Section D

1876

The Vietnamese Business Daily

Website: thevietnampost.com * Email: info@thevietnampost.com

10515 Harwin Dr., Suite 100-120, Houston, Texas 77036(goùc Harwin Dr.@ Corporate Dr.)

Tel: 713-777-4900 * 713-777-2012 * 713-777-8438 * 713-777-VIET Fax: 713-777-4848

Naêm Thöù 40

February 04, 2020

Trang 02 Trang 03

Issue # 1876 * Tuesday, February 04, 2020Issue # 1876 * Tuesday, February 04, 2020

CHUYEÄN LAÏ BOÁN PHÖÔNG

873-1884/1452

SHARE PHOØNG

Khu cao caáp, an ninh yeân tónh, Hong

Kong 4 & Bellaire. Phoøng roäng, saøn

goã, ñieän nöôùc, giaët saáy, internet, naáu

aên thoaûi maùi. Nhaän du sinh, Nöõ ñoäc

thaân. $350/thaùng.

713-518-6715__________________________________________

844-1882/1460

CHO THUEÂ PHOØNG

Nhaø roäng, thoaùng, saïch, an ninh, ôû

Millers Run, Sugar Land dö phoøng cho

share. Chuû vui veû, thoaûi maùi. Bao

ñieän nöôùc, giaët saáy, internet.

Xin lieân laïc: Thanh

281-840-8687

281-650-8787__________________________________________

845-1882/1460

HWY 6 & W. BELLFORT

Nhaø khu Sugar Grove, yeân tónh, saïch,

thoaûi maùi nhö gia ñình, neáu khoâng coù

thôøi gian, chuû nhaø coù naáu côm thaùng.

Bao ñieän nöôùc, giaët saáy, internet.

Khoâng huùt thuoác.

713-835-8039__________________________________________

785-1877/1445

CHO SHARE PHOØNG

Nhaø khu Bellaire & Dairy Ashford,

phoøng Master bedroom $500/ thaùng

ñaày ñuû, tieän nghi, wifi, ñieän nöôùc, giaët

saáy, saïch seõ, thoaùng maùt, yeân tónh.

Xin lieân laïc: Tina

832-276-5751__________________________________________

795-1893/1461(6m)

CHO THUEÂ PHOØNG

Khu Synott & Beechnut. Phoøng môùi

taân trang: $350 & $400 coù phoøng taém

rieâng. Bao ñieän nöôùc, giaët saáy,

internet. Öu tieân ñoäc thaân, ít naáu

nöôùng.

Xin lieân laïc:

832-606-1656__________________________________________

799-1878/14446

PHOØNG CHO THUEÂ

Nhaø khu Beechnut Landing treân

ñöôøng Synott & Beechnut. Khu yeân

tónh, an ninh, coù nhaø beáp rieâng ñeå naáu

aên. Phoøng thueâ giaønh cho Nöõ sinh

vieân hoaëc Nöõ ñoäc thaân.

Xin lieân laïc: Thuyø

713-505-6647__________________________________________

790-1877/1445

MÔÙI 12/2019

CHO THUEÂ PHOØNG

Bao ñieän nöôùc, gas, giaët saáy, internet.

Phoøng roäng, coù restroom rieâng. Khu

Southwest. $250 & up.

Xin lieân laïc:

832-289-7619

832-247-6959__________________________________________

789-1877/1445

MÔÙI ÑAÊNG!

BELLAIRE & BOONE

Chuû ñoäc thaân, môùi höu. Nhaø gaàn

Hongkong 4 & Viet Hoa, coù saün giöôøng

nguû, tuû laïnh xaøi rieâng. Bao ñieän nöôùc,

giaët saáy, internet. $320/thaùng. Coù

theå doïn vaøo ngay.

Xin lieân laïc:

713-505-6889__________________________________________

866-1883/1451

NEW

BELLAIRE & SYNOTT

Nhaø coøn phoøng master cho thueâ, gaàn

chôï Myõ Hoa, ñöôøng Leader 77072.

Bao ñieän nöôùc, giaët saáy, internet.

DHS vaø vôï choàng.

Xin lieân laïc: Loan

712-281-4932__________________________________________

868-1883/1451

NEW

CHO THUEÂ PHOØNG

Nhaø roäng, thoaùng, saïch, an ninh. Chuû

vui veû, thoaûi maùi. Bao ñieän nöôùc, giaët

saáy, internet. Öu tieân cho sinh vieân &

ñoäc thaân. Vuøng Bellaire/ 59.

Xin lieân laïc: coâ Kim

281-236-8880__________________________________________

852-1882/1450

NEW!

SHARE ROOM

Nhaø khu Hwy 6 vaø Old Richmond,

saïch seõ, khu yeân tónh, an toaøn, thoaùng

maùt. Free wifi, maùy giaët, maùy saáy môùi,

internet.

Xin lieân laïc: chò Xuaân

713-422-3924__________________________________________

802-1878/1446

CHO SHARE PHOØNG

Nhaø sau löng Walmart Hwy 6 &

Westpark, zipcode 77082. Khu yeân

tònh, saïch seõ, ñaày ñuû tieän nghi.

$350/thaùng. Bao ñieän nöôùc, giaët saáy,

internet. Öu tieân ngöôøi lôùn tuoåi, du hoïc

sinh Nöõ.

Xin lieân laïc:

571-201-1261__________________________________________

896-1886/1454

CHO SHARE PHOØNG

Nhaø gaàn Bellaire, chôï HK 4. Bao ñieän

nöôùc, maùy giaët, maùy saáy, coù internet,

coù restroom rieâng, coù remote garage.

Caàn Phuï Nöõ ñoäc thaân. $350/thaùng.

Xin lieân laïc: baø Hoa

346-232-8809__________________________________________

830-1881/1449

CHO SHARE PHOØNG

Bao ñieän nöôùc, giaët saáy, internet.

Phoøng $290 - $300, khu Hong Kong 4.

Coù theå doïn vaøo ngay.

Xin lieân laïc: Kim

346-717-8675__________________________________________

828-1880/1448

PHOØNG CHO THUEÂ

Nhaø khu Synott - Beechnut, phoøng

môùi, yeân tónh, an ninh, saïch seõ, thoaùng

maùt. Bao ñieän nöôùc, giaët saáy,

internet.

Xin lieân laïc: Thanh

832-526-9261__________________________________________

805-1878/1446

CHO SHARE PHOØNG

Nhaø dö 2 phoøng cho share, saïch seõ,

thoaùng maùt, caùch chôï Vieät Hoa 10

phuùt. Öu tieân Nam sinh vieân, hoïc sinh.

Bao ñieän nöôùc, giaët saáy, internet.

$350/thaùng.

832-512-7979

832-970-1003__________________________________________

Cho Thueâ PhoøngRoom For Share“Vào tù dưỡng già”: Lối

thoát cực đoan của những người phụ nữ cô độc và hệ quả nghiêm trọng đè nặng lên xã hội Nhật Bản

Điều kiện nhà tù nữ ở Nhật Bản tốt đến thế mà lại khiến những người lớn tuổi cố tình phạm tội để vào tù

“dưỡng” già.Hiện nay, tình trạng dân số già hóa đã đến

mức báo động, “dưỡng già” từ lâu đã trở thành vấn đề nan giải. Một số người cao tuổi có nhiều cách giải quyết khác nhau, một trong số đó có cách “vào tù dưỡng già”.

Gần đây, đài truyền hình NHK của Nhật Bản đã phát sóng một phim tài liệu về sự gia tăng tội phạm cao tuổi ở các nhà tù, đặc biệt là các nữ phạm nhân lớn tuổi. Những người phụ nữ này “làm loạn” bên ngoài để tìm một vị trí trong các nhà giam.

Trên thực tế, không chỉ ở Nhật Bản mà nhiều nước khác trên thế giới, tội phạm cao tuổi đang gia tăng trong những năm gần đây. Hiện thực tàn khốc đằng sau cái gọi là “vào tù dưỡng già” chính là phải đối mặt với sự nghèo khó và cô đơn, phải chấp nhận thoát ly khỏi xã hội.

Theo trang Nihon Keizai Shimbun, nhà tù nữ Kasamatsu tính đến tháng 9/2019, có tổng cộng 371 tù nhân với độ tuổi trung bình là 52, so với 10 năm trước đã tăng hơn khoảng 9 tuổi và có khoảng 20% người đang thụ án tù trên 65 tuổi. Tại Nhật Bản, tỷ lệ nữ tù nhân trên 65 tuổi cao gấp đôi nam giới.

Ảnh minh họaSự gia tăng số lượng phụ nữ lớn tuổi đang

khiến nhiều nhà tù quá tải. Một số phạm nhân cao tuổi không có khả năng tự chăm sóc bản thân, điều này có nghĩa là có một gánh nặng đè lên phía nhà tù. Nhiều cai ngục đã phải nghỉ việc vì không thể chịu nổi: “Hầu hết các cai ngục đều không có chuyên môn điều dưỡng, nhưng lại phải giúp các tù nhân tắm rửa, ăn uống và đi lại. Tình hình tệ đến mức có nhiều cai ngục phải bỏ việc”.

Để cải thiện tình trạng này, từ năm 2014, chính phủ Nhật Bản đã bắt đầu triển khai kế hoạch đưa các nhân viên y tế và điều dưỡng vào làm việc trong các nhà tù nữ trên khắp đất nước. Trong đó

các điều dưỡng chuyên nghiệp sẽ giúp đỡ những phạm nhân không thể tự chăm lo cho mình, thậm chí có nhân viên y tế thực hiện các biện pháp hồi phục với căn bệnh mất trí ở người già. Nếu chỉ nhìn sơ qua, có thể xem là viện dưỡng lão.

Ngoài vấn đề chăm sóc trong nhà tù, ban quản lý nhà tù còn cố gắng bố trí cuộc sống của phạm nhân sau khi ra tù. Chẳng hạn như giúp đỡ phạm nhân tìm nhà ở sau khi mãn hạn tù, hay giúp các phạm nhân không còn người thân đến các trung tâm phúc lợi,... Đó là những việc chính quyền có thể làm được.

Tuy nhiên, vấn đề gốc rễ cần được giải quyết chính là tỷ lệ nữ tội phạm lớn tuổi ở Nhật Bản vẫn còn rất cao. Theo một báo cáo năm 2014, tỷ lệ tái phạm tội trộm cắp ở phụ nữ trên 65 tuổi cao nhất trong tất cả các nhóm tuổi theo giới tính, cao gấp đôi nam giới ở cùng độ tuổi.

Nhiều người cho rằng, lý do chính của vấn đề “tái phạm tội” ở phụ nữ cao tuổi là vì mức xử lý trong luật pháp Nhật Bản là không cao lắm. Bất cứ ai ăn trộm bánh sandwich 200 yên trong siêu thị đều có thể bị kết án 2 năm tù.

Nhưng nguyên nhân cơ bản nhất là hầu hết các phạm nhân cao tuổi không còn con đường nào khác để bước đi. Người cao tuổi dễ bị cô lập trong xã hội, ngay cả khi họ được ra tù thì họ cũng sẽ cô đơn một mình và sớm trở lại con đường phạm pháp.

Trong phim điện ảnh The Shawshank Redemption của Mỹ (1994) có một cảnh thế này: Một ông lão ở tù cùng với nhân vật chính mãn hạn tù, ông lại chọn cách treo cổ vì không thể thích nghi với những thay đổi của xã hội bên ngoài. Tình trạng này rất phổ biến ở Nhật Bản, đặc biệt là với phụ nữ lớn tuổi. So với đàn ông, phụ nữ thường sống dựa vào chồng và gia đình, rất khó sống một mình. Nếu họ bị cô lập với xã hội, họ “buộc” phải phạm tội một lần nữa.

Dữ liệu từ Cục thống kê của Bộ Nội vụ và Truyền thông Nhật Bản vào tháng 9/2019 cho thấy tỷ lệ dân số Nhật Bản từ 65 tuổi trở lên là 28,4%, một con số cao kỷ lục ở quốc gia này. Con số 28,4% có ý nghĩa gì? Theo tiêu chuẩn của Liên Hợp Quốc, số người trên 65 tuổi vượt quá 10% thì đó là một xã hội lão hóa dân số và Nhật Bản đã “đạt” tiêu chuẩn này từ hơn 1 thập kỷ trước. Xếp sau Nhật là Ý và Bồ Đào Nha.

Ngoài lão hóa dân số, tuổi thọ trung bình của người Nhật cũng đã tăng khá nhanh. Theo báo cáo tháng 7/2019 của Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi Nhật Bản, tuổi thọ trung bình của nam giới Nhật Bản là 81,25 (đứng thứ 3 thế giới) và nữ giới là 87,32 (đứng thứ 2 thế giới).

Lão hóa dân số và cuộc sống của phụ nữ kéo dài hơn trong khi phúc lợi xã hội không thể đáp ứng nổi nhu cầu của từng người sẽ dẫn đến cách giải quyết cực đoan “Vào tù dưỡng già” là điều dễ hiểu.

Với nhiều người đây là biện pháp cuối cùng nhưng với chính phủ Nhật Bản, đó là một gánh nặng tài chính nặng nề. Một số học giả đã chỉ ra

rằng, người ăn cắp sandwich 200 yên bị phạt tù 2 năm, trong 2 năm đó chính phủ đã phải tốn 8,4 triệu yên để thực hiện bản án. Nhiều người lo ngại, với xu hướng hiện tại, hệ thống nhà tù của Nhật có thể sẽ bị “phá vỡ” do ngân sách quá cao.

Trên thực tế, không chỉ ở Nhật Bản mà nhiều nước phát triển khác cũng có dấu hiệu tăng tỷ lệ tội phạm cao tuổi. Tại Hàn Quốc, số liệu thống kê chính thức cho thấy từ năm 2013 đến 2017, tỷ lệ tội phạm của những người trên 65 tuổi đã tăng 45%. Trong số đó, tỷ lệ người cao tuổi phạm trọng tội như giết người đã tăng 70% (khoảng hơn 1800 vụ án). Ngược lại, tổng số tội phạm của Hàn Quốc đã giảm đáng kể, từ 1,85 triệu giảm còn 1,66 triệu trong 5 năm.

Ở Anh và Đức, các “băng đảng tóc bạc” hay “băng cướp ông chú ông bác” thường xuyên gây án, đã gây ra quá nhiều vụ án rúng động truyền thông và số lượng người cao tuổi bị giam giữ trong các nhà tù ngày càng tăng.

Tại Trung Quốc, một số phương tiện truyền thông trích dẫn dữ liệu từ tòa án, từ năm 2008 đến 2018, số phạm nhân cao tuổi đã tăng đều hàng năm và độ tuổi của họ cũng tăng.

Sự gia tăng tội phạm cao tuổi, ngoài lòng tham của chính họ thì có thể nhắc đến nguyên nhân do nghèo đói và sự cô đơn. “Băng cướp ông chú ông bác” ở Đức khai nhận tại tòa, họ cướp 1,09 triệu USD từ ngân hàng vì tiền dưỡng già của họ không đủ. ■

Cặp vợ chồng mua nhà cho đại gia đình bằng tiền trúng số

Ông Phillip dẫn theo vợ, 7 con, 21 cháu nhận giải độc đắc 80 triệu USD, hạnh phúc vì giờ đã có tiền giúp đỡ

các thế hệ gia đình.Phillip Chippewa, 54 tuổi ở phía bắc

Michigan, Mỹ có thói quen mua xổ số bất cứ lúc nào thấy quảng cáo giải độc đắc. “Tôi đã dừng lại ở cửa hàng tiện ích vào ngày hôm đó, ban đầu định không mua, nhưng phút cuối tôi quay lại mua 4 vé”, Phillip nói. Sau đó, ông vứt vé vào thùng xe tải.

Vé của họ trùng cả năm số trên giải độc đắc quay ngày 21/9. Cặp vợ chồng đã chọn thanh toán một lần, nhận về 42 triệu đôla sau thuế. Phillip cùng vợ và đại gia đình đi nhận giải. “Bây giờ tôi đã có đủ số tiền cần thiết để giúp đỡ gia đình của mình qua nhiều thế hệ. Điều này mang ý nghĩa rất trọng đại đối với tôi”, ông nói.

Trước hôm nhận giải, vợ chồng Phillip đã mất nhiều thời gian suy nghĩ về cách tiêu tiền. Họ dự định mua cho 7 người con, mỗi con một cái nhà.

Cả hai vợ chồng đều là thành viên của một ban nhạc. Họ cho biết vẫn tiếp tục làm việc dù đã có đủ số tiền dùng đến hết đời. “Chiến thắng sẽ thay đổi cuộc sống, nhưng không thay đổi chúng tôi là ai. Vợ tôi và tôi đã ở bên nhau 25 năm, chúng tôi luôn giúp đỡ người khác và cả hai vẫn làm việc khi còn khoẻ”, ông nói thêm. ■

Trang 02 Trang 03

Issue # 1876 * Tuesday, February 04, 2020Issue # 1876 * Tuesday, February 04, 2020

CHUYEÄN LAÏ BOÁN PHÖÔNG

873-1884/1452

SHARE PHOØNG

Khu cao caáp, an ninh yeân tónh, Hong

Kong 4 & Bellaire. Phoøng roäng, saøn

goã, ñieän nöôùc, giaët saáy, internet, naáu

aên thoaûi maùi. Nhaän du sinh, Nöõ ñoäc

thaân. $350/thaùng.

713-518-6715__________________________________________

844-1882/1460

CHO THUEÂ PHOØNG

Nhaø roäng, thoaùng, saïch, an ninh, ôû

Millers Run, Sugar Land dö phoøng cho

share. Chuû vui veû, thoaûi maùi. Bao

ñieän nöôùc, giaët saáy, internet.

Xin lieân laïc: Thanh

281-840-8687

281-650-8787__________________________________________

845-1882/1460

HWY 6 & W. BELLFORT

Nhaø khu Sugar Grove, yeân tónh, saïch,

thoaûi maùi nhö gia ñình, neáu khoâng coù

thôøi gian, chuû nhaø coù naáu côm thaùng.

Bao ñieän nöôùc, giaët saáy, internet.

Khoâng huùt thuoác.

713-835-8039__________________________________________

785-1877/1445

CHO SHARE PHOØNG

Nhaø khu Bellaire & Dairy Ashford,

phoøng Master bedroom $500/ thaùng

ñaày ñuû, tieän nghi, wifi, ñieän nöôùc, giaët

saáy, saïch seõ, thoaùng maùt, yeân tónh.

Xin lieân laïc: Tina

832-276-5751__________________________________________

795-1893/1461(6m)

CHO THUEÂ PHOØNG

Khu Synott & Beechnut. Phoøng môùi

taân trang: $350 & $400 coù phoøng taém

rieâng. Bao ñieän nöôùc, giaët saáy,

internet. Öu tieân ñoäc thaân, ít naáu

nöôùng.

Xin lieân laïc:

832-606-1656__________________________________________

799-1878/14446

PHOØNG CHO THUEÂ

Nhaø khu Beechnut Landing treân

ñöôøng Synott & Beechnut. Khu yeân

tónh, an ninh, coù nhaø beáp rieâng ñeå naáu

aên. Phoøng thueâ giaønh cho Nöõ sinh

vieân hoaëc Nöõ ñoäc thaân.

Xin lieân laïc: Thuyø

713-505-6647__________________________________________

790-1877/1445

MÔÙI 12/2019

CHO THUEÂ PHOØNG

Bao ñieän nöôùc, gas, giaët saáy, internet.

Phoøng roäng, coù restroom rieâng. Khu

Southwest. $250 & up.

Xin lieân laïc:

832-289-7619

832-247-6959__________________________________________

789-1877/1445

MÔÙI ÑAÊNG!

BELLAIRE & BOONE

Chuû ñoäc thaân, môùi höu. Nhaø gaàn

Hongkong 4 & Viet Hoa, coù saün giöôøng

nguû, tuû laïnh xaøi rieâng. Bao ñieän nöôùc,

giaët saáy, internet. $320/thaùng. Coù

theå doïn vaøo ngay.

Xin lieân laïc:

713-505-6889__________________________________________

866-1883/1451

NEW

BELLAIRE & SYNOTT

Nhaø coøn phoøng master cho thueâ, gaàn

chôï Myõ Hoa, ñöôøng Leader 77072.

Bao ñieän nöôùc, giaët saáy, internet.

DHS vaø vôï choàng.

Xin lieân laïc: Loan

712-281-4932__________________________________________

868-1883/1451

NEW

CHO THUEÂ PHOØNG

Nhaø roäng, thoaùng, saïch, an ninh. Chuû

vui veû, thoaûi maùi. Bao ñieän nöôùc, giaët

saáy, internet. Öu tieân cho sinh vieân &

ñoäc thaân. Vuøng Bellaire/ 59.

Xin lieân laïc: coâ Kim

281-236-8880__________________________________________

852-1882/1450

NEW!

SHARE ROOM

Nhaø khu Hwy 6 vaø Old Richmond,

saïch seõ, khu yeân tónh, an toaøn, thoaùng

maùt. Free wifi, maùy giaët, maùy saáy môùi,

internet.

Xin lieân laïc: chò Xuaân

713-422-3924__________________________________________

802-1878/1446

CHO SHARE PHOØNG

Nhaø sau löng Walmart Hwy 6 &

Westpark, zipcode 77082. Khu yeân

tònh, saïch seõ, ñaày ñuû tieän nghi.

$350/thaùng. Bao ñieän nöôùc, giaët saáy,

internet. Öu tieân ngöôøi lôùn tuoåi, du hoïc

sinh Nöõ.

Xin lieân laïc:

571-201-1261__________________________________________

896-1886/1454

CHO SHARE PHOØNG

Nhaø gaàn Bellaire, chôï HK 4. Bao ñieän

nöôùc, maùy giaët, maùy saáy, coù internet,

coù restroom rieâng, coù remote garage.

Caàn Phuï Nöõ ñoäc thaân. $350/thaùng.

Xin lieân laïc: baø Hoa

346-232-8809__________________________________________

830-1881/1449

CHO SHARE PHOØNG

Bao ñieän nöôùc, giaët saáy, internet.

Phoøng $290 - $300, khu Hong Kong 4.

Coù theå doïn vaøo ngay.

Xin lieân laïc: Kim

346-717-8675__________________________________________

828-1880/1448

PHOØNG CHO THUEÂ

Nhaø khu Synott - Beechnut, phoøng

môùi, yeân tónh, an ninh, saïch seõ, thoaùng

maùt. Bao ñieän nöôùc, giaët saáy,

internet.

Xin lieân laïc: Thanh

832-526-9261__________________________________________

805-1878/1446

CHO SHARE PHOØNG

Nhaø dö 2 phoøng cho share, saïch seõ,

thoaùng maùt, caùch chôï Vieät Hoa 10

phuùt. Öu tieân Nam sinh vieân, hoïc sinh.

Bao ñieän nöôùc, giaët saáy, internet.

$350/thaùng.

832-512-7979

832-970-1003__________________________________________

Cho Thueâ PhoøngRoom For Share“Vào tù dưỡng già”: Lối

thoát cực đoan của những người phụ nữ cô độc và hệ quả nghiêm trọng đè nặng lên xã hội Nhật Bản

Điều kiện nhà tù nữ ở Nhật Bản tốt đến thế mà lại khiến những người lớn tuổi cố tình phạm tội để vào tù

“dưỡng” già.Hiện nay, tình trạng dân số già hóa đã đến

mức báo động, “dưỡng già” từ lâu đã trở thành vấn đề nan giải. Một số người cao tuổi có nhiều cách giải quyết khác nhau, một trong số đó có cách “vào tù dưỡng già”.

Gần đây, đài truyền hình NHK của Nhật Bản đã phát sóng một phim tài liệu về sự gia tăng tội phạm cao tuổi ở các nhà tù, đặc biệt là các nữ phạm nhân lớn tuổi. Những người phụ nữ này “làm loạn” bên ngoài để tìm một vị trí trong các nhà giam.

Trên thực tế, không chỉ ở Nhật Bản mà nhiều nước khác trên thế giới, tội phạm cao tuổi đang gia tăng trong những năm gần đây. Hiện thực tàn khốc đằng sau cái gọi là “vào tù dưỡng già” chính là phải đối mặt với sự nghèo khó và cô đơn, phải chấp nhận thoát ly khỏi xã hội.

Theo trang Nihon Keizai Shimbun, nhà tù nữ Kasamatsu tính đến tháng 9/2019, có tổng cộng 371 tù nhân với độ tuổi trung bình là 52, so với 10 năm trước đã tăng hơn khoảng 9 tuổi và có khoảng 20% người đang thụ án tù trên 65 tuổi. Tại Nhật Bản, tỷ lệ nữ tù nhân trên 65 tuổi cao gấp đôi nam giới.

Ảnh minh họaSự gia tăng số lượng phụ nữ lớn tuổi đang

khiến nhiều nhà tù quá tải. Một số phạm nhân cao tuổi không có khả năng tự chăm sóc bản thân, điều này có nghĩa là có một gánh nặng đè lên phía nhà tù. Nhiều cai ngục đã phải nghỉ việc vì không thể chịu nổi: “Hầu hết các cai ngục đều không có chuyên môn điều dưỡng, nhưng lại phải giúp các tù nhân tắm rửa, ăn uống và đi lại. Tình hình tệ đến mức có nhiều cai ngục phải bỏ việc”.

Để cải thiện tình trạng này, từ năm 2014, chính phủ Nhật Bản đã bắt đầu triển khai kế hoạch đưa các nhân viên y tế và điều dưỡng vào làm việc trong các nhà tù nữ trên khắp đất nước. Trong đó

các điều dưỡng chuyên nghiệp sẽ giúp đỡ những phạm nhân không thể tự chăm lo cho mình, thậm chí có nhân viên y tế thực hiện các biện pháp hồi phục với căn bệnh mất trí ở người già. Nếu chỉ nhìn sơ qua, có thể xem là viện dưỡng lão.

Ngoài vấn đề chăm sóc trong nhà tù, ban quản lý nhà tù còn cố gắng bố trí cuộc sống của phạm nhân sau khi ra tù. Chẳng hạn như giúp đỡ phạm nhân tìm nhà ở sau khi mãn hạn tù, hay giúp các phạm nhân không còn người thân đến các trung tâm phúc lợi,... Đó là những việc chính quyền có thể làm được.

Tuy nhiên, vấn đề gốc rễ cần được giải quyết chính là tỷ lệ nữ tội phạm lớn tuổi ở Nhật Bản vẫn còn rất cao. Theo một báo cáo năm 2014, tỷ lệ tái phạm tội trộm cắp ở phụ nữ trên 65 tuổi cao nhất trong tất cả các nhóm tuổi theo giới tính, cao gấp đôi nam giới ở cùng độ tuổi.

Nhiều người cho rằng, lý do chính của vấn đề “tái phạm tội” ở phụ nữ cao tuổi là vì mức xử lý trong luật pháp Nhật Bản là không cao lắm. Bất cứ ai ăn trộm bánh sandwich 200 yên trong siêu thị đều có thể bị kết án 2 năm tù.

Nhưng nguyên nhân cơ bản nhất là hầu hết các phạm nhân cao tuổi không còn con đường nào khác để bước đi. Người cao tuổi dễ bị cô lập trong xã hội, ngay cả khi họ được ra tù thì họ cũng sẽ cô đơn một mình và sớm trở lại con đường phạm pháp.

Trong phim điện ảnh The Shawshank Redemption của Mỹ (1994) có một cảnh thế này: Một ông lão ở tù cùng với nhân vật chính mãn hạn tù, ông lại chọn cách treo cổ vì không thể thích nghi với những thay đổi của xã hội bên ngoài. Tình trạng này rất phổ biến ở Nhật Bản, đặc biệt là với phụ nữ lớn tuổi. So với đàn ông, phụ nữ thường sống dựa vào chồng và gia đình, rất khó sống một mình. Nếu họ bị cô lập với xã hội, họ “buộc” phải phạm tội một lần nữa.

Dữ liệu từ Cục thống kê của Bộ Nội vụ và Truyền thông Nhật Bản vào tháng 9/2019 cho thấy tỷ lệ dân số Nhật Bản từ 65 tuổi trở lên là 28,4%, một con số cao kỷ lục ở quốc gia này. Con số 28,4% có ý nghĩa gì? Theo tiêu chuẩn của Liên Hợp Quốc, số người trên 65 tuổi vượt quá 10% thì đó là một xã hội lão hóa dân số và Nhật Bản đã “đạt” tiêu chuẩn này từ hơn 1 thập kỷ trước. Xếp sau Nhật là Ý và Bồ Đào Nha.

Ngoài lão hóa dân số, tuổi thọ trung bình của người Nhật cũng đã tăng khá nhanh. Theo báo cáo tháng 7/2019 của Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi Nhật Bản, tuổi thọ trung bình của nam giới Nhật Bản là 81,25 (đứng thứ 3 thế giới) và nữ giới là 87,32 (đứng thứ 2 thế giới).

Lão hóa dân số và cuộc sống của phụ nữ kéo dài hơn trong khi phúc lợi xã hội không thể đáp ứng nổi nhu cầu của từng người sẽ dẫn đến cách giải quyết cực đoan “Vào tù dưỡng già” là điều dễ hiểu.

Với nhiều người đây là biện pháp cuối cùng nhưng với chính phủ Nhật Bản, đó là một gánh nặng tài chính nặng nề. Một số học giả đã chỉ ra

rằng, người ăn cắp sandwich 200 yên bị phạt tù 2 năm, trong 2 năm đó chính phủ đã phải tốn 8,4 triệu yên để thực hiện bản án. Nhiều người lo ngại, với xu hướng hiện tại, hệ thống nhà tù của Nhật có thể sẽ bị “phá vỡ” do ngân sách quá cao.

Trên thực tế, không chỉ ở Nhật Bản mà nhiều nước phát triển khác cũng có dấu hiệu tăng tỷ lệ tội phạm cao tuổi. Tại Hàn Quốc, số liệu thống kê chính thức cho thấy từ năm 2013 đến 2017, tỷ lệ tội phạm của những người trên 65 tuổi đã tăng 45%. Trong số đó, tỷ lệ người cao tuổi phạm trọng tội như giết người đã tăng 70% (khoảng hơn 1800 vụ án). Ngược lại, tổng số tội phạm của Hàn Quốc đã giảm đáng kể, từ 1,85 triệu giảm còn 1,66 triệu trong 5 năm.

Ở Anh và Đức, các “băng đảng tóc bạc” hay “băng cướp ông chú ông bác” thường xuyên gây án, đã gây ra quá nhiều vụ án rúng động truyền thông và số lượng người cao tuổi bị giam giữ trong các nhà tù ngày càng tăng.

Tại Trung Quốc, một số phương tiện truyền thông trích dẫn dữ liệu từ tòa án, từ năm 2008 đến 2018, số phạm nhân cao tuổi đã tăng đều hàng năm và độ tuổi của họ cũng tăng.

