Manual HCG PowerPlus

7/24/2019 Manual HCG PowerPlus

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Derechos de Copia

Todos los derechos reservados. Ninguna parte de este manual puede ser

reproducida o trasmitida de ninguna forma o medio, electrnico o mecnico,

incluyendo fax, fotocopiados, grabados, ni por medio de ningn sistema de

almacenamiento y recuperacin, sin la autorizacin previa del escritor, excepto

cuando permitido bajo las siguientes condiciones:

El comprador puede fotocopiar pginas para su uso personal.

Un crtico puede citar pasajes breves en conexin con una crtica escrita para

incluirla en una revista o peridico, con la aprobacin escrita del autor previo a

su publicacin.

Primera edicin publicada Enero 1, 2011


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Descargo de responsabilidad

Este manual no est diseado para proveer consejos mdicos ni debe sustituir el

consejo y tratamiento de su mdico personal. Se aconseja a los lectores a consultar

con sus propios mdicos u otros profesionales de salud cualificados en lo queconcierne al tratamiento de condiciones medicas. El autor no es responsable de

ningn malentendido o uso inadecuado de la informacin contenida en este manual, o

de ninguna prdida, dao o lesin causada o presuntamente causada de manera

directa o indirecta por cualquier tratamiento, accin o aplicacin de algn alimento o

fuente alimenticia discutida en este manual.

Las declaraciones hechas en este libro no han sido evaluadas por la FDA (U.S. Food

and Drug Administration) de los Estados Unidos. Esta informacin no pretende

diagnosticar, tratar, curar, ni prevenir ninguna enfermedad.

Desde 1975, la FDA ha requerido que las etiquetas y promocin de HCG indiquen

que: no se ha demostrado que la HCG sea un tratamiento efectivo de la obesidad. No

hay evidencia concluyente de que reduzca el peso mas all del resultado de una

restriccin calrica, o de que reduzca el hambre y los malestares asociados con las

dietas de caloras restringidas.


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Tabla de Contenidos

1.0 Prefacio

2.0 Que es HCG? Introduccin

3.0 Que es la homeopata?

4.0Instrucciones para el uso de las gotas dietticas orales HCG

4.1Fase 1 Fase de Carga

4.2Fase 2 Periodo de Mantenimiento

4.3Fase 3 Periodo de Estabilizacin

4.4Suplementos vitamnicos recomendados

5.0 Ventajas y desventajas del programa de dieta HCG

6.0 Rompe plateau

o Barreras durante le dieta HCG

7.0 4 razones principales por las cuales falla la dieta HCG

8.0 Lista de compras HCG Algo que debe leer antes de adquirir sus alimentos

9.0 Una Mirada al protocolo de adelgazamiento del Dr. Simeons

10.0 Reglas de oro del plan diettico HCG

11.0 Conclusin


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Prefacio

El plan de dieta HCG es una manera saludable de eliminar esas libras indeseadas y msculos

cados. La dieta se centra alrededor de la hormona Gonadotrofina Corinica o HCG y su habilidad dequemar la grasa que no es utilizada, convirtindola en energa. Esta es una hormona producida de

manera natural en las mujeres embarazadas durante los primeros meses de gestacin.

Los estudios mdicos sugieren que tanto mujeres como hombres pueden consumir HCG

para lograr una reduccin dramtica en su peso corporal. HCG es una hormona

glicoprotenica que tiene varias funciones, especialmente ese de reforzar el metabolismo.

Incrementa el metabolismo supliendo la energa creada al quemar los

depsitos de grasa del cuerpo.

Calma el apetito y por tanto, reduce los antojos de dulces, almidones y

comidas chatarra.

La dieta de 500 caloras diarias que acompaa la dosis de HCG restringe el

consumo adicional de grasas y tambin elimina toxinas del aparato digestivo.

Se debe tomar de 125 i.u. a 200 i.u. de HCG diariamente.


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El Dr. Simeons primero introduce la hormona HCG en su libro

Libras y Pulgadas. Se convirti en una forma definitiva de de perder

peso. Una vida modificada junto a un consume esta ms inteligente de

comidas incrementa el potencial hormona. El protocolo de prdida de

peso cientfico del Dr. Simeons ayuda a los consumidores a perder de 1a 3 libras diarias. Por tanto, perder 40 lbs. en un mes es una meta

alcanzable para los consumidores de HCG. La HCG est disponible en

varias presentaciones. Uno puede obtener inyecciones, pldoras y gotas

dietticas por internet e incluso en farmacias, sin necesidad de recetas. Sin embargo, de

acuerdo a los reportes, las gotas sublinguales homeopticas son ms populares que las otras

opciones.

Las gotas dietticas homeopticas se administran bajo la lengua, mientras

que las inyecciones se administran debajo de la piel o en un musculo.

Las gotas dietticas no causan dolor ni calambres punzantes.

Las gotas orales actan de manera ms rpida ya que se disuelven ms rpido.

Las gotas sublinguales vienen preparadas y no necesita hacer mezclas.

Qu es HCG? Introduccin

Las iniciales HCG se refieren a la hormona humana Gonadotrofina Corinica, la cual hallamos en

las mujeres embarazadas durante los primeros meses de gestacin. Es detectable por medio de un

examen de la orina. Esta hormona con base de glicoprotenas, tiene muchas funciones esenciales.

