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REGULAMENTO DE PROVAS PROVAS DA SEMANA GINCANA OLD TIMES 2014 JULHO 2014

Manual Das Provas Da Semana - Gincana Old Times 2014

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Gincana muito divertida.

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  • REGULAMENTO DE PROVAS

    PROVAS DA SEMANA

    GINCANA OLD TIMES 2014

    JULHO 2014

  • Sumrio 07 DE JULHO SEGUNDA-FEIRA .......................................................................................................................... 3

    Tarefa 01 - CORAO: Orgulho da minha equipe ........................................................................................... 3

    08 DE JULHO TERA-FEIRA ............................................................................................................................... 3

    Tarefa 02 - GUA: Taca-le Pau! ....................................................................................................................... 3

    09 DE JULHO QUARTA-FEIRA ............................................................................................................................ 4

    Tarefa 03 - TERRA: Prova 72 horas Mostra Tua Fora Brasil ........................................................................ 4

    10 DE JULHO QUINTA-FEIRA ............................................................................................................................. 6

    Tarefa 04 - VENTO: Prova dos Professores Selfie ......................................................................................... 6

    Tarefa 05 - CORAO: Doar faz bem! ............................................................................................................. 7

    Tarefa 06 - VENTO: Foto da Equipe ............................................................................................................... 11

    Anexo I Instrues para a Doao .................................................................................................................. 12

  • 07 DE JULHO SEGUNDA-FEIRA

    Tarefa 01 - CORAO: Orgulho da minha equipe

    A partir de agora a Gincana do DAAG comeou! Curta, Vibre, Tora pela sua equipe! Quem ser

    o grande vencedor dessa Gincana? Qual equipe ir conquistar todas as insgnias?

    Requisitos:

    I Para identificar as equipes, os membros devero se reunir e criar a identidade da sua equipe;

    II No mnimo, a equipe deve definir um nome de identificao e a cor da equipe. SEJAM CRIATIVOS!

    III A equipe deve criar um grito de guerra relacionado sua identidade. Este grito de guerra deve ser breve,

    (no mximo 5 palavras).

    Entrega da Prova:

    Um dos membros da equipe dever postar, atravs de seu perfil no Facebook, as informaes requisitadas at

    as 22hs do dia 07/07 (segunda-feira). *No necessrio postar o grito de guerra no facebook.

    O grito de guerra dever ser apresentado somente na Casa do Gio, devendo ser gritado por todos os membros

    da equipe no incio das provas.

    Pontuao: 25 (vinte e cinco) pontos para cada equipe que cumprir todos os requisitos da prova.

    **Ponto Extra: A equipe que alm dos requisitos acima, tiver tambm um mascote ganhar + 15 pontos.

    08 DE JULHO TERA-FEIRA

    Tarefa 02 - GUA: Taca-le Pau!

    A todo o momento ns recebemos vdeos engraados compartilhados atravs da internet, que

    fazem o maior sucesso em segundos! Ser que vocs tambm conseguem??

    Requisitos:

    I A equipe deve escolher um vdeo caseiro, postado na internet, que tenha ultrapassado a marca de 800.000

    visualizaes no Youtube e reproduzir a cena de maneira mais fiel possvel.

    Entrega da Prova:

    Um dos membros da equipe dever postar, atravs de seu perfil no Facebook, o vdeo gravado at as 22hs do

    dia 08/07 (tera-feira).

    Pontuao: 10 (dez) pontos para cada equipe que cumprir a prova.

    **Bonificao: Sero atribudos 5 (cinco), 4 (quatro), 3 (trs), 2 (dois), 1 (um) pontos para as equipes que

    tiverem mais visualizaes em seu vdeo at as 18hs do dia 11/07 (sexta-feira), sendo que o vdeo que tiver

    mais visualizaes fica com o 1 lugar e os demais respectivamente em 2, 3, 4 e 5 lugares.

    ***Ponto Extra: A equipe que gravar o vdeo em um local pblico, com pessoas ao redor, ganhar + 5 pontos.

  • 09 DE JULHO QUARTA-FEIRA

    Tarefa 03 - TERRA: Prova 72 horas Mostra Tua Fora Brasil

    Estamos vivendo um momento de Copa do Mundo no Brasil. O nosso pas est em festa,

    estamos recebendo uma quantidade gigantesca de turistas e eles tambm esto entre ns!

