1991.

MAJOR ETELKA

Tapasztalataim a reflexológiában

ELŐSZÓ

Ezen könyv megírására az „Etelka talpmasszázsa" című riportkönyv megjelenése késztetett, mely úgy érzem kiegészítésre szorul. Lelkiisme­retem nem engedheti meg, hogy a rászoruló betegek és az érdekeltek csalódjanak.

Miután ez a régi gyógymód — mely mostanáig feledésbe merült — napjainkban egyre népszerűbbé válik, annál több pénzre hajtó, erősza­kos ember kezébe kerül. Ez a módszer lejáratásához vezet. Én pedig azt kívánnám, hogy mind a jelenlegi, mind a későbbi rászorulók áldására is szolgáljon. Ezért gondunk legyen a lelkiismeretes, tiszta érzésű, becsü­letes, odaadó segítőkészségre, ezért óvakodván, hogy senki se ócsárol-lasson minket a mi szolgálatunkkal való bőséges jó té temény miatt, vlert gondunk van a tisztességre nemcsak a Jóisten előtt, h a n e m az imberek előtt is. Ezt kívánom mindazok figyelmébe ajánlani, akik iktatni vagy hivatásszerűen folytatni kívánják a reflexológiát. Gondol­unk arra, ha valaki olyasmit kérne tőlünk kölcsön, amit bárhol negkaphat, ha mi nem tudunk neki adni, elküldhetjük, de akinek a ájdalmán kell segíteni, azt nem könnyű közönyösen elküldeni.

így sodródtam én mindig beljebb a masszírozásba, annak el lenére, íogy eleinte nagyon elfáradt a kezem. Mikor 8—10 éves kislány voltam Édesanyámat igen sok bánat érte . Négy felnőtt testvérem meghalt, ninden évben gyász volt. Édesanyám a szívével és a vérnyomásával >eteg volt. Én a nyak ereit és a vállat masszíroztam. Mindig azt mondta : ,Jaj, de jó kis kezed van, már nem is szédülök annyira ! " Olyan )daadóan masszíroztam, hogy az ujjam majd letört. Mivel én ezt negszoktam, bárhol kívánta a szükség, készségesen gyakoroltam. Córházban dolgoztam, ahol a főorvos asszony — aki elég beteges olt — igen igényelte. Mindig, amikor már alig bírtam, kérdeztem: Jaj, hát nem tetszik még mondani , hogy elég?" Kér te , hogy rövid •ihenés után ismét folytassam.

A barátnőmmel elmentünk a tengerre — két pici gyermeke volt — leki hol itt, hol ott fájt. Mikor estefelé kiültünk a teraszra, szemléltük a

3

ELŐSZÓ

Ezen könyv megírására az „Etelka talpmasszázsa" című riportkönyv megjelenése késztetett, mely úgy érzem kiegészítésre szorul. Lelkiisme­retem nem engedheti meg, hogy a rászoruló betegek és az érdekeltek csalódjanak.

Miután ez a régi gyógymód — mely mostanáig feledésbe merült — napjainkban egyre népszerűbbé válik, annál több pénzre hajtó, erősza­kos ember kezébe kerül. Ez a módszer lejáratásához vezet. Én pedig azt kívánnám, hogy mind a jelenlegi, mind a későbbi rászorulók áldására is szolgáljon. Ezért gondunk legyen a lelkiismeretes, tiszta érzésű, becsü­letes, odaadó segítőkészségre, ezért óvakodván, hogy senki se ócsárol­hasson minket a mi szolgálatunkkal való bőséges jótétemény miatt . Mert gondunk van a tisztességre nemcsak a Jóisten előtt, h a n e m az emberek előtt is. Ezt kívánom mindazok figyelmébe ajánlani, akik oktatni vagy hivatásszerűen folytatni kívánják a reflexológiát. Gondol­junk arra, ha valaki olyasmit kérne tőlünk kölcsön, amit bárhol megkaphat, ha mi nem tudunk neki adni, elküldhetjük, de akinek a fájdalmán kell segíteni, azt nem könnyű közönyösen elküldeni.

így sodródtam én mindig beljebb a masszírozásba, annak el lenére, hogy eleinte nagyon elfáradt a kezem. Mikor 8—10 éves kislány voltam Édesanyámat igen sok bánat érte . Négy felnőtt testvérem meghalt, minden évben gyász volt. Édesanyám a szívével és a vérnyomásával beteg volt. Én a nyak ereit és a vállat masszíroztam. Mindig azt mondta : „Jaj, de jó kis kezed van, már nem is szédülök annyira ! " Olyan odaadóan masszíroztam, hogy az ujjam majd letört. Mivel én ezt megszoktam, bárhol kívánta a szükség, készségesen gyakoroltam. Kórházban dolgoztam, ahol a főorvos asszony — aki elég beteges volt — igen igényelte. Mindig, amikor már alig bír tam, kérdeztem: „Jaj, hát nem tetszik még mondani , hogy e lég?" Kérte , hogy rövid pihenés után ismét folytassam.

A barátnőmmel e lmentünk a tengerre — két pici gyermeke volt — neki hol itt, hol ott fájt. Mikor estefelé kiültünk a teraszra, szemléltük a

3

természet szépségét, a virágzó gránátalma fákat, a különböző színű leandereket , a hajókat, — én közben masszíroztam — az idő így nagyon szépen eltelt, de a kezem majd leszakadt, mindig nagyon kifáradt.

Másképpen alakult ez 1979-ben, mikor a kezembe került a Reflexoló-gia című könyv. Először még nem is nagyon érdekelt, majd jobban nézegettem, felfedeztem a derék pontját. Az én derekam 1963 óta nagyon fájt, mivel leemeltünk a műtőasztalról egy 108 kg-os beteget. U t á n a négy hétig alig tudtam mozdulni, a reggeli bejáródásnál azóta is ál landóan fájt. E k k o r a lábamon kitapintottam azt a pici pontot , ami igen fájt, és ezt minden este kitartóan masszíroztam. A derekam már egy hét múlva rendbejött, de a lábamon az a kis pont még mindig nagyon érzékeny volt. Két heti masszírozással teljesen eltűnt a fájda­lom. E k k o r nagy örömmel vittem be a könyvet a kórházba, és mindjárt ki is próbál tam a munkatársa imon. Egyikük nagyon ödémás volt. Masszírozni kezdtem a vesevezetékeket, a nyirokmirigyek reflexét. Másnap azt kérdezte tőlem: „Mit csináltál velem, nézd meg, le vagyok lappadva."

Akiket megmasszíroztam, mindenki tapasztalt valamit. Egyiknek elment az epeköve, a másiknak csökkent a vérnyomása 200-ról 160-ra, a négy keresztes gennyes vizelet steril lett. N e m tudtam megérteni, hogy lehet az, hogy a masszírozás mindenre jó? Azt gondoltam, hogy csak udvariasságból dicsérik. Mikor azonban az ideggyógyász főor-vosnő kért, hogy egy agyérgörcsös betegen — akivel már mindent megtettek a kórházban, de ennek ellenére teljesen járóképtelen volt — próbáljunk segíteni ezzel a gyógymóddal, itt gyorsan láthattuk a bámulatos eredményt . Pár nap alatt járni kezdett, néhány hét alatt a napi sétája 1200—1300 méterre emelkedet t .

Súlyos ízületes betegen — aki már alig tudott járni — szintén gyors eredmény mutatkozot t a masszírozásnak köszönhetően. Ekkor már nem fáradt el a kezem, a sikerélmény és a segítő szándék felülmúlta.

Most a tízéves tapasztalataimat szeretném leírni, hogy mások javára és segítségére szolgáljon.

4

Ismerkedés a reflexológiával

Tehát ezt a reflexológiáról szóló könyvet 1979 elején kaptam, ugyanekkor a Magyarország című újság 17-es számában megjelent egy cikk, amely a következő volt:

A lábmasszázs haszna

Toulouse-ban konferenciát rendeztek tudósok, orvosok, felcserek, masszőrök részvételével. E n n e k során meghatározták, mi az a „lábref-lexológia". Mi is hát? Hívei szerint egy bizonyos reflexzóna masszázsa. Mindannyiunk szervezetében vannak övezetek, ahol idegszálvégződé­sek találhatók, olyan idegszálakéi, amelyek ehhez, vagy ahhoz a szervhez kapcsolódnak. Ezeknek a zónáknak a masszírozása révén, bizonyos reflexhatás alapján ama szerveket kezelni is lehet. Egész testünk miniatűrben megjelenik a ta lpunkon, lábujjaink végén, és bokánk környékén.

Fájdalmakat érez ön a mája táján, a gyomrában, a veséjében? Az ön lábán ennek megfelelő ponton is jelentkezik a fájdalom. Ha most ön ezt a részt megmasszírozza — persze ez is fáj — , a végén megkönnyebbül a beteg szerv. Most már csak a láb reflexológiájának a térképét kellett megrajzolni. Meg is történt ez, a lábreflexológiai országos intézet jóvoltából, amely az egyiptomiak és a kínaiak tapasztalatai alapján újra felfedezte ezt a topográfiát.

A reflexológia tűk nélküli akupunktúra, amelyet kézzel végeznek, ez pedig lehetővé teszi, hogy ne csak orvosok adhassanak ilyen kezelést. Mi több, az ember maga is megcsinálhatja. A kezelés előtt a lábat meg kell szabadítani a tyúkszemektől, a bőrkeményedésektől és más töké­letlenségektől. Egyes gyógyszertárakban már k a p h a t ó a megfelelő olaj, amely rózsa, levendula, és más virágok olajából készül, elég drága: egy 50 köbcentiméteres flakon hozzávetőleg 50 frankba kerül. Be kell kenni a fájós szervnek megfelelő lábrészt, és ujjheggyel addig masszí­rozni, amíg a fájdalom csökken. Átlagban 10 percig kell egy-egy lábat masszírozni.

Néhány tanács az önkezeléshez: Álmatlanság esetén mindkét lábon a nagylábujj masszírozandó. Az

ujj hegyéről elindulva a külső oldalon lefelé haladva, majd a másik oldalon fölfelé masszírozni.

Homloküreg-gyulladás: a négy kislábujj külső részét masszírozni.

