DIMECRES 10
Espaguetis ecolgics a la napolitana
amb formatge ratllat
Truita de patata i ceba amb amanida
d'enciam i tomquet
DIMECRES 17 DIJOUS 18 DIVENDRES 19
Llenties ecolgiques estofades amb
pastanaga
Filet de tillpia a la planxa amb
amanida d'enciam i remolatxa
Patates guisades amb psols,
pastanaga i mongeta tendra
DIMECRES 03
Mongetes blanques ecolgiques
guisades amb espinacs
Fruita fresca de temporada
Suprema de bacall al forn amb
amanida d'enciam i olives verdes
Guisat de pollastre amb juliana de
carbass, ceba i porro
Arrs a la cubana amb tomquet i
mig ou dur
DIJOUS 04
Crema de carbassa, patata i ceba
DIVENDRES 05
Iogurt natural Fruita fresca de temporada
Jarret de vedella rostit amb
albergnia al forn
DIMARTS 09
Fruita fresca de temporada Fruita fresca de temporada
DIJOUS 11
Fruita fresca de temporada
Botifarra de porc a la planxa amb
samfaina de verdures
Truita de xampinyons i patata amb
amanida d'enciam i tomquet
DILLUNS 01 DIMARTS 02
Fruita fresca de temporada
Sopa amb brou de carn i fideus
ecolgics
Fruita fresca de temporada
DILLUNS 08
DILLUNS 15
DIMARTS 16
Croquetes de pernil amb amanida
d'enciam i pastanaga ratlladaFESTIU
DIVENDRES 12
Paella d'arrs a la muntanyesa amb
carn magra de porcSopa amb brou d'au i pistons
Cuixetes de pollastre al forn amb
jardinera de verdures
Iogurt natural ensucrat
Bunyols de bacall amb amanida
d'enciam i tiges d'esprrecs
Sopa amb brou de carn, galets i
pilotetes
Fruita fresca de temporada Torr de Nadal
Arrs a la cubana amb tomquet i
mig ou dur
DINAR DE NADAL!
DIMECRES 17 DIJOUS 18 DIVENDRES 19
Macarrons amb sofregit de
tomquet, ceba i formatge
DIMARTS 23
Suprema de perca amb amanida
d'enciam i olives verdes
Estofat de gall dindi amb carbass al
forn
Fruita fresca de temporada
Filet de llu al forn amb amanida
d'enciam i blat de moro
Sopa amb brou de peix i estrelletes
DILLUNS 15 DIMARTS 16
Cigrons ecolgics guisats amb xorioMongeta tendra saltejada
amb
patata i pastanaga
DILLUNS 22
Mandonguilles mixtes guisades amb
salsa de xampinyons
Fruita fresca de temporada Fruita fresca de temporada
DIMECRES 24 DIJOUS 25 DIVENDRES 26
Fruita fresca de temporada Iogurt de sabors
Pollastre rostit amb salsa catalana i
patates xip FESTIU FESTIU FESTIU
Truita d'espinacs i patata amb
amanida d'enciam i remolatxa
Arrs tres delcies amb blat de moro,
psols i pernil dol
Al llarg del dia hauria de menjar... Cereals, patata, arrs,
llegums, pa 6 - 7 racions
2- 3 racions 2 - 4 racions
2 racions Ous, carns, aus i peixos
Olis, fruits de pela o similars
1 raci
3 racions
2 racions
Fruites
Sucres
Lctics
Verdures
Desembre 2014
Sabies qu?
L'esmorzar a casa i a mig mat sn dos pats
clau per arrancar i continuar el dia a dia.
25 de Desembre 2014: Dia de Nadal
26 de Desembre 2014: Dia de Sant Esteve
Beu de 6 a 7 gots
d'aigua al dia!
