8/12/2019 Maja Volk

1/45

TRAJNO ZDRAVI I RADOSNI

Ceo ivot sam kuburila sa dijetama, kalorijama, gojila se, mravila, bivala boles!a, I !ikako!isam "ove#ivala u glavi svoj ivot, o!o to mi se deava I o!o to jedem$ Z!am da sam mr#ela"ovr%e od male!a, da su me terali da jedem kuva!o I &kaikom', a da sam ja "ostala mesoder, (ija

je omilje!a )ra!a bila * "e(e!je, krom"iri%i, giba!i+a, krvava digeri+a I re#a!+i sa sirom$ Jedi!oto me je !ekako s"asavalo, a da to !isam !i #!ala, je bilo moje oboava!je vo%a$u gradovimagde sam ivela I studirala ili bila samo ava!turista, !isam imala !ov+a #a restora!e !iti sam volelada kuvam, "a sam ivela !a vo%u$ To to se tamo dobro ose%am, imam e!ergiju I !isam boles!a,"ri"isivala sam le"otama -ari#a, Sid!eja I Stok)olma, !i !e "omiljaju%i da se #a)valim !a svome#dravlju u"ravo tom je.ti!om vo%u$$uostalom, tada !iko !ije govorio o #dravoj )ra!i a vegetarija!+isu bili kao sekta, isto kao I .a!ati!i makrobioti+ari$isti!a, u Australiji sam / godi!e bila #drava,te! mi je bio savre!, kosa iva I gusta, moja +reva, ojadje!a o"era+ijama u deti!jstvu I !avik!uta!a laksative, odjed!om su sama radila, a ja sam sve to "ri"isivala blagodetima mora I klime$Dvadeset godi!a kas!ije, moje telo, i#!ure!o I is+r"lje!o, loe de+e!ijama )ra!je!o odlu(ilo je da"rekrati sebi muke I da umre$ 0radja!ski rat u mojim %elijama je "o(eo I ja sam obolela od raka$-rola sam kro# agresiv!e I barbarske metode medi+i!e, I kad su #avrili sam!om, bila sam i!valid

* be# "ljuva(!i) le#da, be# e"iglotisa, i(u"a!og grklja!a, traj!o o"ale kose od gubitka tei!e Istresa, mrtve koe,sa imu!itetom !a !uli, stari+a kojoj su is"adali #ubi od radija+ije I )emotera"ije,I (ija krv!a slika !i(im !ije mogla da se "o"ravi$ 1re!ula sam kao I svi, sa idejom, jaka )ra!a %e meos!aiti * udarila sam "o mesitu, kajmaku, siru, sla!i!i I digeri+i, I !a"ravila jo gori )aos$ -ojaviose !iim i#a#va! )olesterol, a krv!a #r!+a se uve%avala u milimetrima$i o!da, slomlje!ade"resijom, !e !a ivi+i, ve% !a d!u !erv!og sloma, obratim se (oveku koga #!am deset godi!a Ikoji je traj!o #drav, I sve mladji I vital!iji svake godi!e, #a koga sam #!ala da se (ud!o )ra!i, ali!isam se !eto u!osila u to, sa molbom da mi otkrije svoja #!a!ja$ Tog da!a je "o(eo moj"reobraaj, "utova!je u sasvim !ovi svet, svet traj!og #dravlja, svet budu%!osti, svet koji je oduvek

bio !a do)vat ruke, svet "rirode, isti!e, "rave ivot!e radosti I ljubavi "rema sebi$ Nisam !i sa!jalada %u "rome!om is)ra!e "rome!iti +eo svoj svet, od ra#milja!ja do vred!os!i) sudova, od"o!aa!ja do karaktera$

2it!o je da #!ate da is)ra!a ivom )ra!om !ije jo jed!a od mogu%i) dijeta koje %e vam ili !e%etre!ut!o "omo%i$ To je o"redelje!je #a #dravlje I ivot, !asu"rot bolesti, stare!ju I smrti$ To jesloboda, !asu"rot "ra vilima, ko!ve!+ijama, ablo!ima Isemama$ To je ljubav, !asu"rotsamodesktruk+iji$ A toliko jed!ostav!o3 Re(e!i+a &4 raju !ema kuva!ja, kotli%i su u "aklu' kako mi

je u(itelj 0ruja !a samom "o(etku rekao, je bila kao "esma i# samog raja, kao odgovor !a mojdugogodi!ji u!utar!ji ot"or kuva!ju$ A odsustvo re+e"ata, I sloboda istraiva!ja I oslukiva!jasebe$!o, da idemo redom$

