Målvaktsspel Målvaktsspel anfall 1anfall 1

1992 förändrades målvaktsspelets 1992 förändrades målvaktsspelets förutsättningar radikalt. OS i förutsättningar radikalt. OS i Barcelona var första tillfället då Barcelona var första tillfället då målvakten inte tilläts att plocka upp målvakten inte tilläts att plocka upp tillbakaspel med händerna. tillbakaspel med händerna.

Året därpå infördes regeln generellt Året därpå infördes regeln generellt i alla svenska serier. Med facit i i alla svenska serier. Med facit i hand kan man säga att hand kan man säga att förändringen har gjort fotbollen förändringen har gjort fotbollen snabbare och mer anfallsinriktadsnabbare och mer anfallsinriktad..

Vänd

Dagens målvaktsgeneration deltar Dagens målvaktsgeneration deltar alltmer som både alltmer som både understödsspelare och understödsspelare och spelvändare. Om målvakten spelvändare. Om målvakten utstrålar säkerhet i passningsspelet, utstrålar säkerhet i passningsspelet, känner medspelarna trygghet och känner medspelarna trygghet och gör tillbakaspel i trängda situationer. gör tillbakaspel i trängda situationer.

Idag görs många mål när Idag görs många mål när utespelarna ställer om från försvars utespelarna ställer om från försvars – till anfallsspel men fortfarande – till anfallsspel men fortfarande skapas alltför få målchanser direkt skapas alltför få målchanser direkt efter utkast eller utspark. Detta efter utkast eller utspark. Detta faktum beror på flera faktorer, men faktum beror på flera faktorer, men tekniken och precisionen i tekniken och precisionen i igångsättningarna har en betydande igångsättningarna har en betydande påverkan.påverkan.

Vänd

””Vad ska målvakten då göra av bollen, Vad ska målvakten då göra av bollen, efter det att han fångat den? Han ska efter det att han fångat den? Han ska skicka iväg den fortast möjligt. Håll skicka iväg den fortast möjligt. Håll aldrig bollen en sekund längre än aldrig bollen en sekund längre än nödigt är; behandla den som om den nödigt är; behandla den som om den vore rödglödgande och sänd den vore rödglödgande och sänd den ögonblickligen bort från målets ögonblickligen bort från målets närhet.”närhet.”

Citatet från Torsten Huséns bok Citatet från Torsten Huséns bok ”Fotboll” är kanske inte helt ”Fotboll” är kanske inte helt relevant idag men en snabb relevant idag men en snabb igångsättning ökar möjligheterna att igångsättning ökar möjligheterna att överraska motståndarna.överraska motståndarna.

Titta på DVD:n Fotbollens Titta på DVD:n Fotbollens målvaktsspel inledningen till målvaktsspel inledningen till avsnittet Målvaktens anfallsspelavsnittet Målvaktens anfallsspel

Teknik Vid

tillbakaspel

Teknik vid

igångsättningTeknikträning

Teknik vid Teknik vid tillbakaspeltillbakaspel

Tillbakaspel är när en utespelare Tillbakaspel är när en utespelare passar bollen till målvakten som passar bollen till målvakten som därefter spelar den vidare med ett därefter spelar den vidare med ett eller flera tillslag.eller flera tillslag.

För att bollen ska stanna inom laget För att bollen ska stanna inom laget efter ett tillbakaspel ställs det höga efter ett tillbakaspel ställs det höga krav på målvaktens mottagnings – krav på målvaktens mottagnings – och passningsteknik.och passningsteknik.

Vänd

MottagningMottagning

Att kunna kontrollera bollen med Att kunna kontrollera bollen med olika kroppsdelar vid tillbakaspel olika kroppsdelar vid tillbakaspel gör att man blir mindre besvärad av gör att man blir mindre besvärad av en pressande motståndare. Om en pressande motståndare. Om bollen ”dödas” vid mottagningen, bollen ”dödas” vid mottagningen,

d v s hamnar alltför nära d v s hamnar alltför nära målvakten, blir det svårare att ta ut målvakten, blir det svårare att ta ut rörelserna vilket ökar risken för rörelserna vilket ökar risken för stress och sämre passningskvalitet.stress och sämre passningskvalitet.

