Magazyn Lokalny 27

wydanie 27 (11 kwiecień 2011) 1

ODSZKODOWANIA POWYPADKOWE

Expres Claims kontakt: 24/h07792461840 01438724651 07540842515

www.expresclaims.comOferujemy auta zastepcze, holowanie, garażowanie, kadrę doświadczonych prawników

Expres Claims Ltd is regulated by Ministry of Justice in respect of regulated claims managment activities CRM 23152

Wyd. 27 (11 kwiecień 2011) bezpłatny

www.magazynlokalny.co.uk2

Redakcja Magazynu Lokalnego nie ponosi odpowiedzialności za treść publikowanych ogłoszeń oraz zastrzega sobie prawo odmowy publikacji reklam czy ogłoszeń bez podania przyczyn.

Słów kilka ...

Mamy kolejne święta! Czas tak szybko mija, że trudno nam za nim nadążyć. Święta które się zbliżają jak wszyscy wiemy są radosnymi świętami i chciejmy je tak właśnie przeżywać. Święta Wielkanocne są jedyne w swoim rodzaju, a my Polacy obchodzimy je w sposób szczególny. Nie zapominajmy o naszych tradycjach w tym czasie, bo to jest to, co utożsamia nas z miejscem naszych tradycji i naszego pochodzenia. Z okazji zbliżających się świąt składamy naszym czytelnikom życzenia spędzenia wesołych i spokojnych świąt Wielkanocnych.

Redaktor Naczelny Robert Szydlowski

Objectives and aims of INTI Media Group The growing need for the Polish community to have access to information has prompted us to create „Magazyn Lokalny”. Our main objective is to inform and create links for the Polish community and speed up the process of integration. We are not affiliated with any religion nor do we propagate any political views. We are in the process of developing our media group into a social enterprise. In our opinion the only way for us Polish people in the UK to effectively contribute to the community, is through education and access to information and understanding social and legal issues.

Przegląd prasy lokalnej 4

Twoja firma w Wielkiej Brytanii 7

Lech Wałęsa w Hatfield 8

Złoto najwyższej próby 9

Z(a)baw się poezją 10

Aby język obcy nie był Ci obcy 11

Wycieczka do Kornwalii 12

Związek na odległość 15

Kwiecień w MK Project 17

Człowiek Boże igrzysko 17

Alkalizacja 18

Mazurek wielkanocny 19

Wydarzenia kulturalne 20

Ogłoszenia drobne 22

Zespół redakcji (Editorial):Robert Szydłowski (Red. Naczelny)Anna Orłoś (Z-ca Red. Naczelnego)

Dziennikarze:Agnieszka Matusz, Marek Dąbrowski, Wiktor Zawierski, Justyna Daszykowska, Agnieszka Tomaszewska, Liliana Grzybowska, Katarzyna Świderska

Współpraca:Wioletta Tomon-Mackiewicz, Anna Szydłowska, Kalina Szcześniak, Izabela MalcMarcin Dudziński, Ewelina Kazanowska, Krzysztof Świejkowski, Katarzyna Okońska, Agnieszka Nadowska, Zbigniew DerdaRadosław Zubrycki, Weronika Ciechanowicz

Skład i opracowanie graficzne:Michał Raś

Fotografię na okładkę wykonała Paulina Sawicka www.truepassionphotography.com

Marketing i Reklama (Advertising):tel.: 0772 47 47 878tel. 02081 338 [email protected]

Ogłoszenia drobne i prenumeraty: (Classified ads and subscryption):www.magazynlokalny.co.uk

Wydawca: INTInakład: 7 000 egzemplarzy

Napisz do nas lub odwiedź nas! Redakcja Magazynu Lokalnego

167 B Dunstable RoadLU1 1BW Luton(wejście od strony parkingu 1 piętro)

reklama



Przegląd prasy lokalnej

Były mieszkaniec Luton oskarżony o nieLegaLne poBieranie dodatku mieszkaniowego

Były mieszkaniec Luton został skazany za wyłudzenie dodatku mieszkaniowego w kwocie £2,677. Umar Waqas, lat 25, który mieszka teraz w Ilford, pojawił się w sądzie w związku z oskarżeniem o celowe sfałszowanie dokumentu na podstawie którego otrzymał dodatek mieszkaniowy. Mieszkając przy Conway Road, Waqas zadeklarował że nie był spokrewniony z właścicielem domu, a w rzeczywistości był jego bratem. Waqas został uznany winnym przestępstwa i skazany na 12 miesięcy prac społecznych, zwrot pobranego dodatku oraz zapłacenie kosztów sądowych w kwocie £120.

„Luton News”

poważny wzrost cen za parkowanie przy szpitaLu Luton & dunstaBLe

Od przyszłego tygodnia wszyscy korzystający z parkingu przy szpitalu miejskim będą musieli płacić za to o wiele wyższe kwoty. Te zmiany cen są związane z kosztami wymiany parkometrów, oświetlenia i instalacją kamer. Pacjenci mogą teraz parkować za darmo przez 30 minut, do 3 godzin parkowania opłata będzie wynosiła £4, do 5 godzin £6, do 12 godzin £12 a za całą dobę £24. Przez ostatnie 4 lata ceny za parking nie ulegały żadnym zmianom. Szpital zaoferuje specjalne zniżki dla tych którzy są częstymi pacjentami szpitala, kobietom w ciąży, rodzicom poważnie chorych dzieci oraz rodzinom pacjentów specjalnej troski.

„Luton on Sunday”

rasistowski atak na taksówkarza w st aLBans

Taksówkarz z St Albans twierdzi że on i jego koledzy są coraz częściej celem rasistowskich ataków, szczególnie w porze wieczornej i nocnej.W sobotę wieczorem, 12 marca oraz taksówkarz zabrał grupę mężczyzn z nocnego klubu Batchwood, którzy poprosili o kurs do Edgware. Podczas jazdy zachowywali się oni bardzo agresywnie i używali haseł rasistowskich. Przy dojeździe do Park Street taksówkarz oznajmił pasażerom że z powodu niewłaściwego zachowania zabiera ich z powrotem do St Albans. Po zatrzymaniu samochodu 2 pasażerów zaatakowało taksówkarza i dotkliwie go pobiło. Mudassar Yasin, rzecznik stowarzyszenia taksówkarzy w St Albans I Harpenden, powiedział: „Ja oraz moi koledzy mieliśmy wiele podobnych przypadków, agresywnego zachowania pasażerów na terenie St Albans i okolic. Praca w późnych godzinach nocnych jest szczególnie niebezpieczna ale to jest nasz zawód, staramy się go wykonywać jak najlepiej. Niestety często jesteśmy narażeni na skrajne zachowania nieodpowiedzialnych pasażerów.” Policja prosi o zgłaszanie podobnych przypadków pod tel. 0845 330 0222

„St Albans News”

nowa umowa ratuje 1500 miejsc pracy w zakładach VauxhaLL

Pracownicy zakładów Vauxhall bardzo się ucieszyli na wieść o podpisaniu nowej umowy która zabezpiecza przyszłość ich firmy na najbliższe lata. W ich zakładach ma być produkowany nowy samochód dostawczy Vivaro. 1500 pracowników obawiało się bardzo tego że mogą zostać bez pracy po roku 2013 , kiedy wygasa bieżący kontrakt z francuskim producentem samochodów Renault. Zgodnie z kontraktem, ponad 62 000 samochodów dostawczych ma być wyprodukowanych w zakładach Vauxhall w ciągu następnych 10 lat. Cała załoga czekała na tą wspaniałą decyzję od zeszłego lata i wreszcie spełniły się ich oczekiwania w zeszły czwartek kiedy prezydent GM Europe pan Nick Reilly przyjechał do zakładu aby osobiście o tym poinformować. Związki zawodowe i Rada Miasta Luton z ogromnym zadowoleniem przyjęły tą wiadomość.

„Luton Line”

kurs pierwszej pomocy dot. zdrowia psychicznego.Co to jest Pierwsza Pomoc dot. zdrowia psychicznego? (MHFA)

MHFA zapewnia wstępną pomoc osobie dotkniętej kryzysem psychicznym. MHFA oparta jest na ogólnym kursie pierwszej pomocy. Pomoże tobie rozpoznać symptomy problemów ze zdrowiem psychicznym.

Co obejmuje kurs?• co to jest zdrowie psychiczne• oznaki i symptomy problemów zdrowia psychicznego• strach i depresja• psychoza• samobójstwo• wiedza nt efektywnej interwencji• gdzie i jak otrzymać profesjonalną pomoc• jak można pomóc komuś z problemami psychicznymi

Szczegóły kursu:• Kurs dwudniowy• Opłata £150 za osobę• Uczestnicy otrzymają oficjalny podręcznik MHFA i i zaświadczenie

o ukończonym kursie

Ekonomiczne i socjalne koszta związane z problemami psychicznymi• Strata 23.1 bil. funtów dla gospodarki kraju spowodowana przez

ludzi nie mogących pracować• Stres, depresja i strach kosztują więcej niż jakakolwiek inna choroba • 80 mil. roboczych dni jest corocznie straconych

Poprawa zdrowia psychicznego w miejscu pracy poprzez prewencję I rozpoznanie problem, obniży koszty pracy o około 30%. W firmie zatrudniającej 100 pracowników jest to ekwiwalent obniżki kosztów rzędu £250,607 rocznie.

Informacja i rezerwacja miejsc:Jeanette Skipsey or Sally CrawleyBedfordshire and Luton Mind01525 [email protected] [email protected]


wódka z lodówki

Z okazji Świąt Wieklanocnychżyczymy naszym klientomwszystkiego co najlepsze.




o własnym biznesie marzy każdy. większości jednak wy-starczają marzenia, a niewiel-ki procent ludzi podejmuje konkretne decyzje z tym zwią-zne. tymczasem – jak mówią wlaściciele kaśdej wielkości przedsiębiorstw – najtrudniej jest zrobić pierwszy krok. ryzy-ko? oczywiście istnieje, jednak w wielkiej Brytanii można je zminimalizowac dzięki rozsąd-kowi, przemyślanej strategii na samym początku działaności oraz rzeczy najważniejszej: do-bremu pomysłowi.

Pierwszy pewny krokPomysłów na profil własnej działalności najlepiej szukać w swoich predyspozycjach.Doświadczenie które zdoby-waliśmy na przestrzenii naszej kariery zawodowej jest ważne, aby nasza przyszła firma była postrzegana jako profesjonalny i rzetelny partner dla innych firm, oraz wsród klientów końcowych. Oczywiście nie jest to wymóg ko-nieczny – ponieważ nikt nie na-rzuci nam czym nasza własna fir-ma powinna sie zajmować. Jed-nak z powodow wymienionych wcześniej, osiągnięcie sukcesu jest dużo bardziej realne gdy zna-my sie już na tym, co będziemy oferować jako przedsiębiorcy.