-rvo, "ostoje samo dve vrste )ra!e$ 5rtva I iva$ 1uva!a I "res!a$ 6iva )ra!a je iva, #ato to kadstavite kuva!u argare"u u #emlju, !ita !e !ik!e, a kad stavite "res!u, !eto !ik!e$ Na %elijskom!ivou, jedu%i sirovu )ra!u, u!osite ive bilj!e %elije, sa e!#imima 7vitami!ima8 koji !estaju I "riblagoj termi(koj obradi, a o!i su !osio+i sveg blaga, I kad !ji) !ema, telo troi svoje, metaboli(kee!#ime, koji) ima ogra!i(e!o, te, kad i) "otroi, umre$ -rosto re(e!o, jedu%i ivu )ra!u,"roduavate ivot$

8/12/2019 Maja Volk

2/45

Dalje, mi smo jedi!i oblik ivota !a #emlji koji termi(ki obradjuje svoju )ra!u, I jedi!i toliko boles!i$9e%er!u bolest smo dobili kad smo sa meda "reli !a "reradje!i e%er$ Da!as gotovo sva )ra!a usebi sadri e%er koji !e samo da je teta!, ve% i#a#iva #avis!ost 7otuda de+a !e mogu da ivebe# ke(a"a8$

5i smo jedi!i sisari koji kad "resta!u da sisaju maj(i!o mleko, "redju !a kravlju sisu I to +eo ivot36ivoti!je !emaju osteo"oro#u !iti "roblem sa kal+ijumom, jer kal+ijuma ima svuda$ Te bolesti

i#a#iva kravlje mleko, "ravlje!o #a tele, koje ima I rogove I ko"ita I treba da !araste sa :; kila !a/;; #a godi!u da!a$u !jemu ima ka#ei!a, materije od koje se "ravi tutkalo I le"ak$treba li daljeda "ri(am< Ali mle(!a i!dustrija, mo%!a kao I ostale "re)rambe!e i!dustrije od male!a !as u(i da

je kravi+a dobra$

=; "osto toksi!a koje u!osimo u sebe, dola#i od mesa 7od #emljita, sto(!e )ra!e do a!tibiotika,veta(ki) boja itd8 a samo >; "osto od "rska!og vo%a I "ovr%a$ Ali, dobrobit ivi) %elija ja(a imu!isistem toliko da se o! be# "roblema bori sa ti) >; "osto toksi!a$Jo !eto * (ovek !ikada !ijera#reio "ita!je gladi$ I da!as, "olovi!a (ove+a!stva jedva "reivljava$ A bilj!e )ra!e ima dovolj!o#a /; milijardi ljudi, mesa !ema$i "omislite !a milijardu goveda, koja u svojim +revima stvarajuo"asa! gas meta!, koji ide direkt!o u atmos.eru I u!itava o#o!ski omota(, "a %ete s)vatiti ta#!a(i isti!a, da kada bi ljudi "reli !a bilj!u )ra!u, s"asili bi !e samo sebe, ve+%I +elu "la!etu

Neki da! sam "ro(itala u !ovi!ama vest da !aa drava u agraru "rioritet u budu%!osti dajesto(arstvu, I !ajeila sam se$ To je tem"ira!a bomba samou!ite!ja, !a koju !iko !ije odreagovao$

A I #ato bi< -a mi "rve slikov!i+e sa slikama krave, ov+e, kokoke I "atke dajemo de+i,!avikavamo i) da su !am !ajve%i "rijatelji u"ravo ivoti!je koje jedemo, a isti!a je stravi(!a$ Nasima sedam milijardi !a ovom svetu, a "roi#vodimo : milijarde ivoti!ja #a "re)ra!u ljudi, to jetotal!o u#drmalo bala!s "la!ete$o!o to !am se deava, #a"ravo je osveta ivoti!ja i# groba$

