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Departamento de Bienestar Institucional

Sin duda la inteligencia ayuda. Pero no es decisiva. La motivación y las técnicas de estudio pueden hacer que un estudiante supere año tras año con brillantez sus estudios sin estar dotado de unas cualidades mentales específicas que le hagan diferente a los demás.

TEMAS A ABORDARTEMAS A ABORDAR

LA PLANIFICACIÓN DEL TIEMPO – PÉRDIDA DE TIEMPO

LOS HÁBITOS Y EL ESTUDIO

MOTIVACIÓN ESCOLAR

MÉTODO DE ESTUDIO

LA PLANEACIÓN DEL TIEMPOLA PLANEACIÓN DEL TIEMPO¿Ajusto mi trabajo a un horario? ¿Adopto con

regularidad mis tareas día a día?Diez minutos perdidos "tontamente" cada día equivalen a

¡60 horas desaprovechadas al año!

El análisis de los hábitos de los estudiantes nos proporciona casos muy frecuentes en los que pasan más de cuatro horas desde que un estudiante se levanta por la mañana y se pone a estudiar. Si se analizan todas las actividades realizadas durante ese tiempo, en la mayoría de los casos, la pérdida de tiempo que generan determinadas "costumbres" es realmente muy notable...

PÉRDIDA DE TIEMPOLa pérdida de tiempo tiene su origen en que al ser el estudio una actividad

que exige esfuerzo, que cansa, el estudiante encuentra continuamente otras actividades alternativas que realizar mucho más placenteras. De

esta manera se va retrasando el momento de ponerse a estudiar.

El resultado es siempre el mismo:El resultado es siempre el mismo:

Como la asignatura hay que aprenderla para aprobar el examen, el estudiante se verá obligado posteriormente a recuperar el tiempo perdido, muchas veces cuando ya es demasiado tarde.

Si no se recupera el tiempo perdido se corre el riesgo de suspender el examen con lo que habrá que volver a prepararse la asignatura en verano, mientras los compañeros disfrutan de las vacaciones.

La perdida de tiempo conlleva que una materia que se podía haber estudiado en un par de horas bien aprovechadas, al final haya que dedicarle 3 o 4 horas.

Muchas veces se pierde el tiempo por que nos distraemos.Muchas veces se pierde el tiempo por que nos distraemos.

Sin darnos cuenta la mente se va, nos evadimos, nos ponemos a pensar en otras cosas, perdiendo totalmente la concentración.

Cada vez que nos distraigamos debemos apuntar en un papel su causa (sonó el móvil, me llamó mi madre, fui a buscar la calculadora, quise ver la sección de deportes del telediario, etc.).

Conociendo las causas de las distracciones es más fácil ponerles remedio.

Otras veces se pierde el tiempo simplemente porque no se sabe estudiar

DISTRIBUCIÓN ACTUAL DEL TIEMPO

Actividad Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo TotalDormir

Comidas

Clases

Estudio

Deporte

Distracción

Ocio

Acciones NecesariasTiempo Malgastado

CONSEJOSDiseña un plan con lo quieres alcanzar cada curso o cada año.

Planifica el horario de cada semana y de cada día, intentando con fuerza cumplir el plan que te has trazado.

Lleva un diario en que apuntes todas las incidencias que sean importantes en el cumplimiento de lo que planificas.

Procura que tu familia, amigos y compañeros te ayuden a respetar el Plan. Hazlo público. Propóntelo como un reto personal.

LOS HÁBITOS Y EL ESTUDIOPROBLEMAS A LA HORA DE ESTUDIAR

No ves la utilidad de los estudios.

Materias con alto grado de dificultad y carencia de una base previa sobre las mismas.

Miedo al fracaso. Miedo a que el esfuerzo sea infructuoso.

Un entorno no adecuado (sitio de estudio, ruidos, interrupciones, TV, distracciones, hermanos, amigos...)

Demasiadas actividades fuera de los estudios.

No posees materiales adecuados para el estudio (libros, buenos apuntes...).

Preocupaciones de tipo emotivo (pareja, familia, juegos, internet...)

MOTIVACIÓN ESCOLAR

En términos generales se puede afirmar que la motivación es la palanca que mueve toda conducta, lo que nos permite provocar cambios tanto a nivel escolar como de la vida en general.

VARIABLES DE LA MOTIVACIÓN

MÉTODOS DE ESTUDIO

Recomendaciones para diseñar un

buen método de estudio.

Organización del material de trabajo. “Cada cosa en su sitio y un sitio para cada cosa”

Distribuir el tiempo de forma flexible, adaptada a cambios y a circunstancias.

Tener en cuenta las dificultades concretas de cada materia.

Averiguar el ritmo personal de trabajo

Ser realista y valorar la capacidad de comprensión, memorización, ...

Comenzar por los trabajos más difíciles y dejar los más fáciles para el final.

Memorizar datos, entenderlos y fijarlos.

No estudiar materias que puedan interferirse: Ej. vocabulario de ingles con el de alemán.

TÉCNICA SUGERIDAEl método sugerido consta de siete fases :

1. Prelectura

2. Notas al margen

3. Lectura comprensiva

4. Subrayado

5. Esquema

6. Resumen

7. Memorización

PRE-LECTURA

La prelectura es ese primer vistazo que se le da a un tema para saber de qué va y sacar así una idea general del mismo. Idea que frecuentemente viene expresada en el título.

Conviene hacerla el día anterior a la explicación del profesor pues así nos servirá para comprenderlo mejor y aumentará nuestra atención e interés en clase.

LECTURA COMPRENSIVA

Consiste en leer detenidamente el tema entero. Las palabras o conceptos que se desconozcan se buscarán en el diccionario o en la enciclopedia.

NOTAS DE MARGENSon las palabras que escribimos al lado izquierdo del texto y que expresan las ideas principales del mismo. A veces vienen explícitas otras tendremos que inventarlas.

SUBRAYADO

ESQUEMA

Trata de expresar gráficamente y debidamente jerarquizadas las diferentes ideas de un tema. Es la estructura del mismo. Existen diferentes tipos de esquemas.

RESUMENEs extraer de un texto todo aquello que nos interesa saber y queremos aprender. Se escribe lo subrayado añadiendo las palabras que falten para que el texto escrito tenga sentido.

MEMORIZAREs grabar en la memoria los conocimientos que

queremos poseer para después poder recordarlos.

RECUERDA…. “Los Maestros pueden abrir las puertas, más solo tú puedes entrar”.