Zaplanuj wszystko od początkuJeśli mamy ustalony w więk-szym lub mniejszym stopniu profil działalności, pora na planowanie. W gospodarce rynkowej podstawowym doku-mentem ktory pozwala określać cele i strategie każdej wielkości firm jest biznesplan. To bardzo ważny krok z punktu widzenia powodzenia przedsiewzięcia. Biznesplan pomaga przemyśleć wszelkie aspekty naszej przy-szłej działalności gospodarczej podczas procesu jego tworzenia. Dobrze napisany - jest kluczem,

który może otworzyć drzwi np. do banków i instytucji, jeśli chcemy ubiegać sie o kredyt lub dofinansowanie naszej działal-ności – mowi Monika Goóska, specjalistka zajmująca sie kon-sultacjami i planowaniem strate-gii dla nowych firm. Biznesplan to swego rodzaju instrukcja obsługi firmy. Dobrze napisa-ny zawiera informacje jak krok po kroku realizować cele naszej firmy, biorąc pod uwagę ryzyko, działania konkurencji oraz prze-widywaną sytuację finansową w przyszłości. Należy pamietać, że jest to podstawa odpowiedzial-nego zarządzania naszą firmą, a bez niej bardzo ciężko będzie nam sie odnaleźć na rynku, a co za tym idzie odnieść sukces na ktorym nam zależy.

Self-employed czy Ltd.?Pierwszym poważnym wobo-rem stojącym przed Tobą jako nowym wlaścicielem jest wybór wielkości i rodzaju przedsiebior-stwa. Wiąże się to z ważnymi aspektami– takimi jak np. wy-sokość i rodzaj opodatkowania, prowadzenia księgowości i spo-sobem rejestracji firmy. Najprosztszym i najmniej ryzy-kownym wyborem na początku działalności jest self-employed. Aby zarejestrować się jako oso-ba samozatrudniona, wystarczy przesłać odpowiedni formularz do HM Revenue and Custom, lub zadzwonić. W kilka minut staniemy sie właścicielami firmy jednoosobowej. Co więcej – do 3 miesięcy od rozpoczęcia dzia-łalności nie musimy tego robić, i prowadzić swoją działalność przez okres próbny nie ponosząc żadnych kosztów jak np. ubez-pieczenie czy podatki. Plusami takiej działalności są min. Moż-liwość jednoczesnej pracy na kontrakt jako pracownik w innej firmie oraz uproszczona księ-gowość. Jako zarejestrowana osoba self-employed masz także możliwość wliczania kosztów na firme w postaci odpowiedniego procentu opłat za używane przez Ciebie media, oraz uzyskania statusu rezydenta w UK.

Drugim rodzajem działności jest Limited Company, czyli w skró-cie Ltd. Możesz zarejestrować się od razu, lub poczekaż aż Twoja firma zacznie przynosic duże dochody i przekształcić self-employed na właśnie Ltd. Ten rodzaj wiąże się z innym, bardziej skomplikowanym pro-wadzeniem księgowości, roz-liczeń podatkowych a także z większymi kosztami. Podatek dla tego rodzaju firmy wynosi 21% i jest stały. Oczywiście udoku-mentowane wydatki poniesione na firmę i obniżające zarobek są odliczane i nie musisz za nie płacić podatku, a nadplacony zo-stanie Ci zwrócony.

Ksiegowość w Twojej firmie możesz prowadzić sam, jednak lepszym rozwiązaniem jest po-wierzenie tej dziedziny specja-listycznym biurom księgowym. Pozwoli Ci to na komfort pracy i nie zaprzątanie sobie glowy procentami, stawkami i termi-nami rozliczeń. Oczywiście, jako właścicel takie informacje powi-nieneś posiadać, jednak na po-czątku działalności powinieneś myśleć raczej o strategicznych celach oraz obsłudze i pozy-skiwaniu klientów. W Wielkiej Brytanii działa wiele biur księ-gowych z polską obslugą, więc ewentualny problem językowy tak naprawdę nie istnieje.

(Dobry) marketing to podstawaKażdy uczeń szkoły podstawo-wej wie, że bez reklamy nie uda się sprzedać nawet najlepszego produktu i usługi. Klienci muszą się dowiedzieć o tym co oferuje-my i za jaką cenę. Jednak czasy, w których reklama jako jedyna forma promocji firmy wystarcza-ła – odchodzą do lamusa. Dzisiaj jako właściciel firmy musisz byc świadomy, że jedna z podstaw prowadzenia działalności jest szeroko prowadzony marketing. W zależności od tego dla kogo

oferujesz swoje usługi – do in-nych firm czy do klientów indy-widualnych – Twoja strategia marketingowa musi być prowa-dzona w odpowiedni sposób. Strona internetowa, pozycjono-wanie, reklama zewnętrzna i inne podstawowe narzędzia jakimi powinieneś dysponować pozwo-lą zaistnieć wsród Twoich poten-cjalnych klientów. Jednak samo posiadanie już nie wystarczy. Aby przebić się na gęstym ryn-ku Wielkiej Brytanii musisz także postawić na jakość i innowacyj-ność. Dobrym rozwiązaniem jest powierzenie tej dziedziny specja-listycznym agencjom, które do-skonale orientują się w sytuacji rynkowej i na pewno doradzą w jaki sposób możesz najbardziej skutecznie dotrzeć do Twoich klientów.

Do dzieła!Jak widać wiele czynników skła-da się na sukces firmy na rynku brytyjskim. Jednak przemyślane działania i powierzenie takich podstawowych, a zarazem klu-czowych aspektów prowdzenia działalności jak ksiegowość czy szeroko pojęty marketing spe-cjalistycznej firmie da najszyb-sze rezultaty – czyli pieniądze na Twoim koncie. Zatem jeśli masz pomysł, masz w kieszeni 50% sukcesu. Reszta zależy tylko od Twojej determinacji, pomysło-wości i wyboru odpowiednich partnerów na początku działal-ności. W kolejnych odsłonach nasze-go cyklu artykolów dotyczących działalności gospodarczej w Wielkiej Brytanii, bardziej szcze-gółowo przyjrzymy się poszcze-gólnym aspektom prowadzenia własnej firmy w UK.

B&F Services Ltd. Marble Arch Tower, 55 Bryanston St. W1H 7AJ London tel. 0207 868 8099

twoja Firma w wieLkiej Brytanii

„Dobrze napisany biznesplan jest kluczem, który może otwo-rzyć drzwi np. do banków i in-stytucji, jeśli chcemy ubiegać się o kredyt lub dofinansowanie naszej działalności”

Dzisiaj samo posiadanie nie wystarczy. Aby przebić się na gęstym rynku Wielkiej Brytanii musisz także postawić na ja-kość i innowacyjność.


Relacja ze spotkania z Lechem Wałęsą zorganizowanego przez Irenę Falcone (magazyn “The Migrant at Home”), które odbyło się 1kwietnia br na Uniwersytecie w Hatfield.

Przed włączeniem publiczności do dyskusji Prezydent krótko przypomniał wszystkim swoją walkę, tak mocno związaną z najgorętszą kartą współczesnej historii. “Los postawił mnie na szczycie fali walki z komunizmem”… “Wszystkim wydawało się, że jak poradzimy sobie z komunizmem to życie będzie miłe i piękne”; jednak nikt nie spodziewał się ogromu trudności, które pojawią się w wyzwolonym świecie. Ale mimo wszystko “powinniśmy się cieszyć, że to w tym pokoleniu się zdarzyło”, gdyż nasze pokolenie zamknęło starą epokę podziałów, konfliktów i wojen i otworzyło nową epokę intelektu, informacji i globalizacji. To polskie pokolenie miało szansę i możliwości na tak wielkie zmiany i rozwój: “zjednoczyliśmy Niemcy, a w Europie usuwamy granice …”.

Ale pojawiają się też pytania, na które nawet Lech Wałęsa, jako rewolucjonista nie ma odpowiedzi. Na przykład:, “jaki ma być system ekonomiczny w zjednoczonej Europie a później na całym świecie?”, ponieważ obecny nie jest dobry. “…Jest taki niesprawiedliwy i

krwiożerczy, jedni bogaci, drudzy biedni; przegrali (bogaci) a lepiej się czują jak ci, co wygrali; żaden kapitał nie jest w stanie utrzymać tego systemu i to doprowadza do rewolucji (Egipt, Libia, Grecja, Portugalia, jutro Hiszpania). Dlatego szczególnie młodzież musi coś z tym zrobić…” żeby zapobiec kolejnym rewolucjom. A jaki ma być system demokratyczny? “…przecież nie ten, z którego się śmiejemy - jednego dnia (kogoś) wybierają a drugiego obrzucają kamieniami na ulicy żeby go zmienić. Prawa, wydaje się, że mamy ale żadnych obowiązków”.

Głównym pytaniem, na które trzeba znaleźć odpowiedź jest: na jakich fundamentach chcemy zbudować tę zjednoczoną Europę? “Połowa świata mówi: nie ma co kombinować, ten nowy świat zbudujemy na wolnościach wszelkich i na wolnym rynku”. Wiara, moralność, duchowość są osobistą sprawą - “do użytku każdego z nas”. “Ale druga połowa mówi: nic nie zbudujecie, prędzej czy później rozbijecie się o własną demagogię…; nowy świat musi być lepszy i sprawiedliwszy,

więc powinien opierać się na wartościach. Kościoły i religie mówią, żeby wychować człowieka sumienia”. Każdy z krajów reprezentuje różne wartości, różne religie, mnóstwo jest ludzi niewierzących, dlatego należy najpierw uzgodnić i dopasować wartości. Nie możemy stosować

starych rozwiązań, programów i wzorów do naszej nowej epoki. “Wy młodzi ludzie wykształceni bez obciążeń musicie włączyć się w przesądzanie i wielkie budowanie… popatrzcie jaki świat jest piękny… ale trzeba go jednak trochę ułożyć inaczej”.

W dalszej części spotkania pytania zadawali zarówno Polacy mieszkający w Anglii jak i sami Anglicy. Dwóch Polaków podziękowało za wkład prezydenta w walkę z komunizmem i za to, “że się odważył stanąć na czele tego wszystkiego”. Między innymi padło pytanie “Zrobiłby Pan to jeszcze raz?” Pan Lech Wałęsa stwierdził, że na pewno by zrobił, ale dzisiaj zastanawia się czy nie za szybko przekazał swoje zwycięstwo demokracji; gdyż miał pomysły na reformowanie, ale ludzie nauki “wbili” mu do głowy, że demokracja zrobi to lepiej, ludzie jednak nie byli przygotowani.

A cóż z Polakami, którzy przyjechali po 2004 roku? Martwiła się młoda Polka po przeczytaniu artykułu w Gazecie Wyborczej, gdzie nazwano ich straconym pokoleniem. Prezydent pomimo, że nie czytał artykułu stwierdził, że “wy macie utrudnione zadanie i gorszy start i to miała może na myśli autorka artykułu profesor Rudzińska… ale jak przeczytam to osobiście zapytam. Jak wiecie mam dwie profesury honorowe i ponad sto doktoratów… a medali 50 razy więcej niż Breżniew… złożyłem

to wszystko w Częstochowie, ale jakby pani mi oddała swój wiek to wszystko przekażę pani a ja bym teraz mógł powojować….!”