    Requisitos:

    I As equipes devem gravar vdeos, de no mnimo 15 segundos cada, conforme as orientaes abaixo;

    II Os vdeos devem estar em um nico arquivo, publicado no Youtube;

    III Sempre no mnimo um membro da equipe deve aparecer no vdeo;

    IV Cada vdeo gravado pela equipe, que estiver dentro das especificaes relacionadas, contar 02 (dois)

    pontos para a equipe, sendo que os pontos extras sero ganhos pela equipe se a mesma atender aos critrios

    especficos de cada vdeo;

    V As atividades requisitadas so:

    Vdeo 01 Os Gringos em Floripa

    Requisitos

    I A equipe que conseguir fazer a maior quantidade de vdeos com estrangeiros de diferentes nacionalidades

    ganhar esta prova;

    II No mnimo um membro da equipe deve sempre aparecer no vdeo ao lado do gringo;

    III A equipe deve solicitar ao gringo que o mesmo apresente no vdeo algum documento que confirme sua

    nacionalidade (passaporte, documento de identidade ou outros).

    **Ponto Extra: Estrangeiro que disser uma frase com a palavra Brasil em sua lngua e logo aps disser a

    mesma frase em portugus ganha mais 5 (cinco) pontos a cada idioma falado no vdeo.

    Vdeo 02 Os Secadores esto a

    Assistir os jogos da Copa entre amigos muito divertido! Mas os gringos secadores esto em todo o lugar,

    torcendo contra o nosso time. Ser que voc um deles?

    Requisitos

    I A equipe deve ir em qualquer lugar pblico em dias de jogos da Copa e gravar um vdeo com grito de guerra,

    torcendo para um dos times da Copa, exceto o Brasil;

    II Quem conseguir fazer a maior quantidade de vdeos em lugares diferentes ganhar esta prova.

    **Ponto Extra: Se a equipe comemorar um gol do time que estiver torcendo, com exceo do Brasil, ganhar

    mais 5 (cinco) pontos a cada gol gravado no vdeo, lembrando que no vdeo o placar deve ser mostrado para

    confirmar que o time realmente fez o gol.

    Vdeo 03 Mostra Tua Fora Brasil

    Requisitos

  • I A equipe deve gravar um vdeo numa faixa de pedestres de uma avenida movimentada de Florianpolis,

    contendo no mnimo 1 (um) participante da equipe usando camiseta amarela (pode ser a camisa oficial do

    Brasil ou no), torcendo, vibrando e comemorando um gol do Brasil.

    **Ponto Extra: Se algum motorista buzinar, a equipe ganhar mais 5 (cinco) pontos.

    Vdeo 04 Torcedor de Verdade Torcedor Louco

    Requisitos

    I A equipe deve gravar um vdeo, contendo a participao de no mnimo 1 (um) membro da equipe usando

    camiseta com as cores de qualquer time da Copa, comprando uma casquinha de sorvete numa loja de fast-

    food (vale drive-thruh) e bater com ele na cabea logo em seguida.

    **Ponto Extra: Se o participante sair pulando e gritando segurando o sorvete na testa ganha mais 5 pontos.

    Vdeo 05 Todo mundo junto e misturado

    Requisitos

    I A equipe deve gravar um vdeo reunindo a maior quantidade de amigos dentro de um carro hatch simples

    (ex.: Uno, QQ, J2, Plio, Corsa, Celta).

    II A filmagem das pessoas entrando no carro deve ser feita da frente do carro e deve contemplar todo o

    carro. A contagem vai acontecer quando as pessoas sarem, portanto, devem sair por uma porta s;

    III O mnimo de pessoas para fazer o vdeo so 7 (sete).

    **Ponto Extra: Se o carro for dirigido por um dos membros da equipe, a equipe receber mais 05 pontos (Beba

    com moderao e respeite as leis de trnsito). Se for um fusca, a equipe receber mais 05 pontos (No faa

    bulling com o proprietrio do carro). Se o carro tiver s 2 portas, a equipe receber mais 05 pontos.

