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Menú semanal www.dinut.es - Tfn: 937539627 - [email protected] MENÚ SEMANAL - Día 1 Desayuno Cereales desayuno con leche semi Zumo de manzana fresco Media mañana Naranja Yogur Natural Desnatado Comida Menestra de verduras con patatas Pavo con ensalada de tomate Kiwi Pan integral Merienda Yogur con avellanas Cena Alcahofas y patatas salteadas con jamón Torlla francesa Naranja Pan integral Día 2 Desayuno Yogur Natural Desnatado Bocadillo de atún y lechuga Media mañana Clemenna Yogur Natural Desnatado Comida Tortellini con tomate Sepia con ensalada Compota de frutas Pan integral Merienda Cereales integrales con yogur Cena Puré de zanahorias Merluza al horno Pomelos Pan integral Día 3 Desayuno Café con leche semi Crackers con quesitos Media mañana Macedonia de frutas variadas Yogur Natural Desnatado Comida Arroz con salsa de tomate Hamburguesa con salsa nas hierbas Piña Pan integral Merienda Yogur con nueces Cena Patatas hervidas con judías verdes Trucha al horno Clemenna Pan integral Día 4 Desayuno Cereales desayuno con leche semi Zumo de naranja natural Media mañana Kiwi Yogur Natural Desnatado Comida Ensalada de champiñones Pollo con pimientos verdes Clemenna Pan integral Merienda Bado de fruta Cena Espinacas hervidas con patatas Lenguado con champiñones Mandarinas Pan integral Día 5 Desayuno Yogur Natural Desnatado Tostadas int. con jamon york Media mañana Peras Yogur Natural Desnatado Comida Ensalada mixta Estofado de judías Clemenna Pan integral Merienda Cereales integrales con yogur Cena Crema de colior Revuelto de setas Pomelos Pan integral Día 6 Desayuno Leche semidesnatada Bocadillo integral de jamón serrano Media mañana Naranja Yogur Natural Desnatado Comida Ensalada valenciana Escalopines con manzana Piña con zumo de naranja Pan integral Merienda Yogur con muesli y avellanas Cena Rollitos de espárragos y jamón Dorada al horno con patatas y verduras Clemenna Pan integral Día 7 Desayuno Leche semidesnatada Bocadillo integral de emmenthal Media mañana Kiwi Yogur Natural Desnatado Comida Ensalada de pepinos y endivias Berenjena rellena de arroz Mandarinas Pan integral Merienda Bado de fruta Cena Verduras a la jardinera Mero a la plancha con berenjenas Kiwi Pan integral Página 1 Planning

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Menú semanal

www.dinut.es - Tfn: 937539627 - [email protected] MENÚ SEMANAL -

Día 1

Desayuno

Cereales desayuno conleche semi

Zumo de manzana fresco

Media mañana

Naranja

Yogur Natural Desnatado

Comida

Menestra de verduras conpatatas

Pavo con ensalada detomate

Kiwi

Pan integral

Merienda

Yogur con avellanas

Cena

Alcahofas y patatassalteadas con jamón

Tor�lla francesa

Naranja

Pan integral

Día 2

Desayuno

Yogur Natural Desnatado

Bocadillo de atún ylechuga

Media mañana

Clemen�na

Yogur Natural Desnatado

Comida

Tortellini con tomate

Sepia con ensalada

Compota de frutas

Pan integral

Merienda

Cereales integrales conyogur

Cena

Puré de zanahorias

Merluza al horno

Pomelos

Pan integral

Día 3

Desayuno

Café con leche semi

Crackers con quesitos

Media mañana

Macedonia de frutasvariadas

Yogur Natural Desnatado

Comida

Arroz con salsa de tomate

Hamburguesa con salsa�nas hierbas

Piña

Pan integral

Merienda

Yogur con nueces

Cena

Patatas hervidas conjudías verdes

Trucha al horno

Clemen�na

Pan integral

Día 4

Desayuno

Cereales desayuno conleche semi

Zumo de naranja natural

Media mañana

Kiwi

Yogur Natural Desnatado

Comida

Ensalada de champiñones

Pollo con pimientosverdes

Clemen�na

Pan integral

Merienda

Ba�do de fruta

Cena

Espinacas hervidas conpatatas

Lenguado conchampiñones

Mandarinas

Pan integral

Día 5

Desayuno

Yogur Natural Desnatado

Tostadas int. con jamonyork

Media mañana

Peras

Yogur Natural Desnatado

Comida

Ensalada mixta

Estofado de judías

Clemen�na

Pan integral

Merienda

Cereales integrales conyogur

Cena

Crema de coli�or

Revuelto de setas

Pomelos

Pan integral

Día 6

Desayuno

Leche semidesnatada

Bocadillo integral dejamón serrano

Media mañana

Naranja

Yogur Natural Desnatado

Comida

Ensalada valenciana

Escalopines con manzana

Piña con zumo de naranja

Pan integral

Merienda

Yogur con muesli yavellanas

Cena

Rollitos de espárragos yjamón

Dorada al horno conpatatas y verduras

Clemen�na

Pan integral

Día 7

Desayuno

Leche semidesnatada

Bocadillo integral deemmenthal

Media mañana

Kiwi

Yogur Natural Desnatado

Comida

Ensalada de pepinos yendivias

Berenjena rellena de arroz

Mandarinas

Pan integral

Merienda

Ba�do de fruta

Cena

Verduras a la jardinera

Mero a la plancha conberenjenas

Kiwi

Pan integral

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