Sự gia tăng tội phạm cao tuổi, ngoài lòng tham của chính họ thì có thể nhắc đến nguyên nhân do nghèo đói và sự cô đơn. “Băng cướp ông chú ông bác” ở Đức khai nhận tại tòa, họ cướp 1,09 triệu USD từ ngân hàng vì tiền dưỡng già của họ không đủ. ■

Cặp vợ chồng mua nhà cho đại gia đình bằng tiền trúng số

Ông Phillip dẫn theo vợ, 7 con, 21 cháu nhận giải độc đắc 80 triệu USD, hạnh phúc vì giờ đã có tiền giúp đỡ

các thế hệ gia đình.Phillip Chippewa, 54 tuổi ở phía bắc

Michigan, Mỹ có thói quen mua xổ số bất cứ lúc nào thấy quảng cáo giải độc đắc. “Tôi đã dừng lại ở cửa hàng tiện ích vào ngày hôm đó, ban đầu định không mua, nhưng phút cuối tôi quay lại mua 4 vé”, Phillip nói. Sau đó, ông vứt vé vào thùng xe tải.

Vé của họ trùng cả năm số trên giải độc đắc quay ngày 21/9. Cặp vợ chồng đã chọn thanh toán một lần, nhận về 42 triệu đôla sau thuế. Phillip cùng vợ và đại gia đình đi nhận giải. “Bây giờ tôi đã có đủ số tiền cần thiết để giúp đỡ gia đình của mình qua nhiều thế hệ. Điều này mang ý nghĩa rất trọng đại đối với tôi”, ông nói.

Trước hôm nhận giải, vợ chồng Phillip đã mất nhiều thời gian suy nghĩ về cách tiêu tiền. Họ dự định mua cho 7 người con, mỗi con một cái nhà.

Cả hai vợ chồng đều là thành viên của một ban nhạc. Họ cho biết vẫn tiếp tục làm việc dù đã có đủ số tiền dùng đến hết đời. “Chiến thắng sẽ thay đổi cuộc sống, nhưng không thay đổi chúng tôi là ai. Vợ tôi và tôi đã ở bên nhau 25 năm, chúng tôi luôn giúp đỡ người khác và cả hai vẫn làm việc khi còn khoẻ”, ông nói thêm. ■

Trang 04 Trang 05

Issue # 1876 * Tuesday, February 04, 2020Issue # 1876 * Tuesday, February 04, 2020

CHUYEÄN LAÏ BOÁN PHÖÔNG CHUYEÄN LAÏ BOÁN PHÖÔNG

Nhận nuôi bé trai 6 tháng tuổi, cặp đôi không ngờ rước phải “ác quỷ” và trả giá bằng 5 mạng người khi đứa trẻ trở thành chàng trai đạo mạo

Jeremy Bamber được 1 cặp vợ chồng giàu có nhận nuôi và yêu thương như con ruột nhưng hắn lại lấy oán báo ân,

ra tay tàn sát cả gia đình người đó.

Ngoài mặt, Jeremy Bamber là một chàng trai trẻ điển trai, quyến rũ và độc lập. Thế nhưng, đó chỉ là chiếc mặt nạ mà tên này cố ý mang lên để che giấu đi con ác quỷ độc ác bên trong.

Năm 24 tuổi, Jeremy đã ra tay giết chết bố mẹ nuôi, 1 cô con gái cũng được gia đình này nhận nuôi và 2 đứa con của cô tại nhà riêng của họ nằm ở 1 trang trại thuộc hạt Essex, Anh.

Sau khi gây án, kẻ thủ ác đã dựng nên 1 màn kịch dối trá hòng đổ hết tội lỗi cho em gái Sheila, người mắc vấn đề thần kinh.

Jeremy được đôi vợ chồng giàu có sở hữu trang trại nhận nuôi từ khi còn là 1 đứa trẻ 6 tháng tuổi khi người mẹ ruột của hắn từ bỏ quyền nuôi con.

Trước đó 4 năm, cặp đôi đã nhận nuôi 1 bé gái tên là Sheila. Ông bà Nevill đã dành hết tình yêu thương cho các con, không kể là ruột thịt hay không. Đối với Jeremy, vợ chồng ông Nevill hỗ trợ hết mình về mọi mặt, cho cậu học ở trường tư rồi đi đến tiểu bang khác để học lên cao. Trái với tình yêu thương và kỳ vọng của bố mẹ nuôi, Jeremy lớn lên trong tình trạng bỏ học và thậm chí còn làm giả vụ trộm kim cương trong chuyến du lịch đến New Zealand.

Ngày 7/8/1985, bố nuôi của Jeremy, ông Nevill, được tìm thấy trong tình trạng đã chết ở nhà bếp sau khi nhận về 8 phát súng vào đầu và mặt. Trước đó, ông bị hung thủ dùng vật nặng đánh khiến cho mũi và răng đều bị gãy. Trong khi đó, bà June, vợ ông Nevill và cũng là mẹ nuôi của Jeremy thì nằm chết trong phòng ngủ, giữa vũng máu của

chính mình.

Cặp song sinh, cháu trai của đôi vợ chồng, cũng không tránh khỏi kết cục như ông bà ngoại. Chúng bị giết khi đang nằm ngủ trên giường bằng những phát súng lạnh lùng. Nạn nhân cuối cùng là mẹ của 2 bé trai, cô Sheila, chết trên sàn phòng ngủ chính, gần với mẹ mình.

Ban đầu, cảnh sát điều tra theo hướng Sheila là kẻ thủ ác, ra tay giết hại các thành viên trong gia đình. Đây là điều mà Jeremy muốn vì hắn đã cố ý đưa ra lời khai không đúng sự thật hòng đổ hết mọi tội lỗi cho em gái, rằng cô này có vấn đề thần kinh nên việc giết chết cả nhà là điều khả dĩ.

Bệnh tình của Sheila được xác định bởi kết quả kiểm tra ở bệnh viện, xác định đứa trẻ này mắc chứng tâm thần phân liệt nên khiến cảnh sát càng thêm có cơ sở tin rằng Sheila chính là hung thủ.

Thời điểm đó, Jeremy sống ở 1 căn nhà gần trang trại của bố mẹ nuôi. Hắn nói vào cái đêm định mệnh cả gia đình bị giết, hắn đã nhận được cuộc điện thoại của bố, nói rằng Sheila đang trở nên điên cuồng với khẩu súng trên tay nhưng chưa nói hết câu thì đường dây đã bị ngắt kết nối.

Vì sợ có chuyện chẳng lành xảy ra, Jeremy đã đích thân gọi điện cho cảnh sát, yêu cầu họ có mặt để tìm hiểu vụ việc trước khi lái xe về nhà. Tại tang lễ của gia đình, Jeremy tỏ ra đau buồn và suy sụp đến nỗi phải dựa vào bạn gái bên cạnh để gắng gượng đứng dậy. Tuy nhiên, 1 số họ hàng và bạn bè lại khẳng định họ nhìn thấy Jeremy mỉm cười và đùa giỡn nói rằng giờ đây, hắn đã là chủ của gia đình.

Một tháng sau vụ thảm sát, bạn gái của Jeremy là Julie Mugford, đột ngột thay đổi lời khai với cảnh sát. Cô nói rằng từng nghe thấy người yêu đề cập đến kế hoạch giết cả nhà mình. Theo Julie, Jeremy từng nói “muốn thoát khỏi tất cả bọn họ” và sẽ biến em gái mình làm vật thí mạng.

Vào đêm định mệnh, Jeremy đã gọi điện cho Julie và thông báo rằng hắn sắp sửa ra tay. Sau khi gây án, kẻ thủ ác còn vui vẻ gọi lại cho bạn gái để khoe rằng: “Mọi chuyện diễn ra đúng như kế hoạch, anh không ngủ được chút nào suốt cả tối... tạm biệt em, anh yêu em nhiều lắm”.

Ngay sau khi Julie thay đổi lời khai, cảnh sát lập tức bắt giữ Jeremy và báo cuộc y với 5 tội giết người. Tại phiên tòa xét xử vào đầu tháng 10/1986, công tố viên khẳng định ông Nevill chưa từng gọi điện cho con trai nuôi.

Đứng trước vành móng ngựa, Jeremy vẫn nhất mực khẳng định bản thân vô tội. Luật sư biên hộ của Jeremy khăng khăng kẻ thủ ác chính là Sheila chứ không phải thân chủ của họ.

Theo lời trợ lý của ông Nevill, Barbara Wilson, trước khi bị con trai nuôi giết chết, ông Nevill từng có linh cảm không tốt lành về chuyện sắp xảy ra bởi câu nói: “Tôi nhất định không được quay lưng với đứa con đó”.

Tại phiên tòa xét xử diễn ra vào năm 2002, Jeremy cuối cùng cũng bị tòa tuyên án có tội trong

vụ thảm sát gia đình Bamber và lãnh án tù chung thân cho hành vi giết người không gớm tay của mình.■

Đang say giấc thì thấy nhột ở chân, chủ nhà tỉnh dậy rồi tá hoả phát hiện có kẻ đột nhập đang... liếm chân mình

Chủ nhà ban đầu đã khá hoảng sợ, nói với kẻ đột nhập rằng trong nhà không có tiền. Tuy nhiên, tên này

cũng chẳng thèm đoái hoài đến chuyện ấy khi hắn đã có mối quan tâm khác.

Một sự việc hi hữu và rất kỳ quặc vừa xảy ra gần đây ở thành phố Bradenton, tiểu bang Florida (Mỹ).

Khi đang say giấc nồng trên chiếc giường thân yêu của mình trong đêm Giáng sinh, người chủ nhà bỗng tỉnh dậy vì cảm thấy hơi nhột nhột ở nơi bàn chân. Anh chàng liền ngồi dậy để kiểm tra thì mới giật mình phát hiện có một kẻ đột nhập đang mút những ngón chân của mình.

Vừa kịp bình tĩnh lại, gia chủ liền nói với kẻ lạ mặt rằng trong nhà không có tiền. Tuy nhiên, điều kỳ quặc nhất bây giờ mới thực sự bắt đầu, tên kia bảo hắn không hứng thú với việc cướp tiền của chủ nhà, hắn đột nhập vào nhà chỉ với mục đích liếm ngón chân của người chủ mà thôi.

Cả hai sau đó đã có một cuộc vật lộn, nghi phạm đã giả vờ thò tay vào túi quần và đe dọa rằng hắn sẽ rút súng ra bắn.

Nhưng khi nhận ra tên này đang nói dối, người chủ nhà không ngần ngại xông lên đánh đuổi kẻ đột nhập ra khỏi nhà mình.

Theo tờ Brandenton Herald đưa tin thì trước khi trốn chạy, tên này đã đập vỡ cửa kính chắn gió xe ô tô của nạn nhân.

Đội chó nghiệp vụ K9 đã được cử đến hiện trường để đánh hơi dấu vết còn sót lại của nghi phạm nhưng không thu được kết quả gì và hiện tại thì kẻ tình nghi vẫn chưa bị bắt.

Cảnh sát cũng đã thu thập mẫu ADN mà nghi phạm để lại trên ngón chân của nạn nhân, sau đó tiến hành xét nghiệm nhưng cũng không trùng khớp với bất kỳ ai trong cơ sở dữ liệu tội phạm.

Phía cảnh sát nói rằng vụ việc khá là hi hữu và chưa từng có tiền lệ nên thực sự rất khó cho các nhà điều tra trong việc truy bắt kẻ tình nghi. ■

Tìm thấy hổ phách chứa lông khủng long, rận cổ đại 99 triệu năm tuổi

Các nhà khoa học vừa khai quật được một viên hổ phách chứa lông vũ của khủng long cùng với nhiều con rận

cổ đại gần 99 triệu năm trước.Trước phát hiện nay, hóa thạch rận cổ xưa

nhất từng được tìm thấy là 44 triệu năm tuổi, khoảng 22 triệu năm sau khi kỷ nguyên của khủng long kết thúc, theo Inside Science.

Các nhà khoa học đã nghiên cứu hai mảnh của viên hổ phách, khai quật tại thung lũng Hukawng, miền Bắc Myanmar.

Chúng được một nhà sưu tầm hổ phách hiến tặng lại cho khoa học vào năm 2016. Phân tích đồng vị phóng xạ cho thấy mẫu vật khoảng 99 triệu năm tuổi.

Nguồn gốc và quá trình tiến hóa của loài ký sinh trùng này vẫn còn nhiều bí ẩn. Việc giải mã cách loài này tiến hóa song hành cùng vật chủ có thể hé lộ nhiều thông tin mới về những loài vật cổ đại mà hóa thạch không thể hiện hết.

Hổ phách gồm 2 mẫu lông vũ. Dựa trên so sánh với các hóa thạch từng được khai quật, đây là lông của khủng long chứ không phải các loài chim cổ đại, theo Chung Kun Shih, chuyên gia thuộc Bảo tàng Quốc gia về Lịch sử Tự nhiên Smithsonian (Mỹ).

Các nhà khoa học cũng tìm thấy 10 con côn trùng ở dạng “nhộng”, chưa trưởng thành, nằm trong hổ phách. Con lớn nhất dài 230 micron, lớn hơn đường kính trung bình sợi tóc của con người là 100 micron.

Qua phân tích, các nhà khoa học nhận thấy những sinh vật này có cấu tạo cơ thể tương tự rận hiện đại. Họ đặt tên cho sinh vật vừa được phát hiện là Mesophthirus Engeli.

Mesophthirus có bộ hàm khỏe. Một trong hai mẫu vật lông vũ có dấu hiệu bị cắn, tương tự như cách chấy rận ký sinh trên lông của các loài chim hiện đại.

Điều này cho thấy ký sinh trùng trên lông vũ đã tiến hóa trong giai đoạn giữa Kỷ Phấn trắng của Đại Trung Sinh, khi khủng long có lông vũ và

chim cổ đại cùng xuất hiện. ■

Loài thỏ kỳ lạ thấy lạnh sẽ chui vào tuyết... cho ấm

Nhiều người sau khi tìm hiểu thông tin về loài thỏ Bắc cực này đã không thể giấu nổi ngạc nhiên, bởi

theo họ, thực sự hiếm có loài động vật nào lại vùi mình vào tuyết để... giữ ấm như thỏ Bắc cực.

Có thể bạn chưa biết, thỏ Bắc cực là một loài thỏ vô cùng độc đáo. Chúng có những đặc điểm cơ thể hoàn hảo cho việc sống tại nơi khắc nghiệt nhất thế giới.

Theo tìm hiểu, thỏ Bắc cực có tên khoa học là Lepus arcticus, là một loài động vật có vú trong họ Leporidae, là một trong những loài động vật gặm nhấm còn sống lớn nhất. Chúng chịu rét được là nhờ bộ lông siêu dài, siêu dày.

Bên cạnh đó, thỏ Bắc cực còn có chân sau rất khỏe, mỡ trên cơ thể lại chiếm đến 20% trọng lượng cơ thể. Vì thế, khi cần nghỉ ngơi hoặc giữ ấm, thỏ Bắc cực chỉ đơn giản là đào một hố trên tuyết trắng và nhảy vào đó, vùi mình thư giãn.

Cặp chân sau khỏe mạnh cũng giúp ích rất nhiều cho thỏ Bắc cực khi chúng phải tìm kiếm thức ăn trong mùa đông.

Nhiều người sau khi tìm hiểu thông tin về loài thỏ Bắc cực này đã không thể giấu nổi ngạc nhiên, bởi theo họ, thực sự hiếm có loài động vật nào lại vùi mình vào tuyết để... giữ ấm như thỏ Bắc cực. Được biết, Thỏ Bắc cực phân bố khắp khu vực lãnh nguyên của Greenland và các khu vực cực bắc Canada. Chúng cũng không giữ nguyên bộ lông màu trắng suốt quanh năm ngày tháng mà thay đổi màu lông, thay lông và mọc lông mới.

Màu lông của chúng sẽ chuyển nâu và xám vào mùa hè. Đến khi mùa đông mới dần trở nên trắng như tuyết, giúp chúng ngụy trang theo sự thay đổi của môi trường xung quanh. Tuy nhiên, thỏ Bắc cực ở xa về viễn bắc Canada, nơi mùa hè cực ngắn, thỏ Bắc cực vẫn có màu lông trắng quanh năm. ■

Suýt chết vì bỏng ngô mắc vào kẽ răng

Adam Martin (sống tại Anh) vừa trải qua ca mổ tim sau khi bị nhiễm trùng do bỏng ngô mắc vào kẽ

răng.Vừa xem phim vừa ăn bỏng ngô vào một,

Adam đã bị bỏng ngô mắc vào kẽ răng hàm dưới. Suốt 3 ngày tiếp theo đó, người đàn ông 41 tuổi và là cha của 3 đứa trẻ không thể nào lấy được mẩu bỏng ngô bị mắc kẹt đó ra.

Một tuần sau, Martin bắt đầu đổ mồ hôi đêm, mệt mỏi, đau đầu. Người lính cứu hỏa này tin rằng đó là dấu hiệu của cúm nhưng thực ra đó là biểu hiện của viêm nội tâm mạc - một dạng nhiễm khuẩn van tim và các lớp lót bên trong buồng tim khi vi khuẩn xâm nhập vào máu qua đường miệng, da, hệ tiêu hóa và một số bộ phận khác của cơ thể.

Các triệu chứng của Martin không giảm, anh đã đến gặp bác sĩ gia đình. Bác sĩ phát hiện có âm thổi ở tim và đề nghị anh về nhà theo dõi thêm. Thấy tình trạng sức khỏe không cải thiện, Martin đã đến bệnh viện Royal Cornwall.

“Tôi cảm giác có điều gì đó rất nghiêm trọng. Tôi ngủ rất nhiều và cảm thấy vô cùng mệt mỏi. Chân tôi rất đau. Tôi thực sự thấy lo lắng khi được đưa vào bệnh viện”, Martin chia sẻ.

Kết quả chụp cộng hưởng từ cho thấy tim của Martin đang bị viêm nặng. Anh lập tức được chuyển viện. Một ca phẫu thuật mổ tim hở kéo dài suốt 7 tiếng để sửa chữa van 2 lá và thay động mạch chủ đã bị nhiễm khuẩn diễn ra ngay sau đó.

Adam đã phải phẫu thuật tim chỉ từ một khởi đầu là mắc bỏng ngô trong kẽ răng

“Nếu tôi đến nha sĩ ngay thì sẽ không có ca phẫu thuật tim này. Tôi đã có một kinh nghiệm xương máu. Dù sao tôi cũng còn may mắn chán khi tính mạng không bị ảnh hưởng”, Martin nói.

Hellen, vợ của Martin cho biết tình trạng viêm răng của chồng hoàn toàn có thể khỏi nếu sử dụng kháng sinh sớm. “Khi có dấu hiệu đau răng, chảy máu lợi, áp xe, bạn nên đi khám ngay. Bởi nướu răng chính là con đường đưa vi khuẩn đến tim của bạn”, Hellen nói. ■

Trang 04 Trang 05

Issue # 1876 * Tuesday, February 04, 2020Issue # 1876 * Tuesday, February 04, 2020

CHUYEÄN LAÏ BOÁN PHÖÔNG CHUYEÄN LAÏ BOÁN PHÖÔNG

Nhận nuôi bé trai 6 tháng tuổi, cặp đôi không ngờ rước phải “ác quỷ” và trả giá bằng 5 mạng người khi đứa trẻ trở thành chàng trai đạo mạo

Jeremy Bamber được 1 cặp vợ chồng giàu có nhận nuôi và yêu thương như con ruột nhưng hắn lại lấy oán báo ân,

ra tay tàn sát cả gia đình người đó.

Ngoài mặt, Jeremy Bamber là một chàng trai trẻ điển trai, quyến rũ và độc lập. Thế nhưng, đó chỉ là chiếc mặt nạ mà tên này cố ý mang lên để che giấu đi con ác quỷ độc ác bên trong.

Năm 24 tuổi, Jeremy đã ra tay giết chết bố mẹ nuôi, 1 cô con gái cũng được gia đình này nhận nuôi và 2 đứa con của cô tại nhà riêng của họ nằm ở 1 trang trại thuộc hạt Essex, Anh.

Sau khi gây án, kẻ thủ ác đã dựng nên 1 màn kịch dối trá hòng đổ hết tội lỗi cho em gái Sheila, người mắc vấn đề thần kinh.

Jeremy được đôi vợ chồng giàu có sở hữu trang trại nhận nuôi từ khi còn là 1 đứa trẻ 6 tháng tuổi khi người mẹ ruột của hắn từ bỏ quyền nuôi con.

Trước đó 4 năm, cặp đôi đã nhận nuôi 1 bé gái tên là Sheila. Ông bà Nevill đã dành hết tình yêu thương cho các con, không kể là ruột thịt hay không. Đối với Jeremy, vợ chồng ông Nevill hỗ trợ hết mình về mọi mặt, cho cậu học ở trường tư rồi đi đến tiểu bang khác để học lên cao. Trái với tình yêu thương và kỳ vọng của bố mẹ nuôi, Jeremy lớn lên trong tình trạng bỏ học và thậm chí còn làm giả vụ trộm kim cương trong chuyến du lịch đến New Zealand.

Ngày 7/8/1985, bố nuôi của Jeremy, ông Nevill, được tìm thấy trong tình trạng đã chết ở nhà bếp sau khi nhận về 8 phát súng vào đầu và mặt. Trước đó, ông bị hung thủ dùng vật nặng đánh khiến cho mũi và răng đều bị gãy. Trong khi đó, bà June, vợ ông Nevill và cũng là mẹ nuôi của Jeremy thì nằm chết trong phòng ngủ, giữa vũng máu của

chính mình.

Cặp song sinh, cháu trai của đôi vợ chồng, cũng không tránh khỏi kết cục như ông bà ngoại. Chúng bị giết khi đang nằm ngủ trên giường bằng những phát súng lạnh lùng. Nạn nhân cuối cùng là mẹ của 2 bé trai, cô Sheila, chết trên sàn phòng ngủ chính, gần với mẹ mình.

Ban đầu, cảnh sát điều tra theo hướng Sheila là kẻ thủ ác, ra tay giết hại các thành viên trong gia đình. Đây là điều mà Jeremy muốn vì hắn đã cố ý đưa ra lời khai không đúng sự thật hòng đổ hết mọi tội lỗi cho em gái, rằng cô này có vấn đề thần kinh nên việc giết chết cả nhà là điều khả dĩ.

Bệnh tình của Sheila được xác định bởi kết quả kiểm tra ở bệnh viện, xác định đứa trẻ này mắc chứng tâm thần phân liệt nên khiến cảnh sát càng thêm có cơ sở tin rằng Sheila chính là hung thủ.

Thời điểm đó, Jeremy sống ở 1 căn nhà gần trang trại của bố mẹ nuôi. Hắn nói vào cái đêm định mệnh cả gia đình bị giết, hắn đã nhận được cuộc điện thoại của bố, nói rằng Sheila đang trở nên điên cuồng với khẩu súng trên tay nhưng chưa nói hết câu thì đường dây đã bị ngắt kết nối.

Vì sợ có chuyện chẳng lành xảy ra, Jeremy đã đích thân gọi điện cho cảnh sát, yêu cầu họ có mặt để tìm hiểu vụ việc trước khi lái xe về nhà. Tại tang lễ của gia đình, Jeremy tỏ ra đau buồn và suy sụp đến nỗi phải dựa vào bạn gái bên cạnh để gắng gượng đứng dậy. Tuy nhiên, 1 số họ hàng và bạn bè lại khẳng định họ nhìn thấy Jeremy mỉm cười và đùa giỡn nói rằng giờ đây, hắn đã là chủ của gia đình.

Một tháng sau vụ thảm sát, bạn gái của Jeremy là Julie Mugford, đột ngột thay đổi lời khai với cảnh sát. Cô nói rằng từng nghe thấy người yêu đề cập đến kế hoạch giết cả nhà mình. Theo Julie, Jeremy từng nói “muốn thoát khỏi tất cả bọn họ” và sẽ biến em gái mình làm vật thí mạng.

Vào đêm định mệnh, Jeremy đã gọi điện cho Julie và thông báo rằng hắn sắp sửa ra tay. Sau khi gây án, kẻ thủ ác còn vui vẻ gọi lại cho bạn gái để khoe rằng: “Mọi chuyện diễn ra đúng như kế hoạch, anh không ngủ được chút nào suốt cả tối... tạm biệt em, anh yêu em nhiều lắm”.

Ngay sau khi Julie thay đổi lời khai, cảnh sát lập tức bắt giữ Jeremy và báo cuộc y với 5 tội giết người. Tại phiên tòa xét xử vào đầu tháng 10/1986, công tố viên khẳng định ông Nevill chưa từng gọi điện cho con trai nuôi.

Đứng trước vành móng ngựa, Jeremy vẫn nhất mực khẳng định bản thân vô tội. Luật sư biên hộ của Jeremy khăng khăng kẻ thủ ác chính là Sheila chứ không phải thân chủ của họ.

Theo lời trợ lý của ông Nevill, Barbara Wilson, trước khi bị con trai nuôi giết chết, ông Nevill từng có linh cảm không tốt lành về chuyện sắp xảy ra bởi câu nói: “Tôi nhất định không được quay lưng với đứa con đó”.

Tại phiên tòa xét xử diễn ra vào năm 2002, Jeremy cuối cùng cũng bị tòa tuyên án có tội trong

vụ thảm sát gia đình Bamber và lãnh án tù chung thân cho hành vi giết người không gớm tay của mình.■

Đang say giấc thì thấy nhột ở chân, chủ nhà tỉnh dậy rồi tá hoả phát hiện có kẻ đột nhập đang... liếm chân mình

Chủ nhà ban đầu đã khá hoảng sợ, nói với kẻ đột nhập rằng trong nhà không có tiền. Tuy nhiên, tên này

cũng chẳng thèm đoái hoài đến chuyện ấy khi hắn đã có mối quan tâm khác.

Một sự việc hi hữu và rất kỳ quặc vừa xảy ra gần đây ở thành phố Bradenton, tiểu bang Florida (Mỹ).

Khi đang say giấc nồng trên chiếc giường thân yêu của mình trong đêm Giáng sinh, người chủ nhà bỗng tỉnh dậy vì cảm thấy hơi nhột nhột ở nơi bàn chân. Anh chàng liền ngồi dậy để kiểm tra thì mới giật mình phát hiện có một kẻ đột nhập đang mút những ngón chân của mình.

Vừa kịp bình tĩnh lại, gia chủ liền nói với kẻ lạ mặt rằng trong nhà không có tiền. Tuy nhiên, điều kỳ quặc nhất bây giờ mới thực sự bắt đầu, tên kia bảo hắn không hứng thú với việc cướp tiền của chủ nhà, hắn đột nhập vào nhà chỉ với mục đích liếm ngón chân của người chủ mà thôi.

Cả hai sau đó đã có một cuộc vật lộn, nghi phạm đã giả vờ thò tay vào túi quần và đe dọa rằng hắn sẽ rút súng ra bắn.

Nhưng khi nhận ra tên này đang nói dối, người chủ nhà không ngần ngại xông lên đánh đuổi kẻ đột nhập ra khỏi nhà mình.

Theo tờ Brandenton Herald đưa tin thì trước khi trốn chạy, tên này đã đập vỡ cửa kính chắn gió xe ô tô của nạn nhân.

Đội chó nghiệp vụ K9 đã được cử đến hiện trường để đánh hơi dấu vết còn sót lại của nghi phạm nhưng không thu được kết quả gì và hiện tại thì kẻ tình nghi vẫn chưa bị bắt.

Cảnh sát cũng đã thu thập mẫu ADN mà nghi phạm để lại trên ngón chân của nạn nhân, sau đó tiến hành xét nghiệm nhưng cũng không trùng khớp với bất kỳ ai trong cơ sở dữ liệu tội phạm.

Phía cảnh sát nói rằng vụ việc khá là hi hữu và chưa từng có tiền lệ nên thực sự rất khó cho các nhà điều tra trong việc truy bắt kẻ tình nghi. ■

Tìm thấy hổ phách chứa lông khủng long, rận cổ đại 99 triệu năm tuổi

Các nhà khoa học vừa khai quật được một viên hổ phách chứa lông vũ của khủng long cùng với nhiều con rận

cổ đại gần 99 triệu năm trước.Trước phát hiện nay, hóa thạch rận cổ xưa

nhất từng được tìm thấy là 44 triệu năm tuổi, khoảng 22 triệu năm sau khi kỷ nguyên của khủng long kết thúc, theo Inside Science.

Các nhà khoa học đã nghiên cứu hai mảnh của viên hổ phách, khai quật tại thung lũng Hukawng, miền Bắc Myanmar.

Chúng được một nhà sưu tầm hổ phách hiến tặng lại cho khoa học vào năm 2016. Phân tích đồng vị phóng xạ cho thấy mẫu vật khoảng 99 triệu năm tuổi.

Nguồn gốc và quá trình tiến hóa của loài ký sinh trùng này vẫn còn nhiều bí ẩn. Việc giải mã cách loài này tiến hóa song hành cùng vật chủ có thể hé lộ nhiều thông tin mới về những loài vật cổ đại mà hóa thạch không thể hiện hết.

Hổ phách gồm 2 mẫu lông vũ. Dựa trên so sánh với các hóa thạch từng được khai quật, đây là lông của khủng long chứ không phải các loài chim cổ đại, theo Chung Kun Shih, chuyên gia thuộc Bảo tàng Quốc gia về Lịch sử Tự nhiên Smithsonian (Mỹ).

Các nhà khoa học cũng tìm thấy 10 con côn trùng ở dạng “nhộng”, chưa trưởng thành, nằm trong hổ phách. Con lớn nhất dài 230 micron, lớn hơn đường kính trung bình sợi tóc của con người là 100 micron.

Qua phân tích, các nhà khoa học nhận thấy những sinh vật này có cấu tạo cơ thể tương tự rận hiện đại. Họ đặt tên cho sinh vật vừa được phát hiện là Mesophthirus Engeli.

Mesophthirus có bộ hàm khỏe. Một trong hai mẫu vật lông vũ có dấu hiệu bị cắn, tương tự như cách chấy rận ký sinh trên lông của các loài chim hiện đại.

Điều này cho thấy ký sinh trùng trên lông vũ đã tiến hóa trong giai đoạn giữa Kỷ Phấn trắng của Đại Trung Sinh, khi khủng long có lông vũ và

chim cổ đại cùng xuất hiện. ■

Loài thỏ kỳ lạ thấy lạnh sẽ chui vào tuyết... cho ấm

Nhiều người sau khi tìm hiểu thông tin về loài thỏ Bắc cực này đã không thể giấu nổi ngạc nhiên, bởi

theo họ, thực sự hiếm có loài động vật nào lại vùi mình vào tuyết để... giữ ấm như thỏ Bắc cực.

Có thể bạn chưa biết, thỏ Bắc cực là một loài thỏ vô cùng độc đáo. Chúng có những đặc điểm cơ thể hoàn hảo cho việc sống tại nơi khắc nghiệt nhất thế giới.

Theo tìm hiểu, thỏ Bắc cực có tên khoa học là Lepus arcticus, là một loài động vật có vú trong họ Leporidae, là một trong những loài động vật gặm nhấm còn sống lớn nhất. Chúng chịu rét được là nhờ bộ lông siêu dài, siêu dày.

Bên cạnh đó, thỏ Bắc cực còn có chân sau rất khỏe, mỡ trên cơ thể lại chiếm đến 20% trọng lượng cơ thể. Vì thế, khi cần nghỉ ngơi hoặc giữ ấm, thỏ Bắc cực chỉ đơn giản là đào một hố trên tuyết trắng và nhảy vào đó, vùi mình thư giãn.

Cặp chân sau khỏe mạnh cũng giúp ích rất nhiều cho thỏ Bắc cực khi chúng phải tìm kiếm thức ăn trong mùa đông.

