WEEK 1830 APPRIL - 6 MEI

Recepten:

Kruidige curryrijst met spinazie en kikkererwten

Pastasoep met tortellini

Woknoodles met biefstuk

Rabarbercompote met kipfilet en aardappeltjes

Hollandse asperges met zalm en dilleboter

foto: www.groentenfruitbureau.nl

3 5

3 5

3 5

5

5

5

25 - 30 minuten

Hollandse asperges met zalm en dilleboter

Bereidingswijze:

3

2 pIngrediënten 4 p 6 p

Hollandse asperges

Krieltjes

Zalmfilets

8

±500g

±250g

16

±1000g

±500g

24

±1500g

±750g Benodigdheden

Extra ingrediënten

IngrediëntOlijfolieRoomboter

Zout

2p 4p 6p

5

25 - 30 minuten

Woknoodles met biefstuk

Bereidingswijze:

3

2 pIngrediënten 4 p 6 p

Knoflook

Gemberwortel

Biefstuk

Woknoodles

Ui

Rode Peper

Rode Paprika

Groene Paprika

1 teen

±2 cm.

±250g

±150g

1

1/2

1

1

2 tenen

±4 cm.

±500g

±300g

2

1

2

2

3 tenen

±6 cm.

±700g

±450g

3

1 1/2

3

3

Benodigdheden

Wok

Extra ingrediënten

Ingrediënt

Zonnebloemolie

2p 4p 6p

3 5

25 - 30 minuten

Pastasoep met tortellini

Bereidingswijze:

-

2 pIngrediënten 4 p 6 p

Wortelen

Ui

Tomatenblokjes

Erwten

Tortellini

4

1

±200g

±200g

±150g

8

2

±400g

±400g

±300g

12

3

±600g

±600g

±450g

Ingrediënt

Olijfolie

Zout

2p11

4p2

6p3

Benodigdheden

Extra ingrediënten

5

25 - 30 minuten

Rabarbercompote met kipfilet en aardappeltjes

Bereidingswijze:

2 pIngrediënten 4 p 6 p

Krielaardappelen

Rabarber

Vanillestokje

Kipfilet

Knoflook

Peultjes

½  kg

2

1

±200g

1 teen

±250g

1 kg

4

1

±400g

2 tenen

±500g

1  ½ kg

6

1

±600g

3 tenen

±750g

Benodigdheden

Extra ingrediënten

IngrediëntOlijfolie

Zout

2p2

4p2

6p2

5

25 - 30 minuten

Kruidige curryrijst met spinazie en kikkererwten

Bereidingswijze:

-

2 pIngrediënten 4 p 6 p

Knoflook

Kikkererwten

Verse spinazie

Currypasta

Rijst

Cashewnoten

1 teen

±200g

±200g

1 el

±150g

±50g

2 tenen

±400g

±400g

2 el

±300g

±100g

3 tenen

±600g

±600g

3 el

±450g

±150g

IngrediëntZonnebloemolie

Zout

2p1½

4p21

6p3½

Benodigdheden

Extra ingrediënten

Indien 1 vriend zich via jou aanmeldt als abonnee en ons een e-mail stuurt (klanten-service@hellofresh.nl), waarin ze jouw naam noemen. Dan ontvang jij een gratis HelloFresh-schort! In de tas zit een voucher die je aan je vriend kan geven.

*De actie loopt tot 31 mei 2012

Spread the Freshness!

76429

1832

1129

1138

Pastasoep met tortellini

Woknoodles met biefstuk

Kruidige curryrijst met spinazie en kikkererwten

Hollandse asperges met zalm en dilleboter

Rabarbercompote met kipfilet en aardappeltjes

19

27423

3864

312

Voedingswaarden

Inhoud van de tas:

Extra voor 5 maaltijden

Goed om in huis te hebben:Klantenservice:

BiefstukErwtenGemberwortel

KnoflookKrieltjes

TortelliniUi

Kikkererwten

Knoflook

Peultjes

Rijst

dille, groentebouillon, olijfolie, peper, room-boter, sojasaus, zonnebloemolie, zout

Extra voor de 5-maaltijdentas:suiker, groenteboullion

Tel: +31 (0) 6 25 19 72 64mail: klantenservice@hellofresh.nl