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7/29/2019 Mejora de la tcnico tctica individual. Jordi Ribera
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ENTRENAMIENTO PARA LA MEJORATACTICA OFENSIVA
JORDI RIBERA
7/29/2019 Mejora de la tcnico tctica individual. Jordi Ribera
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SUPERIORIDAD NUMERICA
Actitud de disuadir alatacante por medio de la
defensa zonal Creacin de zonas de
igualdad y zonas deinferioridad def.
Priorizar la defensa en
zonas de mayorefectividad (zonacentral, mejoresjugadores)
Zonas de menordensidad defensiva, seamplia el espacio libre.
Jugadorestemporalmente libre demarcaje
DEFENSA ATAQUE
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JUEGO 6X6
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JUEGO DE 6X5
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Situacin de Desequilibrio
GIRO
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TRABAJO EN DESEQUILIBRIO
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1X1
ATAQUE ESPACIO LIBRE
LIMITAR PASES
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VENTAJAS
Siempre hay una solucin que no pasanecesariamente por un 1x1
Permite al jugador conocer la respuesta adecuadaen cada accin.
Permite al entrenador orientar el ejercicio hacia elobjetivo deseado.
Reduce el desgaste fsico
Sentido de la continuidad
Amplia el campo visual y mejora la toma deinformacin
Medio de entrenamiento para acciones mscomplejas
Evita mecanizacin de acciones y patrones de juego
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PARTIDO
FUERZA
LANZAMIENTO SALTO- LUCHA
DESEQUILIBRIOPOR LA
OPOSICION DELCONTRARIO
ENTRENAMIENTO
LESION
SOBRECARGAS
PERDIDA DE FORMA
PREMATURA
FUERZA
LANZAMIENTOSALTO - LUCHA
DESEQUILIBRIOOPOSICION Y
COMPETITIVIDADINTERNA
NO HAY SANCION
1X1
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HABITUAL EN LA ALTA COMPETICION
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UTILIDADES
Equipos de Nivel
Despus de partido
Como primera sesinde la semana
Sesin de poco 1x1
Sesin de lanzamiento
Introduccin aejercicios complejos
Sesiones voluntarias
Equipos deperfeccionamiento
Mejora tctica Mejora en P. especifico
Mejora en P.E.secundario
Como objetivo principal
Como ejerciciosecundario
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EN LOS EJERCICIOS INTERVIENEN
Tipo de desequilibrio defensivo Superioridad Numrica Inicial Superioridad Numrica Zonal
Desplazamiento previo defensivo
Espacio
Todo el campo Trabajo zonales
Limitaciones Tiempo
Pases Bote 1x1
Finalizaciones
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3x2 A+F+E
p
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3x2 A+F+E
Limitacin de pases
A
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L
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F
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2X2 A-F
A
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2X2 F-A
A
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2x2 desequilibrio def.
A
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3X3 A-F-E
A
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3X3 A-F-E
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3X3 A-F-E
A
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3x3 4x3
B
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3x3 4x3
B
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3x3 4x3
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3x4 4x4
C
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3x3 + desequilibrio def.
D
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3x3 + desequilibrio def.
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4x3
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2x2 desequilibrio def.
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2x2 + desequilibrio def.
G
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EJERCICIO PROGRESIVO
Trabajo of/def
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H
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