Nhiều người sau khi tìm hiểu thông tin về loài thỏ Bắc cực này đã không thể giấu nổi ngạc nhiên, bởi theo họ, thực sự hiếm có loài động vật nào lại vùi mình vào tuyết để... giữ ấm như thỏ Bắc cực. Được biết, Thỏ Bắc cực phân bố khắp khu vực lãnh nguyên của Greenland và các khu vực cực bắc Canada. Chúng cũng không giữ nguyên bộ lông màu trắng suốt quanh năm ngày tháng mà thay đổi màu lông, thay lông và mọc lông mới.

Màu lông của chúng sẽ chuyển nâu và xám vào mùa hè. Đến khi mùa đông mới dần trở nên trắng như tuyết, giúp chúng ngụy trang theo sự thay đổi của môi trường xung quanh. Tuy nhiên, thỏ Bắc cực ở xa về viễn bắc Canada, nơi mùa hè cực ngắn, thỏ Bắc cực vẫn có màu lông trắng quanh năm. ■

Suýt chết vì bỏng ngô mắc vào kẽ răng

Adam Martin (sống tại Anh) vừa trải qua ca mổ tim sau khi bị nhiễm trùng do bỏng ngô mắc vào kẽ

răng.Vừa xem phim vừa ăn bỏng ngô vào một,

Adam đã bị bỏng ngô mắc vào kẽ răng hàm dưới. Suốt 3 ngày tiếp theo đó, người đàn ông 41 tuổi và là cha của 3 đứa trẻ không thể nào lấy được mẩu bỏng ngô bị mắc kẹt đó ra.

Một tuần sau, Martin bắt đầu đổ mồ hôi đêm, mệt mỏi, đau đầu. Người lính cứu hỏa này tin rằng đó là dấu hiệu của cúm nhưng thực ra đó là biểu hiện của viêm nội tâm mạc - một dạng nhiễm khuẩn van tim và các lớp lót bên trong buồng tim khi vi khuẩn xâm nhập vào máu qua đường miệng, da, hệ tiêu hóa và một số bộ phận khác của cơ thể.

Các triệu chứng của Martin không giảm, anh đã đến gặp bác sĩ gia đình. Bác sĩ phát hiện có âm thổi ở tim và đề nghị anh về nhà theo dõi thêm. Thấy tình trạng sức khỏe không cải thiện, Martin đã đến bệnh viện Royal Cornwall.

“Tôi cảm giác có điều gì đó rất nghiêm trọng. Tôi ngủ rất nhiều và cảm thấy vô cùng mệt mỏi. Chân tôi rất đau. Tôi thực sự thấy lo lắng khi được đưa vào bệnh viện”, Martin chia sẻ.

Kết quả chụp cộng hưởng từ cho thấy tim của Martin đang bị viêm nặng. Anh lập tức được chuyển viện. Một ca phẫu thuật mổ tim hở kéo dài suốt 7 tiếng để sửa chữa van 2 lá và thay động mạch chủ đã bị nhiễm khuẩn diễn ra ngay sau đó.

Adam đã phải phẫu thuật tim chỉ từ một khởi đầu là mắc bỏng ngô trong kẽ răng

“Nếu tôi đến nha sĩ ngay thì sẽ không có ca phẫu thuật tim này. Tôi đã có một kinh nghiệm xương máu. Dù sao tôi cũng còn may mắn chán khi tính mạng không bị ảnh hưởng”, Martin nói.

Hellen, vợ của Martin cho biết tình trạng viêm răng của chồng hoàn toàn có thể khỏi nếu sử dụng kháng sinh sớm. “Khi có dấu hiệu đau răng, chảy máu lợi, áp xe, bạn nên đi khám ngay. Bởi nướu răng chính là con đường đưa vi khuẩn đến tim của bạn”, Hellen nói. ■

Trang 06 Trang 07

Issue # 1876 * Tuesday, February 04, 2020Issue # 1876 * Tuesday, February 04, 2020

885-1885/1453

CAÀN NGÖÔØI

Caàn ngöôøi chaêm soùc 1 cuï baø 83 tuoåi

coøn khoeû maïnh, giuùp ít vieäc nhaø, naáu

aên, giaët ñoà... Laøm töø thöù 2 ñeán thöù 7:

8am - 6pm. Nhaø ôû HK 4.

Xin lieân laïc: coâ Mai

832-659-7948__________________________________________

812-1879/1447

CAÀN NGÖÔØI

Caàn ngöôøi laøm cashier coù kinh

nghieäm, bieát tieáng Anh vaø thôï söûa

quaàn aùo ôû vuøng Richmond & 610.

Xin lieân laïc:

281-236-8880_________________________________________

838-1882/1460

CAÀN NGÖÔØI GAÁP

Caàn ngöôøi clean up tieäm Nails ôû

Westheimer & Eldridge.

Xin lieân laïc: coâ Jenny

281-788-8107__________________________________________

850-1882/1450

CAÀN NGÖÔØI GIUÙP VIEÄC

Part time/ Full time: $7.25 - $14/hr.

Coâng vieäc tieáp khaùch, doïn deïp, etc.

Khu Sienna Plantation: Hwy 6 @

Fortbend Toll.

Xin lieân laïc: Thuy

832-512-4028

281-431-4499__________________________________________

814-1918/1486(2y)

CAÀN THÔÏ MAY GAÁP

Shop may ôû W. Bellort & Bwy 8.

Hobby Airport caàn thôï may ñoà treû em,

thôï theâu bieát söû duïng maùy Tamija

Embroidery, thôï uûi. Coù theå nhaän may

taïi nhaø, ñieàu kieän phaûi bieát ngheà.

Xin lieân laïc: UYEÂN

713-679-0683

W: 281-759-2400__________________________________________

819-1879/1447

CAÀN THÔÏ MAY

Caàn thôï may aùo chemise.

Xin lieân laïc: coâ Thanh

832-466-9422__________________________________________

715-1888/1456(6m)

CAÙCH HOUSTON 3 TIEÁNG

Tieäm Nail raát ñoâng khaùch, khu Myõ

traéng, tip $200 - $300/ tuaàn. Caàn

nhieàu thôï Nails gioûi boät & tay chaân

nöôùc. Coù choã ôû cho thôï. Bao löông

$1,000/ tuaàn trôû leân (tuyø theo kinh

nghieäm).

W: 903-939-0779

C: 760-514-1579__________________________________________

872-1883/1451

45 NORTH

Caàn thôï boät Nam hoaëc Nöõ. Khu Meã,

tip cao.

Xin lieân laïc:

832-788-0299__________________________________________

841-1882/1460

CAÀN THÔÏ NAILS

Caàn thôï Nails laøm ñuû thöù. Bao löông:

$1,000/tuaàn (hôn chia). Tieäm ôû vuøng

Humble, Atascocita.

Xin lieân laïc: Linh

832-274-2868__________________________________________

849-1882/1450

CAÀN THÔÏ NAILS

Bao löông $700 - $1,400/tuaàn, bieát

laøm boät/ refill, chuû seõ chæ daãn theâm.

Coøn caàn thôï chaân tay nöôùc. Nhaän Full

time/ Part time. Tieäm ôû Hwy 6 &

Fortbend Toll, giöõa chôï Hong Kong 2

& 4.

832-512-4028

281-431-4499__________________________________________

820-1880/1448

CAÀN THÔÏ NAILS

Tieäm ôû Fry Rd & I-10 caàn gaáp thôï tay

chaân nöôùc. Chuû bao löông $100/

ngaøy.

Xin lieân laïc:

281-492-8829__________________________________________

696-1911/1479(1y)

NEW! CAÀN THÔÏ MAY

(VUØNG BELLAIRE SW)

Caàn theâm nhieàu thôï may (sewer

contractor). Khoâng caàn tieáng Anh,

môùi qua Ok, lôùn tuoåi OK. Haøng nhieàu

quanh naêm, thu nhaäp toát cho tay ngheà

cao. Traû theo hôïp ñoàng (W9/1099)

Chuù Taùm: 832-339-2224__________________________________________

869-1883/1451

CAÀN THÔÏ SÖÛA QUAÀN AÙO

Tieäm ôû vuøng 610 & Richmond caàn thôï

söûa quaàn aùo coù kinh nghieäm.

Xin lieân laïc: coâ Kim

281-236-8880__________________________________________

Caàn Ngöôøi Help Wanted

833-1897/1465(6m)

CAÀN THÔÏ NAILS GAÁP

VUØNG TOMBALL

Caàn thôï boät & thôï tay chaân nöôùc Full

time & Part time. Khu Myõ traéng, tip

cao, khaùch deã thöông. Tieäm laøm vui

veû, thoaûi maùi.

832-228-6458

281-255-2120__________________________________________

889-1885/1453

CAÀN THÔÏ NAILS

Caàn thôï boät vaø chaân tay nöôùc (laøm

Chuû Nhaät).

Xin lieân laïc: Phöông

T: 713-271-3320

C: 713-367-4825__________________________________________

880-1884/1452

NEW

CAÀN THÔÏ NAILS

Tieäm Nail vuøng Sugar Land caàn thôï

boät vaø thôï chaân tay nöôùc. AÊn chia hay

bao löông tuyø theo khaû naêng. Tip cao.

Xin lieân laïc:

832-978-4969__________________________________________

835-1882/1460

NEW

CAÀN THÔÏ NAILS

Caàn thôï boät vaø tay chaân nöôùc. Löông

2 tuaàn/ $1,500 tuyø theo kinh nghieäm.

Nghæ Chuû Nhaät. Tieäm caùch Hong

Kong 4 - 10 phuùt.

Xin lieân laïc:

713-434-0200__________________________________________

804-1878/1446

VUØNG 59 SOUTH

ROSENBERG

Caàn thôï Nails gaáp, coù kinh nghieäm.

Bao löông $700 & up/ tuaàn. Caùch Vieät

Hoa / Myõ Hoa 30 phuùt. Open: 10-7.

Khu Mix.

Ai caàn lieân laïc:

713-371-7855__________________________________________

793-1877/1445

NEW

CAÀN THÔÏ NAILS

Tieäm caùch Hong Kong 4 - 10 phuùt caàn

thôï bieát laøm boät Full time hay Part

time. Bao löông theo khaû naêng.

Xin lieân laïc:

832-359-2036

832-359-2046__________________________________________

793-1877/1445

CAÀN THÔÏ NAILS

Tieäm caùch Hong Kong 4 - 10 phuùt caàn

thôï bieát laøm boät Full time hay Part

time. Bao löông theo khaû naêng.

Xin lieân laïc:

832-359-2036

832-359-2046__________________________________________

888-1901/1469(6m)

CAÀN THÔÏ NAILS

Caàn thôï boät 6 hay 5 ngaøy. Bao löông

$800/tuaàn. Khu Sugar Land. Tip cao.

Xin lieân laïc: Ann

832-277-3281__________________________________________

775-1891/1459(6m)

CAÀN THÔÏ NAILS

Caàn thôï boät coù kinh nghieäm vaø chaân

tay nöôùc, waxing. Full time / Part time.

Choã laøm thoaûi maùi.

Xin lieân laïc: Thuyû

832-875-0698__________________________________________

886-1885/1453

CAÀN GAÁP THÔÏ NAILS

Tieäm Nail khu ñoâng khaùch walk ins, tip

cao. Caàn nhieàu thôï kinh nghieäm boät,

bao löông $700 - 800/tuaàn. Caàn thôï

tay chaân nöôùc.

Xin lieân laïc:

832-605-2846

832-457-5342__________________________________________

882-1884/1452

NEW!

CAÀN GAÁP THÔÏ NAILS

Caàn gaáp thôï Nails Nam hoaëc Nöõ, coù

kinh nghieäm laøm boät hay ñuû thöù caøng

toát. Tieäm khu Mix treân ñöôøng

Bissonnet. Môû cöûa: 10am - 7pm.

Xin lieân laïc:

281-799-5556__________________________________________

859/1883/1451

CAÀN THÔÏ NAILS

Diva Nails caàn gaáp thôï boät coù kinh

nghieäm. Ñòa chæ: 12970 Westheimer

Rd #120, Houston, TX 77077.

Xin lieân laïc:

713-459-7140

713-933-9237_________________________________________

829-1881/14449

KHU 45S - NASA

Tieäm trong khu Kroger, nhieàu khaùch

walk-in, Myõ traéng, deã build khaùch, tip

cao. Caàn thôï gioûi toùc Nam, Nöõ, color &

hilite caøng toát. Bao $80 &up tuyø khaû

naêng.

Taâm: 832-276-8236__________________________________________

810-1878/1446

CAÀN THÔÏ NAILS

Tieäm ôû Bissonnet & Dairy Ashford caàn

thôï Nails bieát laøm boät vaø thôï chaân tay

nöôùc. Bao löông hoaëc aên chia tuyø

theo khaø naêng. Tip cao. Chuû vui veû.

Xin lieân laïc:

713-298-9061

281-879-0404__________________________________________

Caàn Thôï NailsNail Technicians Needed

593-1904/1472(1y)

CAÀN THÔÏ TOÙC

Caàn thôï toùc coù kinh nghieäm hoaëc môùi

ra tröôøng, bao löông $70 - $100/ngaøy

tuyø theo khaû naêng. Tieäm ôû khu

Bellaire, laøm vieäc 5 ngaøy (nghæ thöù 3,

thöù 4).

Xin lieân laïc:

713-416-2666__________________________________________

893-1886/1454

CAÀN THÔÏ TOÙC NÖÕ GAÁP

Khu Katy, Myõ traéng, tip cao, phaûi coù

kinh nghieäm. Bao löông hay aên chia

tuyø theo khaû naêng.

Xin lieân laïc (ñeå message):

713-261-5171

281-646-1011__________________________________________

854-1882/1450

CAÀN THÔÏ TOÙC

Tieäm vuøng Sugar Land 59/99 caàn thôï

toùc Nöõ kinh nghieäm, Full time/ Part

time. Khaùch Myõ traéng 99%. Hilite,

color. Löông cao, tip haäu.

Xin lieân laïc:

281-545-2772

346-857-4748__________________________________________

777-1876/1444

CAÀN THÔÏ TOÙC

Caàn thôï toùc Nöõ hay Nam bieát laøm bald

fade, taper fade. Bao löông tuyø theo

khaû naêng. Ñoâng khaùch walk-in, tip

cao. Choã laøm thoaûi maùi.

Xin lieân laïc: Oanh

713-382-1071__________________________________________

781-1876/1444

CAÀN THÔÏ TOÙC

Caàn thôï toùc Nöõ bieát caét toùc Nam, Nöõ

highlite caøng toát. Choã laøm vieäc thoaûi

maùi. Löông haäu. Tieäm khu katy (Fry

& I-10)

Xin lieân laïc:

832-513-8428__________________________________________

780-1876/1444

CAÀN THÔÏ TOÙC

Tieäm toùc vuøng Southwest caàn thôï toùc

Nam/ Nöõ laøm Full time, Part time. Bao

löông hoaëc aên chia tuyø theo khaû naêng.

Xin lieân laïc: Laønh

832-640-5575

832-488-7318__________________________________________

Caàn Thôï Toùc Hair Technicians Wanted

840-1882/1460

CAÀN NGÖÔØI GIÖÕ TREÛ

Nhaø ôû Sugar Land (Hwy 6

& Hwy 90) caàn ngöôøi phuï

giuùp troâng treû vaø phuï ít vieäc

nha ø . La øm Par t t ime.

Löông thoaû thuaän.

Xin lieân laïc:

832-752-6818

832-310-3410_____________________________

778-1876/1444

CAÀN NGÖÔØI

Caàn 1 Phuï Nöõ saïch seõ, bieát naáu aên,

laøm chuùt ít vieäc nhaø vaø chaêm soùc cuï

oâng 80 tuoåi coøn khoeû maïnh. Nhaø khu

Bellaire, gaàn HK 4. Bao aên ôû.

Xin lieân laïc: Annie

713-405-9839__________________________________________

779-1876/1444

CAÀN NGÖÔØI

Caàn 1 Phuï Nöõ saïch seõ, bieát naáu aên,

giöõ 2 beù 3T & 2T, giuùp ít vieäc nhaø. Nhaø

caùch Houston 3 tieáng. Bao aên ôû.

Löông thoaû thuaän.

Xin lieân laïc: Phong

281-891-9985

346-715-1080__________________________________________

814-1905/1473 (1y)

NHAÄN GIÖÕ TREÛ COÙ LICENSE

Nhaø thoaùng maùt, roäng. Nhaän giöõ treû

moïi löùa tuoåi. Nhaø gaàn FM 1464 &

Beechnut, khu Mission Sierra. Coù 2

ngöôøi chaêm soùc.

Ñaøo: 713-408-2639

Quyù: 713-392-4280__________________________________________

634-1881/1449 (6m)

NHAÄN GIÖÕ TREÛ

Nhaän giöõ treû vaø ñöa röôùc ñi hoïc. Nhaø

roäng, saïch seõ, coù nhieàu naêm kinh

nghieäm. Nhaø gaàn chôï Myõ Hoa, khu

Bellaire & Synott.

Coâ Tuyeát Anh:

281-755-6948__________________________________________

863-1883/1451

GIÖÕ TREÛ COÙ LICENSE

Coù hai ngöôøi chaêm soùc, nhaän giöõ ít treû

suoát tuaàn taïi 13622 Laconcha Ln

Houston, TX 77083 - gaàn ñöôøng

Eldridge, giöõa Bellaire & Beechnut.

Xin lieân laïc: Mai

281-236-3603__________________________________________

Nhaän Giöõ TreûChild Care

NOTICE - THÔNG CÁO

THUONG MAI VIETNAM - THE VIETNAM POST - THUONG MAI RAO VAT CUOI TUAN

NO REFUND

NO CHANGE INFORMATION

AFTER PAYMENT AND ADVERTISING LAY-OUT WAS MADE.

SUCH AS TELEPHONE NUMBER CHANGE (UNLESS CORRECTION OF TYPING ERRORED)

Không hoàn lại tiền khi quảng cáo của quý vị đã lên khuôn in báo.

Không nhận thay đổi chi tiết quảng cáo(ví dụ: số điện thoại v.v.) - Ngoại trừ khichúng tôi đánh máy sai.

NEW

860-1883/1451

Caàn Ngöôøi Giuùp Vieäc

Caàn 1 Phuï Nöõ phuï giuùp vieäc nhaø vaø giöõ 2 beù: 4 tuoåi & 7 tuoåi. Nhaø ôû tieåu bang North Dakota. löông töø $2,000 - $2,200/thaùng.

North Dakota

Xin lieân laïc:

Mindy: 818-378-1516 * Paul: 818-825-4288Nợ nần chồng chất? Trả hoài không dứt?Bị phiền hà pháp lý? Ngân hàng xiết nợ?Muốn giảm nợ từ 40%-70% hoặc hơn?

Không cần phải khai phá sản, không cần phải ra tòa.Trả nợ thẳng đến chủ nợ, không qua trung gian.

Có thể xóa mất nợ cho vài trường hợp.Lệ phí được hoàn 100% nếu không có kết quả.

Tín dụng bị xấu? Muốn sửa tín dụng cho được tốt?Đễ mua được nhà, xe? Đễ mượn được nợ tín dụng?

Kết quả trước Lệ phí sau.

Ghé ngay ViệtTínDụng.com để được cố vấn miễn phí.

Nhanh Kín - Hợp Pháp - Hữu HiệuThành Thật - Uy Tín. Phục Vụ Toàn Nước Mỹ

827-1880/1448

CAÄU BA TAÂY AN

1518 Stone Bluff, Houston, TX 77072

832.453.6801(xin vui loøng laáy heïn tröôùc)

QUA SÖÏ NHIEÄM MAØU CUÛA BEÀ TREÂN DÖÏA VAØ

NHAÄP XAÙC, CAÄU BIEÁT ÑÖÔÏC QUAÙ KHÖÙ, HIEÄN TAÏI

VAØ NHÒ LAI. CAÄU GIUÙP CHO ÑOAØN TUÏ GIA ÑÌNH,

GÔÕ BUØA NGAÛI, PHONG THUYÛ TIEÄM, PHONG THUYÛ

NHAØ CÖÛA, CUÙNG SAO GIAÛI HAÏN, CUÙNG TAM TAI,

GIAÛI CAÊN, NAËNG ÑAÀU, NHÖÙC ÑAÀU, TIEÂU TRÖØ TÖÙ

ÑOÅ TÖÔØNG.

ÑAËC BIEÄT CAÄU COÙ XAÙC LÒNH CUÛA ÑÖÙC DIEÄU TRÌ

ÑÒA MAÃU, AÁN LÒNH CUÛA THAÙI THÖÔÏNG LAÕO

QUAÂN, GIUÙP CHO NHÖÕNG NGÖÔØI COÙ CAÊN. NEÁU

MUOÁN RA ÑOÄ ÑÔØI THÌ CAÄU DAÏY VAØ CHO XAÙC

LÒNH ÑEÅ RA CÖÙU ÑÔØI, NEÁU KHOÂNG CAÄU CUÛNG

COÁ AÁN LÒNH ÑEÅ CHO CAÊN NGHIEÄP KHOÂNG HAØNH

XAÙC NÖÕA VAØ ÑOÄ ÑEÅ CHO LAØM AÊN

VAØ DUYEÂN NÔÏ TROÏN VEÏN

ÑÖÔØNG ÑÔØI

851-1876/1444

Trang 06 Trang 07

Issue # 1876 * Tuesday, February 04, 2020Issue # 1876 * Tuesday, February 04, 2020

885-1885/1453

CAÀN NGÖÔØI

Caàn ngöôøi chaêm soùc 1 cuï baø 83 tuoåi

coøn khoeû maïnh, giuùp ít vieäc nhaø, naáu

aên, giaët ñoà... Laøm töø thöù 2 ñeán thöù 7:

8am - 6pm. Nhaø ôû HK 4.

Xin lieân laïc: coâ Mai

832-659-7948__________________________________________

812-1879/1447

CAÀN NGÖÔØI

Caàn ngöôøi laøm cashier coù kinh

nghieäm, bieát tieáng Anh vaø thôï söûa

quaàn aùo ôû vuøng Richmond & 610.

Xin lieân laïc:

281-236-8880_________________________________________

838-1882/1460

CAÀN NGÖÔØI GAÁP

Caàn ngöôøi clean up tieäm Nails ôû

Westheimer & Eldridge.

Xin lieân laïc: coâ Jenny

281-788-8107__________________________________________

850-1882/1450

CAÀN NGÖÔØI GIUÙP VIEÄC

Part time/ Full time: $7.25 - $14/hr.

Coâng vieäc tieáp khaùch, doïn deïp, etc.

Khu Sienna Plantation: Hwy 6 @

Fortbend Toll.

Xin lieân laïc: Thuy

832-512-4028

281-431-4499__________________________________________

814-1918/1486(2y)

CAÀN THÔÏ MAY GAÁP

Shop may ôû W. Bellort & Bwy 8.

Hobby Airport caàn thôï may ñoà treû em,

thôï theâu bieát söû duïng maùy Tamija

Embroidery, thôï uûi. Coù theå nhaän may

taïi nhaø, ñieàu kieän phaûi bieát ngheà.

Xin lieân laïc: UYEÂN

713-679-0683

W: 281-759-2400__________________________________________

819-1879/1447

CAÀN THÔÏ MAY

Caàn thôï may aùo chemise.

Xin lieân laïc: coâ Thanh

832-466-9422__________________________________________

715-1888/1456(6m)

CAÙCH HOUSTON 3 TIEÁNG

Tieäm Nail raát ñoâng khaùch, khu Myõ

traéng, tip $200 - $300/ tuaàn. Caàn

nhieàu thôï Nails gioûi boät & tay chaân

nöôùc. Coù choã ôû cho thôï. Bao löông

$1,000/ tuaàn trôû leân (tuyø theo kinh

nghieäm).

W: 903-939-0779

C: 760-514-1579__________________________________________

872-1883/1451

45 NORTH

Caàn thôï boät Nam hoaëc Nöõ. Khu Meã,

tip cao.

Xin lieân laïc:

832-788-0299__________________________________________

841-1882/1460

CAÀN THÔÏ NAILS

Caàn thôï Nails laøm ñuû thöù. Bao löông:

$1,000/tuaàn (hôn chia). Tieäm ôû vuøng

Humble, Atascocita.

Xin lieân laïc: Linh

832-274-2868__________________________________________

849-1882/1450

CAÀN THÔÏ NAILS

Bao löông $700 - $1,400/tuaàn, bieát

laøm boät/ refill, chuû seõ chæ daãn theâm.

Coøn caàn thôï chaân tay nöôùc. Nhaän Full

time/ Part time. Tieäm ôû Hwy 6 &

Fortbend Toll, giöõa chôï Hong Kong 2

& 4.

832-512-4028

281-431-4499__________________________________________

820-1880/1448

CAÀN THÔÏ NAILS

Tieäm ôû Fry Rd & I-10 caàn gaáp thôï tay

chaân nöôùc. Chuû bao löông $100/

ngaøy.

Xin lieân laïc:

281-492-8829__________________________________________

696-1911/1479(1y)

NEW! CAÀN THÔÏ MAY

(VUØNG BELLAIRE SW)

Caàn theâm nhieàu thôï may (sewer

contractor). Khoâng caàn tieáng Anh,

môùi qua Ok, lôùn tuoåi OK. Haøng nhieàu

quanh naêm, thu nhaäp toát cho tay ngheà

cao. Traû theo hôïp ñoàng (W9/1099)

Chuù Taùm: 832-339-2224__________________________________________

869-1883/1451

CAÀN THÔÏ SÖÛA QUAÀN AÙO

Tieäm ôû vuøng 610 & Richmond caàn thôï

söûa quaàn aùo coù kinh nghieäm.

Xin lieân laïc: coâ Kim

281-236-8880__________________________________________

Caàn Ngöôøi Help Wanted

833-1897/1465(6m)

CAÀN THÔÏ NAILS GAÁP

VUØNG TOMBALL

Caàn thôï boät & thôï tay chaân nöôùc Full

time & Part time. Khu Myõ traéng, tip

cao, khaùch deã thöông. Tieäm laøm vui

veû, thoaûi maùi.

832-228-6458

281-255-2120__________________________________________

889-1885/1453

CAÀN THÔÏ NAILS

Caàn thôï boät vaø chaân tay nöôùc (laøm

Chuû Nhaät).

Xin lieân laïc: Phöông

T: 713-271-3320

C: 713-367-4825__________________________________________

880-1884/1452

NEW

CAÀN THÔÏ NAILS

Tieäm Nail vuøng Sugar Land caàn thôï

boät vaø thôï chaân tay nöôùc. AÊn chia hay

bao löông tuyø theo khaû naêng. Tip cao.

Xin lieân laïc:

832-978-4969__________________________________________

835-1882/1460

NEW

CAÀN THÔÏ NAILS

Caàn thôï boät vaø tay chaân nöôùc. Löông

2 tuaàn/ $1,500 tuyø theo kinh nghieäm.

Nghæ Chuû Nhaät. Tieäm caùch Hong

Kong 4 - 10 phuùt.

Xin lieân laïc:

713-434-0200__________________________________________

804-1878/1446

VUØNG 59 SOUTH

ROSENBERG

Caàn thôï Nails gaáp, coù kinh nghieäm.

Bao löông $700 & up/ tuaàn. Caùch Vieät

Hoa / Myõ Hoa 30 phuùt. Open: 10-7.

Khu Mix.

Ai caàn lieân laïc:

713-371-7855__________________________________________

793-1877/1445

NEW

CAÀN THÔÏ NAILS

Tieäm caùch Hong Kong 4 - 10 phuùt caàn

thôï bieát laøm boät Full time hay Part

time. Bao löông theo khaû naêng.

Xin lieân laïc:

832-359-2036

832-359-2046__________________________________________

793-1877/1445

CAÀN THÔÏ NAILS

Tieäm caùch Hong Kong 4 - 10 phuùt caàn

thôï bieát laøm boät Full time hay Part

time. Bao löông theo khaû naêng.

Xin lieân laïc:

832-359-2036

832-359-2046__________________________________________

888-1901/1469(6m)

CAÀN THÔÏ NAILS

Caàn thôï boät 6 hay 5 ngaøy. Bao löông

$800/tuaàn. Khu Sugar Land. Tip cao.

Xin lieân laïc: Ann

832-277-3281__________________________________________

775-1891/1459(6m)

CAÀN THÔÏ NAILS

Caàn thôï boät coù kinh nghieäm vaø chaân

tay nöôùc, waxing. Full time / Part time.

Choã laøm thoaûi maùi.

Xin lieân laïc: Thuyû

832-875-0698__________________________________________

886-1885/1453

CAÀN GAÁP THÔÏ NAILS

Tieäm Nail khu ñoâng khaùch walk ins, tip

cao. Caàn nhieàu thôï kinh nghieäm boät,

bao löông $700 - 800/tuaàn. Caàn thôï

tay chaân nöôùc.

Xin lieân laïc:

832-605-2846

832-457-5342__________________________________________

882-1884/1452

NEW!

CAÀN GAÁP THÔÏ NAILS

Caàn gaáp thôï Nails Nam hoaëc Nöõ, coù

kinh nghieäm laøm boät hay ñuû thöù caøng

toát. Tieäm khu Mix treân ñöôøng

Bissonnet. Môû cöûa: 10am - 7pm.

Xin lieân laïc:

281-799-5556__________________________________________

859/1883/1451

CAÀN THÔÏ NAILS

Diva Nails caàn gaáp thôï boät coù kinh

nghieäm. Ñòa chæ: 12970 Westheimer

Rd #120, Houston, TX 77077.

Xin lieân laïc:

713-459-7140

713-933-9237_________________________________________

829-1881/14449

KHU 45S - NASA

Tieäm trong khu Kroger, nhieàu khaùch

walk-in, Myõ traéng, deã build khaùch, tip

cao. Caàn thôï gioûi toùc Nam, Nöõ, color &

hilite caøng toát. Bao $80 &up tuyø khaû

naêng.

Taâm: 832-276-8236__________________________________________

810-1878/1446

CAÀN THÔÏ NAILS

Tieäm ôû Bissonnet & Dairy Ashford caàn

thôï Nails bieát laøm boät vaø thôï chaân tay

nöôùc. Bao löông hoaëc aên chia tuyø

theo khaø naêng. Tip cao. Chuû vui veû.

Xin lieân laïc:

713-298-9061

281-879-0404__________________________________________

Caàn Thôï NailsNail Technicians Needed

593-1904/1472(1y)

CAÀN THÔÏ TOÙC

Caàn thôï toùc coù kinh nghieäm hoaëc môùi

ra tröôøng, bao löông $70 - $100/ngaøy

tuyø theo khaû naêng. Tieäm ôû khu

Bellaire, laøm vieäc 5 ngaøy (nghæ thöù 3,

thöù 4).

Xin lieân laïc:

713-416-2666__________________________________________

893-1886/1454

CAÀN THÔÏ TOÙC NÖÕ GAÁP

Khu Katy, Myõ traéng, tip cao, phaûi coù

kinh nghieäm. Bao löông hay aên chia

tuyø theo khaû naêng.

Xin lieân laïc (ñeå message):

713-261-5171

281-646-1011__________________________________________

854-1882/1450

CAÀN THÔÏ TOÙC

Tieäm vuøng Sugar Land 59/99 caàn thôï

toùc Nöõ kinh nghieäm, Full time/ Part

time. Khaùch Myõ traéng 99%. Hilite,

color. Löông cao, tip haäu.