?vo !ekoliko stravi(!i) "odataka, o kojima treba da ra#mislite "re !o to kre!ete svomomilje!om, !asmeja!om mesaru@

Amerika, kao veliki "roi#vodja( mesa, "reko "olovi!e "ija%e vode troi !a u#goj ivoti!ja Istoke$ Stoka "ije m!ogo vie vode !ego mi$ Stoka m!ogo vie jede !ego mida!as svet gaji viebilj!e )ra!e #a )ra!u ivoti!ja, !ego ljudi$ -olovi!a (ove(a!stva #bog toga gladuje$ 2ilj!e )ra!eima u i#obilju #a /; milijardi ljudi, ali stoka "ojede sve$$!ekada je os!ova ljudske )ra!e u Ju!oj

Ameri+i bio kukuru#$ Do!eli smo ga u ?vro"u kao eg#oti(!u biljku, rajsku biljku, visoko )ra!ljivu, dabi se o!a da!as gajila !ajvie kao sto(!a )ra!a$ B "osto kukuru#a u Ju!oj Ameri+i #avri ukravljim bura#ima$ A sad da vidimo kakva je to eko!omija i gde je i (ija ra(u!i+a da toliko ulae usku"u "roi#vod!ju !e(ega to se "osle je.ti!o "rodaje, u# !ei#be!e subve!+ije drave< 1o imakoristi od toga da !as kljuka mesomH; "uta vie ot"ada !egoljudi$ I#met stoke #agadjuje !au "ija%u vodu, ili bolje re(e!o, -OGOVIN4 R?Z?RVI -IJA?VOD? sveta3 Odakle stiu u )ra!u bakterije, eeri)ije, stre"tokoke, salmo!ele< I# +reva, od!os!oi#meta ivoti!ja koje jedemo$u de+embru "role godi!e, eeri)ija i# mesa je u SADFu i#a#valamasov!o otka#iva!je bubrega$ Vest je "rola !e#a"ae!o$(i!je!i+a je da su !ai Ci (istiji odmesa koje jedemo$ Sada %e$ #!am$ da sko(e revoltira!o svi !ai vred!i sto(ari I da tvrde da to !ijetako kod !asmoda jo !ije, ali je to !emi!ov!o kod masov!e "roi#vod!je mesa, a tome teimo,

#ar !e< Vlada kae da su sto(ari "rioritet, setite se$mi teimo tome, mi se divimo tome, mi u(imood veliki) kako se to radi$u svetu vie !ije "ita!je da li ima i#meta u mesu, !ego kako sa tim i#a%i!a kraj, "a se #ato "re"oru(uje radija+ija3 Idemo dalje, da li ste #!ali da stoka da!as "ojede vieribe !ego ljudi< Riblje bra!o se daje "ili%ima 7da li je "rirod!o da biljojedi jedu meso

8/12/2019 Maja Volk

4/45

5!ogi me "itaju, kako odolevam i#a#ovima div!e )ra!e, kako mogu be# ovog ili o!og, i !e mogu dara#umeju (i!je!i+u, da se ja !i(eg !e odri(em, da ja uivam u )ra!i, vie !ego ikada, jer se mojetelo raduje svakom #alogaju, kao da #!a, a #!a, da je to dobro #a !jega$ 4ostalom, kada !aru(ite+edje!i sok od "omora!de, #ar !emate !ago! da ga odma) iska"ite, a !e da ga laga!o is"ijate,kao to radite sa ga#ira!im "i%ima< To je ta isko!ska radost tela, koje %e vas !agraditi svojimi#gledom, svei!om i #dravljem, #a to !ajbolje gorivo koje u sebe stavljate$