Mejora la inmunidad, fertilidad, detecta el embarazo y nutre la placenta.

La homeopata tiene su propio plan de tratamiento para la prdida de peso HCG.La droga diluida, en esta rama de la ciencia mdica, es muy efectiva ya que su

absorcin toma menos tiempo.

Adems, no es problemtica como las pldoras de HCG, ni dolorosa como las


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inyecciones. En la mayora de los casos se colocan 3 gotas debajo de la lengua y

en menos de 5 minutos comienzan a funcionar a travs de la circulacin

sangunea.

El Dr. Simeons, primero descubri la hormona HCG como un buen acelerador de

adelgazamiento en su libro, Libras y Pulgadas. De acuerdo al mtodo, laspersonas que desean rebajar algunas libras dems deben seguir la dieta de 500

caloras al da. l o ella debe eliminar los dulces, la harina y la mantequilla durante

el tratamiento. La introduccin de la HCG al cuerpo, principalmente ayuda a

destrozar las grasas anormales que consecuentemente liberan caloras, protenas

y grasas a su flujo sanguneo.

Durante este proceso, su cuerpo recibe no solamente las 500 caloras de la dieta,

pero tambin de 1500 a 4000 caloras que suple la energa liberada de susdepsitos anormales de grasa. La prdida de peso consistente le mantiene

motivado y la HCG mantiene su metabolismo activo durante el plan diettico

completo. Como resultado, puede perder hasta una libra de grasa anormal cada

da.

Las personas obesas que desean eliminar chichos y grasa de su figura deben

mantener una dieta orgnica. l o ella depende de ensaladas, adems de frutas y

vegetales crudos. El estudio tambin dice que algunos ejercicios moderados, tales

como el cardiovascular y los aerbicos, probablemente incrementan el poder de laHCG.

Los estudios mdicos demuestran que es una hormona natural que puede ser

utilizada por hombres y mujeres igualmente con otros beneficios para la salud. Es

un tratamiento comprobado clnicamente para la prdida de peso. La HCG est

disponible en tiendas y por internet en varias presentaciones, como inyeccin,

pldoras, gotas orales y en polvo.

En su libro `Libras y Pulgadas, el Dr. Simeons, sugiere que un hombre adultono debe tomar ms de 200 unidades internacionales de HCG por da.

Normalmente, es preferible de 175 a 200 i.u.de la hormona. Mnimamente se

puede utilizar 125 i.u.


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Qu es la homeopata?

La homeopata es un estilo de medicina alternativa, primero propuesta en 1796 por el filsofo

alemn Samuel Hahnemann. Esta intenta tratar a los pacientes con preparaciones altamentediluidas. Los remedios homeopticos se preparan luego de diluirlo varias veces por medio de una

agitacin forzada, llamada succussion" por los homeopticos bajo la suposicion de que esto

mejora el efecto del tratamiento. La dilucin muchas veces continua hasta que no permanezca

muestra de la sustancia original.

Cmo funciona?

La homeopata trabaja bajo el principio de diluir una sustancia de manear extremamejora sus propiedades curativas, mientras que elimina muchos efectos secundarios

posibles.

Esto es lo contrario a la filosofa convencional de que se requiere una dosis mnima para mantener

su efecto. Iniciando con una dosis convencional, al reducir la concentracin (incrementando el nive

de dilucin), la medicina se torna menos eficiente. Luego de este punto, la medicina comienza a ser

potente otra vez. Dependiendo del nivel de dilucin, puede que los remedios homeopticos no

contengan ninguna molcula farmacolgica activa. Para que estos remedios tengan un efecto

farmacolgico violara los principios fundamentales de la ciencia. La homeopata solamente puede

ser rastreada por evidencia clnica; no se considerara homeoptica si la evidencia cientfica fuese

prevalente en el ingrediente activo para producir resultados.

Cmo se elaboran las dietas homeopticas?

El ingrediente activo de las gotas dietticas es una hormona natural, la hormona humana

Gonadotrofina Corinica o HCG. Estas gotas se hacen a travs de un proceso de dilucin continua

de la hormona HCG, o batiendo fuertemente la HCG, llamado sucusin. Tambin contiene grasa

metabolizada adrenal, del hgado y tiroidea en potencia de 6x, 12x, 30x y 60x en una base de agua

mineral coloidal.


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Ha sido probado que la ingestin de gotas homeopticas reduce el peso corporal. Inicialmente, deb

seguir una dieta de alto contenido calrico durante dos das. Luego de eso, al iniciar el consumo

diario de las gotas HCG, debe llevar una dieta de muy bajas caloras, hasta 500 por da.

Algunos ejercicios leves, como los aerbicos y los ejercicios cardiovasculares darn ms potencia al

tratamiento.

Instrucciones para el uso de las gotas dietticas orales HCG

El plan diettico HCG cuenta con 3 fases. Estas son conocidas como fase de carga, demantenimiento y de estabilizacin. Las personas que estn en la dieta deben seguir 2 das de la

fase de carga, de 21 - 40 das en la fase de mantenimiento y 21 das en fase de Estabilizacin.

Lea cuidadosamente estas instrucciones para obtener beneficios mximos del plan

diettico HCG del Dr. Simeons :

Fase1- Opcional. Ayuda al bienestar general.

Fase 2- Periodo de carga: (2 dias)

Los primeros 2 das iniciales de la fase 2 de prdida de peso HCG se llaman el periodo de carga.

