Manual Casero de Yesoterapia

8/12/2019 Manual Casero de Yesoterapia

1/13

MANUAL CASERO DE HIELOTERAPIA

Contenido

1.-VENDAS REDUCTIVAS FRAS (ORIGINALES)2.-MEDIAS FRAS REDUCE CADERA AL INSTANTE3.-FAJA-VENDA VIENTRE PLANO4.-FAJA-VENDA EXPRESS5.-VENDAS PROFESIONALES 26.-ACEITE OLEOSO RE-RE-RE7.-FAJA-VENDA KITA-LLANTAS8.-YESOTERAPIA CASERA9.-CINTURA CHIQUITITITA???? 310.-LIPO REDUCTORA NATURAL11.-CORSET KITA-PON FLEXIBLE12.-BARRO CALIENTE-CUERPO DIVINO13.-SHOKK REDUCTOR X CALOR EN SECO PARAFINADO14.-QUEMAGRASSAS LIPOSOMADO

15.-LOCION REDUCE-DESINTOXICA16.-GEL ADELGAZANTE ACCIN AL INSTANTE17.-CREMA CORPORAL QUEMA-GRASSAS18.-TINTURAS SUPER REDUCTIVAS19.-GEL TUMBA-GRASSA20.-CREMA REAFIRMANTE2I.-DIETA22.-INSTRUCCIONES Y RECOMENDACIONES DE USO

VENDAS FRAS(LAS ORIGINALES, NO TE DEJES ENGAAR POR PRODUCTOS QUE NO

FUNCIONAN)

LQUIDO MEROLICO2 cpsulas de colgeno (9)2 cpsulas de elastina (8)2 cucharadas de ma-huan (7)2 cucharadas de rnica (16)2 cucharadas de arcilla (17)2 cucharadas de extracto de romero (18)2 cucharadas de extracto de toronja (aceite) (2)2 cucharadas de Sal Cura (sal cosmtica) (10)3 cucharadas de aceite miner (1)

200 ml. De alcochol (15)2 cucharadas de sbila (14)1 cucharada de picolinato de cromo (3)Medio kilo de bentonita roja (19)2 cucharadas de sal inglesa (13)2 cucharadas de aceite de papana (4)2 cucharadas de algas marinas (5)2 cucharadas de cafeto (6)Medio litro de suero de 130 hierbas (plantas de temascaly)


2/13

Suero de 12 extractos vegetales (se compra tal cual, ya hecho)

PREPARACION DEL SUERO:***Tomar un manojo bastante grande de este preparado y agregarlo a un recipiente con 3litros de agua hirviendo, dejar que hierva por 2 horas mas y dejar que se consuma hastamedio litro, posteriormente colar y lo que sale es el suero de 130 hierbas, y el suero de 12

extractos vegetales se compra en farmacias.

Posteriormente: llevar todos los ingredientes en el orden que se indica en el parntesis abao mara (MENOS LA BENTONITA) por 30 minutos, mover con palita de madera paraincorporar bien todos los ingredientes, ya pasado este tiempo se le agrega la bentonita, yremovemos con la palita de madera 15 minutos ms.

Dejar enfriar y entonces vamos a utilizar:

1 venda elstica de 30 cm.Lquido merolico (previamente fro)***Poner el lquido merolico en un recipiente. Introducir la venda elstica firmemente en el

preparado de forma que absorba todo el lquido, dejar que escurra y colgarla, ya que estaseca, enrollarla no muy apretada y meterla congelador (tambin se puede poner a secaren el congelador).

APLICACIN:***Ya que la venda est congelada dar un vigoroso masaje con el gel tumba grassa(explicado mas adelante) por 30 minutos en el vientre y cadera posteriormente aplicar lavenda por un periodo de 2-8 horas diarias.

Si eres muy sensible al fro pues aplcate la venda 2 horas diarias tres veces al da, setrabajas y no tienes tiempo de ponerte la venda en el da, aplcatela por las noches yduerme con ella.

MANTENIMIENTO DE LA VENDA:***Se vuelve a enrollar la venda y se guarda en una bolsita de plstico y se mete alcongelador.