    Vdeo 06 At o orgulho vence a vergonha de torcer pelo Brasil!

    Requisitos

    I A equipe deve gravar um vdeo contendo no mnimo 1 (um) participante da equipe usando camiseta

    amarela (pode ser a camisa oficial do Brasil ou no) dentro de um nibus, gritando BRASIL RUMO AO HEXA

    e o nome da equipe.

    II O nibus pode ser de qualquer linha municipal de Florianpolis que esteja transportando outros

    passageiros e operando normalmente.

    **Ponto Extra: Se o participante abraar um passageiro do nibus ganhar mais 5 (cinco) pontos.

    -=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-

    Entrega da Prova dos Vdeos:

    I Um dos membros da equipe dever postar, atravs de seu perfil no Facebook, o vdeo gravado. A prova

    dever ser concluda at o dia 09/07, quarta-feira, s 22:00h;

    II A postagem do vdeo da equipe deve apresentar:

    a) No ttulo a frase: Gincana 2014 Equipe X (nome da equipe);

  • b) Na descrio do vdeo: Identificao da equipe (Nome da equipe) e Link de acesso ao vdeo.

    III A organizao ir encaminhar um e-mail de confirmao de recebimento a cada vdeo enviado para a

    organizao at as 20:00h do dia 09 de julho de 2014.

    Pontuao: 02 (dois) pontos para cada vdeo gravado que atender os requisitos solicitados.

    **Ponto Extra: Foram especificados em cada vdeo.

    10 DE JULHO QUINTA-FEIRA

    Tarefa 04 - VENTO: Prova dos Professores Selfie

    No mundo das redes sociais as fotos do tipo Selfie esto entre as mais populares hoje em dia.

    Na internet, uma Selfie se espalha rpido com uma velocidade de furaco.

    Requisitos:

    I - As equipes devero tirar a maior quantidade de Selfies com a participao de profissionais de diversas reas

    diferentes. Para isso, selecionamos algumas profisses mencionadas no site

    http://novaslistas.com.br/educacao/ sobre as profisses mais admiradas pelos Brasileiros, sendo que a partir

    de agora, todos esses profissionais sero aceitos na pontuao da prova:

    1. Mdicos

    2. Bombeiros

    3. Oficiais das Foras Armadas

    4. Enfermeiros

    5. Engenheiros (Diversas reas)

    6. Policiais

    7. Atletas

    8. Jornalistas

    9. Veterinrios

    10. Dentistas

    11. Psiclogos

    12. Farmacuticos

    13. Operrios (Diversas reas)

    14. Polticos

    15. Garis

    II Ser considerada vencedora a equipe que trouxer a maior quantidade de Selfies com profissionais es

    diferentes em cada foto;

    III Para ser vlida, a foto no estilo Selfie deve ter pelo menos um membro da equipe e um profissional da

    lista acima. Este profissional deve estar em seu ambiente de trabalho normal, utilizando seu uniforme de

    rotina.

  • Entrega da Prova:

    Um dos membros da equipe dever postar, atravs de seu perfil no Facebook, as fotos tiradas pela equipe at

    as 22hs do dia 10/07 (quinta-feira).

    Pontuao: 5 (cinco) pontos para cada Selfie que for postada.

    **Bonificao: Sero atribudos 5 (cinco), 4 (quatro), 3 (trs), 2 (dois), 1 (um) pontos para aqueles que

    cumprirem o requisito e postarem mais fotos, sendo que quem postar mais fotos fica com o 1 lugar e os

    demais respectivamente em 2, 3, 4 e 5 lugares.

    Tarefa 05 - CORAO: Doar faz bem!

    Esta a tradicional prova da solidariedade. Existem diversos itens relacionados abaixo, sendo

    que todas as doaes sero somadas e contadas para a pontuao da prova.

    Doao 01 Roupas

    Esse inverno ser rigoroso e vocs tm que mostrar a fora que tem para aquecer o corao de quem precisa!

