbut du 20me sicle par quelques pcheursamateurs de solitude et de grands espaces...

Note : toutes les sorties en mer peuvent tre dplaces ou supprimes en fonction de la mto et de l'tat de la mer. Dans lecas d'une suppression de cette activit, une activit de remplacement vous sera propose. 3 h 30 de marche, dnivel + 350 m / - 350 m. Transfert : bateau, 2 h. Nuit au rorbu.

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J11 - Srvagen - randonne de Munkan Randonne jusqu'au sommet de Munkan (775 m), au pied du plus haut sommet des Lofoten (Hermanndalstinden, 1029 m).Une trs belle randonne dans un terrain de haute montagne. Nombreux lacs et cascades, sentier arien par endroit. Retourpar les crtes avec vue sur la pointe sud de l'le qui est galement la partie la plus montagneuse et impntrable des Lofoten. 7 h de marche, dnivel + 1100 m / - 1100 m. Nuit au rorbu.

J12 - Srvagen - Bod Matine libre Srvagen. Puis, nous prenons le ferry pour Bod . Soire libre Bod o nous nous installons pour une nuit. Transferts : minibus Sorvagen/Moskenes (15 mn), ferry Moskenes/Bod (3 h 30), taxi Bod /htel (10 mn). Nuit l'htel.

J13 - Bod - Paris Transfert l'aroport et vol pour Paris. Transfert : vhicule, 0 h 30.

Important itinraire La mer de Norvge, spcialement cette latitude (68-70 de latitude nord) peut tre agite en tout saison, pour cette raison,et pour la scurit de chacun, nous nous rservons le droit de dplacer ou d'annuler toute activit nautique sans pravis, enfonction de l'tat de la mer.

Ce programme a t tabli en partenariat avec Terres d'Aventure.

Le programme a t tabli selon les derniers lments connus lors de sa rdaction ; des impondrables sont toujours possibleset des situations indpendantes de notre volont peuvent en modifier le droulement. Nos guides et accompagnateurs saurontd'autant mieux grer ces alas, si chacun garde sa bonne humeur.

HEBERGEMENT - REPASHbergement Les hbergements en dur tous les soirs permettent de palier aux alas climatiques. Un participant fatigu peut, sansinconvnient, renoncer une balade ou une activit propose. Sur les les Lofoten, les hbergements sont rares et le plussouvent de petite taille. De plus, la belle saison tant courte (environ deux mois) il est difficile de se loger durant l't. Malgrun effort permanent dans le choix des hbergements, le niveau de confort et d'quipement des gtes reste variable. Tous lesgtes et chalets disposent des lments suivants : chauffage, douches chaudes, sanitaires, salle manger communs et cuisinequipe.

Types d'hbergement : - A Bod : htel ou gte confortable. Chambre de 2 5 personnes. - Sur les les Lofoten : logement en rorbu, petit chalet ou gte (3 6 couchages par pice).

Les rorbus sont de charmantes cabanes de pcheurs, souvent sur pilotis, mais dont le niveau de confort reste spartiate. Bienque construites en bord de mer elles sont l'quivalent de nos refuges de montagne. quipes, en gnral d'un coin cuisine etd'une salle commune, elles disposent toutes de toilettes, de douches chaudes et d'lectricit pour pallier au climat parfoisrigoureux sous ces latitudes. Les chambres, de 3 6 couchages, disposent, le plus souvent de lits superposs. A certainsendroits les couchages sont situs dans de petites mezzanines directement sous les toits. Le confort, souvent rustique, de noshbergements est compens par la beaut des sites o nous nous trouvons, sans oublier que nous passons le plus clair de notretemps dans la nature randonner...

Attention, dans tous les hbergements, occupation mixte possible.