5

Gyomorégés : a talpnak a nagylábujj alatti részét masszírozni. Májérzékenység: a talpközép bal fele masszírozandó. És így tovább.. . Láthatjuk, hogy a relfexológia az egyiptomiak és a kínaiak jó

tapasztalatán bevált gyógymód, nem tűszúrással, hanem kitapintással. Ugyancsak a masszírozás történetét az ókorig visszamenőleg szemlél­jük. Úgy kezdődött , hogy azok a „művelet len" afrikaiak, amerikaiak — akiknek nem volt egyebük, mint a kezük — ha ütés vagy fájdalom érte őket , dörzsölték. Rájöttek, hogy ettől csökken a fájdalom. Az egyip­tomi és kínai orvosok nagyon ügyesen kezdték alkalmazni. A legbevál-tabb gyógyeszközök közé tartozott . Észrevették, hogy nemcsak a bőr és az izmok élettani tevékenységét javítja, hanem az összes szervük anyagcseréjét fokozza. Hogy mi is az anyagcsere? Meg kell különböz­tetni szerves testeket és szervetlent. A szerves testek körébe tartozik a természet minden műve és szülöttje. Tehát mi emberek, az állatok és a növények. A szerves testek bizonyos életműködéssel bírnak, közös vonásuk az anyagcsere mely folytonosan történik. Alkotó szerveink újra és újra megújulnak, pl.: hullik a hajunk, hámlik a bőrünk, de az új ál landóan keletkezik, ez így van a belső szerveinknél is. Ha az anyagcsere lelassul valamelyik szervünknél, ott keletkezik a betegség, ha leáll, akkor beáll a halál, a bomlás és rothadás. Az anyagcsere az oxigén, tápanyag, víz és a meleg hatására jön létre a szervezetünkben. Itt kívánnám megértetni , hogy minél tökéletesebb a vérkeringés, annál tökéletesebb a test melege. Tehát nem bioáram, nem kézrátevés, hanem fizikai ráhatással tör ténő vérkeringés serkentése a masszírozás. Bármilyen betegség csak akkor várat magára a gyógyulással, ha nem jó a vérkeringés. A vér szállítja az oxigént, építőanyagokat, hormonokat , antitesteket és az összes anyagcsere-terméket.

Ma még tudományosan, anatómiailag a lábon lévő reflexpontok és a szervek kapcsolata nem bizonyított, de 10—15 perces masszírozás az összefüggést beigazolja. Kínában ezek a pontok szinte minden család bir tokában vannak, tudnak magukon segíteni. Ezen gyógymód isme­rete hasznos lenne, nemcsak a gyógyszerek ártalmasságára való tekin­tettel, hanem egy esetleges katasztrófa következtében megsemmisülő egészségügyi létesítmények esetén is. Mindenki tudna segíteni saját magán, családján és a környezetén. A lábmasszázs egy felbecsülhetet­len érték. Megelőzés szempontjából is bárki megtapasztalhatja, hogy a mozgása, közérzete, munkabírása mennyivel jobb lesz. A kedvezőbb körülmények között m ű k ö d ő test feladatát aktívabban tudja teljesíteni, regenerálódása felgyorsul. Például: miómák, ciszták, tehát nem kívána-

6

tos elváltozások visszafejlődhetnek. Amit a szervezet felépít, azt képes lebontani is. A szervezetünk próbál a betegség vagy sérülés esetén saját magán is segíteni, például: sérülés esetén a vérnyomás lecsökken, hogy a vérveszteség minél kisebb legyen. Ugyanakkor a lép a vérkészletét leadja, hogy ezáltal kipótolja vérveszteségét. A fehérvérsejtek száma megnő, hogy a fertőzést meggátolják. A legyengült szervezetnél, amikor már nem tud magán segíteni, akkor a bőr re , kötőszövetekre, izmokra, erekre, idegekre gyakorolt masszírozó hatás miatt értágító anyagok képződnek a szövetekben, serkentik a nyirokerek működését , a salakanyagok eltávolítását. Ezt bizonyítja különösen a máj- és vesebetegeknél a fetűnően sötétsárga és bűzös vizelet. Nyolc-tíz masszí­rozás után a vizelet újra szalmasárga színű lesz. A betegségek gyakori oka az idegen anyagok felvétele. B ő r ü n k ö n és légzésünkön keresztül állandó fertőzési veszélynek vagyunk kitéve, melyek lehetnek élettelen vagy élő kórokozók. Hogy néhányat megemlítsek: különböző mérgek, kémiai anyagok sugár- és foglalkozási ártalmak, környezetszennyezett­ség és az élők közül vírusok, baktér iumok, rágcsálók, állatokról átterjedő betegségek. Idegen anyagok a szervezetben is képződhetnek hibás anyagcsere révén, mely lehet veleszületett vagy szerzett, például: gyomorsüllyedés, tüdőtágulás, szívnagyobbodás. A rosszul eltávolított anyagcsere-maradványok és a gyógyszeres kezelés által a szervezetben maradó anyagok is lerakódnak. Ezekből az idegen anyagokból a kóranyag a szervezetbe jut, és a vérkeringés zavarait okozhatja.

7

Néhány gondolat a korszerű táplálkozásról

Elengedhetet len, hogy a táplálkozással is foglalkozzunk. Ismernünk kell, hogy milyen tápanyagok azok, melyek salakmentesítik a vérünket.

A gyümölcsökről tudni kell, hogy gazdagok A-, B-, C-, és D-vitami­nokban és ásrványi anyagokban.

Az almában található kálium, kalcium, nátr ium, szilícium, alumíni­um, magnézium, vas, klór, foszforsav és tanin. Gyógyító gyümölcs, kedvezően hat a reumatikus betegségek különböző fajtáira, vérsze­génységre, szellemi fáradtságra, hörgők betegségeire. Naponta 3-4 alma különleges védelmet nyújt a szív és az érrendszeri megbetegedések ellen. Neves kardiológusok állítják, hogy az a lmának kettős hatása van, megszabadítja a vért a zsíroktól, és erősíti a verőerek falát.

A kajszibarack elősegíti az agy működését , nagy a foszfor- és magnéziumtarta lma. Rendkívül gazdag A-vitaminban, ezért elősegíti a növekedést, javítja a látást, serkenti a vérképző szervek működését .

A cseresznye gazdag cellulózban, magas a káliumtartalma, ezért elősegíti a nátr ium kiürülését, ugyanis a nátr ium tartja vissza a vizet a szervezetben. Ezért jó vízhajtó.

Az őszibarack enyhe hashajtó, héjában cellulózt találhatunk. Jó hatással van az emésztésre. Gazdag B r , B2-, PP C- és A-vitaminban.

A szamóca vasban gazdag, ezért ajánlható vérszegényeknek, reumá-soknak, ízületi megbetegedéseknél, máj- és vesebetegeknek.

A fekete ribiszke védi a nyálkahártyákat, ezáltal tisztítja a hangot. Magas C-vitamin-tartalma miatt gyulladásgátló hatású. A benne lévő PP-vitamin meggátolja a C-vitamin elbomlását.

A szőlőben bőségesen található A-, B r , B2-, B3-, B6-, B7-, B9-, C- és D-vitamin, az ásványi anyagok közül: kálium, nátr ium, kalcium, foszfor, kén, mangán, vas, a lumínium, molibdén, kobalt, réz és klór tarta lmú, értékes tápanyag.

A szilva mozgásba hozza az emésztőszerveket, mint ártalmatlan hashajtó ajánlható.

A citromnak közismert a magas C-vitamin-tartalma, jó vízhajtó és

8

lázcsillapító, üdít, serkenti a máj működését , pár csepp citromlé csökkenti a gyomorpanaszokat, ezenkívül méregtelenítő hatása is van.

Az összes gyümölcsnél a legfontosabb alkotórész a pekt in, rendkívü­lien fokozza a tápcsatorna működését , magához köti a toxinokat, baktériumokat, és magas víztartalmuk miatt segítik a felszívódást.

A zöldségfélék és a zöldfőzelékek gazdagok ásványi anyagokban: kálium, kalcium, jód, vas, kovasav. A káposztában található a legfonto­sabb rákellenes anyag a tiocianát, a sárgarépában pedig a bétakarot in. Hámosító hatásúak, védelmet nyújtanak a betegség megelőzésében.

A vas a vörösvérsejtek alkotórésze. Jód hiányában pajzsmirigyelégtelenség tünetei je lentkeznek. A kovasav erősít az inakat, ínszalagokat, bőnyéket, a tüdő szöveteit,

ahol a legtöbb mechanikai munkát végzi a szervezet. A hagymafélékről a világ népei mindig is csodákat regéltek. A kolera

és pestis idején nem érte el azokat a betegség, akik rendszeresen fogyasztották. A vöröshagyma tisztítja az agyat, agyhártyát, a szem, az orr, a fül vezetékeit, a tüdőt, a hörgőket, s még vörösvérsejtképző is. A fokhagyma erősíti az immunrendszert , gyógyítja a magas vérnyo­mást, érelmeszesedést, a gümőkóros fertőzést, a cukorbajt, az ízületi gyulladást, a hörghurutot, asztmát, szamár köhögést, influenzát, akadá­lyozza a rothadásos folyamatokat a bélben. Ezen felsorolt betegségeket a természetgyógyászat fokhagymával kezeli.

Ejtsünk néhány szót a gabonafélékről is. Amikor még az ókorban a teljes értékű búzaszemből fogyasztották a kenyeret, erejük, egészségük és kitartásuk legendás volt. A rómaiak világbirodalmat hoztak létre, egy katonának a napi búzafejadagja 85 dekagramm volt. Vitték a hadifölszereléssel a malomkövet, így készítették a kenyeret . Míg a 85 deka búzát biztosítani tudták, addig gyors volt a menetelésük. Mikor mással helyettesítették, akkor rövid idő után csökkent az erejük. A mai orvostudományt is az késztette kutatásra, hogy az araboknál és törö­köknél még mindig vannak olyan törzsek, melyek csupa gabonát és gyümölcsöt esznek. Ezek hosszú élettel, jó egészséggel és magas szellemi frissességgel rendelkeznek. A gabonák gazdagok fehérjékben, B-vitaminban és cellulózban. A cellulóz szintén gyorsítja az emésztést. Hiányában előfordulhat étvágytalanság, székrekedés, izomgyengeség, idegösszeroppanás és vészes vérszegénység.

Sok orvos véleménye szerint a teljes ér tékű fehérjéket csak állati húsokból és tejtermékekből lehet magunkhoz venni. Bőségesen tartal­maznak fehérjéket a bab, borsó, lencse, szójakészítmények, dió,

9

mandula, mogyoró. 1 kg aránylag alacsony zsírtartalmú szójaliszt fehérjéi mennyiség szempontjából megfelelnek 2,20 kg húsnak, 1,80 kg sajtnak, 70 db tojásnak vagy 16 liter tejnek. A teljes értékű fehérjékből 18 féle aminosav lenne szükséges a szervezetünk számára. A zabpehely-ben mind a 18 féle megtalálható. Skóciában a népek fő tápláléka, ott vannak a legszebb, legegészségesebb emberek. Angliában a lovak fő tápláléka a zab, ott találhatók a legszebb lovak. Ezért a zabpehely gyermekek és betegek számára nélkülözhetetlen. A nyers salátákban, szójakészítményekben és a nyers tojássárgájában lecitin bőven talál­ható . A lecitin semlegesíti a koleszterint. A koleszterin következtében az erek beszűkülnek, sőt el is záródhatnak. Ha a szív koszorúerei közül záródik el valamelyik, ez szívizom-elhaláshoz vezet, mely életünket veszélyezteti. A rostdús táplálék gyorsabban halad át az emésztőrend­szerünkön. Megköti az epesókat, megakadályozza a felszívódásukat, az epesavak a széklettel kiürülnek, és a szervezet kénytelen újabb koleszterinmennyiséget felhasználni a tartalékaiból, így lassul az érel­meszesedés.