Xin lieân laïc:

281-545-2772

346-857-4748__________________________________________

777-1876/1444

CAÀN THÔÏ TOÙC

Caàn thôï toùc Nöõ hay Nam bieát laøm bald

fade, taper fade. Bao löông tuyø theo

khaû naêng. Ñoâng khaùch walk-in, tip

cao. Choã laøm thoaûi maùi.

Xin lieân laïc: Oanh

713-382-1071__________________________________________

781-1876/1444

CAÀN THÔÏ TOÙC

Caàn thôï toùc Nöõ bieát caét toùc Nam, Nöõ

highlite caøng toát. Choã laøm vieäc thoaûi

maùi. Löông haäu. Tieäm khu katy (Fry

& I-10)

Xin lieân laïc:

832-513-8428__________________________________________

780-1876/1444

CAÀN THÔÏ TOÙC

Tieäm toùc vuøng Southwest caàn thôï toùc

Nam/ Nöõ laøm Full time, Part time. Bao

löông hoaëc aên chia tuyø theo khaû naêng.

Xin lieân laïc: Laønh

832-640-5575

832-488-7318__________________________________________

Caàn Thôï Toùc Hair Technicians Wanted

840-1882/1460

CAÀN NGÖÔØI GIÖÕ TREÛ

Nhaø ôû Sugar Land (Hwy 6

& Hwy 90) caàn ngöôøi phuï

giuùp troâng treû vaø phuï ít vieäc

nha ø . La øm Par t t ime.

Löông thoaû thuaän.

Xin lieân laïc:

832-752-6818

832-310-3410_____________________________

778-1876/1444

CAÀN NGÖÔØI

Caàn 1 Phuï Nöõ saïch seõ, bieát naáu aên,

laøm chuùt ít vieäc nhaø vaø chaêm soùc cuï

oâng 80 tuoåi coøn khoeû maïnh. Nhaø khu

Bellaire, gaàn HK 4. Bao aên ôû.

Xin lieân laïc: Annie

713-405-9839__________________________________________

779-1876/1444

CAÀN NGÖÔØI

Caàn 1 Phuï Nöõ saïch seõ, bieát naáu aên,

giöõ 2 beù 3T & 2T, giuùp ít vieäc nhaø. Nhaø

caùch Houston 3 tieáng. Bao aên ôû.

Löông thoaû thuaän.

Xin lieân laïc: Phong

281-891-9985

346-715-1080__________________________________________

814-1905/1473 (1y)

NHAÄN GIÖÕ TREÛ COÙ LICENSE

Nhaø thoaùng maùt, roäng. Nhaän giöõ treû

moïi löùa tuoåi. Nhaø gaàn FM 1464 &

Beechnut, khu Mission Sierra. Coù 2

ngöôøi chaêm soùc.

Ñaøo: 713-408-2639

Quyù: 713-392-4280__________________________________________

634-1881/1449 (6m)

NHAÄN GIÖÕ TREÛ

Nhaän giöõ treû vaø ñöa röôùc ñi hoïc. Nhaø

roäng, saïch seõ, coù nhieàu naêm kinh

nghieäm. Nhaø gaàn chôï Myõ Hoa, khu

Bellaire & Synott.

Coâ Tuyeát Anh:

281-755-6948__________________________________________

863-1883/1451

GIÖÕ TREÛ COÙ LICENSE

Coù hai ngöôøi chaêm soùc, nhaän giöõ ít treû

suoát tuaàn taïi 13622 Laconcha Ln

Houston, TX 77083 - gaàn ñöôøng

Eldridge, giöõa Bellaire & Beechnut.

Xin lieân laïc: Mai

281-236-3603__________________________________________

Nhaän Giöõ TreûChild Care

NOTICE - THÔNG CÁO

THUONG MAI VIETNAM - THE VIETNAM POST - THUONG MAI RAO VAT CUOI TUAN

NO REFUND

NO CHANGE INFORMATION

AFTER PAYMENT AND ADVERTISING LAY-OUT WAS MADE.

SUCH AS TELEPHONE NUMBER CHANGE (UNLESS CORRECTION OF TYPING ERRORED)

Không hoàn lại tiền khi quảng cáo của quý vị đã lên khuôn in báo.

Không nhận thay đổi chi tiết quảng cáo(ví dụ: số điện thoại v.v.) - Ngoại trừ khichúng tôi đánh máy sai.

NEW

860-1883/1451

Caàn Ngöôøi Giuùp Vieäc

Caàn 1 Phuï Nöõ phuï giuùp vieäc nhaø vaø giöõ 2 beù: 4 tuoåi & 7 tuoåi. Nhaø ôû tieåu bang North Dakota. löông töø $2,000 - $2,200/thaùng.

North Dakota

Xin lieân laïc:

Mindy: 818-378-1516 * Paul: 818-825-4288Nợ nần chồng chất? Trả hoài không dứt?Bị phiền hà pháp lý? Ngân hàng xiết nợ?Muốn giảm nợ từ 40%-70% hoặc hơn?

Không cần phải khai phá sản, không cần phải ra tòa.Trả nợ thẳng đến chủ nợ, không qua trung gian.

Có thể xóa mất nợ cho vài trường hợp.Lệ phí được hoàn 100% nếu không có kết quả.

Tín dụng bị xấu? Muốn sửa tín dụng cho được tốt?Đễ mua được nhà, xe? Đễ mượn được nợ tín dụng?

Kết quả trước Lệ phí sau.

Ghé ngay ViệtTínDụng.com để được cố vấn miễn phí.

Nhanh Kín - Hợp Pháp - Hữu HiệuThành Thật - Uy Tín. Phục Vụ Toàn Nước Mỹ

827-1880/1448

CAÄU BA TAÂY AN

1518 Stone Bluff, Houston, TX 77072

832.453.6801(xin vui loøng laáy heïn tröôùc)

QUA SÖÏ NHIEÄM MAØU CUÛA BEÀ TREÂN DÖÏA VAØ

NHAÄP XAÙC, CAÄU BIEÁT ÑÖÔÏC QUAÙ KHÖÙ, HIEÄN TAÏI

VAØ NHÒ LAI. CAÄU GIUÙP CHO ÑOAØN TUÏ GIA ÑÌNH,

GÔÕ BUØA NGAÛI, PHONG THUYÛ TIEÄM, PHONG THUYÛ

NHAØ CÖÛA, CUÙNG SAO GIAÛI HAÏN, CUÙNG TAM TAI,

GIAÛI CAÊN, NAËNG ÑAÀU, NHÖÙC ÑAÀU, TIEÂU TRÖØ TÖÙ

ÑOÅ TÖÔØNG.

ÑAËC BIEÄT CAÄU COÙ XAÙC LÒNH CUÛA ÑÖÙC DIEÄU TRÌ

ÑÒA MAÃU, AÁN LÒNH CUÛA THAÙI THÖÔÏNG LAÕO

QUAÂN, GIUÙP CHO NHÖÕNG NGÖÔØI COÙ CAÊN. NEÁU

MUOÁN RA ÑOÄ ÑÔØI THÌ CAÄU DAÏY VAØ CHO XAÙC

LÒNH ÑEÅ RA CÖÙU ÑÔØI, NEÁU KHOÂNG CAÄU CUÛNG

COÁ AÁN LÒNH ÑEÅ CHO CAÊN NGHIEÄP KHOÂNG HAØNH

XAÙC NÖÕA VAØ ÑOÄ ÑEÅ CHO LAØM AÊN

VAØ DUYEÂN NÔÏ TROÏN VEÏN

ÑÖÔØNG ÑÔØI

851-1876/1444

Trang 08 Trang 09

Issue # 1876 * Tuesday, February 04, 2020Issue # 1876 * Tuesday, February 04, 2020

KIEÁN THÖÙC ÑÔØI SOÁNG KIEÁN THÖÙC ÑÔØI SOÁNG

Tiến sĩ Tania Elliott “tắm sáng giúp đẹp da và kích thích sự sáng tạo”

Thời điểm chào ngày mới là lúc cơ thể có những biểu hiện rõ rệt cho thấy tình trạng sức khỏe của bạn

đang thế nào. Nếu biết cách duy trì những thói quen tốt vào thời điểm này sẽ góp phần tăng cường sức khỏe và tinh thần sáng tạo.

Thông thường sau khi thức dậy vào buổi sáng, chúng ta thường vệ sinh cá nhân, thay quần áo rồi chạy ào đến chỗ làm hoặc trường học. Nếu dậy sớm thì ăn sáng, mà muộn quá có thể bỏ qua luôn. Tuy nhiên khởi đầu ngày mới theo kiểu này thực sự không tốt cho sức khỏe một chút nào cả, ít nhất bạn cần dành ra vài phút cảm nhận cơ thể đang trong trạng thái như thế nào nhằm có phương án điều chỉnh kịp thời.

Nhận biết vấn đề sức khỏe thông qua các biểu hiện sau khi thức dậy

Chóng mặt: Theo các bác sĩ chuyên khoa cho biết, khi vừa tỉnh giấc, bạn có cảm giác chóng mặt, choáng váng và mất một lúc lâu mới thực sự tỉnh táo thì có khả năng cơ thể đang gặp vấn đề sức khỏe liên quan đến huyết áp thấp. Cũng không loại trừ trường hợp bạn bật dậy khỏi giường quá đột ngột khiến cơ thể bị shock nhẹ, vì thế nên hãy nằm tại chỗ sau khi tỉnh giấc khoảng 1 - 2 phút, sau đó mới từ từ nghiêng người ngồi dậy nhé.

Mặt đỏ hồng: Vừa thức dậy và soi gương thấy mặt đỏ hồng thì bạn nên đo huyết áp, nếu có tiền sử bệnh tim thì càng phải chú ý quan sát sắc mặt khi ngủ dậy hơn. Với trường hợp thấy gương mặt có màu vàng kèm theo cảm giác mệt mỏi thì chứng tỏ cơ thể đang bị suy nhược, cần được bồi bổ và nghỉ ngơi nhiều hơn.

Mắt có màu vàng nhạt: Đôi mắt sáng và trong sau khi thức dậy là biểu hiện cho thấy cơ thể khỏe mạnh. Trường hợp mắt bị khô, lòng trắng ngả sang màu vàng thì rất có thể nguyên nhân là do bệnh gan, lúc này bạn cần thăm khám kỹ lưỡng đồng thời nên uống trà hoa cúc để giúp giải nhiệt hiệu quả.

Tai ù: Đây là triệu chứng cho thấy các chức năng trong cơ thể đang bị suy giảm, cần phải sắp xếp chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng khoa học, tránh xa rượu bia, thuốc lá, đồng thời giảm thực phẩm gây kích ứng như ớt, hạt tiêu…

Miệng hôi: Nếu vẫn cảm thấy có mùi khó chịu tỏa ra từ khoang miệng dù bạn đã đánh răng rồi, thì nguyên nhân có thể đến từ hệ tiêu hóa, cụ thể là dạ dày bị rối loạn hoạt động, thức ăn không được xử lý hết, còn sót lại trong dạ dày qua đêm nên mùi hôi bị đẩy lên khoang miệng gây khó chịu. Theo thống lê cứ 10 người đến khám bệnh lý dạ dày thì có 4 người bị hôi miệng trào ngược acid trong dạ dày gây ra. Vì thế, bạn nên ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ, kết hợp với việc vệ sinh răng miệng hợp lý để có hơi thở thơm tho.

Thói quen có lợi sau khi thức dậy

Uống nước: Uống một cốc nước ấm hoặc ở nhiệt độ thường sẽ giúp cơ thể bổ sung nước, làm sạch ruột, tạo cảm giác ngon miệng và tinh thần tỉnh táo cả ngày.

Đi đại tiện: Thói quen đại tiện vào buổi sáng sẽ giúp đào thải độc tố và tăng cường thể chất khỏe khoắn. Nếu bị táo bón hoặc đi ngoài thất thường thì bạn hãy ăn nhiều chất xơ từ rau củ quả, sau đó từ từ “rèn” thói quen đại tiện mỗi buổi sáng nhé.

Tắm vào buổi sáng:Theo Tiến sĩ Tania Elliott, bác sĩ y học nội

khoa và chuyên gia về dị ứng ở Mỹ, cho biết, thói quen tắm buổi sáng sẽ giúp làm đẹp da, thúc đẩy hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả, giữ cho đầu óc tỉnh táo minh mẫn, đặc biệt hỗ trợ công năng của hệ thần kinh trung ương, nhờ đó kích thích khả năng sáng tạo của não bộ hiệu quả. Nếu chiều tối hôm trước đã tắm kỹ thì sáng hôm sau chỉ cần tắm qua với nước trong vòng 3 - 4 phút là được.

Còn Tiến sĩ Joel Schlessinger, bác sĩ da liễu kiêm cố vấn y khoa tại trung tâm RealSelf (Mỹ) cho biết: “Nhu cầu tắm buổi sáng phụ thuộc vào phong cách sống của mỗi người. Ví dụ, nếu thích tập thể dục vào buổi sáng, bạn chắc chắn sẽ phải tắm sau khi tập luyện ở phòng gym để làm sạch mồ hôi trên cơ thể”.

Trước khi tắm sáng, bạn nên có một vài động tác khởi động cơ thể (hát, thể dục nhịp điệu,…) cho tỉnh ngủ, giúp cơ thể tỉnh táo, làm quá trình tắm lưu thông máu tốt hơn. ■

Những điều cần ghi nhớ để cuộc sống luôn hạnh phúc

Nhiều người cứ mải miết cả đời đi tìm hạnh phúc mà không biết rằng, hạnh phúc chỉ đơn giản nằm trong

tầm tay mình.Thù hận có hại cho sức khỏeGiữ trong lòng sự căm ghét không chỉ

khiến mọi người xa lánh bạn mà còn làm tổn thương chính bạn và những người thân yêu của bạn. Tha thứ không có nghĩa là bỏ qua những gì người kia đã làm mà là nhận ra và không cho phép nó làm giảm hạnh phúc của bạn. Và đừng quên tha thứ cho chính bản thân bạn nữa.

Ảnh minh họaKhông duy trì quan hệ với những người

không xứng đáng

Dừng ngay việc quan hệ với những người không bao giờ dành thời gian cho bạn, những người cư xử với bạn như ban ơn, những người không bao giờ hỗ trợ khi bạn cần. Bạn bè thật sự luôn chia sẻ với bạn lúc vui cũng như khi buồn.

Là chính mìnhCố gắng để làm một người khác là một

công việc mệt mỏi. Mối quan hệ hoàn hảo nhất là ở bên cạnh những người yêu quý bạn vì chính con người bạn chứ không phải người mà bạn đang cố gắng để trở thành.

Để quá khứ ngủ yênThức khuya, nghĩ về mọi việc sai bạn đã

làm, những điều có thể thay đổi nếu bạn làm hoặc nói khác đi? Bạn đang lãng phí thời gian và năng lượng của mình. Những sai lầm đều xảy ra, bạn không thể thay đổi mà chỉ có thể học hỏi từ chúng, sửa đổi và tiếp tục cuộc sống. Kiến thức học được từ sai lầm sẽ giúp định hình một tương lai tốt đẹp hơn.

Cuộc sống không phải cuộc chạy đuaNgừng so sánh bản thân với người khác.

Ngoài kia luôn có ai đó tốt hơn bạn, giàu hơn bạn, xinh đẹp hơn bạn và thông minh hơn bạn. Không ai hoàn hảo, kể cả bạn. Sự thành công của bạn chỉ là của riêng bạn và chính bạn mà thôi.

Đừng cố gắng làm hài lòng tất cả mọi người

Sống trên đời, nếu dành hết tâm trí mình để quan sát thái độ người khác, từ đó nương theo mà hành xử, chiều lòng họ, khi ấy, phải chăng là bạn đang “sống hộ” người khác, phải chăng là muốn trao vận mệnh của mình cho người khác?

Kỳ thực, mỗi cá nhân sinh ra đều có vận mệnh khác nhau, đều là những cá tính tự ngã khác nhau, có lòng tự tôn và nguyên tắc sống riêng biệt. Nếu chỉ biết chạy theo làm đẹp lòng người khác, chẳng phải bạn đã đánh mất đi giá trị, phẩm chất của mình rồi sao?

Buông bỏ đố kỵChúng ta không thể vọng tưởng rằng mọi

người đều “bình đẳng”, người khác có gì tốt, mình cũng nên có điều ấy, người khác kiếm nhiều tiền, mình cũng phải kiếm được cho “bằng bạn bằng bè”. Sống như vậy quả là mệt mỏi, luôn phải ganh đua để hơn người khác, khi thấy người khác có gì hơn mình thì trong tâm nảy sinh một loại cảm giác bất công, không phục.

Môt người mang tâm đô kỵ quá mạnh, dù có biêu hiên ra hay không thì lúc nào cũng đêu khiên bản thân sông trong sự bât mãn, thâm chí còn ác ý phỉ báng, làm tôn hại người khác, làm mối quan hệ giữa người với người căng thẳng, thân tâm đều mệt mỏi.

Luôn biết ơnKhi thức dậy vào buổi sáng, hãy biết ơn vì

bạn vẫn còn sống, biết ơn mỗi ngày cuộc sống đã cho bạn và biết ơn vì những gì bạn có. Ở những nơi khác trên thế giới, có nhiều người không được may mắn như bạn. ■

Chuyên gia Haris (Bilaras) chỉ mẹo giảm 4,5 kg/tuần chỉ với “ăn và ăn”

Hiện nay có nhiều phương pháp giảm cân được nhiều chị em áp dụng như keto, low card hoặc eat

clear. Song bên cạnh đó thì bạn hãy thử áp dụng theo cách giảm cân của chuyên gia dinh dưỡng Haris (Bilaras) để lấy lại vóc dáng nhanh.

Việc giảm nhiều cân một cách nhanh chóng không tốt cho sức khoẻ và cũng có thể bạn sẽ bị tăng cân trở lại. Ngoài ra, người bị béo phì sẽ dễ thành công với việc giảm cân hơn so với người chỉ hơi béo một chút. Bạn có thể giảm tới 4,5kg trong một tuần mà không dùng thuốc khi thay đổi phần lớn chế độ ăn uống và tập luyện.

Là một chuyên gia dinh dưỡng, Haris tập trung vào các thực phẩm dinh dưỡng, nói không với thuốc giảm cân. “Chính vì vậy bạn sẽ không tìm thấy bất kì loại thuốc giảm cân nào trong chế độ ăn uống này. Hầu hết các loại thuốc giảm cân đều không lành mạnh, có thể gây ra buồn nôn, tiêu chảy và nhiều triệu chứng nghiêm trọng khác. Điều duy nhất mà bạn cần làm là chọn các thực phẩm tươi ngon”, Haris cho biết.

Chỉ dẫn ăn uống để giảm cân trong 7 ngày

Nguyên tắc cần nhớ: Tập trung vào các loại thực phẩm bạn ăn chứ đừng chú ý quá nhiều vào số cân bạn sẽ giảm. Điều này sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn rất nhiều.

Ảnh minh họaNgày thứ HaiNếu như ngày thứ nhất là ngày của các loại

trái cây tươi thì ngày thứ hai là ngày của rau rủ. Thực đơn giảm cân cho ngày thứ Hai như sau:

Bữa sáng với 1 củ khoai tây luộc, trong ngày, bạn có thể ăn các loại salad rau củ tùy thích, uống đủ 2 ly nước. Salad là món ăn vừa ngon miệng vừa giúp bạn giảm cân thành công.

Ngày thứ BaBạn cần kết hợp cả trái cây và rau củ trong

ngày thứ Ba. Tuy nhiên, không nên ăn khoai tây và chuối và tiếp tục uống 12 ly nước.

Ngày thứ TưNgày thứ Tư được gọi là ngày của chuối,

bởi vì bạn phải ăn đủ 8 quả chuối, ăn thêm các loại

canh rau và thêm 3 ly sữa, tiếp tục uống 12 ly nước. Chuối và sữa là lựa chọn hợp lý cho bạn trong ngày thứ 4 giảm cân.

Ngày thứ NămNgày thứ Năm là ngày của cà chua. Trong

ngày này, bạn cần ăn 6 quả cà chua và 1 bát cơm trắng, dùng thêm các loại rau, táo, cam, bưởi tùy, uống 10 ly nước.

Ngày thứ SáuBước vào ngày thứ Sáu, quá trình giảm cân

cấp tốc của bạn xem như đã sắp sửa hoàn thành. Lúc này, bạn sẽ nhận ra cơ thể đã có những thay đổi đáng kể rồi đấy. Cân nặng và vòng eo đều đã giảm đi một cách kinh ngạc. Hãy tiếp tục kiên trì với thực đơn giảm cân: ăn 1 bát cơm trắng nhỏ, bổ sung thêm các loại canh rau, uống ít nhất 10 ly nước

Ngày cuối cùngĐây là ngày cuối cùng trong chuỗi giảm

cân cấp tốc 7 ngày của bạn. Vì thế, bạn nhớ đừng bỏ cuộc, hãy tiếp tục kiên trì với thực đơn ăn kiêng sau: ăn 1 bát cơm nhỏ, dùng thêm súp, salad rau, uống ít nhất 10 ly nước và thêm nước ép trái cây. Cơm, rau củ và nước ép là thực đơn hoàn hảo cho ngày thứ 7 giảm cân của bạn.

Một số câu hỏi liên quan đến chế độ ăn uống giảm cân trong 1 tuần của Haris

- Tôi cảm thấy đói và hơi váng đầu trước khi ngủ, tôi nên làm gì? Hãy ăn hoa quả, đi bộ 5 phút, ngồi xuống thư giãn khoảng 10 phút và đi ngủ.

- Tôi có được uống rượu khi ăn theo chế độ này? Không.

- Tôi có nên tiếp tục sau khi kết thúc 1 tuần? Bạn có thể áp dụng chế độ ăn này trong 2 tuần, sau đó nghỉ ngơi vài ngày và lặp lại 1-2 tuần nếu bạn muốn.

- Tôi có được nhai kẹo cao su trong thời gian ăn kiêng này? Câu trả lời là “Có”.

- Nếu không muốn ăn cơm, tôi có thể thay bằng gì? Bạn có thể thay bằng một củ khoai tây hoặc hạt quinoa.

- Tôi có thể dùng soup có lượng calo thấp bán ở cửa hàng thay cho việc tự nấu được không? Câu trả lời là “Không”. Tốt nhất bạn nên tự chế biến món ăn của mình từ thực phẩm tươi ngon.

Theo Haris (Bilaras) thì tốt nhất bạn nên tự chế biến món ăn từ thực phẩm tươi sống, để đảm bảo độ dinh dưỡng.

- Tôi bị tiểu đường. Chế độ ăn này tôi cảm thấy mệt mỏi và mất năng lượng thì phải làm sao? Cho 50mg đường trong một ly nước và uống hoặc bạn có thể ăn một viên kẹo để mức độ năng lượng trở lại bình thường.

- Tôi có thể nướng khoai tây thay vì luộc không? Có thể.

- Tôi đang uống vitamin tổng hợp, tôi có nên tiếp tục uống khi áp dụng chế độ ăn này? Các chất dinh dưỡng trong trái cây và rau tươi trong chế độ ăn này cũng cấp cân bằng chất dinh dưỡng mà bạn cần.

- Tôi không uống được sữa. Tôi có thể thay sữa bò bằng sữa hạt được không? Câu trả lời là

“Có”. Bạn có thể thay bằng sữa đậu nành hoặc sữa hạnh nhân. Tuy nhiên, những sữa này có lượng calo cao nên bạn hãy uống ít đi.

Cardio giảm cân nhanh chóng và hiệu quảPhương pháp này đã được Haris (Bilaras)

– một chuyên gia dinh dưỡng xây dựng nên khi ông muốn giảm cân cấp tốc và hiệu quả cũng đã được kiểm chứng và ghi nhận. Tuy nhiên cũng nên tùy chọn vào cơ địa mỗi người, không phải ai cũng phù hợp. ■

Cụ bà sống thọ nhất thế giới, tự phá kỷ lục của chính mình

Năm 2018, cụ Kane Tanaka được sách kỷ lục Guinness ghi nhận là người thọ nhất thế giới. Năm nay,

cụ tiếp tục phá vỡ kỷ lục của chính mình khi bước sang tuổi 117.

Reuters vừa đưa tin về sinh nhật lần thứ 117 của cụ bà Kane Tanaka tại một viện dưỡng lão ở Fukuoka, miền Nam Nhật Bản.

Bữa tiệc sinh nhật được tổ chức ngày 5/1 với sự góp mặt của nhiều nhân viên, bạn bè của cụ Kane tại viện dưỡng lão.

Cụ bà Kane sinh ngày 2/1/1903. Trong video ghi lại giây phút đón tuổi mới, cụ tươi cười nói: “Tôi muốn được thổi nến thêm lần nữa”.

Cụ bà Kane sinh năm 1903 trong một ca sinh non. Năm 1922, cụ kết hôn với ông Hideo Tanaka. Hai vợ chồng có 4 người con.

Bí quyết sống thọ của cụ là thức dậy vào 6h mỗi ngày. Sau đó, cụ học Toán, luyện tập thư pháp vào buổi chiều. Trò giải trí yêu thích của cụ bà là cờ Othello. Cụ thường xuyên “hạ gục” các nhân viên của viện dưỡng lão.

Năm ngoái, cụ Kane được sách kỷ lục Guinness ghi nhận là người sống lâu nhất. Tuổi thọ của cụ Kane cho thấy tình hình già hóa dân số của Nhật Bản. Ngoài ra, tỷ lệ sinh giảm cũng là dấu hiệu đáng ngại với quốc gia này khi thiếu lao động trong tương lai.

Cùng đó, số trẻ sơ sinh của Nhật giảm khoảng 5,9% vào năm 2018, xuống dưới 900.000 bé. Con số này được đánh giá là thấp kỷ lục từ năm 1899 tới nay. ■

Trang 08 Trang 09

Issue # 1876 * Tuesday, February 04, 2020Issue # 1876 * Tuesday, February 04, 2020

KIEÁN THÖÙC ÑÔØI SOÁNG KIEÁN THÖÙC ÑÔØI SOÁNG

Tiến sĩ Tania Elliott “tắm sáng giúp đẹp da và kích thích sự sáng tạo”

Thời điểm chào ngày mới là lúc cơ thể có những biểu hiện rõ rệt cho thấy tình trạng sức khỏe của bạn

đang thế nào. Nếu biết cách duy trì những thói quen tốt vào thời điểm này sẽ góp phần tăng cường sức khỏe và tinh thần sáng tạo.

Thông thường sau khi thức dậy vào buổi sáng, chúng ta thường vệ sinh cá nhân, thay quần áo rồi chạy ào đến chỗ làm hoặc trường học. Nếu dậy sớm thì ăn sáng, mà muộn quá có thể bỏ qua luôn. Tuy nhiên khởi đầu ngày mới theo kiểu này thực sự không tốt cho sức khỏe một chút nào cả, ít nhất bạn cần dành ra vài phút cảm nhận cơ thể đang trong trạng thái như thế nào nhằm có phương án điều chỉnh kịp thời.

Nhận biết vấn đề sức khỏe thông qua các biểu hiện sau khi thức dậy

Chóng mặt: Theo các bác sĩ chuyên khoa cho biết, khi vừa tỉnh giấc, bạn có cảm giác chóng mặt, choáng váng và mất một lúc lâu mới thực sự tỉnh táo thì có khả năng cơ thể đang gặp vấn đề sức khỏe liên quan đến huyết áp thấp. Cũng không loại trừ trường hợp bạn bật dậy khỏi giường quá đột ngột khiến cơ thể bị shock nhẹ, vì thế nên hãy nằm tại chỗ sau khi tỉnh giấc khoảng 1 - 2 phút, sau đó mới từ từ nghiêng người ngồi dậy nhé.

Mặt đỏ hồng: Vừa thức dậy và soi gương thấy mặt đỏ hồng thì bạn nên đo huyết áp, nếu có tiền sử bệnh tim thì càng phải chú ý quan sát sắc mặt khi ngủ dậy hơn. Với trường hợp thấy gương mặt có màu vàng kèm theo cảm giác mệt mỏi thì chứng tỏ cơ thể đang bị suy nhược, cần được bồi bổ và nghỉ ngơi nhiều hơn.

Mắt có màu vàng nhạt: Đôi mắt sáng và trong sau khi thức dậy là biểu hiện cho thấy cơ thể khỏe mạnh. Trường hợp mắt bị khô, lòng trắng ngả sang màu vàng thì rất có thể nguyên nhân là do bệnh gan, lúc này bạn cần thăm khám kỹ lưỡng đồng thời nên uống trà hoa cúc để giúp giải nhiệt hiệu quả.

Tai ù: Đây là triệu chứng cho thấy các chức năng trong cơ thể đang bị suy giảm, cần phải sắp xếp chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng khoa học, tránh xa rượu bia, thuốc lá, đồng thời giảm thực phẩm gây kích ứng như ớt, hạt tiêu…

Miệng hôi: Nếu vẫn cảm thấy có mùi khó chịu tỏa ra từ khoang miệng dù bạn đã đánh răng rồi, thì nguyên nhân có thể đến từ hệ tiêu hóa, cụ thể là dạ dày bị rối loạn hoạt động, thức ăn không được xử lý hết, còn sót lại trong dạ dày qua đêm nên mùi hôi bị đẩy lên khoang miệng gây khó chịu. Theo thống lê cứ 10 người đến khám bệnh lý dạ dày thì có 4 người bị hôi miệng trào ngược acid trong dạ dày gây ra. Vì thế, bạn nên ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ, kết hợp với việc vệ sinh răng miệng hợp lý để có hơi thở thơm tho.

Thói quen có lợi sau khi thức dậy

Uống nước: Uống một cốc nước ấm hoặc ở nhiệt độ thường sẽ giúp cơ thể bổ sung nước, làm sạch ruột, tạo cảm giác ngon miệng và tinh thần tỉnh táo cả ngày.

Đi đại tiện: Thói quen đại tiện vào buổi sáng sẽ giúp đào thải độc tố và tăng cường thể chất khỏe khoắn. Nếu bị táo bón hoặc đi ngoài thất thường thì bạn hãy ăn nhiều chất xơ từ rau củ quả, sau đó từ từ “rèn” thói quen đại tiện mỗi buổi sáng nhé.

Tắm vào buổi sáng:Theo Tiến sĩ Tania Elliott, bác sĩ y học nội

khoa và chuyên gia về dị ứng ở Mỹ, cho biết, thói quen tắm buổi sáng sẽ giúp làm đẹp da, thúc đẩy hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả, giữ cho đầu óc tỉnh táo minh mẫn, đặc biệt hỗ trợ công năng của hệ thần kinh trung ương, nhờ đó kích thích khả năng sáng tạo của não bộ hiệu quả. Nếu chiều tối hôm trước đã tắm kỹ thì sáng hôm sau chỉ cần tắm qua với nước trong vòng 3 - 4 phút là được.

Còn Tiến sĩ Joel Schlessinger, bác sĩ da liễu kiêm cố vấn y khoa tại trung tâm RealSelf (Mỹ) cho biết: “Nhu cầu tắm buổi sáng phụ thuộc vào phong cách sống của mỗi người. Ví dụ, nếu thích tập thể dục vào buổi sáng, bạn chắc chắn sẽ phải tắm sau khi tập luyện ở phòng gym để làm sạch mồ hôi trên cơ thể”.