Nourriture Tout au long du voyage, les repas seront prpars en commun dans les hbergements. L'accompagnateur tant seul assurertoute la logistique sur place une participation vous sera demande pour la prparation des repas. Par 68 de latitude nord, lechoix des produits alimentaires et en particulier des fruits et lgumes est assez limit. Nous nous efforons cependantd'introduire dans chaque repas un fruit et un lgume par personne. Le poisson, seul produit frais disponible profusion, estlargement reprsent dans nos menus. Afin de vous permettre une totale immersion dans la culture locale, nous vousproposons des produits et des plats locaux (crevettes, saumon, cabillaud). N'hsitez pas non plus apporter des spcialits de votre rgion qui seront toujours apprcies. Les vins et alcools ne sontvendus que dans les magasins d'Etat (Vinmonopol, qui ne se trouve pas sur notre trajet) et des prix exorbitants compars ceux pratiqus en France. Par consquent, ceux qui souhaitent accompagner leurs repas d'une petite bouteille, ont intrt l'acheter au Duty-Free l'aroport ou en France. On trouve par contre une grande varit de bires dans tous les supermarchset bar (compter 65 NOK pour une bire au bar et 25 NOK au supermarch, 1 NOK vaut environ 0.13euros).

LE PRIX COMPREND ( de l'accueil la dispersion )

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- le transport arien et les transferts- le transport des bagages- l'encadrement- l'hbergement en pension complte sauf les boissons et certains repas.

LE PRIX NE COMPREND PAS- les assurances- les frais d'inscription- les ventuelles visites- les activits optionnelles- les pourboires- les boissons- tous les repas du J1- les djeuners et les dners des J12 et J13 (la compagnie arienne ne fournit pas de repas bord)

Vos dpenses Pour les repas non compris, compter environ 20/25euros par repas dans un restaurant ou 10/15euros si vous achetez votrepropre nourriture dans un supermarch. Prix de la sortie de pche (sortie bateau + instructeur + prt du matriel de pche) : 250Nok/personne (1NOK vaut env0.13euros, cours nov 2011). Visite du muse du poisson sch au village de A i Lofoten : environ 5 euros/personne.

ACCESPour cette destination joignable uniquement par voie arienne, nous vous proposons d'accepter les services d'un organismespcialis dans la compensation de CO2 (voir notre site internet, rubrique "nos engagements", partenariat Plante Urgence).Pour vos pr-acheminements en vhicule personnel, pensez au co-voiturage. Nous avons mis votre disposition sur notre siteinternet un lien direct sur le site www.covoiturage.fr sur lequel vous pourrez rechercher une annonce ou dposer la votre.Vols rguliers SAS International, Norwegian. Une convocation vous sera envoye au plus tard une semaine avant votredpart. Les billets d'avion sont sous forme de billets lectroniques pour lesquels il faut simplement se prsenter au comptoird'enregistrement avec votre convocation et votre passeport.

SI VOUS SOUHAITEZ ARRIVER LA VEILLE OU PROLONGER VOTRE SEJOURNous consulter.

NIVEAUCaractristiques du circuit Voyage proposant des randonnes d'un niveau modr-difficile et destines aux sportifs. Les Lofoten, comme l'ensemble dela Norvge, sont constitues d'un terrain et d'une nature extrmement sauvage et indompte. C'est d'ailleurs ce qui en fait soncharme, mais attention, randonner dans de tels terrains n'est pas sans difficult ! En effet, le terrain peut se rvler trs humide et glissant, les sentiers raides et pierreux, aussi un minimum d'entranement lamarche est indispensable, vous en serez les premiers bnficiaires. La plupart des randonnes se droulent "hors sentiers", dans un terrain souvent accident, compos par endroits de pierriers.Presque toutes les balades dmarrent au niveau de la mer par consquence l'altitude maximale de chaque balade reprsentegalement le dnivel positif accompli lors de la marche. Des balades supplmentaires pourront vous tre proposes en fonction du niveau des participants. Aux difficults du terrain se rajoute un climat parfois rigoureux et changeant (arctique dans la partie nord du pays). Ainsi, ilest courant de passer de 15 5 en plein mois d'aot et quand la pluie et le vent viennent se rajouter au tableau, laprogression devient plus complique.

ENCADREMENTAccompagnateur franais.

GROUPEde 5 15 participants

EN CAS DE PROBLEME DE DERNIERE MINUTELes coordonns de votre guide vous seront communiqus sur votre convocation.