En este periodo, los usuarios deben ingerir comidas de alto contenido calrico. Las personas quesiguen la dieta deben comer tantos alimentos como puedan, ya que esta reserva de grasa anormal

preparara al organismo a combatir durante los das de la dieta de bajo contenido en caloras.

La dieta original sugiere de 5a 10 gotas 3 veces por da. Sin embargo, losestudios han demostrado que 5 a 10 gotas 6 veces por da resulta msefectivo.

Puede comer mucho pollo frito, pizza, hamburguesas, galle-titas de mantequilla,

bistec, chocolate, arroz y macarrones.

Alimentarse de forma forzosa es muy crucial en este periodo inicial de la fase 2

ya que motiva al hipotlamo a quemar ms caloras.

Los 2 das de carga son seguidos de la 2da parte dela fase 2de HCG, mejor conocida como lafase de dieta de bajo contenido calrico.


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Periodo de dieta(500 Caloras/da) Fase 2 Fase de mantenimiento ( 21- 41 das)

Este segundo periodo de la fase 2 comienza despus de los dos das de carga o sea al tercerda y se limita a los 21 das o 41 das del protocolo, dependiendo a cuanto usted quiere rebajar.En esta fase, usted es introducido a la dieta de 500 caloras, la cual representa uno de losaspectos principales de esta terapia HCG.

Durante alrededor de 3 semanas, su cuerpo recibir una dieta de muy bajo contenido calrico

junto a la combinacin de 10 a 15 gotas tres veces por da.

Ahora, sta brillante combinacin se enfoca en los depsitos de grasa que se encuentran en

diversos lugares del cuerpo, tales como su mentn, muslos, brazos, nalgas, caderas y abdomen,

entre otros. La hormona HCG quema los depsitos anormales de grasa y libera de 1500 a 4000

caloras de energa a su flujo sanguneo. Por tanto, esta energa adicional junto a las 500 caloras

de consumo altera su metabolismo, lo cual derrite la grasa excesiva del cuerpo. Esto, le hacerebajar en algunos das de forma natural.

Como se explico anteriormente, esta fase dura entre 21 y 40 das, dependiendo desu peso meta. Mientras ms peso desee perder, mas podra extenderse esta fase,con una duracin mxima de 40 das.

Por favor tome nota: Esta fase requiere un mnimo de 21 das aun si tiene pocas

libras de perder.

La dieta original pide entre 10-15 gotas tres veces por da. Sin embargo, los estudioshan demostrado que el consumo de 6 a10 gotas 6 veces por da son ms efectivas.

Mantenga su peso consumiendo 500 caloras diarias. No ingiera azcar, almidn ni alimentos fritos.


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No sentir mucha hambre ya que su cuerpo estar recibiendo la cantidad adecuada dcaloras proveniente de los depsitos de grasa locales.

En el caso de las mujeres, las inyecciones de HCG pueden continuarse inmediatamentedespus de la menstruacin, junto a la dieta de muy bajo contenido calrico.

Fortalece su sistema inmune.

Fase 3 Fase de estabilizacin ( 21 das )

La fase de estabilizacin es la fase final del protocolo en la cual puede dejar de ingerir lasgotas. Le recomendamos una transicin de la dieta de muy bajas caloras, a una dietacontrolada con una restriccin moderada de caloras. Pero evite por completo el azcar y elalmidn para mantener su peso estable. Esto podra resultar en un consumo diario dealrededor de 800 caloras para las mujeres y 1,000 para los hombres.Esta fase se inicia bajo cualquiera de las siguientes condiciones :

Ha tenido 21 das o ms en la fase 2 y ha alcanzado su peso meta.

Ha tenido 40 das en la Fase 2. Ha perdido 34 libras (15kgs) en la fase 2.

Debe seguir el tratamiento HCG durante un mnimo de 44 das aun si solo necesita perder algunas

libras. Que serian un mnimo de 23 das en fase 2 (2 das de carga, 21 das de dieta, 500

caloras/da) mas un mnimo de 21 das en fase 3 de estabilizacin. Total 23 das fase2 mas 21 das

fase 3= 44 das.

Si el usuario tiene mucho peso que rebajar debe entonces seguir el tratamiento por un mnimo de

64 das. Por ejemplo: Si el usuario tiene que rebajar 50 libras. El usuario permanecer en fase 2por un mximo de 43 das. (2 das de carga y 41 das de dieta. 500 caloras/da) un total de 43 das

en fase 2. Luego pasara a fase 3 por un mnimo de 21 das. Total 43 das en fase 2 y 21 das en

fase 3 para un gran total de 64 das. Si el usuario necesita rebajar mas para llegar a su peso ideal

al terminar la fase 3 puede comenzar de nuevo con la fase 2 comenzando de nuevo el ciclo de 43

das o 64 das.


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Ventajas y Desventajas del Programa de dieta HCG

Ventajas

Ayuda el crecimiento muscular al remover toxinas depositados en ellos.

Apoya el desempeo de otras glndulas endocrinas.

Quema los depsitos de grasa anormales del cuerpo.

Revuelve la grasa acumulada en el cuerpo y la quema al acelerar el metabolismo

Reduce el colesterol.

Reduce el apetito sin debilitarlo fsicamente.

Mejora el sueno e hidrata el cuerpo.