Målvakten ska kunna ta emot bollen Målvakten ska kunna ta emot bollen med;med;¤ fotens insida¤ fotens insida¤ fotens utsida¤ fotens utsida¤ vristen¤ vristen¤ låret¤ låret¤ bröstet¤ bröstet

Vänd

PassningPassningDet moderna målvaktsspelet Det moderna målvaktsspelet kräver en funktionell kräver en funktionell passningsteknikpassningsteknik

Beroende på Beroende på spelsituation spelsituation behöver behöver målvakten målvakten BILD:BILDBYRÅNBILD:BILDBYRÅN

behärska följande tekniker;behärska följande tekniker;

¤ passning med fotens insida¤ passning med fotens insida¤ passning med vristen¤ passning med vristen¤ skruvad passning¤ skruvad passning

¤ volleypassning¤ volleypassning

Uppgifter Vill du veta mer

Uppgift 1Uppgift 1

Titta på DVD:n Fotbollens Titta på DVD:n Fotbollens målvaktsspelmålvaktsspelAvsnittet TillbakaspelAvsnittet Tillbakaspel

¤ Inledning ¤ Inledning ¤ Teknikträning¤ Teknikträning

Uppgift 2Uppgift 2 Läs sid 122 - 128 i Fotbollens Läs sid 122 - 128 i Fotbollens

målvaktsspel .målvaktsspel .

Vill du veta mer ?Vill du veta mer ?Läs häftena Mottag – förflyttning Läs häftena Mottag – förflyttning och Passning och passningsspel av och Passning och passningsspel av Glenn Holm och Roland LarssonGlenn Holm och Roland Larsson

I det här häftet behandlas mottag – I det här häftet behandlas mottag – förflyttning, ”det viktiga första förflyttning, ”det viktiga första tillslaget”. Häftet tillslaget”. Häftet har också en har också en övningsdel samt övningsdel samt figurer för att figurer för att förklara en del förklara en del begrepp.begrepp.

Vänd

I det här häftet behandlas I det här häftet behandlas passningar, passningar, mottagningar mottagningar och passningsspel. och passningsspel. Häftet har också enHäftet har också en övningsdel samt övningsdel samt figurer för att förklarafigurer för att förklara en del begrepp.en del begrepp.

Båda häftena ingår i serien Båda häftena ingår i serien ”Synpunkter på” som behandlar ”Synpunkter på” som behandlar olika aspekter av fotbollen med olika aspekter av fotbollen med målet att bidra till en positiv målet att bidra till en positiv utveckling av fotbollen.utveckling av fotbollen.

Teknik vid Teknik vid igångsättningigångsättning

Filosofin från målvakten att ofta Filosofin från målvakten att ofta komma i kontakt med bollen kan ge komma i kontakt med bollen kan ge olika typer av omställningar.olika typer av omställningar.

Denna inställning kräver att man Denna inställning kräver att man först fångat bollen från först fångat bollen från motståndarna, vilket bl. a. sker i motståndarna, vilket bl. a. sker i samband med räddningar, men samband med räddningar, men även en hög utgångsposition kan även en hög utgångsposition kan ge många bollerövringar vid t ex ge många bollerövringar vid t ex djupledspassningar och inlägg.djupledspassningar och inlägg.

Vänd

Attityden från målvakten, att i Attityden från målvakten, att i försvarsspelet hindra motståndarna försvarsspelet hindra motståndarna från att avsluta, skapar troligtvis fler från att avsluta, skapar troligtvis fler kontringsmöjligheter.kontringsmöjligheter.

Tekniken som målvaktenTekniken som målvakten använder för att sätta igång spelet använder för att sätta igång spelet har tre huvudrubriker:har tre huvudrubriker:

¤ utkast¤ utkast¤ utspark¤ utspark¤ passning¤ passning

BILD:BILDBYRÅNBILD:BILDBYRÅN

Uppgifter

Grundteknikervid igångsättning

Uppgift 1Uppgift 1

Titta på DVD:n ”Fotbollens Titta på DVD:n ”Fotbollens målvaktsspel”målvaktsspel”Avsnittet IgångsättningAvsnittet Igångsättning