Na pytanie “czy uważa pan, że Polska przygotowana jest na przewodnictwo w Unii Europejskiej prezydent odpowiedział: “Szanowni państwo w tym pokoleniu chcemy czy nie chcemy musimy powiększyć struktury, bo nie pomieścimy się w tych małych państewkach… musimy wyjść z państw do większych struktur jak UE, NATO. Jest to konieczność rozwojowa.”

Zadano jeszcze kilka innych pytań między innymi z przeszłości i dotyczących biografii prezydenta, na które otrzymano wyczerpujące odpowiedzi i Lech Wałęsa zakończył spotkanie wielką prośbą by przez najbliższe 10 lat włączyć się w dyskusję na temat zjednoczonej Europy, zapraszać różnych ludzi, nie tylko polityków; aby wiedzieć co wybrać by nie stracić szansy; “i nie mówcie: a, beze mnie sobie poradzą, jeden głos się nie liczy… bo zdecydują za was, a jutro wasze dzieci i wnukowie powiedzą …coś ty zrobił, taką szansę popsułeś, bo nie chciałeś pójść na wybory… Popracujcie! żeby wam się chciało chcieć - piękną europę będziemy mieć!”

Agnieszka

Leppek

Lech Wałęsa w Hatfield


Nowy bar w Luton

MoMo Zaprasza codziennie od 18.00 do późnaOferta dla klientów:- polskie wódki drinki, wina, piwa- wyjątkowo dobra kuchnia indyjska- alkohole i drinki z innych stron świata- zainstalowane duże telebimy Przyjdź, wypróbuj i poznaj różne rodzaje kulturw jednej restauracji !!! Specjalna oferta dla polskich klientów 25% taniej*

www.momosquare.com tel.01582 435 23839-41 New Bedford Road, Luton, LU1 1SE*powołaj się na reklamę w Magazynie Lokalnym

reklama

Często używamy zwrotów: ‚złoto najwyższej próby’ czy też mówimy o karatach. Złote monety mogą zawierać złoto różnych prób, dlatego warto wiedzieć, co kryje się za czasem enigmatycznymi sformułowaniami. Postaram się pokrótce przedstawić metody określania ‚zawartości złota w złocie’.

Próba złota jest sposobem w jaki określa się zawartości złota w stopie wyrażone w promilach czyli tysięcznych częściach. Próbą 600 zostanie oznaczony zostanie stop zawierający 60 % złota.

Istnieje też inny sposób określania próby złota:

pierwsza próba złota - 916

druga próba złota - 750

trzecia próba złota - 583

czwarta próba złota - 375

Jeszcze inaczej można określić zawartość złota w karatach - jest to zawartość czystego złota w stopie. 1 karat stanowi 1/24 zawartości wagowej złota w stopie, czyli złoto 24-karatowe to złoto absolutnie czyste, bez domieszek innych metali, zaś w 12-karatowym złocie jest wagowo 50% złota.

Tak więc złoto drugiej próby można określić jako złoto próby 750 , zawierające 75 % czystego złota, złoto 18 karatowe

Jeśli jesteście Państwo zainteresowani tematem oszczędzania lub inwestowania w złocie lub srebrze służę pomocą. W sprawie konsultacji proszę o kontakt na email lub telefon podany niżej

Robert Szydlowski

Konsultant ds. inwestycji Younique

Właściciel kilku biznesów związanych

z mediami

oraz Polish Business Club

tel. 02081338449, mob 07724747878,

www.youniquewealth.com/unique/

www.gold-investment.biz

www.inti-group.co.uk

e-mail: [email protected]

Złoto najwyżsZej próby

Robert 07912 525 454

TR RECOVERYUNIT 43 Hardmill Industry Estate

Leighton Buzzard LU7 4FF

AUTOLAWETAPOMOC DROGOWA

Skup samochodów powypadkowych

Holowanie samochodów osobowych,vanów i minibusów

ZŁOMOWANIE AUT

Pełen zakres napraw mechanicznychi blacharsko-lakierniczychTransport pojazdów na terenie całejAnglii 24hTransport motorów skuterów itp.

Zapewniamy bezpieczeństwo i sprawną realizację zadania


POLSKA TELEWIZJA CYFROWAPOLSAT CYFROWY pełna ofertaCYFRA+ pełna oferta

TVN NA KARTE - TELEWIZJA BEZ UMOWYPILOTY • ANTENY • KABLEMOCOWANIA • ZASILACZESPRZEDAZ • MONTAZ • SERWIS

MAX-SAT tel. 07857748710MASZ PROBLEM Z MONTAZEM LUB USTAWIENIEM ANTENY SAT - ZADZWON

MAX-SAT tel. 07857748710AERIAL • SATELLITECCTV SYSTEM • INSTALLATIONFREESAT • FREVIEW • SKYWWW.MAXSAT-CCTV-SYSTEM.CO.UK

MAX-SAT CCTV-SYSTEMLuton & Dunstable

reklama

Gospodarze jakże gościnnej Restauracji “Kraków” w Bedford i PoEzja Londyn Pierwszego Dnia Wiosny zaprosili odbiorców głęboko zakorzenionych w kulturze słowa. Sala wypełniła się po brzegi. Zabrała swych gości do świata po drugiej stronie tęczy. Magia poezji zawładnęła wszystkimi. Pozwoliła na oderwanie się od codziennej gonitwy i przebywanie w głębi siebie.

Panujący nastrój utwierdził w przekonaniu, że wśród rodaków, są tacy, którym słowo przynosi ulgę w zmaganiach z codziennością. Na twarzach publiczności pojawiły się radość, zaduma, a nawet łzy… Były chwile skupienia, które pozwalały uwierzyć, że twórczość jest ważna.

PoEzja jest w każdym z nas (a jednak!). Stanowi ONA łącznik

pomiędzy tym co namacalne, a metafizyczne. I jest to niezbędne w naszym życiu.

Światowy Dzień Poezji UNESCO, celebrowany był w Bedford pod hasłem “Z(a)baw się poezją”.

Swoją obecnością wydarzenie uświetnili: Marta Brassart, Adam Siemieńczyk, Marcin Łuczak, Tomasz Michał Wieliczko, Andrzej Gąsienica, Tomasz Grotkowski; Wiesław B. Bołtryk i Aleksander Nawrocki - specjalnym połączeniem telefonicznym. Wieczór upamiętniła swoimi fotografiami Monika Jakubowska, dokumentację video przygotował Milko Vilela - filmowiec, przyjaciel polskiego środowiska.

Niewątpliwą atrakcją wieczoru okazała się wystawa fotografii “Tuzin kobiet - tuzin charakterów” w obiektywie Pawła Niemczyka. Nastrój płynący z kolejnych

Z(a)baw się PoEzjąkadrów wprowadzał w krainę wyobraźni. Znane jakby wcześniej ujęcia pokazywały nowe, żywe, tętniące oblicze.

„Z(a)bawieni poezją“ goście, nagradzali gromkimi oklaskami każdego z artystów. Otwarty został tym samym nowy rozdział w historii spotkań ze sztuką w Bedford.

Uczestnikom dziękujemy, a wszystkich spragnionych odnajdywania siebie zapraszamy na kolejne spotkania.

Ambasador PoEzji Londyn

Tomasz Grotkowski.


POLSKA TELEWIZJA CYFROWAPOLSAT CYFROWY pełna ofertaCYFRA+ pełna oferta

TVN NA KARTE - TELEWIZJA BEZ UMOWYPILOTY • ANTENY • KABLEMOCOWANIA • ZASILACZESPRZEDAZ • MONTAZ • SERWIS

MAX-SAT tel. 07857748710MASZ PROBLEM Z MONTAZEM LUB USTAWIENIEM ANTENY SAT - ZADZWON

MAX-SAT tel. 07857748710AERIAL • SATELLITECCTV SYSTEM • INSTALLATIONFREESAT • FREVIEW • SKYWWW.MAXSAT-CCTV-SYSTEM.CO.UK

MAX-SAT CCTV-SYSTEMLuton & Dunstable

reklama

BYĆ MOŻE NALEŻY CI SIĘ

[email protected] www.tutkaj.co.uk

020 8742 9050lnformacje pod numerem telefonu:

www.tutkajnews.co.uk

ODSZKODOWANIE

Jeśli miałeś wypadek nie z Twojej winy

odwiedź serwis:

TUTKAJ Newswiadomości angielsko-polskie

Najstarsza polska firma w Wielkiej Brytanii specjalizująca się w odszkodowaniach

ServicesTUTKAJ

ENGLISH4YOUIN A QUARTER OF THE TIME

25B Wellington St. (drugie piętro)LU1 2QH Luton

Tel.: 07941681155www.english4you.me.uk

Angielski w Lepszym Wydaniu

Z tym kuponem

15% RABATU*

*Przy opłacie za semestr z góry

Aby język obcy nie był ci obcyNiewątpliwie ogromny wpływ na zna-lezienie pracy ma znajomość języka angielskiego. Pracodawcy z pewno-ścią docenią fakt, iż potrafimy biegle posługiwać się angielskim, co z kolei daje większe możliwości awansu i po-prawia perspektywy na przyszłość.

Znajomość języka pomoże porozu-mieć się nam w codziennym życiu oraz ułatwi funkcjonowanie i załatwia-nie podstawowych formalności zwią-zanych z życiem za granicą. Dlatego zamiast patrzeć z zazdrością na tych nielicznych, którzy świetnie radzą sobie z angielskim, spróbujmy im do-równać poszerzając swoje horyzonty językowe. Dzięki dobrej znajomości języka an-gielskiego mamy szansę powalczyć o stanowisko menadżerów zmiany, „team-leaderów” lub podjąć pracę w wymarzonym zawodzie.

Karolina pracuje w agencji rekreacyj-nej w Luton od 1,5 roku i zajmuje się przeważnie zatrudnianiem Polaków.Zapytana o to, kto ma większe szanse na prace i godziwe zarobki, nie namy-śla się długo : Nawet na najniższych stanowiskach potrzebny jest angielski w stopniu umożliwiającym komunika-cje. Znam wielu ludzi, którzy zaliczyli z najniższego szczebla, ale nie tracili czasu i jednocześnie uczyli się an-gielskiego. To umożliwiło im awans w swoich fabrykach i magazynach. Teraz zarabiają lepiej i spełniają się zawodowo.English4you – polska szkoła języka

angielskiego – umożliwi nam komu-nikację już po 3 miesiącach nauki, bez względu na wiek, nasze zdolności ję-zykowe i barierę psychologiczną.

English4you jest największą siecią szkół Direct Method for English w Wielkiej Brytanii ( Northampton, Lu-ton i Milton Keynes).

Nauka prowadzona jest metodą Di-rect Method for English, która zyskała ogromną popularność zarówno w Polsce jak i na świecie. W roku szkol-nym 2009/2010 została uznana w Polsce za najbardziej efektywną formę nauczania języka angielskiego.

Metoda Direct Method jest ulepszoną i zmodernizowaną wersją zmiany po-pularnej metody Callana.

