Mtodo Niosh
Integrantes: Valeria Cortes Cecilia Montao Stefana Salazar Nicol
Vargas Makarena VillanuevaDocente: Ingrid ArayaSeccin: 952Fecha: 23
junio 2015
ndice
ContenidoIntroduccin2Objetivos generales y especficos del
mtodo3Criterios o variables que definen el mtodo4Recurso material
que utiliza el mtodo5Metodologa que aplica Niosh6Ejemplo del mtodo
Niosh8Limitaciones y vigencia del
mtodo10Imgenes11Conclusin12Bibliografa13
Introduccin
Para el levantamiento de carga existen varios mtodos dentro de
una empresa, en este caso nos referiremos al mtodo de NIOSH, el que
tiene como objetivo evitar problemas de brazos y lumbares los
trabajadores.El mtodo de NIOSH cuenta con frmulas, tcnicas,
limites, medidas correctivas y otros, que sirven para obtener
resultados visibles en las tcnicas de levantamiento o descargas de
materiales.Cada paso ser detallado y evaluado, con estos
procedimientos se lograran los objetivos de mantener un buen estado
fsico sin mayores exigencias para el trabajador. Mediante un
ejemplo se apreciara en su totalidad el objetivo de este mtodo y
sus resultados. El tiempo de levantamiento, agarre, y recuperacin
del trabajador se medirn en este punto.
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Objetivos generales y especficos del mtodo
El objetivo del mtodo es prevenir o reducir la aparicin de
dolores lumbares entre los trabajadores y paliar otros problemas
msculo-esquelticos asociados a los levantamientos de cargas, como
dolores de brazos y espaldas.
El objetivo es ayudar a expertos de seguridad y salud a evaluar,
prevenir o reducir la ocurrencia de daos y dolor lumbar para
trabajadores que realizan tareas repetitivas de levantar o
depositar de carga en el plano sagital.
Su relacin beneficio-coste es muy favorable, ya que la discusin
con el colectivo laboral sobre la base de los factores de reduccin
permite la bsqueda de soluciones de mejora de los procedimientos de
trabajo. Se trata de la herramienta bsica de todo responsable de
salud y seguridad para un riesgo lumbar.
La Ecuacin de Niosh permite evaluar tareas en las que se
realizan levantamientos de carga, ofreciendo como resultado el peso
mximo recomendado que es posible levantar en las condiciones del
puesto para evitar la aparicin de lumbalgias y problemas de
espalda.
Criterios o variables que definen el mtodo
La ecuacin del Niosh permite evaluar tareas en las que se
realizan levantamientos de carga ofreciendo como resultado el peso
mximo recomendado que es posible levantar en las condiciones del
puesto para evitar la aparicin de lumbalgias y problemas de
espalda.Son tres los criterios empleados para definir componentes
de la ecuacin: Biomecnico: Al manejar una carga pesada o una carga
ligera incorrectamente levantada, aparecen momentos mecnicos que se
transmiten por los segmentos corporales hasta las vrtebras lumbares
dando lugar a un acusado estrs.
Fisiolgico: Reconoce que las tareas con levantamientos
repetitivos pueden fcilmente exceder las capacidades normales de
energa del trabajador, provocando una prematura disminucin de su
resistencia y un aumento de la probabilidad de lesin.
Psicofsico: Se basa en datos sobre la resistencia y la capacidad
de los trabajadores que manejan cargas con diferentes frecuencias y
duraciones, para considerar combinadamente los efectos biomecnico y
fisiolgico del levantamiento.
Recurso material que utiliza el mtodo
Mtodo Niosh
Este mtodo se utiliza solo para determinar los lmites de
levantamiento manual de cargas y es el ms completo.1. Combina los
factores:1. Biomecnicos1. Fisiolgicos1. Psicofsicos
1. Establece una carga mxima que responde al menor peso
obtenido.
Para ello utiliza lo siguiente:
1. Una guincha milimtrica, cumple un rol fundamental en este
mtodo, ya que es la encargada de medir los pasos de distancia entre
el trabajador y la carga en cuestin.
1. Tabla o de recoleccin de datos, donde se anotara cada uno d
las medidas y datos obtenidos durante el procedimiento.
1. Cmara fotogrfica o de video, tiene como funcin principal la
de registrar mediante imgenes estticas y en movimiento cada uno de
los pasos y mediciones que se realizaran durante este mtodo.
1. Instrumento para medir la estatura, tiene como objetivo
entregar un dato cabal sobre la estatura del trabajador evaluado al
profesional que realiza dicha medicin.