Trae un brillo natural a la piel eliminando depsitos anormales de grasa.

Restaura el metabolismo y le da ms energa.

Da una percepcin positiva a los consumidores.

Elimina las impurezas atrapadas en el cuerpo.

Desventajas

El azcar y el almidn deben ser evitados.

La comidas chatarras y previamente empacadas, adems de todos

los alimentos de alto contenido calrico son un rotundo NO durante

los das de protocolo HCG.

Los productos lcteos tambin son restringidos.


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Rompe Plateau o Barreras

La dieta rompe plateau o rompe barreras

es una de los temas ms destacados del

programa de adelgazamiento HCG del Dr.

Simeons. El plateau es una etapa comn

en la cual las personas en dieta dejan de

perder peso. Aquellos que eliminan de 1 a

3 libras diarias de grasa anormal manera

consistente, pueden enfrentarse a estabarrera.

Para sobrepasar este estancamiento, el plan HCG tiene el Da de Manzanas. En este

da no debe consumir ningn alimento slido a excepcin de 6 manzanas. El plan es

en realidad muy efectivo ya que la dieta de manzanas regulariza la prdida de grasas

anormales localizadas.

Los consumidores sobreviven con 6 manzanas en un da.

Tome agua solamente para eliminar la sed durante este da.

No debe consumir ningn otro alimento slido a excepcin de las

manzanas el da de rompe plateau.

Diga no al bistec Americano


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Incremente 0.5 onzas en su consumo de protenas

Evite azcar y almidn.

Puede utilizar stevia o sal con ajo para sabor.

Intente evitar combinar vegetales. No coma galletas de pan ya que engordan mucho.

Considere la cantidad de HCG que tienepuede ser que necesite mas gotas.

Prefiera comida orgnica.

Puede consumir pollo, bistec y camarones a la parrilla.

Monitoree sus ampollas de HCG, puede ser que necesite remplazarlo

por un producto ms fresco.

Antes de iniciar el programa de adelgazamiento HCG, elimine otromedicamentos.

Consulte con su doctor si la dieta rompe plateau no funciona al intentarregularizar la prdida de peso.

El Da de Manzanas como un rompe barreras no es un fenmeno

psicolgico; en realidad reduce de 1 a 2 libras de peso.

Para perder hasta 40 lbs. y ms, los consumidores pueden seguir la

dieta rompe plateau por 5 das.

Los usuarios pueden eliminar pequeas porciones de sus comidas

diarias. Por ejemplo, eliminar un pedazo de pan, algunas fresas o quiz

un camarn a la parrilla de su dieta no significara mucho.

Ejercicios moderados como caminatas, yoga y los calentamientos

aerbicos mejoraran la productividad de la HCG.

Esto acelera el metabolismo al quemar los depsitos anormales de grasa decuerpo.

El protocolo no fomenta el ejercicio fsico pero sugerimos que las

personas que siguen la dieta hagan algn tipo de ejercicio leve a diario.


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Las mujeres deben consultar a un mdico o leer el libro Libras y Pulgadas deDr.

Simeons para saber cmo manejar la dieta rompe plateau

durante los das de menstruacin.

Los aditivos, adems del pollo y las carnes empacadas deben serevitados. El azcar refinada, los panes y los productos lcteos tambin

deben ser eliminados de su dieta.

Intente introducir el vinagre de manzanas y el jugo de limn a su men diario.


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4 Razones principales por las cuales falla la dieta HCG

La dieta HCG es un descubrimiento medico comprensivo en la industria de prdida de peso

ltimamente, esta dieta ha estado creciendo ms y mas, se ha convertido en una opcin para aquello

que intentan perder peso con un esfuerzo mnimo. Los reportes muestras de manera repetida que lapersonas que siguen la dieta pierden de 1 a 2 libras diarias. Bueno, Que sucede cuando no pierd

esa libra? Qu sucede cuando no pierde nada de peso durante varios das? La informacin descri

debajo puede ayudar a esas personas que han seguido la dieta antes determinar la razn de cualquie

dificultad que pudo persistir al tomar las gotas dietticas HCG junto a la dieta de 500 caloras.

(1) Engaos con la dieta! Que pasara si su ingesta de caloras fuese de 700 en lugar de 50

Aunque sea una cantidad pequea, esta obliga a su cuerpo a saber que usted produce 7

caloras, entonces su cuerpo comienza a crear energa utilizando esas caloras adicionales.

propsito de la dieta HCG es lograr que el cuerpo obtenga la energa de los depsitos de gra

almacenados en el cuerpo. Aun si solamente est ligeramente por encima de las 500 caloras, e

cambiara el lugar de donde el cuerpo extrae su energa.

(2) El tipo incorrecto de caloras y protenas. En la dieta HCG comnmente vemos la palab

protena, de inmediato pensamos en bistec, cerdo, res y otras carnes con alto contenido de gras

Aunque se estas se pueden consumir en porciones extremadamente pequeas, no deben sconsideradas el alimento principal de una comida por el volumen de grasa que contienen. Cuan

pensamos en platos principales de protena debemos optar por pescados, pollo y filete de res,

que son mejores y ms saludables, as facilitamos a que nuestro cuerpo se enfoque en quemar

grasas depositadas que deseamos eliminar.

