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Lunes
Mastique lenta y completamente, saboreando cada bocado
Leche descremada
De ser el caso, evite el habito tabáquico en la mayor medida posible.
Lunes
Póngase objetivos realistas y a corta plazo
Lunes
Mida los alimentos. Tenga cuidado con el tamaño de las porciones, y aprenda a calcular la cantidad de comida cuando come en un restaurante
Lunes
Leche descremada
Lunes
Hasta mañana, fuerza!
Martes
Recuerde que lo mas importante es ingerir porciones adecuadas
Su organismo requiere alimentos naturales
Martes
Piense en el futuro!
Martes
Dedique el tiempo necesario y haga una cosa a la vez …
Martes
Martes
Cada día que pasa subes un escalón del desafío
Miércoles
Feliz día, Alegría …
Su organismo requiere alimentos naturales
Martes
Miércoles
Decorado le agradará mas
Miércoles
Disfrútalas …
Mide tus porciones.
Miércoles
Jueves
Come lo que tu cuerpo necesita
Debes ser curioso, investiga sus propiedades, te sorprenderás
Jueves
Jueves
Es nutrición adecuada
Mida los alimentos. Tenga cuidado con el tamaño de las porciones, y aprenda a calcular la cantidad de comida cuando come en un restaurante
Jueves
Piensa en mañana
Jueves
Viernes
Es todo un desafío
Viernes
Compártela!
Viernes
Siempre hay una opción para ti
Viernes
Sí se puede
Viernes
Sábado
Hazlo atractivo
Sábado
La piña te ayudará mucho
Sábado
Un día para estar en familia
Siempre hay una opción para ti
Sábado
Hasta mañana, fuerza!
Sábado
Domingo
Te sentirás bien
Domingo
Tendrás compañía
Domingo
Recuerda la actividad física
Una opción para que no te limites
Domingo
CONTINUARÁ …
Domingo
Muchas Gracias!!