    Requisitos: As equipes devero doar, no mnimo, uma pea de roupa por integrante da equipe,

    observando as notas abaixo:

    I Todos os tipos de peas sero aceitos, porm as peas de roupas contabilizadas para a gincana sero apenas

    camisetas de manga longa, calas compridas, jaqueta de manga comprida e blusa/moletom de manga

    comprida, sejam elas de tamanho adulto ou infantil;

    III A partir ds 22h do dia 10 de Julho de 2014, as doaes no iro mais contar pontos para a equipe;

    IV Roupas sem condies de uso no sero contabilizadas (rasgos, grandes manchas...);

    V A Comisso Organizadora definir se a pea est em condio de uso;

    VI As roupas devem ser entregues dobradas e organizadas.

    VII As doaes (agasalho, brinquedos, leite, livros e sangue) devero ser entregues em um nico lote.

    Entrega da Prova:

    Um dos membros da equipe dever postar, atravs de seu perfil no Facebook, as fotos tiradas pela equipe

    registrando os materiais a serem doados nesta tarefa at as 22hs do dia 10/07 (quinta-feira), afirmando que

    iro doar as peas.

    Como no temos QG, as doaes podero ser entregues em sacos ou caixas no mximo at o dia 11/07 (sexta-

    feira) na Casa do Gio em Jurer.

    Pontuao: 05 (cinco) pontos para todas as equipes que atingirem o requisito.

    **Bonificao: Sero atribudos 5 (cinco), 4 (quatro), 3 (trs), 2 (dois), 1 (um) pontos para aqueles que

    cumprirem o requisito e alcanarem, respectivamente, o 1, 2, 3, 4 e 5 lugares.

  • Doao 02 Equipamentos Eletrnicos

    Voc pode ajudar muito se doar equipamentos eletrnicos, como teclado e mouse, monitor de computador,

    entre outros, ajudando diversas instituies!

    Requisitos:

    I As equipes devero doar qualquer tipo de equipamentos eletrnicos;

    III A partir ds 22h do dia 09 de Julho de 2014, as doaes no iro mais contar pontos para a equipe, mas

    sero reconhecidos como uma bela atitude;

    IV Equipamentos sem condies de uso no so aceitos nos postos de coleta.

    Entrega da Prova:

    As equipes devero depositar os equipamentos diretamente nos pontos de coleta que podem ser encontrados

    nos Terminais Urbanos de Florianpolis e/ou outros lugares. O membro da equipe deve postar a foto atravs

    do seu perfil no Facebook, apresentando os materiais doados, at as 22hs do dia 10/07 (quinta-feira).

    Pontuao: 05 (cinco) pontos para todas as equipes que atingirem o requisito.

    **Bonificao: Sero atribudos 5 (cinco), 4 (quatro), 3 (trs), 2 (dois), 1 (um) pontos para aqueles que

    cumprirem o requisito e alcanarem, respectivamente, o 1, 2, 3, 4 e 5 lugares.

    Doao 03 Sangue

    Doar sangue ter a chance de salvar uma vida! Voc tem a oportunidade de fazer esta boa ao e somar

    pontos para a sua equipe!

    Requisito:

    Apresentao de no mnimo 1 (um) comprovante de doao de sangue ou plaquetas. Este comprovante o

    atestado de doao fornecido pelo HEMOSC ou HU e dever estar acompanhado por 1 (um) dos seguintes

    documentos (original do doador): carteira de identidade, carteira de trabalho, passaporte, carteira de

    motorista.

    I Sero consideradas vlidas as doaes/cadastro no banco de doao de medula feitas a partir de

    01/05/2014;

    II Alm das doaes/cadastro no banco de doao de medula dos integrantes da equipe sero aceitas

    tambm doaes e cadastros de parentes e amigos dos integrantes; Neste caso, deve constar no atestado de

    doao o nome da equipe que o doador deseja representar;

    IV O Doador dever passar no Setor de Captao de Doadores do centro de doaes (Servio Social),

    apresentar o comprovante de doao;

    V expressamente proibido abordar doadores que j estejam no centro de doaes para realizar doao

    espontnea. O objetivo desta prova aumentar o nmero de doadores e no abordar as pessoas que j

    estejam motivadas a realizar a doao de sangue e/ou se candidatar a doao de medula ssea por outras

    razes que no da gincana;

  • VI Protocolos de doao no sero aceitos, pois no confirmam a doao de fato.

