MED GARANTI FOR FAGLIGHED OG KVALITET · tager sundheden til sig, og lader den spredes som ringe i vandet. Trivsel har sit helt eget sprog, og derfor er det sundt, at du tænker på

UDDANNELSER OG KURSERINDEN FOR SUNDHED OG

LIVSKVALITET 2017

TRÆNING

KOST

MENTAL BALANCE

BEHANDLING

II

I

BEDRE VIDEN - BEDRE HANDLING - BEDRE SUNDHED™

MED GARANTI FOR FAGLIGHED OG KVALITET

Når sundhed er et spørgsmål om at have det godt mentalt og fysisk, så kan vi alle være med. Så kan lægfolk og de professionelle løfte i flok. Derfor er det et fælles ansvar at tænke i sundhed. I vores egen. I familiens. I alles.

Jeg har i nu 25 år arbejdet for at fremme sundhed og livskvalitet, gennem både virksomheds aktiviteter og uddannelse, og jeg smiler hver dag over, hvordan vores kunder og kursister tager sund heden til sig, og lader den spredes som ringe i vandet.

Trivsel har sit helt eget sprog, og derfor er det sundt, at du tænker på dig selv. Når du har det godt, vil det inspirere menneskene omkring dig, og uanset om du ønsker at arbejde professionelt med sundhed eller blot vil forbedre din egen, så vil din trivsel skabe værdi for andre.

Positiv forandring opstår i det rette samspil mellem bevidsthed, viden og handling. På At Work Skolen har vi dette for øje, og sætter en ære i at give dig det bedst mulige grundlag, for at skabe netop denne forandring.

Jeg ser frem til endnu 25 år med fokus på trivsel og med daglige smil. Jeg håber, at du vil gøre mig selskab på rejsen.

Mange hilsnerCamilla HilbrandsCEO, MBAWell-being expert

DET ER SUNDT AT TÆNKE PÅ SIG SELV®

BEDRE VIDEN – BEDRE HANDLING – BEDRE SUNDHED™

Bliv Styrkekonsulent

+Positiv Psykologi Vejleder

Normalpris 19.000 kr.

Din pris er kun 14.250 kr.

Spar 4.750 kroner

Bliv Certificeret Lifecoach

+Mindfulness Instruktør

Normalpris 34.000 kr


Spar 8.500 kroner

SÅDAN GØR DU BRUG AF TILBUDDETDu går ind på vores hjemmeside og tilmelder dig de

to ønskede uddannelser/kurser. Tilbuddet fremgår når du tilmelder dig online og vælger du at gøre brug af tilbuddet,

så sørger vi for, at rabatten fratrækkes din faktura. Begge tilmeldinger skal ske samme dag.

EKSEMPLER PÅ TILBUDSPAKKER

SÆRLIGT JUBILÆUMSTILBUD

I anledning af vores 25 års jubilæum har vi lavet et helt særligt tilbud til dig.

Når du tilmelder dig to uddannelser/kurser, der hver koster mindst 5.500 kroner,

får du 25% i rabat på det samlede beløb.*

*) Gælder ved tilmelding i 2017. Gælder ikke for overbygninger/ specialer samt uddannelserne til Personlig Træner, Massageterapeut

og Sundhedskonsulent. Du kan få mere information om tilbuddet på www.25.atwork.dk

SPAR 25%

Bliv Zoneterapeut

+Kostvejleder/Slankekonsulent™

Normalpris 52.000 kr.


Spar 13.000 kroner

Giv os et ring på 44 48 61 00, hvis du ønsker, at vi skal

beregne rabatten på netop din uddannelsespakke.

INDHOLD

I

I

TRÆNING• Fitnessinstruktør 18

• Personlig Træner 20

• Proces specialer 22

• Løbecoach/Løbetræner 23

BEHANDLING• Danmarks største massageskole 24

• Helse- og Sportsmassør 25

• Fysiurgisk Massør og Sportsbehandler 26

• Massage Terapeut og registreret alternativ behandler (RAB) 27

• Anatomi, fysiologi og sygdomslære 28

• Wellnessmassage 29

• Zoneterapeut (RAB) 30

ANDET• Helbredstjek 32

• Sundhedskonsulent 34

• E-learning 36

• Om At Work Skolen 38

• Center for Bevidst Sundhed 39

• Praktisk information bagside

• Kontakt bagside

IKOST• Mindful Spisning 13

• Kostvejleder/Slankekonsulent™ 14

• Ernæringsspecialer 16

• Sundhedsugle 17

IMENTAL BALANCE• CertificeretLifecoach 4

• Styrkekonsulent 6

• Positiv Psykologi Vejleder 8

• Mindfulness Instruktør 10

• Mindfulness specialer 12

I

Enhver inden for sundhedsområdet oplever, hvordan mennesker har behov for mere end bare praktisk viden, når de står overfor at skulle lave en livsstilsæn-dring. Dette gør sig gældende uanset type og omfang.

Coaching har gennem mange år gjort sit indtog i erhvervslivet som et ledelsesværktøj, der har fokus på såvel grupper som individer. Metoden har her vist sig at være yderst effektiv og er blevet en af hjørnestenene i den værdibaserede ledelse på grund af de positive resultater.

At Work Skolen tilbyder en uddannelse til Certificeret Lifecoach, der ligeledes åbner mulighed for, at man senere kan ansøge om international certificering gennem International Coach Federation på ACC niveau via en Portfolio Application.

Uddannelsen henvender sig til alle, der ønsker at arbejde med coaching, enten personligt eller erhvervsmæssigt.

Du bliver på uddannelsen blandt andet undervist af erfarne coaches, der sikrer dig de relevante kompetencer, samt at uddannelsens indhold er i henhold til de kompetencekrav International Coach Federation stiller jf. ACC PA.

Sideløbende med undervisningen anbefales du at afholde coaching sessioner med klienter privat eller erhvervsmæssigt, da dette vil give dig det optimale udbytte af uddannelsen.

BLIV

CERTIFICERET LIFECOACH

4-5 | Certificeret Lifecoach

Dine spørgsmål og din evne til at lytte betyder mere end du tror NYHED

Vores coachuddannelse udvides og skifter navn, så du nu har mulighed for at blive Certificeret Lifecoach. Undervisningen indeholder nu ligeledes kurserne til Positiv Psykologi Vejleder og Styrkekonsulent. Du kan læse om kurserne på side 6 og 8.

UDDANNELSESINDHOLD

POSITIV PSYKOLOGI VEJLEDER – 40 LEKTIONER

Du får adgang til dette forløb med det samme efter tilmelding til uddannelsen. Forløbet strækker sig over 40 lektioners online undervisning (herunder 3 webinarer).

• Positiv Psykologi: Baggrund, fokus, forskning og kritik

• Sundhedsfremme versus forebyggelse og behandling

• Positive og negative følelser

• Trivsel, livs- og arbejdsglæde

• Building Excellence: Styrker og dyder

• Lykke og well-being (PERMA)

• Flow, optimisme og engagement

• Bevidst nærvær – Grundlæggende Mindfulness

• Appreciative Inquiry – positive relationer

• Følelsesmæssig intelligens

• Stress

• Dig som vejleder

Læs mere på side 8.

I ALT 140 LEKTIONER

PRIS KR. 24.500,-

I COACHING– 60 LEKTIONER

Forløbet strækker sig over 60 lektioner og foregår som klasseundervisning, der kan tages på Frederiksberg, i Odense eller Aarhus.

• Coachingsombegreb,filosofiogværktøj

• Relationsarbejde

• Matching

• Aktiv lytning

• Feedback og feedforward

• Coachingmodeller

• Motivationsopbygning

• ICF etiske retningslinier

• ICF kompetencer

• Effektivkommunikation

• Tankernes kraft

• Sprogmønstre

• Spørgeteknikker og spørgsmålstyper

• Indlæringsstile

• Strategier, mønstre og vaner

• Fra reaktiv til proaktiv

• Modstand mod forandringer

• Grundlæggende behov og følelser

• Perspektivering

• Reframing

• Kompetencemål

• Eksamen

STYRKEKONSULENT – 40 LEKTIONER

Du får adgang til dette forløb efter afslutning på klasseundervisning og den tilhørende eksamen. Forløbet strækker sig over 40 lektioners online undervisning (herunder 3 webinarer).

• Flow

• Styrker og dyder

· 24 karakterstyrker

· 6 dyder

• Styrketestning

• Styrkekort

• Træning af styrker

• Håndtering af svagheder

• Motivation

• Styrker og personlig udvikling

• Styrker og arbejdsliv

• Styrkebaseret ledelse

• Styrkecoaching

• Formelle og uformelle øvelser

• Dig som styrkekonsulent

Læs mere på side 6.

6-7 | Styrkekonsulent

Vi har alle personlige styrker, og forskning og erfaring har gennem de seneste 10 år kastet lys over, hvor stort et udbytte vi kan få, ved at arbejde med netop vores styrker, frem for ensidigt at fokusere på svagheder og manglende evner.

Du får på kurset en indsigt i, og forståelse for, den positive psykologis fokus, og lærer dybdegående om de enkelte karakterstyrker, samt hvordan disse trænes og styrkes. I den forbindelse bliver du fortrolig med styrketestning og anvendelsen af styrkekort.

Du vil som Styrkekonsulent kunne vejlede enkeltper-soner om deres personlige styrkebaserede udvikling, og du vil ligeledes kunne vejlede omkring inddragelse af styrkefokus på arbejdspladsen. Derudover vil du få inspiration og værktøjer til styrkebaseret ledelse.

BLIV

STYRKEKONSULENTSom Styrkekonsulent sætter du dine egne og andres personlige styrker i spil, og gør en positiv forskel

KURSUSINDHOLD

• Introduktion til positiv psykologi

• Flow


• Styrketestning

• Styrkekort

• Træning af styrker

• Håndtering af svagheder

• Motivation

• Styrker og personlig udvikling

• Styrker og arbejdsliv

• Styrkebaseret ledelse

• Styrkecoaching

• Formelle og uformelle øvelser

• Dig som styrkekonsulent

I ALT 40 LEKTIONER PRIS KR. 9.500,-

NYHED

FLEKSIBELT STUDIE

Når du tager At Work Skolens kursus til Styrke konsulent, foregår undervisningen som 3 live Webinarer og 30 lektioners E-learning.