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CARTE D'IDENTITECapitale : OlsoSuperficie : 324 220 km2Population : 4 640 219 habIntitul officiel du pays : royaume de NorvgeLangue officielle : norvgienInstitutions politiques : rgime parlementaire

A LA DECOUVERTE DU PAYSLa Norvge, monarchie constitutionnelle, compte l'un des niveaux de vie les plus levs au monde et l'une des densits depopulation les plus faibles d'Europe. Celle-ci est d'abord urbaine 79% et est rpartie majoritairement au sud et sur la cte.Au nord vivent environ 30 000 Lapons . La Norvge possde galement l'archipel des Svalbard (Spitzberg) dans l'Ocan Arctique ainsi que plusieurs bases enAntarctique . Le pays regorge de ressources naturelles et sa prosprit est trs dpendante des revenus du ptrole et du gazmais il ne fait pas partie de l'OPEP.

La Norvge, avec un PIB par habitant de 59100 $ (France 33100 $) est le pays disposant du plus haut niveau de vie aumonde, ceci malheureusement pour consquence, d'en faire galement le pays le plus cher au monde (avant mme le Japon)! Malgr tous nos effort pour obtenir les meilleurs prix sur place, les prestations (hbergements, transports, activits, ...)restent chres et ne peuvent tre, en aucun cas, compares avec celles obtenus dans les pays conomiquement pauvres (Asie,Amrique du Sud, Afrique du Nord, etc.) Heureusement, l'immense beaut de la nature et la typicit des habitants, sont autantde charmes qui nous permettent d'oublier la chert de la vie.

SUR LES CHEMINSC'est un pays qui s'tire tout en longueur (plus de 2 000 km) jusqu'au del du cercle polaire face la Mer de Norvge. Il secompose pour l'essentiel de montagnes (< 2 469 m), de forts, de glaciers et de milliers de lacs. La cte trs dcoupe, longuede 22 000 km fjords compris, abrite de nombreux fjords et plus de 100 000 les. Moins de 5% du territoire est cultivable; lesressources principales du pays sont la pche, le commerce maritime, les produits du sous-sol et des forts, plus surtout leptrole et le gaz off-shore.

TRAVERSEE HISTORIQUELa priode la plus connue de l'histoire norvgienne est celle des Vikings au VIIIme sicle. Trs bons navigateurs ilsexplorent les continents et tablissent sur leur chemin des colonies de peuplement. Le chef viking Harald Fairhaid unifie laNorvge vers 900. En 1066 s'achve l'ge des vikings suite une dfaite en Angleterre. Olso devient un centre de pouvoir auXIIIe sicle. La peste noire, qui dcime le pays en 1349, stoppe son essor. De 1380 1814, la Norvge est unie au Danemark.Elle passe alors aux mains de la Sude. Les Norvgiens se voient alors forcs d'accepter un souverain sudois maisconservent leur Constitution. La Norvge acquiert son indpendance en 1905. Elle opte alors pour la monarchie et choist leprince Charles de Danemark. La Norvge reste neutre pendant les deux guerres mondiales, mais elle est occupe par les nazisen 1940. Le roi Hkon organise un gouvernement en exil. La famille royale regagne la Norvge aprs la guerre.En 1960, la Norvge rejoint l'Association europenne de libre-change. L'adhsion de la Norvge l'UE fait l'objet d'un dbatpassionn dans le pays.

ENVIRONNEMENT1 - Politique gnraleLa Norvge est reconnue pour tre active au niveau de l'environnement. Elle a t un des premiers pays avoir un ministreddi l'environnement pour la recherche, la prservation et la gestion des rejets et dchets industriels et domestiques. Elle aactivement particip la conclusion du protocole de Kyoto pour la rduction de l'mission des gaz effet de serre. Ellerachte des quotas de Co pour les voyages ariens internationaux des employs du gouvernement. Elle possde d'importantesrserves de gaz naturel et de ptrole et investit dans la production d'nergie durable avec par exemple les oliennes offshore.

2 - Chasse la baleineLa Norvge est avec l'Islande et le Japon, une des rares nations chasser encore le ctac. En 1993, aprs une interruption de5 ans pour permettre un examen approfondi de la population des baleines, le gouvernement norvgien a dcid que la chasse la baleine minke norvgienne devait reprendre. Cette dcision a t prise sur la base du travail du Comit Scientifique de laCommission Internationale pour la Pche la baleine (International Whaling Commission). En 2006 le quota de pche a taugment, cependant les pcheurs norvgiens ont peine russi en ramener la moiti. La demande intrieure chute maiscette forme de pche est la base de l'conomie locale de certains villages. Ils chassent galement le phoque.