    Entrega da Prova:

    A equipe deve apresentar o comprovante de doao fornecido, at as 22hs do dia 10/07 (quinta-feira) atravs

    de uma foto que dever ser postada no Grupo da Gincana no Facebook.

    Pontuao: 05 (cinco) pontos para todas as equipes que atingirem o requisito.

    **Bonificao: Sero atribudos 5 (cinco), 4 (quatro), 3 (trs), 2 (dois), 1 (um) pontos para aqueles que

    cumprirem o requisito e alcanarem, respectivamente, o 1, 2, 3, 4 e 5 lugares.

    Doao 04 - Brinquedos

    Quem no gosta de ganhar brinquedos? Vamos aproveitar esse momento das frias dos pimpolhos e doar

    nossos brinquedos para que divirtam ainda mais crianas pelo mundo!

    Requisitos:

    I Sero aceitos apenas brinquedos em bom estado de conservao;

    II Brinquedos sem condies de uso no sero aceitas (Sujos, com peas faltando, etc.).

    III A Comisso Organizadora definir se o item est em condio de uso;

    Entrega da Prova:

    Como no temos QG, as doaes podero ser entregues no mximo at o dia 13/07 (domingo), para o Marcos,

    sendo que at as 22hs do dia 10/07 (quinta-feira) as equipes que no entregarem os brinquedos para doao

    devem bater uma foto e postar atravs do seu perfil no Facebook, afirmando que iro doar as peas (que

    devero ser entregues at o dia 11/07 na Casa do Gio em Jurer);

    Pontuao: 05 (cinco) pontos para todas as equipes que atingirem o requisito.

    **Bonificao: Sero atribudos 5 (cinco), 4 (quatro), 3 (trs), 2 (dois), 1 (um) pontos para aqueles que

    cumprirem o requisito e alcanarem, respectivamente, o 1, 2, 3, 4 e 5 lugares.

    Doao 05 Rao

    Os animais so nossos amigos, eles nascem, crescem, se reproduzem, envelhecem e morrem. E durante todo

    esse tempo, eles comem. E muito!

    Requisitos:

    I A equipe dever doar rao canina ou felina;

    II Sero aceitos qualquer tipo de embalagem (sacos ou latas), sendo contados por unidades.

  • Entrega da Prova:

    As equipes devero doar os sacos de rao diretamente a entidades que cuidam de animais e/ou outros

    lugares desta natureza. O membro da equipe deve postar a foto atravs do seu perfil no Facebook,

    apresentando os materiais doados, at as 22hs do dia 10/07 (quinta-feira).

    Pontuao: 05 (cinco) pontos para todas as equipes que atingirem o requisito.

    **Bonificao: Sero atribudos 5 (cinco), 4 (quatro), 3 (trs), 2 (dois), 1 (um) pontos para aqueles que

    cumprirem o requisito e alcanarem, respectivamente, o 1, 2, 3, 4 e 5 lugares.

    Doao 06 - Livros

    O livro nos transporta para um mundo de emoes sem limites. Todo mundo gosta de ler um livro novo e

    nesta prova voc poder levar isso adiante!

    Requisitos:

    I A equipe dever doar a maior quantidade de livros.

    II No sero aceitas doaes de revistas e apostilas.

    Entrega da Prova:

    As equipes devero doar os livros diretamente a entidades, escolas, ou outros lugares que recebam livros. O

    membro da equipe deve postar a foto atravs do seu perfil no Facebook, apresentando os materiais doados,

    at as 22hs do dia 10/07 (quinta-feira).

    Pontuao: 05 (cinco) pontos para todas as equipes que atingirem o requisito.

    **Bonificao: Sero atribudos 5 (cinco), 4 (quatro), 3 (trs), 2 (dois), 1 (um) pontos para aqueles que

    cumprirem o requisito e alcanarem, respectivamente, o 1, 2, 3, 4 e 5 lugares.