Med den fleksible E-learning får du et hav af fordele:

• Læs i dit eget tempo.• Tag undervisningen så mange gange, som du har lyst til.• Læs hjemmefra eller hvorfra du har lyst.• Samme kvalitet som ved at læse kurset som klasseundervisning.• Læs når det passer dig.• Sparring med andre, som læser samme kursus via Internettet.

Du får online adgang til kurset til Styrkekonsulent i op til 6 måneder.

I

DE 24 KARAKTERSTYRKER

ÆRLIGHED

ÅNDELIGHED

VENLIGHED

HUMOR OG GLÆDE

MENNESKELIG INDSIGT

KREATIVITET

MOD

NYSGERRIGHED

NÆRHED

HÅB

VÆRDSÆTTELSE AF SKØNHED

LEDERSKAB

ISELVKONTROL

TAKNEMMELIGHED

SAMARBEJDE

RETFÆRDIGHED

DØMMEKRAFT

VIDEBEGÆR

FORNUFT

PERSPEKTIV

TILGIVELSE

BESKEDENHED

VEDHOLDENHED

GEJST

Du har også mulighed for at blive Positiv Psykologi VejlederVi tilbyder ligeledes et kursus til Positiv Psykologi Vejleder, hvor du får en indsigt i, samt forståelse for, elementerne i den positive psykologi. Du lærer hvordan elementerne sættes i en praktisk kontekst, for på den måde at kunne anvende dem i dit eget liv samt til at vejlede andre. Læs om kurset på side 8.

POSITIV PSYKOLOGI VEJLEDER

JUBILÆUMSTILBUD

Tilmelder du dig kurset til Styrkekonsulent og kurset til Positiv Psykologi Vejleder samtidigt, kan du lige nu spare 4.750 kroner på det samlede beløb. Se alle tilbuddene på www.25.atwork.dk

8-9 | Positiv Psykologi Vejleder

Som Positiv Psykologi Vejleder får du indsigt i, og forståelse for, den positive psykologis elementer, og lærer frem for alt, hvordan de sættes i en praktisk kontekst, så du kan anvende dem i eget liv og vejlede andre.

Kernen i den positive psykologi er et fokus på det der skaber trivsel og glæde, frem for det der skaber negative følelser og vores håndtering af disse.

Positiv psykologi har fokus på mental sundhed, fremfor mental usundhed, og er således i tråd med begrebet sundhedsfremme, der omhandler sundhed, i modsætning til forebyggelse og behandling, der fokuserer på sygdom.

Positiv psykologi benyttes i dag i erhvervslivet, af pri-vate samt inden for sundhedssektoren, og rummer en række elementer som f.eks. Flow, Appreciative Inquiry, Arbejdsglæde og Følelsesmæssig intelligens der som værktøjer kan bidrage til vækst og selvrealisering.

Kurset stiller ikke krav til særlige forudsætninger, og henvender sig til f.eks. de sundhedsfaglige, ledere, be-handlere, kostvejledere, coaches, personlige trænere og andre med interesse i emnet, uanset om interes-sen er privat eller erhvervsmæssig.

POSITIV PSYKOLOGI VEJLEDERKlasseundervisningen afholdes som dialogba-seret undervisning kombineret med øvelser, og fuldt udbytte opnås, når du som deltager er indstillet på at afprøve og integrere elemen-ter af positiv psykologi i eget liv. Underviserne er Psykologer (Cand. Psyk. eller Cand. Pæd. Psyk.) og erfarne konsulenter. Vælger du at tage kurset på Internettet, afholdes undervis-ningen som 30 lektioners E-learning og 3 live webinarer. Ved fremmøde på minimum 75% udstedes et kursusbevis.

Prisen er kr. 9.500,- inkl. online bogpakke, og kurset strækker sig over 40 lektioner.

BLIV

Positiv Psykologi er en videnskabelig disciplin, som har til formål at skabe en forståelse og forklaringaflykkeogsubjektivvelbefindendeog på at kunne forudsige hvilke faktorer, der påvirker sådanne tilstande.GADS psykologi leksikon

Du kan også blive StyrkekonsulentHvis du også ønsker at sætte fokus på styrker, kan du tage vores kursus tilStyrkekonsulent. På dette kursus lærer du dybdegående om de enkelte karakterstyrk-er, samt hvordan disse trænes og styrkes. Læs om kurset på side 6.

STYRKEKONSULENT

JUBILÆUMSTILBUD

Tilmelder du dig kurset til Positiv Psykologi Vejleder og kurset til Styrkekonsulent samtidigt, kan du lige nu spare 4.750 kroner på det samlede beløb. Se alle tilbuddene på www.25.atwork.dk

KURSUSINDHOLD

• Positiv Psykologi; baggrund, fokus, forskning og kritik

• Sundhedsfremme vs. forebyggelse og behandling

• Positive og negative følelser

• Måling af lykke

• Trivsel og livsglæde

• Arbejdsglæde


• Modstandsdygtighed

• Selvindsigt og selvrealisering

• Optimisme, håb og engagement

• Flow

• Empati

• Positive relationer (Appreciative Inquiry)

• Introduktion til mindfulness og meditation

• Følelsesmæssig intelligens

• Dig som vejleder


KAN OGSÅ TAGES SOM WEBINARER OG

E-LEARNING

Kender du fornemmelsen af, at dine tanker fylder for meget? Har du oplevet, at det til tider mere er dine tanker, der styrer dig end omvendt? Og måske oplever du en gentagende strøm af tanker, der dræner din energi?

Vi kan alle have en tendens til at leve mere i vores hoveder, hvor tankerne dominerer, end i virkelig-heden, hvor vi lever og arbejder. Når vi bliver fanget af tankerne, mister vi nærvær i nuet, og det påvirker kvaliteten i alt, hvad vi foretager os.

Som Mindfulness Instruktør vil du kunne instruere enkeltpersoner eller mindre grupper i, hvordan de kan integrere Mindfulness i deres hverdag, og på den måde opnå øget sundhed, det vil sige fysisk-, psykisk-, og socialt velvære.

Mindfulness som metode og teknik kan bruges til at opnå en højere livskvalitet, f.eks. ved at give øget indre ro, reducere stress, øge koncentrationen og effektiviteten i hverdagen, give større selvindsigt, samt skabe bevidsthed om egne tankestrømme.

BLIV

Mindfulness benyttes i dag i erhvervslivet, af private samt inden for sundhedssektoren, og er således rele-vant for alle uanset baggrund og livssituation.Mindfulness kan kort beskrives som bevidst nærvær – det vil sige den form for tilstedeværelse der kommer af at være opmærksom på det der er i nuet, uden at bedømme eller vurdere.

Som Mindfulness Instruktør vil du lære at integrere Mindfulness i dit eget liv, så du med udgangspunkt i egne erfaringer bedst muligt kan formidle teknikken til andre. Mindfulness skal øves og trænes, og dette indgår som et væsentligt element i kurset, kombineret med fokus på din rolle som instruktør.

For at opnå fuldt udbytte af kurset, for udsættes det således, at du kan afsætte ca. 30 min. dagligt til øvelse og egenpraksis.

Prisen er 9.500 kroner, og kurset strækker sig over 40 lektioner. Ved fremmøde på minimum 75% udstedes et kursusbevis.

MINDFULNESS INSTRUKTØR

»Ingen sundhed uden mental sundhed«

WHO

10-11 | Mindfulness Instruktør

Danmarks største Mindfulness skole

KURSUSINDHOLD

• Videnskabelig baggrund

• Forskning

• Bevidst nærvær

• Observation af krop og sind

• Ydre og indre opmærksomhed

• Accept

• Grundlæggende meditation

• Bevægelsesmeditation

• Grounding og skærpet sanselighed

• Selvindsigt og mentalt overskud

• Forebyggelse af stress

• Håndtering af negative følelser

• Mindfulness i dagligdagen

• Formidling af Mindfulness

• Videregivelse af øvelser til andre

I ALT 40 LEKTIONER PRIS KR. 9.500,-PRIS INKL. ÉT SPECIALE KR. 12.995,-

DU SPARER KR. 1.500,-

I

SE MINDFULNESS

SPECIALER PÅ

NÆSTE SIDE

MINDFULNESS– It is not what you think

Kurset her er en overbygning til At Work Skolens Mindfulness instruktør-kursus, det forudsættes således, at du har taget instruktørkurset først. Som Mindfulness At Work Mentor vil du kunne instruere dine kolleger til at integrere Mindfulness gennem nyttige pusterum i løbet af dagen.

Med dette speciale kan du bidrage til både organisationens fysiske og psykiske trivsel og opnå større arbejdsglæde.

KURSUSINDHOLD: 20 LEKTIONER

Viden og praktisk anvendelse af formelle og uformelle øvelser

Mindfulness til stresshåndtering og sundhedsfremme

Mindfulness på arbejdspladsen

Viden om brugen af Mindfulness på andre arbejdspladser

Mindfulness øvelser til forskellige møder

Mindfulness procesøvelser til teambuilding, værdiarbejde og MUS-samtaler

Forskning og resultater

Nyttige metoder til formidling af Mindfulness At Work

Udarbejdelse af effektmåling med brugen af Mindfulness At Work

PRIS KR. 4.995,-

SPECIALE

BLIV MINDFULNESS AT WORK MENTORI

Der ses en stigende interesse for Mindfulness til børn, og forskningen på området peger på store effekter hos både børn og unge.

Specialet her er en overbygning til At Work Skolens kursus til Mindfulness Instruktør, og henvender sig til alle der ønsker at arbejde med Mindfulness til børn, f.eks. forældre, pædagoger og lærere.

Kurset har fokus på den praktiske instruktion af børn i Mindfulness, og lige ledes den erfaring og forskning der findes på området.