Zar !ije (ud!o da bri!ete o gorivu koje stavlMjate u svoj automobile, "a (ak I o )ra!i #a svogljubim+a, m!ogo vie !ego to to (i!ite #a sebe< A !ae gorivo je jed!ostav!o * kiseo!ik, voda,su!+e$ 2iljke su jedi!e koje mogu direkt!o da "retvaraju su!(evu e!ergiju u materiju, I kada jedeteive biljke, dobijate tu su!(evu e!rgiju$ I to %ete odma) osetiti$ Nema "odo(!jaka, !ema umora,koa vam blista, sjaji se, !ema buibulji+a, !ema tvrdi) "eta, grubi) laktova, +elulita, ve!i+a, oilj+i!estaju kao rukom od!eti, a krv vam se ve% "osle H !edelje kao I metaboli#am tako sredi, da vie!i kijavi+u !e moete da imate$De+a vega!i, koja su od rodje!ja !a ivoj )ra!i, !ikada se !era#boljevaju$

Sad ste ve% !estr"ljivi da (ujete ta je sve to iva )ra!a$ Vo%e, "ovr%e, seme!ke, kli+e, )lad!o+edje!a ulja$$be# soli, jer "res!a )ra!a ima svoju so, koju gubi kuva!jem, #ato je )ra!a kuva!abljutava dok se !e dodaju #a(i!i$ lad!o +edje!a, devi(a!ska ulja od masli!e susama, kikirikija,bu!deve, kukuru#!i) kli+a, maka, la!a, rastvaraju se u vodi I limu!u, !e le"e se #a +reva a"odma#uju vae orga!e tako da sve #aista radi kao "odma#a!o$ja imam vrlo jasa! I iv ose%ajda su mi orga!i i#!utra (isti3 Nema #!oja, !ema mirisa, !ema kiseli!e, a o!da vam se "rome!e Imisli * !ema kiseli) I ljuti) misli$ 1ad u vaem orga!i#mu !ita !e truli, o!da se !e ose%ate trulo$$

Osim sveeg, #amr#!uto vo%e I "ovr%e ima istu vred!ost I e!#imi !ita !e gube #amr#ava!jem, o!ise u!itavaju #agreva!jem$ Da je druga(ije, orga!e #a tra!s"la!ta+iju bi bla!irali$ali o!i bi o!dabili mrtvi, #ar !e< 1ome treba "rokuva!o sr+e$

Vo%e treba jesti ujutru do "od!eva, jer tada se u orga!i#mu vri detoksika+ija, I ako u!esete obila!

kuva!i ili "re!i doru(ak telo %e morati da odvoji !ovu e!ergiju #a vare!je, #ato vam se s"ava, "amorate da u#mete kiseli!u 7ka.u8 da se ra#budite, I ve+ je #lo u(i!je!o, a !iste se jo !ira#budili$ako "o(!ete da! vo%em, ima%ete e!ergije !a "retek$ Za vega!sku ku)i!ju vam je"otreb!o samo da imate sokov!ik, ble!der I se+ka$ 1u)i!ja be# mirisa, "re!ja, tiga!ja, er"i,lo!a+a, sa drasti(!o sma!je!om "otro!jom struje I deterde!ata, jer to"la voda sveis"ira$mo#ete li da #amislite to uiva!je I tu le"otu$

-ri!+i" je jed!ostava! * svakog da!a sve, u svim bojama$ 4jutru I uve(e vo%!i obrok$ Ja !a "rimeru ble!der svakog jutra stavim ba!a!u, kivi, #amr#!uto bobi(avo vo%e, kli+e, med, "ole!, I sok i#sokov!ika od +vekle, argare"e, jabuke, "omora!d#e, +elera, "eru!a$kombi!a+ije su beskraj!e,#avis!o od godi!jeg doba I se#o!skog vo%a$ali uvek tu bude bar >; ra#li(iti) sastojaka, tovo+a, to seme!ki, to lis!atog #ele!og "ovr%a$od kilogram I "o, i#adje litra gusta, ja to "odelima!a dva dela, "ola litre ujutru 7to mi je doru(ak8 I "ola litre uve(e, to je ve(era$ I#medju "ojedem

jeda! ili dva salad!a obroka, koji (i!e * uvek je os!ova #amr#!uti kukuru# e%era+ I graak 7samooto"lje!, ili "relive! to"lom, !e vrelom vodom8, to su "rotei! I uglje!i )idrati, I o!da sve mogu%ekombi!a+ije * "aradaj#, luk, "a"rika, re!da!a +vekla, re!da!a argare"a, re!da!a tikvi+a, rukola,salata, svo #a(i!sko bilje, re!da!a bu!deva kad je ima, +eler$$sve to #a(i!je!o o!im div!im uljimaI umesto sir%eta, sokom od limu!a$sad dok ovo "iem, me!i voda ide !a usta od divote I krasote3