Trước khi tắm sáng, bạn nên có một vài động tác khởi động cơ thể (hát, thể dục nhịp điệu,…) cho tỉnh ngủ, giúp cơ thể tỉnh táo, làm quá trình tắm lưu thông máu tốt hơn. ■

Những điều cần ghi nhớ để cuộc sống luôn hạnh phúc

Nhiều người cứ mải miết cả đời đi tìm hạnh phúc mà không biết rằng, hạnh phúc chỉ đơn giản nằm trong

tầm tay mình.Thù hận có hại cho sức khỏeGiữ trong lòng sự căm ghét không chỉ

khiến mọi người xa lánh bạn mà còn làm tổn thương chính bạn và những người thân yêu của bạn. Tha thứ không có nghĩa là bỏ qua những gì người kia đã làm mà là nhận ra và không cho phép nó làm giảm hạnh phúc của bạn. Và đừng quên tha thứ cho chính bản thân bạn nữa.

Ảnh minh họaKhông duy trì quan hệ với những người

không xứng đáng

Dừng ngay việc quan hệ với những người không bao giờ dành thời gian cho bạn, những người cư xử với bạn như ban ơn, những người không bao giờ hỗ trợ khi bạn cần. Bạn bè thật sự luôn chia sẻ với bạn lúc vui cũng như khi buồn.

Là chính mìnhCố gắng để làm một người khác là một

công việc mệt mỏi. Mối quan hệ hoàn hảo nhất là ở bên cạnh những người yêu quý bạn vì chính con người bạn chứ không phải người mà bạn đang cố gắng để trở thành.

Để quá khứ ngủ yênThức khuya, nghĩ về mọi việc sai bạn đã

làm, những điều có thể thay đổi nếu bạn làm hoặc nói khác đi? Bạn đang lãng phí thời gian và năng lượng của mình. Những sai lầm đều xảy ra, bạn không thể thay đổi mà chỉ có thể học hỏi từ chúng, sửa đổi và tiếp tục cuộc sống. Kiến thức học được từ sai lầm sẽ giúp định hình một tương lai tốt đẹp hơn.

Cuộc sống không phải cuộc chạy đuaNgừng so sánh bản thân với người khác.

Ngoài kia luôn có ai đó tốt hơn bạn, giàu hơn bạn, xinh đẹp hơn bạn và thông minh hơn bạn. Không ai hoàn hảo, kể cả bạn. Sự thành công của bạn chỉ là của riêng bạn và chính bạn mà thôi.

Đừng cố gắng làm hài lòng tất cả mọi người

Sống trên đời, nếu dành hết tâm trí mình để quan sát thái độ người khác, từ đó nương theo mà hành xử, chiều lòng họ, khi ấy, phải chăng là bạn đang “sống hộ” người khác, phải chăng là muốn trao vận mệnh của mình cho người khác?

Kỳ thực, mỗi cá nhân sinh ra đều có vận mệnh khác nhau, đều là những cá tính tự ngã khác nhau, có lòng tự tôn và nguyên tắc sống riêng biệt. Nếu chỉ biết chạy theo làm đẹp lòng người khác, chẳng phải bạn đã đánh mất đi giá trị, phẩm chất của mình rồi sao?

Buông bỏ đố kỵChúng ta không thể vọng tưởng rằng mọi

người đều “bình đẳng”, người khác có gì tốt, mình cũng nên có điều ấy, người khác kiếm nhiều tiền, mình cũng phải kiếm được cho “bằng bạn bằng bè”. Sống như vậy quả là mệt mỏi, luôn phải ganh đua để hơn người khác, khi thấy người khác có gì hơn mình thì trong tâm nảy sinh một loại cảm giác bất công, không phục.

Môt người mang tâm đô kỵ quá mạnh, dù có biêu hiên ra hay không thì lúc nào cũng đêu khiên bản thân sông trong sự bât mãn, thâm chí còn ác ý phỉ báng, làm tôn hại người khác, làm mối quan hệ giữa người với người căng thẳng, thân tâm đều mệt mỏi.

Luôn biết ơnKhi thức dậy vào buổi sáng, hãy biết ơn vì

bạn vẫn còn sống, biết ơn mỗi ngày cuộc sống đã cho bạn và biết ơn vì những gì bạn có. Ở những nơi khác trên thế giới, có nhiều người không được may mắn như bạn. ■

Chuyên gia Haris (Bilaras) chỉ mẹo giảm 4,5 kg/tuần chỉ với “ăn và ăn”

Hiện nay có nhiều phương pháp giảm cân được nhiều chị em áp dụng như keto, low card hoặc eat

clear. Song bên cạnh đó thì bạn hãy thử áp dụng theo cách giảm cân của chuyên gia dinh dưỡng Haris (Bilaras) để lấy lại vóc dáng nhanh.

Việc giảm nhiều cân một cách nhanh chóng không tốt cho sức khoẻ và cũng có thể bạn sẽ bị tăng cân trở lại. Ngoài ra, người bị béo phì sẽ dễ thành công với việc giảm cân hơn so với người chỉ hơi béo một chút. Bạn có thể giảm tới 4,5kg trong một tuần mà không dùng thuốc khi thay đổi phần lớn chế độ ăn uống và tập luyện.

Là một chuyên gia dinh dưỡng, Haris tập trung vào các thực phẩm dinh dưỡng, nói không với thuốc giảm cân. “Chính vì vậy bạn sẽ không tìm thấy bất kì loại thuốc giảm cân nào trong chế độ ăn uống này. Hầu hết các loại thuốc giảm cân đều không lành mạnh, có thể gây ra buồn nôn, tiêu chảy và nhiều triệu chứng nghiêm trọng khác. Điều duy nhất mà bạn cần làm là chọn các thực phẩm tươi ngon”, Haris cho biết.

Chỉ dẫn ăn uống để giảm cân trong 7 ngày

Nguyên tắc cần nhớ: Tập trung vào các loại thực phẩm bạn ăn chứ đừng chú ý quá nhiều vào số cân bạn sẽ giảm. Điều này sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn rất nhiều.

Ảnh minh họaNgày thứ HaiNếu như ngày thứ nhất là ngày của các loại

trái cây tươi thì ngày thứ hai là ngày của rau rủ. Thực đơn giảm cân cho ngày thứ Hai như sau:

Bữa sáng với 1 củ khoai tây luộc, trong ngày, bạn có thể ăn các loại salad rau củ tùy thích, uống đủ 2 ly nước. Salad là món ăn vừa ngon miệng vừa giúp bạn giảm cân thành công.

Ngày thứ BaBạn cần kết hợp cả trái cây và rau củ trong

ngày thứ Ba. Tuy nhiên, không nên ăn khoai tây và chuối và tiếp tục uống 12 ly nước.

Ngày thứ TưNgày thứ Tư được gọi là ngày của chuối,

bởi vì bạn phải ăn đủ 8 quả chuối, ăn thêm các loại

canh rau và thêm 3 ly sữa, tiếp tục uống 12 ly nước. Chuối và sữa là lựa chọn hợp lý cho bạn trong ngày thứ 4 giảm cân.

Ngày thứ NămNgày thứ Năm là ngày của cà chua. Trong

ngày này, bạn cần ăn 6 quả cà chua và 1 bát cơm trắng, dùng thêm các loại rau, táo, cam, bưởi tùy, uống 10 ly nước.

Ngày thứ SáuBước vào ngày thứ Sáu, quá trình giảm cân

cấp tốc của bạn xem như đã sắp sửa hoàn thành. Lúc này, bạn sẽ nhận ra cơ thể đã có những thay đổi đáng kể rồi đấy. Cân nặng và vòng eo đều đã giảm đi một cách kinh ngạc. Hãy tiếp tục kiên trì với thực đơn giảm cân: ăn 1 bát cơm trắng nhỏ, bổ sung thêm các loại canh rau, uống ít nhất 10 ly nước

Ngày cuối cùngĐây là ngày cuối cùng trong chuỗi giảm

cân cấp tốc 7 ngày của bạn. Vì thế, bạn nhớ đừng bỏ cuộc, hãy tiếp tục kiên trì với thực đơn ăn kiêng sau: ăn 1 bát cơm nhỏ, dùng thêm súp, salad rau, uống ít nhất 10 ly nước và thêm nước ép trái cây. Cơm, rau củ và nước ép là thực đơn hoàn hảo cho ngày thứ 7 giảm cân của bạn.

Một số câu hỏi liên quan đến chế độ ăn uống giảm cân trong 1 tuần của Haris

- Tôi cảm thấy đói và hơi váng đầu trước khi ngủ, tôi nên làm gì? Hãy ăn hoa quả, đi bộ 5 phút, ngồi xuống thư giãn khoảng 10 phút và đi ngủ.

- Tôi có được uống rượu khi ăn theo chế độ này? Không.

- Tôi có nên tiếp tục sau khi kết thúc 1 tuần? Bạn có thể áp dụng chế độ ăn này trong 2 tuần, sau đó nghỉ ngơi vài ngày và lặp lại 1-2 tuần nếu bạn muốn.

- Tôi có được nhai kẹo cao su trong thời gian ăn kiêng này? Câu trả lời là “Có”.

- Nếu không muốn ăn cơm, tôi có thể thay bằng gì? Bạn có thể thay bằng một củ khoai tây hoặc hạt quinoa.

- Tôi có thể dùng soup có lượng calo thấp bán ở cửa hàng thay cho việc tự nấu được không? Câu trả lời là “Không”. Tốt nhất bạn nên tự chế biến món ăn của mình từ thực phẩm tươi ngon.

Theo Haris (Bilaras) thì tốt nhất bạn nên tự chế biến món ăn từ thực phẩm tươi sống, để đảm bảo độ dinh dưỡng.

- Tôi bị tiểu đường. Chế độ ăn này tôi cảm thấy mệt mỏi và mất năng lượng thì phải làm sao? Cho 50mg đường trong một ly nước và uống hoặc bạn có thể ăn một viên kẹo để mức độ năng lượng trở lại bình thường.

- Tôi có thể nướng khoai tây thay vì luộc không? Có thể.

- Tôi đang uống vitamin tổng hợp, tôi có nên tiếp tục uống khi áp dụng chế độ ăn này? Các chất dinh dưỡng trong trái cây và rau tươi trong chế độ ăn này cũng cấp cân bằng chất dinh dưỡng mà bạn cần.

- Tôi không uống được sữa. Tôi có thể thay sữa bò bằng sữa hạt được không? Câu trả lời là

“Có”. Bạn có thể thay bằng sữa đậu nành hoặc sữa hạnh nhân. Tuy nhiên, những sữa này có lượng calo cao nên bạn hãy uống ít đi.

Cardio giảm cân nhanh chóng và hiệu quảPhương pháp này đã được Haris (Bilaras)

– một chuyên gia dinh dưỡng xây dựng nên khi ông muốn giảm cân cấp tốc và hiệu quả cũng đã được kiểm chứng và ghi nhận. Tuy nhiên cũng nên tùy chọn vào cơ địa mỗi người, không phải ai cũng phù hợp. ■

Cụ bà sống thọ nhất thế giới, tự phá kỷ lục của chính mình

Năm 2018, cụ Kane Tanaka được sách kỷ lục Guinness ghi nhận là người thọ nhất thế giới. Năm nay,

cụ tiếp tục phá vỡ kỷ lục của chính mình khi bước sang tuổi 117.

Reuters vừa đưa tin về sinh nhật lần thứ 117 của cụ bà Kane Tanaka tại một viện dưỡng lão ở Fukuoka, miền Nam Nhật Bản.

Bữa tiệc sinh nhật được tổ chức ngày 5/1 với sự góp mặt của nhiều nhân viên, bạn bè của cụ Kane tại viện dưỡng lão.

Cụ bà Kane sinh ngày 2/1/1903. Trong video ghi lại giây phút đón tuổi mới, cụ tươi cười nói: “Tôi muốn được thổi nến thêm lần nữa”.

Cụ bà Kane sinh năm 1903 trong một ca sinh non. Năm 1922, cụ kết hôn với ông Hideo Tanaka. Hai vợ chồng có 4 người con.

Bí quyết sống thọ của cụ là thức dậy vào 6h mỗi ngày. Sau đó, cụ học Toán, luyện tập thư pháp vào buổi chiều. Trò giải trí yêu thích của cụ bà là cờ Othello. Cụ thường xuyên “hạ gục” các nhân viên của viện dưỡng lão.

Năm ngoái, cụ Kane được sách kỷ lục Guinness ghi nhận là người sống lâu nhất. Tuổi thọ của cụ Kane cho thấy tình hình già hóa dân số của Nhật Bản. Ngoài ra, tỷ lệ sinh giảm cũng là dấu hiệu đáng ngại với quốc gia này khi thiếu lao động trong tương lai.

Cùng đó, số trẻ sơ sinh của Nhật giảm khoảng 5,9% vào năm 2018, xuống dưới 900.000 bé. Con số này được đánh giá là thấp kỷ lục từ năm 1899 tới nay. ■

Trang 10 Trang 11

Issue # 1876 * Tuesday, February 04, 2020Issue # 1876 * Tuesday, February 04, 2020

KIEÁN THÖÙC ÑÔØI SOÁNG KIEÁN THÖÙC ÑÔØI SOÁNG

Nghẹt mũi không khó trị

Tắc nghẹt mũi là một tình trạng rất phổ biến, nhất là khi thời tiết thay đổi. Nghẹt mũi gây phiền nhiễu,

khó chịu cho cuộc sống thường nhật. Dù hiếm khi là bệnh nghiêm trọng nhưng nếu để triệu chứng này trở nên kéo dài có thể gây ra những biến chứng phức tạp.

Nghẹt mũi là tình trạng một hoặc cả hai bên lỗ mũi bị bít tắc làm cho người bệnh không thở được dễ dàng. Tình trạng bít tắc này có thể do các mạch máu bên trong mũi bị viêm và các mô mũi sưng lên. Sự dư thừa dịch nhầy cũng khiến mũi bị bít tắc.

Nguyên nhân gây nghẹt mũiTrong nhiều trường hợp, tắc nghẹt mũi chỉ

là một vấn đề cấp tính. Nghẹt mũi có thể xảy ra khi bị nhiễm virut. Cảm cúm do virut là nguyên nhân phổ biến gây nghẹt mũi. Trong số các virut gây cảm cúm, Rhinovirrus là hay gặp nhất. Ngoài nghẹt mũi, cảm cúm còn có thể gây hắt hơi, đau họng và ho.

Viêm mũi dị ứng là nguyên nhân đứng hàng thứ hai. Bên cạnh nghẹt mũi, các triệu chứng có thể bao gồm hắt hơi, chảy nước mũi và ngứa mắt. Viêm mũi dị ứng có đặc điểm gợi ý là thường gây hắt hơi kịch liệt, mỗi lần thường hắt hơi liên tiếp 5-6 cái. Nghẹt mũi trong viêm mũi dị ứng thường là nghẹt cả hai bên. Dịch mũi đa phần là dịch lỏng, màu trắng nhạt. Các triệu chứng của viêm mũi dị ứng có thể biểu hiện mạnh mẽ theo mùa (mùa phấn hoa, cỏ) hoặc biểu hiện dai dẳng quanh năm nếu nguyên nhân là nấm mốc, bọ nhà, gián, lông thú cưng, bụi...

Ảnh minh họaViêm mũi không dị ứng bao gồm viêm mũi

vận mạch, viêm mũi vị giác, viêm mũi nhiễm khuẩn. Ngoài ra còn có viêm mũi khác như viêm mũi nghề nghiệp, viêm mũi teo, viêm mũi liên quan đến thuốc... mà triệu chứng đều có liên quan tới nghẹt mũi.

Mang thai ảnh hưởng đến nhiều phần của cơ thể và có thể bao gồm cả mũi. Trong thời kỳ mang thai, hormon progesterone và estrogen tăng lên. Sự gia tăng hormone cùng với sự gia tăng lưu lượng máu có thể gây ra sưng nề niêm mạc mũi. Các triệu chứng có thể bao gồm ngạt mũi và hắt

hơi... thường xuất hiện trong một giai đoạn nào đó của thai kỳ, có thể kéo dài trong thai kỳ nhưng sẽ biến mất ngay sau khi sinh.

Nguy cơ của nghẹt mũiTrong hầu hết các trường hợp, ngạt mũi

không chỉ đi một mình mà còn kèm theo các triệu chứng khác, vì thế bên cạnh việc giảm triệu chứng ngạt mũi tại nhà, quan trọng là phải theo dõi các triệu chứng để đến khám bác sĩ kịp thời. Nghẹt mũi cấp tính chỉ thường kéo dài vài ba ngày đến một tuần, khi kéo dài trên 3 tuần nó có nguy cơ trở thành mạn tính hoặc biến chứng.

Các biến chứng của nghẹt mũi có thể phát triển tùy thuộc vào nguyên nhân. Nếu mũi ngạt là do nhiễm virut, các biến chứng có thể xảy ra bao gồm nhiễm trùng tai, viêm phế quản, viêm xoang. Một số trường hợp tắc nghẹt mũi gây ù tai, giảm khả năng nghe do viêm phù nề và mủ đọng, làm tắc nghẽn đường thông giữa mũi và tai. Viêm nhiễm ở mũi lâu dài cũng có thể lan lên mắt, gây viêm túi lệ, viêm màng tiếp hợp, viêm mí mắt,… Nghẹt mũi mạn tính kéo dài có thể gây biến dạng khuôn mặt, hình thể như: hẹp hàm ếch, răng vẩu, cằm nhô, lồng ngực xẹp,… Thiếu không khí thường xuyên do hít thở khó khăn khiến bệnh nhân trở nên chậm chạp, kém linh hoạt, nhức đầu và khó tập trung, ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống.

Các triệu chứng đi kèm có thể báo hiệu một bệnh nghiêm trọng hơn bao gồm: dịch mũi có màu vàng, xanh; cảm thấy đau trên mặt, đau tai, đau đầu; sốt; ho; tức ngực. Khi thấy các triệu chứng này người bệnh cần đi khám bác sĩ để tìm nguyên nhân và điều trị.

Các phương pháp điều trị làm giảm nghẹt mũi

Nghẹt mũi có thể gây khó chịu từ mức độ nhẹ tới nặng và phần nào đó ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống. May mắn thay, có rất nhiều phương pháp điều trị cho ngạt mũi từ các biện pháp tại nhà đến dùng thuốc.

Chẳng hạn hơi nước nóng có thể giúp giảm nghẹt mũi. Vì vậy, tắm nước nóng với vòi hoa sen, xông hơi mũi... có thể giúp dịch nhầy lỏng hơn và thoát ra dễ dàng, cải thiện hô hấp. Mặc dù tác dụng của hơi nước nóng có thể không kéo dài, nhưng ít nhất nó sẽ giúp tạm thời giảm bớt triệu chứng nghẹt mũi.

Việc xịt nước muối có thể giúp giảm viêm mũi và giảm nghẹt thở. Xịt nước muối an toàn khi sử dụng nhất là trong thời kỳ mang thai. Nước muối xịt mũi có thể mua tại nhà thuốc, cũng có thể pha chế tại nhà với nước ấm và muối sạch. Người bị ngạt mũi có thể dùng phương pháp rửa mũi xoang. Hiện có nhiều thiết bị rửa mũi xoang trên thị trường hoặc đơn giản là hít nước muối sinh lý ấm vào khoang mũi, giữ lại vài giây, sau đó để nước muối tự thoát ra theo đường miệng. Cách này cũng giúp xả sạch dịch nhầy khỏi mũi xoang, làm đường mũi thông thoáng dễ thở. Lưu ý dung dịch xịt rửa phải đảm bảo vô khuẩn, ấm, tránh gây nhiễm khuẩn cho mũi, xoang.

Khi cảm thấy khó chịu với một cái mũi tắc

nghẹt, bạn có thể thử chườm nóng với một cái khăn ẩm. Chỉ cần lưu ý là khăn ẩm không quá nóng khiến bỏng da. Việc chườm nóng có thể làm giảm nghẽn xoang và cảm giác nặng ở mũi và mặt.

Thử với tinh dầu khuynh diệp cũng là một cách hay tại nhà. Hít tinh dầu có thể làm giảm triệu chứng viêm mũi và làm cho thở dễ dàng hơn. Đơn giản là chỉ cần nhỏ vài giọt tinh dầu vào bát nước sôi và hít hơi nước.

Dùng thuốc dị ứng: Trong một số trường hợp, ngạt mũi là do một phản ứng dị ứng. Thuốc chống dị ứng kháng histamin sẽ ngăn chặn phản ứng này. Người sử dụng cần đọc hướng dẫn sử dụng thuốc và nhận thức được các phản ứng phụ. Một số loại thuốc dị ứng có thể gây buồn ngủ, vì vậy nên tránh lái xe hoặc vận hành máy móc.

Sử dụng thuốc chống sung huyết: Thuốc làm cho các mạch máu nhỏ ở mũi co lại làm giảm sung huyết trong niêm mạc mũi và làm giảm sự nghẹt mũi. Tại nhà thuốc có một số thuốc xịt trị ngạt mũi không cần kê đơn. Tuy nhiên, bất cứ ai bị huyết áp cao đều nên hỏi bác sĩ trước khi dùng thuốc thông mũi.

Uống đủ nước luôn là điều quan trọng khi bạn bị bệnh, với một cái mũi nghẹt cũng không ngoại lệ. Cơ thể được cung cấp đủ nước sẽ làm giảm độ đặc chất nhầy của mũi và giúp đẩy chất nhầy khỏi mũi, giảm áp lực trong xoang, cũng giảm viêm và kích ứng. ■

Nhiều loại thuốc không chữa ung thư có thể diệt tế bào ung thư

Có hàng chục loại thuốc được phát triển không nhằm tiêu diệt các tế bào ung thư nhưng có tác dụng

chống ung thư mà trước đây chưa được nhận ra.Các nhà khoa học tại Mỹ đã nghiên cứu

một cách có hệ thống hơn 6.000 loại thuốc và hợp chất đã được Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ phê chuẩn hoặc đã được chứng minh an toàn trong các cuộc thử nghiệm lâm sàng, gồm thuốc chữa tiểu đường, thuốc kháng viêm, thuốc giải rượu và thậm chí thuốc chữa viêm khớp cho loài chó.

Nhóm nghiên cứu đã thử nghiệm tất cả các hợp chất kháng 578 dòng tế bào ung thư ở người và phát hiện ra rằng gần 50 loại thuốc không nhằm chữa ung thư nhưng có thể tiêu diệt một số tế bào ung thư đồng thời cô lập một số tế bào ung thư khác.

Kết quả nghiên cứu cho thấy một số hợp chất hoạt động theo các cơ chế khác thường, không phải bằng cách ức chế một protein mà bằng cách kích hoạt một protein hoặc tạo sự ổn định trong cơ chế tương tác giữa các protein.

Chủ nhiệm công trình nghiên cứu, bác sĩ chuyên khoa ung thư tại Viện Nghiên cứu ung thư Dana-Farber, Steven Corsello, nhấn mạnh phát hiện này mở ra nhiều hy vọng cho việc tiếp cận điều trị ung thư trong tương lai. ■

Chuyên gia nói gì về kiệt sức nghề nghiệp và cách giải quyết?

Kiệt sức nghề nghiệp (burnout) là vấn đề sức khỏe cộng đồng đáng kể. Theo Tổ chức Y tế Thế giới

(WHO), kiệt sức nghề nghiệp là một hội chứng liên quan đến căng thẳng (stress) mạn tính tại nơi làm việc không được kiểm soát, gây ra một loạt các triệu chứng.

Những người này trải qua cảm giác cạn kiệt năng lượng hoặc kiệt sức, tăng cảm giác tiêu cực hoặc hoài nghi liên quan đến vai trò của họ và giảm hiệu quả chuyên môn.

Kiệt sức nghề nghiệp gây hại cho cả doanh nghiệp và sức khỏe của mỗi người lao động. Nó bị đổ lỗi gây ra một nửa số nhân viên thôi việc và tiêu tốn phí chăm sóc sức khỏe từ 125 đến 190 tỷ USD/năm chỉ riêng tại Mỹ, theo BI.

Dưới đây là một số mẹo để giải quyết kiệt sức nghề nghiệp, giảm căng thẳng trong công việc và khôi phục năng lượng được bác sĩ tâm thần Carlene MacMillan đến từ Mỹ chia sẻ trên BI.

1. Đừng quản lý vi môMặc dù quản lý vi mô có thể cần thiết cho

các tình huống ngắn hạn nhưng nếu kéo dài lại gây bất lợi. Nó làm tăng nguy cơ kiệt sức nghề nghiệp ở cả nhân viên và người quản lý. Cả hai bên nhiều khả năng làm việc quá nhiều giờ, vật vã khi chuyển từ chế độ làm việc sang chế độ ở nhà và trải qua mức độ căng thẳng và lo lắng cao, theo BI.

Ảnh minh họaBác sĩ Carlene MacMillan khuyên để

tránh quản lý vi mô cần:- Phát triển tầm nhìn cho nhóm làm việc

của bạn.- Thuê những người có kỹ năng phù hợp

với công việc và tin tưởng họ.- Phát triển đường dây liên lạc vững chắc

giữa các nhà quản lý và các thành viên trong nhóm.- Không sợ sai lầm và xem chúng như kinh

nghiệm học tập.- Tạo không gian cho thành viên trong

nhóm tự định hướng, thường thúc đẩy năng suất cao hơn và người quản lý sẽ thu được tỷ lệ nghỉ việc

thấp hơn.2. Tìm kiếm hỗ trợ bên ngoài nơi làm

việcCác nhóm hỗ trợ đồng đẳng đã được chứng

minh là có tác động tích cực đến báo cáo sức khỏe, kiệt sức nghề nghiệp và những thay đổi điều kiện làm việc.

Theo BI, hơn một nửa các giám đốc điều hành, CEO và doanh nhân cho biết họ không nhận bất kỳ lời khuyên huấn luyện và lãnh đạo nào. Các nhà lãnh đạo mạnh nhất thường dựa vào chính bản thân. Họ gặp khó khăn khi tìm kiếm tư vấn vì lượng đồng nghiệp cùng chỗ làm hạn chế và họ cũng sợ hậu quả không lường trước được khi chia sẻ thách thức. Hỗ trợ đồng đẳng ngoài chỗ làm có thể lấp đầy khoảng trống này. Hãy chăm kết nối mạng lưới cùng nghề, cùng vị trí… để được giúp đỡ.

3. Chăm sóc bản thân và tập trung vào sức khỏe

Khi căng thẳng mạn tính liên quan đến công việc dẫn đến kiệt sức nghề nghiệp, tập trung vào sức khỏe và hạnh phúc của bạn là chìa khóa chính để xoay chuyển mọi thứ. Điều này áp dụng ở cả cấp độ cá nhân và tổ chức, theo BI.

Ưu tiên nghỉ ngơi, phát triển thói quen ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và thực hành các kỹ thuật thư giãn và chánh niệm là một vài cách để giảm căng thẳng và phục hồi năng lượng, bác sĩ Carlene MacMillan chia sẻ.

4. Tiếp tục học thêm điều mới mẻHọc những điều mới ngoài công việc thúc

đẩy bộ não của bạn tạo ra những kết nối mới. Tư duy sáng tạo tốt hơn là kết quả của việc học ngoại ngữ, nấu ăn hoặc học chơi một nhạc cụ…

Khi học những thứ hay ho khác, bộ não sẽ được trang bị tốt hơn để điều hướng các rào cản phát sinh trong công việc. Suy nghĩ sáng tạo và tìm giải pháp sáng tạo sẽ giúp bạn tránh được cảm giác đơn điệu, điều cuối cùng dẫn đến kiệt sức nghề nghiệp, theo BI.

5. Nuôi dưỡng niềm đam mêHọc cách nhận biết và trau dồi niềm đam

mê góp phần cải thiện sức khỏe tinh thần, dẫn đến thành công lâu dài của bạn.

Một nghiên cứu gần đây về kiệt sức nghề nghiệp và kiệt sức cảm xúc đã kết luận rằng đam mê hài hòa - tiếp thu chủ động dẫn đến các cá nhân chọn tham gia vào hoạt động mà họ thật sự thích - giúp bảo vệ, chống lại kiệt sức nghề nghiệp.

Những người có niềm đam mê hài hòa làm việc khoan khoái và sẵn sàng giải quyết các vấn đề mới. Để duy trì động lực, bạn phải theo đuổi những ý tưởng mà bạn thực sự đam mê, theo BI. ■

Tỉnh dậy sau hôn mê, người đàn ông bỗng thành thiên tài hội họa

Tai nạn giao thông khiến người đàn ông ở bang North Carolina (Mỹ) bị chấn thương sọ não và rơi vào trạng

thái hôn mê. 4 tháng sau, ông may mắn tỉnh dậy.

Hơn thế nữa, ông bỗng nhiên có khả năng hội họa thiên tài.

Câu chuyện khó tin này đã xảy ra với ông Scott Mele (42 tuổi) ở thành phố Wilmington, bang North Carolina. Trước khi tai nạn xảy ra, ông Scott là nhân viên bán xe hơi và có cuộc sống bình thường như bao người khác, theo Daily Mail.

Tai nạn xảy ra vào năm 2015. Khi ông Scott đang dừng xe ô tô tại một giao lộ thì bất ngờ bị một xe khác tông phải. Chiếc ô tô này chạy với vận tốc 112 km/giờ.

Ông Scott không chết sau tai nạn nhưng bị chấn thương sọ não. Ông rơi vào trạng thái hôn mê mà không biết liệu có thể tỉnh dậy không.

Tuy nhiên, điều kỳ diệu xảy đến vào 4 tháng sau. Ông Scott đã tỉnh dậy và bắt đầu hồi phục. Nhưng trong quá trình hồi phục, ông lại bị trầm cảm nặng và cảm giác lo âu hành hạ.

Vài tháng sau, ông cảm thấy điều kỳ lạ khi đưa các con đến một cửa hàng bán đồ thủ công. Ông Scott bỗng nhận thấy một sự thôi thúc mạnh mẽ là muốn cầm cọ vẽ. Sự thôi thúc này đến bất ngờ và không giải thích được.

Ông Scott quyết định mua cọ, màu và một số dụng cụ vẽ khác. Kể từ đó, ông phát hiện mình có khả năng thiên bẩm về vẽ, điều mà trước đây ông không hề có.

Nhiều tháng sau, Scott được chẩn đoán mắc hội chứng Savant. Đây là tình trạng cực kỳ hiếm gặp. Thế giới chỉ mới ghi nhận 33 ca, tính luôn cả ông Scott, theo Daily Mail.

Hội chứng này xuất hiện ở những người mắc bệnh tự kỷ hoặc chấn thương sọ não, bị hôn mê và tỉnh dậy. Một ngày nào đó, họ bỗng dưng phát hiện mình có năng lực thiên tài ở một lĩnh vực nào đấy, có thể là nghệ thuật, âm nhạc hoặc toán học.

