7 Manfaat TOMAT bagi Kesehatan
oleh: Winda Jesica. S
Manfaat TOMAT bagi KesehatanManfaat Tomat Bagi Kesehatan 1.
Sumber Antioksidan
Kita tahu buah tomat terkandung lycopene yang berfungsi sebagai
antioksidan dan juga mampu melindungi tubuh kita dari zat -zat
radikal bebas. Radikal bebas cukup berbahaya di karenakan dengan
perlahan lahan bisa merusak sel-sel jaringan yang ada di dalam
tubuh dan akan menyebabkan berbagai macam jenis pernyakit.
2. Menjaga Kesehatan Jantung
Tekanan darah yang tinggi dan kolesterol bisa diminimalisir oleh
kalium dan vitamin B yang ada di buah tomat. Selain dari pada itu
senyawa ini juga bisa membantu mencegah macam macam pernyakit
lainnya contoh sakit stroke dan sakit serangan jantung.
3. Sumber Vitamin AlamiSatu biji tomat mampu mencukupi 40% dari
kebutuhan akan vitamin C harian untuk tubuh. Bukan hanya itu buah
tomat juga terkandung banyak vitamin K dan zat besi.
4. Meredakan DiabetesSebuah penelitian telah dilakukan Jouurnal
of American Medical Assosiation menyebutkan bahwa mengkonsumsi
sedikitnya 2 buah tomat dengan rutin setiap hari bisa membantu
mengurangi stres oksidatif diabetes tipe 2.5. Mencegah sakit
KankerPenelitian yang berhasil mengungkapkan buah tomat bisa
membantu mencegah cukup banyak jenis kanker misalnya kanker prostat
dan kanker usu besar. Yang disebabkan oleh lycopene yang telah
menjadi antioksidan alami membantu mencegah tumbuhnya sel
kanker.
Manfaat Tomat Untuk Kecantikan
1. Membuat Rambut Sehat
Zat yang terkandung seperti vitamin A selama ini dianggap baik
untuk kesehatan mata, tapi juga baik untuk kesehatan dan kekuatan
dari rambut agar tidak rontok.
2. Mencerahkan Wajah Yang kusam
melapisi kulit wajah dengan buah tomat dan kemudian diamkanlah
selama 10 menit saja dan perhatikanlah perbedaanya. wajah anda
tampak cerah dan bersinar namun ini harus secara rutin di
lakukan.
Sekian Dan Terima Kasih
6