    Doao 07 Leite

    Leite bom e faz bem! Muitas famlias precisam de leite para os seus pimpolhos todos os dias e nesta prova

    voc poder ajudar nesta tarefa que no mole no!

    Requisitos:

    I A equipe deve doar litros de leite;

    II Leite fora do prazo de validade ou com embalagem rasgada, furada, com fungos ou deteriorada no ser

    aceito;

    III Sero aceitas caixa de leite e latas de leite em p (com validade mnima de 1 ms a contar da data de

    entrega).

  • Entrega da Prova:

    As equipes devero doar os litros de leite diretamente a entidades, creches, ou outros lugares que recebam

    leite. O membro da equipe deve postar a foto atravs do seu perfil no Facebook, apresentando os materiais

    doados, at as 22hs do dia 10/07 (quinta-feira).

    Pontuao: 05 (cinco) pontos para todas as equipes que atingirem o requisito.

    **Bonificao: Sero atribudos 5 (cinco), 4 (quatro), 3 (trs), 2 (dois), 1 (um) pontos para aqueles que

    cumprirem o requisito e alcanarem, respectivamente, o 1, 2, 3, 4 e 5 lugares.

    Tarefa 06 - VENTO: Foto da Equipe

    Agora ns queremos registrar esta Gincana para que seja lembrada para sempre. Para isso, a

    equipe deve se reunir e tirar uma foto em que todos os membros da equipe apaream.

    Requisitos:

    I Cada membro deve estar com algum objeto da cor da sua equipe (ex.: vestindo uma camiseta da cor da

    equipe, um casaco, segurando uma caneca da cor da equipe, uma touca, um tomate, qualquer coisa);

    II O nome da equipe tambm deve aparecer foto da maneira que a equipe quiser (ex.: atravs de um cartaz,

    ou na camiseta da equipe, ou numa folha de papel higinico, qualquer coisa);

    III Se o membro da equipe no estiver em Floripa at o dia da entrega, dever ser feita montagem na foto.

    Entrega da Prova:

    Um membro da equipe deve postar a foto, atravs do seu perfil no Facebook, at as 22hs do dia 10/07 (quinta-

    feira).

    Pontuao: 15 (quinze) pontos para todas as equipes que atingirem o requisito.

  • Anexo I Instrues para a Doao

    As Doaes podero ser efetuadas no HEMOSC, de 2 a 6 feira, das 7h15min s 18h30min. No HU, de 2 a

    6 feira, das 7h30min s 12h.

    Os doadores devero encaminharse ao HEMOSC ou HU, tendo em mos seu documento com foto

    emitido por rgo oficial. HEMOSC: Av. Othon Gama DEa, 756 - Praa Dom Pedro I - Centro HU: Banco de

    Sangue do HU Edifcio Voluntria Dona Cora, ao lado do Banco do Brasil. Contato: (48) 3721-9114

    Maiores informaes sobre doao de sangue e medula ssea podem ser obtidas no site:

    www.hemosc.org.br ou pelo telefone da Captao de Doadores do HEMOSC: (48) 3251-9712

    expressamente proibido abordar doadores que j estejam no HEMOSC/HU para realizar doao

    espontnea. O objetivo da gincana aumentar o nmero de doadores e no abordar as pessoas que j

    estejam motivadas a realizar a doao de sangue e/ou se candidatar a doao de medula ssea por outras

    razes que no ao da gincana;

    Tambm no vlido doaes/cadastro no bando de doao de medula de integrantes do Corpo de

    Bombeiros, das Foras Armadas Exrcito, Marinha, Aeronutica ou da Polcia Militar, pois estas

    instituies colaboram sistematicamente com o HEMOSC;

    Sugerimos que os participantes forneam o nome completo da equipe por escrito aos doadores, pois

    comum eles esquecerem o nome correto da equipe pela qual esto realizando a doao;

    O Doador dever passar no Setor de Captao de Doadores do HEMOSC (Servio Social), apresentar o

    protocolo de doao e solicitar o comprovante de doao. No HU tambm ser emitido um comprovante de

    doao.

    Toda e qualquer situao no prevista, ser analisada e decidida entre representantes do HEMOSC e do HU e

    Coordenadores da Gincana. Aproveitamos para agradecer o apoio e motivao da populao em geral, para

    auxiliar o HEMOSC e o HU na manuteno do estoque de hemocomponentes.