Các nhà khoa học không thể giải thích được về hội chứng Savant. Tuy nhiên, họ tin rằng những năng lực thiên tài này không phải do tự kỷ hay chấn thương sọ não mang lại mà nó luôn nằm sẵn trong mỗi chúng ta. Vì một nguyên nhân nào đó mà các năng lực đó được kích hoạt, theo Daily Mail. ■

Trang 10 Trang 11

Issue # 1876 * Tuesday, February 04, 2020Issue # 1876 * Tuesday, February 04, 2020

KIEÁN THÖÙC ÑÔØI SOÁNG KIEÁN THÖÙC ÑÔØI SOÁNG

Nghẹt mũi không khó trị

Tắc nghẹt mũi là một tình trạng rất phổ biến, nhất là khi thời tiết thay đổi. Nghẹt mũi gây phiền nhiễu,

khó chịu cho cuộc sống thường nhật. Dù hiếm khi là bệnh nghiêm trọng nhưng nếu để triệu chứng này trở nên kéo dài có thể gây ra những biến chứng phức tạp.

Nghẹt mũi là tình trạng một hoặc cả hai bên lỗ mũi bị bít tắc làm cho người bệnh không thở được dễ dàng. Tình trạng bít tắc này có thể do các mạch máu bên trong mũi bị viêm và các mô mũi sưng lên. Sự dư thừa dịch nhầy cũng khiến mũi bị bít tắc.

Nguyên nhân gây nghẹt mũiTrong nhiều trường hợp, tắc nghẹt mũi chỉ

là một vấn đề cấp tính. Nghẹt mũi có thể xảy ra khi bị nhiễm virut. Cảm cúm do virut là nguyên nhân phổ biến gây nghẹt mũi. Trong số các virut gây cảm cúm, Rhinovirrus là hay gặp nhất. Ngoài nghẹt mũi, cảm cúm còn có thể gây hắt hơi, đau họng và ho.

Viêm mũi dị ứng là nguyên nhân đứng hàng thứ hai. Bên cạnh nghẹt mũi, các triệu chứng có thể bao gồm hắt hơi, chảy nước mũi và ngứa mắt. Viêm mũi dị ứng có đặc điểm gợi ý là thường gây hắt hơi kịch liệt, mỗi lần thường hắt hơi liên tiếp 5-6 cái. Nghẹt mũi trong viêm mũi dị ứng thường là nghẹt cả hai bên. Dịch mũi đa phần là dịch lỏng, màu trắng nhạt. Các triệu chứng của viêm mũi dị ứng có thể biểu hiện mạnh mẽ theo mùa (mùa phấn hoa, cỏ) hoặc biểu hiện dai dẳng quanh năm nếu nguyên nhân là nấm mốc, bọ nhà, gián, lông thú cưng, bụi...

Ảnh minh họaViêm mũi không dị ứng bao gồm viêm mũi

vận mạch, viêm mũi vị giác, viêm mũi nhiễm khuẩn. Ngoài ra còn có viêm mũi khác như viêm mũi nghề nghiệp, viêm mũi teo, viêm mũi liên quan đến thuốc... mà triệu chứng đều có liên quan tới nghẹt mũi.

Mang thai ảnh hưởng đến nhiều phần của cơ thể và có thể bao gồm cả mũi. Trong thời kỳ mang thai, hormon progesterone và estrogen tăng lên. Sự gia tăng hormone cùng với sự gia tăng lưu lượng máu có thể gây ra sưng nề niêm mạc mũi. Các triệu chứng có thể bao gồm ngạt mũi và hắt

hơi... thường xuất hiện trong một giai đoạn nào đó của thai kỳ, có thể kéo dài trong thai kỳ nhưng sẽ biến mất ngay sau khi sinh.

Nguy cơ của nghẹt mũiTrong hầu hết các trường hợp, ngạt mũi

không chỉ đi một mình mà còn kèm theo các triệu chứng khác, vì thế bên cạnh việc giảm triệu chứng ngạt mũi tại nhà, quan trọng là phải theo dõi các triệu chứng để đến khám bác sĩ kịp thời. Nghẹt mũi cấp tính chỉ thường kéo dài vài ba ngày đến một tuần, khi kéo dài trên 3 tuần nó có nguy cơ trở thành mạn tính hoặc biến chứng.

Các biến chứng của nghẹt mũi có thể phát triển tùy thuộc vào nguyên nhân. Nếu mũi ngạt là do nhiễm virut, các biến chứng có thể xảy ra bao gồm nhiễm trùng tai, viêm phế quản, viêm xoang. Một số trường hợp tắc nghẹt mũi gây ù tai, giảm khả năng nghe do viêm phù nề và mủ đọng, làm tắc nghẽn đường thông giữa mũi và tai. Viêm nhiễm ở mũi lâu dài cũng có thể lan lên mắt, gây viêm túi lệ, viêm màng tiếp hợp, viêm mí mắt,… Nghẹt mũi mạn tính kéo dài có thể gây biến dạng khuôn mặt, hình thể như: hẹp hàm ếch, răng vẩu, cằm nhô, lồng ngực xẹp,… Thiếu không khí thường xuyên do hít thở khó khăn khiến bệnh nhân trở nên chậm chạp, kém linh hoạt, nhức đầu và khó tập trung, ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống.

Các triệu chứng đi kèm có thể báo hiệu một bệnh nghiêm trọng hơn bao gồm: dịch mũi có màu vàng, xanh; cảm thấy đau trên mặt, đau tai, đau đầu; sốt; ho; tức ngực. Khi thấy các triệu chứng này người bệnh cần đi khám bác sĩ để tìm nguyên nhân và điều trị.

Các phương pháp điều trị làm giảm nghẹt mũi

Nghẹt mũi có thể gây khó chịu từ mức độ nhẹ tới nặng và phần nào đó ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống. May mắn thay, có rất nhiều phương pháp điều trị cho ngạt mũi từ các biện pháp tại nhà đến dùng thuốc.

Chẳng hạn hơi nước nóng có thể giúp giảm nghẹt mũi. Vì vậy, tắm nước nóng với vòi hoa sen, xông hơi mũi... có thể giúp dịch nhầy lỏng hơn và thoát ra dễ dàng, cải thiện hô hấp. Mặc dù tác dụng của hơi nước nóng có thể không kéo dài, nhưng ít nhất nó sẽ giúp tạm thời giảm bớt triệu chứng nghẹt mũi.

Việc xịt nước muối có thể giúp giảm viêm mũi và giảm nghẹt thở. Xịt nước muối an toàn khi sử dụng nhất là trong thời kỳ mang thai. Nước muối xịt mũi có thể mua tại nhà thuốc, cũng có thể pha chế tại nhà với nước ấm và muối sạch. Người bị ngạt mũi có thể dùng phương pháp rửa mũi xoang. Hiện có nhiều thiết bị rửa mũi xoang trên thị trường hoặc đơn giản là hít nước muối sinh lý ấm vào khoang mũi, giữ lại vài giây, sau đó để nước muối tự thoát ra theo đường miệng. Cách này cũng giúp xả sạch dịch nhầy khỏi mũi xoang, làm đường mũi thông thoáng dễ thở. Lưu ý dung dịch xịt rửa phải đảm bảo vô khuẩn, ấm, tránh gây nhiễm khuẩn cho mũi, xoang.

Khi cảm thấy khó chịu với một cái mũi tắc

nghẹt, bạn có thể thử chườm nóng với một cái khăn ẩm. Chỉ cần lưu ý là khăn ẩm không quá nóng khiến bỏng da. Việc chườm nóng có thể làm giảm nghẽn xoang và cảm giác nặng ở mũi và mặt.

Thử với tinh dầu khuynh diệp cũng là một cách hay tại nhà. Hít tinh dầu có thể làm giảm triệu chứng viêm mũi và làm cho thở dễ dàng hơn. Đơn giản là chỉ cần nhỏ vài giọt tinh dầu vào bát nước sôi và hít hơi nước.

Dùng thuốc dị ứng: Trong một số trường hợp, ngạt mũi là do một phản ứng dị ứng. Thuốc chống dị ứng kháng histamin sẽ ngăn chặn phản ứng này. Người sử dụng cần đọc hướng dẫn sử dụng thuốc và nhận thức được các phản ứng phụ. Một số loại thuốc dị ứng có thể gây buồn ngủ, vì vậy nên tránh lái xe hoặc vận hành máy móc.

Sử dụng thuốc chống sung huyết: Thuốc làm cho các mạch máu nhỏ ở mũi co lại làm giảm sung huyết trong niêm mạc mũi và làm giảm sự nghẹt mũi. Tại nhà thuốc có một số thuốc xịt trị ngạt mũi không cần kê đơn. Tuy nhiên, bất cứ ai bị huyết áp cao đều nên hỏi bác sĩ trước khi dùng thuốc thông mũi.

Uống đủ nước luôn là điều quan trọng khi bạn bị bệnh, với một cái mũi nghẹt cũng không ngoại lệ. Cơ thể được cung cấp đủ nước sẽ làm giảm độ đặc chất nhầy của mũi và giúp đẩy chất nhầy khỏi mũi, giảm áp lực trong xoang, cũng giảm viêm và kích ứng. ■

Nhiều loại thuốc không chữa ung thư có thể diệt tế bào ung thư

Có hàng chục loại thuốc được phát triển không nhằm tiêu diệt các tế bào ung thư nhưng có tác dụng

chống ung thư mà trước đây chưa được nhận ra.Các nhà khoa học tại Mỹ đã nghiên cứu

một cách có hệ thống hơn 6.000 loại thuốc và hợp chất đã được Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ phê chuẩn hoặc đã được chứng minh an toàn trong các cuộc thử nghiệm lâm sàng, gồm thuốc chữa tiểu đường, thuốc kháng viêm, thuốc giải rượu và thậm chí thuốc chữa viêm khớp cho loài chó.

Nhóm nghiên cứu đã thử nghiệm tất cả các hợp chất kháng 578 dòng tế bào ung thư ở người và phát hiện ra rằng gần 50 loại thuốc không nhằm chữa ung thư nhưng có thể tiêu diệt một số tế bào ung thư đồng thời cô lập một số tế bào ung thư khác.

Kết quả nghiên cứu cho thấy một số hợp chất hoạt động theo các cơ chế khác thường, không phải bằng cách ức chế một protein mà bằng cách kích hoạt một protein hoặc tạo sự ổn định trong cơ chế tương tác giữa các protein.

Chủ nhiệm công trình nghiên cứu, bác sĩ chuyên khoa ung thư tại Viện Nghiên cứu ung thư Dana-Farber, Steven Corsello, nhấn mạnh phát hiện này mở ra nhiều hy vọng cho việc tiếp cận điều trị ung thư trong tương lai. ■

Chuyên gia nói gì về kiệt sức nghề nghiệp và cách giải quyết?

Kiệt sức nghề nghiệp (burnout) là vấn đề sức khỏe cộng đồng đáng kể. Theo Tổ chức Y tế Thế giới

(WHO), kiệt sức nghề nghiệp là một hội chứng liên quan đến căng thẳng (stress) mạn tính tại nơi làm việc không được kiểm soát, gây ra một loạt các triệu chứng.

Những người này trải qua cảm giác cạn kiệt năng lượng hoặc kiệt sức, tăng cảm giác tiêu cực hoặc hoài nghi liên quan đến vai trò của họ và giảm hiệu quả chuyên môn.

Kiệt sức nghề nghiệp gây hại cho cả doanh nghiệp và sức khỏe của mỗi người lao động. Nó bị đổ lỗi gây ra một nửa số nhân viên thôi việc và tiêu tốn phí chăm sóc sức khỏe từ 125 đến 190 tỷ USD/năm chỉ riêng tại Mỹ, theo BI.

Dưới đây là một số mẹo để giải quyết kiệt sức nghề nghiệp, giảm căng thẳng trong công việc và khôi phục năng lượng được bác sĩ tâm thần Carlene MacMillan đến từ Mỹ chia sẻ trên BI.

1. Đừng quản lý vi môMặc dù quản lý vi mô có thể cần thiết cho

các tình huống ngắn hạn nhưng nếu kéo dài lại gây bất lợi. Nó làm tăng nguy cơ kiệt sức nghề nghiệp ở cả nhân viên và người quản lý. Cả hai bên nhiều khả năng làm việc quá nhiều giờ, vật vã khi chuyển từ chế độ làm việc sang chế độ ở nhà và trải qua mức độ căng thẳng và lo lắng cao, theo BI.

Ảnh minh họaBác sĩ Carlene MacMillan khuyên để

tránh quản lý vi mô cần:- Phát triển tầm nhìn cho nhóm làm việc

của bạn.- Thuê những người có kỹ năng phù hợp

với công việc và tin tưởng họ.- Phát triển đường dây liên lạc vững chắc

giữa các nhà quản lý và các thành viên trong nhóm.- Không sợ sai lầm và xem chúng như kinh

nghiệm học tập.- Tạo không gian cho thành viên trong

nhóm tự định hướng, thường thúc đẩy năng suất cao hơn và người quản lý sẽ thu được tỷ lệ nghỉ việc

thấp hơn.2. Tìm kiếm hỗ trợ bên ngoài nơi làm

việcCác nhóm hỗ trợ đồng đẳng đã được chứng

minh là có tác động tích cực đến báo cáo sức khỏe, kiệt sức nghề nghiệp và những thay đổi điều kiện làm việc.

Theo BI, hơn một nửa các giám đốc điều hành, CEO và doanh nhân cho biết họ không nhận bất kỳ lời khuyên huấn luyện và lãnh đạo nào. Các nhà lãnh đạo mạnh nhất thường dựa vào chính bản thân. Họ gặp khó khăn khi tìm kiếm tư vấn vì lượng đồng nghiệp cùng chỗ làm hạn chế và họ cũng sợ hậu quả không lường trước được khi chia sẻ thách thức. Hỗ trợ đồng đẳng ngoài chỗ làm có thể lấp đầy khoảng trống này. Hãy chăm kết nối mạng lưới cùng nghề, cùng vị trí… để được giúp đỡ.

3. Chăm sóc bản thân và tập trung vào sức khỏe

Khi căng thẳng mạn tính liên quan đến công việc dẫn đến kiệt sức nghề nghiệp, tập trung vào sức khỏe và hạnh phúc của bạn là chìa khóa chính để xoay chuyển mọi thứ. Điều này áp dụng ở cả cấp độ cá nhân và tổ chức, theo BI.

Ưu tiên nghỉ ngơi, phát triển thói quen ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và thực hành các kỹ thuật thư giãn và chánh niệm là một vài cách để giảm căng thẳng và phục hồi năng lượng, bác sĩ Carlene MacMillan chia sẻ.

4. Tiếp tục học thêm điều mới mẻHọc những điều mới ngoài công việc thúc

đẩy bộ não của bạn tạo ra những kết nối mới. Tư duy sáng tạo tốt hơn là kết quả của việc học ngoại ngữ, nấu ăn hoặc học chơi một nhạc cụ…

Khi học những thứ hay ho khác, bộ não sẽ được trang bị tốt hơn để điều hướng các rào cản phát sinh trong công việc. Suy nghĩ sáng tạo và tìm giải pháp sáng tạo sẽ giúp bạn tránh được cảm giác đơn điệu, điều cuối cùng dẫn đến kiệt sức nghề nghiệp, theo BI.

5. Nuôi dưỡng niềm đam mêHọc cách nhận biết và trau dồi niềm đam

mê góp phần cải thiện sức khỏe tinh thần, dẫn đến thành công lâu dài của bạn.

Một nghiên cứu gần đây về kiệt sức nghề nghiệp và kiệt sức cảm xúc đã kết luận rằng đam mê hài hòa - tiếp thu chủ động dẫn đến các cá nhân chọn tham gia vào hoạt động mà họ thật sự thích - giúp bảo vệ, chống lại kiệt sức nghề nghiệp.

Những người có niềm đam mê hài hòa làm việc khoan khoái và sẵn sàng giải quyết các vấn đề mới. Để duy trì động lực, bạn phải theo đuổi những ý tưởng mà bạn thực sự đam mê, theo BI. ■

Tỉnh dậy sau hôn mê, người đàn ông bỗng thành thiên tài hội họa

Tai nạn giao thông khiến người đàn ông ở bang North Carolina (Mỹ) bị chấn thương sọ não và rơi vào trạng

thái hôn mê. 4 tháng sau, ông may mắn tỉnh dậy.

Hơn thế nữa, ông bỗng nhiên có khả năng hội họa thiên tài.

Câu chuyện khó tin này đã xảy ra với ông Scott Mele (42 tuổi) ở thành phố Wilmington, bang North Carolina. Trước khi tai nạn xảy ra, ông Scott là nhân viên bán xe hơi và có cuộc sống bình thường như bao người khác, theo Daily Mail.

Tai nạn xảy ra vào năm 2015. Khi ông Scott đang dừng xe ô tô tại một giao lộ thì bất ngờ bị một xe khác tông phải. Chiếc ô tô này chạy với vận tốc 112 km/giờ.

Ông Scott không chết sau tai nạn nhưng bị chấn thương sọ não. Ông rơi vào trạng thái hôn mê mà không biết liệu có thể tỉnh dậy không.

Tuy nhiên, điều kỳ diệu xảy đến vào 4 tháng sau. Ông Scott đã tỉnh dậy và bắt đầu hồi phục. Nhưng trong quá trình hồi phục, ông lại bị trầm cảm nặng và cảm giác lo âu hành hạ.

Vài tháng sau, ông cảm thấy điều kỳ lạ khi đưa các con đến một cửa hàng bán đồ thủ công. Ông Scott bỗng nhận thấy một sự thôi thúc mạnh mẽ là muốn cầm cọ vẽ. Sự thôi thúc này đến bất ngờ và không giải thích được.

Ông Scott quyết định mua cọ, màu và một số dụng cụ vẽ khác. Kể từ đó, ông phát hiện mình có khả năng thiên bẩm về vẽ, điều mà trước đây ông không hề có.

Nhiều tháng sau, Scott được chẩn đoán mắc hội chứng Savant. Đây là tình trạng cực kỳ hiếm gặp. Thế giới chỉ mới ghi nhận 33 ca, tính luôn cả ông Scott, theo Daily Mail.

Hội chứng này xuất hiện ở những người mắc bệnh tự kỷ hoặc chấn thương sọ não, bị hôn mê và tỉnh dậy. Một ngày nào đó, họ bỗng dưng phát hiện mình có năng lực thiên tài ở một lĩnh vực nào đấy, có thể là nghệ thuật, âm nhạc hoặc toán học.

Các nhà khoa học không thể giải thích được về hội chứng Savant. Tuy nhiên, họ tin rằng những năng lực thiên tài này không phải do tự kỷ hay chấn thương sọ não mang lại mà nó luôn nằm sẵn trong mỗi chúng ta. Vì một nguyên nhân nào đó mà các năng lực đó được kích hoạt, theo Daily Mail. ■

Trang 12

TRUYEÄN NGAÉN CHOÏN LOÏC

Trang 13

Issue # 1876 * Tuesday, February 04, 2020Issue # 1876 * Tuesday, February 04, 2020

TRUYEÄN NGAÉN CHOÏN LOÏC

Dòng sông êm đềm

Tuy Hòa, nơi tôi ở cách nay gần sáu chục năm, là một thành phố nhỏ hiền hòa nằm sát bờ biển, giống như

nàng “Mỹ Nhân Ngư” phơi tấm thân kiều diễm trên bãi cát trắng tinh.

Nàng dựa đầu trên núi Chóp Chài, đôi mắt mơ màng nhìn ra biển Đông, nghe gió thổi vi vu qua những bãi thùy dương dày đặc trên bãi biển Đại Lãnh, đầu đội vương miện hình Tháp.

Ai từng đi qua Tuy Hòa, nhìn lên Tháp Nhạn đứng hiên ngang trên đỉnh núi, soi mình bên dòng Đà Giang lững lờ trôi, đều ngậm ngùi cho nền văn minh một thời rất huy hoàng của nước Chiêm Thành. Cả một vương quốc đã mất hẳn dấu tích, chỉ còn lại vài cái tháp đứng trơ gan cùng tuế nguyệt!

Xa kia về phía nam là ngọn Thạch Bi Sơn (Núi Đá Bia) cao ngất quanh năm mây phủ, đánh dấu chiến công hiển hách của vua Lê Thánh Tôn một thời đại phá quân Chiêm Thành. Đó cũng là biên giới giữa Đại Việt và Chiêm Thành thời Hậu Lê.

Tôi là một trong nhóm người Bắc di cư nhỏ nhoi, được may mắn định cư và lớn lên trên vùng đất tự do, ấm cúng Tuy Hòa nơi mà người dân có tiếng là chất phác, đôn hậu và nhiệt tình.

Thời 54, chính quyền cho cất một xóm độ vài chục căn nhà tranh vách đất vây quanh cái giếng nước trên một mảnh đất khá rộng, để đón dân Bắc Kỳ di cư. Tất cả sinh hoạt của trại đều xảy ra ở đó. Từ tắm rửa, giặt quần áo, xách nước về nhà để nấu ăn, chuyện gẫu, trai gái gặp gỡ làm quen. Đó đúng là một tụ điểm hội họp, giống như sân đập lúa ở một làng quê, bởi vì chẳng có một thứ giải trí nào khác.

Trại di cư được tổ chức theo kiểu làng xã thời xưa: có một trưởng trại, vài vị trong ban hội đồng, họp nhau thường xuyên để cải thiện đời sống cư dân. Ngoài ra hội đồng trại còn lo việc phân phối thực phẩm và làm cái gạch nối giữa dân di cư và chính quyền thành phố. Hồi xưa chưa có điện thoại, nên tôi được chỉ định làm “thằng mõ” để thông báo tới từng gia đình những tin tức từ ban hội đồng trại đưa ra.

Mỗi nhà đều có “Sổ Gia Đình”. Chính quyền tùy theo nhân khẩu mà cấp phát nhu yếu phẩm như dầu hôi để nấu ăn và thắp đèn, gạo, đường, đồ hộp, sữa bột, bột mì, bột bắp. Sữa thì pha với nước sôi để uống, ai không quen, Tào Tháo đuổi là chuyện thường. Bột mì và bột bắp chẳng biết làm gì, nấu chè mãi ăn cũng ngán bèn nhồi thành những con thú như bò, gà, heo, rồi chiên lên ăn, cũng ngon ra phết!

Có cả quần áo nữa, những bộ quần áo rộng thùng thình tuy cũ nhưng còn rất tốt. Bà con tháo ra và sửa lại cho đúng khổ người mình. Sau này còn cấp heo con để nuôi làm giống. Những con heo Mỹ trắng bóc, mắt xanh lè trông rất lạ mắt, mau lớn như thổi, to như một con bê, khác hẳn với mấy con heo đen thui, nhỏ xíu của xứ mình.

Hầu như xóm Bắc Kỳ di cư nhà nào cũng nuôi một vài con heo, heo nái cơ. Thỉnh thoảng có anh chàng nhà quê, dắt theo chú heo nọc nhỏ xíu, đi lang thang ngoài đường, tay cầm chiếc roi thật dài, để điều khiển heo như người ta chăn vịt vậy.

Khi heo nái bắt đầu kêu la om sòm và phá phách trong chuồng, cứ gọi anh ta vào là vài tháng sau, chủ trại sẽ có một bầy heo con đẹp đẽ.

Anh ta chẳng làm gì đâu, con heo của anh làm thôi. Thấy chú heo nọc nhỏ xíu đứng gần nàng heo nái to kềnh mà tội nghiệp. Tôi cũng tò mò đứng xem chú làm gì, mỗi lần như vậy, nội của tôi lại đuổi đi chỗ khác chơi.

Khi chàng heo nọc làm xong phận sự, được chủ nhân cho ăn một nồi cám to nấu với đậu xanh bảo là “để lấy lại sức”. À, thì ra chú làm việc cũng vất vả lắm đấy.

Vài năm sau, khi những người di cư đã có thể tự lập, chế độ cấp phát thực phẩm cũng chấm dứt theo.

Đời sống trong trại di cư khác thật xa với các trại của vùng kinh tế mới sau này. Đó là một đời sống tạm đầy đủ, êm đềm, tự do, tự tin cho tương lai của gia đình và đất nước. Trẻ con đều được đi học mà không phải trả bất cứ một khoản học phí nào.

Tôi có những bạn cùng lớp đạp xe đi học từ những vùng thôn quê xa xôi. Bệnh viện đều miễn phí, rộng rãi và hợp vệ sinh. Xã hội có tôn ti trật tự và lễ nghĩa: kính trên nhường dưới. Tình nghĩa thầy trò thắm thiết như cha mẹ và con cái.

Cửa nhà không cần khóa hai ba lớp. Chẳng phải thời Nghiêu Thuấn, nhưng tương đối hạnh phúc yên bình cho tới khi những tai họa từ trên núi đổ xuống: Ám sát, chặn đường, đặt mìn xe đò, xe lửa, pháo kích, súng nổ khắp nơi.

Ba tôi dạy học mãi ngoài Hội An, nên tôi ở lại Tuy Hoà với ông nội và bà cô để tiện bề học hành và hầu hạ ông. Tôi coi ông giống như cha, nhưng đôi khi cũng rất buồn, cô đơn và tủi thân. Bởi vì ông già hơn cha nhiều và khó gần gũi.

Những lúc như vậy, hầu như tôi chỉ có bé Uyên là người thân thích nhất.

Uyên là “cô bé lọ lem” nhà hàng xóm, nhỏ hơn tôi sáu, bảy tuổi gì đó. Ba Uyên là quân nhân, luôn vắng nhà. Mẹ Uyên thương tôi như con của bà vậy. Tôi không biết tên bà chỉ biết ai cũng gọi bà là “cô Ba Nam Kỳ”. Lúc rảnh rỗi tôi hay tới nhà em chơi.

Bé Uyên thường theo tôi đi nhà thờ. Đó là ngôi thánh đường nhỏ xíu, gần một dòng sông, có những hàng cây keo cao ngất mọc bên bờ, đầy gai và hoa trắng nõn, dày cơm, ngọt lịm. Chúng tôi hái hoa keo ăn chán chê, rồi ngồi trên bờ cát nhìn xuống dòng sông nhỏ bé lững lờ trôi, ngắm bầy chim chiền chiện đuổi nhau trên đám cỏ lau kêu ríu rít, quên cả vô nhà thờ cầu nguyện.

Hai đứa chúng tôi sống bên nhau như hai trẻ mồ côi lạc loài. Tất cả tình thương tôi đều dành cho Uyên, chiều chuộng em như chính em ruột của mình. Uyên cũng cảm nhận được điều đó nên luôn mè nheo tôi.

- Anh Hai, mấy con chim đó tên là gì dzậy? - Người ta gọi là chim chiền chiện. - Ai đặt tên cho nó dzậy? - Anh hổng biết. - Chắc má nó đặt tên cho nó phải hông? - Chắc ba nó đặt đó, giống như ba đặt tên

cho em dzậy. - Ừ há. - Bắt nó cho em đi, anh Hai. - Nó chạy nhanh lắm, làm sao anh bắt được. - Cẳng anh dài hơn cẳng nó mà. - Nhưng nó có cánh. - Thôi em hổng chơi dzới anh nữa đâu, anh

lớn như dzầy mà hổng bắt được con chim nhỏ xíu đó.

- Để nó sống với ba má, bắt nó làm chi tội nghiệp, lỡ nó nhớ ba, buồn rồi bịnh chết mất sao.

- Anh Hai ơi, em nhớ ba quá hà, bữa nào ba dzìa, em nói ba dẫn anh em mình đi ăn cơm gà xiu xiu nghe.

- Ừ phải đấy!Tôi thấy mắt em đỏ hoe và quên mất

chuyện đòi bắt chim chiền chiện. Tôi ôm em thật chặt và hôn lên tóc em. Tôi thương em và thương tôi quá đỗi.

- Ngoan đi, anh còn một đồng đây, anh mua bánh tiêu cho em ăn nghe?

- Hổng chịu đâu. - Chè đậu dzán dzậy? - Hổng chịu. - Kẹo kéo há, quay số trúng, chịu hông? Nghe quay số mắt em sáng lên nhưng

phụng phịu: - Em chỉ muốn ăn kẹo bột thôi. - Kẹo bột là kẹo gì dzậy trời? - Kẹo đường đen rắc bột trắng đó. - Trời đất, kẹo đường cứt trâu đó hả? Em mở to mắt tròn xoe như hai viên bi thủy

tinh và gật đầu lia lịa. - Mở miệng ra coi, còn mấy cái răng mà đòi

ăn kẹo bột. Em có biết là ăn nhiều đường sẽ bị sún răng không? Con gái mà sún răng trông xấu lắm mà còn bị bạn “lêu lêu” nữa đó.

- Thiệt hông? Anh xạo, em mét má cho coi. - Sao hổng thiệt, em sờ dzô thì biết, coi

chừng răng sún cắt đứt tay đó nghen. Con bé có vẻ sợ thiệt, rơm rớm nước mắt.

Tôi phải ôm Uyên dỗ dành. Có lẽ tôi thương em nhất trên đời. Em ở ngay bên tôi, an ủi tôi, cần tôi che chở, dẫn dắt, tất cả mọi thứ khác đều quá xa vời.

- Em thấy anh Hai khóc nè! - Đâu có, cát bay dzô mắt anh đó. - Anh Hai xạo quá, rõ ràng em thấy tóc em

ướt mà. - Chắc con chim chiền chiện bay ngang, nó

tè trên đầu em, vì em đòi bắt nó đó. Em cười rũ rượi và đấm trên ngực tôi liên

hồi. Chúng tôi quên hết muộn phiền. Muốn đến nhà thờ phải lội bộ ngang ga xe

lửa rồi băng qua nhiều đồi cát, tôi vừa đi vừa kể chuyện cho Uyên nghe, đó là những truyện tôi đọc được trong các trang báo thiếu nhi, hay những truyện nhi đồng như Bạch Tuyết và bảy Chú Lùn, Cô Bé Lọ Lem, Cô Bé Quàng Khăn Đỏ, Thằng Người Gỗ...

Nhiều khi vừa cõng em vừa kể chuyện, tới lúc cô bé đã ngủ gục trên vai tôi lúc nào không biết.

Mỗi lần đi ngang ga xe lửa, mùi cơm gà xiu xiu từ gánh hàng rong của chú Ba lại làm bụng hai đứa tôi cồn cào, nước miếng thi nhau chảy ra như mưa rào. Ôi những miếng thịt gà vàng ngậy, bóng lưỡng nằm trên đĩa cơm nấu bằng nước gà luộc rồi chiên với mỡ gà.

Lần nào đi ngang qua hàng cơm gà, Uyên cũng dán mắt vào đó, chân bước đi không nổi. Tôi chỉ có mỗi ước mơ nhỏ bé, một ngày nào đó sẽ mua cho Uyên một dĩa cơm gà xiu xiu!

Có lần cô Ba mắc đi sanh em bé, cô xin phép nội cho tôi qua ngủ trông nhà và Uyên cho cô. Cô phải vào nhà hộ sanh sớm kẻo tối có chuyện gì đi không kịp. Tỉnh nhỏ làm gì có phương tiện chuyên chở như bây giờ, đêm hôm chỉ có nước lội bộ thôi.

Tôi dắt Uyên về nhà nội ăn cơm rồi hai đứa về nhà em ngủ. Dạo đó, tôi đang học đệ lục (ngang lớp 7 bây giờ), kể cũng đã lớn rồi. Uyên còn nhỏ lắm. Buổi tối em nhất định đòi tôi ngủ chung giường, Uyên nói:

- Em ngủ một mình sợ lắm, em vẫn ngủ chung với má.

- Nhưng anh là con trai, em là con gái không ngủ chung được.