(3) Estreimiento. Uno de los efectos secundarios ms comunes de la dieta HCG es el estreimien

Cuando no perdemos peso por varios das y dejamos de ir al bao con la misma frecuencia

antes, puede ser por la dieta. Por eso se recomienda que, mientras hace la dieta HCG, utili

mtodos naturales para limpiar el colon de manera regular y as promover el proceso

evacuacin.


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(4) Falta de consistencia, ya sea al tomar las gotas dietticas HCG o en la ingesta de caloras. E

es probablemente una de las razones primarias por las cuales algunas personas no pierden pe

mientras siguen la dieta HCG. Cuando el men requiere 1 porcin de vegetales, 1porcion de frut

y una protena, muchas veces sustituimos por otros alimentos para sustituir aquellos que no son

nuestro agrado. O sucumbimos a las tentaciones y sustituimos por otra fruta en lugar de consumun vegetal.


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El cuerpo demanda un balance especfico y cualquier deficiencia le forzara a extraer la energa d

otras fuentes. Por ejemplo, las frutas tienen una gran cantidad de azcar natural. Si duplicamos

cantidad de azcar, entonces el cuerpo comenzara a extraer energa de esa fuente y como resultad

nuestro cuerpo quemara rpidamente esas caloras y sentiremos hambre. Luego el cuerpo va

demandar que usted ingiera ms caloras.

Mientras seguimos la dieta HCG, nuestro cuerpo se encuentra en un estado de deficiencia,

descontrolamos el balance, aunque sea solo un poco durante un da, eso puede afectar los resultado

por varios das venideros.


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Lista de compras HCG Algo que debe leer antes de adquirir sus alimentos

La lista de compras HCG puede presentar un gran cambio a su estilo de vida, ya que aprende

cuales cosas son saludables para usted y cules no. La lista le dar una buena idea de alimento

naturales y los nombres de las marcas que los suplen. Estos productos no son refinados, sonaturales y no contienen preservativos, interferencia hormonal ni sabores, ni colores artificiales. La

personas que siguen la dieta pueden adquirir estos alimentos en supermercados locales o puede

pedirlos a travs del internet. Los precios son relativamente asequibles.

Lista de alimentos que pueden estimular la prdida de peso

Productos Lcteos

Al comprar productos lcteos, note los ingredientes del empaque. Nunca compre

leche ni quesos pasteurizados y homogenizados. Trate de consumir leche natural

disponible de su fuente original, ej. De vaca o bfalo. Busque una finca local o

pginas de internet que suplan leche orgnica.

Algunas pginas web tienen una gran variedad de productos lcteos naturales que

forman parte integral de nuestro men diario.

Mantequilla y quesos (www.grasslandmeats.com)

Campaa por leche real (www.realmilk.com)

Pasto Orgnico (www.organicpastures.com)

Leche entera

Mantequilla cruda

Crema sin alteracin

Qephor

Queso sin pasteurizar

Colostrum

Kombucha

La fundacin Weston A. Price (www.westonaprice.org)


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La lista de pginas anterior presenta fuentes confiables de productos lcteos

orgnicos. Sin embargo, si se le dificulta comprar estos productos a travs del

internet, simplemente asegrese de estar pendiente de lo siguiente en las etiquetas

de los productos lcteos mientras hace sus compras.

Libre de antibiticos

Libre de hormonas

No contiene preservativos

Carnes, pollo y pescado

Las carnes, los alimentos a base de pollo y los pescados son su fuente bsica de

protena. Estos ingredientes de protena perdieren su potencial cuando se les

introducen antibiticos y hormonas para mantenerlos frescos por un largo tiempo. Por

tanto, cuando compre pollo, este debe estar libre de antibiticos, preservativos y

hormonas, etc. Puede buscar fincas locales o lugares de venta autorizados, ya sea

que alimenten o no los animales con grama orgnica. Si no es posible, busque en las

siguientes pginas de internet, confiadas por su carne naturalmente buena.

U.S. Wellness Meats (www.grasslandmeats.com)

Vital Choice ( www.vitalchoiceorganics.com)

Al comprar carnes, huevos y pescado, lea cuidadosamente sus ingredientes. Si

incluyen aditivos de colores, sabores, perfumes, hormonas y preservativos, evtelos.

Lo mismo con el pescado.


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Escoja solamente pescado natural, los pescados criados en fincas contienen mas

qumicos y son inyectados con hormonas de manera artificial. Prefiera aquello

Criado sin uso de hormonas

Criado sin antibiticos

Mantequillas de nueces

Las mantequillas de nueces son hechas a base de nueces como almendras, nogal,

semillas de cajuil y macadamia. No consuma nueces tostadas ya que contienen grasa

saturada y sal. Evite la mantequilla de nuez que contenga como ingrediente principal

las almendras tostadas secas. Aunque la mantequilla de man natural no es muy

comn en los supermercados, las mantequillas de semillas de cajuil y macadamia

orgnicas son muy buenas para su salud.

Si como a muchos de nosotros, usted es muy amigo de la mantequilla de man, aqu

hay una receta para esta deliciosa mantequilla. Tome 1 taza de man crudo, 4

cucharaditas de agua, cucharadita de miel natural y 1 cucharadas de aceite de

olive virgen o aceite de coco. Mezcle todos los ingredientes en la licuadora y srvalo

en panes o carne.