8/12/2019 Maja Volk

5/45

I to "os"em mleve!im seme!kama susama, la!a, goli+e, /,H badema, /, H ora)a, /, H sirovakikirikija 7uku"!o !e treba da bude vie od ; gr d!ev!o svi) seme!ki #ajed!o8$ 1ada idem !a "ut,s"remim litar mog soka a u restora!u !aru(im salatu koju "os"em mojim seme!kama$ I#medjuobroka, "o!ekad gri+kam suvo vo%e, ljive, kajsije, grodji+e$i !e moe da mi dosadi, jer svaki "utosetim radost svake moje %elije koja se raduje ovoj )ra!i$ Za ovakvu is)ra!u, !agrada je * traj!o#dravlje, "odmladje!i i#glMed, #ateg!uta koa, buj!a, iva kosa, I rados!e, "o#itiv!e misli$$a o!da

kre%e "rome!a i#!utra * vie !i !a svoje telo !i li+e !e moete da stavljate )emiju, "o(i!jete dabri!ete o "rirodi, da traite "ogledom su!+e, da udiete "u!im "lu%ima 7I #dravim8 ivot, "ove+avam se s"osob!ost mo#ga da reave "roblem, mii%i rade o"timal!o, kreativ!iji ste, !ema de"resije7!erv!e %elije su takodje !amire!e I !a)ra!je!e8 !ema !ervo#e, !ema gladi$morate da "robateda biste osetili I verovali$ A ako ste boles!i, va o"oravak (ak I od !ajtei) bolesti bi%e ubr#a! I(udesa!$ Ja !e mogu da "realim to !isam sve ovo #!ala u tre!utku kada mi je dijag!ostikova!rak grla$ Jer, !ikada !e bi) do#volila !i o"era+iju, !i )emotera"iju !i radija+iju$ Oja(ala bi) ovom)ra!om svoj imu!i sistem I o! bi se i#borio sa rakom$ Zbog ove is)ra!e, me!e vie !ita !e "lai$Ja #!am da mogu I da %u biti vital!a I u dubokoj starosti, I da to !e%e biti starost, ve% #rela, mudramladost$ Ja #!am da se vie !ikad !e%u ra#boleti$ Ja #!am da %e moj ivot biti sve le"i I sve "u!iji,svakim da!om$ Ja !emam lekove u ku%i, (ak !i as"iri!$ Vie !e idem lekarima, (ak !i !a ko!trole$

Ja sam Sloboda! (ovek, e!a koja vie !e staje !a vagu I !e "ostavlja sebi od ra!og jutra "ita!je *ta %u da kuvam da!as$$

I ja svakoga da!a otkrivam "o !eto !ovo!arav!o, kada sam "o(ela da kora(am ovim div!im,svetlim "utem ivot!e radosti I #dravlja, "rvo su me #a!imale !amir!i+e koje su" o kva!t!ojmedi+i!e !ajja(e, !ajmo%!ije, I !ajve%i bori+ "rotiv malig!i) obolje!ja$ I kada "ogledate listu re+imoa!tika!+ero!og "ovr%a, ili a!tika!+ero#!og vo%a, "rvo to "omislite je &2oe, ima li !eka vo%ka ili"ovr%ka da !ije a!tika!+ero#!a

8/12/2019 Maja Volk

6/45

PAPRIKA

ANTIKANCEROZNO VOE

BOBICAVO VOE, JAGODE, MALINE,

KUPINA, BOROVNICA, RIBIZLA, DIVLJA JAGODA, CVEKLA NARANDA, JABUKA, KRUKA, DINJA, BUNDEVA, KIVI, LUBENICA

GRODJE, ANANAS, GREJP,

I iz!" #$%&! ' (%z&)! *+-i% /(i$%, *!(#i(%.