Czterokrotnie krótszy, niż przy innych metodach czas nauki oznacza czte-rokrotnie niższe koszty nauczania i czterokrotnie szybsze sukcesy w an-gielskiej rzeczywistości.

Zdecydowany nacisk kładziony jest na konwersacje, ale bez pominięcia py-tania, pisania i gramatyki. To dopiero początek listy korzyści. Naukę może-my podjąć w dowolne wybranym mo-mencie - w szkole nie istnieją pojęcia początku i końca roku. Po napisaniu wstępnego testu zostaniemy bardzo szybko przydzieleni do odpowiedniej grupy.

Grupy są niewielkie, co daje nam gwarancje ciągłej konwersacji w ćwi-czeniach z lektorem. Bardzo wygodne

są też godziny zajęć: poranne, popo-łudniowe, wieczorne oraz weekendy. Szkoła mieści się w centrum, przy jednej z głównych ulic Luton.

English4you jest szkołą polską, a to pozwala lektorom eliminować błędy typowe dla Polaków, a wynikające najczęściej z chęci przekładania kon-strukcji zadań i zasad naszego języka na angielski. Ceny? Bardzo przystęp-ne, ale nie musimy kupować „kota w worku” gdyż 4 pierwsze lekcje są próbne.

Szkoła cieszy się dużą popularnością w Luton. Bardzo ważny jest pierw-szy kontakt z pracownikami szkoły. Uwierzcie mi, po wyjściu z rozmowy będziecie w 100% przekonani, że od-daliście się w kompetentne ręce.

Trzeba kończenie zaznaczyć, że na-uczyciele wykładający w English4you to profesjonaliści, którzy wykonują swoją pracę z prawdziwą pasją. Pro-gram przewiduje darmowe zajęcia dla uczniów. W poprzednim semestrze były to 3 miesięczne zajęcia z fonetyki oraz 2 miesięczne, z Practical English (kurs umożliwiający radzenie sobie ze sprawami życia codziennego jak rozmowa kwalifikacyjna w sprawie pracy, pisanie cv, wizyta u lekarz, w banku itp.).

Poza tym od września szkoła oferuje swoim uczniom ponad 100 bezpłat-nych godzin dodatkowych lekcji na naszej platformie internetowej.

A co sądzą studenci?

Włodzimierz ma 52 lata i uczęszcza na zajęcia dwa razy w tygodniu razem z żoną: - Znajomość angielskiego jest konieczna do normalnego funkcjonowania, nie tylko w sensie zawodowym, ale każdym innym.Metoda Callana zmusza do myślenia, a dzięki świetnym nauczycielom chce się tam chodzić! Dziwię się ludziom, którzy nie chcą się rozwijać.

Lidia lat 26 uważa, że znajomość języ-ka angielskiego bardzo ułatwia życie.- Do tego jeszcze super system nauki, jestem wzrokowcem - lubię widzie i słyszeć. Poza tym odpowiadają mi godziny, akurat po pracy.

Kursy języka w English4you są dla wszystkich osób, które chcą nauczyć się angielskiego bez względu na wiek i zdolności językowe. Jednym wy-mogiem jest chęć do nauki! Zachę-ca prowadzący szkołę, pan Leszek Kornas. English4you i zaprasza na lekcje próbne. Wystarczy zadzwonić pod numer 07941681155 i wybrać dogodny dzień i godzinę. Informacje o szkole można również znaleźć pod adresem : www.english4you.me.uk

Dręczy Cię ból kręgosłupa?Dokuczają naciągnięte mięśnie?

Skorzystaj z usług profesjonalnego masażystyi bioterapeuty:- likwidacja bólu pleców- leczniczy masaż kręgosłupa i całego ciała

tel. 078 2833 8633

Wizyty już od £10


W weekend 2 i 3 maja odbyła się kolejna z niesamowitych wycieczek autokarowych Pana Janusza Harlendera tym razem do bajecznej Kornwalii.

Kornwalia jest miejscem artystów tworzących wyroby garncarskie, tkane, z drzewa, metalu i szkła. Kornwalia oferuje również rozmaitą

rozrywkę: surfing, wspinaczkę po niesamowitych klifach i skałach, żeglowanie, nurkowanie, kajakarstwo, łowienie ryb i wiele więcej. Kornwalia to również historia powiązana m.in. z Królem Arturem oraz piękne zamki

Pierwszym miejscem które odwiedziliśmy było miasto Bath. Miasto położone

w dolinie rzeki Avon, w miejscu, gdzie występowały naturalne wody geotermalne. Kolonizatorzy rzymscy wybudowali tu łaźnię i świątynię i nazwali to miejsce Aqua Sulis. W roku 973 w Bath koronowano na króla Anglii Edgara.

Następnym miejscem które odwiedziliśmy na trasie do

Kornwalii było Glastanbury. Historia tego miasta ściśle związana jest z miejscami, które zwiedzaliśmy dnia następnego. Miasto jest szczególnie związane z mitami dotyczącymi wzgórza Glastonbury Tor, które majestatycznie wznosi się wśród płaskiego krajobrazu Somerset Levels. Mity dotyczą zarówno Józefa

Wycieczka do Kornwalii


z Arymatei oraz Świętego Graala, jak i Króla Artura i Rycerzy Okrągłego Stołu oraz, ostatnio, z pseudonaukowymi liniami mocy energetycznych, które według jej zwolenników tworzą Glastonbury, Stonehenge i Avebury. W dzisiejszych czasach Glastonbury jest centrum religijnym związanym nie tylko z chrześcijaństwem, ale także pogańskimi praktykami. Miasto od innych odróżnia duża ilość sklepów

oferujących pogańskie lub też magiczne przedmioty.

Z Glastonbury udaliśmy się prosto do hotelu «Bristol» w miejscowości Newquay, gdzie mieliśmy możliwość podziwiania zachodu słońca nad oceanem oglądania niesamowitych klifów i jaskiń oraz spacerów po plaży.

W niedzielę po śniadaniu wybraliśmy się aby zobaczyć największe na

świecie szklarnie. Eden Project – ogród botaniczny. Zgromadzono tu 18 tys. gatunków stref klimatycznych świata. Obiekt odwiedza corocznie 1,2 mln osób.

W drodze powrotnej do domu zobaczyliśmy ruiny zamku Tintagel, należącego według legend do Króla Gorloisa i w którym urodził się Król Artur. Młody Artur wychowywał się wraz z Sir Kay w Tintagel pod okiem czarnoksiężnika

Merlina. W zamku tym Artur nauczył się podstawowych zasad rycerstwa. Merlin nauczył młodego Artura jak korzystać z posiadanej wiedzy, jak rządzić mądrze i sprawiedliwie. Artur w okresie dzieciństwa doznał wizji zamku pięknego i potężnego. Zamkiem tym był Camelot

W drodze powrotnej zatrzymaliśmy się również przy Stonehange

Zdjęcia z tej i innych wycieczek oraz program imprez na 2011 znajdziecie Państwo na stroniehttp://www.wycieczki.org.uk, szczegóły również dostępne są pod nr tel 0774 609 0924

RS


Wyjeżdżając do Wielkiej Brytanii wielu z nas zo-stawiło w Polsce swojego partnera, małżonka. Do-brze wiemy, że taka relacja nie jest łatwa, a związki na odległość stykają się z wie-loma problemami wywoła-nymi rozłąką. Nieważne z jakich powodów zdecydo-waliśmy się na samotny wyjazd. Zapewne w poje-dynkę łatwiej jest urządzić się na obczyźnie, niż ma-jąc przy sobie całą rodzi-nę. A może partner ma w Polsce dobrą stałą pracę, z której nie chciał rezygno-wać? Choć motywacja jest różna, nie zmienia to faktu, że rozłąka nigdy nie jest idealnym rozwiązaniem i należałoby dążyć, by takie rozstanie trwało jak naj-krócej.

Dwa różne światyGłównym problemem relacji na odległość, jest fakt, że partnerzy żyją osobno, mając różne pro-blemy i radości, swoją osob-ną codzienność. Gdy ponow-nie się spotykają, dochodzi do starcia ich światów. Wy-zwaniem dla pary jest teraz znalezienie wspólnej więzi, która umożliwi dobre komuni-kowane się.

Spoiwa związku

Miłość jest podstawowym spoiwem łączącym dwoje lu-dzi. Rezygnacja z tego, by mieć ukochaną osobę przy sobie, burzy to uczucie. Uda-na komunikacja, zarówno słowna, jak i niewerbalna, intymność, zaufanie oraz po-

czucie, że można na sobie polegać, budują poczucie wspólnoty z partnerem. Poza tym związek dopełnia sfera seksualna, dająca radość, sa-tysfakcję i wzmacniająca po-czucie bliskości z parterem. Jeśli w związku zabraknie któregoś z tych elementów, związek może być poważnie zagrożony.Okazuje się, ze w relacji na odległość komunikacja i in-tymność mogą istnieć, choć odbywa się to w sposób nie-pełny. Jakość miłości w takim związku będzie w dużej mie-rze zależna od tego, jak part-nerom uda się p o r o z u -mieć,

zarówno w sferze mentalnej jak i emocjonalnej oraz na ile stworzą nową jakość swojej intymności „na odległość”.

Problemy

Podczas rozstania partnerzy często mają poczucie straty. Dołączają do tego wahania emocji, złość, wściekłość i smutek. Z czasem uczucia te się stabilizują, pojawia się akceptacja takiego stanu rzeczy. I choć ani tęsknota, ani poczucie samotności nie znikają, to partnerzy osiąga-ją stabilizację, poznają nowe

możliwości, a próba poradze-nia sobie z rozłąką wzmaga poczucie własnej wartości i pewności siebie. Nie jest łatwo potem podczas wspól-nych spotkań przestawić się z bycia singlem na życie z part-nerem. Kolejnym problemem jest fakt, że podczas długie-go okresu rozłąki partnerzy zmieniają się zarówno we-wnętrznie jak i zewnętrznie, co nie zawsze będzie odbie-rane przez drugą stronę jako coś pozytywnego. Gdy dochodzi do spotkania po okresie rozłąki, partnerzy starają się, by mimo obaw i różnic, które zaszły, czas ten

był jak najmilszy. Nieste-ty często po okresie

pierwszej radości pojawiają kłótnie

i nieporozumie-nia. Te z kolei wywołują roz-czarowanie i przekonanie, że się od sie-bie oddalili-śmy.

Rady

By związek nie uległ rozpadowi

partnerzy muszą być świadomi pojawiających

się problemów. Muszą zro-zumieć, że ponowne zbliżenie się do siebie wymaga czasu. Niestety okres potrzebny do tego, by znów stać się zespo-łem, mieć wspólne zwyczaje i przyzwyczajenia jest wedle specjalistów równy okreso-wi rozłąki. Widać więc, że w związkach na odległość czę-sto brak jest wystarczająco długiego czasu spędzanego wspólnie, by stworzyć odpo-wiednio silne relacje.