Ezeket azért írtam le, mert salakmentesítik a vért, gyorsan emészthe-tőek, és fokozzák a szellemi frissességet. Ezzel el lentétben a húsfo­gyasztás kapcsán megemlíthető az emésztés során felszabaduló anyagok káros hatása. Olyanok, akik hússal élnek, a gabonaneműeket és zöldségféléket másodkézből veszik magukhoz, mert az állatok ebből veszik táplálékukat. A hús soha nem volt a legjobb táplálék, de annak élvezése ellen most már kettős okot lehet felhozni. Mióta a betegségek annyira szaporodnak az állatok között, a húsfogyasztás révén az emberi szervezetbe jutnak ezek a betegséget okozó bacillusok. így fertőződik velük az ember is.

10

I. Ismerkedjünk meg a masszírozást tiltó körülményekkel és előfeltételeivel

Nem szabad masszírozni trombózisos, orbáncos, fekélyes és visszér-gyulladásos beteget. Trombózisos beteget azért nem szabad masszíroz­ni, mert a vérkeringés serkentésével a vérrögöt kimozdíthatjuk, és komolyabb problémát okozhatunk vele. Orbáncosat azért nem, mert a betegség baktériumos eredetű, mely a bőr sebein vagy az orr nyálkahár­tyáján hatol be. Magas lázzal, hidegrázással jár. A bőr megduzzad, kivörösödik és hólyagos lesz. A következményei veszélyessé válnak. A véráram a fertőző baktér iumokat elviszi az agy velőbe, szívburokba, mellhártyába, ott súlyos elváltozásokat okoznak. Az orbánc igen könnyen fertőz, az ilyen beteggel kapcsolatban legyünk elővigyázato­sak. Fekélyes és visszérgyulladásos betegnél a lábszáron semmifélekép­pen se masszírozzuk a fekélyeket, a gyulladt és nagyon kitágult ereket . De ezeknél az eseteknél a vese reflexpontjának masszírozása jó eredményt hoz. Megemlítésre méltók még a bőrbetegségek, melyeknek közel 400 fajtája ismert, ezek közül a baktér iumos bőrfertőzésekre kell vigyázni, de a nagyon elterjedt gombásodással fertőzött lábaknál is legyünk elővigyázatosak, mert gyorsan terjed. Ezekre a legjobb házi gyógyszer az ecet, 2 liter vízbe 1/2 liter 10%-os ecetet téve vegyünk kitartóan lábfürdőt, míg a gomba el nem múlik. Meg kell a lábat tisztítani bőrkeményedéstől , tyúkszemtől, hogy a reflexpontok jól kitapinthatóak legyenek. A gennyes, fekélyes lábak gyógyítására hasz-nálhatunk mezei zsurló, papsajt, útifű, kamilla vagy cickafark teát borogatásnak és lábfürdőnek. 1 evőkanál füvet forrázzunk le egy liter vízzel.

A masszírozás előfeltételei: legyen rövidre vágva a k ö r m ü n k , ügyel­jünk a személyi higiéniára, ne hajoljunk közül a beteghez, ne sóhajtsunk az arcába, ne fröccsenjen senkire a nyálunk. Legyünk kedvesek, ne legyünk dirigensek, közömbösek sem, és ne terheljük a beteget a saját panaszainkkal. Lehetőleg tubusos k r é m e t használjunk, hogy elkerül­hessük az esetleges fertőzés továbbterjedését. Kezünket minden beteg után lelkiismeretesen fertőtlenítsük le, és ne használjuk ugyanazt a

11

törülközőt másik személynél. A beteg kényelmesen, velünk szemben üljön úgy, hogy az arcát lássuk, hogy visszaigazolhassa a reflexpont megtalálását. Masszírozás után reakció lép fel. Izomláz, fáradtság, vagy jobban fáj valami mint eddig. N e m szabad ettől megijedni, mert minél h a m a r a b b jön a reakció, annál gyorsabban gyógyul a beteg.

Szeretném mindenkinek a figyelmébe ajánlani, nehogy arra bátorít­sák a beteget, hogy a gyógyszerszedést elhagyja a kezelések során. Mikor a betegség javul, akkor a kezelőorvos úgy is csökkenti a szükséges gyógyszer mennyiségét. E b b e mi semmiféleképpen sem avatkozhatunk bele !

A terhes nőkkel kapcsolatosan: a terhesség első négy hónapjában nem javasolom a masszírozást. U t á n a nagyon óvatosan lehet masszíroz­ni, mert azzal jó eredmény érhető el.

12

II. A csodálatos emberi szervezet

Az ember boldogságának az egészség a legfontosabb alapfeltétele. De az egészséget sem megőrizni, sem visszanyerni, de még megérteni sem tudjuk az emberi test megismerése nélkül.

Az egész testünk nagyon parányi sejtekből van összetéve, melyekből sok-sok millió alkot egy szervet. Ezek a sejtek változatos alakúak, alakjuk mindig attól a munkától függ, melyet végezniük kell. Az előtestben a legnagyobb munkamegosztás érvényesül. Minden szerv csak azt a munkát képes végezni, amelyre be van rendezve.

Az izomsejt csak arra képes, hogy összehúzódjon vagy megnyúljon, ezzel előidézi a mozgást. Az idegsejt az ingereket felveszi és leadja. A máj sejtjei nagyszerű vegyimunkások. Ezek a sejtek együttvéve szövetet alkotnak. Az idegsejtek alkotják az idegszövetet. Az izomsej­tek az izomszövetet. A csontsejtek a csontszövetet. A szövetek szerve­ket alkotnak, együttesen pedig szervrendszereket. Például: izomrend­szer, idegrendszer, emésztőrendszer, a légzőszerv rendszere.

Ezekkel ismerkedünk, hogy egy nagyon kevés betekintést nyerjünk a munkánkkal kapcsolatosan.

Először is lássuk, milyen is a csontváz, melynek kétféle feladata van. Mintegy 200 darab kisebb-nagyobb csontból áll. A mozgásszervrend­szer passzív része, a test szilárd váza. Üregeivel egyes szervek védelmét szolgálja. A koponya az agyvelőt védi, a bordák a szív és a tüdők védelmét szolgálják.

A csontokat porcszövet, inak, ínszalagok kötik össze, melyek meggá­tolják a csontváz alakváltoztatását.

Az izmok, amit közönséges húsnak neveznek, tartják össze a csonto­kat, és tömítik ki a csontvázunk hézagait. Ez teszi lehetővé, hogy kívánságunkra megfelelően mozogjunk.

Ezen testet az erős, ellenálló, külső b u r o k , a bőr vonja b e . A bőr idegek, izmok, mirigyek m ű k ö d é s é b e n , a vérkeringés gyorsításában, a szervezet el lenál lóképességének fokozásában játszik fontos szere­pet.

13

III. Kezdjük a masszírozást az aggyal, mint a szervezet irányító központjával

Az agy a koponyaalapon helyezkedik el, felül a kemény koponyafedő védi. Tömege mintegy 1300—1400 gramm, állománya szürke és fehér. Három részre osztjuk: nagyagy, kisagy és a nyúltagy.

Nagyagy: az agyalapon helyezkedik el a hipofízis, mely három lebenyből — elülső, középső és hátsó — áll. Az elülső termeli azokat a hormonokat, amelyek a többi belső elválasztása mirigy működését befolyásolják. Itt van a gondolkodás, látás, hallás, beszéd, anyagcsere és növekedés központja. A középsőnek nem jelentős az élettani tevékenysége. A hátsóról azt kell tudni, hogy a záróizmok munkáját, a méh simaizomzatának összehúzódását és a vízháztartásunkat szabá­lyozza. A hipofízist az agytekervények veszik körül.

Kisagy: a fej hátsó részén helyezkedik el, a finom mozgásokat szabályozza, itt helyezkedik el az egyensúly központja.

Nyúltagy: a nagyagyat köti össze a hátgerincvelővel. A légzésközpont itt helyezkedik el. A vegetatív idegrendszer az akaratunktól függetlenül irányítja az összes belső szervünk működését .

Az idegrendszer behálózza a szervezetünket, az agytól a területre futnak ki a mozgató idegek, a területről az agyba az érző idegek. Az idegrendszerünk működését sok külső és belső körülmény befolyá­solhatja. Ha az idegek feszültek, a vegetatív idegrendszer begörcsöl, az összes belső szerv hibásan működik. Ezeket előidézik: depresszió, bűntudat, bizalmatlanság, önzés, gyász, aggodalom, elégedetlenség, szorongás, harag, félelem, irigység, csalódottság, féltékenység. Ami használ az egészségünknek: megelégedettség, jó lelkiismeret, vidám szív, életkedv, remény, hit, együttérzés, szeretet, ö röm, hála, bizalom, belső nyugalom, szerénység, másokért élni. Milyen jó is lenne a megelégedés, ha hinni tudnánk, és megszívlelnénk a Bibliában leírta­kat: „Ne aggodalmaskodjatok a ti éltetek felől, mit egyetek, mit igyatok. Tekintsetek az égi madarakra, hogy nem vetnek, nem aratnak, sem csűrbe nem takarnak, és a ti mennyei Atyátok eltartja azokat . " Itt nem a semmittevésről van szó. „ H a t napon át munkálkodjál" ez is egy

15

parancs, de nem úgy, hogy az idegek és az egészség rovására menjen. A szeretet hiányában milyen ret tenetes érzések történnek, még látni sem bírják egymást. Jól lehet, a másik nem is tud róla, de aki gyűlöli, talán meg is tudná ölni. Az ilyen lelkülettel sokkal többet árt az illető önmagának. Milyen nyugalmat adna itt is figyelembe venni: „A szere­tet hosszútűrő, kegyes; a szeretet nem irigykedik, a szeretet nem kérkedik, nem fuvalkodik fel, nem cselekszik éktelenül, nem keresi a maga hasznát, nem gerjed haragra, nem rója fel a gonoszt." A szeretet az ember egész lényére éltető erő . Életet lehel minden fontos szervbe, az agyba, a szívbe, az idegekbe, lényünk legnagyobb rendű képességeit tevékenységre serkenti . Száműzi a lélekből a bűnt, a bánatot, az aggódást és a gondot, amelyek felőrlik az élet erejét. A szeretet nyugalmat és gyógyító, éltető örömet hoz.