Ne "ostoji lek, bar koliko ja #!am, koji se "ravi od mesaali skoro svi lekovi se "rave od biljaka$ievo !ekoliko lekoviti) biljaka #a koje svi #!amo od dav!i!a, a #a koje !as da!as moder!i ljudiismevaju, veli(aju%i a!tibiotike I druge (arob!e "ilule #a lilule$

2?GI G41

Osim eteri(!i) ulja, oligoeleme!ata I mi!eral!i) soli, beli luk sadri vitami!e A, 2>, 2/, -- I C$ To je!ajmo%!iji "rirod!i a!tibioti+, bora+ "rotiv bakterija, odli(a! a!tise"ti+, sjaja! "rotiv "ovie!ogkrv!og "ritiska$ Stimulie rad sr+a, olakava +irkula+iju I "ro(i%ava krv$ Gako se vari, a"sorbuje Ilako elimi!ie kro# +reva, bubrege I "lu%a$ Dodajmo tu I magi(!a svojstva tera!ja vam"ira,a.rodi#ija(ke osobi!e, I beli luk "ostaje (udesa! , !e!admaa! lek, (ak I u borbi "rotiv kolere$$4ostalom, evo s"iska bolesti, koje beli luk le(i@Reumati#am, katar, +rev!i "ara#iti, gro#!i+a, gri", visoki "ritisak, !euralgija, uljevi, bradavi+e,ak!e, ekk+em, .erme!ta+ija u +revima, #a bolji rad u(i, "rotiv kolitisa, bro!)itisa, artritisa$

-O5ORAND6A

Sadri vitami!e C, A, 2>, 2/, --, 2, 2, ?, e%ere, orga!ske kiseli!e, ami!okiseli!e, "e+ti!,mi!eral!e soli, .lavo!oid!e gluko#ide koji tite krv!e ka"ilare I s"re(avaju )emoragije$ 2olje je da+ele "omora!de stavite u ble!der !ego da samo +edite sok, jer %ete tako sa(uvati )ra!ljiva belavlak!a4# sokove sa ble!dira!om "omora!dom, lake se "restaje sa "ue!jem, "a se ova "rediv!avo%ka koristi u le(e!ju a!emije, malaksalosti, !erv!e labil!osti, bolesti #avis!osti, i!.ek+ije,gro#!i+e, migre!e, !edostatka vitami!a C, !ervo#e, !esa!i+e, e"ile"sije, lu"a!ja sr+a, otea!e"robave, !adima!ja, ko!i) bolesti$

8/12/2019 Maja Volk

7/45

9-AR0GA

Nikad me !ije "rivla(ila kuva!a$ali mladi i#da!+i, ble!dira!i sa vo%em, to je sasvim druga"ri(a$ova biljka je bogata vitami!ima A, C I gru"e 2, koristi se kao sedative #a sr+e, kao laksativ,diureti+$odli(a! je to!ik #a "lu%a, a veruje se I da ima a.rodi#ija(ka svojstva

2OSIGJA1

-rediva! u saksiji, !ekad se stavljao I u (ist u "ostelji!u, devojke ga !osile u !edrima damiriu$"omae u "robavi, de#i!.ikuje orga!i#am, sjaja! I u ko#meti+i, devojke su ga !ekadstavljale u vodu #a ku"a!je, uvodu #a "are!je li+a kod "re)lade$

9AR0AR?-A

Nje!o li%e je "ote!t!ije od kore!a3 A kad ste "osled!ji "ut videli li%e argare"e< Sladak kore! jeo!o to jedemo, a u "rirodi, kad vbolje ra#mislite, koja ivoti!ja jede kore!je< 1ore!je jedu +rvi Imikrobi$!ad#em!i deo biljke je logi(!o I !aj#draviji$ No, argare"a sadri karote! 7koji !aorga!i#am "reradjuje u vitami! A8$ Regulie rad +reva I jetre, (isti krv, odli(!a je #a o(isok jedobar #a art)ritis$ 4 ko#meti+i je #ako! #a "odmladjiva!je koe