MEDIAS FRIAS REDUCE CADERA AL INSTANTE(SOLO PARA PERSONAS QUE NO TENGAN SOBREPESO PERO QUE QUIERANREDUCIR UN POCO DE CADRA PARA ALGUN VESTIDO)

A medio kilo de gel neutro (puede ser gel goma para cabello) se le agrega 1 cucharada

sopera de mentol cristal (se vende en drogueras y farmacias) previamente disuelto en100 ml. De alcohol comn (3/4 de vaso).

Revolver por varios minutos hasta que los ingredientes estn bien integrados,posteriormente ya que est perfectamente todo integrado hay que poner la mezcla en elrefrigerador, para aumentar su poder refrescante.Llegado el momento de aplicarlo mida su cadera y anote sus medidas, y embeba susmedias de nylon con el lquido, coloque las medias normalmente y aplique encima papelplstico film (del que se usa en la cocina) hasta cubrir toda la regin tratada. Pasados 45


3/13

minutos retire las pantimedias y vuelva a medir su cadera, notar que redujo hasta 3 cm.de cadera mnimo.

FAJA-VENDA VIENTRE PLANO

Medio kilo de arcilla verde mineralizadaMedio kilo de barros gris termalMedia taza de sal de algas marinas negras

2 cucharadas de extracto de lisina4 cucharadas de gel tumba grassaMedio litro de suero de hierbas de temazcaly

PREPARACION DEL SUERO:***Revolver todas las hierbas y tomar un manojo bastante grande de la mezcla y ponerlo ahervir en un recipiente con 3 litros de agua, dejar hervir por 2 horas, posteriormente secuela y sale el suero.

PROCEDIMIENTO:***En el suero de las hierbas de temazcaly agregar la arcilla verde, barro y sal etc., todoslos ingredientes, utilizando palita de madera para integrar todos los componentes.

PARA AJUSTARLO:***Terminar con una venda elstica y dejar actuar de 6-8 horas (se recomienda por lasnoches)

A la maana siguiente retirar con un bao y posteriormente dar masaje con una cremareafirmante, y volver a vendar con otra venda elstica, acomodando con las manos elvientre hacia arriba.

FAJA-VENDA EXPRESS

1 kilo de barro oxigenante negro50 gramos de extracto de papana

100 gramos de alga marina50 gramos de extracto de polvo de mateMedio litro de concentrado de romero100 gramos de placenta hormonal (no es indispensable, aparte es muy cara)

PROCEDIMIENTO:***Al concentrado de romero se le agrega la papana, el extracto de alga marina, elextracto de mate y la placenta hormonal, se calienta en bao maria para integrar todos loscomponentes, removiendo con palita de madera por un espacio de 15 minutos, se agrega


4/13

este suero al barro para formar una pasta homognea.

PARA SU APLICACIN:***Dar un ligero masaje con el gel tumba grassa (explicada ms adelante) en la parte atratar por unos 5 minutos ya sea en espalda, abdomen, cintura, cadera piernas.Posteriormente aplicarse la mezcla express en la parte a tratar, vendar con una venda

elstica de 30 cm. Y dejar actuar de 4-6 horas diariamente, retire y aplique su cremareafirmante

VENDAS PROFEIONALES (2)(FCILES-RPIDAS-EFECTIVAS)

1 venda elstica de 30 cm.250 ml. De agua desmineralizada1 cucharada de extracto de centella asitica1 cucharada de menta-mentol1 cucharada de eucalipto

1 cucharada de extracto de hiedra1 cucharada de extracto de algas marinas1 cucharada de extracto de rnica1 cucharada de extracto de gingko biloba

PROCEDIMIENTO:***Mezclar todos los ingredientes y llevarlos a bao mara por 5 minutos, remover conpalita de madera para integrar perfectamente todos los ingredientes posteriormente dejarenfriar a temperatura ambiente para despus meter el preparado en el refrigerador, estoes para que haga el efecto quema grassa. Recordando que entre mas fro es mayor elefecto.Llegado el momento de la aplicacin, hay que introducir el preparado en una cacerola

para despus meter firmemente la venda elstica y esperar hasta que absorba al mximoel preparado.

