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Más rápido, más alto, más fuerte1

Juegos Olímpicos

Juegos Olímpicos

El barón Pierre de Coubertin restauró, en 1896, los Juegos Olímpicos en Atenas. Años después, en el Congreso Olímpico de París de 1914, presentó el emblema elegido: los anillos olímpicos.Estos anillos eran el resultado de la suma de todas las naciones. Sus seis colores –azul, negro, rojo, amarillo y verde– sobre un fondo blanco fueron elegidos para que todos los países tuvieran representado al menos uno de los colores de su bandera nacional. Además, la elección de cinco anillos no fue casual, puesto que con este número quedaban representados también los cinco continentes entrelazados, simbolizando la unión de las naciones por medio del deporte.

Los Juegos Olímpicos modernos

Los aros olímpicos representan la unión de los cinco continentes

y el encuentro de atletas de todo el mundo.

Te proponemos un reto

¿Te atreves a averiguar cómo se postula una ciudad

para ser olímpica?

Para demostrar que lo he superado...

presento una candidatura

Para superar el reto...

investigo y aprendo

Investigamos ciudades olímpicas.

Preparamos nuestra candidatura.

Presentamos nuestra ciudad candidata.

Cómo es mi cuerpo

La actitud en clase

La expresión gestual

La resistencia y la velocidad

Los tipos de juegos y deportes

1Paso

2Pa

so3Pa

so

8

Hombro

Húmero

EsternónZona de juego

Las marionetas

Nuestro cuerpo necesita la acción conjunta de músculos y huesos para moverse.

En la unión entre los huesos están las articulaciones, que nos permiten realizar movimientos amplios o minuciosos.

1 Observa y escribe en tu cuaderno a qué número corresponde cada letra.

Si no tuvieras articulaciones,

te moverías como yo. ¿Lo sabías?

Cráneo

Clavícula

Tibia

Fémur

HUESOS

Radio

Cadera

Muñeca

Tobillo

Codo

Rodilla

ARTICULACIONES

Folio

gira

torio

en

tre

gru

pos

H

I

J

K

L

M

B

C

D

E

F

G

1

2 8

9

11

12

13

34

5

6

7

A

10

9

U·1

Zona de juego

En busca del cuerpo perdido

El desarrollo de nuestra musculatura depende del entrenamiento, la alimentación, la edad y la genética.

Los músculos están compuestos por miles de fibras, que aumentan de tamaño cuando hacemos ejercicio.

Investigamos ciudades olímpicas.

Por grupos, buscad información sobre ciudades olímpicas. Investigad sus ca-racterísticas, sus logos, sus ventajas, etc.

31Paso 2

2 Relaciona en tu cuaderno cada músculo con el número que le corresponde.

trícepstrapeciospectoralesoblicuosgemelos

glúteosdorsalescuádricepsbíceps

¿Sabías que un 1 kg de músculo no ocupa

lo mismo que uno de grasa?

abdominales

H I J

2

15

3

4

10

6

7

8

9

A B C D E

F G

10

Zona de juego

Déjame que te enseñe

Siempre positiva, nunca negativa.Aprender nuevas habilidades motrices requiere una actitud positiva.

Esta actitud nos impulsa a intentarlo tantas veces como sea necesario.

3 Observa y ordena la siguiente secuencia.

4 Lee y escribe en tu cuaderno actitud positiva o negativa según corresponda.

a. Juegue a lo que juegue, siempre me esfuerzo.

b. Me da miedo aprender a montar en bici por si me caigo.

c. Mi equipo siempre juega hasta el final sin importar el resultado.

d. Mi compañera de equipo se desanima cuando algo no sale bien.

e. En seis meses conseguí aprender a jugar al tenis.

B

C

D

A

11

U·1

Zona de juego

El gesto disparatado

Nuestros gestos forman parte del lenguaje no verbal y nos permiten expresarnos sin usar palabras.

Preparamos nuestra candidatura.

