Upload
anonymous-mwq2kllv6
View
279
Download
15
Embed Size (px)
DESCRIPTION
bebas
Citation preview
MODUL PERJUMPAAN MINGGUAN KELAB OLAHRAGA
MODUL 1
TARIKH :
TAJUK : PENDAFTARAN AHLI KELAB OLAHRAGA.
MASA :
OBJEKTIF :
a) Murid dapat mendaftarkan diri dalam unit-unit kokurikulum yang
disertai.
b) Murid dapat mempelajari proses pendaftaran unit-unit
kokurikulum.
AKTIVITI :
1. Semua murid tahap 2 berkumpul di dewan (setiap murid telah dibekal
kan
dengan slip pendaftaran)
2. Murid bergerak ke meja pendaftaran unit kokurikulum masing- masing
3. Guru penasihat menerima slip pendaftaran daripada murid
4. Guru mendaftarkan nama murid dalam buku pendaftaran
5. Guru menandatangani slip pendaftaran sebagai bukti pendaftaran telah
dilakukan.
6. Guru menerangkan kepada murid bahawa mereka adalah ahli kelab
berkenaan
ABM.
- Slip Pendaftaran
- Buku Pendaftaran
1
MODUL PERJUMPAAN MINGGUAN KELAB OLAHRAGA
MODUL 2
TARIKH : TAJUK : MESYUARAT AGUNG KELAB OLAHRAGA. MASA : OBJEKTIF :
a) Murid dapat memilih jawatan kuasa persatuan/kelab/unit uniform pada tahun semasa .
b) Murid dapat menentukan aktiviti unit berkenaan tahun semasa .
c) Ahli –ahli dapat menetapkan jumlah yuran untuk tahun berkenaan .
AKTIVITI : 1. Mengambil kehadiran setiap pelajar. 2. Memperkenalkan guru yang terlibat dalam Kelab Olahraga. 3. Penasihat menerangkan perjalanan pelantikan AJK bagi tahun
2010 4. Pemilihan pelajar untuk jawatan tersebut . Pengerusi . Timbalan pengerusi . Setiausaha . Bendahari . AJK • 2 orang murid tahun 6 • 2 orang murid tahun 5 • 2 orang murid tahun 4 5. Undian dijalankan dan carta organisasi guru dan pelajar dilukis
dalam buku catatan mereka 6. Murid mendengar penerangan guru dan menyalinnya dalam buku
catatan mengenai perancangan aktiviti yang akan dijalankan sepanjang tahun
2
MODUL PERJUMPAAN MINGGUAN KELAB OLAHRAGA
MODUL 3
TARIKH :
TAJUK : PENGENALAN SEJARAH OLAHRAGA
MASA :
OBJEKTIF :
1. Murid dapat mengetahui sejarah olahraga di dunia dan di Malaysia.
2. Murid dapat menyatakan sejarah olahraga di Malaysia.
AKTIVITI :
1. Mengambil kehadiran setiap pelajar.
2. Guru memberi penerangan tentang aktiviti yang akan dijalankan.
3. Guru menunjukkan slaid nota sejarah olahraga di hadapan kelas.
4. Guru memberi penerangan dan bercerita mengenai sejarah olahraga.
5. Murid menyalin nota di dalam buku nota masing-masing.
6. Murid menjawab soalan yang diberi guru.
BAHAN:
1. LCD Projector.
2. Skrin putih.
3. Laptop.
4. Bahan slaid.
3
MODUL PERJUMPAAN MINGGUAN KELAB OLAHRAGA
MODUL 4
TARIKH :
TAJUK : PENGENALAN ACARA OLAHRAGA
MASA :
OBJEKTIF :
1. Murid dapat mengetahui acara olahraga yang biasa dipertandingkan.
2. Murid dapat menyatakan acara-acara olahraga mengikut kumpulan olahraga.
AKTIVITI :
1. Mengambil kehadiran setiap pelajar.
2. Guru memberi penerangan tentang aktiviti yang akan dijalankan.
3. Murid ditayangkan dengan tayangan acara-acara olahraga.
4. Murid mendengar penerangan guru dan menyalin nota di dalam buku nota
masing-masing.
5. Murid mengisi tempat kosong dengan jawapan yang betul berdasarkan tayangan
dan penerangan guru.
BAHAN:
1. Bahan slaid.
2. Buku nota murid.
4
MODUL PERJUMPAAN MINGGUAN KELAB OLAHRAGA
MODUL 5
TARIKH :
TAJUK : PENGENALAN SENAMAN REGANGAN
MASA :
OBJEKTIF :
1. Murid dapat mengetahui acara olahraga yang biasa dipertandingkan.
2. Murid dapat menyatakan acara-acara olahraga mengikut kumpulan olahraga.
AKTIVITI :
1. Mengambil kehadiran setiap pelajar.
2. Guru memberi penerangan tentang aktiviti yang akan dijalankan.
3. Murid melakukan senaman regangan mengikut demonstrasi guru dalam
kumpulan besar.