PARA LA APLICACIN:***Ya que se haya embebido la venda, hay que dar un masaje suave con el gel tumbagrassa por 5 minutos, posteriormente aplicar la venda en la parte a tratar ya seaabdomen, cadera, piernas, etc. Dejarla actuar de 35-45 minutos que es el tiempo que setarda la piel en absorber el preparado, pasado el tiempo indicado, retirar la venda y aplicarcrema reafirmante. Ver como en un muy corto plazo notar resultados (dependiendo delmetabolismo se puede reducir al instante hasta 2 cm. Diarios)

ACEITE OLEOSO RE-RE-RE

(REMODELADOR-REAFIRMANTE-REDUCTOR)50 ml. De aceite de romero100 gramos de aceite mineral2 ampolletas de colgeno100 gramos de lecitina100 gramos de extracto de alga marina verde100 gramos de extracto de rnica50 ml. De esencia lima-limn


5/13


6/13

Medio litro de concentrado de raz de rnica200 gramos de liposomas de cafena

PROCEDIMIENTO:***Vierte todos los ingredientes experto el barro rojo en un recipiente de cristal grueso de cermica (nunca de metal) y ponlos por 10 minutos en bao maria , remueve

lentamente con palita de madera, deja reposar el recipiente dentro del agua caliente por30 minutos y aade el barros lentamente removiendo con la palita de madera hastaformar una crema homognea.

APLICACIN:***Frtate gel tumba grassa el aceite oleoso re-re-re en al parte a tratar, aplicaenseguida la crema cintura chiquita, vndate con venda elstica de 30 cm. Y djalo actuarpor 6-8 horas diariamente.

LIPO-REDUCTORA-NATURAL

1 taza de harina de avena molida2 cucharadas de caf en grano (molido)1 taza de arroz integral2 cucharadas de harina de alumbre2 cucharadas de vaselina lanolinaMedio litro de suero de romero4 cucharadas de gel tumba grassa

PROCEDIMIENTO:***Todos los ingredientes se mezclan en el suero de romero, hasta que se integrenperfectamente bien todos los elementos. Envasar en un tarro de cristal plstico de boca

grande y refrigerar.

APLICACIN:***Toma una cantidad generosa de esta crema y aplcatela directamente en la parte atratar, venda con venda elstica de 30 cm. Y djala actuar durante 8 horas, retira yaplcate el hielo de tu eleccin crema reafirmante.

CORSET KITA-PN-FLEXILE

1 kilo de tierra de bataan1 taza de extracto de aloe-vera

1 cucharadita de silicato de sodio1 cucharadita de echinacea (extracto)Media taza de goma gomach2 cucharadas de serina lquida2 tazas de agua desmineralizada2 cucharadas de gel tumba grassa

PROCEDIMIENTO:***Se agrega el extracto de aloe vera en el agua desmineralizada, se ponen a bao mara


7/13

y se le agregan lentamente la serina, la gomach y el gel tumba grassa. Se remuevelentamente con palita de madera por 10 minutos. Se agregan los dems componentes yse remueve por 5 minutos mas, envasar en bote plstico, cermica tarro.

APLICACIN:***Aplicar una cataplasma gruesa en la parte a tratar, de preferencia acostado, cuidando

de poner un plstico para no ensuciar, encima del plstico colocar una venda elstica de30 cm. Acostarse encima de la venda boca arriba, aplicar el cataplasma y volver a vendarcon venda elstica, dejar actuar diariamente por 8 horas.

BARRO CALIENTE-CUERPO DIVINO(QUEMAGRASSA AL VAPOR)

1 kilo de barro cosmtico2 cucharadas de extracto de mateMedia taza de extracto de rnica2 cucharadas de extracto de ma-huanMedia taza de extracto de sbila

Medio litro de suero de menta-mentol

PROCEDIMIENTO:***En un litro de agua hirviendo se coloca un manojo ramo bastante grande de menta mentol, se tapa el recipiente y se deja con flama baja hasta que queda concentrado amedio litro, se cuela y agregan lentamente los ingredientes (cudate, recuerda que elsuero estar caliente), agrega el barro al final y remueve con palita de madera hasta quetodo est perfectamente bien incorporado.

