Metodologija koju članovi udruženja CARS koriste u svom radu

Specifinost našeg Udruženja je upravo u tome što je osnovna premisa od koje polazimo u radu činjenica da se svi mi razlikujemo, kao i da na različit način doživljavamo životne izazove kao i svet oko nas. Zbog toga je neophodno fleksibilno prići svakom pojedincu i prilagoditi stručni rad (koučing) upravo njegovom/njenom specifičnom svetu. Zato je naš metodološki pristup bogat, raznovrstan i istovremeno integrativan jer smo uvek vođeni zajedničkom idejom i ciljem, a to je dobrobit i lični napredak klijenta.

Navešćemo samo nekoliko metoda, koje su pored NLP-a, značanjo zastupljene u našem radu.

Geštalt

Osnovni cilj geštalt psihoterapije je podržavanje klijenta da osvesti svoja osećanja, koja su duboko potisnuta i naizgled ne postoje. Umesto njih, klijent je pozajmio tuđa uverenja i doživljava ih kao svoje „istine“ koje ga snažno ograničavaju u svakodnevnom životu. Orijentacijom na sadašnjost, prisutnost u ovom trenutku, klijent se upoznaje sa svojim autentičnim potencijalima i vrednostima, osnažen da se samorealizuje u sopstvenom životu.

Relaciono usmerena terapija

Zasniva se na ideji zajedničkog susreta dva ljudska bića, koja u iskrenom i otvorenom susretu zajedno grade mogućnost uzajamnog učenja i rasta. U atmosferi potpunog razumevanja, prihvatanja i uzajamnog uvažavanja, klijent može da prihvati samog sebe i osvesti svoje snage koje mu omogućavaju da kreativno doživljava svoj život kao i sve izazove koje on nosi.

Socijalna panorama

Međusobni odnosi se shvataju kao mentalne konstrukcije u našem umu. To znači da mi važne osobe u životu smeštamo na određene lokacije u našem unutrašnjem svetu, i da te lokacije određuju kvalitet naših odnosa. Novom reorganizacijom, odnosno promenom mesta, značajne osobe, bilo da su vezane za naš intimni ili profesionalni život, počinjemo da doživljavamo konstruktivnije što utiče na poboljšanje samog odnosa sa tim osobama.

Telesna psihoterapija

Cilj je suštinsko povezivanje mentalnog, emocionalnog, društvenog i duhovnog života klijenta. Telo kao neodvojivi deo ličnosti veoma često prestaje da bude u zoni svesnog. Posledica toga je da ono postaje nosilac različitih zdravstvenih simptoma i psihosomatskih oboljenja. Kroz telesni terapijski rad, telo postaje ponovo priznato, sastavni deo našeg doživljaja sebe i ne mora više da zdravstvenim simptomom skreće pažnju na činjenicu da je otcepljeno. Umesto toga ono postaje oslonac i baza za sadržajan i ispunjen život.

Psihodrama

Metod grupnog rada, u kome se klijenti podstiču da nastave i upotpune svoje postupke i doživljaje kroz dramatizciju i igranje uloga. Koriste se i verbalna i neverbalna komunikacija. Oživljavanjem različitih događaja iz lične istorije, i to sada i ovde, pomaže se klijentima da nađu bolja rešenja za neke prošle postupke i iskustveno se pripreme za buduće situacije. Grupa postaje veliki učitelj i pomaže svakom od članova da se bolje poveže sa sobom i istovremeno kreativnije prisupa sopstvenom životu.