- Dzậy ba với má vẫn ngủ chung đó sao!- Ba với má thì khác, lớn lên em sẽ hiểu. - Em thấy khác gì đâu, em hổng chịu đâu. Giọng Nam Kỳ nhõng nhẽo, mếu máo,

khiến tôi không thể làm phật ý em được. Đợi khi

em ngủ say, tôi gỡ tay ra, trải chiếu, ngủ trên thềm nhà. Buổi sáng khi vừa mở mắt ra, đã thấy em nằm ngủ say sưa bên cạnh. Uyên ngây thơ và vô tư như thiên thần.

Từ ngày có em bé, Uyên không còn được mẹ chăm sóc như xưa, em quanh quẩn bên tôi nhiều hơn, buổi tối thường ăn cơm chung với tôi và đòi chỉ em làm bài tập.

Cô tôi buôn bán cam. Một bà cô khác ở Saigon, cứ cách một ngày lại gởi hàng ra bằng xe lửa. Tôi chỉ việc ra lãnh mang về, còn cô lo phân phối cho bạn hàng ngoài chợ.

Đường xe lửa xuyên Việt chạy ngang thành phố. Mỗi khi về tới, tiếng còi tàu “ò e... ò e...” đánh thức cả thành phố đang ngái ngủ. Tôi vội mướn xe xích lô chạy ra nhà ga để lãnh nhận những cần xé cam nặng trĩu. Bao giờ tôi cũng giấu một hai trái để cho Uyên, em thích lắm. Đó là thứ quà rất xa xỉ thời đó.

Năm cuối cùng trung học đệ nhất cấp, tôi chuẩn bị đi Saigon học tiếp. Sẵn có tiền nội cho, tôi dẫn Uyên đi ăn cơm gà xiu xiu, đó là bữa ăn ngon nhất trên đời tôi và em được ăn. Dù sau này đi khắp năm châu bốn bể, tôi cũng không thấy bữa ăn nào ngon như thế.

Lúc tôi lên đại học thì Uyên vừa vào trung học. Mỗi năm cứ vào dịp hè tôi lại đáp xe lửa về Tuy Hòa thăm nội và Uyên. Tôi hay dẫn em leo núi Nhạn hái trái sim màu tím thẫm ngọt lịm hay trái dú dẻ màu vàng tươi, thơm ngát.

Đó là những ngày hè vui nhất trong đời. Uyên càng lớn càng xinh đẹp hơn, không còn là cô bé lọ lem ngày nào. Chúng tôi vẫn leo lên mấy đồi cát đi về phía nhà thờ bên dòng sông thời thơ ấu, nhưng em không còn bắt tôi cõng và cũng không còn đòi ăn kẹo bột nữa.

Đôi khi chúng tôi ra ngồi ngoài bãi biển yên lặng nhìn mông lung về phía chân trời, mắt dõi theo những chiếc thuyền lững lờ trôi về nơi xa xăm. Sự tin yêu và thông cảm đã khiến chúng tôi hiểu lòng nhau mà không cần phải nói thành lời.

Chiến cuộc ngày càng khốc liệt hơn, đời tôi rồi cũng sẽ như những chiếc thuyền vô định trên biển cả mênh mông kia.

Những năm “học đại” thật vất vả, tôi vừa phải lo kiếm sống vừa phải vùi đầu vào đống sách vở cao ngất ngưởng, chẳng nên cơm cháo gì, được vài cái chứng chỉ vớ vẩn, vứt ra đường không ai thèm lượm, thời hạn hoãn dịch vì học vấn không còn hiệu lực nữa.

Tôi cầm Lệnh Gọi Nhập Ngũ mà lòng bâng khuâng khôn tả. Những ngày tháng mơ mộng của tuổi cắp sách đến trường đã chấm dứt. Cuộc đời tôi đi vào một ngõ rẽ, đầy chông gai và tương lai thì rất mập mờ.

Tôi đã 23 tuổi và có đúng một tháng để gói ghém tuổi học trò cất vào ngăn tủ khóa lại kỹ càng trước khi bước vào quân ngũ.

Tôi trở lại Tuy Hòa thăm nội và từ giã Uyên. Em vừa xong trung học đệ nhất cấp, chuẩn bị lên đệ tam (lớp 10). Uyên đã biết e lệ khi đi bên

cạnh tôi, đôi mắt to đen láy có bóng dáng tôi trong đó.

Con đường đi lên đồi cát dẫn đến dòng sông tuổi nhỏ, chúng tôi đã đi qua biết bao nhiêu lần, nhưng lần này thật mới, xa lạ, ngập ngừng, e thẹn. Nắng sớm mai trải dài trên những đồi cát, chỗ sáng chỗ mờ, tạo thành những đợt sóng cát vô tận, như những đợt sóng ngầm trong lòng hai đứa.

Chúng tôi ngồi bên nhau, bên bờ sông dưới hàng keo rậm rạp, nhìn cặp kỳ nhông đầy màu sắc rượt đuổi nhau trên bãi cát.

- Anh Hai kỳ ghê hà, sao nhìn em hoài dzậy?

- Anh muốn mang bé đi mãi mãi trong tim anh, dù có phiêu bạt tận chân trời góc bể nào đi nữa.

- Thôi hổng chịu đâu, anh Hai ở lại đây dzới em.

- Hổng được đâu, người ta nhốt anh trong tù thì sao?

- Em sẽ biến thành con muỗi, chui vô thăm anh mỗi ngày, chịu hông?

- Hổng chịu, muỗi chích đau lắm. - Em thương anh hổng chích anh đâu mờ. - Ý trời! Mấy con muỗi cái chích đau dzữ

lắm đó. - Thôi làm con kiến dzậy, hổng được, con

bươm bướm chịu hông? - Chịu, người ta đưa anh lên rừng thì sao

bướm bay cho nổi? - Em sẽ hóa thành con chim bay theo anh. - Người ta thảy anh xuống biển thì sao? - Em sẽ hóa thành con cá lội theo anh. Thôi

em hổng chơi dzới anh nữa đâu, tối ngày đòi đi này nọ, hổng chịu ở đây dzới em.

Em thật ngây thơ, chuyện đời đâu phải cứ muốn là được. Tôi cũng như chiếc lá lênh đênh trên dòng sông dưới kia, trôi hoài trôi mãi, cố vẫy vùng cũng không thoát khỏi số phận, cho đến ngày chịu nằm yên ngoài biển khơi.

Rồi cũng đến lúc tôi phải ra đi. Bước lên con tàu, nhìn Uyên ở lại sân ga, trong bộ quần jean áo trắng tôi mới mua cho em, hai vạt áo sơ mi cột chéo vào nhau, trẻ trung nhí nhảnh hết sức, đang sụt sùi lau mắt. Tiếng còi tàu thét lên, tim tôi như vỡ ra từng mảnh, con tàu từ từ lăn bánh.

Em ở lại ôm ấp mối tình ngây thơ, còn tôi ra đi mang theo hình bóng em trên con đường vô định.

Từ khi vào quân ngũ, miệt mài với chiến trận, tôi theo đoàn quân mũ nâu, lội khắp các tỉnh miền Trung, tham chiến nhũng trận đánh lớn Bồng Sơn, Tam Quan, Thường Đức, rồi lên cao nguyên Kontum, Pleiku, Ban Mê Thuột, Phú Bổn, Phú Túc, Đức Lập, Dakto, Ben Het, Quốc lộ 14, nhiều lắm kể sao cho hết.

Tôi đi đến đâu cũng mang theo bé Uyên trong tim. Em như thiên thần hộ mệnh, giúp tôi vượt qua bao gian nan, nguy hiểm, cho đến ngày Ban Mê Thuột thất thủ, tôi trở thành tù binh.

Những năm tháng tù đày hình ảnh em luôn

Trang 12

TRUYEÄN NGAÉN CHOÏN LOÏC

Trang 13

Issue # 1876 * Tuesday, February 04, 2020Issue # 1876 * Tuesday, February 04, 2020

TRUYEÄN NGAÉN CHOÏN LOÏC

Dòng sông êm đềm

Tuy Hòa, nơi tôi ở cách nay gần sáu chục năm, là một thành phố nhỏ hiền hòa nằm sát bờ biển, giống như

nàng “Mỹ Nhân Ngư” phơi tấm thân kiều diễm trên bãi cát trắng tinh.

Nàng dựa đầu trên núi Chóp Chài, đôi mắt mơ màng nhìn ra biển Đông, nghe gió thổi vi vu qua những bãi thùy dương dày đặc trên bãi biển Đại Lãnh, đầu đội vương miện hình Tháp.

Ai từng đi qua Tuy Hòa, nhìn lên Tháp Nhạn đứng hiên ngang trên đỉnh núi, soi mình bên dòng Đà Giang lững lờ trôi, đều ngậm ngùi cho nền văn minh một thời rất huy hoàng của nước Chiêm Thành. Cả một vương quốc đã mất hẳn dấu tích, chỉ còn lại vài cái tháp đứng trơ gan cùng tuế nguyệt!

Xa kia về phía nam là ngọn Thạch Bi Sơn (Núi Đá Bia) cao ngất quanh năm mây phủ, đánh dấu chiến công hiển hách của vua Lê Thánh Tôn một thời đại phá quân Chiêm Thành. Đó cũng là biên giới giữa Đại Việt và Chiêm Thành thời Hậu Lê.

Tôi là một trong nhóm người Bắc di cư nhỏ nhoi, được may mắn định cư và lớn lên trên vùng đất tự do, ấm cúng Tuy Hòa nơi mà người dân có tiếng là chất phác, đôn hậu và nhiệt tình.

Thời 54, chính quyền cho cất một xóm độ vài chục căn nhà tranh vách đất vây quanh cái giếng nước trên một mảnh đất khá rộng, để đón dân Bắc Kỳ di cư. Tất cả sinh hoạt của trại đều xảy ra ở đó. Từ tắm rửa, giặt quần áo, xách nước về nhà để nấu ăn, chuyện gẫu, trai gái gặp gỡ làm quen. Đó đúng là một tụ điểm hội họp, giống như sân đập lúa ở một làng quê, bởi vì chẳng có một thứ giải trí nào khác.

Trại di cư được tổ chức theo kiểu làng xã thời xưa: có một trưởng trại, vài vị trong ban hội đồng, họp nhau thường xuyên để cải thiện đời sống cư dân. Ngoài ra hội đồng trại còn lo việc phân phối thực phẩm và làm cái gạch nối giữa dân di cư và chính quyền thành phố. Hồi xưa chưa có điện thoại, nên tôi được chỉ định làm “thằng mõ” để thông báo tới từng gia đình những tin tức từ ban hội đồng trại đưa ra.

Mỗi nhà đều có “Sổ Gia Đình”. Chính quyền tùy theo nhân khẩu mà cấp phát nhu yếu phẩm như dầu hôi để nấu ăn và thắp đèn, gạo, đường, đồ hộp, sữa bột, bột mì, bột bắp. Sữa thì pha với nước sôi để uống, ai không quen, Tào Tháo đuổi là chuyện thường. Bột mì và bột bắp chẳng biết làm gì, nấu chè mãi ăn cũng ngán bèn nhồi thành những con thú như bò, gà, heo, rồi chiên lên ăn, cũng ngon ra phết!

Có cả quần áo nữa, những bộ quần áo rộng thùng thình tuy cũ nhưng còn rất tốt. Bà con tháo ra và sửa lại cho đúng khổ người mình. Sau này còn cấp heo con để nuôi làm giống. Những con heo Mỹ trắng bóc, mắt xanh lè trông rất lạ mắt, mau lớn như thổi, to như một con bê, khác hẳn với mấy con heo đen thui, nhỏ xíu của xứ mình.

Hầu như xóm Bắc Kỳ di cư nhà nào cũng nuôi một vài con heo, heo nái cơ. Thỉnh thoảng có anh chàng nhà quê, dắt theo chú heo nọc nhỏ xíu, đi lang thang ngoài đường, tay cầm chiếc roi thật dài, để điều khiển heo như người ta chăn vịt vậy.

Khi heo nái bắt đầu kêu la om sòm và phá phách trong chuồng, cứ gọi anh ta vào là vài tháng sau, chủ trại sẽ có một bầy heo con đẹp đẽ.

Anh ta chẳng làm gì đâu, con heo của anh làm thôi. Thấy chú heo nọc nhỏ xíu đứng gần nàng heo nái to kềnh mà tội nghiệp. Tôi cũng tò mò đứng xem chú làm gì, mỗi lần như vậy, nội của tôi lại đuổi đi chỗ khác chơi.

Khi chàng heo nọc làm xong phận sự, được chủ nhân cho ăn một nồi cám to nấu với đậu xanh bảo là “để lấy lại sức”. À, thì ra chú làm việc cũng vất vả lắm đấy.

Vài năm sau, khi những người di cư đã có thể tự lập, chế độ cấp phát thực phẩm cũng chấm dứt theo.

Đời sống trong trại di cư khác thật xa với các trại của vùng kinh tế mới sau này. Đó là một đời sống tạm đầy đủ, êm đềm, tự do, tự tin cho tương lai của gia đình và đất nước. Trẻ con đều được đi học mà không phải trả bất cứ một khoản học phí nào.

Tôi có những bạn cùng lớp đạp xe đi học từ những vùng thôn quê xa xôi. Bệnh viện đều miễn phí, rộng rãi và hợp vệ sinh. Xã hội có tôn ti trật tự và lễ nghĩa: kính trên nhường dưới. Tình nghĩa thầy trò thắm thiết như cha mẹ và con cái.

Cửa nhà không cần khóa hai ba lớp. Chẳng phải thời Nghiêu Thuấn, nhưng tương đối hạnh phúc yên bình cho tới khi những tai họa từ trên núi đổ xuống: Ám sát, chặn đường, đặt mìn xe đò, xe lửa, pháo kích, súng nổ khắp nơi.

Ba tôi dạy học mãi ngoài Hội An, nên tôi ở lại Tuy Hoà với ông nội và bà cô để tiện bề học hành và hầu hạ ông. Tôi coi ông giống như cha, nhưng đôi khi cũng rất buồn, cô đơn và tủi thân. Bởi vì ông già hơn cha nhiều và khó gần gũi.

Những lúc như vậy, hầu như tôi chỉ có bé Uyên là người thân thích nhất.

Uyên là “cô bé lọ lem” nhà hàng xóm, nhỏ hơn tôi sáu, bảy tuổi gì đó. Ba Uyên là quân nhân, luôn vắng nhà. Mẹ Uyên thương tôi như con của bà vậy. Tôi không biết tên bà chỉ biết ai cũng gọi bà là “cô Ba Nam Kỳ”. Lúc rảnh rỗi tôi hay tới nhà em chơi.

Bé Uyên thường theo tôi đi nhà thờ. Đó là ngôi thánh đường nhỏ xíu, gần một dòng sông, có những hàng cây keo cao ngất mọc bên bờ, đầy gai và hoa trắng nõn, dày cơm, ngọt lịm. Chúng tôi hái hoa keo ăn chán chê, rồi ngồi trên bờ cát nhìn xuống dòng sông nhỏ bé lững lờ trôi, ngắm bầy chim chiền chiện đuổi nhau trên đám cỏ lau kêu ríu rít, quên cả vô nhà thờ cầu nguyện.

Hai đứa chúng tôi sống bên nhau như hai trẻ mồ côi lạc loài. Tất cả tình thương tôi đều dành cho Uyên, chiều chuộng em như chính em ruột của mình. Uyên cũng cảm nhận được điều đó nên luôn mè nheo tôi.

- Anh Hai, mấy con chim đó tên là gì dzậy? - Người ta gọi là chim chiền chiện. - Ai đặt tên cho nó dzậy? - Anh hổng biết. - Chắc má nó đặt tên cho nó phải hông? - Chắc ba nó đặt đó, giống như ba đặt tên

cho em dzậy. - Ừ há. - Bắt nó cho em đi, anh Hai. - Nó chạy nhanh lắm, làm sao anh bắt được. - Cẳng anh dài hơn cẳng nó mà. - Nhưng nó có cánh. - Thôi em hổng chơi dzới anh nữa đâu, anh

lớn như dzầy mà hổng bắt được con chim nhỏ xíu đó.

- Để nó sống với ba má, bắt nó làm chi tội nghiệp, lỡ nó nhớ ba, buồn rồi bịnh chết mất sao.

- Anh Hai ơi, em nhớ ba quá hà, bữa nào ba dzìa, em nói ba dẫn anh em mình đi ăn cơm gà xiu xiu nghe.

- Ừ phải đấy!Tôi thấy mắt em đỏ hoe và quên mất

chuyện đòi bắt chim chiền chiện. Tôi ôm em thật chặt và hôn lên tóc em. Tôi thương em và thương tôi quá đỗi.

- Ngoan đi, anh còn một đồng đây, anh mua bánh tiêu cho em ăn nghe?

- Hổng chịu đâu. - Chè đậu dzán dzậy? - Hổng chịu. - Kẹo kéo há, quay số trúng, chịu hông? Nghe quay số mắt em sáng lên nhưng

phụng phịu: - Em chỉ muốn ăn kẹo bột thôi. - Kẹo bột là kẹo gì dzậy trời? - Kẹo đường đen rắc bột trắng đó. - Trời đất, kẹo đường cứt trâu đó hả? Em mở to mắt tròn xoe như hai viên bi thủy

tinh và gật đầu lia lịa. - Mở miệng ra coi, còn mấy cái răng mà đòi

ăn kẹo bột. Em có biết là ăn nhiều đường sẽ bị sún răng không? Con gái mà sún răng trông xấu lắm mà còn bị bạn “lêu lêu” nữa đó.

- Thiệt hông? Anh xạo, em mét má cho coi. - Sao hổng thiệt, em sờ dzô thì biết, coi

chừng răng sún cắt đứt tay đó nghen. Con bé có vẻ sợ thiệt, rơm rớm nước mắt.

Tôi phải ôm Uyên dỗ dành. Có lẽ tôi thương em nhất trên đời. Em ở ngay bên tôi, an ủi tôi, cần tôi che chở, dẫn dắt, tất cả mọi thứ khác đều quá xa vời.

- Em thấy anh Hai khóc nè! - Đâu có, cát bay dzô mắt anh đó. - Anh Hai xạo quá, rõ ràng em thấy tóc em

ướt mà. - Chắc con chim chiền chiện bay ngang, nó

tè trên đầu em, vì em đòi bắt nó đó. Em cười rũ rượi và đấm trên ngực tôi liên

hồi. Chúng tôi quên hết muộn phiền. Muốn đến nhà thờ phải lội bộ ngang ga xe

lửa rồi băng qua nhiều đồi cát, tôi vừa đi vừa kể chuyện cho Uyên nghe, đó là những truyện tôi đọc được trong các trang báo thiếu nhi, hay những truyện nhi đồng như Bạch Tuyết và bảy Chú Lùn, Cô Bé Lọ Lem, Cô Bé Quàng Khăn Đỏ, Thằng Người Gỗ...

Nhiều khi vừa cõng em vừa kể chuyện, tới lúc cô bé đã ngủ gục trên vai tôi lúc nào không biết.

Mỗi lần đi ngang ga xe lửa, mùi cơm gà xiu xiu từ gánh hàng rong của chú Ba lại làm bụng hai đứa tôi cồn cào, nước miếng thi nhau chảy ra như mưa rào. Ôi những miếng thịt gà vàng ngậy, bóng lưỡng nằm trên đĩa cơm nấu bằng nước gà luộc rồi chiên với mỡ gà.

Lần nào đi ngang qua hàng cơm gà, Uyên cũng dán mắt vào đó, chân bước đi không nổi. Tôi chỉ có mỗi ước mơ nhỏ bé, một ngày nào đó sẽ mua cho Uyên một dĩa cơm gà xiu xiu!

Có lần cô Ba mắc đi sanh em bé, cô xin phép nội cho tôi qua ngủ trông nhà và Uyên cho cô. Cô phải vào nhà hộ sanh sớm kẻo tối có chuyện gì đi không kịp. Tỉnh nhỏ làm gì có phương tiện chuyên chở như bây giờ, đêm hôm chỉ có nước lội bộ thôi.

Tôi dắt Uyên về nhà nội ăn cơm rồi hai đứa về nhà em ngủ. Dạo đó, tôi đang học đệ lục (ngang lớp 7 bây giờ), kể cũng đã lớn rồi. Uyên còn nhỏ lắm. Buổi tối em nhất định đòi tôi ngủ chung giường, Uyên nói:

- Em ngủ một mình sợ lắm, em vẫn ngủ chung với má.

- Nhưng anh là con trai, em là con gái không ngủ chung được.

- Dzậy ba với má vẫn ngủ chung đó sao!- Ba với má thì khác, lớn lên em sẽ hiểu. - Em thấy khác gì đâu, em hổng chịu đâu. Giọng Nam Kỳ nhõng nhẽo, mếu máo,

khiến tôi không thể làm phật ý em được. Đợi khi

em ngủ say, tôi gỡ tay ra, trải chiếu, ngủ trên thềm nhà. Buổi sáng khi vừa mở mắt ra, đã thấy em nằm ngủ say sưa bên cạnh. Uyên ngây thơ và vô tư như thiên thần.

Từ ngày có em bé, Uyên không còn được mẹ chăm sóc như xưa, em quanh quẩn bên tôi nhiều hơn, buổi tối thường ăn cơm chung với tôi và đòi chỉ em làm bài tập.

Cô tôi buôn bán cam. Một bà cô khác ở Saigon, cứ cách một ngày lại gởi hàng ra bằng xe lửa. Tôi chỉ việc ra lãnh mang về, còn cô lo phân phối cho bạn hàng ngoài chợ.

Đường xe lửa xuyên Việt chạy ngang thành phố. Mỗi khi về tới, tiếng còi tàu “ò e... ò e...” đánh thức cả thành phố đang ngái ngủ. Tôi vội mướn xe xích lô chạy ra nhà ga để lãnh nhận những cần xé cam nặng trĩu. Bao giờ tôi cũng giấu một hai trái để cho Uyên, em thích lắm. Đó là thứ quà rất xa xỉ thời đó.

Năm cuối cùng trung học đệ nhất cấp, tôi chuẩn bị đi Saigon học tiếp. Sẵn có tiền nội cho, tôi dẫn Uyên đi ăn cơm gà xiu xiu, đó là bữa ăn ngon nhất trên đời tôi và em được ăn. Dù sau này đi khắp năm châu bốn bể, tôi cũng không thấy bữa ăn nào ngon như thế.

Lúc tôi lên đại học thì Uyên vừa vào trung học. Mỗi năm cứ vào dịp hè tôi lại đáp xe lửa về Tuy Hòa thăm nội và Uyên. Tôi hay dẫn em leo núi Nhạn hái trái sim màu tím thẫm ngọt lịm hay trái dú dẻ màu vàng tươi, thơm ngát.

Đó là những ngày hè vui nhất trong đời. Uyên càng lớn càng xinh đẹp hơn, không còn là cô bé lọ lem ngày nào. Chúng tôi vẫn leo lên mấy đồi cát đi về phía nhà thờ bên dòng sông thời thơ ấu, nhưng em không còn bắt tôi cõng và cũng không còn đòi ăn kẹo bột nữa.

Đôi khi chúng tôi ra ngồi ngoài bãi biển yên lặng nhìn mông lung về phía chân trời, mắt dõi theo những chiếc thuyền lững lờ trôi về nơi xa xăm. Sự tin yêu và thông cảm đã khiến chúng tôi hiểu lòng nhau mà không cần phải nói thành lời.

Chiến cuộc ngày càng khốc liệt hơn, đời tôi rồi cũng sẽ như những chiếc thuyền vô định trên biển cả mênh mông kia.

Những năm “học đại” thật vất vả, tôi vừa phải lo kiếm sống vừa phải vùi đầu vào đống sách vở cao ngất ngưởng, chẳng nên cơm cháo gì, được vài cái chứng chỉ vớ vẩn, vứt ra đường không ai thèm lượm, thời hạn hoãn dịch vì học vấn không còn hiệu lực nữa.

Tôi cầm Lệnh Gọi Nhập Ngũ mà lòng bâng khuâng khôn tả. Những ngày tháng mơ mộng của tuổi cắp sách đến trường đã chấm dứt. Cuộc đời tôi đi vào một ngõ rẽ, đầy chông gai và tương lai thì rất mập mờ.

Tôi đã 23 tuổi và có đúng một tháng để gói ghém tuổi học trò cất vào ngăn tủ khóa lại kỹ càng trước khi bước vào quân ngũ.

Tôi trở lại Tuy Hòa thăm nội và từ giã Uyên. Em vừa xong trung học đệ nhất cấp, chuẩn bị lên đệ tam (lớp 10). Uyên đã biết e lệ khi đi bên

cạnh tôi, đôi mắt to đen láy có bóng dáng tôi trong đó.

Con đường đi lên đồi cát dẫn đến dòng sông tuổi nhỏ, chúng tôi đã đi qua biết bao nhiêu lần, nhưng lần này thật mới, xa lạ, ngập ngừng, e thẹn. Nắng sớm mai trải dài trên những đồi cát, chỗ sáng chỗ mờ, tạo thành những đợt sóng cát vô tận, như những đợt sóng ngầm trong lòng hai đứa.

Chúng tôi ngồi bên nhau, bên bờ sông dưới hàng keo rậm rạp, nhìn cặp kỳ nhông đầy màu sắc rượt đuổi nhau trên bãi cát.

- Anh Hai kỳ ghê hà, sao nhìn em hoài dzậy?

- Anh muốn mang bé đi mãi mãi trong tim anh, dù có phiêu bạt tận chân trời góc bể nào đi nữa.

- Thôi hổng chịu đâu, anh Hai ở lại đây dzới em.

- Hổng được đâu, người ta nhốt anh trong tù thì sao?

- Em sẽ biến thành con muỗi, chui vô thăm anh mỗi ngày, chịu hông?

- Hổng chịu, muỗi chích đau lắm. - Em thương anh hổng chích anh đâu mờ. - Ý trời! Mấy con muỗi cái chích đau dzữ

lắm đó. - Thôi làm con kiến dzậy, hổng được, con

bươm bướm chịu hông? - Chịu, người ta đưa anh lên rừng thì sao

bướm bay cho nổi? - Em sẽ hóa thành con chim bay theo anh. - Người ta thảy anh xuống biển thì sao? - Em sẽ hóa thành con cá lội theo anh. Thôi

em hổng chơi dzới anh nữa đâu, tối ngày đòi đi này nọ, hổng chịu ở đây dzới em.

Em thật ngây thơ, chuyện đời đâu phải cứ muốn là được. Tôi cũng như chiếc lá lênh đênh trên dòng sông dưới kia, trôi hoài trôi mãi, cố vẫy vùng cũng không thoát khỏi số phận, cho đến ngày chịu nằm yên ngoài biển khơi.

Rồi cũng đến lúc tôi phải ra đi. Bước lên con tàu, nhìn Uyên ở lại sân ga, trong bộ quần jean áo trắng tôi mới mua cho em, hai vạt áo sơ mi cột chéo vào nhau, trẻ trung nhí nhảnh hết sức, đang sụt sùi lau mắt. Tiếng còi tàu thét lên, tim tôi như vỡ ra từng mảnh, con tàu từ từ lăn bánh.

Em ở lại ôm ấp mối tình ngây thơ, còn tôi ra đi mang theo hình bóng em trên con đường vô định.

Từ khi vào quân ngũ, miệt mài với chiến trận, tôi theo đoàn quân mũ nâu, lội khắp các tỉnh miền Trung, tham chiến nhũng trận đánh lớn Bồng Sơn, Tam Quan, Thường Đức, rồi lên cao nguyên Kontum, Pleiku, Ban Mê Thuột, Phú Bổn, Phú Túc, Đức Lập, Dakto, Ben Het, Quốc lộ 14, nhiều lắm kể sao cho hết.

Tôi đi đến đâu cũng mang theo bé Uyên trong tim. Em như thiên thần hộ mệnh, giúp tôi vượt qua bao gian nan, nguy hiểm, cho đến ngày Ban Mê Thuột thất thủ, tôi trở thành tù binh.

Những năm tháng tù đày hình ảnh em luôn

Trang 14

TRUYEÄN NGAÉN CHOÏN LOÏC

Trang 15

Issue # 1876 * Tuesday, February 04, 2020Issue # 1876 * Tuesday, February 04, 2020

TRUYEÄN NGAÉN CHOÏN LOÏC

ở bên cạnh tôi, có lúc là con muỗi, đậu ngoan ngoãn trên cánh tay tôi, có lúc là con chim hót líu lo trên cành cây giúp tôi quên đi những bó cây rừng nặng nề trên vai. Có lúc tôi thẫn thờ thấy em là con bướm đang chập chờn trước mặt, cười cợt, khiến lòng tôi quên đi bao nhiêu phiền não.

Vâng, em đã giữ đúng lời hứa theo tôi từng bước chân lưu lạc tù đày. Tôi gọi tên em khe khẽ trong cơn sốt rét rừng lạnh run người, rồi nóng bỏng. Tôi thấy em mặc áo trắng toát, đuôi áo xòe ra tận chân trời.

Tôi cầm tay em đi bên dòng sông tuổi nhỏ, những con kỳ nhông sặc sỡ bu đến bên em, rồi tất cả bay lên khỏi từng mây trong bầu trời nắng chan hòa, có những đàn chim chiền chiện nâng áo em như thể đang trong ngày cưới, ở một vùng trời thênh thang, xa hẳn cõi trần thế khổ đau.

Rồi tôi cũng được thả ra, nhưng khi trở lại Tuy Hòa, thành phố đã xa lạ, tan tác.

Chú Ba với gánh cơm gà xiu xiu đã phiêu bạt nơi nào. Nội tôi đã qua đời, cô tôi đã có chồng vẫn còn trong trại tù nào đó tận đâu ngoài Bắc. Căn nhà Uyên ở nay đã thuộc về người khác. Em ở đâu, gia đình tôi lưu lạc phương nào tôi chẳng biết. Đúng là cảnh nước mất nhà tan. Thành phố nay đã thay đổi, chẳng nhìn thấy một nụ cười, phố xá xơ xác điêu tàn, cơm không đủ ăn.

Tìm về dòng sông tuổi nhỏ, nơi tôi và em đã từng đến để sưởi ấm tâm hồn. Những con chim chiền chiện vẫn còn đó, những hàng cây keo cao ngất vẫn còn đây, những con kỳ nhông vẫn vô tư đuổi nhau trên bãi cát.

Tôi tự hỏi đã có bao nhiêu thế hệ chiền chiện bay ở đây? Bao nhiêu lần lá keo thay đổi, nhưng dòng sông thời thơ ấu vẫn còn y nguyên, như tấm lòng của tôi đối với Uyên. Nước vẫn lững lờ trôi êm đềm, mang theo cả tuổi thơ của hai đứa tôi đi mất. Tôi muốn khóc, cho em, cho tôi nhưng sao nước mắt tôi dường như đã cạn khô. Linh hồn tôi đã bay khỏi địa ngục trần gian, để lại một thân xác bơ vơ, rã rời...

Sau hai lần vượt biên thất bại, cuối cùng tôi cũng đến được Pulau Bidong Mã Lai trên con thuyền bé tí teo, cùng với mấy chục con ma đói, rách rưới, hôi hám, bẩn thỉu, không còn đủ sức lết ra khỏi thuyền.

Thuyền nhân trên đảo tương đối được tự do sắp xếp đời sống của mình với những phương tiện tự túc, có nghĩa là vào rừng đốn cây để dựng chòi, nhặt nhạnh cái gì còn xài được của những người vừa rời trại.