APLICACIN:***Prueba en el antebrazo la temperatura, si lo sientes agradable comienza el tratamiento,coloca un plstico, para no ensuciar, aplcate el barro calientito sobre el vientre, vndate y

colcate un plstico grueso encima, esto tiene el fin de mantener la temperatura, luegocbrete con una frazada y reljate, medita, canta, lee, durmete qudate el tiempo quedesees de esta forma. Mantenlo puesto mnimo una hora CADA TECER DA.SHOK REDUCTOR POR CALOR EN SECO PARAFINADOMezcla en partes iguales (dependiendo del volumen de tu abdomen, cadera etc.)Fucus en polvo

Arcilla mineralizadaAgua desmineralizadaPROCEDIMIENTO:***Mezclar en un recipiente de plstico, los tres ingredientes hasta formar una pasta,masajea la zona a reducir por 5 minutos con gel tumba grassa con movimientos suaves ycirculares. Posteriormente aplique la pasta y realizar movimientos circulares hasta que la

piel haya absorbido toda casi toda la pasta, despus de esto, pincele con parafinaderretida la zona tratada, la parafina debe de de estar mas fra que la cera que utilizaspara depilarte.Posteriormente cubrir la zona tratada con papel film, del que se utiliza en la cocina y dejaractuar por 1 hora pasado el tiempo indicado darse una ducha tibia y al salir del baoaplicar crema reafirmante.


8/13

QUEMA GRASSAS LIPOSOMADO

100 gramos de gel neutro (gomina del cabello)100 gramos de liposomas nansferas cafeinadas

PROCEDIMIENTO:***Mezclar los ingredientes y con la preparacin resultante se unta en la parte a tratar.

APLICACIN.***Todos los das por la noche, esta preparacin es descongestiva reductiva y activa lacirculacin hay que meterla al refrigerador para aumentar el efecto, recordando que entremas fro ms mejor efecto.

LOCIN REDUCE-DESINTOXICA

Mezclar en partes iguales:***AGUA DESMINERALIZADA CALIENTE, FUCUS, ESPIRULINA (ALGAS)Mezclar hasta formar una pasta, aplicar en la zona a tratar con masajes ascendentes ycirculares durante 10 minutos.Cubrir la regin tratada con papela film ega pac y dejar actuar por 30 minutos ms.Posteriormente tomar una ducha fra y as activar su circulacin masajeando suavementesu cuerpo con un guante de crin.CREMA ADELGAZANTE-ACCIN AL INSTANTE(APLICARLA CUANDO SE VA A EJERCITAR)

Medio litro de agua desmineralizada tibiaDos cucharadas de extracto de:1.- serum2.- jojoba3.- mat4.- hamamelis5.- centella asitica6.- algas marinas7.- estereato de magnesio8.- carbonato de sodio9.- vitamina E10.-twin

11.-carbopool12.-glicerol13.-aloe vera14.-aceite de eucalipto

PROCEDIMIENTO:***En el agua desmineralizada tibia agregar todos los ingredientes en el orden indicado,se van todos los ingredientes a bao mara un recipiente de barro, cermica vidrio peronunca en uno de metal. Mover todo suavemente con una palita de madera con la flama


9/13

muy bajita. Dejar que entibie, para posteriormente batirlo con la batidora, el color del gelno importa ya que esto depende del alga marina. Dejar que enfriar y envasar.CREMA CORPORAL QUEMA GRASSAS100 gramos de crema base10 ml. De cafena10 ml. De liposomas

2 ml. De cido gliclico0.1% de yodo orgnico

PROCEDIMIENTO:***Mezclar todos los ingredientes y masajear la zonaa tratar con el gel tumba grassas por10 minutos, posteriormente aplicar la crema resultante y dar otro masaje por 10 minutosen la zona a tratar con movimientos circulares y ascendentes.Despus aportar calor cubriendo con pinceladas de parafina (la zona tratada) y envolveren film.

TINTURAS SUPER REDUCTIVAS

50 gramos de centella asitica50 gramos de fucus

PROCEDIMIENTO:***Mezclar los 2 ingredientes en un frasco de vidrio. Cubrir los 2 ingredientes con 2/3 dealcohol normal y 1/3 de agua fra. Tapar el envase y cocnelo a bao mara por 10minutos. Deje reposar la preparacin por una semana y luego colar. Una vez transcurridoese tiempo y con la preparacin libre de residuos, tome 100 gramos de esta mezcla ymzclelo con 20 ml. De crema base. Integre bien ambas mezclas y aplique. Despus dela absorcin pincele la misma regin con parafina previamente derretida a temperaturamedia.

Envuelva la zona con el film plstico y djelo actuar por 1 hora diaria, enjuagar con aguatibia y aplicar crema reafirmante.