    Para doar preciso:

    Ter idade entre 18 e 67 anos, 11 meses e 29 dias; Doadores com idade de 16 e 17 anos de idade, so

    aceitos para doao mediante a presena e autorizao formal dos pais e/ou responsvel legal; O limite de

    idade para primeira doao de 60 anos; O candidato doao deve estar em boas condies de sade,

    sem feridas ou machucados no corpo; Pesar acima de 50 kg (com desconto de vestimentas); Apresentar

    documento de identidade com foto, emitido por rgo oficial: RG, carteira profissional, carteira de

    motorista, etc. Ter repousado bem na noite antes da doao; Evitar o jejum. Fazer refeies leves e no

    gordurosas, nas 4 horas que antecedem a doao; Evitar uso de bebidas alcolicas nas ltimas 12 horas;

    Evitar vir acompanhado com crianas, sem acompanhantes.

    Voc no pode doar sangue se:

    Quem tem ou teve as seguintes doenas: Hepatite aps os 11 anos de idade; Hipertireoidismo e

    tireoidite de Hashimoto; Doena autoimune; Doena de Chagas; AIDS; Problemas cardacos (necessita

    avaliao e declarao do seu cardiologista); Diabetes;

    Outras situaes: Fez ou faz uso de algumas drogas ilcitas nos ltimos 12 meses; Mantm relaes

    sexuais de risco; Gestantes ou mulheres que amamentam bebs com menos de 12 meses;

    Deve aguardar para doar sangue:

  • Quem fez algum tipo de procedimento dentrio - de 1 a 30 dias (de acordo com o procedimento); Quem

    recebeu transfuso de sangue e ou parceiros (as) de pacientes que receberam sangue ou fazem hemodilise

    1 ano; Tatuagem e piercing de 6 meses 1 ano (passar por avaliao); Piercing em lngua ou rgo

    genital 1 ano aps a retirada Tiver algum desses sintomas (gripe, tosse, dor de garganta, rinite, febre,

    resfriado) 7 dias aps a cura; Diarreia 1 semana aps ltimo episdio; Tiver alguma infeco no

    tratada ou em tratamento 15 dias aps cura; Herpes labial aps a cicatrizao total da leso; Aborto

    ou parto normal 3 meses; Cesrea 6 meses; Amamentao liberado quando a criana tiver 1 ano;

    Cirurgia pode variar de 1 12 meses; Doenas em geral - passar por avaliao na triagem; Vacinao: -

    Brucelose, Clera, Coqueluche, Difteria, Febre tifoide, Hemophillus influenzae, Hepatite A, Hepatite B

    recombinate, HPV, Influenza H1N1, Leptospirose, Meningite, Peste, Pneumoco, Plio (Salk) e Ttano 48

    horas - BCG, Caxumba, Febre amarela, Influenza, Plio oral (Sabin), Rubola,

    Sarampo, Varicela e Varola 4 semanas; - Raiva aps exposio com animal 1 ano; Quem fizer uso de

    medicaes (trazer sempre o nome de qualquer medicamento que tenha feito uso);

    Aps a doao:

    No fumar por no mnimo duas horas; Nas 12 horas aps a doao, no praticar exerccios fsicos e

    atividades perigosas, como subir em locais altos ou dirigir caminho, nibus em rodovias, etc. Permanecer

    no servio hemoterpico aps a doao por 15 minutos; No forar o brao em que foi realizada a puno

    no dia da doao, para evitar sangramentos e hematomas; Retirar o curativo 4 horas aps a doao.

    ATENO!

    Homens podem doar sangue num intervalo de dois meses no ultrapassando a quatro vezes ao ano e

    mulheres num intervalo de trs meses no ultrapassando a trs vezes ao ano. So apenas 450 ml de sangue,

    que seu organismo repe rapidamente. Todo o material descartvel e todo o processo leva,

    aproximadamente, 40 minutos. Contatos HEMOSC: Florianpolis: (48) 3251-9712 Contato HU: (48) 3721-

    9114.