Metodologa que aplica Niosh
La aplicacin del mtodo comienza con la observacin de la
actividad desarrollada por el trabajador y la determinacin de cada
una de las tareas realizadas. A partir de dicha observacin deber
determinarse si el puesto ser analizado comotarea
simpleomultitarea.Se escoger un anlisis multitarea cuando las
variables a considerar en los diferentes levantamientos varen
significativamente. Por ejemplo, si la carga debe ser recogida
desde diferentes alturas o el peso de la carga vara de unos
levantamientos a otros se dividir la actividad en una tarea para
cada tipo de levantamiento y se efectuar un anlisis multitarea. El
anlisis multitarea requiere recoger informacin de cada una de las
tareas, llevando a cabo la aplicacin de la ecuacin de Niosh para
cada una de ellas y calculando, posteriormente, el ndice de
Levantamiento Compuesto. En caso de que los levantamientos no varen
significativamente de unos a otros se llevar a cabo un anlisis
simple.En segundo lugar, para cada una de las tareas determinadas,
se establecer si existecontrol significativo de la carga en
movimiento. Habitualmente la parte ms problemtica de un
levantamiento es el inicio del levantamiento, pues es en ste donde
mayores esfuerzos se efectan. Por ello las mediciones se realizan
habitualmente en el origen del movimiento, y a partir de ellas se
obtiene el lmite de peso recomendado. Sin embargo, en determinadas
tareas, puede ocurrir que el gesto de dejar la carga provoque
esfuerzos equiparables o superiores a levantarla. Esto suele
suceder cuando la carga debe ser depositada con exactitud, debe
mantenerse suspendida durante algn tiempo antes de colocarla, o el
lugar de colocacin tiene dificultades de acceso. Cuando esto ocurre
diremos que el levantamiento requiere control significativo de la
carga en el destino. En estos casos se deben evaluar ambos gestos,
el inicio y el final del levantamiento, aplicando dos veces la
ecuacin de NIOSH seleccionando como peso mximo recomendado (RWL) el
ms desfavorable de los dos (el menor), y como ndice de carga (LI)
el mayor. Por ejemplo, tomar cajas de una mesa transportadora y
colocarlas ordenadamente en el estante superior de una estantera
puede requerir un control significativo de la carga en el destino,
dado que las cajas deben colocarse de una manera determinada y el
acceso puede ser difcil por elevado.Una vez determinadas las tareas
a analizar y si existe control de la carga en el destino se debe
realizar la toma de los datos pertinentes para cada tarea. Estos
datos deben recogerse en el origen del levantamiento, y si existe
control significativo de la carga en el destino, tambin en el
destino. Los datos a recoger son: Peso del objeto manipulado en
kilogramos. Distancia horizontal y vertical existente desde el
punto de agarre y la proyeccin desde el suelo del punto medio de la
lnea que une los tobillos.
Para ello se observar al trabajador durante 15 minutos
obteniendo as el nmero medio de levantamientos por minutos.
Duracin del levantamiento y los tiempos de recuperacin. Se
considerar tiempo de recuperacin al periodo que se realiza
actividad ligera diferente al propio levantamiento. Tipo de agarre,
clasificado como bueno, malo o regular. Angulo de asimetra formado
por el plano sagital del trabajador y el centro de la carga.
Ejemplo del mtodo Niosh
Una trabajadora, de 42 aos de edad, ha sido contratado ese mismo
da para descargar un camin de 600 cajas de papel. Cada caja pesa 12
kg, mide 20 x 20 x 20 cm y tiene unos agujeros para meter las manos
no muy buenos. Entre el camin, que est a 60 cm del suelo, y el
estante regulable en altura donde hay que colocar las cajas, y que
est a 130 cm, hay una distancia de 2 metros. Para colocar las cajas
el trabajador debe girarse 20 grados. Al trabajador se le han dado
5 horas para realizar este trabajo.
Duracin: Corta (menos de 1 hora) Media (entre 1 y 2 horas)X
Larga (entre 2 y 8 horas)
Control significativo en el destino:SINO
TOMA DE DATOS
VARIABLEORIGENDESTINO
CARGA (kg)1212
H 1010
V60130
D70
A020
FRECUENCIA (lev/min)2
AGARRE BuenoX Regular Malo BuenoX Regular Malo
CLCULO FACTORES MULTIPLICADORES
VARIABLEORIGENDESTINO
HM = 25 / H11
VM = 1 0,003 (V 75)0,960,84
DM = 0,82 + 4,5 / D0,88
FM (Ver tabla)0,650,65
CM (Tipo de agarre y V)10,95
CLCULO DEL PESO LMITE RECOMENDADO
RWL = 23 x HM x VM x DM x AM x FM x CM12,6210,50
CLCULO DEL NDICE DE LEVANTAMIENTO
LI = CARGA / RWL1,051,14
MEDIDAS CORRECTORAS:
Al ser una trabajadora y tener 42 aos se tienen que tomar
medidas correctoras.