3 - Parcs naturels nationauxOn compte 14 parcs naturels nationaux en Norvge. Chacun compte un centre des visiteurs qui a pour missions d'informer, deprsenter la nature et la culture de la rgion, de proposer des animations... Ils sont grs par des entits prives mais

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travaillent sous la tutelle des autorits nationales de l'environnement.

4 - Plus d'informations* *

CLIMATClimat Grce au courant chaud du Gulf Stream, la cte jouit d'un climat doux pour ces latitudes ; l'hiver, le froid est toujours plus vifdans l'intrieur. Les prcipitations sont frquentes toute l'anne (neigeuses l'hiver, spcialement au nord). La meilleure saisonpour visiter l'ouest est l't ; il est, en revanche, chaud au centre et l'est. Ski de fond possible tout l'hiver dans le sud ; partirde mars-avril au nord (froid moindre, jour suffisant). L'extrme nord connait une priode de nuit permanente de fin novembre fin janvier, et une priode de jour permanent de mai fin juillet.

Climat et Informations rgionales Baign par la mer de Norvge, l'archipel ctier des Lofoten est un regroupement d'les dont la superficie est de 1227 km pourune population d'environ 25 000 hbts. Les les Lofoten se situent dans la partie septentrionale de la Norvge et appartiennentau comt du Nordland, dont le chef lieu est Bod. Sur les 7 principales les qui s'tendent sur un axe nord-est / sud-ouest(Austvgya, Gimsya, Vestvgya, Flakstadya, Moskenesya, Vaery, Rst) seules les cinq premires sont relies par unrseau de ponts et de tunnels. Vaery et Rst sont accessibles par des lignes rgulires de ferries et d'hlicoptres. Entrecoupde fjords, bord de longues plages et de falaises, domin par des sommets abrupts dont certains culminent plus de 1000 m,le mur des Lofoten surplombe le Vestfjorden sur plus de 150 km de long au nord du Cercle Polaire Arctique. CLIMAT : le cercle polaire arctique dlimite le domaine du soleil de minuit (lumire du jour permanente de mi-mai mi-juillet pour les Lofoten) et de la nuit polaire. Durant la priode du jour permanent, le temps n'aura plus d'importance, etvous profiterez certains endroits d'un coucher de soleil semblant ne jamais finir.

Malgr une situation polaire, les les Lofoten bnficient d'un climat relativement doux, grce au Gulf Stream qui vientrchauffer ses ctes. Ceci tant, de telles latitudes, le vent et la pluie peuvent tre violents, ce qui rend obligatoire laprsence dans votre sac de vtements chauds et impermables (voir chapitre vtements).

FORMALITESEtre muni d'une carte nationale d'identit ou d'un passeport valide.

SANTEAucune vaccination n'est exige l'entre en Norvge.

DEVISESLa couronne norvgienne (Norsk Krone, NOK) est la monnaie nationale du royaume de Norvge depuis son indpendance en1905. La couronne est divise en 100 re.La couronne norvgienne est une monnaie forte dont le cours est en hausse particulirement grce la production de ptrole.

Il est permis d'importer ou d'exporter des espces (monnaie trangre ou norvgienne) jusqu' une valeur quivalente NOK25.000/ env. 3.125 euros par personne et par voyage. Si le montant dpasse cette valeur, mais reste infrieur un plafond deNOK 125.000/env. 15.625 euros, le porteur doit le dclarer la douane, section rouge, l'arrive ou au dpart selon le cas, etremplir un formulaire cet effet.

DECALAGE HORAIREPas de dcalage horaire.

SOUVENIRSPour vous remmorer votre sjour en Norvge, pourquoi pas ramener quelques spcialits culinaires comme le saumon, lesaucisson de renne ou encore un petit pot de confiture d'airelle... Ct dcoration : une statuette troll ira trs bien sur votretagre. Ct enfant : une peluche lan pour votre petit cousin. Ct armoire : un gros pull norvgiens (assez cher).