Mantequillas de Nueces (www.wildfamilynaturals.com)

Mantequillas de Nueces (http://nutbutter.worldofrawfood.com)

Aceite

Lo ms necesario en nuestro men es el aceite. Algunos aceites son Buenos y otros

malos para su salud. El aceite de oliva extra virgen y el aceite de coco son buenos

para su salud, en especial cuando sigue una dieta especial. Habiendo dicho eso, la

mantequilla orgnica es muy buena, no contiene sal y se deriva de animales


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alimentados con pasto.

Las personas que siguen la dieta pueden utilizar la mantequilla como una salsa o en

el pan. Al hacer sus compras, lea de forma cuidadosa la composicin del aceite.

Orgnico certificado

Sin refinar

No contiene aditivos qumicos (incluyendo hexano)

Sin blanquear

Sin perfumar

No hidrogenado

Hecho de palmas de coco tradicionales solamente (no de variedades GMO)

Presionado en frio (no se utiliza calor en el proceso de extraccin)

Tambin puede comprar aceite orgnico de las siguientes pginas web confiables:

Extra Virgen Tradicional Filipino (www.wildfamilynaturals.com)

Aceite de Coco Extra Virgen (www.naturalsunfood.com )

Tradiciones tropicales ( www.tropicaltraditions.com)

Las personas a dieta que tienen el habito de cocinar, saben que es mejor cocinar el

aceite extra virgen a fuego lento o mediano. El aceite de oliva sin refinar o preparado

a presin fra se vende en botellas oscuras. Este pendiente de esto en su tienda de

alimentos o puede comprarlo en los siguientes sitios web:

1. Bragg EVOO ( www.truefoodsmkt.com )

2. Puramente Orgnico, Ltd. (www.purelyorganic.com)

3. Whole Foods Market (www.wholefoodsmarket.com)

Suplementos de Omega-3

El aceite de bacalao es una muy buena fuente de Omega 3 y vitamina D. Utilice este


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aceite durante el invierno ya que es durante este tiempo que nuestro cuerpo no recibe

suficiente vitamina D de la luz solar. Lo puede encontrar en capsulas o en forma

lquida. Si opta por las pastillas de gelatina, refrigrelas.

Si desea le gustan el aceite de pescado, tmelos siempre durante el verano por sucontenido bajo en vitamina D. Tambin viene en presentacin de capsulas de gelatina

o en forma lquida. Utilice el aceite de pescado como lo indique en su etiqueta, o tome

1ml por cada 10 libras de peso corporal. Para darle una idea de la cantidad que le

corresponde, 1cucharada = 5 ml.

Pngase en contacto con una tienda local u ordnelo a travs de las siguientes pginas:

Krill Oil (http://fishoilforyou.getprograde.com/icon)

Sockeye Salmon Oil soft gels (http://salmonoil.vitalchoiceorganics.com)

Laboratorios Carlson (http://www.carlsonlabs.com)

Nordic Naturals (http://nordicnaturals.com)

Sal

Debe mantener su salud de una forma inteligente cuando sigue una dieta hormonalcomo la de adelgazamiento HCG. La sal pura sin refinar que no contiene aditivos, tal

como la Sal Marina Celtica, es una buena opcin para su salud. Ahora, si quiere

aadir esta sal a su men diario la puede pedir en estas pginas.

Sal Celtic Sea (www.celticseas.com )

Sal Redmonds Real (www.wildfamilynaturals.com)

Sal Himalaya (www.wildfamilynaturals.com)

Se ha incluido el tema de la sal en este libro electrnico, ya que este ingrediente

tambin controla su peso. Por esto siempre debe consumir sal sin refinar, sal

Himalaya y sal de ajo. Si su tienda local no tiene sales granuladas sin refinar,


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simplemente lea bien las composiciones y evite los siguientes contenidos:

Azcar (aadida para estabilizar el yodo y para evitar la humedad)

Silicato de aluminio

La stevia

La stevia es un ingrediente natural utilizado para endulzar los alimentos. Es muy

beneficiosa para personas obesas, diabticas y de edad avanzada. Est disponible en

distintas presentaciones como liquido, polvo y gel.

El extracto liquido de la stevia es ideal para cocinar y hornear. Tambin puede usar la

stevia en polvo para lquidos calientes, sin embargo no se derrite en los fros. Este esun producto utilizado comnmente y las personas en dieta lo pueden obtener en

tiendas de alimentos locales. De lo contrario, puede ir a la siguiente pgina web:

Stevia ( www.stevivasweetener.com)

Al comprar Stevia, lea los contenidos en la etiqueta muy cuidadosamente, rechace

aquella que contenga Maltodextrin. Algunas personas sienten hinchazn y pesadez

por la fibra de insulina, pero esta tambin se encuentra en muchas frutas y vegetales.

Xilitol

Tenga pendiente la respuesta inmune de su cuerpo, las personas que siguen la dieta

pueden sustituir la stevia (si son alrgicos a ella) con el xilitol. Asegrese de que el

producto no contenga aditivos ni preservativos.

Sirope de Agave

Este es otro endulzante natural, al igual que la stevia. Utilcelo en cantidades

moderadas ya que tiene caloras en forma de carbohidratos. El sirope de agave crudo

y orgnico es bueno para usted. Evite el sirope si tiene aditivos qumicos,

preservativos y toxinas. Si la etiqueta dice nctar de o nctar de agave puro, cmprelo

y utilcelo en sus recetas.