Al ser la estantera regulable en altura lo mejor es dejarla a la
altura de los caderas de la mujer, para que al transportar la carga
no tenga que flexionar los brazos, unos 75 cm aproximadamente.
RECLCULO DEL NDICE CON LAS MEDIDAS CORRECTORAS:
TOMA DE DATOS
VARIABLEORIGENDESTINO
CARGA (kg)1212
H 1010
V6075
D65
A020
FRECUENCIA (lev/min)2
AGARRE BuenoX Regular Malo BuenoX Regular Malo
CLCULO FACTORES MULTIPLICADORES
VARIABLEORIGENDESTINO
HM = 25 / H11
VM = 1 0,003 (V 75)0,961
DM = 0,82 + 4,5 / D1
FM (Ver tabla)0,650,65
CM (Tipo de agarre y V)11
CLCULO DEL PESO LMITE RECOMENDADO
RWL = 23 x HM x VM x DM x AM x FM x CM14,3514,95
CLCULO DEL NDICE DE LEVANTAMIENTO
LI = CARGA / RWL1,191,24
Limitaciones y vigencia del mtodoPara emplear la ecuacin de
Niosh deben cumplirse una serie de condiciones en la tarea a
evaluar. En caso de no cumplirse dichas condiciones ser necesario
un anlisis de la tarea por otros medios. Para que una tarea pueda
ser evaluada convenientemente con la ecuacin de Niosh sta debe
cumplir que: Las tareas de manejo de cargas que habitualmente
acompaan al levantamiento (mantener la carga, empujar, estirar,
transportar, subir, caminar...) no supongan un gasto significativo
de energa respecto al propio levantamiento. En general no deben
suponer ms de un 10% de la actividad desarrollada por el
trabajador. La ecuacin ser aplicable si estas actividades se
limitan a caminar unos pasos, o un ligero mantenimiento o
transporte de la carga.
No debe haber posibilidad de cadas o incrementos bruscos de la
carga.
El ambiente trmico debe ser adecuado, con un rango de
temperaturas de entre 19 y 26 y una humedad relativa entre el 35% y
el 50%.
La carga no sea inestable, no se levante con una sola mano, en
posicin sentado o arrodillado, ni en espacios reducidos.
El coeficiente de rozamiento entre el suelo y las suelas del
calzado del trabajador debe ser suficiente para impedir
deslizamiento y cadas, debiendo estar entre 0.4 y 0.5.
No se emplean carretillas o elevadores
El riesgo del levantamiento y descenso de la carga es
similar.
El levantamiento no es excesivamente rpido, no debiendo superar
los 76 centmetros por segundo.
IMGENES
Conclusin Grupal
Despus de leer, analizar y entender el mtodo de NIOSH, podemos
observar lo til que puede ser para la salud del trabajador poner
atencin y aplicar todos los pasos mediante una formula.La salud
ocupacional ha sido una gran preocupacin tanto para el rea de la
salud como para las empresas, aplicar el mtodo de NIOSH es un
alivio para los problemas lumbares y brazos que se puede llegar a
tener por una mala manipulacin de carga o descarga durante las
horas de trabajo.Entonces aplicar: Tcnicas de movimiento Peso mximo
recomendado en kilogramos Distancia horizontal o vertical Tiempo en
el levantamiento o descarga Centro de carga y su ngulo Tipo de
agarreSon pasos y datos muy importantes a seguir para obtener
resultados positivos tanto para el trabajador como la empresa y
area de salud.
Bibliografa
https://www.google.cl/#q=metodo+niosh&toJSON=undefinedwww.ergocv.com/ergonomia/metodo-nioshhttp://www.emb.cl/hsec/articulo.mvc?xid=132&edi=6&xit=metodo-niosh-por-que-aplicarlohttp://www.ergocv.com/ergonomia/metodo-nioshhttps://www.google.cl/search?q=metodo+niosh+ejemplo&sa=X&biw=1366&bih=623&tbm=isch&tbo=u&source=univ&ei=7piHVe7YHsrCggTZrIKIDw&ved=0CDkQsAQ&dpr=1