¤ Inledning¤ Inledning ¤ Teknikträning¤ Teknikträning

Uppgift 2Uppgift 2

Läs sid 137 - 141 i Fotbollens Läs sid 137 - 141 i Fotbollens målvaktsspelmålvaktsspel

TeknikträningTeknikträning En av de viktigaste faktorerna för En av de viktigaste faktorerna för effektiv inlärning av ett tekniskt effektiv inlärning av ett tekniskt moment är att skapa en trygg och moment är att skapa en trygg och positiv inlärningsmiljö. Glädjen över positiv inlärningsmiljö. Glädjen över att lära sig något nytt, samt att lära sig något nytt, samt tränarens förmåga att ge instruktion tränarens förmåga att ge instruktion och återkoppling är exempel som och återkoppling är exempel som påverkar inlärningen på ett påverkar inlärningen på ett gynnsamt sätt.gynnsamt sätt.

Vänd

Eftersom den biologiska åldern inte Eftersom den biologiska åldern inte alltid utvecklas i samma takt som alltid utvecklas i samma takt som den kronologiska åldern, måste den kronologiska åldern, måste man som tränare räkna med man som tränare räkna med perioder då målvakten gör väldigt perioder då målvakten gör väldigt små framsteg eller inga framsteg små framsteg eller inga framsteg alls. alls.

Individualiserad teknikträning med Individualiserad teknikträning med en liten grupp målvakter, där en liten grupp målvakter, där tränaren anpassar tränaren anpassar inlärningshastigheten till varje inlärningshastigheten till varje individ och visar tålamod när det individ och visar tålamod när det uppstår inlärningsplatåer, ger på uppstår inlärningsplatåer, ger på sikt tekniskt välutbildade målvakter.sikt tekniskt välutbildade målvakter.

Uppgift Vill du veta mer

UppgiftUppgift Träna följande teknikmoment från Träna följande teknikmoment från anfallssituationen tillbakaspel med anfallssituationen tillbakaspel med någon av din förenings någon av din förenings ungdomsmålvakter.ungdomsmålvakter.

Var noga med att använda Var noga med att använda instruktionsmetoden enligt instruktionsmetoden enligt Ledarskap1.Ledarskap1.

Träna momenten med hjälp av Träna momenten med hjälp av följande övningar som finns i följande övningar som finns i Deltagarmaterialet under Övningar Deltagarmaterialet under Övningar – Målvaktsspel, anfall 1– Målvaktsspel, anfall 1

Vänd

MomentMoment ¤ Mottagning/passning med fotens¤ Mottagning/passning med fotens insidainsida

Övning 1Övning 1

¤ Mottagning med låret och bröstet ¤ Mottagning med låret och bröstet Övning 2Övning 2

¤ Passning med vristen¤ Passning med vristen

Övning 3Övning 3 ¤ Skruvad passning¤ Skruvad passning

Övning 4Övning 4

Vill du veta mer ?Vill du veta mer ? Läs boken Avspänd teknik av Leif Läs boken Avspänd teknik av Leif JanssonJansson

Den här boken behandlar teknik Den här boken behandlar teknik och teknikträning. En bra utförd och teknikträning. En bra utförd teknik är grunden för allt idrottande teknik är grunden för allt idrottande och utförs med minsta möjliga och utförs med minsta möjliga muskelanspänning. Detta gäller muskelanspänning. Detta gäller såväl idrotter med finmotoriska såväl idrotter med finmotoriska rörelser och idrotter med maximal rörelser och idrotter med maximal styrka.styrka.

Vänd

Bra teknik påverkas också av din Bra teknik påverkas också av din mentala inställning och dina mentala inställning och dina individuella förutsättningar. I boken individuella förutsättningar. I boken finner du på många ställen finner du på många ställen beskrivningar kring avslappning, beskrivningar kring avslappning, eftersom avslappning är det eftersom avslappning är det centrala i allt som har med fysisk centrala i allt som har med fysisk teknik att göra. Det är viktigt att teknik att göra. Det är viktigt att inse vikten av avspänd teknik! inse vikten av avspänd teknik!

Boken vänder sig till alla aktiva, Boken vänder sig till alla aktiva, motionärer och tränare – oavsett motionärer och tränare – oavsett idrott. En bok om teknik – idrott. En bok om teknik – teknikträning – avspänning.teknikträning – avspänning.