GEL TUMBA-GRASSA(QUEMA GRASA Y MOLDEA LA FIGURA)

Medio litro de agua desmineralizada***Una cucharada de extracto de:Mat

Algas marinas (macroystis pyrifera)EfedraCafeto

Cola caballoCentella asiticaPicolinato de cromoManzano

Aloe VeraHamamelisGlycerolCarbopoolTwin


10/13

Menta-mentolRomeroHiedraPapanaElastina

AGUA DESMINERALIZADA:***Como comprar el agua desmineralizada (farmacias) es demasiado caro aqu te dejouna manera casera y fcil de hacerlo:***Se compra en cualquier sper mercado o tiendita de la esquina una botellita dePeafiel (agua mineral de manantial), todava cerrada agitamos y sacamos el gas, esta esuna manera fcil sencilla y barata de hacer agua desmineralizada.

PROCEDIMIENTO:***Todos los ingredientes se van a bao mara en un recipiente de barro, cermica vidriopero nunca en uno de metal. Mover todo suavemente con una palita de madera con laflama muy muy bajita. Dejar que entibie, para posteriormente batirlo con la batidora, tieneque agarrar un color verdecito. Dejar que enfriar y envasar.

CREMA REAFIRMANTE

1 cuarto de kilo de crema base slida100 gramos de aceite de toronja y usi (uva)100 gramos de aceite de nogal100 gramos de alcohol mentol50 gramos de twin

PROCEDIMIENTO:***Todos los ingredientes se mezclan a bao mara por 10 minutos excepto el alcohol, se

remueven con palita de madera hasta que se incorporen todos los ingredientes, envasaren un tarro de cristal perfectamente limpio y esterilizado.Est listo para usarse, esta crema es extraordinaria para reafirmar cuando se estreduciendo de talla, peso y medidas.

YESOTERAPIA CASERA

Media taza de arcilla negra oxigenanteMedia taza de arcilla verde mineralizadaMedia taza de arcilla roja terracota

Gel tumba grassaAceite oleoso re-re-reCrema reafirmanteVendas elsticas de 30 cm.

PROCEDIMIENTO:***Dar un masaje con el gel tumba grassa en el vientre, dejar que sequeDar un masaje con el aceite oleoso re-re-re, enseguida:Vendar con una venda elstica de 30 cm.


11/13

Aplicar la media taza de las tres arcillas con 3 cucharadas de gel tumba grassa sobre lavenda elstica que tienes puestaVendar con una venda elstica de 30 cm.Y dejar actuar por 3 das.

PARA EL ASEO:

***Cada que te metas a baar cubre la faja con plstico para que no se moje ni semaltrate.

Cuando te quites la faja aplcate crema reafirmante.

NO TE DEJES ENGAAR POR LA YESOTERAPIA QUE VENDEN QUE ES CARISIMA YPELIGROSA YA QUE EL YESO SE PUEDE UTILIZAR EN TODA PARTES MENOS ENEL VIENTRE YA QUE ESTE PUEDE PARALIZAR LOS INTESTINOS, LA RECETA DEYESOTERAPIA QUE TE INCLUYO EN ESTE PAQUETE NO SE HACE CON YESO SINO CON HIERBAS Y EXTRACTOS COMPLETAMENTE NATURALES QUE AL

MEZCLARLOS Y APLICARLOS HACEN COMO UNA CAPA DE YESO PERO ESTOTALMENTE FLEXIBLE Y EN 7 DAS PUEDES BAJAR HASTA 10 KILOS Y ENMEDIDAS (10-30 CM) DEPENDIENDO DE TU METABOLISMO!!!)

ESTE RECETA SE HACE POR TRES DIAS SEGUIDOS, DESCANSAS UNO Y TE LAVUELVES A APLICAR OTROS 3 DAS, Y EN EL DA LIBRE TIENES QUE APLICARTEHILOS LA VENDA DE TU ELECCIN

DIETA:

En ayunas:

***Escoge un licuado segn sea tu caso y tomarlo todos los das en ayunas,posteriormente a esto tmate una vaso grande de t reductivo

Desayuno:***Toda la fruta que gustes (papaya de preferencia ya que esta es adelgazante)Posteriormente preprate una claras de huevo ya sea en omelet con championes,papas, verduras, etc. (retira lo amarillo del huevo y jams los comas crudos) tomar aguasimple y t reductivo.

Comida:***Preprate una ensalada de verduras de tu presencia (lechuga, rbanos, papa, eloteetc.) y come toda la ensalada que gustes, y preprate una pechuga AZADA, SIN ACEITE

con un poco de PAM atn en agua atn ligth. Tomar agua simple y t reductivo.