1. Trzeba określić się jako para, choć żyjąca osobno. Jak najczęściej mówić „my” a nie tylko „ja”. Wytworzyć w sobie poczucie jedności z

partnerem.2. Organizować regularne wspólne spotkania i z żadne-go nie rezygnować.3. Nie rozstawać się bez wcześniejszego ustalenia ko-lejnych odwiedzin.4. Nie nastawiajmy się, ze podczas nielicznych wspólnie spędzanych chwil wszystko będzie idealnie. Unikniemy wówczas rozczarowań.5. Postarajmy się, by czas wspólny był czasem „dla nas”. Nie traćmy go odwie-dzając krewnych czy remon-tując dom.6. Kontaktujmy się z partne-rem regularnie, najlepiej co-dziennie. W dobie Internetu nie jest to ani drogie ani trud-ne.7. Stwórzmy wspólne zwy-czaje i ich pielęgnujmy. To zbliża.8. Mówmy o problemach i sta-rajmy się je szybko rozwiązy-wać. Nawet jeśli zaburzyłoby to atmosferę wspólnie spę-dzanego czasu. 9. Starajmy się nie rozsta-wać z osobą, którą kochamy. Choć za ciężko zarobione pieniądze kupimy dom, może się okazać, że nie mamy już rodziny, z którą pragnęliśmy w nim zamieszkać.

Na podst. Peter Wendl, Fern-Beziehung and Wochenend-beziehung - Chancen und Belastungen fuer die Partner-schaft.

Monika Kaczmarek

ZwiąZEk na odlEgłość


405 Secklow Gate East, food centre, MK9 3NEShopping Centre, Milton Keynes, tel. 01908 690 347

Największy wybórświeżych polskich wędlin

w Milton Keynes i okolicachPolski najtańszy alkohol w Milton Keynes !!!

Zająca świrusaMokrego dyngusa

Smacznego jajkaJasnego poranka

I z cukru barankażyczy dla swoich klientów

sklep Grosik


CzłoWiek boże igrzyskoKonia z rzędem temu, kto wyjaśni dlaczego i od kiedy kwiecień obchodzony jest w Polsce jako Miesiąc Pamięci Narodowej (tak, tak – z dużej litery). Nie „wygooglujesz” żadnej jednoznacznej odpowiedzi. Zapytasz historyka – będzie snuł przypuszczenia, stawiał własne hipotezy.

To miano kwiecień zyskał już w okresie głębokiego PRL-u i nadal ono funkcjonuje (któż nie pamięta tego ze szkoły). Przede wszystkim jest to hołd dla tych wszystkich, którzy zginęli w obozach koncentracyjnych, dla tych, co przeżyli, lecz ich życie od tej pory już nigdy nie było takie samo. Można byłoby postawić hipotezę, że od czasów ujawnienia informacji o zbrodni katyńskiej przez naszego niemieckiego okupanta, stanowiło ono cichą odpowiedź Polaków jak okrzyk „pamiętamy”. Z czasem nabrało jeszcze większego znaczenia, po ujawnieniu kolejnych faktów historycznych, kolejnych wydarzeń. Brytyjski historyk Norman Davies, przedstawiając z wielką pasją i niezwykle rzetelnie historię Polski, swoje dzieło nazwał „Boże igrzysko”, zaczerpując tytuł z fraszki Jana Kochanowskiego „Człowiek boże igrzysko”. Wartość jego opracowania została w najwyższy sposób uhonorowana zarówno przez władze polskie w kraju, jak i na uchodźctwie.

To on jest autorem słów:„Aby człowiek wiedział dokąd idzie, musi wiedzieć skąd przychodzi.Naród bez historii błądzi, jak człowiek bez pamięci”.Kierując się tą mądrością, pamiętajmy, że są ludzie, dla których obozy koncentracyjne, zbrodnia katyńska, mordy za od-mienne przekonania polityczne, śmierć Jana Pawła II, czy Jego beatyfikacja, katastrofa smoleńska i wiele, wiele innych wydarzeń są ważne.

Pozwólmy im z szacunkiem przejść przez ten okres. A może zatrzymajmy się na chwilę, pomyślmy, opowiedzmy swoim dzieciom o tej prawdzie narodowej…George Santayana powiedział: „Kto nie pamięta historii, skazany jest na jej ponowne przeżycie”. Oby w przypadku Polaków tak nie było. Oby śpiew chochoła na zawsze pozostał tylko na kartach „Wesela”

BN

Zarząd MK Project, po przeanalizowaniu stanu konta, jak i możliwości za-angażowania specjalistów, uznał, że staje się możliwe zakończenie najcięższych robót (elektryka, sufity, ściany, okna, drzwi) w ter-minie do końca maja 2011r.

Nie oznacza to, że od tego czasu podwoje domu sta-ną otworem dla chętnych i spragnionych polskiego to-warzystwa. Do tego jeszcze brakuje nam może 4-5 mie-sięcy no i oczywiście pie-niędzy. Oznacza to jednak, że, możemy z czystym su-mieniem rozpocząć w maju/czerwcu między innymi za-pisy chętnych do polskiej szkoły oraz zapisy dzieci, które gotowe są uczestni-czyć w religii przed I Komu-nią Św.

kwiecień w mk projectMożliwość prowadzenia tych zajęć zależy od ilości chętnych.

Przypomnijmy, że pierwsze prace (porząd-kowe zaledwie) ruszyły na dobre w lipcu 2010r. Do tej pory dziesiątki osób odpo-wiedziało na nasz apel i od-dało swój czas.

Dzięki temu mogliśmy szyb-ciej rozpocząć wiosenne prace i ci, którzy byli u nas w odwiedzinach jesienią, już dzisiaj nie poznaliby ani wnętrza domu, ani jego oto-czenia.

Póki co - Wielkanoc – Święto Zmartwychwsta-nia Pańskiego. Dowodem odradzającego się życia, symbolem zwycięstwa nad śmiercią jest jajko. Zapra-

szamy dzieci i dorosłych na doroczną imprezę „Po-lowania na jajka”, która od-będzie się w dniu 23 Kwiet-nia 2011-Wielka Sobota, godz.10, w lesie w Woburn Sands (wejście do lasu od skrzyżowania ulic Church Rd i Werth Drive). Szczegó-łów szukajcie na ulotkach, które znajdziecie u naszych woluntariuszy oraz polskich sklepach, facebooku, forum MK - www.mkforum.org.uk czy na naszej stronie--www.mkproject.org.uk. Zapisy do 20 kwietnia, Mo-nika: 07595881546, Ewa: 07514096131. Każde dziec-ko zostanie obdarowane słodką niespodzianką spon-sorowaną przez polski sklep w Milton Keynes „Grosik Polish Store”,

Tym, którzy z wy-trwałością nie szczędzą swoich sił przy tworzeniu Polskiego Domu, tym któ-rzy wspierają nas swoją wiedzą, pracą i finansami i wszystkim, których jeszcze nie znamy, a mamy nadzieję poznać, na te Święta życzy-my przede wszystkim spo-kojnego ich przeżywania, radości ze spotkania z ro-dziną. Na Waszych stołach niech zagości tradycyjny polski mazurek – symbol doskonałości i bogactwa umiejętności. Bo jesteście w rzeczy samej ich posiada-czami (sami wiecie dlacze-go).

BN


Zakwaszenie, alkalizacja…

Małgorzata Szydłowska, Kon-sultant ds. zdrowia CaliVita International (naturalne su-plementy zdrowia)www.nasze-zdrowie.org tel. 0751 30 34 590

Obecnie często słyszymy i używamy tych terminów, ale czy naprawdę wiemy, o co w tym wszystkim chodzi? No-woczesny trend? Czy szybka zmiana stylu życia?

Co warto wiedzieć na temat zakwaszenia?

Powszechnie wiadomo, że idealne pH skóry wynosi 5,5. Z tego powodu wiele osób sądzi, że jest to normalna wartość pH. Jednak „pH 5,5” nie oznacza odczynu obo-jętnego, tylko kwaśny, który jest niezbędny do skutecznej ochrony skóry przed mikro-organizmami. Czysta woda ma odczyn obojętny (pH 7), niższe wartości pH oznacza-ją odczyn kwaśny, podczas gdy wyższe zasadowy. W warunkach fizjologicznych krew jest lekko zasadowa (pH 7,35- 7,45). O kwasicy może-my mówić, gdy wartość pH krwi spada poniżej 7,35. W przypadku niektórych chorób (np. cukrzycy, nowotworów, otyłości) istnieje zwiększone ryzyko wystąpienia zaburzeń wartości pH. W takiej sytuacji niezbędna jest ocena stopnia zakwaszenia, a następnie zastosowanie odpowiednich zmian.

Jakie są przyczyny zakwa-szenia?

Wiele produktów przemiany materii to kwasy, dlatego na-

wet w warunkach fizjologicz-nych istnieje tendencja do za-kwaszania organizmu. Utrzy-mywanie pH w prawidłowym zakresie jest możliwe tylko dzięki sprawnemu funkcjono-

waniu licznych mechanizmów neutralizujących i usuwają-cych szkodliwe produkty me-taboliczne z organizmu (pod-czas procesów odtruwania, oddychania, ruchu). Współ-czesne tempo życia i sposób odżywiania sprawia, że obec-nie organizm ludzki musi upo-rać się z większą ilością kwa-śnych produktów przemiany materii. Rafinowany cukier, konserwanty, żywność typu fast-food, napoje gazowane, kawa i alkohol w połączeniu ze stresującym i siedzącym trybem życia mogą sprzyjać zakwaszeniu.

Co możemy zrobić?

Nie należy się zbytnio mar-twić. Zakwaszeniu organizmu można w łatwy sposób zapo-biegać. Po pierwsze, spró-bujmy prowadzić zdrowy tryb życia! Zacznijmy stosować

właściwą dietę. Dobrze by-łoby rzucić lub przynajmniej ograniczyć niektóre ze swo-ich szkodliwych nawyków. Ćwiczmy minimum dwa razy w tygodniu.

Podstawy diety alkalizują-cej

Warto spożywać produkty zasadotwórcze. Zamiast ra-czyć się jakimiś napojami lub używkami, pijmy alkaliczną wodę jonizowaną z urządze-nia Aquarion!

Żywność alkalizująca to taka, która jest bogata w potas, sód, magnez, wapń, składniki neutralizujące kwaśne pro-dukty przemiany materii. Na-leży do niej większość owo-ców i warzyw. Najbardziej za-kwaszającymi produktami są m.in.: mięso, drób, ryby, sery, makarony, kasza jęczmienna, ziemniaki.

Nie należy również zapomi-nać o produktach bogatych w kwas fosforowy, bardzo roz-powszechnionych w dzisiej-szej diecie. Fosforany popra-wiają konsystencję serów żół-

tych, topionych, spulchniają wyroby cukiernicze. Są także stosowane do uszlachetnia-nia wędlin, „gorących kub-ków”, płatków śniadaniowych, budyniów, deserów, chipsów, kawy rozpuszczalnej oraz na-pojów gazowanych i bezalko-holowych.

