C. P. PEDRO LPEZ DE LERENAABRIL 2015

7 8 9 10

Fe Ca Kcal. Prot. Lip H.C. Fe Ca Kcal. Prot. Lip H.C. Fe Ca Kcal. Prot. Lip H.C. Fe Ca Kcal. Prot. Lip H.C.4,8 321 764 25 33 87 7,0 182 744 28 36 68 3,2 197 641 26 28 68 4,4 104 721 27 23 83

13 14 15 16 17

Ca Kcal. Prot. Lip H.C. Fe Ca Kcal. Prot. Lip H.C. Fe Ca Kcal. Prot. Lip H.C. Fe Ca Kcal. Prot. Lip H.C. Fe Ca Kcal. Prot. Lip H.C.3,7 116 682 19 29 83 7,6 151 741 32 30 77 4,1 265 661 24 27 76 3,0 172 810 22 39 88 5,9 277 605 30 25 56

20 21 22 23 24

Fe Ca Kcal. Prot. Lip H.C. Fe Ca Kcal. Prot. Lip H.C. Fe Ca Kcal. Prot. Lip H.C. Fe Ca Kcal. Prot. Lip H.C.5,6 280 651 30 26 70 6,9 275 667 33 17 87 3,6 130 569 24 22 63 4,5 326 729 25 29 89

27 28 29 30

Fe Ca Kcal. Prot. Lip H.C. Fe Ca Kcal. Prot. Lip H.C. Fe Ca Kcal. Prot. Lip H.C. Fe Ca Kcal. Prot. Lip H.C.4,0 430 589 25 17 79 7,5 125 559 24 18 68 4,5 113 786 27 30 98 8,3 274 742 37 31 69

MENS CALIBRADOS POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICIN DE DUO COLECTIVIDADES S.L EN COLABORACIN CON S.I.C

Canelones de atn Huevos revueltos con calabacn y ensalada de tomateCazn en adobo con ensalada

de lechuga y zanahoriaChuleta de sajonia con ensalada

de lechuga y tomate

Las cantidad de Fe (hierro) y Ca (calcio) del men est referida en mg, mientras que la de protenas, lpidos e hidratos de carbono est expresada en gramos.

Pan blanco e integral, agua, fruta y leche Pan blanco e integral, agua y fruta Pan blanco e integral, agua y fruta Pan blanco e integral, agua, fruta y leche

Tortilla de queso con ensalada de lechuga y aceitunas

Sopa de verduras Lentejas verdinas guisadas Arroz caldoso con verduras y magro Crema de legumbres

Baked Beans (Alubias en salsa de tomate)

Fish and Chips (Bacalao con patatas y ensalada)

Apple Pie (Tarta de manzana)

Espaguetis integrales con tomate

Pan blanco e integral, agua, fruta y leche Pan blanco e integral, agua, fruta y leche Pan blanco e integral, agua y fruta Pan blanco e integral, agua, fruta y leche

Filete de ternera en salsa con patatas panadera Cocido madrileo con repollo

Pollo en pepitoria con zanahorias salteadas

Judas verdes rehogadas Sopa de cocido Crema de papata y puerros JORNADA GASTRONOMICA: GRAN BRETAA

Pan blanco e integral, agua y fruta Pan blanco e integral, agua y fruta Pan blanco e integral, agua, fruta y leche Pan blanco e integral, agua, y fruta

Judas pintas con verduras

Tortilla de patata con ensalada de lechuga y zanahoria

Platija (limanda) empanada con ensalada de tomate natural Rag de pavo con arroz integral

Albndigas de ternera en salsa con patatas fritas

Espirales con bechamel Lentejas estofadas Brcoli rehogado Crema reina (pollo, puerro y nabo)

C

UM

PLE

A

OS

Filete de pescadilla en salsa marinera con ensalada de lechuga y tomate

Pan blanco e integral, agua y helado

Pan blanco e integral, agua y fruta

Sardinillas en aceite con ensalada de lechuga y aceitunas

Pan blanco e integral, agua, fruta y leche Pan blanco e integral, agua y fruta Pan blanco e integral, agua, fruta y leche

Salchichas frescas al horno con ensalada de lechuga y cebolla

Pollo asado con patatas fritas y pimientos

Ventresca de merluza a la romana con ensalada de lechuga y maz

Patatas con verduras y carneLUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES

Arroz con tomate y huevo Potaje de garbanzos, espinacas y bacalao

Sopa de pescado

Me llamo Pia y soy una fruta

tropical.

Si me pruebas de postre o para merendar seguro que te encanta mi dulce sabor lleno de vitaminas, fibra y enzimas que adems facilitarn tu digestin.