16

A masszírozást kezdjük az agyalapi mirigy pontjával ( 1 . ábra l-es pont). Harmincat masszírozunk rajta körkörösen vagy oda-vissza. Általában ez mindenkinek nagyon érzékeny pontja.

Agyvérzésnél, agyérgörcsnél az összes reflexpont megmasszírozása után vissza kell térni a hipofízisre, és ismételten megmasszírozni. Tapasztalataim szerint nagyon hatásos még ennek a pontnak a masszí­rozása epilepsziás gyerekeknél és felnőtteknél, izomsorvadás, izomzsu­gor, növekedésben és mozgásban elmaradott kisgyerekek esetében, akiknél a kezelések után rugalmassá váltak az izmok, igen mozgéko­nyak lettek, meg tudtak tanulni járni.

Pigmenthiánynál, azoknál a betegeknél, akik nem tudják a vizeletet tartani, az ágybavizelős gyerekeknél, meddőség, menstruációs zavarok esetén igen jó eredményt lehet elérni a hipofízis masszírozásával.

A kisagy reflexpontját lényeges masszírozni, ha valaki mozgáskorlá­tozott. Agyvérzés után a görcsösen összehúzódott kéz gyorsan reagál a kisagy pontjának masszírozására, továbbá az egyensúlyzavarban szen­vedők állapota is javul (3-as pont) .

Homloküreg gyulladása esetén a 2-es pontot masszírozni, de szüksé­ges az ujjak oldalán található 8-as pontok masszírozása is, melyek az idegrendszerre vannak jótékony hatással.

Agyvérzés esetén a felszívódás gyorsabb, ha a 8-assal jelölt pontokat is masszírozzuk. Ez vonatkozik a gerincsérülésre is, melynél a 7-es nyakszirt pont is lényeges.

Arcidegbénulásnál az 5-ös számmal jelölt trigeminusz idegpontját kell masszírozni.

Nemcsak megfázás esetén, de a szaglóidegek károsodásakor, és szénanátha előfordulásakor is eredményt lehet elérni a 6-os pont kitartó masszírozásával.

A szem pontja a harmadik lábujjnál található, 9-es számmal. A fül pontja a 10-es, de a lábfejen található egyensúlyszerv 38-as

pontját sem szabad elfelejteni (3. ábra) . A 11-es pont az ízületi folyadékszabályozó, fájdalmas pont ízületi

gyulladásnál, olyan esetben, mikor porckorong-kopás tör tént , vagy a nedv hiányzott a porcok közül.

A 12-es pont a csuklyásizom. Ha a csuklyásizom becsomósodik, nem jut elég vér az agyba, nagy fejfájást okoz. Ha a csomókat szétmasszíroz­zuk, megszűnik a fejfájás.

17

IV. Méreganyagok kiválasztása

Vese A folyadékban oldódó méreganyagok a veséken keresztül a vizelettel

távoznak el. A vese babszem alakú, barnás színű páros szerv, 10—12 cm hosszú, homorú felével egymás felé fordulva helyezkedik el. A vese szűrőként végzi a vér megtisztítását. Igen nagy mennyiségű vér halad át rajta. A vérből választja ki a vizeletet, húgysavat, salakanyagokat és méreganyagokat . Amikor a veseszűrők tönkremennek, művesekeze­lést kell alkalmazni, mert ilyenkor minden káros anyag a vérben marad. Erre nagyon kell ügyelni. Ha valakinek a vizelete hosszabb időn át olyan fehér, mint a víz, akkor azt meg kell vizsgáltatni, különösen gyermekeknél . Amikor a szájvégek hosszabb időn keresztül nem gyógyulnak be, akkor gennykeltő baktér iumok lehetnek a vesénél. Ha valakinek lecsúszik a veséje, ott megtörik az uréter cső, pang a vizelet, sűrűn jelentkezik hólyaggyulladás, lehet véres vizelet a baktériumos fertőződéstől, de attól is, ha a kő megsérti a vezetékeket. Azokat a veseköveket, amelyek az urétercsövön át tudnak haladni, a masszíro­zással el lehet távolítani. Azoknál a gyermekeknél, akik nem tudják tartani a vizeletüket, éjszaka bepisilnek, hólyagzáróizom-gyengeséget lehet észlelni. Vérnyomás csökkentése is jól megtapasztalható a vesék masszírozásával.

Tehát ilyen esetekben nagyon jó eredményeket lehet elérni a vese (2. ábra 13-as p o n t ) , a vesevezeték (15-ös pont) és a hólyag (16-os pont) reflexpontjának masszírozásával. A vesék átmosásához bőséges folya­dékfogyasztás szükséges. A masszírozás mellett alkalmazott gyógynö­vény teákkal (mezei zsurló, cickafarkfű vagy medveszőlőlevél) a krónikussá vált gyulladást teljesen meg lehet szüntetni.

Máj A máj jobb oldalon, a has felső részénél helyezkedik el. Kb. 1,5 kg

súlyú, életfontosságú szerv. Működése igen sokrétű. Fontos szerepe van a szénhidrátok, fehérjék, zsírok, vitaminok és a hormonok anyag-

18

cseréjében, a szervezetbe bekerülő, vagy ott képződő méreganyagok közömbösítésében. Részt vesz a vérképzésben és a véralvadásban, a vérkeringést, a vízháztartást befolyásolja. N a p o n t a 1 — 1,5 liter zöldes­sárgás folyadékot, az epét termeli, amely az emésztésnél elengedhetet­len fontosságú. Epehólyag-gyulladásnál, epekőnél , májnagyobbodás-nál vagy májzsugornál nagyon jó eredményeket lehet elérni a máj (2. ábra 17-es) és az epe (18-as pont) reflexpontjának masszírozásával. A máj működésére kedvezően hat a bőséges citromlé-fogyasztás, és gyógyteák alkalmazása is, például: ezerjófű, cickafarkfű, katángkóró, kutyabengekéreg.

Tüdő Az élet lényege a szüntelen oxidálódás a testben. Az ehhez szükséges

oxigént a levegő szolgáltatja, mely a tüdőben jut el a vérhez. A tüdő nagy kiterjedésű, szivacsos tapintású, rugalmas szerv. A szívtől elvá­lasztva, a mellkasban jobbról és balról helyezkedik el. A légzési szervnek a szájban nyíló része a kemény gégefő, melynek folytatása a gégecső, amely kemény, gyűrű alakú porcokból áll. Miután mellette van a nyelőcső, ha valaki nagyobb falatot nyelne, összenyomódnak, és elzárná a légzést. A gégecsövet belülről nyálkahártya vonja be, amely­ben sok a nyálkát elválasztó mirigy. A belső felületén mikroszkóppal látható csillószőrök találhatók, melyek egy irányba csapkodnak, hogy a belélegzett port, kormot, melyet a nyálka fog fel, eltávolítsák. Majd két ágra osztódva, a jobb és a bal tüdőben a tüdőhólyagocskákban végződnek. A tüdőhólyagocskák falai rendkívül gazdagok hajszálvér­edényekben. Itt történik a szénsav és az oxigén kicserélődése. A tüdő munkája állandó kitágulásból és összehúzódásból áll. Percenként 14—16-szor veszünk levegőt, 1/2 litert egy lélegzetvételre, de fizikai munkát végezve ez a mennyiség több literre is felszaporodhat. Éle tünk inkább függ a belélegzett levegőtől mint a tápláléktól. A friss levegő jótékonyabban hat a betegre mint az orvosság.

A tüdők állandóan tisztátalanságokat választanak ki, ezért friss levegővel kell őket ellátni. Félig elhasznált levegő nem szállítja a megfelelő mennyiségű oxigént. Minél kevesebb az oxigén, annál kevésbé kívánunk mély lélegzetet venni. így a tüdőhólyagocskák nincsenek kellően igénybevéve. Az elhasznált levegő gyengíti az egész szervezetet. Oxigén hiányában elszűkülnek az artériák. Károsítja az agysejteket, az értelem, az akaraterő, az ítélőképesség és az érzések idegközpontját. Milyen káros, amikor könyvek fölé hajolva elfelejtkez-

19

kéznek a mozgásról és a friss levegőről. E n n e k következtében bőrük sápadt, az emésztés lassú, szívük gyenge, agyuk ködös, kedélyük nyomott, lehangolt, betegségekkel szemben fogékonyak.

Allergiás pici gyerekeknél is, mikor a szobában a Siesta és az olajkályha elhasználja az oxigént, annál gyengébb lesz a tüdejük, és hajlamosabbak lesznek a fulladásra. Gondoljunk arra, hogy a garatunk­ban legalább 33 féle baktér ium található, míg az ép nyálkahártya védi, addig nem ártalmasak. De ha megfázik valaki, fellép a baktériumok nagy tömege, és azokat cseppfertőzéssel szórjuk kifelé és befelé is. Ilyen esetekben nagyon óvjuk a gyerekeket és a betegeket.

Láthatjuk, hogy a környezetszennyezés létünket veszélyezteti. Büszke emberek csak nagyszerű és drága épületekben gyönyörködnek, kérkednek kezeik munkájával, a fényűző szobákban nélkülözik és nem látják meg azt a sok szépséget, amelyet a Jóisten teremtett a természet­ben, k e z d e t b e n egy gyönyörű kertbe helyezte a Jóisten az embert, ez volt az o t thonuk. Az egek kéksége volt a kupolája, a föld gyönyörű virágaival és élő, zöld szőnyegével a padlózata. Az áldott fák lombozata a mennyezete . De ezt a civilizációs ártalmak teljesen tönkretet ték. A technika és a tudás igen naggyá lett, de sajnos tiltakozni kell ellene, mert a létünk fennállását fenyegeti.

Amikor a tüdőhólyagocskák a tisztátalan levegő miatt e l tömődnek, és a csillószőrök t ö n k r e m e n n e k , akkor a jó vérellátás a tüdők számára elengedhetet len. Masszírozással segítjük a tüdőt (19-es pont) a tisztáta­lanságoktól megszabadítani. Ne felejtsük el, hogy asztmás, allergiás betegeknél a tüdő masszírozása előtt a mellékvesék (14-es) pontjait kezeljük, mert a mellékvesék velőállománya adrenalint termel, mely javítja az erek tónusát, ezáltal az elzárt légutak ki tudnak tisztulni. Az asztmás betegeknél is teljes gyógyulást lehet tapasztalni, a tüdők letisztulnak és megerősödnek. Ezeknél a betegeknél a mellékvese, t ü d ő , hörgők reflexpontjai mellett célszerű a mellékpajzsmirigy (26-os pont) és a vegetatív idegrendszer (20-as pont) pontjait is megmasszíroz­ni. A következő gyógyteák is hatásosak: ibolyagyökér, fagyöngy, galagonya, zsurló orbáncfűvel együtt, tüdőfű, borsmenta, fodormenta, citromfű.