4. Membuat aktiviti memanaskan badan, senaman regangan otot dan kelonggaran
sendi.
- Bermula dari kepala ke kaki / dari atas ke bawah.
- Mengikut urutan anggota.
- Dilakukan secara berhati-hati dan tidak terlalu memaksa diri.
5. Murid dibahagikan kepada beberapa kumpulan kecil dan aktiviti perbincangan
dijalankan dalam kumpulan masing-masing beserta guru.
6. Murid dipilih secara rawak untuk menyatakan senaman regangan yang telah
dilakukan dan membuat demo, kemudian menyalin di dalam buku nota.
7. Murid menjalankan aktiviti gerak kendur dengan pengawasan guru.
-Dari kaki ke kepala / dari bawah ke atas.
BAHAN:
1. Buku nota murid
5
MODUL PERJUMPAAN MINGGUAN KELAB OLAHRAGA
MODUL 6
TARIKH :
TAJUK : ORIENTASI PERALATAN ACARA OLAHRAGA
MASA :
OBJEKTIF :
1. Murid dapat mengetahui alatan yang digunakan semasa acara
olahraga.
2. Murid mengetahui cara penggunaan alatan yang betul.
3. Menyatakan alatan mengikut jenis acara.
AKTIVITI :
1. Mengambil kehadiran setiap pelajar.
2. Guru memberi penerangan tentang aktiviti yang akan dijalankan.
3. Murid dibawa ke padang untuk diperkenalkan dengan peralatan yang digunakan
semasa acara olahraga.
4. Guru memperkenalkan jenis alatan dan kegunaan alatan tersebut.
5. Murid melukis alatan dan menamakan alatan di dalam buku nota.
- Alatan semasa acara balapan.
- Alatan semasa acara padang.
6. Murid diberi peluang untuk melihat dan menggunakan alatan tersebut dengan
pemantauan guru.
BAHAN:
1. Spike,
2. Baton,lembing,
3. Starting block,
4. Peluru
6
MODUL PERJUMPAAN MINGGUAN KELAB OLAHRAGA
MODUL 7
TARIKH :
TAJUK : ORIENTASI TEMPAT DAN PERATURAN ACARA OLAHRAGA
MASA :
OBJEKTIF :
1. Murid dapat mengetahui tempat dijalankan aktiviti olahraga.
2. Murid dapat mengetahui dan menyatakan peraturan semasa berada di kawasan acara dijalankan.
3. Murid dapat mematuhi peraturan yang telah ditetapkan bagi setiap acara.
AKTIVITI :
1. Mengambil kehadiran setiap pelajar.
2. Guru memberi penerangan tentang aktiviti yang akan dijalankan.
3. Murid menyalin nota tentang peraturan-peraturan dalam acara olahraga.
4. Murid dibawa ke padang untuk diperkenalkan dengan peralatan yang
digunakan semasa acara olahraga serta tempat semasa acara tertentu
dijalankan.
5. Guru memperkenalkan tempat setiap acara olahraga dijalankan serta
peraturan yang perlu dipatuhi.
BAHAN:
1. Buku nota murid
7
MODUL PERJUMPAAN MINGGUAN KELAB OLAHRAGA
MODUL 8
TARIKH :
TAJUK : ACARA BALAPAN – LARI PECUT DAN JARAK JAUH
MASA :
OBJEKTIF :
1. Murid dapat mengetahui jenis lari pecut dan lari jarak jauh.
2. Murid dapat mengetahui dan menyatakan teknik-teknik dalam acara larian pecut dan jarak jauh.
3. Murid dapat mengetahui dan menyatakan fasa-fasa semasa melakukan acara larian.
AKTIVITI :
1. Mengambil kehadiran setiap pelajar.
2. Guru memberi penerangan tentang aktiviti yang akan dijalankan.
3. Melakukan senaman regangan dengan panduan guru.
4. Murid menyalin nota tentang teknik-teknik larian pecut dan jarak jauh.
5. Guru menunjukkan cara dan teknik-tenik yang perlu diketahui oleh murid.
6. Murid mengulang demonstrasi guru tadi dengan bimbingan guru.
7. Melakukan aktiviti gerak kendur.
BAHAN:
1. Kasut spike.
2. Starting block.
8
MODUL PERJUMPAAN MINGGUAN KELAB OLAHRAGA
MODUL 9
TARIKH :
TAJUK : ACARA BALAPAN – LARI BERPAGAR
MASA :
OBJEKTIF :
1. Murid dapat mengetahui peraturan dan teknik.
2. Murid dapat menyatakan perbezaan antara lari berpagar lelaki dan wanita.
3. Murid dapat mengetahui gaya dan teknik pertukaran baton.
AKTIVITI :
1. Mengambil kehadiran setiap pelajar.
2. Guru memberi penerangan tentang aktiviti yang akan dijalankan.
3. Murid menyalin nota tentang teknik-teknik dan peraturan lari berpagar.
4. Melakukan senaman regangan dengan panduan guru.
5. Guru menunjukkan cara dan teknik-teknik yang perlu diketahui oleh murid.
6. Murid mengulang demonstrasi guru tadi dengan bimbingan guru.
7. Melakukan aktiviti gerak kendur.
BAHAN:
1. Kasut spike
2. Starting block
3. Pagar.
9
MODUL PERJUMPAAN MINGGUAN KELAB OLAHRAGA
MODUL 10
TARIKH :
TAJUK : ACARA BALAPAN – LARI BERGANTI-GANTI
MASA :
OBJEKTIF :
1. Murid dapat mengetahui jenis-jenis dalam acara lari berganti-ganti.
2. Murid dapat mengetahui dan menyatakan teknik-teknik dalam acara lari
berganti - ganti.
3. Murid dapat mengetahui gaya dan teknik pertukaran baton.
AKTIVITI :
1. Mengambil kehadiran setiap pelajar.
2. Guru memberi penerangan tentang aktiviti yang akan dijalankan.
3. Murid menyalin nota tentang teknik-teknik larian pecut dan jarak jauh.
4. Melakukan senaman regangan dengan panduan guru.
5. Guru menunjukkan cara dan teknik-tenik yang perlu diketahui oleh murid.
6. Murid mengulang demonstrasi guru tadi dengan bimbingan guru.
7. Melakukan aktiviti gerak kendur.
BAHAN:
1. Kasut spike.
2. Starting block.
3. Baton.
10
MODUL PERJUMPAAN MINGGUAN KELAB OLAHRAGA
MODUL 11
TARIKH :
TAJUK : ACARA PADANG – LOMPAT JAUH
MASA :
OBJEKTIF :
1. Murid dapat mengetahui gaya lompat jauh.
2. Murid dapat mengetahui fasa-fasa lompat jauh.
3. Murid dapat mengetahui dan menyatakan teknik-teknik dalam lompat jauh.
4. Murid dapat mengukur sendiri jarak lompatan yang dilakukan.
AKTIVITI :
1. Mengambil kehadiran setiap pelajar.
2. Guru memberi penerangan tentang aktiviti yang akan dijalankan.
3. Murid menyalin nota tentang lompat jauh.
4. Melakukan senaman regangan dengan panduan guru.
5. Guru menunjukkan cara dan teknik-tenik yang perlu diketahui oleh murid.
6. Murid mengulang demonstrasi guru tadi dengan bimbingan guru.
7. Murid mengukur jarak lompatan dengan bantuan guru.
8. Melakukan aktiviti gerak kendur.
BAHAN:
1. Kasut spike.
2. Pita ukur.
11
MODUL PERJUMPAAN MINGGUAN KELAB OLAHRAGA
MODUL 12
TARIKH :
TAJUK : ACARA PADANG – LOMPAT TINGGI
MASA :
OBJEKTIF :
1. Murid dapat mengetahui peraturan dalam acara lompat tinggi.
2. Murid dapat menyatakan fasa-fasa yang terdapat dalam acara lompat tinggi.
3. Murid dapat menyenaraikan gaya yang terdapat dalam lompat tinggi.
4. Murid dapat mengukur sendiri jarak lompatan yang dilakukan.
AKTIVITI :
1. Mengambil kehadiran setiap pelajar.
2. Guru memberi penerangan tentang aktiviti yang akan dijalankan.
3. Membuat senaman regangan dengan panduan guru.
4. Guru memberi penerangan dan membuat demonstrasi lompatan.
5. Murid menyalin nota dan memerhatikan lakuan oleh guru.
6. Murid mengulang demonstrasi seorang demi seorang.
7. Murid mengukur sendiri jarak lompatan yang dilakukan dengan bantuan guru.
8. Melakukan aktiviti gerak kendur.
BAHAN:
1. Tilam lompat tinggi.
2. Palang.
12
MODUL PERJUMPAAN MINGGUAN KELAB OLAHRAGA
MODUL 13
TARIKH :
TAJUK : ACARA PADANG – LONTAR PELURU
MASA :
OBJEKTIF :
1. Murid dapat mengetahui peraturan dalam acara lontar peluru.
2. Murid dapat menyatakan fasa-fasa yang terdapat dalam acara lompat jauh.
3. Murid dapat mengukur sendiri jarak lompatan yang dilakukan.
AKTIVITI :
1. Mengambil kehadiran setiap pelajar.
2. Guru memberi penerangan tentang aktiviti yang akan dijalankan.
3. Melakukan senaman regangan dengan panduan guru.
4. Guru memberi penerangan dan membuat demonstrasi lompatan.
5. Murid menyalin nota dan memerhatikan lakuan oleh guru.
6. Murid mengulang demonstrasi seorang demi seorang.
7. Murid mengukur sendiri jarak lompatan yang dilakukan dengan bantuan guru.
8. Melakukan aktiviti gerak kendur.
BAHAN:
1. Pita ukur.
2. Peluru.
13
MODUL PERJUMPAAN MINGGUAN KELAB OLAHRAGA
MODUL 14
TARIKH :
TAJUK : ACARA PADANG – REJAM LEMBING
MASA :
OBJEKTIF :
1. Murid dapat mengetahui peraturan dalam acara rejam lembing.
2. Murid dapat menyatakan fasa-fasa yang terdapat dalam acara
rejam lembing.
3. Murid dapat melakukan tiga teknik memegang lembing.
4. Murid dapat mengukur sendiri jarak rejaman yang dilakukan.
AKTIVITI :
1. Mengambil kehadiran setiap pelajar.
2. Guru memberi penerangan tentang aktiviti yang akan dijalankan.
3. Melakukan senaman regangan dengan panduan guru.
4. Guru memberi penerangan dan menunjukkan teknik memegang lembing.
5. Guru membuat rejaman.
6. Murid menyalin nota dan memerhatikan lakuan oleh guru.
7. Murid mengulang demonstrasi seorang demi seorang.
8. Murid mengukur sendiri jarak lompatan yang dilakukan dengan bantuan guru.
9. Melakukan aktiviti gerak kendur.
BAHAN:
1. Pita ukur.
2. Lembing.
14
MODUL PERJUMPAAN MINGGUAN KELAB OLAHRAGA
MODUL 15
TARIKH :
TAJUK : ACARA PADANG – LEMPAR CAKERA
MASA :
OBJEKTIF :
1. Murid dapat mengetahui peraturan dalam acara lempar cakera.
2. Murid dapat menyatakan fasa-fasa yang terdapat dalam acara
lempar cakera.
3. Murid dapat mengukur sendiri jarak lemparan yang dilakukan.
AKTIVITI :
1. Mengambil kehadiran setiap pelajar.
2. Guru memberi penerangan tentang aktiviti yang akan dijalankan.
3. Melakukan senaman regangan dengan panduan guru.
4. Guru memberi penerangan dan menunjukkan cara memegang cakera.
5. Guru membuat lemparan mengikut fasa lemparan.
6. Murid menyalin nota dan memerhatikan lakuan oleh guru.
7. Murid mengulang demonstrasi guru seorang demi seorang.
8. Murid mengukur sendiri jarak lemparan yang dilakukan dengan bantuan guru.
9. Melakukan aktiviti gerak kendur.
BAHAN:
1. Pita ukur.
2. Cakera.
15
MODUL PERJUMPAAN MINGGUAN KELAB OLAHRAGA
MODUL 16
TARIKH :
TAJUK : MEMBINA BAHAN UNTUK PAPAN KENYATAAN
MASA :
OBJEKTIF :
1. Memberi pendedahan kepada murid-murid cara memperolehi maklumat untuk melengkapkan papan kenyataan.
2. Memupuk semangat kerjasama dikalangan murid.
3. Menceriakan papan kenyataan Kelab Olahraga.
AKTIVITI :
1. Mengambil kehadiran setiap pelajar.
2. Guru memberi penerangan tentang aktiviti yang akan dijalankan.
3. Murid-murid diarahkan mencari bahan yang terdapat dalam akhbar - akhbar,
majalah-majalah, risalah-risalah dan sebagainya yang dibekalkan.
4. Guru mengarahkan murid-murid menyatukan atau mengumpulkan bahan-
bahan yang diperolehi dari akhbar, risalah dan sebagainya.
5. Murid-murid bekerjasama mempamerkan hasil maklumat papan kenyataan
yang telah siap.
BAHAN:
1. Akhbar-akhbar tempatan
2. Majalah-majalah
3. Risalah-risalah.
4. Gunting.
5. Gam.
16