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Una mirada al protocolo

HCG del Dr. Simeons

Libras y pulgadas del Dr. Simeons es considerado la biblia de la dieta HCG.

Principalmente, describe los beneficios de HCG y su funcin en la prdida de peso.

HCG es una hormona glicoprotenica producida en las mujeres embarazadas durante

los primeros meses de gestacin. El descubrimiento de Simeons sobre el HCG habla

sobre su habilidad de destruir la grasa anormal que luego libera energa al cuerpo.

Esta terapia hormonal incluye una dieta de 500 caloras y una dosis mnima de 125 a

200 i.u. de HCG diarios. Libras y Pulgadas de Simeons enfatiza las causas,

sntomas y el tratamiento de la obesidad mediante esta hormona natural llamada

HCG.

La obesidad como desorden y las tres causas principales de la obesidad

La obesidad ha surgido como desorden principalmente a raz de malos

hbitos alimenticios y un estilo de vida ajetreado. Las personas con

sobrepeso mayormente acumulan grasa al ingerir comida chatarra,

dulces y almidn sin lmite.

Las tres causas bsicas de la obesidad son los aspectos psicolgicos,los hbitos alimenticios compulsivos y la resistencia a perder peso.

Una vida irregular puede incrementar su peso, aun cuando come

menos. No todos los depsitos de grasa en nuestro cuerpo contribuyen

al aumento de peso. Hay categoras de grasa, cada una con su propia

funcin.

Tres tipos de grasa

Los 3 tipos de grasa en nuestro cuerpo son: estructural, normal y anormal.

La grasa estructural acta como un suave cojn o amortiguador entre los

rganos y los huesos.

La grasa normal es el combustible del cuerpo.


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La grasa anormal es la energa almacenada no usada.

Las grasas estructural y normal, tienen las cualidades positivas para el

cuerpo mencionadas arriba, mientras que la grasa anormal causa obesidad

y otros problemas de salud. Estos depsitos anormales de grasa se

conocen como Bancos de Grasa.

Importancia de las glndulas tiroidea, pituitaria y suprarrenal.

Las glndulas tiroidea, pituitaria y suprarrenal tienen funciones muy importantes en

nuestro cuerpo. Estas glndulas regulan otras funciones endocrinas junto al

metabolismo, controlando y movilizando sustancias grasas. Nivelan el nivel de

azcar, el apetito y las funciones involuntarias del cuerpo. Al igual que estas

hormonas, la HCG es otra hormona natural beneficiosa que tiene un rol clave en la

reduccin del peso corporal excesivo mediante su mecanismo nico.

La naturaleza de la Hormona Humana Gonadotrofina Corinica (HCG) y la teoradel tratamiento de la obesidad

La hormona Gonadotrofina Corinica humana o HCG, es una hormona que se

produce naturalmente en el ser humano. Fue descubierta por el doctor britnico

A.T.W Simeons y

descrita en su libro Libras y Pulgadas. Esta hormona glicoprotenica se dirige a

los depsitos anormales de grasa del cuerpo y los convierte en energa liberando

hasta 4000 caloras diarias. La parte crucial de este programa hormonal es que

usted debe seguir una dieta de 500 caloras acompaadas de 125 a 200 i.u. de

HCG. No, usted no se sentir dbil ni perjudicado por esta dieta. El razonamiento

detrs de esto es que la HCG previene la prdida de grasa estructural y las

reservas normales de grasa, que constituyen el almacn de combustible de

emergencias del cuerpo. Esta hormona nica, quema solamente las sustancias

grasas anormales y las convierte en energa. Por tanto, como consumidor, recibe

una dosis

adicional de 1500 a 5000 caloras junto a su dieta original de 500caloras.


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Esta terapia hormonal de prdida de peso tiene varias cualidades positivas. Las

personas que sigan el protocolo HCG nunca sentirn hambre, ya que el cuerpo

recibe energa constante producida por la destruccin de grasa anormal. Acelera

el metabolismo, lo cual reduce naturalmente la figura obesa. Adems, la HCG

elimina toxinas del cuerpo y le hace sentir ms energtico y enfocado en la vida.

La mejor parte de este programa es que sin ejercicios fuertes y sin una dieta que

le haga sentir hambriento, puede perder hasta 40 libras y ms en menos de un

mes. Sin embargo, el protocolo exige que tome una cantidad estndar de HCG, la

cual es de 125 i.u. a 200 i.u. cada da. Tanto mujeres y hombres pueden tomar las

gotas dietticas o las inyecciones HCG para remover grasa de su cuerpo de una

manera segura.

Uso de HCG en hombres y mujeres

Tanto hombres y mujeres pueden usar HCG para eliminar esas libras adicionales

de su cuerpo en solo algunos das. El plan de adelgazamiento HCG tiene su

propio protocolo, tcnica y duracin, los cuales deben ser seguidos por cada

consumidor para obtener los beneficios mximos.

El Protocolo, la tcnica y la duracin de HCG

El protocolo de adelgazamiento HCG incluye 44 das absolutos de una dieta de

muy bajo contenido calrico y 125 i.u. de la hormona. Si usted es como la mayora

de nosotros y desea perder esos msculos cados y grasa excesiva, puede

someterse a 3 fases de HCG. A continuacin ofrecemos ms informacin sobre el

programa de prdida de peso:

Hay tres fases de HCG (carga, mantenimiento y estabilizacin). El programa tambin

incluye un da de manzanas como rompe barreras. El protocolo incluye una dieta de

500 caloras, adems de 125 i.u. de HCG diarios.