Bőr Azok a méreganyagok, melyek nem tudnak eltávozni a vesén, májon

és emésztőrendszeren, a bőrön keresztül távoznak el. A bőr nemcsak kiválasztó szerv, h a n e m testünk hőszabályozójaként is működik. Fon-

20

tos tehát, hogy a pórusok tisztán legyenek tartva, ne záródjanak el, ne gátolják a kipárolgást. A bőrmirigyek nyílásai nemcsak piszok és por által dugulnak el, hanem a saját kiválasztott anyagaik által is a testünk egész bőrfelületének mindennapi mosása nemcsak tisztántartás érdeké­ben történik, hanem azért is, hogy a faggyú- és verejtékmirigyek nyílásait nyitvatartsa. Elképzelhető, hogy mennyire károsak a sprayk, amelyek meggátolják és visszafojtják a verejtékmirigyek működését .

Ha megváltozik a bőr működésének képessége, nemcsak komolyabb belső megbetegedésnek lehet okozója, h a n e m a bőr önálló betegségei­hez is vezethet. Ne vegyünk nagyon meleg fürdőt, mert a forró víz csökkenti a bőr rugalmasságát és ellenállását. Az ecetes és sós fürdő nemcsak fertőtlenít, h a n e m erősíti az izmokat és idegeket is. A gombásodás nemcsak a lábon, h a n e m az egyéb hajlatokban is előfordul­hat, amire jótékonyan hat az ecetes fürdő. Megszívlelendő, hogy nyári időszakban óvakodjunk a túlzott napozástól, miután nagyon sok káros elváltozást eredményezhet a bőrön az ózonréteg hiányosságai miatt.

Fekélyek, kiütések, különböző elváltozások esetén az általános masszírozás mellett a következő gyógyteákat javasolom: mezei zsurló, cickafark tea, papsajt, útifű, kamilla külsőleg és belsőleg. A megtisztí­tott és összetört útifüveket fekélyekre, borogatásnak is alkalmazhatjuk.

21

V. A nyirokrendszer

A nyirokerek a vérerekhez hasonlóan behálózzák szervezetünket. A szövetrésben kezdődnek, vékony erekből egyre nagyobb nyiroktör­zsek keletkeznek, a főtörzsek végül a vénás rendszerbe torkollanak. A bélbolyhok felől zsírokat, szövetvizet és baktér iumokat szállítanak. A nyiroktörzsek útját a testhajlatokban nyirokcsomók szakítják meg, melyek szűrik a nyirkot. A nyirokrendszerhez tartoznak a garatmandu­lák, szerepük a nyirokcsomóéhoz hasonló, szűrő és védő feladat. A lép többnyire nyirokszövetekből álló szerv, amely a keringő vér mennyisé­gét szabályozza. Az elöregedett vörösvértestek felbomlása a lépben történik. A szervezet védekezésében fontos feladata az antitestképzés. A vakbél melletti féregnyúlvány belsejét is nagymértékben nyirokszö­vetek töltik ki. Mind a vérkeringés, mind a nyirokáramlás akadályozása esetében folyadék felszaporodása következhet be. Dagadt lábak esetén elmaradhatatlan a nyirokpontok masszírozása.

Tapasztalataim szerint nagyon jó eredményt lehet elérni a nyirokpon­tok masszírozásával influenza, magas láz esetén is. A láz a szervezet védekezése folytán először kicsit emelkedik, de utána elmúlik, ettől nem szabad megijedni. Bárhol van gyulladás a szervezetben, amelyet magas vérsüllyedés-érték jelez, a nyirokpontok kitartó masszírozásával komoly eredményt lehet elérni. Tehát ezekben az esetekben nagyon fontos a nyirokpontok (3. ábra 30., 3 1 . , 32-es p o n t o k ) , lép (2. ábra 28-as pont) és a mandulák (3. ábra 34-es pont) reflexpontjainak masszírozása.

Az immunrendszert erősíti és szabályozza a fagyöngy tea.

23

VI. A vérkeringés szervei

A vérkeringés központi hajtóműve a szív, tartozékai az erek, ütő­erek, hajszálerek, visszerek és a bennük keringő vér.

A szív erős, izmos, üreges szerv, amely a tüdők között kissé balra helyezkedik el. Nagysága akkora mint az öklünk. A szív saját tápláló­erei és koszorúerek. A szívet a szívsövény választja ket té, négy üreg található benne, ezek: a két pitvar és a két kamra. A szív munkája állandó kitágulásból és összehúzódásból áll. A testben két vérkör található.

Nagy vérkör: a bal kamrából viszi a friss vért a testbe, o n n a n az elhasznált a jobb pitvarba.

Kisvárkor: a jobb kamrából az elhasznált vért viszi a tüdőbe és a friss vért onnan a bal pitvarba.

Ahányszor dobban a szívünk, annyiszor löki ki a vért a testbe. A vér­áram gyorsaságát elősegíti az aorta a rugalmas falával. Visszafelé a salakos vért a tágulékony visszerek szállítják. Mivel a lábunk van a szívünktől legmesszebb — és a foglalkozási ártalmak is nagymértékben hozzájárulnak — emiatt a visszerek túlzottan kitágulhatnak. Ezért nagyon fontos, hogy a lábon lévő reflexpontokat masszírozzuk, mert sehol nem olyan érzékenyek, mint a ta lpunkon, ahol az összes szervünk reflexe miniatűrben megjelenik.

Reflexpontokat találhatunk mindenütt a tes tünkön, fülön, szemben, kézen, de a legeredményesebb masszírozást a talp pontjain érhetjük el. Nagyon jó eredményt lehet elérni a visszeres lábaknál, de a lábszárat nem lehet masszírozni, csak a vese pontjait. A szív reflexét (2. ábra 29-es pont) csak lassan, fokozatosan masszírozzuk, előtte a vese, vesevezeték, emésztőszervek és a vegetatív idegrendszer pontjait. Ez azért szükséges, mert az emésztőszervek körüli felfúvódás a szív rekeszizmait felnyomja, és ezáltal a szív működésében zavart okoz. Ez előfordul vastagbél-gyulladáskor is. Mikor a felfúvódás és a gyulladás csökken, a szívpanaszok is elmúlnak.

Tapasztalataim szerint a masszírozás következtében igen megköny-

25

nyebbedik a szív munkája. Ezt magamon is megtapasztaltam, miután szívkoszorúér-elmeszesedés miatt nehezen lélegeztem, a bal tenyéren lévő szív reflexpont masszírozásával nagyon jól könnyítettem a bajo­mon. Ezután mertem másoknál is fokozatosan alkalmazni, és hasonló jó eredményekről számoltak be a betegek. A masszírozáson kívül az ilyen panaszoknál javaslom a fagyöngy, a galagonya, vagy a szúrós-gyöngyajakfű alkalmazását. Célszerű lenne tavasszal a friss csalán hajtásaival két-három hetes vértisztító kúrát tartani. Lehet nyersen, levét kicentrifugálva, főzeléknek, levesnek, vagy teának fogyasztani.

A szívről tudjuk, hogy abból indul ki minden élet, mert vérünket állandó mozgásban tartja. A példabeszédeknél úgy írja a Biblia: „Minden féltett dolognál jobban őrizd meg szívedet, mert abból indul ki minden élet, mert a szívből származnak gonosz gondolatok, gyilkossá­gok, házasságtörések, paráznaságok, lopások, hamis tanúbizonyságok, káromlások." Ezeket azért említem meg, mert valódi egészséget csak akkor várhatunk, ha harmonikus viszony van a test és a lélek között. Az az érzés, hogy helyesen cselekszünk, a legjobb orvosság a testnek és a léleknek, hiszen egy orvos tudja a legjobban, hogy a betegségek milyen mértékben vezethetők vissza lelki problémákra, közvetlenül gyűlöletre, félelemre, konfliktusokra, erkölcstelenségre, kicsapongás-ra, beteges gondolkodásra, kétséges életvitelre. Ha az egész világ elfogadná: „Szeresd az U r a t a te Istenedet teljes szívedből és teljes lelkedből! Szeresd felebarátodat, mint t e n m a g a d a t ! " Ha ezt a két nagy parancsolatot, mely az összes tíz parancsolatot magába foglalja, tiltásait tiszteletben tar tanánk, ami a lelki békében való életet és az önzetlen gondolatok örömét, és a tiszta életet illeti, akkor az emberiség összes problémáinak, betegségének és gondjainak legnagyobb része megszűn­ne. E n n e k betartása átváltoztatna és erőt kölcsönözne, ha tudnánk a mi sok rossz hajlamainkat jó irányba terelni. De erre nem törekszünk, mert erőfeszítést igényelne. így a meg nem fékezett bűnök érzékisége romlásba sodorja az embert , ha nem uralkodik felettük. Az ilyen ember hasonló ahhoz a lovashoz, akit a megvadult lova elragadott; teljesen tehetetlen vele szemben. Minden pil lanatban földre vetheti és nyomo­rékká teheti .

Különösen az életerőtől duzzadó tapasztalatlan ifjúságot fenyegeti ez a veszély, a pestisként pusztító betegséggel szemben, hogy sokat ígérő életük hajótörést szenved az érzékiség bűnének sziklazátonyán. Olvas­tam, hogy egy herceg seregével egy szennyes patakhoz ért, és egy kis hófehér hermelin futkosott a patak és a sereg között. A herceg azt hit te,

27

hogy a kis állat megsebesült. Egyik tisztje felvilágosította: „ U r a m , ez a hófehér kis állat nem sérült meg, hanem a patak szennyes vizétől irtózik. Mert a hermelin inkább elpusztul, de nem enged foltot ejteni hófehér prémjén."

Bizony, nekünk embereknek is így kellene a bűntől félni, hogy foltot ne hagyjon rajtunk és egész családunkon.

28

VII. A belső elválasztási! mirigyek

Jellemzőjük, hogy váladékaikat és hormonjaikat egyenesen a vérbe bocsátják.

Pajzsmirigy A pajzsmirigy a gégefő alatt, két oldalon helyezkedik el. Két

galambtojásnyi mirigylebeny. Hormonja az anyagcserét serkenti, a sejtingerlékenységet fokozza, és a jódanyagcserét irányítja. Csökkent működése és hiánya fejlődő korban növekedési és elmebeli visszamara­dást, felnőttkorban testi és szellemi renyheséget, bőrszárazságot, elhí­zást, bőr alatti vizenyősödést okoz. A fokozott pajzsmirigyműködés fokozott ingerlékenységben, izzadásban, szapora szívműködésben, testsúlycsökkenésben, szemek kidülledésében nyilvánul meg.