KURSUSINDHOLD: 20 LEKTIONER

Mindfulness i pædagogisk praksis

Mindfulness og forældre

Mindfulness til forskellige aldersgrupper

Børn med særlige behov

Forskning og erfaringer

Praktiske øvelser og lege

PRIS KR. 4.995,-

SPECIALE

MINDFULNESS TIL BØRNI

MINDFULNESS SPECIALER

– TIL DIG SOM ER AT WORK MINDFULNESS INSTRUKTØR

Pris pr. speciale kr. 4.995,-Pris ved samtidig tilmelding til Mindfulness Instruktør kurset er kr. 3.495,- rabat udgør kr. 1.500,-

12-13 | Mindfulness specialer og Mindful spisning

Pris pr. speciale kr. 4.995,-Pris ved samtidig tilmelding til Mindfulness Instruktør kurset er kr. 3.495,- rabat udgør kr. 1.500,-

MINDFUL SPISNINGKURSUS I

Mindful spisning er mindfulness anvendt til spisning og ernæring. Det er en konkret metode, der er relevant for alle befolkningsgrupper og for alle faggrupper, der arbejder med kost, vægtproblemer eller spiseforstyrrelser.

Mindful spisning er ikke kun en metode til naturlig vægtregulering, håndtering af spiseproblemer og frihed fra slankekure. Det er først og fremmest en metode til at opnå meget større nærvær og nydelse i hverdagen, som i sig selv er dybt meningsfyldt. Nydelse er desuden også sundt i sig selv, da det dæmper stress og stimulerer hjernen. Men det er vigtigt at forholde sig mindful til lyst og nydelse, hvis det skal være rigtig sundt og lede til slankhed i stedet for overvægt.

På kurset vil du med afsæt i personlige erfaringer med mindful spisning lære at formidle mindful spisning videre til de mennesker, du arbejder med i dit daglige arbejde.

Du bliver ikke specialist, men du lærer at formidle grundprincipperne og -teknikkerne i mindful spisning på en måde, der er effektiv og realistisk for dine målgrupper.

På kurset får du:• Seks ugers intensivt hjemmetræningsprogram til indføring af mindful spisning

• Otte guidede meditationer (både som tekst og audio)

• 20 lektioners E-learning

Kurset afholdes som E-learning og du har online adgang til din undervisning i 4 måneder. Når du har bestået en online test vil du modtage et kursusbevis.

KURSUSINDHOLD

• Madens mange betydninger

• Stress, sult og spisning

• Mindful eating og andre spisemåder

• Åndedrætsmeditation

• Æblemeditation og andre mini-spisemeditationer

• Mindfulness, bevidsthed og spisning

• Siddende meditation

• Sult og mæthed

• Lyst og nydelse

• Indføring af mindful spisning

• Mindful spisning som slankekurs

• Mindful spisning sammen med andre

• Formidling af mindful spisning

• Formidling af mindful spisning til særlige målgrupper

• Mindful drikning

I ALT 20 LEKTIONER E-LEARNING

PRIS KR. 3.500,- INKL. ONLINE MATERIALER

Dette kursus er for dig, der gerne vil formidle mindful spisning til andre. Du starter med dig selv.

I

DIN

KONSULENTSLANKE

KOSTVEJLEDER/SLANKEKONSULENT™

Uddannelsen er også interessant for overvægtige, der ønsker at vide mere om deres krop, og de metoder som er nødvendige for et varigt vægttab.

Uddannelsen strækker sig over 50 lektioner og inde-holder alle relevante emner. Du får på uddannelsen udleveret grundigt online undervisnings materiale, og uddannelsen afsluttes med en delvis skriftlig samt mundtlig eksamen, hvor den eksterne censor er uddannet Cand. Scient. i Human Ernæring.

Du kan som uddannet melde dig ind i Din Slankekonsulent, som er et forum på Internettet, hvor du kan udveksle erfaringer med andre Slankekonsu-lenter, bruge fælles logo, få adgang til pdf arbejdshæfte m.v.

Overvægt er et stigende problem, og for den overvæg-tige har de overflødige kilo ofte store konsekvenser, såvel fysisk som psykisk. Det er ofte svært at komme overvægten til livs, ikke mindst på grund af de mange forskellige meninger og myter der findes på området.

At Work Skolen tilbyder en grundig erhvervsrettet uddannelse som Kostvejleder og Slankekonsulent. Uddannelsen åbner mulighed for at kunne give målrettet og faglig rådgivning samt vejledning til over-vægtige, der ønsker at tabe sig. Samtidig giver uddan-nelsen værktøjer til at kunne sammensætte forskellige forløb, f.eks. individuelle konsultationer, slankehold m.m. således at den enkelte fastholdes i et godt og motiverende forløb.

Uddannelsen henvender sig til alle, der ønsker at ar-bejde målrettet med sund kost, enten personligt eller erhvervsmæssigt. Det er således muligt at starte egen virksomhed efter endt uddannelse eller f.eks. søge job i motionscentre, svømme haller, solcentre m.v.

Uddannelsen kan læses i At Work Skolens lokaler på Frederiksberg, i Odens, Aarhus eller på Internettet.

»Grunden til at valget lige netop faldt på At Work Skolen var dels deres meget seriøse og imødekommende optræden og dels anbefalinger fra andre. Og jeg har ikke fortrudt mit valg af skole. At Work er meget professionelt drevet og under-viserne er kompetente og dygtige fagfolk.«

Mette Nellemose

BLIV EKSAMINERET

14-15 | Kostvejleder/Slankekonsulent™

Det handler om at vide, hvad der virker, og hvad der ikke virker, og kunne handle derefter

KOST OG ERNÆRING

• Fordøjelsen

•Makronæringsstoffer: kulhydrater, fedt, protein og alkohol

• Vitaminer og mineraler

• Stofskiftet

• Energibehov

• Væskebalance

ADIPOSITAS (FEDME)

• Årsager

• Følgesygdomme

• Blodtryk og kolesteroltal

• Behandlinger

• Kontraindikationer

SLANKEFORLØB

• Individuel slankekonsultation

• Slankehold

• Vejning og fedtprocentsmåling

• Målsætning, slutmål og delmål

• Handlingsplan, anbefalet kalorieindtag osv.

• Kostdagbog

• Individuelle hensyn

BLIV KOSTVEJLEDER MED SPECIALE I VÆGTTAB

NU OGSÅ I USAI over 15 år har vi tilbudt vores anerkendte uddannelse til Kostvejleder, og nu udvider vi til USA, hvor vi tilbyder uddannelsen under navnet Nutrition & Mindful Eating Coach. Vi ser frem til også at uddanne amerikanere, der ønsker at være med til at fremme sundhed og livs kvalitet.

…at jeg kan læse denne uddannelse online, lige når det passer mig, fungerer rigtig godt. Jeg kan tage undervisningen i mit eget tempo og når jeg har tid til det – det er virkelig fedt.

Tidligere kursist – Lotte Friis, professionel svømmer

TRÆNING OG VÆGTTAB

• Fysisk aktivitet og inaktivitet

• Træningsformer

• Myter

• Fedtforbrænding

• Anbefalinger

• Energibehov ved træning

PSYKOLOGI

• Motivation

• Reaktionsmønstre

• Kommunikation

• Spiseforstyrrelser

DIVERSE

• Analyse af div. slankekure

• Informationssøgning,

litteratur, Internet m.m.

• Digitale værktøjer

• Opstart af egen virksomhed

I ALT 50 LEKTIONER PRIS KR. 9.500,-PRIS INKL. ÉT SPECIALE KR. 12.000,-

DU SPARER KR. 1.000,-

I

I

II

I

I

16-17 | Ernæringsspecialer og Sundhedsugle

ERNÆRINGSSPECIALER

Der er i dag uddannet mere end 2.500 kostvejledere fra At Work Skolen, og uddannelsen er den største kostvejlederuddannelse i Danmark. Netop den store udbredelse af uddannelsen har gjort det relevant med videreuddannelsesmulig heder i form af ernæringsspecialer.

Ernæringsspecialerne henvender sig til alle, der har taget At Works uddannelse til Kostvejleder.

Pris pr. speciale er kr. 3.500,- Pris ved samtidig tilmelding til Kostvejleder/ Slankekonsulent uddannelse er kr. 2.500,- Rabatten udgør kr. 1.000,-

BØRN OG OVERVÆGT25 lektioner – E-learningDer sættes i specialet fokus på såvel den hensigts-mæssige ernæring som den fysiske aktivitet for børn, og ligeledes de konkrete midler til forebyggelse af overvægt, samt den psykologi og motivation der knytter sig til området.1. Børn og ernæring2. Børn og bevægelse3. Familiens livsstil4. Psykologi og motivation5. Forebyggelse og behandlingPris kr. 3.500,-

– FOR DIG, DER HAR UDDANNELSEN KOSTVEJLEDER/SLANKEKONSULENT™

VEGETARISME, STENALDERKOST OG ØKOLOGI20 lektioner – E-learningDette ernæringsspeciale sætter fokus på Vegetarisme, Sten alder kost (Paleo) og Økologi, og giver dig som Kostvejleder/Slankekonsulent et godt fundament til at kunne rådgive de af dine kunder, der ønsker at inkludere et eller flere af disse elementer i deres kost.1. Ideologien bag2. Indhold og fokus3. Opskrifter og inspiration4. Kostberegninger5. Sundhedsmæssige anbefalinger6. Din rolle som kostvejleder inden for områdernePris kr. 3.500,-

SPORTS/AKTIV ERNÆRING20 lektioner – E-learningDette ernæringsspeciale sætter fokus på kost-vejledning af den aktive, så du kan målrette kost-vejledning til såvel motionister som eliteidræts-udøvere. Du lærer på specialet om relevant træningsfysiologi, særlige målgrupper m.m.1. Fysisk aktivitet og træningsfysiologi2. Træningsspecifik ernæringslære3. Vitaminer og mineraler4. Særlige målgrupperPris kr. 3.500,-