Con el consumo regular de esta hormona puede perder de 1 a 3 libras en tan slo 24


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horas.

Con la dieta HCG puede perder 40 lbs. o ms en menos de un mes!

Las gotas orales de HCG se colocan debajo de la lengua.

Las inyecciones de colocan en un msculo o debajo de la piel.

Es un programa de adelgazamiento completo y no requiere cursos de apoyo

adicionales, pero si lo desean, los usuarios pueden usar recursos adicionales si se

sienten insatisfechos.

Reglas de oro del plan diettico HCG

1. La dieta de 500 caloras es obligatoria en el protocolo de adelgazamiento

HCG. La combinacin de una dieta de 500 caloras y 125 i.u. de la hormona

puede hacerle perder de 1/2 a 2 libras por da.

2. Entienda bien las fases de la dieta. Hay 3 fases HCG. Estas son la fase de

carga, de mantenimiento y de estabilizacin. Los 2 das iniciales constituyen la

fase de carga, mientras que hay 21 das para cada una de las dos siguiente

fases.

3. No Engaos. El engao es la principal razn por la cual falla el plan con el

Programa de adelgazamiento HCG. Las personas que no siguen estrictamente

la dieta de 500 caloras diarias y que de vez en cuando pican aqu y all, son

ms vulnerable al aumento de peso.

4. No hay descansos. Los descansos no son aceptables durante los 44 das del

plan de adelgazamiento HCG. Los descansos pueden echar a perder sus

logros por completo y tendra que reiniciar el plan completo desde el primer

da.

5. Entienda los efectos secundarios para que pueda estar preparado paraellos. La dieta HCG generalmente no tiene efectos secundarios, pero podrasentir dolor de cabeza leve, constipacin, sentirse letrgico, entre otros.Cualesquiera que sean, est preparado para manejar estos inconvenientesmenores.


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6. Monitoree su peso y pulgadas regularmente. Es muy importante monitorear

su peso y sus pulgadas de manera regular. La alegra provocada por ver la

prdida constante de peso le motivar lo suficiente para completar el protocolo.

7. Est listo para el plateau de adelgazamiento. El plateau es una fase en lacual la prdida de peso se detiene. Esta barrera se rompe con el da de

manzanas HCG, en el cual debe comer 6 manzanas al da para regresar a la

normalidad.

8. Nunca olvide sus dosis. Saltar dosis de HCG puede interferir con su meta de

adelgazar. Saltar las dosis puede incluso a veces incrementar su grasa.

Incluso, podra sentirse dbil si no toma la dosis regular de HCG pero mantiene

la dieta de muy bajas caloras.

9. Evite los cosmticos y el maquillaje. Evite los cosmticos y el maquillaje que

contenga laxativos, adiposa animal y aceites esenciales. Estas sustancias

grasas indeseadas contribuyen a depositar grasas anormales y por esta razn

las personas que llevan la dieta HCG no deben utilizarlos.

10.No Alcohol. No debe consumir alcohol mientras completa el programa de

adelgazamiento HCG. Sin embargo, ya que sta hormona estimula el

hipotlamo, no debe sentir la necesidad de tomar bebidas que le intoxiquen.

11.Planifique su lista de compras. Planifique inteligentemente su lista decompras, lea las etiquetas de los productos cuidadosamente, hay muchos

ingredientes como el aceite hidrogenado, la fructosa de maz, el gluten, entre

otros, que son extremadamente dainos para la salud y por ende debe evitar.

Lo ms seguro es consumir alimentos y frutas orgnicas.

12. Espere celebrar sus logros Buena suerte con elprotocolo!


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Conclusin

Las gotas HCG por si solas, no funcionan para el adelgazamiento. Debenser acompaadas con una dita de 500 caloras. Las personas que siguen

la dieta deben mantener una dieta de muy bajo contenido calrico

durante 44 das, los cuales componen las ltimas dos fases del plan

HCG. Cuando usted consume las gotas sublinguales de esta hormona,

asegrese de tomar de 10 a 15 gotas de HCG 30 minutos despus de

cada comida.

Estas gotas fortalecen su metabolismo de manera natural, lo cual en

consecuencia ayuda a eliminar los depsitos de grasa del cuerpo. Los

niveles de motivacin de su cuerpo se mantienen altos durante el plan

diettico. El plan diettico HCG funciona bien porque usted sigue una

dieta libre de grasas. Los vegetales, frutas y todos los alimentos

orgnicos limpian el sistema digestivo y crean en usted un brillo

saludable.

Ya que la hormona HCG suprime el apetito, reduce su hambre sin

hacerle sentir dbil. De 10 a 15 gotas sublinguales, tres veces al da, son

adecuadas tanto para hombres y mujeres de 16 aos en adelante. La

hormona diluida es ms poderosa que las inyecciones intramusculares,

las pldoras y el rociador. Adems, no tiene efectos secundarios, dolor ni

calambres como las inyecciones.


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Record de Medidas

Partida Dos Cuatro Seis Misc.

Mediciones Semanas Semanas Semanas Measurements Peso

BUSTO

CINTURA

CADERAS

BRASO

MUSLO

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Manual HCG PowerPlus