Por grupos, elaborad un listado con los puntos fuertes de vuestra propuesta. Un logo y un eslogan para vuestra ciudad candidata pueden ser una buena idea.

5 Observa, interpreta los gestos y responde en tu cuaderno.

31 2Paso

6 ¿Conoces otro gesto de manos diferente relacionado con algún deporte? Descríbelo.

Más de la mitad de lo que comunicas

lo haces con tus gestos.La

s 6W

a. ¿Qué significa el gesto que está haciendo la entrenadora?

b. ¿Qué está indicando el jugador de voleibol a su equipo?

c. ¿Para qué levanta la mano el ciclista?

12

Zona de juego

Tres en raya del siglo xxi

Las capacidades físicas básicas son la base para realizar actividades deportivas. Estas capacidades son: resistencia, velocidad, fuerza y flexibilidad.

7 Observa y escribe en tu cuaderno resistencia o velocidad según corresponda.

8 Lee con atención y completa con estas palabras.

Existe una ? esencial entre las capacidades ? básicas que hace que estén ?

de tal manera que no es posible ? una de ellas sin influir ? o negativamente

en las demás.

físicas positiva entrenar

relacionadas conexión

La resistencia consiste en realizar un esfuerzo durante el mayor tiempo posible, retrasando tu fatiga o cansancio.

La velocidad consiste en realizar cualquier tipo de movimiento lo más rápido posible y a máxima intensidad.

Entrénate para mejorar tus capacidades físicas básicas.

B C DA

13

U·1

Zona de juego

El pichi

Tanto en los juegos como en los deportes existen unas reglas. En los juegos, las reglas son aceptadas, pero pueden ser modificadas, mientras que en los deportes son obligatorias y están establecidas.

9 Lee y clasifica los siguientes juegos y deportes según corresponda.

10 Inventa y escribe en tu cuaderno el nombre de un juego que sea de invasión, cancha dividida o diana. Después, explica brevemente su funcionamiento.

dardos golf boloscríquet

pichivoleibol tenis béisbolfútbol rugby

waterpolo pimpónpetanca polobalonmano pádel

Campo y bate Invasión Diana Cancha dividida

Tanto en el juego como en el deporte, la competición

añade emoción.

Presentamos nuestra ciudad candidata.

Haced una exposición en clase sobre vuestra ciudad candidata a sede olímpica. Después, votad para elegir la propuesta ganadora. ¿Cuál os ha gustado más?

1 2 3Paso

¡ Reto conseguido !

Copia

y completa

EN TU CUADERNO

Copia y completa

14

Qué he aprendido

11 Piensa y escribe tres acciones en las que tengas que mover los siguientes músculos y articulaciones.

12 Observa, identifica y escribe en tu cuaderno la emoción según corresponda.

Cuádriceps y rodilla

Bíceps y codo

Gemelo y tobillo

A B C D

PORTFOLIO 1

15

Cómo he aprendido

anayaeducacion.es Descubre y comparte en familia.

13 Señala cómo has aprendido en esta unidad.

14 Pide a un compañero o una compañera que te evalúe del 1 al 10 en estos aspectos y toma nota en tu cuaderno. Después, responde a las cuestiones.

La actitud en clase.

Cómo es mi cuerpo.

La expresión gestual.

La resistencia y la velocidad.

Los tipos de juegos y deportes.

Participación en clase

Gusto por la asignatura

Ganas de aprender

Atención en clase

a. ¿Estás de acuerdo con su valoración?

b. Escribe un compromiso para mejorar alguno de los aspectos sobre los que te han evaluado.

c. Indica qué aspecto es el mejor valorado. ¿Por qué crees que es así?

Completa

EN TU CUADERNO

o en la versión im

primib

le

anayaeducacion.es Para elaborar tu portfolio, puedes guardar activida-des, curiosidades, imáge-nes, anécdotas u opiniones relacionadas con el estudio de cada unidad. Encontra-rás orientaciones sobre cómo hacerlo y la versión imprimible de esta página en el apartado «Portfolio» del banco de recursos.

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