MAD, NYDELSE OG NÆRVÆR20 lektioner – KlasseundervisningDette ernæringsspeciale sætter fokus på den følelses-mæssige betydning af mad, herunder hvordan man kan arbejde med en øget bevidsthed for at få sunde spisevaner.Indhold:1. Mad og følelser2. Bevidsthed for selektive og sunde spisevaner3. Nydelse og nærvær4. Spis dig glad

Afstresning Sundhed Livskvalitet

Pris kr. 3.500,-

SUNDHED

• Sundhed som begreb

• Livsstilssygdomme

• Basal ernæring

• Nordiske Næringsråd

• Sundhedsmæssig betydning af fysisk aktivitet

• Stress

• Positiv og negativ stress

• Helbredstal: Blodtryk Blodsukker Kolesteroltal

• Kondital

• BMI, taljemål og fedtprocent

BLIV

SUNDHEDSUGLE®

SUNDHEDSFREMME

• Sundhedsfremme som begreb

• Deofficiellekostråd

• Øvrige sundhedsmæssige anbefalinger

• Afstresning

• Indre Sundhed

• Motivation

• Fysisk aktivitet

• Inspirerende formidling af sundhedsbudskaber

• Henvisning til materiale, hjemme sider m.m. der kan benyttes i en sundhedsfremmende indsats hos den enkelte (Sundhedsuglens værktøjskasse)

Uglen er kendt som den kloge, og som Sundheds-ugle bliver du den andre spørger til råds, når det drejer sig om viden og inspiration til det sunde liv

Hvis sundheden i Danmark skal forbedres, er det vigtigt med øget viden og ikke mindst praktiske værktøjer, der gør en implementering af sunde vaner i hverdagen til en realistisk mulighed. Det er netop formålet med kurset til Sundhedsugle.

Efter endt kursus har du fået den nødvendige teoretiske viden, samt de praktiske værktøjer, der kræves for at kunne give informerende, inspirerende og anvendelig rådgivning og vejledning til andre omkring sundhed og sund-hedsfremme, samt implementere en sund livsstil i eget liv.

Kurset strækker sig over 30 lektioners undervisning på Internettet. Prisen er 3.500 kr. Du kan læse mere på www.sundhedsugle.dk

Kurset til Sundhedsugle® er tværfagligt, hvilket vil sige, at undervisningen og undervisningsmaterialet er godkendt af et særligt »Team Sundhedsugle« som består af:

• Læge og ph.d. Mette Sonne • Cand. Scient. Human Ernæring Rikke Ambrosius • Fysioterapeut Thomas Thoustrup • Cand. Psyk. Lotte Valbjørn • Personlig Træner Lars Elmvang

I alt 30 lektioner

PRIS KR. 3.500,-

®

Din genvej til livskvalitetSundhedsugle

®

Din genvej til livskvalitetSundhedsugle

I I

BLIV LÆGE- OG FYSIOTERAPEUTEKSAMINERET

GODKENDT AF EUROPE ACTIVE

FITNESSINSTRUKTØR

Uddannelsen strækker sig over 120 lektioners undervisning, som er inkl. 70 lektioners Basis teori. Basis teorien er inkluderet i uddannelsen og i prisen.

At Work Skolens uddannelse til Fitnessinstruktør er akkrediteret og godkendt af Europe Active www.europeactive.eu (EHFA) og lever således op til Europæiske standarder for kvalitet, undervisning, fagligt indhold og eksamen for fitnessinstruktører.

Undervisningen bliver primært foretaget af en fysioterapeut med en god faglig baggrund og under-visningserfaring på fitnesstræningsområdet. Der kan blive inddraget gæstelærere på områder som f.eks. konditionstræning på fitnessmaskiner.

På uddannelsen til Fitnessinstruktør vil der blive lagt stor vægt på en grundig viden om bevægeapparatets funktion, da dette giver mulighed for at planlægge træningsprogrammer samt at udvælge trænings-principper og trænings udstyr.

Der vil på uddannelsen være grundig træning i biomekanisk øvelsesanalyse udført i såvel maskiner som med løse vægte.

FITNESSINSTRUKTØR Som instruktør skal du være i stand til at vurdere kvaliteten i den enkeltes udførsel af øvelserne, og på baggrund af dette motivere udøveren til at udføre øvelserne korrekt. Alt sammen på en pædagogisk og motiverende måde.

Vi sætter kvalitet og sikkerhed i træningen meget højt. Derfor skal du som instruktør kunne variere og progrediere træningen løbende, således at kunderne hele tiden får maksimalt udbytte og størst mulig glæde af træningen. Det er også vigtigt, at trænings-programmerne tilpasses kundernes ønsker og behov, samt den tid, de har til rådighed.

For at kunne opfylde alle kravene til en god instruk-tør, består At Work Skolens fitnessinstruktøruddan-nelse af en teoretisk og en praktisk del. Dermed har vi de bedste forudsætninger for at give dig en god uddannelse som læge- og fysioterapeuteksamineret At Work Fitnessinstruktør.

Fitnessfaget afsluttes med en delvis skriftlig og praktisk eksamen. Du vil blive eksamineret af en fitnessunderviser og af en ekstern censor, der er fysioterapeut. Uddannelsen kræver ingen specielle forkundskaber, kun en vis portion nysgerrighed og interesse.

18-19 | Fitnessinstruktør

Viharuddannetfitnessinstruktørerimereend20 år, og mere end 30 fysioterapeuter står sammen om at give dig den bedste uddannelse.

Basis teorien er inkluderet i uddannelsen og i prisen

BASAL ANATOMI OG FYSIOLOGI

• Knoglelære, ledlære og muskellære

• Kredsløb og respiration

• Musklers navne og funktioner

GENEREL TRÆNINGSLÆRE

• Opvarmning

• Kredsløbstræning

• Muskeltræning

• Bevægelighedstræning

GENEREL SUNDHED

• Basal ernæring og Aktiv ernæring

• Stress

• Helbredstal

• Motivation

• Sundhedsmæssige anbefalinger

TEORETISK UNDERVISNING

• Opvarmning, udspænding og muskelfysiologi

• Biomekanik samt øvelsestyper, -vurdering og -analyse

• Opvarmnings- og træningsprogrammer samtfitnessinstruktion

• Styrketræningens og kredsløbstræningens grundprincipper

• Aerob og anaerob træning

• Coretræning

• Skader og skadesforebyggelse

• Træning til særlige målgrupper

PRAKTISK UNDERVISNING

• Øvelser for opvarmning og udspænding

• Styrketræning med simpelt og avanceret udstyr

• Kredsløbstræning med pulsur

• Øvelsesanalyse i praksis

• Fuld instruktion af træningsprogram

BASIS TEORI - 70 LEKTIONERSE-LEARNING

FITNESS - 50 LEKTIONERS KLASSEUNDERVISNING


INKLUSIV BASIS TEORI

INKL.

REGISTRERING HOS

EUROPEAN

REGISTER OF EXERCISE

PROFESSIONALS

WWW.EREPS.EU

FÅ 50% RABAT PÅ KOSTVEJLEDER UDDANNELSEN SOM E-LEARNING Når du læser At Work Fitnessinstruktør eller At Work Personlig Træner, så kan du få 50% i rabat på vores Kostvejleder- uddannelse der læses som E-Learning. Prisen er normalt 9.500 kroner, og du skal kun give 4.750 kroner. Læs om uddannelsen på side 14.

Samtidig sætter uddannelsen fokus på din rolle som Personlig Træner og den betydning, du som menneske bibringer andre gennem dit erhverv.

Uddannelsen strækker sig over 50 intensive lektioner, hvoraf 18 lektioner foregår som E-learning og 32 lektioner som klasseundervisning, herunder praktisk træning og øvelser.

På uddannelsen underviser fysioterapeuter, person-lige trænere og erfarne konsulenter, der alle er yderst kompetente og engagerede inden for deres fag. Uddannelsen til Personlig Træner afsluttes med en delvist skriftlig og praktisk eksamen, hvor deltageren tager udgangspunkt i en caseopgave. Der er ekstern censor ved eksamen, som er uddannet fysioterapeut.

BLIV FYSIOTERAPEUTEKSAMINERET

PERSONLIG TRÆNER

Som Fitnessinstruktør møder man i stigende grad krav fra kunderne om individuel tilpasning og personlig rådgivning. Ligeledes ses i samfundet en markant ud-vikling, hvor den enkelte har mere fokus på sundhed og velvære, hvilket tydeliggør behovet for personlige trænere.

At Work Skolens uddannelse til Personlig Træner er akkrediteret og godkendt af Europe Active www.europeactive.eu (EHFA) og lever således op til Europæiske standarder for kvalitet, undervisning, fagligt indhold og eksamen for Personlige Trænere.

Uddannelsen henvender sig til alle, der er uddannet fitnessinstruktører, enten fra At Work Skolen eller fra en uddannelsesinstitution med tilsvarende teoretisk og praktisk niveau.

At Work Skolen tilbyder dig en professionel uddan-nelse til Personlig Træner, hvor du får en grundig ind føring i de emner og værktøjer, som er relevante for dig.

GODKENDT AF EUROPE ACTIVE

PERSONLIG TRÆNER

»Hvis man har lyst til at arbejde med træning og sundhed generelt, så skal man sørge for at man har den rette uddannelse. De kompetencer jeg har opnået via mine uddannelser fra At Work Skolen har været i konstant brug bl.a. i forbindelse med »Min fede familie« på TV3.«

Lars Elmvang Et tværfagligt team på mere end 100 under-visere hos At Work sikrer dig det bedste undervisningsforløb, med relevante og brugbare kompetencer.

20-21 | Personlig Træner

Få 50% rabat på Kostvejleder uddannelsen som E-Learning. Når du læser At Work Fitnessinstruktør eller At Work Personlig Træner, så kan du få 50% i rabat på vores Kostvejlederuddannelse, der læses som E-Learning. Prisen er normalt 9.500 kroner, og du skal kun give 4.750 kroner. Læs om uddannelsen på side 14.