A pajzsmiriggyel kapcsolatban azt tapasztaltam, hogy különösen túltengés esetén 15 masszírozás után a beteg 8 kg-ot hízott, a szeme visszahúzódott és az idegessége elmúlt. A hiányos vagy csökkent működés testsúlynövekedést eredményezhet . Én is kipróbáltam a testsúlyomat csökkenteni és este-reggel masszíroztam néhány hétig a pajzsmirigy és a vegetatív idegrendszer feflexét. Az eredmény nem is maradt el, 9 kg-ot lefogytam, de heves szívdobogást eredményezett , ezért nem is alkalmazom. Ezt csak mérsékelten ajánlom minden fogyni vágyónak. A pajzsmirigy reflexpontja megtalálható a 2. ábrán a 27-es pont.

M ellékpajzsmirigy A mellékpajzsmirigy a pajzsmirigy mögött található, búzaszemhez

hasonló, mindkét oldalon kettő-kettő helyezkedik el. Hormonja a szervezet mész-anyagcseréjét irányítja. Működésének hiánya csontrit­kulást és az izomzatban görcsöket idéz elő.

A mellékpajzsmirigynél hasonló jó eredményekről számolhatok be. Voltak olyan betegeim, akiknek a törésnél egy évig sem forrt össze a csontjuk ritkulás miatt. Pár hétig tar tó, heti 2—3-szori masszírozás után

29

a csont összeforrt. Gyorsan lehet segíteni az általában éjszaka jelent­kező vádligörcsök esetén. Megtalálható: 2. ábra 26-os pont.

Hasnyálmirigy A hasnyálmirigy külső és belső elválasztása mirigy, a benne elhelyez­

kedő Langerhans-szigetek termelik az inzulint, amely a cukor-anyag­cserét szabályozza. A hasnyálmirigy többi funkciójáról az emésztőrend­szernél lesz szó.

A hasnyálmirigy reflexpontját cukorbetegeknél masszírozva azt ta­pasztaltam, hogy a vizelettel nagy mennyiségű cukor távozott, a lakmuszpapír egészen sötétkék színűvé vált. Ennek az a magyarázata, hogy a masszírozás a májat arra ingerli, hogy cukortöbbletéből leadjon. Azonban néhány masszírozás után a vérben és a vizeletben is csökken a cukorszint. A kezelés alatt az inzulin adagolását nem szabad abbahagy­ni, csak ha a kezelőorvos az eredmények alapján úgy dönt. Gyerekkor­ban jelentkező cukorbetegség esetén teljes gyógyulást lehet elérni kitartó masszírozással. ( 2 . ábra 22-es pont, amely a talp közepén is végighúzódik.)

Csecsemőmirigy A csecsemőmirigy a szegycsont markolata alatt található, mely

serdülőkor után visszafejlődik. A fiatal szervezet növekedését és fejlődését, az izmok munkavégző képességét befolyásolja.

Mellékvesék A mellékvesék sapkaszerűen ülnek a veséken. Mivel a vese és a

mellékvese nem választható el egymástól helyileg, így reflexpontjaik sem. A velőállomány termeli az adrenalin hormont , amely az erek tónusát javítja, emeli a vérnyomást, a szívműködés gyorsabb és erőtelje­sebb lesz, fokozódik az izmok munkája, javul az anyagcsere, növeli a vércukorszintet, de el lentétben hat mint az inzulin. A kéregállomány hormonja a cortizon. Fokozza a reakciókészséget, a gyulladásos folya­matokat viszont csökkenti.

A mellékvese reflexpontjának masszírozásakor feltűnően érdekes tapasztalatokra te t tem szert. Azok a betegek, akik nagyon fulladtak, a lerakódást nem tudták felköhögni, a vese, mellékvese masszírozásakor hirtelen nagy mennyiségű váladékot köhögtek fel, és ezáltal csökkent a fulladás, amit a gyógyszerrel és gyógyteával korábban nem sikerült elérni. A kezelőorvos is tapasztalta, hogy a beteg tüdeje letisztult.

30

Asztmás, allergiás beteg gyerekeknél, akiket fulladásos rohamok kapnak el, néhány masszírozással ezt az állapotot meg lehet szüntetni. Itt először a vese, mellékvese pontjait (2. ábra 13., 14-es pontok) kell masszírozni, ezáltal javul az erek tónusa, majd a tüdőgyengeség miatt a tüdő (2. ábra 19-es) reflexpontját is, és így a köhögés megszűnik. Jótékony hatású még a napi kávéskanál méz fogyasztása is. Magas vérsüllyedés esetén az általános és a vese, mellékvese reflexpontját masszírozva jó eredményeket lehet elérni. Javul a szervezetben a vérkeringés, a cortizon-szint emelkedik és ezáltal csökken, majd többszöri kezelés után meg is szűnik a gyulladás.

Nemi mirigyek A herék, petefészkek az ivarsejtek termelésén kívül hormonokat is

termelnek. A nők menstruációs vérzése, a terhességgel együttjáró változások, az emlőmirigyek fejlődése, a tejelválasztás, a nemi mirigyek működésével állnak összefüggésben. Élettani jelenség, hogy a nemi mirigyek hormontermelése bizonyos életkorban csökkenni kezd. Ez a szaporodási képesség elvesztéséhez vezet. A klimax idején a szervezet hormonális egyensúlyának felborulása szabályozási zavarokat okoz.

Tapasztalataim szerint, mikor a változó korban lévőket masszíroz­tam, nemcsak a hőhullám szűnt meg, h a n e m az idegrendszer működése is helyreállt, a belső szervek zavarai is rendeződtek. Masszírozni kell a nyirokpontokat, méh, petefészek pontjait (4. ábra 3 1 . , 4 1 . , 42., 43. ; 5. ábra 32. ,48.) .

Idősebb férfiaknál a nemi hormon hiányában a prosztata azaz dűlmirigy megnagyobbodik, a húgycsövet nyomja, a vizelet kiürítését elzárja. Ilyen esetekben a prosztata reflexénél — közvetlen a húgyhó­lyag mellett — esetleg kemény csomót és nagy fájdalmat lehet észlelni. A vizeletürítés javulását hamar meg lehet tapasztalni, de addig kell masszírozni, míg a csomó és a fájdalom meg nem szűnik. A prosztata-műtét is elkerülhető vele. (4. ábra 40., 4 1 . , 42-es pont ; 5. ábra 48-as pont.)

31

VIII. Az emésztőrendszer

A táplálék feldolgozásához szükséges, hogy egészséges fogaink legyenek.

Amikor éhségérzetünk van, vagy az étel illatát megérezzük, a nyál képződése megindul. A gyomornedvek is készen várják a fogak által jól megrágott, nyállal összekevert falatot. Körülbelül 20—25 percig átitat­ják a gyomornedvek, a sósav, ami fertőtlenítést is végez. 25—30 perc alatt a gyomor péppé keveri, és kezdi kis szakaszonként a patkóbélbe átadagolni a táplálékot. Amit a gyomornedvek nem tudtak feloldani, a két nagy mirigyszervünk váladéka oldja fel. Ezek a következők. A máj naponta mintegy 1 1/2 liter zöldes-sárgás epét termel, amely lebontja a zsírokat, feldolgozza a szervezetbe került cukrokat és közömbösíti a mérgeket . A hasnyálmirigy termeli a hasnyálat, amely a fehérjéket aminosavakra bontja, a szénhidrátokat legkisebb darabokra. A patkó­bélben ezáltal egy tejsavszerű ételpép keletkezik. Innen a vékonybélbe kerül, ahol a bélbolyhok segítségével megkezdődik a felszívódás a vérbe. A bélbolyhok kis gumikalaphoz hasonlóak, belsejükben kis üreget képeznek, alul érintkeznek egymással. Ekkor még marad egy rostos anyag, a növények emészthetet len váza, a cellulóz, amely átkerül a vastagbélbe, itt pedig a bélflóra munkája kerül előtérbe. Az erjesztő és rothasztó baktér iumok még olyan anyagokat vonnak ki, amelyekre szüksége van a szervezetnek. Ez az emésztési folyamat 4—5 órát vesz igénybe. Étkezés után a gyomor 20—25 percet pihen. Ha étkezési szünet közben akár két szem szilvát is eszünk, akkor újrakezdi munkáját a nyálmirigy, a gyomornedvek, így zavar áll be a rendszerte­len étkezés miatt . Ha túlságosan megtöltjük, vagy emészthetetlen, nehéz ételeket eszünk, akkor nehéz munkát kell a gyomornak végeznie, és a vért az agy működésétől elvonjuk. Ezáltal az agyban a legfinomabb idegek merülnek ki, ezt sok esetben ingerlékenység, szédülés, szellemi fáradtság követi.

Különböző emésztési zavarok fordulhatnak elő: Mikor a patkóbélbe a gyomor átadagolja az erősen savas táplálékot.

34

akkor az itteni lúgos nedvek miatt begörcsöl, ezért nem tud az epe beleömleni, ennek következtében az epehólyagban megsűrűsödik, később megkövesedik. Az emésztési rendellenesség miatt felfúvódás jöhet létre, amely a rekeszizmot felnyomja és a szívnél problémákat okoz.

Nagyon fontos, hogy helyesen és mértékletesen táplálkozzunk, mert a vér megromlása sok esetben a helytelen táplálkozástól van, ezt elősegíti a túlfőzött, túlsütött, kémiai szerekkel tartósított táplálék bevitele a szervezetbe. Ezért célszerű minél több friss gyümölcs és zöldségféle fogyasztása lehetőleg nyers ál lapotban. Ez javítja az emész­tést, a vér összetételét és a szervezet ellenállóképességét is.

Az epe körüli felfúvódásnál masszírozni kell az epe, a máj és a gyomor, majd a belek reflexpontjait is. A felfúvódás miatti szívpana­szok ezáltal megszűnnek. Gyomorégésnél a gyomor és a vegetatív idegrendszer reflexét masszírozzuk. Gyomorfájásnál pedig az epe, a máj és a gyomor pontjait. Ezeket a pontokat megtaláljuk a 2. ábrán. Epe és máj pontjait a jobb talpon 17., 18-assal jelölve. Mindkét lábon gyomor a 21-es, hasnyálmirigy 22-es, patkóbél 30-as, és a vegetatív idegrendszer pontja a napfonadék 20-as, a vastagbél 24-es, a vékonybe­lek 25-ös szám alatt találhatók.

Kedvező tapasztalatokat szereztem gyomorsüllyedésnél, krónikus gyomorhurutoknál, nyombél- és gyomorfekélyeknél. Természetesen itt a masszírozáson kívül fokozott gondot kell fordítani a helyes táplálkozásra is.

Az egészséges táplálkozás szabályait röviden a következőképpen foglalhatjuk össze:

A táplálékban csökkenteni kell a fehérjedús anyagokat, tehát a húst, tojást, a szárazfőzelékeket is.

Előnyben kell részesíteni a sókat, vitaminokat tartalmazó növényi táplálékokat, tehát a gyümölcsöt, salátát, zöldségeket.