Media tarde:***Repetir el mismo jugo licuado que ingiri en la maana y comer toda la fruta quegustes (la misma que en la maana, de preferencia la papaya)

Cena:***Papaya con yogurt natural una ensalada (la que gustes y como gustes)


12/13

ESTA DIETA SE RECOMIENDA HACERLA UNA SEMANA AL MES, Y EN ELMOMENTO QUE NO SE LLEVA LA DIETA, POR FAVOR NO ABUSAR DEREFRESCOS, FRUTIRAS, PASTELITOS ETC, Y HACER MNIMO 20 MINUTOS DEEJERCICIOS DIARIO.

LICUADO MAGICO REDUCTIVO

2 Hojas de lechuga orejona1 manojito de espinacas1 manojito de berros4 ramas de acelgas2 cucharadas de germen de trigo

1 pizca de malva1 pizca de cassia4 ciruelas pasa (hervidas y deshuesadas)4 tamarindos (hervidos y deshuesados)Medio litro de agua de flor de jamaica***Licuar y beber sin colar todos los das por la maana y otro por la tarde

TODOS LOS INGREDIENTES SI VIVES EN DF LOS ENCUENTRAS EN EL MERCADOSONORA LA MERCED, EN TIENDAS NATURIASTAS EN LA FARMACIA PARAS YEN SU PERFUMERIA

Si no vives en el DF, los ingredientes los puedes conseguir en cualquier herbolaria,

hierberia, mercado, perfumeras de farmacias y farmacias

Todos los productos se tienen que mantener en refrigeracin ya que carecen deconservadores, y su caducidad es de tres meses a partir del momento que se preparan.

Nunca cometan el error de maana por la maana los guardo ya que para entonces elproducto no servira.

Siempre es necesario sea cual sea el producto de aplicacin medir las partes a tratarantes y despus de las aplicaciones y as llevar un control de nuestras medidas.

Cucharada.- cuchara sopera

Cucharadita.- cuchara cafetera

En la dieta:***La fruta mas recomendable que acelera el adelgazamiento es la papaya por lo que serecomienda que sta sea la fruta que consuma durante la semana de desintoxicacin, elt reductivo se debe de tomar mnimo 1 litro diario y agua simple hasta 2 litros mnimos.

En el ejercicio:***No tienes que matarte horas en el gym, con que hicieras 20 minutos mnimos de


13/13

caminata rpida que trotaras 30 minutos es ms que suficiente bien brincar la cuerda20-30 minutos.

En la aplicacin de los productos:***Se recomienda aplicarlos de preferencia todos los das hasta llegar a tu peso ideal,pero como de sobra sabemos que hay que trabajar, limpiar el hogar etc., se recomienda

mnimo hacerlo 2-3 veces por semana y ya que se haya alcanzado la meta, entoncesaplicar los tratamientos cada 15 das como plan de mantenimiento y seguir con la dieta 1semana al mes, Y no olvidemos que no es necesaria una dieta sumamente estricta, solohay que moderarnos y evitar lo mas posible:***GRASAS SATURADAS (capeados, taquitos, empanizados etc.)***HARINAS PROCESADAS (galletas, pastelitos, pan)***AZCARES REFIANDOS. (Refrescos, dulces, tamarindos etc.)

Se puede consumir pan integral pero se recomienda que sea de los que venden entiendas naturistas ya que todo pan que venden en cualquier supermercado que se diceser de linaza integral no es verdad es harina con qumica y a la larga daan nuestroorganismo.

Exfoliacin1 kilo de yeso dental2 litros de agua caliente100 grs. De romero2 cucharadas de sal marina100 grs. De eucalipto4 hojas de ortegu100 grs. De menta3 hojas de apio3 metros de gasa1 venda elsticaHervir las hierbas durante 15 mnts. Cuando est tibia la preparacin, colar ydisolver la sal marina; estirar la gasa y aplicar el yeso dental en toda lasuperficie y se envuelve apretada; enseguida introducir la gasa en el agua dehierbas hasta que se moje la parte interior, exprima y aplicar en el lugar elegidocubriendo con la venda elstica. Dejarla cinco horas o todo un da. Retirar contijeras de punta roma. Se puede usar hasta diez das.

Documents

Manual Casero de Yesoterapia