DIG SOM PERSONLIG TRÆNER

• Den professionelle tilgang

• Kundeservice

• Kommunikation

• Sundhedsformidling

• Planlægning

FUNKTIONEL ANATOMI OG TRÆNINGSFYSIOLOGI

• Proprioceptiv træning

• Motorisk træning

• Avancerede træningsteknikker

• Avanceret træningsudstyr

ELEMENTER I DEN PERSONLIGE TRÆNING

• Forberedelse

• Monitorering

• Analyse

• Træningsplanlægning

• Træningstilpasning

• Motivation

DIVERSE

• Aktiv ernæring

• Sygdomslære

• Særlige målgrupper

I ALT 50 LEKTIONER

PRIS KR. 8.500,-

Inkl. registrering hos European register of exercise professionals www.ereps.eu. akkreditering og registrering forudsætter EUROPE ACTIVE (EHFA) godkendt fitnessinstruktør uddannelse.

INKL. FITNESSINSTRUKTØRUDDANNELSE

PRIS KR. 19.750,-

I

I

22-23 | Proces specialer og Løbecoach/Løbetræner

IDRÆTSSKADESPECIALE25 lektioner – klasseundervisningMed et speciale i idrætsskader får du speciale kom-petencer til at kunne indgå i endnu flere processer i idrætsforeninger og hos den idrætsaktive. Du får et indgående kendskab til idrætsskader, og værktøjer til at kunne forebygge og behandle idrætsskader ved hjælp af akut skadebehandling, træningsøvelser, tapening og egentlig genoptræning.Der er tale om et intensivt forløb, hvor en del læsning skal påregnes.

Kursusindhold• Idrætsskader, typer og årsager• Forebyggelse af idrætsskader• Akut skadebehandling• Tapening• Genoptræning

TRIGGERPUNKT AKUPUNKTUR (KUN FOR MASSØRER)25 lektioner – klasseundervisningMed et speciale i triggerpunkt akupunktur får du kom-petencer til at kunne arbejde målrettet og effektivt med smertebehandling, som supplement til din øvrige mas-sagebehandling.Du får et indgående kendskab til triggerpunkters fore-komst i muskulaturen, og værktøjer til at behandle disse med såvel massage som akupunktur. Specialet her henvender sig til massører, der ønsker flere veje til effektiv behandling af muskler og smertemønstre. Underviseren på kurset er fysioterapeut. Der er tale om et intensivt forløb, hvor en del læsning skal påregnes.

Kursusindhold• Triggerpunkter, forskning og videnskab• Forekomsten og palpation af triggerpunkter • Smertemønstre• Behandling med massage• Behandling med akupunktur• Brug af nåle

At Work Skolen tilbyder specialer, der henvender sig til dig, som har taget vores uddannelse til Fysiurgisk Massør og Sportsbehandler, eller hvis du er uddannet Fitnessinstruk-tør uanset uddannelsessted.

PROCES SPECIALERPROCES SPECIALER – FOR ALLE MASSØRER OG FITNESSINSTRUKTØRER

Pris pr. speciale kr. 4.995,-Pris ved samtidig tilmelding til massøruddan-nelse eller instruktøruddannelse kr. 3.495,- Rabat udgør kr. 1.500,-

TRÆNINGSPLANLÆGNING

• Målgrupper

• Målsætning

• Programlægning

• Forebyggelse af løbeskader

• Supplerende træning

• Ruteplanlægning

• Udstyr

DIVERSE

• Løbeskader

• Motivation og coaching

• Løbestil og teknik

• Konditionstest

• Aktiv ernæring

BASAL ANATOMI OG FYSIOLOGI

• Knoglelære

• Ledlære

• Muskellære

• Kredsløb

• Respiration

• Musklers navne og funktioner: Krop (truncus) Hofte Lår Underben

TRÆNINGSLÆRE

• Opvarmning

• Kredsløbstræning

• Muskeltræning

• Bevægelighedstræning

• Teknisk træning

• Løbetræning

At Work Skolen tilbyder en grundig uddannelse til Løbecoach, for dig der ønsker at træne andre i løb eller bare vil være din egen optimale træner.

Uddannelsen som Løbecoach kræver ingen forkundskaber, kun en interesse for fysisk aktivitet og løb.

BLIV CERTIFICERET

LØBECOACH/LØBETRÆNER


BLIV MEDLEM Vi giver 10% i

rabat på løbecoach uddannelsen,

hvis du er medlem af:

I I

II

HALV PRIS, hvis du har taget

kursus eller uddannelse

for over 5.000 kroner hos

At Work

På uddannelsen får du et grundigt teoretisk kendskab til kroppen i bevægelse, og lærer samtidig, hvordan du helt konkret kan sam-mensætte optimale træningsforløb, herunder med kendskab til løbestil, træningsudstyr, rute planlægning, forebyggelse af skader, motivation/coaching m.m. Du vil som Løbecoach kunne udarbejde træningsprogrammer og motivere løbere fra begyndere, til dem der ønsker at løbe endnu en maraton.

Uddannelsen som Løbecoach strækker sig over 60 lektioner, hvoraf de 45 lektioner foregår som E-learning på Internettet, og de 15 lektioner som klasseundervisning. Underviserne på uddan nelsen er blandt andet fysioterapeuter og erfarne løbere.

DANMARKS STØRSTE MASSAGESKOLEVi har uddannet professionelle massører i over 20 år og er den største massageskole i Danmark. Vi uddanner alt fra dem med ”gode hænder” til dem, som ønsker en ny karriere og et professionelt erhverv

VÆLG MELLEM 3 MASSØRUDDANNELSER

• Bliv Helse- og Sportsmassør – Pris 9.450 kroner• Bliv Fysiurgisk Massør og Sportsbehandler – Pris 21.000 kroner• Bliv RAB Massør – Pris 41.480 kroner (inklusive uddannelsen til Fysiurgisk Massør og Sportsbehandler)

LÆS PÅ

Du kan læse mere om de enkelte massøruddannelser på de næste tre sider.

Vores uddannelser er professionelle og anerkendte, og vi har i over 20 år arbejdet tæt sammen med nogle af Danmarks største virksomheder, så vi kan sikre, at de kompetencer, som du får på uddannelserne, altid står i forhold til, hvad der ønskes og kræves på sundheds- og sportsmarkedet i dag.

24-25 | Danmarks største massageskole og Helse- og Sportsmassør

HELSE- OG SPORTS-MASSØR

BLIV

Som Helse- og Sportsmassør lærer du at give dine kunder en professionel massage med fokus på wellness og velvære, og du vil ligeledes kunne tilbyde massage inden sportspræstation, samt restituerende massage efter fysisk/sports aktivitet.

Underviserne på uddannelsen er erfarne massører, der sikrer dig kvalitet i anvendelighed, og konkrete kompetencer, du kan bruge som supplement til anden uddannelse – f.eks. som Personlig Træner, Frisør, Kosmetolog, Holdtræner eller Kostvejleder – eller som selvstændig ydelse/produkt.

Du lærer at give en koreograferet helkrops helse-massage der varer 30-45 minutter, og ligeledes en koreograferet helkrops sportsmassage af ca. 60 minutters varighed. Massagekoreografierne kan gives som hel- eller delkropsmassager, alt efter dine kunders ønsker og behov.

Som Helse- og Sportsmassør lærer du om kroppens basale anatomi og fysiologi, med særligt fokus på bevægeapparatet. Du lærer også, hvordan du kan arbejde professionelt med kundeservice, og sikre dine kunder en god og tilfredsstillende oplevelse.

Uddannelsen henvender sig til dig, som ønsker at kunne tilbyde professionel helse- og sports massage, med fokus på velvære og præstationsfremme og restitution, uden at skulle arbejde med muskulære problemer og egentlig skade behandling.

LÆS I HELE LANDET

Du kan tage uddannelsen til Helse- og Sports massør på Frederiksberg, i Odense eller Aarhus. Anatomi og fysiologi tages som E-learning, hvilket giver dig et fleksibelt studie. I ALT 70 LEKTIONER

PRIS KR. 9.450,-

Til dig som ønsker at give dine kunder en grundig helkropsmassage med fokus på wellness, velvære og sport

INYHED

UDDANNELSESINDHOLD

Massage teori – Klassundervisning:

• Virkningen af massage

• Kontraindikationer (hvornår må man ikke give massage)

• Lejring

Massage praktisk – Klassundervisning:

• Helsemassage,helkropskoreografi

• Ansigtsmassage,koreografi

• Inciterende og stimulerende pre-sports massage for ben og arme

• Sportsmassage,helkropskoreografi

Basal fysiologi – E-learning:

• Cellelære

• Vævslære

• Knoglelære

• Ledlære

Basal anatomi - E-learning:

• Muskel (35 muskler)

• Legemets større knogler

• Muskellære

• Kredsløbet

• Respiration

• Huden

• Ledtyper (større led)

• Arbejdsstillinger

• Kundepleje

• Produkter, olier m.m.

• Hygiejne

26-27 | Fysiurgisk Massør og Sportsbehandler og Massage Terapeut (RAB)

• Virkninger af massage

• Kontraindikationer for massage

• Massagereaktioner

• Professionel service

• Kundepleje

• Forberedelse

• Rigtige arbejdsstillinger

• Hensigtsmæssig brug af hænder og håndled

• Myoser, triggerpoints og pain-patterns

• Førstehjælp ved idræts - skader

• Behandling af akutte skader

• Virkning af varmebehandling

• Kontraindikationer for varmebehandling

MASSAGE TEORI MASSAGE PRAKTISK

UDDANNELSESINDHOLD

I ALT 130 LEKTIONER PRIS

KR. 21.500,-

I

I

I

Vi ved, hvor vigtigt det er, at du som massør har den rette viden og praktisk erfaring, så du kan mestre faget, og yde det optimale. På uddannelsen bli-ver du primært undervist af statsauto-riserede fysioterapeuter og står efter endt eksamen med et eksamensbevis underskrevet af hele 3 fysioterapeuter og en læge. Det er din garanti for faglighed og kvalitet.

Uddannelsen strækker sig over 130 lektioner, hvor hele 90 lektioners undervisning er i massageteori og

praktisk massage. Denne undervisning foregår sideløbende med anatomi- og fysiologiundervisningens 40 lektioner, der tages gennem At Work Skolens fleksible E-learning.