PHOTOSDiscrtion, confiance et respect sont les matres mots du photographe responsable. Demandez l'autorisation avant d'appuyersur le dclencheur, galement auprs des parents pour les enfants. Et si vous promettez l'envoi d'un clich, honorez votreengagement ds votre retour, ou ne promettez rien !

POURBOIRES

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Le pourboire signifiait comme son nom l'indique un verre qu'on offrait en remerciement d'un service rendu ou un sou pours'offrir ce verre. Aujourd'hui, il est gnralement facultatif et est laiss votre libre apprciation. C'est un geste symboliquequi rcompense une prestation de qualit. Pour son montant, valuez le niveau de vie puis calquez ce que vous auriez laissnaturellement.

L'usage du pourboire en Norvge est peu courant mais pour en laisser un, comptez environ 5 10 % de la note pour lesserveurs ou porteurs.

CERTIFICATION ATR

Dbut 2008 la certification Vers un Tourisme Responsable a t attribue notre agence.

Gage de confiance pour notre clientle, elle porte sur quatre engagements essentiels, desquels dcoulent de nombreusesactions sur le terrain et en interne :

1 - Information claire et sensibilisation du voyageur au tourisme responsable Description dtaille des prestations, diffusion de la charte thique du voyageur, mention sur la culture et les us et coutumeslocaux dans les fiches techniques...

2 - Slection des prestataires selon l'esprit du tourisme responsable Les prestataires respectent les conditions juridiques d'exercice de leur mtier en vigueur dans leur pays ; ont une politique degestion des dchets et ressources naturelles...

3 - Mise en place d'un transfert de comptences vers les prestataires Formation des accompagnateurs, sensibilisation du personnel local au tourisme responsable...

4 - Engagement du voyagiste pour sa propre structure Politique de gestion environnementale : tri des dchets, utilisation de papier recycl ou issu de forts gres durablement,covoiturage, compensation des missions de CO2 pour les dplacements ariens...

Plus d'information concernant l'association Agir pour un Tourisme Responsable sur le site www.tourisme-responsable.org

Chamina Voyages est galement membre de CETO (Association de Tour-Oprateurs). Ce collectif a pour objectif de faireconnatre et valoriser le professionnalisme des tour-oprateurs, de dvelopper un capital confiance avec les voyageurs en leurapportant de relles garanties de services.

RECOMMANDATIONS POUR UN SEJOUR RESPONSABLEChamina Voyages recommande tous ses clients d'adopter durant leur sjour une attitude fidle aux engagements d'ATR.Ces recommandations sont dclines travers la charte thique du voyageur et la charte Chamina Voyages.

La charte thique du voyageur :Vous pouvez consulter tout moment sur notre site Internet www.chamina-voyages.com le contenu de la Charte Ethique duVoyageur. Nous pouvons galement vous l'envoyer, sur simple demande de votre part.

La charte Chamina Voyages = "l'arbre responsable" :Elle a t labore par nos salaris et accompagnateurs, qui sont des voyageurs et randonneurs rguliers, et prend la formed'un arbre. Elle donne des rgles simples adopter pour voyager de faon responsable. Elle est consultable dans nosbrochures, et tlchargeable sur notre site Internet. Nous pouvons galement vous l'envoyer, sur simple demande de votrepart.

Pour commencer du bon pied, pourquoi ne pas faire goter une spcialit de votre rgion vos compagnons de route... Laconvivialit est le gage d'un sjour russi !