Jedite je ako imate dijareju ili o"sti"a+iju, art)ritis, o"ekoti!e, bro!+)itis, astmu14-4S

9ta biste rekli da !a !ekom leku "ro(itate slede%e * "os"euje .ormira!je I le(e!je tela, stimulie"roi#vod!ju !ovi) %elija, ubr#ava #arasta!je ra!a, regulie rad +reva, "omae iskaljava!je,"robavu, ublaava u"ale I (ireve< 5islim da !e biste verovali da takvu (aroliju moe da stvori.arma+eurtska i!dustrija$i u "rvau biste bili, to moe samo ku"us$

1RASTAVAC

Jo u deti!jstvu, #a me!e je krastava+ #!a(io !eto #dravo I svee$mama bi ga ljutila I stavljala

mi !a li+e koru, koja je tako div!o )ladila$!are!da!, se+ka!, mleve!, taj miris svei!e mi je I sadu !o#drvama$Ta svei!a ide od toga to je u krastav+u !ajkvalitet!ija mogu%a voda , ="ro+e!ata$ima mi!erale koji (iste krv, odli(a! je "rotuiv u"ala, diva! I s"olja I i#!utra$

TR?9NJA

Eisti od otrova I daje mi!erale$ -oseb!o se "re"oru(uje osobama koji "ate od bolova u #globovima$Ob!avlja krv, mogu je jesti I dijabeti(ari, jer je !je! e%er .rukto#a, koji !e uti(e !a "odi#a!jee%era u krvi$ Da !e "ri(am o maskama #a li+e od mleve!e tre!je$

G41

1ad god sam jela rotilj sa lukom, "a "osle imala uas!e "roblem u vare!ju, #a to sam okrivljavalasiroti svei luk, a o! je u +eloj "ri(i jedi!i "omagao orga!i#mu$$deluje a!tibakterijski, bogat jeeteri(!im uljima, vitami!om C, mi!eral!im solima$aktivira orga!e u borbi "rotiv bakterija I #ara#e,"odsti(e rad bubrega, ob!avlj akrv, dovodi do "odmladjiva!ja %elija, odli(a! kod artritisa Idijabetesa, ko!trolie e%er u krvi$$#a dugove(!ost !ema boljeg leka$svakoga da!a u velikimkoli(i!ama$a kad se mea sa drugim biljkama, !ema mirisa !i #ada)a

1O5ORAE ili ANIS

8/12/2019 Maja Volk

8/45

Ja ga (esto uba+im u ble!der sa vo%em, #amirie +ela ku)i!ja$a !isam #!ala da je lek "rotivbol!i) me!strua+ija, da ga treba davati dojiljama, jer "os"euje maj(i!o mleko I "oboljava muukus

JA0ODA

Odli(!a u borbi "rotiv dijareje, reumati#ma, bolesti bubrega, "os"euje mokre!je, ubr#ava

o"oravak, sjaj!a je "rotiv a!emije, artritisa$(isti kou, jetru, sadri ta!!i!, vitami!e, mi!eral!esoliako se "ojavi svrab !a koi, to !ije kako se smatralo alergija, !ego samo doka# !je!ogmo%!og uti+aja !a (i%e!je krvi$

-9?NICA, RA6, J?EA5

Ne #!a se ta je mo%!ije$ Od (ega ko!j .ormira svoje div!e mii%e< 4"ravo od #obi, I itari+a$uivoj )ra!i, seme!ke "Pe!i+e, rai, je(ma, "rosa, ki!oe, se "oto"e "reko !o%i u vodu, I tako kli+aju$Tek kada seme oivi I "o(!e da kli+a, drugi da! ve%, !ajmo%!ije je I tada ga staviti u ble!der savo%em ili "osuti "reko salate I jesti$-e!i+a s"re(ava kardiovaskular!e bolesti, a sve itari+e su i#vor "rotei!, !eo")od!i) #a rast Ira#voj$

GI54N

Skorbut je bolest od koga su ljudi umirali u !ajstra!ijim mukama, kada bi im se "o telu otvaralera!e$ Samo jeda! limu! bi samrt!ika vra%ao u ivot$ 5oete li da #amislite !jegovu s!agu I mo%