A táplálék elkészítésénél kevés sót, kevés fűszert használjunk! Nem szabad mindent puha péppé szétfőzni! Gondol junk a rágnivaló,

szilárdabb táplálékokra is! Ilyenek: dió, mogyoró, barnakenyér . A jó egészség alapfeltétele az alapos rágás. Csak étvággyal szabad enni! N a p o n t a háromszori étkezés elegendő.

Akinek ülő foglalkozása van, kevesebbet egyen, mint aki fizikai munkát végez.

35

IX. Az érzékszervek

A fül A fül három részre oszlik, a külső, a középső és a belső fülre. A külső

fül a hangok összegyűjtésére szolgáló fülkagylóból és a hallójáratnak nevezett csatornából áll, amelyet a finom, vékony dobhártya zár el. A hallójárat felületén mirigyek vannak, melyek a fülzsírt választják ki, a fül ezért nem tud kiszáradni. A középső fülben található három csontocska a kalapács, az üllő és a kengyel. A középfület és a szájüreget az Eustach-féle kürt köti össze. A dobhártya a hanghullámoktól rezgésbe jön, és a rezgéseket átadja a vele érintkező hallócsontocskák-nak, ezek továbbítják a belső fülnek, ahonnan a hallóidegek elviszik az agyba. A belső fülben található az egyensúlyszerv is.

Fülgyulladások esetén, fülzúgásnál, nagyothallásnál kitartó masszí­rozással jó eredményeket érhetünk el. Mikor az egyensúlyszervvel is problémák vannak, akkor a fülön kívül az egyensúlyszerv reflexpontját is feltétlen masszírozni kell. A fül reflexpontja megtalálható az 1. ábrán 10-es számmal, az egyensúlyszerv a 3. ábrán 38-as számmal jelölve.

A szem A legfejlettebb és legbonyolultabb érzékszervünk a szem. A két

szemgolyó a zsírral párnázott szemüregben fekszik. A szem mozgatását a hosszú szemmozgató izmok végzik. A két szemgolyó mozgása összehangolt, akármelyik izom bénulása kancsalságot okoz. A szemgo­lyó több rétegből áll, külső burkolata az ínhártya, tehát a szem fehérje, melyet az érhártya bélel ki. Elöl, középen van a szaruhártya, mögötte a szivárványhártya, (szembogár) melynek a közepén található a pupilla, mely a fény hatására összehúzódik, sötétben pedig kitágul. A szem legbelső hártyája a recehártya. Az agyvelőből jövő látóideg hátul, a szemfenéken lép be. Ha az agyvelő látási központja megsérül, nem látunk semmit, még ha a szemgolyó ép is.

A szem betegségei lehetnek: kötőhártya-gyulladás, kancsalság, szür-kehályog, zöldhályog.

36

A kötőhártya-gyulladás a szemfehérje gyulladása, rendszerint egy égető érzéssel jelentkezik. A szemhéjak megduzzadnak, a betegnek az az érzése, mintha homok lenne a szemében. Reggelre váladékos lesz, és beragad. A betegség ragályos. E b b e n az esetben nagyon jó a masszíro­zás, mert a gyulladás azonnal csökken.

Gyerekeknél a szemtengely-ferdülés a masszírozás által nagyon jól helyrejött.

Szürkehályog — a szemlencse elszürkülésével járó betegsége. A zöldhályog onnan kapta a nevét, hogy a szembogár zöldesen

csillog. A szem megkeményedik, a szem nyomása magasabb. Heves fájdalmak jelentkeznek, a látókör szűkül, látóideg- vagy recehártya­sorvadás következhet be.

Nagy vesebetegeket masszíroztam, akiknek többször volt veseme­dence gyulladása, magas vérnyomás miatt kezelés alatt álltak. A vérnyomás hamarosan beállt 130—140 közé — az orvos le is csökken­tette a gyógyszeradagokat. Ahogy a vese működése javult, a reflexen csökkent a fájdalom, az előzőleg világos vizelet megszínesedett. Utólag kiderült, hogy szürkehályog volt a beteg szemén, amivel műté t re volt beutalva. Nagy örömmel belszámolt róla, hogy nem kell műteni , mert komoly javulás következett be . Ezt először nem is akar tam elhinni, de több betegnél is hasonlót tapasztaltam. A csökkent látásuk teljesen megjavult.

Zöldhályogosoknál a masszírozás hatására sűrű váladék mint a könny, úgy folyt a szemből. A fájdalmas roham megszűnt, a szem nyomása lecsökkent. De ezeknél a betegeknél is nagymértékű vesepa­naszok jelentkeztek.

A szem reflexpontja megtalálható az 1. ábrán 9-es számmal, a vese pontja a 2. ábrán 13-as számmal.

37

X. ízületek

Az ízületekkel kapcsolatban ismét vissza kell térnünk a vesékhez. A vérben maradó húgysavkristályok lerakódnak a lágy ízületi tokok­ban. Ezek baktériumos fertőzésekkel társulva gyulladásos folyamato­kat okozhatnak. Különösen, ha a vesében a húgysav kiválasztása korlátozott, akkor ez a felhalmozódott húgysav sok betegséget okozhat . Izgatja az agysejteket, az agy izgalmi állapota zavarja a szervezet pihenését, legyengíti, és elfajulásos elváltozások keletkeznek. A húgy-savas sók lerakódnak a szövetekbe, elsősorban a kéz és a láb ízületeibe. Emiatt az ország dolgozóinak nagy százaléka válik m u n k a k é p t e l e n n é , mivel a fájdalom olyan erős, hogy a kéz és a láb mozgatását szinte képtelenné teszi. Ez már régóta ismert anyagcsere-betegség.

Reumás és köszvényes betegeknél a masszírozás e redménye nagyon hamar tapasztalható. E b b e n az esetben nemcsak a vesék reflexére kell pontosabban kitérni, hanem az ízületek helyeit is, könyöknél vagy térdnél előforduló korong alakú daganatot is lehet óvatosan masszíroz­ni. Az ujjaknál lévő eldeformálódásokat is hozzásegíthetjük, hogy a fájdalmas részek ki tudjanak mozdulni. Bámulatos e redményeket lehet elérni, az ujjak kiegyenesednek, a korong alakú daganatoknál a gyulladás megszűnik, a daganat eltűnik. A kezelések következtében a vizelet megváltozik, sűrűvé, nyúlóssá válik. Az ízületi betegek masszí­rozása kitartást igényel. Az idültség határozza meg a kezelések időtarta­mát. Egy húszéves idült ízületi gyulladásos beteget először naponta masszírozzunk 10—15 alkalommal, de ezután heti egy kezeléssel akár két év is szükséges a panaszmentességhez. Természetesen egy három­négy éves ízületi betegnél a teljes javulás rövidebb idő alatt következik be. Egy 48 éves ízületi problémák miatt leszázalékolt betegnél — aki szinte hétrét görnyedve járt — a 20. kezelés után az ízületi problémák megszűntek, kerékpározik, rengeteget dolgozik, semmilyen gyógyszert sem szed, az SZTK-nak tájára sem megy.

Megtapasztaltuk, hogy a vizelet milyen nagy mér tékben kitisztult. Szükséges emellett olyan gyógyteák fogyasztása, és olyan étrend össze-

39

állítása, mely megtisztítja és nem terheli a szervezetet a fokozott húgysavképzéssel.

Alkalmazható gyógyteák: Először is a csalánról kell beszélni, mely a vér tisztítására nagyon

alkalmas. Nemcsak teának fogyasztható, hanem a gyenge hajtások kicentrifugázott leve is, 2 — 3 hétig tetszés szerint ízesítve, naponta kb. 1 dl mennyiségben.

Az alábbiak is nagyon hasznosak: aranyvesszőfű, vadárvácskafű, borókabogyó, t ikhúr, lestyángyökér, ezekből keveréket készítve napi 3 csészével fogyasztva legalább három héten keresztül.

Az étrend állati fehérjében szegény élelem legyen. Csökkentsük a zsírfogyasztást, inkább a növényekből sajtolt olajat részesítsük előny­ben. Az étkezésből az élesztő, az élesztővel sütött kenyér és kalács elhagyandó. A diéta álljon gabonaféléből és készítményeiből, bizonyos főzelékekből, zöldségfélékből, salátákból, mindenféle gyümölcsből. Célszerű a só adagolását csökkenteni.

ízületi betegeknél fontos masszírozni a vese, mellékvese, húgyveze­ték és húgyhólyag pontjait. 2. ábra 13., 14., 15., 16. valamint az l-es ábrán található 11-es ízületi folyadékszabályozó pont.

40

XI. Néhány jó tanács

Mivel a talpon lévő pontok masszírozása igen nehéz, megerőltető munka, sokszor kaptam ínhüvelygyulladást. E k k o r kipróbáltam egy műanyag, gömbös végű kötőtűt, de ennek a nyele nem volt jó . A szomszédasszonyom nekem adta a retikülgombját, amit beletet tem egy nyélbe. Ez nagyon jónak bizonyult. E n n e k alapján a testvérem készített egy kis műanyagnyelűt, amit már fertőtleníteni lehet. A saját lábamon azonban még így sem tudtam minden pontot megmasszírozni. Ekkor az jutott eszembe, hogy egy táblára két kis gömböt helyezve minden pont elérhetővé válna. Ez nagyon alkalmasnak bizonyult, melyet a képen bemutatok. A beteg kényelmesebb masszírozásához egy alkalmas, állítható és fertőtleníthető lábtartót képzeltem el, amit egy mezőkövesdi tanítványom nagyon ügyesen meg is valósított.

A masszírozással kapcsolatban néhány dolgot fontosnak tartok tisztázni.

A masszírozást addig kell folytatni, míg a lábon lévő fájó pontok fájdalommentessé válnak, mert csak akkor számíthatunk néhány évig tartó, jó egészségre. Mikor az egészség helyreáll, felfokozódik a munkatempó, megszűnik az elővigyázatosság a táplálkozással kapcso­latban, ezért a karbantartó masszírozást célszerű alkalmazni. Ha a pontok újra érzékennyé válnak, akkor rendszeres masszírozásra van szükség. Betegeim arról számoltak be, hogy mikor pontjaik fájdalom­mentessé váltak, utána 4—5 évig is jól érezték magukat .

A masszírozás időtartamát a betegség idültsége határozza meg. Volt két olyan ízületi betegem, akik négy éve szenvedtek azonos problémá­val. A kezelés gyakorisága is megegyezett, mégis az egyikük rövidebb idő alatt került kedvezőbb állapotba. Tehát kitartóan kell masszírozni, amíg a panaszok el nem múlnak. Ne csak a beteg szervek pontjait masszírozzuk, hanem minden érzékeny pontot is, mert ezzel a vérkerin­gést tudjuk javítani.