Som uddannet Fysiurgisk Massør og Sportsbehandler fra At Work Skolen er job-mulighederne gode, og du vil efter endt ud-dannelse være i stand til at give kyndig, sik-ker og velunderbygget massage til kunder af enhver art. Det kan være i virksomheder, idrætsforeninger, motionscentre, hoteller, svømmehaller, som selvstændig m.v.

BLIV LÆGE- OG FYSIOTERAPEUTEKSAMINERET

FYSIURGISK MASSØR OG SPORTSBEHANDLER

Til dig, som ønsker at arbejde professionelt med massage- og sportsbehandling, på virksomheder, i egen klinik eller lignende

ANATOMI OG FYSIOLOGI

• Almen knogle-, led-, og muskellære

•Specifikledlære

•Specifikknoglelære

•Specifikmuskellære

• Bevægeapparatets opbygning og funktion

• Biomekanik og funktionel anatomi

• Kredsløb, blod og lymfe

• Respiration

• Cellelære og vævslære

• Hudens opbygning og funktion

• Nervesystemet

• Fordøjelse og urinveje

• Helkrops helsemassage

• Klassiske fysiurgiske massagegreb

• Hel- og halvkrops sportsmassage

• Ansigtsmassage

• Udspænding som supplement til massage

• Varmebehandling som supplement til massage

•Specifik,regionærbløddels-og skadebehandling

• Afspændende øvelser for hænder, håndled og arme

• Palpation

SE SPECIALER PÅ SIDE 22

MASSAGE PRAKTISK MASSAGE TERAPEUT OG REGISTRERET ALTERNATIV BEHANDLER (RAB)

BLIV

En stor fordel for alle ved netop At Work Skolens overbygning til Massage Terapeut er, at vores uddannelse til Kostvejleder samt vores specialer Triggerpunkt akupunktur og Idrætsskader indgår. Du bliver dermed Kostvejleder samtidig med, at du får lektionerne til at blive Registreret Alternativ Behandler (RAB).

TILBUD TIL AT WORK MASSØRER

Hvis du er Fysiurgisk Massør og Sportsbehandler (Massør og Sportsmassør) fra At Work Skolen og tilmelder dig de 280 lektioner som ét samlet forløb, vil din pris kun være 19.980 kroner. Prisen for mas-sører fra anden skole, med minimum 90 lektioners undervisning i faget massage, er 39.770 kroner.

Som At Work Massør får du desuden 300 lektioners anatomi, fysiologi og sygdomslære som E-learning uden bereg-ning oveni (eks. eksamener og bøger), der er de sidste lektioner, som kræves for at blive Registreret Alternativ Behandler. For elever fra anden skole koster de 300 lektioner 9.995 kroner (eks. eksamener og bøger). Dispensation for allerede gennemført undervisning i anatomi, fysiologi og sygdoms-lære ydes naturligvis, hvis du kan fremvise dokumentation.

I ALT 280 LEKTIONER SAMLET VÆRDI KR. 47.770,-

INKL. ONLINE MATERIALER OG EKSAMEN

UDDANNELSESINDHOLD

PRIMÆR BEHANDLINGSFORM – 160 lektioner

• Proces speciale i Triggerpunkt akupunktur

• Proces speciale i Idrætsskader

• Fysiurgisk massageterapi

• Eksamen, skriftlig og praktisk

ANDEN ALTERNATIV BEHANDLING – 60 lektioner

• Uddannelsen til Kostvejleder

• Alternative behandlingsformer

VEJLEDNING – 10 lektioner

• Klinikvejledning

PSYKOLOGI – 50 lektioner • Workshop om patientpsykologi

Ønsker du at blive alternativ behandler, så tilbyder At Work Skolen dette overbygningsforløb på 280 lektioner, for dig som er uddannet massør (med minimum 90 lektioners undervisning i massage) og som ønsker at blive Massage Terapeut og Registreret Alternativ Behandler (RAB).

I

ANATOMI, FYSIOLOGI OG SYGDOMSLÆRE

Med undervisningen i anatomi, fysiologi og syg-domslære får du en forståelse for kroppens grund-læggende opbygning (anatomi), dens virkemåde (fysiologi) og de forhold, som gør sig gældende ved sygdomme (sygdomslære).

Efter endt kursusforløb, er du i besiddelse af den nødvendige teoretiske viden, inden for anatomi, fysiologi og sygdomslære, som kræves for at kunne træffe faglige velbegrundede valg i forhold til en behandling. Du vil kunne give faglig velbegrundet vejledning til personer, der ønsker behandling af en massør, zoneterapeut, akupunktør eller andre alternative behandlere.

KURSUSINDHOLD

ANATOMI

Beskriver formen og opbygningen af kroppens forskellige strukturer, f.eks. leddene, musklerne, nerverne, organerne og cellerne, som det ser ud i det raske legeme.

FYSIOLOGI

Beskriver funktionen og samspillet mellem menneskekroppens forskellige celler og organ- systemer, dvs. den sunde krops virkemåde.

SYGDOMSLÆRE

Isygdomslærenbeskrivesdespecifikkesygdomme,som den menneskelige krop kan få, hvad der ligger til grund for sygdommene, og hvordan de blandt andet udvikler sig.

I ALT 300 LEKTIONER E-LEARNING

PRIS KR. 9.995,-EKSL. BØGER OG EKSAMEN

FLEKSIBELT STUDIE

Når du tager vores kursus i anatomi, fysiologi og sygdomslære, så foregår undervisningen online som 100% E-learning. På den måde får du et fleksibelt studie, som nemt kan tilpasses din hverdag.

Du har adgang til online undervisningen i op til 18 måneder.

Er du Zoneterapeut, Massør, Akupunktør eller lignende, og ønsker du at blive RAB-godkendt? Så er vores online kursus i anatomi, fysiologi og sygdomslære noget for dig. Med dette kursus kan du nemlig hurtigt blive godkendt RAB-behandler og opnå en række fordele I

NYHED

28-29 | Anatomi, Fysiologi og Sygdomslære og Wellnessmassage

Dette kursus er en mulighed for, over en weekend, at lære om massagefaget og samtidig få lært, hvordan man giver en god wellnessmassage.

Kurset henvender sig til dig, som gerne vil stifte nærmere bekendtskab med massage og lære at give en behagelig helkropsmassage til f.eks. familie og venner.

På kurset lærer du at give en koreograferet helkrops wellnessmassage, hvor du bruger forskellige massagegreb inden for fysiurgisk massage og samtidig lærer om gode arbejdsstillinger samt massagens virkning.

Vi udsteder gerne et gavekort på kurset, så du kan give det som gave.

KURSUS I

WELLNESSMASSAGE Den perfekte gave til dig selv eller din nærmeste

EFTER KURSET FÅR DU, UDEN BEREGNING,

EN MASSAGEBRIKS MED HJEM PRIS KR. 3.500,-

PRIS INKL. MATERIALER, MASSAGEBRIKS OG KURSUSBEVIS

Zoneterapi tilbydes i dag som en del af den tværfaglige behandling på en lang række virksomheder, og er således en fast del af sundhedsordninger udbudt af f.eks. Falck Healthcare, PFA Pension m.fl. Vi ser ligeledes, at mange private tager større ansvar for deres egen sundhed, og er der småskavanker i familien, vælger mange en alternativ behandler til både børn og voksne. Ikke mindst bruger mange zoneterapien til at forebygge, at der opstår skavanker og vi ser sportsfolk i topklasse der også er flittige brugere af zoneterapeuternes professionelle indsigt.

Gennem Sygesikringen Danmark er der nu mulighed for tilskud til zone terapi for deres medlemmer.

I zoneterapien arbejder man på fodens reflekszoner, fordi kroppen bl.a. dér har områder der afspejler hele kroppen. Hvis et kropsområde eller et organ bliver svækket eller belastet, bliver de respektive fod-zoner ømme. Som Zoneterapeut vil du således mestre en 100 år gammel behandlingsform, der i sandhed har fundet indpas i nutidens behandlingstilbud og sundhedsordninger. På europæisk plan er Danmark førende inden for forskning i zoneterapi, og videnskabelige forsøg viser god effekt på en lang række lidelser. Elever fra Naturmedicinsk Kursuscenter har deltaget i flere forsøgsprojekter på danske sygehuse.

BLIV

ZONETERAPEUT OG REGISTRERET ALTERNATIV BEHANDLER (RAB)

Zoneterapi er i dag nok den mest anerkendte alternative behandlings-form i Danmark

30-31 | Zoneterapeut og Registreret Alternativ Behandler

Naturmedicinsk Kursuscenter har eksisteret siden 1979 og har uddannet tusindvis af elever over årene,ogderfindeszoneterapeuterogmassørerfraNaturmedicinskKursuscenteroveraltiDan-mark. At Work Skolen har overtaget Natur medicinsk Kursuscenter og er stolte af, at kunne tilbyde deresanerkendteuddannelsesomzoneterapeut.

BLIV ZONETERAPEUT

Som noget helt nyt får du nu 300 lektioners anatomi, fysiologi og sygdomslære med som E-learning uden beregning. Læs om kurset på side 28.

FÅ ANATOMI, FYSIOLOGI OG SYGDOMSLÆRE

Uddannelsen til Zoneterapeut strækker sig over 660 lektioner.

De 660 lektioner tages her på Naturmedicinsk Kursuscenter og fordeler sig således:

Zoneterapi 255 lektioner

Psykologi 50 lektioner

Kost- vitamin-/minerallære 30 lektioner

Biopati 15 lektioner

Klinikdrift 10 lektioner

Anatomi og fysiologi 200 lektioner

Sygdomslære 100 lektioner

I alt 660 lektioner á 45 min. varighed


Du kan blive Zoneterapeut på en af Danmarks ældste zoneterapeutskoler.