Korzystny wpływ diety zasa-dotwórczej można wspomóc, stosując preparaty zawiera-jące „zieloną żywność” lub składniki mineralne m.in.: wapń, sód, potas, magnez. Produkt Green Care w posta-ci tabletek zawiera lucernę siewną o silnych właściwo-ściach alkalizujących. Prepa-rat Spirulina Chlorella PLUS* –– oprócz cennych alg został wzbogacony dodatkiem trawy pszenicznej, lucerny siewnej i opatentowanej mieszanki, zawierającej cenne, „zielone” składniki.

Suplement firmy CALIVITA Ocean21 zawiera ponad 200 wartościowych składników, mających korzystny wpływ na organizm (m.in. 8 rodzajów alg morskich). Power Mins, MagneZi B6 i Strong Bones PLUS to cenne źródło skład-ników mineralnych, niezbęd-nych do neutralizacji kwa-śnych produktów przemiany materii.

O Aquarionie oraz pozosta-łych produktach CaliVita In-ternational wymienionych w artykule możesz się dowie-dzieć ze stronywww.nasze-zdrowie.org,lub pod telefonem tel: 0751 30 34 590

ALkALizACjA - cuD Czy zDroWy styL żyCiA?


Każda prawdziwa gospodyni nie wyobraża sobie Świąt Wielkanocnych bez mazurka. Tradycja głosi, że w ten wyjątkowy dzień na stole powinno się znaleźć aż dwanaście rodzajów tego smakowitego ciasta, każde o innym smaku i z ogromną dawką słodkości.

Wiele gospodyń uważa, że pie-czenie mazurków to wielka frajda, ale również dość stresujące zadanie. Przed rozpoczęciem pieczenia tego smako-łyku warto zapamiętać kilka dobrych rad. Mazurki uchodzą za trudne ciasta, zwłaszcza ich kruche spody, dlatego na-leży dokładnie odważać składniki. Mąkę z masłem, cukrem i żółtkami sieka się lub uciera widelcem. Bardzo istotne jest by pamiętać o włożeniu gotowego ciasta do lodówki, najmniej na pół go-dziny. Kolejna dobra rada to nie po-winno się piec spodów w zbyt wysokiej temperaturze. Ciasto należy włożyć do nagrzanego piekarnika w temperaturze około 180 stopni, nigdy nie wsadza się ciasta do letniego piekarnika, gdyż grozi to zakalcem.

mazurek wielkanocny przyozdobiony jest zazwyczaj kandyzowanymi owoca-mi, który cieszy oko, jest słodziutki, niski i na stole wygląda ślicznie.

Zrobienie takiego mazurka nie zajmie Wam wiele czasu, najważniejsze to kruchy spód. Z podanych proporcji wychodzą dwa niewielkie mazurki lub jeden całkiem duży. Ja polecam wer-sję z dwoma mniejszymi, bo pracy tyle samo, a są poręczniejsze i można postawić na dwóch końcach stołu, by każdy miał do nich blisko.

Do przybrania wielkanocnego ma-zurka polecam kandyzowane owoce, ale też świetnie sprawdzą się bakalie. Wzorki zależą od Was, kwiatki, napisy czy wzorki, wszystko będzie wyglądać słodko.

Czas: ok 1 h Ilość porcji: 2 mazurki 20 x 15 cm

składniki

• 180 g mąki + troszkę podczas zagniatania

• 50 g cukru pudru• 50 g masła (może być roślinne lub

zwykłe)• szczypta soli• jajko

wierzch mazurków:

• 2 szklanki cukru pudru• sok z całej cytryny

• kilka łyżek dżemu (np. porzeczkowego)

• owoce kandyzowane i bakalie do przybrania

krok 1. Mąkę mieszam z cukrem pu-drem i masłem. Najpierw nożem tak siekam, by kawałeczki masła były jak najmniejsze.krok 2. Robię dołek, wbijam jajko, do-daje sól i zagniatam.krok 3. W trakcie zagniatania podsypu-ję delikatnie mąką, ale nie za mocno. Za-gniatam by się nie lepiło ciasto za bar-dzo do rąk, ale trochę lepkie musi być.krok 4. Zawijam w folie i ostawiam na około 30 minut do lodówki, można też na 15 minut do zamrażarki.krok 5. Ciasto wyjmuję z lodówki, podsypuję blat mąką i wałkuję na duży prostokąt. Przecinam na dwa mniejsze prostokąty – równam brzegi by były to prostokąty. Moje prostokąty wyszły 20 x 15 cm.Możecie zrobić jeden większy, ale dwa mniejsze są poręczniejsze.Z resztek wycinam kwiatuszki lub for-muję zwykły wałeczek.krok 6. Kwiatuszki układam na brzegu lekko dociskając (by się przykleiły), kła-dę je tak by kwiatuszki lekko zachodziły na siebie.Nie musicie robić kwiatuszków, może-cie po prostu zrobić wspomniane wa-łeczki i też tak lekko docisnąć.

krok 7. Powierzchnie ciasta nakłuwam widelcem. Wstawiam do nagrzanego do 200 C piekarnika i piekę około 15 – 17 minutkrok 8. Wyjmuję z piekarnika jak osty-gną, bo wtedy robią się sztywniejsze i nie ma zagrożenia, że się przełamią. Cukier puder nasypuje do pojemniczka i dodaję sok z cytryny (uwaga na każde-go mazurka – ja robiłam dwa mniejsze, ale możecie jeden większy – wykorzy-stuję szklankę cukru pudru i sok z poło-wy cytryny). Mieszam na lukier.krok 9. Mazurki smaruję delikatnie dże-mem. Polewam ostrożnie lukrem, tak by za bardzo nie smarować a raczej by lukier rozlał się na warstwie dżemu.krok 10. Na mokrym lukrze robię de-koracje. układam kwiatuszki z kandy-zowanych owoców lub bakalii, możecie też zrobić wzorki. Wszelkie napisy (go-towymi pisakami) robi się dopiero na zastygłym lukrze. Mazurka odstawiam do lodówki lub po prostu na stół by lu-kier zastygł, to zajmie około 30 minut. Gotowe.

Smacznego!Zbigniew Derda

MAzurek WieLkAnoCny

iii edycja rozgrywek o puchar Magazynu lokalnegoamateur Polish league zaprasza do wzięcia udziału w iii edycji zawodów o Puchar Magazynu lokalnego. Zapisy przyjmujemy do 15-go maja 2011. do chwili obecnej zainteresowanie wyraziło dziewięć grup.

Puchar Magazynu lokalnego jest największym polonijnym turniejem drużyn jedenastoosobowych na terenie wielkiej Brytanii.

na zwycięzców turnieju czekają atrakcyjne nagrody oraz upominki ufundowane przez Magazyn lokalny, aPl oraz lokalnych sponsorów.

drużynę do turnieju musi zgłosić kapitan. Zgłoszenia prosimy kierować na adres email: [email protected] lub numer tel. 0787 104 4167 Zglaszajacy powinien podać:

nazwę drużyny, imię i nazwisko kapitana, dane kontaktowe kapitana, Zawody rozpoczynają sie w sobotę 11-go czerwca. drużyny będą rozgrywać swoje mecze na obiektach sportowych w luton. każda z drużyn może zgłosić do turnieju dwudziestu graczy. Uczestnicy musza mieć skończone 16 lat.

więcej informacji na stronie internetowej www.ligaluton.polsport.co.uk lub na naszym profilu na Facebooku.

LokaLny PortaL Informacyjny

www.wLuton.net

19000 odwIedzIn mIesIecznIe

Najświeższe Informacje, Oferty Pracy, Forum, Wydarzenia Kulturalne z Luton i Okolic,

Galeria Zdjęć i Wiele Innych


Język angielski na codzień (z nagrodą)

YOU WILL UNDERSTAND THE NATION BY THEIR PROVERBS

Tak jak obiecałam w tym numerze chciałabym się skupić na kilku bardzo ciekawych przysłowiach brytyjskich, które w swoim znaczeniu są zbliżone do porzekadeł polskich.

Na początek kilka z nich, które są niemalże identyczne w doborze słów jak te polskie:

All’s well that ends well. – Wszystko dobre, co się dobrze kończy.As you make your bed, so must you lie in it. – Jak sobie pościelesz, tak się wyśpisz.When the cat’s away the mice will play. – Kota nie ma, myszy harcują.

Są też takie przysłowia, które używają nieco innych przenośni aczkolwiek ich sens jest identyczny z tym zawartym w danym polskim porzekadle:

A bad workman always blames his tools. - Kiepskiej baletnicy przeszkadza rąbek u spódnicy.Once bitten, twice shy. – Kto się raz sparzył, ten na zimne dmucha. Early to bed, early to rise makes a man health, wealthy and wise. – Kto rano wstaje, temu Pan Bóg daje.

A na koniec kilka popularnych porzekadeł brytyjskich, które nie mają dokładnego tłumaczenia na język polski:

An apple a day keeps the doctor away. - Jabłko dziennie ustrzeże cię przed chorobą.A rolling stone gathers no moss. - Częste zmiany nie popłacają.A stitch in time saves nine. – Szybka reakcja na problem zaoszczędzi większych pro-blemów w przyszłości.New brooms sweep clean. – Nowy szef, nowe porządki. A miss is as good as a mile. – Przegrana jest nadal przegraną, bez względu na to jak blisko było się osiągnięcia celu.

Chciałabym zachęcić Czytelników z Milton Keynes do rozszyfrowania znaczenia na-stępującego przysłowia: Every cloud has a silver lining. Tłumaczenie powyższego przysłowia wraz ze swoim imieniem i nazwiskiem oraz numerem telefonu proszę przesyłać na [email protected].

Pierwsze trzy osoby, które prześlą poprawne tłumaczenie otrzyma-ją po jednej godzinie indywidualnej nauki języka angielskiego.

wydarZenia kulturalneSpring concert (Koncert wiosenny)16/04/2011 (19.30 – 21.30)Miejsce: Priory Church of St Peter, Church Street, Dunstable, LU5 4NAChór “Luton Choral Society” za-śpiewa “Seven Last Words” Hayd-na z towarzyszeniem orkiestry I narratora.Wstęp: dorośli £10, dzieci £5 Informacja: tel. 01582 867316 lub email:[email protected].

Truck Art (Sztuka ozdabiania ciężarówek) 29/03/211 do 29/05/2011Grupa ludzi z Luton, zainspiro-wana pakistańską tradycją sztuki ludowej, zamierza kolorowo ozdo-bić ciężarówkę Vauxhall Bedford. Udział w tym przedsięwzięciu we-zmą również różni artyści z całej Anglii oraz Pakistanu. Wszyscy mogą przyjść i zobaczyć poszcze-gólne etapy tego „ozdabiania”. Każdy może również wziąć w tym udział, dodając jakąś swoją ozdobę.Stockwood Discovery Centre, Lon-don Road LU1 4LXTel. 01582 548600, London Road LU1 4LX, Tel: 01582 548600

Starożytna GrecjaBohaterowie i wojownicy 02/11/2010 – 06/12/2012Wystawa zorganizowana przy pomocy British Museum i po-święcona starożytnej Grecji, - walkom sportowym, igrzyskom olimpijskim, polityce, działaniom wojennym itp. Jest to jedna z największych wystaw przedstawia-jących różne greckie wykopaliska. Można ją było zorganizować dzięki finansowemu wsparciu fundacji DORSET. Wardown Park MuseumOld Bedford Road, Luton LU2 7HATel. 01582 546 722

Gry i zabawy wielkanocne (18/04/2011 – 21/04/2011)Miejsce: Park Town CC, Bailey Street, LutonInformacja: tel. 01582 482957.

easter Madness(Wielkanocne szaleństwo)

20/04/2011 (10.00 12.30)Miejsce: Wardown Park Museum, LU2 7HAPrzyłącz się do naszej wielkanoc-nej zabawy. Będziemy wykonywać różne ozdoby świąteczne, karty wielkanocne, kapelusze itd. Wstęp: £1.50 za 1 dziecko .