A masszírozás ideje naponta fél óránál kevesebb biztos ne legyen! Ütemesen, kitartóan masszírozzunk, legalább 50-szer körkörösen vagy

41

oda-vissza. Súlyos esetben akár 100—150-et is lehet, annál gyorsabb az eredmény. A fájó pontokat azonban ne durván, csak az elviselhetőség határáig masszírozzuk. Szükség esetén csökkentsük a nyomást! Egyé­nenként kell megválasztani a masszírozás erősségét. Pici gyerekeknél elég eszköz nélkül simítani a pontokat .

Az előző fejezetekben felsorolt pontok masszírozását végezzék rendszeresen, és meglátják, az eredmény nem marad el.

Hosszú évek tapasztalata alapján megnyugtathatom tanítványaimat és olvasóimat, hogy a masszírozással kárt soha nem okoztam. Ha kellő tapasztalatok hiányában a reflexpontot esetleg azonnal nem találják meg, kárt akkor sem tudnak okozni, mert ebben az esetben is javítják a vérkeringést.

A beteget minden esetben figyelmeztessük arra, hogy a masszírozás következtében átmeneti leg reakciók keletkezhetnek. Emiatt a masszí­rozást nem szabad abbahagyni. Minél gyorsabb a reakció, annál h a m a r a b b jön a gyógyulás.

Balesetek esetén vegyük figyelembe, hogy az egymásnak megfelelő reflexek masszírozásával könnyíthetünk a sérülést szenvedett részen. Pl.: az alsókarnak megfelel az alsó lábszár. Az egymásnak megfelelő testrészeket a 6. ábra mutatja be. Tapasztalataim szerint azonban a jobb lábnak a bal kar, a bal lábnak a jobb kar felel meg.

Milyen betegségnél mit masszírozzunk?

Az ágybavizelés oka: hólyagzáróizom-gyengeség. Masszírozni kell a vese, a húgyvezeték, a hólyag és a hipozífis reflexpontját.

Allergia, szénanátha esetén a mellékvesék, vesék, a húgyvezeték, a hólyag, a tüdő és a hörgők reflexpontját.

Álmatlanság: a hipozífist, a homloküregeket, az idegpontokat.

Basedow-kór esetén a hipozífis és a pajzsmirigy reflexpontját.

Bélhurutnál az emésztőszervek, az idegpontok és a napfonadék reflex­pontját.

Bőrkiütés esetén: vesék, mellékvesék, húgyvezeték, hólyag, mellék-

42

pajzsmirigy reflexpontjának masszírozása, diéta és vértisztító teák alkalmazása.

Cisztánál a megfelelő reflexpont és a nyirokmirigyek masszírozása, sárgarépa és káposztáié fogyasztása.

Csípőízületi fájdalmak esetén: a boka külső-hátsó oldalától felfelé masszírozzunk.

Csontritkulásnál: mellékpajzsmirigy és az összes anyagcsereszerv ref­lexzónáját masszírozzuk. Tisztára mosott, megszárított és porrá tört tojáshéjat fogyasszunk valamibe belekeverve.

Cukorbetegség esetén: hasnyálmirigy, gyomor, nyombél, máj reflexzó­náját masszírozzuk, szigorú diéta mellett.

Daganatnál: a megfelelő szervet, a nyirokpontokat és minden egyéb pontot is masszírozzuk, káposzta- és sárgarépalevet fogyasszunk.

Ekcéma esetén: vesék, húgyvezeték, húgyhólyag, mellékvesék és mel­lékpajzsmirigy zónáit.

Érelmeszesedésnél: vesék, húgyvezeték, hólyag és a mellékvesék pont­jait.

Érszűkület esetén: hipofízis, homloküregek, idegek, férfiaknál a prosz­tata, mellékvese és vesék pontjait. Nagy fájdalmat okoz eleinte a masszírozás, de a keringés javulásával ez megszűnik.

Gerincbántalmaknál: gerincoszlop zónáinak masszírozása mellett az általános masszírozást.

Gyomorbántalmak esetén: a gyomor és az emésztőrendszer reflexpont­ját masszírozzuk.

Gyulladásoknál: cél a vérkeringés serkentése, nyirokpontok masszíro­zása.

Hólyaggyulladás, húgyvezeték gyulladás esetén a vesék, mellékvesék

43

pontjainak masszírozása mellett bőséges folyadékfogyasztás szükséges. Idegességnél: a méregtelenítés nagyon fontos.

ízületi gyulladás esetén: vesék, mellékvesék, húgyvezetékek, hólyag pontjait, valamint az ízületi folyadékszabályozó pontot masszírozzuk, és változtassunk az étkezésen.

Lábdagadásnál: vesék, húgyvezetékek, a hólyag, a szív és a nyirokpon­tok masszírozása.

Menstruációs panaszok esetén: petefészek és a méh, továbbá az altest fellazítására alkalmas pontot masszírozzuk.

A betegségek felsorolásánál nem törekedtem teljességre, mivel az előző fejezetekben szinte mindenről részletesen beszámoltam. Külön­ben is mindenkinek azt tanácsolom, hogy minden pontot aprólékosan masszírozzon meg, és a várt eredmény nem fog elmaradni.

A könyv megírásával azt szeretném elérni, hogy a rászorulók segítségére és gyógyulására szolgáljon. Ezért a jó Isten áldását kívánom mind a tanulóim, mind a betegek részére.

Levelekből...

1988. decemberében, jobb csípőtáji fájdalmakkal kerestem fel az orvost, aki ideggyulladással kezelt. Az egyre fokozódó fájdalom követ­keztében járásom eltorzult, lábam kerülete 5—6 cm-rel vékonyodott. Márciusban kerültem kórházba, ahol femurfej necrosis diagnózist állapítottak meg. Néhány injekciókúra és folyamatos extensio hatására a fájdalom csökkent, de a gyógyulás jef-íi a röntgenfelvételen nem mutatkoztak.

Nyolc hónapig mankóval jár tam, hogy tehermentesítsem a beteg lábam. Az or thopéd főorvos véleménye szerint ez a betegség konzerva­tív kezeléssel nem gyógyítható, úgy tűnt, hogy hamarosan csípőprotézis beépítésére lesz szükség. 1989. áprilisában nagy fájdalmat éreztem a bal csípőm táján. Hasonló tünetek jelentkeztek, mint a jobb csípőm esetében, de lényegesen nagyobb fájdalommal. Ekkor ismerkedtem meg Etelka nénivel, aki nagylelkűen felajánlotta segítségét. Megmon­dom őszintén, nem hittem a reflexzóna-masszázs gyógyító erejében, de

44

nem volt más választásom. Az orvosok — kivétel nélkül — csak a műtéti megoldást javasolták. Két masszírozás után a fájdalmaim szinte teljesen elmúltak. H á r o m heti kezelés (hetenként háromszor) után letettem a mankót és azóta anélkül járok. A kezelést egyre csökkenő számban, három hónapig folytattuk, az utolsó h ó n a p b a n már csak heti egy alkalommal. Ez idő alatt napi 1,5—2 liter csalánteát fogyasztottam. Közel 10 hónapja már, hogy nem járok kezelésre, de ál lapotom semmit sem romlott. Ugyanúgy dolgozom mint azelőtt. Nem kellett műteni, rokkantsági nyugdíjba menni 45 évesen, mert meggyógyított Etelka néni keze. Áldja meg érte a Jóisten!

Sinkovicz László

Gerincsérvem miatt sokat szenvedtem, a bal lábam állandóan fájt. 1983-ban megműtötték. Két évig a fájdalom megszűnt, de aztán újra kezdődött. A fizikoterápiás kezelés után is alig tudtam menni , olyan fájdalmaim voltak. Az újságból értesültem Etelka néniről. Tíz kezelés után a fájdalmaim teljesen megszűntek.

Laszák Miklós, Móriczgát

Meszesedéssel jöttem ide az Etelka nénihez. A kórházban nem tudtak rajtam segíteni. A kezelések előtt kiegyenesedni sem tudtam, egy kis vödör vizet sem bírtam fölemelni. Most rendesen tudok járni, sőt dolgozni is bírok.

Szőke Pálné, Szabadszállás

Gerincsérvem miatt a jobb lábam fájt és 1984-ben megműtötték. Egy évig nem fájt, de azután ismét nagy fájdalmak jelentkeztek a lábamban. Tizen­öt kezelés után úgy éreztem, nagyon sokat javultam, a lábam már nem fáj.

Szarnék Sándor, Akasztó

ízületi fájdalmakkal jöt tem ide. Szinte járóképtelen voltam, a dere­kam fájt, fáradékony voltam, semmi erőm nem volt. Az itteni kezelés után jól érzem magam, kerékpározom és rengeteg m u n k á t el tudok végezni. Orvoshoz azóta nem kell m e n n e m .

Vén Lajosné, Szakmar

45

A lábam nagyon fájt, járóképtelen voltam, fulladtam nagyon. Etelka, Isten segítségével rendbe hozott, már nem fulladok és járni is tudok.

Puskás Lajosné, Lajosmizse

G y e r m e k e m a vizeletét nem tudta tartani, éjszaka bepisilt. A hatodik kezelés után ez megszűnt. Ez nagy örömet szerzett mert már nagyon sok gyógyszert szedett eredménytelenül . Én úgy érzem, Etelka néni tudományát terjeszteni kellene.

Szvetnyekné, Kaskanytyú

Etelka néni tudományát széles körben elismerni és terjeszteni kelle­n e , mert ízületi bántalmakkal jöt tem ide, de megszabadultam a fájdal­maktól és könnyen tudok járni. Kívánom, hogy még sokáig egészségben sok betegen segítsen.

Bapálné, Kaskanytyú

Kislányom gégeszűkületre gyógyszert szedett, a második kezelés után már abbahagytuk. Más betegsége is volt: székrekedés, de az is hamar rendbejött .

Hollóné Sánta Ilona, Kecskemét

A talpmasszázs igen fájdalmas, de nagyon jó hatású. Nálam állandó hólyaghurutos problémák, idegrendszeri panaszok voltak, de teljesen rendeződtek sőt a jó vérkeringés a közérzetemet is teljesen felüdítette.

Kővári A n d o r n é , Szabadszállás

46

A boka alól eddig fel kell jönni csípőfájdalom esetén

Alhasi fájdalmak reflexe

Tartalomjegyzék

Előszó 3 Ismerkedés a reflexológiával 5 Néhány gondolat a korszerű táplálkozásról 8

I. Ismerkedjünk meg a masszírozást tiltó körülményekkel és előfeltételeivel 11

II . A csodálatos emberi szervezet 13 III. Kezdjük a masszírozást az aggyal, mint a szervezet irányító

központjával 15 IV. Méreganyagok kiválasztása 18 V. A nyirokrendszer 23

VI. A vérkeringés szervei 25 VII. A belső elválasztású mirigyek 29

VIII. Az emésztőrendszer 34 IX. Az érzékszervek 36 X. ízületek 39

XI. Néhány jó tanács 41 Reflexpontok gyakorlati bemutatása 47