• Gode jobmuligheder og et arbejdsliv, hvor du selv bestemmer• Du hjælper andre med at holde sig sunde og raske• Få en anerkendt uddannelse, der giver både

arbejdsglæde og personlig tilfredsstillelse

Uddannelsen til Zoneterapeut forløber over cirka halvandet år. Underviserne på Natur medicinsk Kursuscenters uddannelse til Zone terapeut er alle erfarne og kompetente.

EKSAMENForegår sidste undervisningsweekend og består af:

• En skriftlig prøve omkring zoneterapien og teorien bag• En praktisk prøve, hvor du behandler en ekstern censor• En praktisk prøve, hvor du behandler en kunde

under observation af censor og eksaminator

Når du har gennemført uddannelsens 660 lektioner vil du have mulighed for at melde dig ind i foreninger som Forenede Danske Zoneterapeuter www.fdz.dk og sammen slutningen af Alternative Behandlere www.alternativ-behandling.dk som ligeledes vil sørge for din registrering som alternativ behandler, hvis du skulle ønske dette.

Pris kr. 42.500 inkl. materialer for 360 lektioner på Naturmedicinsk Kursuscenter. 300 lektioners anatomi, fysiologi og sygdomslære er som noget nyt inklusiv i prisen, som du læser online med At Work Skolens fleksible E-learning. Bøger og eksamen til disse fag er ikke med i prisen.

For yderligere information kontakt os venligst på tlf. 44 48 61 00.

De kr. 42.500 betales i forbindelse med opstarten på uddannelsen, eller ved afdragsordning over 20 måneder med kr. 2.443,75 pr. måned, i alt kr. 48.875,-.

At Work Skolen er medlem af Sundhedsrådet

* Nu inklusiv 300 lektioners anatomi, fysiologi og sygedomslære uden beregning. Du skal kun tilkøbe bøger og eksamen til disse fag.

*

*

I

DU KAN LÆSE PÅ FREDERIKSBERG

ELLER I AARHUS

Hjerteforeningen slår fast, at danskerne har et dårligt kendskab til deres helbredstal og understreger samtidigt at bedre kontrol og øget fokus på blodtryk, kolesterol, blodsukker, taljemål samt kondital kan sænke forekomsten af de hyppigste livsstilssygdomme. Kurset strækker sig over 33 lektioner og henvender sig til alle, der ønsker at kunne udføre helbredstjek inden for områderne; blodtryk, totalkolesterol, blodsukker, kondition og fedtprocent (overvægt), f.eks. fysioterapeuter, slankekonsulenter, farmakonomer, fitnessinstruktører, zone terapeuter samt andre, der ønsker at kunne tilbyde ovenstående målinger.

Kurset er sammensat af 25 lektioners undervisning på Internettet som E-learning, samt 8 lektioners praktisk undervisning i brug af måleudstyr på Frederiksberg.

Kurset afsluttes med en teoretisk test på Internettet, og når testen bestås og kur-sisten deltager i de 8 lektioners praktisk undervisning, udstedes et kursusbevis.

Kurset er udarbejdet i samarbejde med læger og sygeplejersker, så det er fagligt sikret.

Prisen på kurset inkluderer måleudstyr til blodtryksmåling, måling af blodsukker, samt måling af totalkolesterol, herunder fingerprikkere, alcoswabs og alcogel. Udstyret får du udleveret og anvender til den praktiske undervisning, og det er efterfølgende din ejendom.

KURSUS I

HELBREDSTJEK På dette kursus kan du opnå den teoretiske viden og indsigt, samt praktiske kompetencer, til at udføre forskellige former for helbredstjek

32-33 | Helbredstjek

BLODTRYK

• Hvad er blodtryk?

• Symptomer på forhøjet blodtryk

• Måling af blodtryk

• Forhøjet blodtryk og mulige konsekvenser

• Årsager til forhøjet blodtryk

• Behandling af forhøjet blodtryk

• Blodtryk og livsstil

KOLESTEROLTAL

• Hvad er kolesterol?

• Det gode og det dårlige kolesterol

• Symptomer på forhøjet kolesterol

• Måling af kolesteroltal

• Forhøjet kolesterol og mulige konsekvenser

• Behandling af forhøjet kolesterolniveau

• Kolesterolniveau og livsstil

BLODSUKKER

• Hvad er blodsukker?

• Symptomer på forhøjet blodsukker

• Måling af blodsukker

• Diabetes, type I og II

• Behandling af diabetes

• Blodsukker og livsstil

KONDITION

• Hvad er kondition?

• Symptomer på inaktivitet

• Måling af kondital

• Inaktivitet og mulige konsekvenser

• Behandling af inaktivitet

• Kondition og livsstil

FEDTPROCENT (OVERVÆGT)

• Hvad er fedtprocent?

• Kropssammensætning

• Definitionafovervægt

• Måling af fedtprocent

• Fedme og mulige konsekvenser

• Behandling af fedme

• Fedme og livsstil

I ALT 33 LEKTIONER PRIS KR. 9.500,- INKL. UDSTYR

PRIS KR. 6.000,- UDEN UDSTYR

I I

II

I

MODUL 2Indsatsområder, strategier og implementering, herunder sundhedstjek

På modulet arbejdes fx med fore-byggelsespakkerne, strukturel forebyg-gelseognudging,sundhedsprofilerog sundhedstjek, basal fysiologi bag bl.a. KRAM faktorerne (men ikke begrænset til disse) og metoder til måling af disse faktorer.

MODUL 1 Levevilkår og livsstil som indikator for sundhed

På dette modul søger vi at tydeliggøre og bearbejde sammenhænge mellem sundhed, levevilkår og livsstil. Ligeledes arbejdes der med centrale spørgsmål ved sammenhængen mellem holdninger og livsstil og sundhed og sygelighed samt i forhold til, hvordan mennesker ændrer livsstil.

MODUL 3 Praktisk vejledning og rådgivning

På modulet arbejdes der med:

• Praktisk og teoretisk viden, herunder sundheds pædagogik og begreber, fx handlekompetence, empowerment og ad-færdsteorier, non-verbal kommunikation

• Vejlederroller, praktisk vejledning, rådgivning, den professionelle samtale

• Praktiske øvelser af vejledningstyper og teknikker, herunder gennemførsel af sund-hedssamtale på baggrund af sundhedstjek

• Introduktion til, og øvelser i mindfullness

MODULER

Uddannelsen til sundhedskonsulent henvender sig til sundhedsprofessionelle og andre professionsud-dannede, fx socialrådgivere, pædagoger eller lærere, med særlig interesse eller blik for at anvende sund-hedsfremme og forebyggelse i et praksis perspektiv i offentligt eller privat regi. Uddannelsen henvender sig også til allerede fungerende sundhedskonsulenter som ønsker at opkvalificere deres kompetencer.

Uddannelsen indeholder både teoretiske, metodiske og praktiske dele. Den praktiske del handler dels om at opøve en refleksiv tilgang til at gennemføre og anvende sundhedstjek, dels i at opøve kompetencer i at motivere og fastholde sundhedsadfærdsændringer gennem professionel dialog.

For at blive sundhedskonsulent skal du bestå en 15 ECTS-uddannelse på diplomniveau. Uddannelsen er bygget op af tre 5 ECTS moduler. Uddannelsen bliver gennemført som E-learning med 2 obligatoriske fremmøde dage med praktisk undervisning på Frederiksberg og i Hillerød. Derudover kræver to af de tre eksaminer ligeledes fremmøde da de er baseret på praktiske øvelser. Professionshøjskolen UCC har udarbejdet det faglige indhold og står for vejledning og eksamination.

34-35 | Sundhedskonsulent

SUNDHEDSKONSULENTBLIV

KOMPETENCEPROFIL For Sundhedskonsulenten, der har gennemført alle 3 moduler

Analyse• Kan analysere/afdække muligheder og begrænsnin-

ger for sundhedsintervention i forskellige settings (fx arbejdsplads, boligområde, skole)

• Kan anvende forskellige »analyse redskaber« fx spørgeskema

• Kan anvende sundhedspædagogisk analyse- og interventionsmetoder og strategier

• Har viden om og kan indhente relevant viden om livsstil og levekår for en aktuel gruppe, herunder afdække helbredsbelastende faktorer (KRAM’S)

• Kan være kritisk reflekterende i den sundhedsfrem-mende proces med afsæt i en indsigt i og forståelse af sammenhænge mellem sundhed og sygdom, livstil og levevilkår, herunder helbredsbelastende faktorer samt ætiologi og patogenese for de store folkesygdomme (fx hjertesygdomme/type 2 diabe-tes/KOL/kræft)

• Kan genkende evt udfald af den potentielle ”lærings-situation” (fx personlig krise) og afgøre om andre faggrupper bør inddrages

Sundhedstjek• Kan planlægge, tilpasse og udføre et sundhedstjek• Kan give sundhedsprofessionel feedback/tilbage-

melding til borgeren efter sundhedstjekDette kræver viden om samt handlekompetence i forhold til: kropsmålemetoder; sundhedens determi-nanter/sygdommes determinanter (specielt civilisati-onssygdommene); epidemiologisk viden; sundheds-pædagogisk viden samt refleksivitet omkring brug af sundhedstjek.

Læringsrum• Kan skabe et læringsrum for det sundhedsfrem-

mende arbejde, herunder indgå i samarbejde med patienter, borgere og relevante aktører på området

• Forstår og kan navigere sundhedsprofessionelt i relation til borgere med forskellig sundhedsforstå-

else og forskellige afsæt/kompetencer/muligheder (levekår)

• Kan fungere som katalysator i det sundhedsfrem-mende arbejde

• Kan anvende forskellige kommunikationsformer (ligeværdig dialog, aktiv lytning, nonverbal kommu-nikation, den motiverende samtale)

Hvis du ikke opfylder adgangskravene for diplom-uddannelse, kan forløbet i stedet tages som et kursus. Indholdet vil være præcis det samme, men kurset udløser ikke ETCS-point. Kurset afsluttes ikke med en eksamen, men derimod med en online test, og der udstedes efterfølgende kursusbevis fra UCC.