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VETEMENTSRgles numro 1, 2 et 3 : PAS DE COTON.Le coton est certainement une fibre extraordinaire de par ses effets climatisant, car il capture beaucoup d'humidit et demande votre corps de grandes quantits de chaleur pour la faire s'vaporer. Ici 68 de latitude nord, d'autres facteurs se chargentde contrler notre surchauffe, parfois bien au del de nos esprances...Prfrez donc la laine, la soie, et les fibressynthtiques, qui vous aideront rester au sec et au chaud autant que possible !Surtout, n'oubliez pas de prendre avec vous :- Un ou deux maillots de corps en fibres" techniques", qui vacuent la transpiration et restent secs contre la peau. Si vous nesupportez pas le synthtique, essayez la laine douce ou la soie. En tous cas : une sous-couche chaude.- Une veste en fibre polaire enfiler pendant les nombreuses pauses de la journe. Pensez toujours vous couvrir avantd'avoir froid.- Un pantalon de randonne en toile synthtique lgre. L'idal est un modle convertible en shorts. Eh oui, ca peut servir ! Sile bas se serre et fait office de gutres, c'est encore mieux.- Un bonnet de laine assez pais pour couper le vent efficacement, doubl sur les oreilles. Rappelez vous que c'est par la tteet la nuque que se font 90% des pertes de chaleur d'une personne dcouverte. Une cagoule est aussi une bonne ide car ellereste autour du cou et ne se perd pas.- Des gants ou des moufles de laine, non pas qu'il fasse trs froid en t, mais un vent de 50 km/h par +5c quivaut -12cpar temps calme. Le pays ne manque pas de vent.- Une tenue tanche et respirante haut et bas. Pas de K-way ou de cir, ceux ci s'apparentent plutt des bains turcs portatifslorsque la marche s'intensifie. Choisissez un ensemble veste et salopette en Gore Tex, Dermizax, Micropore, quelque chosede srieux qui vous dure quelques annes. Adeptes du poncho, vrifiez qu'il se ficelle bien par le bas sinon le vent risque de ledchirer.- Une paire de bonnes chaussures de randonne, solides, avec bonne tenue de cheville, et impermables. Si vous comptezacheter, cherchez un modle cuir avec semelle Vibram et rebord de protection sur les orteils. Cirez les bien avant de lesscher, sinon elles se craquellent. Pensez "casser" les chaussures neuves et refaire celles qui sont restes au placard, sinongare aux ampoules !- Un maillot de bain !!!

MATERIEL DIVERSPour la randonne :- 1 paire de chaussures de randonne (avec membrane impermable et respirante, type gore tex ou quivalent) danslesquelles vous tes bien ! Il faut casser les chaussures neuves avant de partir en randonne en les portant quelquessemaines auparavant afin d'viter les dsagrments des ampoules et chauffements...- 1 (voire 2) paire de lunettes de soleil avec verres d'indice 3 minimum.- 1 grand sac plastique solide pour envelopper les vtements et affaires dans le sac dos (en cas de forte pluie)- 1 gourde de prfrence isotherme de 1litre minimum. Boire est indispensable en randonne, 2 gourdes de 1 1,5 litre neseront pas du luxe en priode estivale et/ou dans des rgions sches et chaudes.- 1 couteau pliant type couteau suisse + couverts + gobelet.- 1 bol type tupperware avec couvercle pour les pique-niques.- papier hyginique, mouchoirs en papier. - 1 paire de btons tlescopiques, facultatif, mais ils servent s'quilibrer et allger le poids du corps en descente, et aidentdurant la monte en rythmant la marche et en complment de pousse.

- 1 pochette pour contenir vos papiers et valeurs : passeport ou carte d'identit, contrat d'assurance, carte vitale, certificat devaccinations, billets d'avion, de train, carte de crdit, argent...)- 1 petite pharmacie personnelle (Attention liste non exhaustive adapter en fonction de vos propres besoins mdicaux) :pansements striles prdcoups, antiseptique local usage externe (plaies), Elastoplaste et/ou double peau (ampoules), Antalgique type paractamol, Antidiarrhique et antiseptique intestinal, Antispasmodique, Antihistaminique (allergies),srum physiologique ou collyre oculaire, somnifre lger, crme solaire haute protection pour la peau et les lvres, crmehydratante type Biaffine (coups de soleil et brlures), crme ou spray antimoustique, Arnica Montana en granules 9 CH(courbatures)...

Pour l'tape :- 1 paire de sandales lgres.

Pour les nuits :- 1 lampe de poche ou lampe frontale- 1 sac de couchage (garnissage en fibre creuses, lger et compressible) et un drap sac en coton, soie ou fibre polaire (leshbergements sont quips de couvertures).

BAGAGESVous devez conditionner l'ensemble de vos affaires en 2 sacs : 1 sac dos et 1 grand sac de voyage souple.