Szukanie pisanek.21/04/2011 (17.00 – 21.00)Miejsce: Farley CC, Delphine Clo-se, LutonPodróż z Kids World do Farley CC.Wstęp: £2.50 za 1 dziecko. Infor-macja: tel. 01582 736812.

St George’s Day Activities(Zajęcia dla dzieci z okazji Dnia Św. Jerzego) 23/04/2011 (10.00 – 12.00)Miejsce: Futures House, Warsztaty dla dzieci w wieku 5 – 11 lat, In-formacja: Tel. 01582 493371.

St Georges Day celebration Sundon CC (Dzień dla całych ro-dzin) 23/04/2011 (11.30 – 16.00)Miejsce: Sundon Park CC Zabawy dla całych rodzin z przekąskami, różnymi grami, malowaniem twa-rzy, magikiem itd. Informacja: Tel. 01582 599310.

Stockwood country Fair 2011 (Dożynki wiejskie 2011) 24/04/11 – 25/04/11 (11.00 – 16.30)Miejsce: Stockwood Discovery Centre London Road, Luton, LU1 4LXPoznaj życie na wsi – stoiska rolników z różnymi produktami, farma zwierząt, Różne gry i zaba-wy dla dzieci . Wstęp: £3 dorośli, £1.50 dzieci pow. 5 lat, Wstęp wolny dla dzieci do 5 latInformacja: tel. 01582 548600 lub email [email protected]

Luton na zdjęciach18/03/11–10/07/11 (10.00–17.00)Miejsce: Wardown Park Museum, Old Bedford Road, Luton, LU2 7HAZobacz jak Luton zmieniało się przez lata. Informacja: tel. 01582 546722 lub email [email protected]

cliff Richard and The Shadows 7/05/2011 (20.00 – 22.30)Miejsce: The Lansdowne Club, 70 New Bedford Road, Luton, LU3 1BS The Lansdowne Club przy New Bedford Road będzie miejscem koncertu poświęconego Cliffowi Richardowi oraz zespołowi The Shadows. Wystąpi zespół The Twylight Shadows w 5 osobowym składzie i zagra wszystkie przeboje legendarnej grupy The Shadows.Klub mieści się niedaleko centrum miasta i stacji kolejowej, zapewnia wygodne spędzenie czasu, bez-płatny duży parking oraz dobrą kuchnię. Wstęp: £12.00. Informa-cja: tel. 01582 702553

big band Swing12/05/2011 (20.30 – 23.00)Miejsce: The Lansdowne Club, 70 New Bedford Road, Luton, LU3 1BS Wystąpi zespół The Shades of Swing Big Band, wcześniej znany pod nazwą Page 3. Solistami będą Ronnie Cellini oraz Megan Jenkins.Wstęp: £12. Informacja: tel. 01582 702553.


koziorożec 22/12 - 19/01Przed Tobą czas do-konywania wyborów, zarówno osobistych jak i zawodowych. Na

rozwiązanie niektórych spraw bę-dziesz musiał jeszcze trochę pocze-kać. Uwaga! Na horyzoncie może pojawić się romans. Dla wolnych Ko-ziorożców szansa na odnalezienie „drugiej połowy”. Osoby urodzone w styczniu – nagły przypływ gotówki.

wodnik 20/01 - 18/02Musisz pamiętać o dotrzymywaniu termi-nów i zobowiązań. Już niedługo wyjaśni

się coś co spędzało Ci sen z powiek. Bądź sprawiedliwy w ocenie ludzi, pamiętaj, że nie zawsze musisz mieć racje. Zadbaj o układ nerwowy, uni-kaj stresów. Jesteś osobą bardzo de-likatną i wrażliwa.

ryBy 10/02 - 20/03Koniec kwietnia to dla Ciebie czas odrodze-nia. Rozpoczęcia wszystkiego od nowa.

Nie martw się, te zmiany to normal-na kolej rzeczy. Długo na nie czeka-łeś. Jesteś sprawiedliwą i uczciwą osobą. W domu, rodzinie duże zmiany na dobre.

waga 23/09 - 22/10Wiosna nastraja Cie pozytywnie. Udzieli Ci się sielski nastrój. Nie zapominaj jednak o

terminach i zobowiązaniach. Szybko odpowiedz na list, to ważne. Spotka-nie rodzinne przebiegnie w ciepłej i serdecznej atmosferze. Nie ignoruj sygnałów ,które wysyła Ci Twój or-ganizm. Wybierz się na dłuższy spa-cer. Daj o serce.

skorpion 23/10 - 21/11Twoja wiedza i do-świadczenie w pracy sprawią, że przełożeni Cie zauważą, a współ-

pracownicy zaczną się liczyć z Two-im zdaniem.. Zostaniesz doceniony. Możesz awansować, ale nim się zgo-dzisz na propozycje przemyśl to. Nie zawsze awans oznacza lepszą albo lżejszą pracę. Unikaj długotrwałego stresu.

strzeLec 22/11 - 21/12To czas niespodzie-wanych wizyt , propo-zycji i decyzji . W wie-lu dziedzinach osią-

gniesz sukces. Ale dokładnie prze-analizuj przekazywane Ci informacje. Nie wszystkie będą prawdziwe. Pierwsza dekada maja to dla Strzel-ców bardzo płodny czas.

krZyżówkaPoziomo1. Napełniana gazem, daje

płomień4. Jaskinia5. Potępienie kościelne8. Składzik na wino wykopany w

ziemi10. Palenisko w salonie11. Transport miejski12. System ekonomiczny13. Otwór wentylacyjny17. Miejski pojazd szynowy18. Miasto nad rzeką Narew19. Grzyb pasożyt drzew liściastych20. Materiał wybuchowy w pocisku21. Cieńszy od cygara

Pionowo2. Hamulec statku3. Napój alkoholowy ze

sfermentowanych śliwek4. Płachta6. Kamyk, w który uderzano

krzesiwem w celu wydobycia z niego iskier

7. Kamaz lub jelcz9. Film rysunkowy dla dzieci14. Pieniężne15. Autor kroniki16. Bycie na czasie

HOROSKOP 15 KWIECIEŃ – 14 MAJ 2011 ROKUBaran 21/03 - 19/04

Gwiazdy Ci sprzyjają. Dobry czas w kontak-tach z ludźmi i w związkach. Twój pro-

blem będzie wkrótce rozwiązany a rezultat – znacznie lepszy niż przewi-dywałeś. Szykuje się nieplanowany przypływ gotówki. Musisz być bar-dziej tolerancyjny dla swoich bli-skich.

Byk 20/04 - 20/05Przestań się zastana-wiać i zacznij realizo-wać swój projekt. Nie masz wiele do strace-

nia , a do zyskania bardzo dużo. Ru-szaj więc do roboty. Działaj spokoj-nie, z rozmysłem, zaufaj intuicji. Po-czątek maja bardzo korzystny w sfe-rze uczuć. Nie jest to dobry czas na „poważne” rozmowy.

BLiŹniĘta 21/05 - 20/06 Przed Tobą duże zmiany w sferze uczuć. Serce zacznie Ci szybciej bić, staraj

się postępować rozważnie, nie niszcz tego co dobre . Przelotny romans nie jest dobrym pomysłem. Unikaj stre-su i i zachowaj umiar. Unikaj uży-wek.

rak 21/06 - 22/07Masz dobry charakter ale nie wierzysz w sie-bie. Musisz to zmie-nić. Nie daj sobie

wmówić, że jesteś gorszy od innych. Drogi Raku, jest to dla Ciebie bardzo dobry czas na zawarcie związku mał-żeńskiego. Początek maja - nie za-pomnij o terminach, rozliczeniach i planowanych spotkaniach.Zadbaj o żołądek.

Lew 23/07 - 22/08Wszystkie planety sprzyjają Tobie . Słoń-ce jasno świeci nad Twoją głowa. To do-

bry czas dla rodziny . Porozmawiaj z partnerem a niedomówienia przesta-ną Cie męczyć. Planowany wyjazd będzie bardzo udany, odpoczniesz i nabierzesz sił do dalszego działania. W uczuciach wyraźna poprawa.

panna 23/08 - 22/09Ostatnie tygodnie dla wielu z Was były bar-dzo pracowite . Unikaj kłótni i sytuacji kon-

fliktowych. Jesteś teraz mało odpor-ny na stres więc staraj się go unikać. Otrzymasz wiadomość , która Cie za-skoczy. Nie reaguj zbyt impulsywnie. W domu spokojnie i wiosennie. Rada – częściej się uśmiechaj.

wróżka Krystyna tel. 075 44 06 50 41 email : [email protected]

15

16

10

5

13

8

3

14

9

1

11

4127

2

11 176

1

1 2

3

4 5

6 7

8 9

10

11

12

13 14 15

16

17 18

19

20

21


SPRZedAM/KUPIę

Granatowo-czerwony fotelik samocho-dowy!!Od 9 miesięcy do11lat!!! Nowy polecam!! Tylko 18F!!! 07907930748

Mam do sprzedania telewizor 29 cali . Firmy toshiba z pilotem kolor czarny wada brak klapki przy telewizorze. Bardzo dobrze działa warto. Cena 30 funtów. Osoby zainteresowane proszę o kontakt 078-516-82-239. Cena: 30F

Mam do sprzedania malutkie kotki więcej pod nr 07749694883

Mam do sprzedania bardzo ładna drew-nianą piaskownice dla dzieci wymiary 120cm na 120cm prawie wogóle nie-używana cena 40 funtów oraz śliczne łóżeczko dla chłopca drewniane z mate-racykiem. Cena 75 funtów. Naprawdę warto. Kontakt 078-516-82-239

Sprzedam 120 litrowe akwarium, w wyposażeniu: 2 sliczne, zdrowe i juz dość duże piranie, pompa, lampa, auto-matyczny podgrzewacz , kamienie duze i male oraz sztuczne rośliny, zdjęcia moge przesłać na maila 07725404111

Mam do sprzedania trójkołowy wózek Marlin 3 firmy Hauck Group TRAXX wraz z polarowym śpiworkiem, nosideł-kiem montowanym do wózka jak i do samochodu 07791266229

Sprzedam duża różową wanienka dla dziecka (przywieziona z PL). Stan bardzo dobry. Gratis termometr z Kubu-siem Puchatkiem. 07783427120

