Luonnonvarakeskus - Luonto hyvinvoinnin ja terveyden lähteenä · 2016-01-22 · 17 Marjo Neuvonen ja Liisa Tyrväinen 22.1.2016 Lisää esimerkeistä: Jäppinen, Jukka-Pekka & Tyrväinen,

© Luonnonvarakeskus © Luonnonvarakeskus

Marjo Neuvonen, Luke

Riistapäivät 19.-20.1.2016, Tampere

Luonto hyvinvoinnin ja

terveyden lähteenä

© Luonnonvarakeskus

2 22.1.2016 Marjo Neuvonen

“At the end of the day, we come out in nature not because the science

says it does something to us, but because of how it makes us feel.”

Williams, Florence. 2016. This Is Your Brain on Nature. National Geographic. January 2016

Kuva Erkki Oksanen


Esityksen sisältö

• Mitä tutkimuksen pohjalta voidaan sanoa?

• Minkälaista tutkimusta Suomessa?

• Tutkimuksesta käytäntöön


Niko Neuvonen


Luonto, ihminen ja hyvinvointi

• Virkistyskäyttö perinteisesti luonnonvara-alan tutkimuskohde –

seurannat ja käyttömuotojen yhteensovittaminen,

luonnonvarapolitiikka

• Hyvinvointi, jossa mittarina kokemukset, fysiologiset

muutokset

• Tarvitaan luonnonvara-alan yhteistyötä uusien sektoreiden

kanssa

– Miten luonto tuottaa hyvinvointia, ja mistä hyödyt syntyvät?

– Millainen merkitys luonnossa virkistäytymisellä on

kansalaisten terveydelle? Tuoko luonnossa liikkuminen

lisähyötyä

– Millaiset ympäristöt palauttavat stressistä ja onko

vaikutuksissa eroja eri väestöryhmillä?



Tutkimusnäyttö

Viherympäristöt

- korreloivat positiivisesti koetun terveyden kanssa

- vähentävät terveyteen liittyvää epätasa-arvoa

- Kohentaa mielialaa, auttaa tarkkaavaisuutta palautumaan ja

edistävät suoriutumista keskittymistä vaativista tehtävistä

- vähentävät stressiä (alentavat verenpainetta, sydämen

sykettä, lihasjännitystä ja stressihormonin tasoa)

- myös virtuaalinen luontoympäristö voi vähentää stressiä

(luontokuvat, -videot, lintujen ääni)

5 22.1.2016 Marjo Neuvonen & Ann Ojala


Hyvinvointia - mutta kenelle?

• 96 % (15–74-vuotiaasta väestöstä) harrastaa ulkoilua ja

ulkoilun harrastamisen väestöryhmien väliset erot ovat pienet

• Suomalaiset ulkoilevat luonnossa mielellään ympärivuotisesti

ja heillä on keskimäärin 13 erilaista ulkoiluharrastusta.

• Luontoon lähdetään keskimäärin kaksi tai kolme kertaa

viikossa. Lähes kolmannes (31%) ulkoilee joka päivä.


Lähde: Sievänen, Tuija & Neuvonen, Marjo 2011. Luonnon virkistyskäyttö 2010. Metlan työraportteja 212. Vantaa:

Metsäntutkimuslaitos.


Mistä ?

• Terveyshyötyjä luonnosta saadaan asuin- ja työympäristöjen

viheralueilta, maaseudun luontoretkiltä ja vapaa-ajan

luontokokemuksista.

– runsas kolmannes (36 %) aikuisväestöstä liikkuu luonnossa

kodin tai vapaa-ajan asunnon läheisyydessä tai muualla

luonnossa

• Asuinalueen viherympäristö voi tukea merkittävästi ihmisten

elämänlaatua ja jokapäiväistä toimintaa

• Lähiulkoilun merkitys on suuri: noin 2.6 miljardia euroa* (kävellen,

pyöräillen saavutettavat jokamiehenoikeudella käytetyt alueet)

Lähteet:

• Borodulin, Katja & Paronen, Olavi & Männistö, Satu 2011. Aikuisten vapaa-ajan liikuntaympäristöt. Teoksessa: Pauliina Husu

& Olavi Paronen & Jaana Suni & Tommi Vasankari (toim.). Suomalaisten fyysinen aktiivisuus ja kunto 2010. Terveyttä

edistävän liikunnan nykytila ja muutokset. Opetus- ja kulttuuriministeriön julkaisuja 2011:15. Helsinki.

• * Lankia, T. 2015. Value of recreational services provided by ecosystems in Finland. Julkaisussa: Jäppinen, J-P., Heliölä,

Towards A Sustainable and Genuinely Green Economy. The value and social significance of ecosystem services in Finland

(TEEB for Finland). The Finnish Environement 1en/2015. Suomen ympäristökeskus.