* Læs mere herom på www.sundhedsuddannelse.atwork.dk

At Work Skolen tilbyder uddannelser og kurser med forskellige læringsformer. Der benyttes tre læringsfor-mer; klasseundervisning, E-learning og blended lear-ning. Blended learning er en kombination af E-learning og klasseundervisning.

Mange har ikke, eller kun i begrænset omfang, stiftet bekendtskab med E-learning, og vi vil derfor på disse sider informere dig om lærings formen.

E-learning er internetbaseret undervisning, der hen-vender sig til alle, der ønsker et fleksibelt studie. Med E-learning kan du modtage undervisning på tværs af geografiske afstande og uafhængigt af mødetider.

Mange hundrede elever tager årligt uddannelser eller kurser via E-learning hos At Work Skolen, og med rigtig gode resultater. Læringsformen er gennemtestet over flere år, og erfaringerne er overvældende positive.

Undervisningen foregår stort set som almindelig undervisning, og du har mulighed for at printe præsentationerne undervejs, så du kan tage noter på samme måde som til en forelæsning.

DER ER MANGE FLERE FORDELE, END DU TROR

E-LEARNING

36-37 | E-learning

Først og fremmest er det vigtigt at gøre sig klart, at At Works E-learning ikke er som at læse en bog på Internettet. Der er derimod tale om skræddersyet undervisning med tale, tekst og billeder, kombineret med øvelser, opgaver ogquizzer

»Det er en rar og afslappende måde at tage en uddannelse på, og det er en stor fordel, at man kan gå tilbage og gennemgå det igen, når der er behov for det.«

Poul Adamsen fra Favrskov Kommune

»E-learning har været helt perfekt for mig. Jeg kunne gå til og fra det, som jeg havde tid og lyst. Undervisningsmaterialet var helt i top, og var jeg i tvivl om noget, var der altid relevante links, og andre man kunne sparre med.«

Folkeskolelærer Hanne Offersen

• Modtag undervisning hjemmefra med tale, tekst og billeder, uanset hvor du bor i landet

• Studér i dit eget tempo

• Undervisningen er tilgængelig 24 timer i døgnet

• Tag lektionerne så mange gange du vil

• Du deltager altid i en gruppe

• Du kan chatte og få sparring med andre elever

• Du kan starte med det samme

• Du kan løbende løse opgaver, så du kan vurdere din forståelse

FORDELE VED AT LÆSE PÅ INTERNETTET

Du vil kunne høre underviseren uddybe, det der bliver gennemgået, og du har ligeledes muligheden for at søge i underviserens tekst efterfølgende, hvis der er noget, som du gerne vil høre igen.

Den bedste måde at forstå denne type E-learning på er ved at afprøve det, og vi tilbyder derfor gratis prøvemoduler inden tilmeldingen, så du kan blive fortrolig med undervisningsformen.

DU FINDER GRATIS PRØVEMODULER HERwww.teori.atnet.dkPå denne side læser du følgende: Fagene Anatomi, fysiologi og sygdomslære samt Basis Teori, uddan-nelserne Kostvejleder og Løbecoach, kurserne Positiv Psykologi Vejleder, Styrkekonsulent, Mindful Spisning, Sundhedsugle, Helbredstjek, Slankekurs Rådgiver og ernærings specialerne Børn og overvægt, Sports/aktiv ernæring samt Vegetarisme, stenalderkost og økologi.

»Jeg er ordblind og har svært ved at læse og skrive, men E-learning har hjulpet mig rigtig godt til at gennemføre uddannelsen og til at få et rigtig godt slutresultat.«

Claus Sloth

38-39 | At Work Skolen

BEDRE VIDEN – BEDRE HANDLING – BEDRE SUNDHED™

Underviserne står sammen om at give dig det bedste undervisningsforløb med relevante og brugbare kompetencer. At Work Skolen anvender professionelt under visningsudstyr, og på uddan-nelserne og kurserne udleveres grundigt under-visningsmateriale, hvoraf store dele ofte er udarbejdet specielt til At Work Skolen.

Vi arbejder evidensba seret og på uddannelserne benyttes eksterne censorer, såsom læger, fysio-terapeuter og ernæringseksperter, hvilket er din sikkerhed for faglighed og kvalitet.

FAGLIGT NIVEAU – VORES OG DIN STYRKEMange kurser og uddannelser inden for sundhed er ikke underlagt faglige eller andre offentlige kvalitetskrav. Styrken ved At Work Skolens ud-dannelser og kurser er, at de primært er udviklet af statsautoriserede fagfolk, så der for eksempel er fysioterapeuter, læger, psykologer m.fl. bag ud-viklingen, men lige ledes i selve undervisningen, så der altid er fuld faglig og korrekt undervisning.

AT WORK SKOLEN ER DIN GARANTI FOR FAGLIGHED OG KVALITETPå At Work Skolen kan vi tilbyde dig de bedste uddan-nelser og kurser inden for træning, massage, kost, vel-være samt sundhed og livs kvalitet i øvrigt. På skolen lægger vi stor vægt på kvaliteten af undervisere og det faglige indhold, så vi kan sikre dig det bedste ud-bytte. At Work Skolen uddanner over 2.000 personer hvert år. Vores uddannelser henvender sig til såvel private som til virksomheder.

Vi uddanner alle, som har lyst til at arbejde med sund-hed, hvilket spænder vidt i alle aldersgrupper, hvor vi uddanner massører, personlige trænere, instruktører, kostvejledere, coaches, zoneterapeuter, mindfulness instruktører m.fl.

I virksomheder videreuddanner vi HR-personale, sikkerhedsudvalg, sygeplejersker, farmakonomer, læge sekretærer, fysioterapeuter, jordemødre og mange flere.

TVÆRFAGLIGT UNDERVISERTEAMAt Work Skolens underviserteam er tværfagligt og består af mere end 100 undervisere, herunder læger, fysioterapeuter, sygeplejersker, ernærings-eksperter, psykologer, konsulenter, personlige trænere, massører m.fl.

AT WORK HEALTHCARE

AT WORK

SKOLEN

MINDFUL HEALTH

ACADEMY

At Work Skolen er en del af At Work A/S, som i 2015 ændrede navn til Center for Bevidst Sundhed. At Work har gennem mange år arbejdet med sundhed, både i forhold til vores uddannelser og kurser lanceret på At Work Skolen, og ligeledes vores sundheds-fremmende aktiviteter i At Work Healthcare til danske virksomheder.

Center for Bevidst Sundhed kommer i endnu højere grad til at arbejde med innovation, og bliver således et udviklingscenter der vil bidrage aktivt til At Work Skolens uddannelses- og kursusprogram.

Bevidst sundhed er at forholde sig bevidst til sundhed. Det er sundhed på den sunde måde.

Vi håber, at du vil besøge vores hjemmeside, og være med til at fremme Bevidst Sundhed.

MINDFUL HEALTH ACADEMYI over 20 år har vi tilbudt kvalitets-uddannelser inden for sundhed, sport og livskvalitet, og nu udvider vi til USA, under navnet Mindful Health Academy. Vi ser frem til også at uddanne amerikanere, der ønsker at være med til også at fremme sundhed og livskvalitet.

AT WORK HEALTHCAREVi har siden 1992 arbejdet med sundhedsfremme på danske virksomheder og beskæftiger i dag fysioterapeuter, læger, massører, instruktører, ernæringseksperter og psykologer.At Work tilbyder ydelser inden for healthcareområdet, herunder massage, slankehold, helbredstjek, temamøder, sundhedsevents, udarbejdelse af APV, ergonomisk rådgivning m.v.

AT WORK SKOLENPå At Work Skolen kan vi tilbyde dig de bedste uddannelser og kurser inden for træning, massage, kost, vægttab samt sundhed og livskvalitet i øvrigt.På skolen lægger vi stor vægt på kvaliteten af undervisere og det faglige indhold, så vi kan sikre dig det bedste udbytte.At Work Skolen uddanner omkring 2.000 personer hvert år. Vores uddannelser henvender sig til såvel private som til virksomheder.

AT WO R K SKO LEN

At Work Skolens Administration Center for Bevidst Sundhed A/S Mynstersvej 51827 Frederiksberg C

Kontorets åbningstider: Mandag-torsdag klokken 9.00-16.00 Fredag klokken 9.00-15.00

Telefon 44 48 61 00 Telefax 44 48 66 [email protected] www.atwork.dk

(Vi besvarer alle e-mails senest førstkommende hverdag)

CVR-nr.: 28696914

At Work® er registrerede varemærker. Copyright: At Work A/S. Fotografer: Søren Munch Jensen, Istockphoto m.fl. Tryk: Kailow Graphic

Der tages forbehold for tryk- og skrivefejl samt ret til ændringer. Udgivelsesdato: 1. januar 2017

Se de nærmere adresser på www.atwork.dk.

ONLINE TILMELDINGDu kan tilmelde dig online på www.atwork.dk. Optagelsen på uddannelserne og kurserne finder sted i den rækkefølge At Work Skolen modtager tilmeldingerne. At Work Skolen har fået e-handelsfondens e-mærke godkendelse.

PRISER OG BETALINGDer tages forbehold for prisændringer, og priserne på www.atwork.dk er altid de gældende. Hele beløbet skal betales i forbindelse med uddannelses-/kursusstart. Vi tilbyder afdragsordning på flere af vores uddannelser og kurser. Det koster et administrationsgebyr. Læs mere på www.afdrag.atwork.dk.

INFORMATIONSMØDERAt Work Skolen afholder løbende åbne informations-møder, hvor du kan høre mere om uddannelserne og kurserne. Datoer for informationsmøder kan du finde på www.info.atwork.dk eller ved at ringe til os på telefon 44 48 61 00.

HELE LANDETAt Work Skolen har administration og besøgsadresse på Frederiksberg i København. Vi har undervisning på Frederiksberg, i København, Roskilde, Odense, Vejle, Aarhus samt Aalborg.

PRAKTISK INFORMATION

Documents

MED GARANTI FOR FAGLIGHED OG KVALITET · tager sundheden til sig, og lader den spredes som ringe i vandet. Trivsel har sit helt eget sprog, og derfor er det sundt, at du tænker på