1 - Le sac dos :

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Sac dos de randonne d'une capacit de 35 litres environ, il vous sera utile pour le transport de vos affaires personnellesdurant la journe.Il vous servira aussi en tant que bagage main lors de vos dplacements pour toutes vos affaires fragiles (appareil photo...),de valeur (lorsque votre hbergement ne dispose pas de coffre-fort) et pour vos ventuels mdicaments.Il sera en cabine lors des transports ariens. Gnralement, le poids des bagages cabine est limit 10 kg par personne.

2 - Le grand sac de voyage souple :Il doit contenir le reste de vos affaires et il faudra l'enregistrer en soute pour l'avion. Vous le trouverez chaque soir. Il seratransport par des porteurs et/ou des animaux et/ou des vhicules.Vous recevrez avant votre dpart des tiquettes, qui vous permettront d'identifier vos bagages avec vos nom et adresse, etfaciliteront le regroupement des sacs aux arrives l'aroport. Il sera en soute lors des transports ariens. Le poids desbagages en soute vous sera indiqu sur votre convocation ou billet.

- Particularits Bagages :Ces dernires annes, il fallait rcuprer vos bagages Oslo ou Stockholm pour les r-enregistrer sur le vol intrieur suivant.Sinon, votre bagage n'tait pas achemin votre destination finale. Aussi, merci de veiller vous renseigner auprs de lacompagnie arienne par rapport l'enregistrement de votre bagage ( savoir s'il sera achemin jusque votre destination finale,ou si vous devez le rcuprer Oslo ou Stokcholm pour l'enregistrer sur le vol suivant).

ASSURANCEConformment la rglementation, nous sommes assurs en Responsabilit Civile Professionnelle. Cependant, nous nesaurions nous substituer votre Responsabilit Civile Personnelle.Nous avons mis au point avec le GAN et Mutuaide Assistance, une assurance "assistance-annulation-interruption desjour-bagage" dont le contrat vous est remis aprs souscription.Veuillez donc lire attentivement votre fascicule d'assurance et l'emporter avec vous pendant la randonne ainsi que la carte"H24".Chamina Voyages sert d'interface entre ses clients et l'assureur, elle n'a pas la latitude pour influer sur l'une ou l'autre desparties. Nous nous en tenons aux conditions strictes de vente. Vous tes responsables du respect des procdures dedclaration de tout sinistre. Avant toute dcision, prendre contact avec l'assistance l'aide du numro figurant sur le fasciculeou votre carte "H24".Si vous avez refus notre assurance, n'oubliez pas de vrifier que votre contrat personnel est valable pour la destinationchoisie et de vous munir d'une attestation pendant le voyage.

ADRESSES ET TELEPHONES UTILESAmbassade Royal de Norvge28, Rue Bayard75008 PARISTl 01 53 67 04 00e-mail : emb.paris@mfa.no

BIBLIOGRAPHIE - CARTOGRAPHIE- Le Guide du Routard- Objectif Norvge - Guide Arthaud- Carte routire : Norwegen, Nordkap - ditions Freytag 2005- Pan - Knut Hamsun (trad. Rgis Boyer)- 9 contes de gants - Lise Lunge-Larsen- La femme dans le frigo - Gunnar Staalesen

Cartographie Carte Statens Kartverk, Lofoten, 1/100 000e Carte de randonne Vestvagya Kommune, 1/50 000e* Carte de randonne Vest-Lofoten, 1/50 000e* * Carte disponible sur place

LEXIQUEPETIT LEXIQUEOui, non : Ja, nei Salut : Hei Bonjour : God dag bonjourBonsoir : God kveld Au revoir : Ha det bra Merci : Takk

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Merci beaucoup : Mange takk S'il vous plat : Vennligst enez, voici, de rien, je vous en prie, s'il vous plat, il n'y a pas de quoi : Vaer s god On se voit bientt : Vi sees On se parle bientt : Vi snakkes Je ne comprends pas : Jeg forstr ikke Je ne sais pas : Jeg vet ikke Avoir : Ha Etre : Vre Je viens de : Eg kjem frComment s'appelle-t-il ?: Kva heiter han?

En : unTo : deuxTre : troisFire : quatreFem : cinqSeks : sixSju/Syv : septtte : huitNi : neufTi : dix

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