• * Lankia, T., Kopperoinen, L., Pouta, E., Neuvonen, M. Valuing recreational ecosystem service flow in Finland. Journal of

Outdoor recreation and tourism, 10: 14-28

7 22.1.2016


Teoreettinen malli viherympäristön ja terveyden

välisestä yhteydestä

8 22.1.2016

© Luonnonvarakeskus 9 22.1.2016


Tutkimusyhteistyö ja aineistot


• Tutkimusyhteistyökumppanit: Terveyden ja

hyvinvoinninlaitos THL, Tampereen yliopisto, Tilastokeskus,

sekä FFPRI Forestry and Forest Products Research Institute

Japan

• Rahoittajat: Suomen Akatemia, ministeriöt YM, OKM, MMM

ja EU

• Aineistot: Luonnon virkistyskäytön valtakunnallinen

inventointi (LVVI) –seurantatutkimus, erilaiset viherympäristön

määrää kuvaavat tietokannat ja Helsingissä toteutettu

kenttäkoe *

* Tyrväinen, Liisa, Korpela, Kalevi & Ojala, Ann 2014a. Luonnon virkistyskäytön terveys- ja hyvinvointihyödyt.

Teoksessa: Tyrväinen, Liisa, Sievänen, Tuija, Tuulentie, Seija & Kurttila, Mikko (toim.) 2014. Hyvinvointia

Metsästä. Helsinki: SKS. Kirjokansi 90, s. 48–58.


Vaikutusmekanismit: luonto & emotionaalinen

hyvinvointi

11 22.1.2016

Ulkoiluun käytetty aika

Viimeisimmän ulkoilukerran

elvyttävyyskokemukset

Ulkoiluseura

Ulkoilukerran kesto

Emotionaalinen hyvinvointi

Tarkemmin tutkimuksesta: Korpela, Kalevi, Borodulin, Katja, Neuvonen, Marjo, Paronen, Olavi & Tyrväinen, Liisa

2013. Analyzing the mediators between nature-based outdoor recreation and emotional well-being. Journal of

Environmental Psychology, 37: 1–7.

• Tutkimuksessa ulkoilun hyödyt vahvistuivat paljon ulkoilevilla, sillä

heidän ulkoilukerrasta saamansa hyödyt ovat voimakkaampia ja

lisäsivät mm. onnellisuuden ja tyyneyden tunnetta.

• Luontoympäristöllä oli suurempi vaikutus hyvinvointiin kuin

ulkoiluseuralla tai ulkoilukerran kestolla.

Luonto vaikuttaa mielen hyvinvointiin suoraan aistien välityksellä.

Luonto houkuttaa liikuntaan tai sosiaaliseen kanssakäymiseen, jotka

osaltaan tukevat henkistä hyvinvointia.


Koettuun terveyteen vaikuttavia tekijöitä

esikaupunkialueella tai taajamissa asuvilla


Tarkemmin tutkimuksesta: Pietilä, Miisa & Neuvonen, Marjo & Borodulin, Katja & Korpela, Kalevi & Sievänen, Tuija, &

Tyrväinen, Liisa 2015. Relationships between exposure to urban green spaces, physical activity and self-rated health.

Journal of outdoor recreation and tourism, 10.


Koettuun terveyteen vaikuttavia tekijöitä

keskusta-alueella asuvilla

13 22.1.2016

Tarkemmin tutkimuksesta: Pietilä, Miisa & Neuvonen, Marjo & Borodulin, Katja & Korpela, Kalevi & Sievänen, Tuija, &

Tyrväinen, Liisa 2015. Relationships between exposure to urban green spaces, physical activity and self-rated health.

Journal of outdoor recreation and tourism, 10.


GreenHealth: Terveyttä edistävät luontoympäristöt

tulevaisuuden asuinympäristöissä

(2011-2015)

• Projektin johtaja: Prof. Liisa Tyrväinen

• Suomen Akatemia/Asu-Live ohjelma 2011-2015

• Japani-Suomi tutkimusyhteistyö: Stress-reducing qualities of

urban green areas

14 22.1.2016


Viherympäristöjen määrän, laadun ja sijainnin

yhteys ihmisten hyvinvointiin ja terveyteen

•

•

15 22.1.2016 Kuvat Erkki Oksanen

Tutkimusympäristöt

Kaupunkimetsä (Helsingin keskuspuisto)

Suurehko puistoalue (Alppipuisto)

Vilkas keskusta-alue (Helsinki)


Elpymiskokemukset eri ympäristöissä

16 22.1.2016 Marjo Neuvonen ja Ann Ojala

• Palautuminen stressistä työpäivän jälkeen oli selvästi

nopeampaa kaupunkipuistossa ja laajemmalla metsäalueella

kuin kaupungin keskustassa.

• Metsä oli elvyttävyydeltään osallistujille mieluisin paikka.