Posiadam do sprzedania sofa-bed w bardzo dobrym stanie, która zakupiona była w IKEI. Sofa nadaje się jako łóżko. Koszt 40 funtów, odbiór osobisty, ewentualnie dostawa na terenie Luton w cenie. Kontakt telefoniczny możliwy po godzinie 18-tej. 07522020826

Sprzedam łóżeczko-kołyske dla niemowlaka 0-9mcy. I nowy nieroz-pakowany materacyk. Cena Ł30. tel 07821490368

Mam do sprzedania duże akwarium z szafką w bardzo dobrym stanie z 2 pompkami ,termometrem i lam-pą .Warto kupić ,sprzedaje bo się przeprowadziłam cena 100 funtów. tel 07835837119

Sprzedam czasopisma dla rodzicow: „Mam dziecko” oraz „Twoje dziecko”.W sumie 12 numerow za jedyne 5f.Mam

Mirka Andersondip. Uniwersytetu Warszawskiego

Niezalezna Polska Tłumaczkana żywo

01763 [email protected]

Ogłoszenia drobneOgłoszenie drobne oraz życzenia możecie Panstwo umieszczać poprzez stronę internetową

www.magazynlokalny.co.uk oraz w siedzibie redakcji

Skup zlomuodbiór z domu klienta

Luton i okolice tel. 0781 798 41 09

WYJAZD NA UROCZYTOŚCI BEATYFIKACYJNE DO RZYMU

ZAPRASZA NASześciodniową wycieczkę

autokarowąWszystkie informacje nawww.wycieczki.org.ukKontakt i rezerwacja:

077 46 0909 24Janusz Harlender

PROFeSJONALNA POMOC!!!

PROFESJONALNA POMOC!!!

Bogate doświadczenie w: Zwroty nadpłaconego podatku, Working i Child Tax Credit, Housing i Council Tax Benefit, Child benefit i becikowe,

Zasiłki macierzyńskie i chorobowe, Numer Insurance i konto w banku, Rejestracja i wizyty u

lekarza, Wizyty i tłumaczenia w urzędach, Sprawy telefoniczne, Rejestracja i rozliczenia Self

Employed, CIS i LTD. Szczegóły oferty: www.pomagamluton.co.uk lub tel. 07955161363

Maciej.

Przeprowadzki - male i dUZe. Raff & Van Removals and Storage.

Kontakt: Rafal 078 087 79516

TR RECOVERY Autolaweta Pomoc drogowaUnit 43 Hardmill Industry Estate

Leighton Buzzard LU7 4FFTel. 07912 525 454

“R2dIAGNOSTI” Auto naprawa elektryka diagnostyka korekta licznika chip tuning

remapping www.r2diagnostic.com tel 07511900953 Londyn

Poszukiwany doświadczony lakiernik samochodowy do zakładu znajdującego się na terenie Luton zajmującego sie blacharstwem

samochodowym . Wynagrodzenie do uzgodnienia. Proszę o kontakt Amjed na nr

07533 800149 lub 01582 561988

do sprzedania również dwie książki o tej samej tematyce w cenie 4 f za sztuke. 07549547892

Sprzedam bujak Mamas&Papas, regulacja tempa oraz uspokajające melodyjki. stan bardzo dobry, cena 20f (zostal zakupiony w Argosie w cenie 59f) Naprawde warto! Polecam. 07549547892

Kupię polskie książki (nowe, używane) z gatunku: kryminał, horror, akcja. Najlepiej takich autorów jak. S.King, A.Christie, Masterton... Ale nie tylko. Proszę o maila z tytułami, autorem i ceną. [email protected], 07761455749

SPRZEDAM IPHONA 3G TANIO!!! Telefon ma rysy ale działa w 100% sprawnie nie posiada simlocka i ma zrobionego jailbrake!! Cena do uzgod-nienia. Tel. 075338864

Pralka firmy Hotpoint w dobrym stanie malo używana- cena 100Ł 07821978429

MIeSZKANIA

Wynajmę jedynkę w ślicznym domu, w samym centrum Luton. TV internet środki czystości (sanitarne ) w cenie pokoju 65 tygodniowo, Pokoj dostępny od 4 kwietnia, dzwonić prosze po 18h, kontakt 07513048548

Umeblowane, duze i nowoczesne mieszkanie na parterze z wspólnym ogrodem i prywatnym parkingiem. Duzy salon, podwójna sypialnia, pojedyn-cza sypialnia, łazienka i wyposażona kuchnia tylko za ł650 miesiąc. cicha i spokojna okolica: dunraven avenue, kingsway. Nowe budownictwo. Wy-magany miesieczny depozyt i czynsz. 07527724711

Mam do wynajęcia pokoj jednoosobo-wy na High Town w Luton - 10 minut pieszo od shoppingu za 250 funtow na miesiac. Wszystkie oplaty i internet wliczone. Telefon - 07724765848.

Domek do wynajęcia! 57 Bodmin Road LU4 9BW. Trzy sypialnie, jadalnia, salon, garaż, ogród, umeblowane, w cichej, zamkniętej uliczce, czynsz 700 GBP. tel:o1582582292

Do wynajęcia pokoj dla pary albo jako jedynka dom spokojny czysty z parkin-giem dostępna polska telewizja internet ogrod (wolny od 15.04.20011), Adres.

hebden close 17 Leszek 07756800054

MOTORyZACJA

Witam mam do sprzedania całe wnętrze do audi a6, czyli siedzenia z przodu, tylnia kanapa.4 par drzwi.itd. Polecam bo warto sa wstanie bardzo dobrym. Cena 150 funtow. Zapraszam. Odbiór osobisty jestem z Luton. Telefon 078-516-82-239 Cena: 150 GBP

Sprzedam VW Passat 1.9l disel prze-bieg 53000mil,5 drzwi, kolor czarny, ABS,EDS, imobilaizer, alufelgi,full servi-ce history,nowe MOT 07531441662

Witam wszystkich zainteresowanych do sprzedania mam samochód Renault Laguna 1.9 dci 120km z 2001roku. Przebieg ma 181000km.W aucie nigdy nie było palone. Ksenonowe lampy, półskurzane fotele, klimatronik dwu-strefowy, tempomat, czujnik deszczu, regulowana kierownica, 4*elektryczne szyby, elektryczne lusterka, 17 calowe aluminiowe felgi Z tylu nowe opony z przodu w połowie.Hak. Po wymianie turbo i intercoolera Po wymianie rozrza-du oleju i filtrów.Po wymianie klocków.Aktualny przeglad do Sierpnia. Pole-cam!!! Cena do negocjacji. Możliwość zamiany 07542271719

VW, AUDI, SKODA TDI KUPIÉ, kazde auto z MOTem, TAXem lub BEZ. Kazdy przebieg. Kazda usterka mechanicz-na. Rozbite auta mnie nie interesują. TYLKO DIESEL. PLATNE GOTOW-KÁ PRZY ODBIORZE. 24/7 Artur 07807600580.

USŁUGI


Uzywane mebleRAFF - USED FURNITURE

Unit KKingsway Industrial Estate

Luton, LU1 1LPtel. 01582 725 318

mob. 077 370 16164www.usedfurnitureinluton.co.uk

Polski Ludowy Zespół TanecznyZAPRASZA NOWYCH CZŁONKÓW

Próby w piątki w Sali Para�alnej 17 Victoria Street

Dunstable, LU6 3AZ

Najbliższe spotkania15 maj oraz 17 maj

Kontakt: Basia tel. 0781 703 1552

Zespół „Wawel” konkurs “Być poetą”! zapraszamy zainteresowanych, którzy chcą funkcjonować w obrębie

sztuki oraz chcą poznać i rozwijać się wespół ze wspaniałymi ludźmi, do udziału w konkursie „Być poetą”.

poezja London skupia różnorodne osobowości.w naszej grupie mamy literatów, dziennikarzy, plastyków, fotografów,

tłumaczy, aktorów, muzyków. tworzymy przestrzeń na kreację.naszą dewizą jest dodawaĆ odwagi.

stąd konkurs na tłumaczenie tekstów romana maciejewskiego-Vargi.jego twórczość będzie prezentowana tak szeroko, jak pozwoli na to

siła sprawcza poezji Londyn.jeśli jesteś tłumaczem - zapraszamy do udziału w konkursie.

szukamy (znajdujemy?) ścieżek literatury.i Ludzi, którzy będą szli razem z nami.

gdyż życie jest drogą, nie celem.autor: adam siemieńczyk, poezja Londyn

organizatorzy przewiduja nagrody pieniezne, wiecej informacji wkrótce.

najciekawsze tłumaczenia ukażą się w mass-mediach polskich i zagranicznych. możliwe, że pojawią się również w dwujęzycznym wydaniu książkowym. dodatkową nagrodą będzie opublikowanie

zwycięskiego przekładu w dwutygodniku “nasze strony”.organizatorzy:

poezja Londyn, nasze strony, peterboro.pl

dodatkowe informacje kamil wojtasik (peterboro.pl) [email protected]

tomasz grotkowski (ambasador poezji Londyn)[email protected]

regulamin konkursu, znajduje sie na stronie www. peterboro.pl

TaniePrzeprowadzki

07817 984 109Na specjalne zaproszenie PolishSuccessClub ,15go kwietnia w londynie seminarium

„Coaching-Dzwignia zwiekszenia Twojej wydajnosci”

poprowadzi znakomity coach i psycholog biznesu: lukasz adrychowski

Certyfikowany Coach instytutu Przywództwa i Zarządzania w Uk

- Psycholog Biznesu oraz manager w sektorze obsługi klienta

- niezależny inwestor Poniżej główne elementy seminarium :

- czym jest ‚coaching’?- w jaki sposób ‚coaching’ zwiększa wydajność

indywidualna i zespołu? - manager, pracownik i Ty jako coach

- jak efektywnie ustalić cele aby uzyskać natychmiastowe i długotrwale rezultaty

- ‚coaching’, który zmotywuje do działania - zaangażuj sie w ćwiczenia praktyczne

Biznes od a do Z poprowadza : Robert Biegala - Startax

Michal krajewski - Struxteel Tomasz gazda - Voxtadance

więcej na stronie: http://www.seminarium4.eventsbot.com/


Mamy najtańsze ceny w UKDRUKUJEMY W POLSCE

O 40% TANIEJWizytówki 250 szt. cena od £18

Ulotki A6, 2500 szt. cena już od £35Plakaty A3, 50 szt. cena już od £37

Papier firmowy, 500 szt. cena już od £38

Oprócz tego materiały reklamowe:banery winylowe, koszulki z nadrukami,

gadżety z dowolnym nadrukiemdługopisy, breloczki, zawieszki zapachowe do aut,

balony, kubki, magnesy na auta i wiele innych.

Dodatkowo:Tworzenie stron internetowych – cena już od £50

Bannery flash – od £25Dostawa zamawianych materialow 6-8 dni roboczych

mob. 0772 4747 878 tel.:02081 338 449

Documents

Magazyn Lokalny 27