Tarkemmin tutkimuksesta: Tyrväinen, Liisa, Ojala, Ann, Korpela, Kalevi, Tsunetsugu, Yuko,

Kawaga, Takahide & Lanki, Timo 2014b. The influence of urban green environments on stress

relief measures: A field experiment. Journal of Environmental Psychology 38: 1–9.


Esimerkkejä tutkimustiedon hyödyntämisestä

• Erilaiset harjoitteita sisältävät teemapolut: esim. Voimapolku

Ikaalisissa

• Harjoituksissa kannustetaan havainnoimaan eri aistein:

ympäristön havainnointiin katsellen, kuunnellen ja

tunnustellen, ja hengityksen rauhoittamiseen

• Harjoitteen lopussa voi arvioida oman tarkkavaisuuden

palautumista

17 22.1.2016 Marjo Neuvonen ja Liisa Tyrväinen

Lisää esimerkeistä: Jäppinen, Jukka-Pekka & Tyrväinen, Liisa &

Reinikainen, Martina & Ojala, Ann (toim.) 2014. Luonto lähelle ja

terveydeksi. Ekosysteemipalvelut ja ihmisen terveys. Argumenta-

hankkeen (2013‒2014) tulokset ja toimenpidesuositukset. Suomen

ympäristökeskuksen raportteja 35.


Luonnossa virkistäytyminen voidaan nähdä osana ennalta

ehkäisevää terveydenhoitoa ja luontoa voidaan hyödyntää myös

kuntoutukseen ja terapiaan

18 22.1.2016 Marjo Neuvonen/Liisa Tyrväinen

Terveysmetsä -verkostohanke (2014-2016,

MMM, Luonnontie Oy, Luke, THL, Tapio,

Metsähallitus)

Kylpyläkartano Kaisankoti, Espoo:

Vuodenaikojen Metsä -luontokierros avaa

tiedon ja harjoitteiden avulla tutkittuja

terveysvaikutuksia.

Sipoon terveyskeskuksen kokeilu:

mielenterveyskuntoutujia ja tyypin 2 -

diabetespotilaita viedään säännöllisille

luontokäynneille osana hoitoa.

Vallisaari: luontomatkailun kehittäminen

Kuva Jenni Simkin, Marjo Neuvonen


Voimametsähanke - Hyvinvointia matkailijoille

ja luonnolle

• Kasvava kiinnostus hyvinvointipalveluihin

• Kesämatkailuun kaivataan uusia tuotteita ja palveluja.

• Syntyy ”voimametsiä”, joissa ihmiset kokevat voimaantuvansa

ja joihin voidaan kehittää tuotteita ja palveluita

• Voimametsät ovat myös matkailun palvelu-ympäristöjä, joiden

ekosysteemeistä pidetään hyvää huolta (biohiili,

viherrakentaminen)

19 22.1.2016 Marjo Neuvonen/Marja Uusitalo


Voimametsähanke - Hyvinvointia matkailijoille ja

luonnolle

• Hankkeessa tuotetaan uusia ratkaisuja kesämatkailuun ja

tuetaan Levin alueen yrittäjyyttä

• Samalla luodaan maaperää uusille lähiruoka-, matkailu-,

hoiva- ja ympäristöpalveluille

• Hanke toteutetaan Levillä vuosina 2015-2017

• Yhteistyökumppanit: Luonnonvarakeskuksen, Kideve

Elinkeinopalvelut - Kittilä, Kittilän kunta, Levin yrittäjät

• Rahoitus: Euroopan aluekehitysrahasto

• Yhteyshenkilö: Marja Uusitalo, Luke

20 22.1.2016 Marjo Neuvonen/Marja Uusitalo


Luonto ja hyvinvointi –toimenpideohjelman (2015-

2025) ehdotuksia


Kuva Marjo Neuvonen

• Turvataan ja lisätään kansalaisten

mahdollisuuksia olla luonnossa ja huomioidaan

lähivirkistyksen merkitys suunnittelussa

• Otetaan luonto osaksi kuntoutusta ja

terveyssuosituksia

• Tuodaan luonto osaksi lasten, vanhusten ja

erityisryhmien hoitoa

• Edistetään luonnontuotteiden saatavuutta

• Lisätään tutkijoiden, yrittäjien ja julkisen

sektorin toimijoiden yhteistyötä

Luonto lähelle ja terveydeksi. Ekosysteemipalvelut ja ihmisen terveys.

Argumenta-hankkeen (2013‒2014) tulokset ja toimenpidesuositukset


Kiitos!

22.1.2016 22

Documents

Luonnonvarakeskus - Luonto hyvinvoinnin ja terveyden lähteenä · 2016-01-22 · 17 Marjo Neuvonen ja Liisa Tyrväinen 22.1.2016 Lisää esimerkeistä: Jäppinen, Jukka-Pekka & Tyrväinen,