Mình “được” làm chủ chính bản thân không còn sợ ai dòm ngó kềm kẹp nữa. Cuộc sống thường nhật là những khắc khoải chờ đợi để được phỏng vấn và đi định cư ở nước thứ ba đồng thời mong ngóng tin tức gia đình, người quen. Có những đêm cả trại chạy ồ ra cầu Jetty đón nhận thuyền nhân mới đến, xem có thân nhân bạn bè của mình không.

Chẳng ai muốn hỏi hành trình của họ ra sao, có bị cướp biển hay không, dù có khốn khổ,

nguy hiểm, tủi nhục ra sao thì đó cũng chỉ là sự lặp lại của chính mình. Hàng ngàn con mắt nhìn đám tân thuyền nhân như nhìn chính mình cách đây chẳng bao lâu, đẫm lệ, thầm thì an ủi: “Cám ơn Trời Phật, tất cả những khổ đau chẳng là chi nữa, hãy làm lại từ đầu, miễn sống sót là tốt rồi!”.

Có những đêm tôi không ngủ được, nhớ Uyên, nhớ nội, nhớ gia đình ba mẹ, bạn bè... tôi lần lên đồi tôn giáo, cầu nguyện. Nhìn xuống đám nhà thuyền nhân dưới kia, những cái được gọi là nhà đó chỉ là mấy nhánh cây rừng làm cột, lợp tôn mỏng, thùng giấy hoặc lá dừa.

Hàng chục ngàn con tim đang thổn thức trong đó, có những người cố dỗ giấc ngủ như tôi, có những người đang khóc thầm vì mất vợ, mất chồng, mất con, mất cha mẹ, anh em.

Có những người đang tự trách mình vì đã bỏ rơi gia đình, bạn bè trong lúc thập tử nhất sinh. Họ đang cố gắng quên. Ngoài biển mênh mông kia, biết bao nhiêu oan hồn còn vất vưởng vì nỗi oan khiên chưa được giải, chưa biết tỏ cùng ai, không nỡ mang xuống tuyền đài. Biết đâu có Uyên trong đó.

Tim tôi quặn đau, nghẹt thở. Tôi cầu xin Trời Phật dù thế nào cũng dẫn em qua cầu khổ đau, tôi khấn nguyện ơn trên hãy mở tay cứu giúp các linh hồn còn vất vưởng ngoài biển khơi được về cõi vĩnh hằng.

Tôi miên man nghĩ từng giả thiết về em, đã chết trên đường vượt biên ư? Không, không thể được, em là thiên thần có Chư Thiên phò hộ, không thể chết được. Cũng có thể em còn ở Việt Nam hay đã đến một trong những trại tỵ nạn nào đó, hoặc biết đâu, đã đến được bến bờ tự do. Tôi an ủi mình, có thể lắm chứ, em là Thiên Thần mà! Tôi điên rồi.

Cơn điên cứ miên man như thế trong nhiều giấc mơ, theo tôi vượt biển Đông, về tận Tuy Hòa, leo qua những đồi cát bên dòng sông tuổi nhỏ. Tôi thấy Uyên và tôi đang đùa giỡn bên nhau, rượt đuổi mấy con kỳ nhông, hay công kênh em trên vai để hái hoa keo hoặc vờ làm bẫy để bắt mấy con chim chiền chiện cho em.

Tôi nghe tiếng em cười, tiếng em nhõng nhẽo đòi ăn kẹo bột. Tôi còn nước mắt để khóc không? Nhưng nghe nghèn nghẹn trong tim rồi rơi vào giấc ngủ mê. Tôi thấy em đang chơi vơi giữa đại dương, hai tay giơ lên giữa những cơn sóng phủ đầu.

Tiếng kêu cứu của em bị át bởi tiếng gầm gừ của đại dương: “Anh Hai, cứu em, cứu em, cứu em...”. Tôi giật mình tỉnh dậy, mồ hôi vã ra như tắm, đầu hâm hấp nóng. Trời đã khuya, tôi đọc kinh và thầm cầu nguyện cho em. Bầu trời trong vắt đầy sao, có lẽ em đã là một vì sao lấp lánh trên kia. Tôi lặng lẽ trở về căn chòi lá mà lòng đầy nghi hoặc. Em đang ở đâu?

“Pulau Bidong có list thì dông”. Tôi học được trên đảo như vậy và dông lẹ, bỏ lại bao nhiêu hệ lụy buồn vui, khắc khoải đời thuyền nhân. Từ giã những cặp tình nhân bất đắc dĩ với những mối tình vá víu tạm bợ.

Đầu thập niên 80, tôi đặt chân lên đất Mỹ, làm lại cuộc đời từ con số không. Kể như vẫn còn may mắn. Đời tôi luôn luôn gặp may mắn, tôi tin như vậy, cho nên tôi vẫn để ý tìm Uyên khắp nơi. Đi dự họp mặt của các hội đoàn đồng hương, cựu quân nhân, các hội cựu học sinh, sinh viên...

Tôi định cư tại thành phố Austin, thủ phủ của Texas. Ban đầu được một nhà thờ Công Giáo đỡ đầu do hội thiện nguyện USCC giới thiệu. Một người trong nhà thờ giúp tôi kiếm được việc làm trong kho hàng của siêu thị, việc làm bán thời gian ban đêm. Công việc tuy cực nhọc nhưng cũng chẳng thấm thía gì so với những tháng ngày còn lêu bêu bên Việt Nam. Austin có một trường đại học rất nổi tiếng, đó là trường UT to lớn vĩ đại.

Sau khi thi lấy bằng tương đương trung học, mấy người nhà thờ giúp tôi điền đơn xin học bổng và ghi danh học ở đó, có cả một ông counselor của trường cũng trong hội nhà thờ giúp tôi từng bước.

Thật là mủi lòng, những người không cùng máu mủ với mình thì luôn hết lòng giúp đỡ. Vui mừng hết sức, thế là bao nhiêu năm bỏ quên sách vở lại được sờ mó, ôm ấp, hít thở mùi giấy mực. Thong dong một mình, không còn lo lắng gì nữa. Tôi lại sách, đèn như xưa, lòng đầy hân hoan của một cậu bé mới lớn...

Nhiều năm qua đi. Ra trường rồi đi làm. Một hôm, theo người bạn cùng sở bay về Cali tham dự buổi họp mặt của một Hội Đồng Hương, tôi đã gặp lại Uyên!

Chúng tôi ôm nhau giữa đám đông khóc mùi mẫn, khóc thoải mái, khóc tự nhiên, khóc thật to cho mọi người cùng khóc. Trong đám đông đồng hương này có biết bao nhiêu người cũng đã từng khóc như chúng tôi. Khóc để trôi đi bao điều còn giữ kỹ trong lòng, không nói ra được. Khóc để nói với mọi người rằng chúng tôi đã tìm thấy báu vật đánh mất bao nhiêu năm trời.

Khóc đã đời, chúng tôi buông nhau ra. Nhìn mặt Uyên son phấn tèm lem như thời bé bỏng nghịch đất cát, tôi bật cười. Em hỏi sao tôi cười. Tôi nói tôi đã tìm lại được tuổi thơ của chúng ta, tôi vui lắm. Em muốn kể cho tôi nghe những gian truân, gia đình tan nát, đổ vỡ, nhưng tôi không muốn nghe. Tôi tìm thấy em là đủ rồi, những cái khác hãy quên đi, quên đi, quên đi...

Cám ơn các hội đoàn người Việt tại hải ngoại bao năm qua vẫn không ngừng sinh hoạt, tạo ra biết bao cuộc họp mặt đầy ý nghĩa, cho những đồng hương lưu lạc có cơ hội gặp gỡ tìm lại được nhau... ■

Nguyên Hương

* Đừng bao giờ mất kiên nhẫn - đó là chìa khóa cuối cùng mở được mọi cánh cửa

Exupery

Lôøi Hay YÙ Ñeïp

Hạnh phúc ngọt ngào

iống như tất cả các cặp vợ chồng ly Gthân khác, căn phòng nhà chị cũng được ngăn đôi. Tấm ván ép màu

vàng dìu dịu. Anh mang nó về mãi từ những ngày cận đông. Chị nhớ rõ là bởi những ngày đó gió rất lạnh. Gió thốc vào khe hở cửa sổ, cạnh giường chị nằm. Mà cơ thể chị cũng thật kỳ. Khi nóng như chạm phải lửa và khi lạnh thì toàn thân cứ tê dại đi.

Ngày anh mới cưới chị, mỗi khi đêm ngủ, chạm tay vào người chị anh lại hốt hoảng. Toàn thân chị nóng ran. Chị nói không sao mà anh đâu có yên tâm. Anh bật dậy nấu nước ấm đắp lên trán cho chị. Chị kể cho anh nghe ngày còn nhỏ, mẹ chị cũng từng hốt hoảng giống như anh bây giờ, mỗi khi ôm chị vào lòng. Nhưng mẹ chị không lấy nước nóng đắp như anh, bà chỉ kêu lên: “Sao con tôi nóng như hòn than thế này!”. Nghe chị kể đến đó, anh mới chịu thôi.

Nhìn chị hiền ngoan trong vòng tay yêu thương của mình, lòng anh hạnh phúc vô bờ. Nỗi hạnh phúc dâng lên tột bực và biến thành nỗi bất an. Đêm nào anh cũng ôm chặt chị trong tay, chặt lắm. Đến khi ngủ say, vòng tay ấy mới buông lơi. Choàng tỉnh anh lại đặt chị lên cánh tay săn chắc của mình. Như thể anh sợ nếu không ôm chị vào lòng, ngỡ đâu một ngày nào đó thức giấc, anh không thấy chị đâu nữa. Điều đó cứ ám ảnh anh mãi. Cũng phải thôi, vì nếu không có chị, cuộc đời anh vô nghĩa biết nhường nào.

Thế nên anh lúc nào cũng lo lắng cho sức khoẻ của chị. Chị đi làm về, có khi còn sớm hơn anh. Thế nhưng tối nào trước khi đi ngủ anh cũng xoa bóp cho chị. Cánh tay rắn rỏi của anh lướt đều trên cơ thể mềm mại của chị. Mỗi lần phải đi công tác xa, tối nào anh cũng gọi điện cho chị, bảo không xoa bóp cho em, anh nhớ lắm. Chị hỏi lại là nhớ chị hay nhớ công việc đó. Anh trả lời:

“Nhớ cả hai, vì tối nào anh cũng xoa bóp cho em rồi mới đi ngủ, bây giờ lên giường ngủ cứ thấy như thiêu thiếu một việc gì chưa làm trong ngày”. Chị nghe mà lòng cứ muốn đnäýå=ܾå=ä½åÖI=îŁç=ÅÜû=ôâÝç=gåÜ=¾åÖK=ûŁå=åÜû=ÖáûåÖ=iäŁã=híÜû=ÅÜûåÖ= îûå=ãûá=bãûã=ẹåû=éÜû=í~ó=ÄŁå=åÜûåÖ=àÅnÜûI=ûûó=ż=jŁ=ÅÜûK=nÅÜç= äŁã=~åÜ=đåÜû=ÖáûåÖ=~ åÜ=ÅÜç=tļé=ñç~=iâܾåÖ=ë~ça=ãþåÜ= íêłÅÜ=íû=vÜû=~åÜK=yåÜû=îŁ=íÜûûåÖ=þ= trắng ngà thon thả của chị. Anh bảo: “Chỉ cần ngắm nhìn em ngủ ngon giấc là anh cũng khỏe lại rồi!”.

Mùa đông. Khi những cơn gió lạnh làm run rẩy cây cối trong vườn. Chị co ro nhìn đến tội nghiệp. Anh ôm chặt chị hơn, cố gắng truyền cái hơi ấm từ người anh qua chị. Nửa đêm tỉnh giấc, trong bàn tay anh, chân chị cứ lạnh như băng tuyết. Anh gọi điện cho người bạn ở thành phố, nhờ mua áo len, găng tay, tất chân loại dày nhất, tốt nhất... rồi gởi bưu điện về cho anh.

Ngày cả hai gật đầu đồng ý quyết định ly thân cũng là vào mùa đông. Khi đó anh giận, chị cũng giận. Giận lắm nên không còn định hướng được cả thời gian. Anh đưa tấm ván ép về trong một buổi chiều trời xám, mây giăng ngang trên đỉnh đầu, gió gào thét dữ dội. Đám lá cây rời khỏi cành chao nghiêng mãi mới chạm được xuống mặt đất. Gió xoáy chúng từng đợt làm bụi bay mịt mù.

Đấy, mùa đông về đúng cái ngày ấy. Trong trí nhớ chị, mùa đông dịu dàng, thanh khiết đến đắm say. Chẳng thế mà thời con gái chị yêu mùa đông như chẳng có gì yêu hơn được như thế! Vậy mà năm nay... Chị ngồi lặng yên ngoài băng đá trước hiên, lật mãi từng trang báo vẫn chẳng nhập vào đầu được chữ nào. Anh đặt tấm ván ngoài cửa sổ phòng ngủ, chắn cái lỗ thông gió nhỏ xíu cho chị khỏi lạnh. Nét mặt anh vẫn lạnh băng: “Tạm thời em cứ ngủ đó. Anh ra phòng khách nằm. Chờ cho hết mùa đông”.

Người gì đâu mà... Thì ra anh vẫn còn quan tâm đến chị ghê lắm. Anh ngủ bên ngoài, đêm nào cũng len lén kéo rèm cửa phòng, xem chị ngủ có ngon giấc không, có bị lạnh khi không còn anh bên cạnh. Nhìn chị xanh xao dưới lớp chăn mềm, anh thương quá. Cứ muốn nằm xuống cạnh bên, nâng đầu chị lên cánh tay mình như ngày nào. Anh thèm cảm giác ấy đến quay quắt. Có đêm, không kềm nổi nữa, anh đánh liều đến gần chị, cúi xuống hôn nhẹ lên trán chị thật lâu, rồi anh vội quay ra, như sợ chị phát giác.

Những suy nghĩ cứ ngày càng dày xéo tâm can chị. Chấp nhận cho anh ấy nhìn chị là một phụ nữ phản bội, để anh có lý do bỏ rơi chị, bỏ một cách nhẹ nhàng, không chút vấn vương. Có chăng cũng chỉ là thất vọng thôi, chứ ai lại nuối tiếc một phụ nữ phản bội mình. Như vậy anh sẽ quên chị nhẹ nhàng hơn. Hay là chị ích kỷ dành lấy tình yêu cho mình, nói cho anh ấy biết sự thật. Trời ơi! Anh ấy sẽ đau khổ như thế nào khi biết chị không thể có con như bao phụ nữ khác?

Nhưng chị biết anh không tỏ ra buồn trước mặt chị đâu. Thậm chí anh còn ra vẻ chẳng để ý đến điều đó làm gì, anh chỉ cần có chị cùng đi đến hết đoạn đường còn lại trong cuộc đời, thế là đủ. Anh sẽ nói với chị như vậy, chị biết. Nhưng còn cha mẹ chồng chị. Tội nghiệp! Họ hiền lành, yêu thương chị hết mực, lại chỉ có duy nhất mình anh. Đúng ra chị cũng không đi gặp bác sĩ nếu không tình cờ gặp mẹ chồng chị. Bà than dạo này sao mà ăn ngủ khó quá. Chị lo lắng hỏi mẹ có đau ốm gì không, có thấy khó chịu ở đâu không? Bà cười: “Già rồi nó sinh bệnh chứ có đau yếu gì đâu. Với lại, chắc bà thèm cháu nội rồi!”. Bà chỉ nói thế, không ràng buộc, hỏi han. Chị đến gặp bác sĩ ngay hôm ấy. Lạy trời, chị muốn khụy xuống khi nghe bác sĩ nói sự thật. Vậy là chị đã mất hẳn khả năng làm mẹ! Cái khát khao được che chở cho một sinh linh bé nhỏ trong bụng khiến chị muốn điên đảo. Rồi chị nghĩ đến anh, đến cha mẹ...

Mãi đến khi một cánh tay rắn chắc bế thốc chị đưa ra khỏi phòng làm việc trong cơn say khướt. Chị vẫn không biết mình vừa làm cái việc mà chưa bao giờ chị dám làm: uống rượu. Chẳng biết chị uống từ bao giờ, nhiều hay ít, chỉ thấy người chị mềm nhũn ra, tóc tai rối bời. Vị giám đốc trẻ tuổi nhiệt tình đưa chị về tận nhà.

Chị tỉnh dậy, tiếp nhận ngay một cái tát như trời giáng của anh. Chị té sấp xuống nền nhà. Toàn thân có hơi tê đi một lát. Rồi chị đứng dậy. Anh ngồi nhìn trâng trâng vào bàn tay mình. Bàn tay mà

ngày nào anh cũng xoa bóp, vỗ về chị trong giấc ngủ. Anh thấy mình đau đến tê dại. Nhưng làm sao đau bằng hình ảnh anh nhìn chị say khướt chẳng còn biết gì trên tay gã giám đốc trẻ tuổi ấy!

Chị còn đau đớn hơn khi nghĩ đến nỗi bất hạnh của mình, rượu có làm chị quên được nó đâu. Chị thương anh, thương quá nên đành phải xa anh thôi. Tiến gần đến anh, chị điềm tĩnh, nói chị đã hết yêu anh rồi. Anh không thể lo cho chị đầy đủ như người yêu mới của chị - vị giám đốc trẻ tuổi, giàu có mà anh đã thấy!

Anh ngỡ ngàng. Nỗi ê chề, nhục nhã nhất của người đàn ông cũng chỉ thế này là cùng. “Anh chỉ là gã thư ký quèn thì làm sao bằng tên giám đốc kia. Em nói đúng lắm. Chúng ta chia tay thôi. Nhưng anh không muốn để cho người lớn bất ngờ. Họ sẽ không chịu nổi đâu. Anh hứa sẽ không can thiệp đến chuyện tình cảm của em!”.

Anh ở hẳn nhà sau, đi về cũng bằng cổng sau, nên chị không còn mong chờ bước chân anh như dạo trước được nữa. Chị đi về lặng lẽ hơn. Những đêm choàng tỉnh giấc, nước mắt chị rơi ướt gối. Ngày này qua ngày khác, chị đắn đo mãi những chuyện vụn vặt, có nên giặt cái gối thấm đẫm nước mắt hằng đêm này không? Sợ biết đâu mùi da thịt của chồng chị sẽ mất đi? Sao chị lại phải khổ thế này?

Một buổi sáng thức giấc, chị thấy anh đứng trước hiên nhà, tay xách vali nặng trĩu. Anh nói mà không nhìn mặt chị. Chị nghe loáng thoáng câu được, câu mất, rằng anh đi xa một thời gian cho khuây khỏa. Vậy là anh đi thật rồi, anh đã dứt tình với chị hẳn rồi. Cái ý nghĩ phải xa anh hiện lên rất rõ, nhưng kỳ thực, chị vẫn chưa chuẩn bị sống một cuộc sống không có anh. Chị thẫn thờ suốt ngày hôm ấy. Cái cảm giác chông chênh mới đáng sợ làm sao...

Đột nhiên anh xuất hiện trước mặt chị, những giọt nước mắt thi nhau rơi trên khuôn mặt thân yêu. Không cần biết anh nghĩ gì, hờn trách chị ra sao, cả hai vội cuống cuồng lao tới... Ôm siết chị trong vòng tay thương yêu như ngày nào, anh hôn như vũ bão lên mắt, môi chị, chị lặng đi trong vòng tay anh, đắm chìm trong hạnh phúc. Anh cứ ôm chặt chị như thể sợ không còn có ngày mai.

Anh bảo tình cờ gặp ông bác sĩ và anh đã biết cả rồi. “Em ngốc quá! Sao lại khờ dại như thế! Sao lại bắt anh xa em như thế! Cho dù có như thế nào, anh cũng ở mãi bên em. Bỏ em, anh kiếm đâu ra một người như em để mà yêu thương, chở che”.

Anh còn nói nhiều, nhiều lắm. Nhưng chị đưa ngón tay thon dài xinh xắn lên miệng anh, ý bảo anh không cần nói nữa. “Em hiểu cả rồi, em còn biết anh sẽ nói những câu như thế nào để an ủi em, rằng anh chỉ cần có em đi bên anh đến cuối cuộc đời này, thế thôi...”. ■

Dạ Thảo

Trang 14

TRUYEÄN NGAÉN CHOÏN LOÏC

Trang 15

Issue # 1876 * Tuesday, February 04, 2020Issue # 1876 * Tuesday, February 04, 2020

TRUYEÄN NGAÉN CHOÏN LOÏC

ở bên cạnh tôi, có lúc là con muỗi, đậu ngoan ngoãn trên cánh tay tôi, có lúc là con chim hót líu lo trên cành cây giúp tôi quên đi những bó cây rừng nặng nề trên vai. Có lúc tôi thẫn thờ thấy em là con bướm đang chập chờn trước mặt, cười cợt, khiến lòng tôi quên đi bao nhiêu phiền não.

Vâng, em đã giữ đúng lời hứa theo tôi từng bước chân lưu lạc tù đày. Tôi gọi tên em khe khẽ trong cơn sốt rét rừng lạnh run người, rồi nóng bỏng. Tôi thấy em mặc áo trắng toát, đuôi áo xòe ra tận chân trời.

Tôi cầm tay em đi bên dòng sông tuổi nhỏ, những con kỳ nhông sặc sỡ bu đến bên em, rồi tất cả bay lên khỏi từng mây trong bầu trời nắng chan hòa, có những đàn chim chiền chiện nâng áo em như thể đang trong ngày cưới, ở một vùng trời thênh thang, xa hẳn cõi trần thế khổ đau.

Rồi tôi cũng được thả ra, nhưng khi trở lại Tuy Hòa, thành phố đã xa lạ, tan tác.

Chú Ba với gánh cơm gà xiu xiu đã phiêu bạt nơi nào. Nội tôi đã qua đời, cô tôi đã có chồng vẫn còn trong trại tù nào đó tận đâu ngoài Bắc. Căn nhà Uyên ở nay đã thuộc về người khác. Em ở đâu, gia đình tôi lưu lạc phương nào tôi chẳng biết. Đúng là cảnh nước mất nhà tan. Thành phố nay đã thay đổi, chẳng nhìn thấy một nụ cười, phố xá xơ xác điêu tàn, cơm không đủ ăn.

Tìm về dòng sông tuổi nhỏ, nơi tôi và em đã từng đến để sưởi ấm tâm hồn. Những con chim chiền chiện vẫn còn đó, những hàng cây keo cao ngất vẫn còn đây, những con kỳ nhông vẫn vô tư đuổi nhau trên bãi cát.

Tôi tự hỏi đã có bao nhiêu thế hệ chiền chiện bay ở đây? Bao nhiêu lần lá keo thay đổi, nhưng dòng sông thời thơ ấu vẫn còn y nguyên, như tấm lòng của tôi đối với Uyên. Nước vẫn lững lờ trôi êm đềm, mang theo cả tuổi thơ của hai đứa tôi đi mất. Tôi muốn khóc, cho em, cho tôi nhưng sao nước mắt tôi dường như đã cạn khô. Linh hồn tôi đã bay khỏi địa ngục trần gian, để lại một thân xác bơ vơ, rã rời...

Sau hai lần vượt biên thất bại, cuối cùng tôi cũng đến được Pulau Bidong Mã Lai trên con thuyền bé tí teo, cùng với mấy chục con ma đói, rách rưới, hôi hám, bẩn thỉu, không còn đủ sức lết ra khỏi thuyền.

Thuyền nhân trên đảo tương đối được tự do sắp xếp đời sống của mình với những phương tiện tự túc, có nghĩa là vào rừng đốn cây để dựng chòi, nhặt nhạnh cái gì còn xài được của những người vừa rời trại.

Mình “được” làm chủ chính bản thân không còn sợ ai dòm ngó kềm kẹp nữa. Cuộc sống thường nhật là những khắc khoải chờ đợi để được phỏng vấn và đi định cư ở nước thứ ba đồng thời mong ngóng tin tức gia đình, người quen. Có những đêm cả trại chạy ồ ra cầu Jetty đón nhận thuyền nhân mới đến, xem có thân nhân bạn bè của mình không.

Chẳng ai muốn hỏi hành trình của họ ra sao, có bị cướp biển hay không, dù có khốn khổ,

nguy hiểm, tủi nhục ra sao thì đó cũng chỉ là sự lặp lại của chính mình. Hàng ngàn con mắt nhìn đám tân thuyền nhân như nhìn chính mình cách đây chẳng bao lâu, đẫm lệ, thầm thì an ủi: “Cám ơn Trời Phật, tất cả những khổ đau chẳng là chi nữa, hãy làm lại từ đầu, miễn sống sót là tốt rồi!”.

Có những đêm tôi không ngủ được, nhớ Uyên, nhớ nội, nhớ gia đình ba mẹ, bạn bè... tôi lần lên đồi tôn giáo, cầu nguyện. Nhìn xuống đám nhà thuyền nhân dưới kia, những cái được gọi là nhà đó chỉ là mấy nhánh cây rừng làm cột, lợp tôn mỏng, thùng giấy hoặc lá dừa.

Hàng chục ngàn con tim đang thổn thức trong đó, có những người cố dỗ giấc ngủ như tôi, có những người đang khóc thầm vì mất vợ, mất chồng, mất con, mất cha mẹ, anh em.

Có những người đang tự trách mình vì đã bỏ rơi gia đình, bạn bè trong lúc thập tử nhất sinh. Họ đang cố gắng quên. Ngoài biển mênh mông kia, biết bao nhiêu oan hồn còn vất vưởng vì nỗi oan khiên chưa được giải, chưa biết tỏ cùng ai, không nỡ mang xuống tuyền đài. Biết đâu có Uyên trong đó.

Tim tôi quặn đau, nghẹt thở. Tôi cầu xin Trời Phật dù thế nào cũng dẫn em qua cầu khổ đau, tôi khấn nguyện ơn trên hãy mở tay cứu giúp các linh hồn còn vất vưởng ngoài biển khơi được về cõi vĩnh hằng.

Tôi miên man nghĩ từng giả thiết về em, đã chết trên đường vượt biên ư? Không, không thể được, em là thiên thần có Chư Thiên phò hộ, không thể chết được. Cũng có thể em còn ở Việt Nam hay đã đến một trong những trại tỵ nạn nào đó, hoặc biết đâu, đã đến được bến bờ tự do. Tôi an ủi mình, có thể lắm chứ, em là Thiên Thần mà! Tôi điên rồi.

Cơn điên cứ miên man như thế trong nhiều giấc mơ, theo tôi vượt biển Đông, về tận Tuy Hòa, leo qua những đồi cát bên dòng sông tuổi nhỏ. Tôi thấy Uyên và tôi đang đùa giỡn bên nhau, rượt đuổi mấy con kỳ nhông, hay công kênh em trên vai để hái hoa keo hoặc vờ làm bẫy để bắt mấy con chim chiền chiện cho em.

Tôi nghe tiếng em cười, tiếng em nhõng nhẽo đòi ăn kẹo bột. Tôi còn nước mắt để khóc không? Nhưng nghe nghèn nghẹn trong tim rồi rơi vào giấc ngủ mê. Tôi thấy em đang chơi vơi giữa đại dương, hai tay giơ lên giữa những cơn sóng phủ đầu.

Tiếng kêu cứu của em bị át bởi tiếng gầm gừ của đại dương: “Anh Hai, cứu em, cứu em, cứu em...”. Tôi giật mình tỉnh dậy, mồ hôi vã ra như tắm, đầu hâm hấp nóng. Trời đã khuya, tôi đọc kinh và thầm cầu nguyện cho em. Bầu trời trong vắt đầy sao, có lẽ em đã là một vì sao lấp lánh trên kia. Tôi lặng lẽ trở về căn chòi lá mà lòng đầy nghi hoặc. Em đang ở đâu?

“Pulau Bidong có list thì dông”. Tôi học được trên đảo như vậy và dông lẹ, bỏ lại bao nhiêu hệ lụy buồn vui, khắc khoải đời thuyền nhân. Từ giã những cặp tình nhân bất đắc dĩ với những mối tình vá víu tạm bợ.

Đầu thập niên 80, tôi đặt chân lên đất Mỹ, làm lại cuộc đời từ con số không. Kể như vẫn còn may mắn. Đời tôi luôn luôn gặp may mắn, tôi tin như vậy, cho nên tôi vẫn để ý tìm Uyên khắp nơi. Đi dự họp mặt của các hội đoàn đồng hương, cựu quân nhân, các hội cựu học sinh, sinh viên...

Tôi định cư tại thành phố Austin, thủ phủ của Texas. Ban đầu được một nhà thờ Công Giáo đỡ đầu do hội thiện nguyện USCC giới thiệu. Một người trong nhà thờ giúp tôi kiếm được việc làm trong kho hàng của siêu thị, việc làm bán thời gian ban đêm. Công việc tuy cực nhọc nhưng cũng chẳng thấm thía gì so với những tháng ngày còn lêu bêu bên Việt Nam. Austin có một trường đại học rất nổi tiếng, đó là trường UT to lớn vĩ đại.

Sau khi thi lấy bằng tương đương trung học, mấy người nhà thờ giúp tôi điền đơn xin học bổng và ghi danh học ở đó, có cả một ông counselor của trường cũng trong hội nhà thờ giúp tôi từng bước.

Thật là mủi lòng, những người không cùng máu mủ với mình thì luôn hết lòng giúp đỡ. Vui mừng hết sức, thế là bao nhiêu năm bỏ quên sách vở lại được sờ mó, ôm ấp, hít thở mùi giấy mực. Thong dong một mình, không còn lo lắng gì nữa. Tôi lại sách, đèn như xưa, lòng đầy hân hoan của một cậu bé mới lớn...

Nhiều năm qua đi. Ra trường rồi đi làm. Một hôm, theo người bạn cùng sở bay về Cali tham dự buổi họp mặt của một Hội Đồng Hương, tôi đã gặp lại Uyên!

Chúng tôi ôm nhau giữa đám đông khóc mùi mẫn, khóc thoải mái, khóc tự nhiên, khóc thật to cho mọi người cùng khóc. Trong đám đông đồng hương này có biết bao nhiêu người cũng đã từng khóc như chúng tôi. Khóc để trôi đi bao điều còn giữ kỹ trong lòng, không nói ra được. Khóc để nói với mọi người rằng chúng tôi đã tìm thấy báu vật đánh mất bao nhiêu năm trời.

Khóc đã đời, chúng tôi buông nhau ra. Nhìn mặt Uyên son phấn tèm lem như thời bé bỏng nghịch đất cát, tôi bật cười. Em hỏi sao tôi cười. Tôi nói tôi đã tìm lại được tuổi thơ của chúng ta, tôi vui lắm. Em muốn kể cho tôi nghe những gian truân, gia đình tan nát, đổ vỡ, nhưng tôi không muốn nghe. Tôi tìm thấy em là đủ rồi, những cái khác hãy quên đi, quên đi, quên đi...

Cám ơn các hội đoàn người Việt tại hải ngoại bao năm qua vẫn không ngừng sinh hoạt, tạo ra biết bao cuộc họp mặt đầy ý nghĩa, cho những đồng hương lưu lạc có cơ hội gặp gỡ tìm lại được nhau... ■

Nguyên Hương

* Đừng bao giờ mất kiên nhẫn - đó là chìa khóa cuối cùng mở được mọi cánh cửa

Exupery

Lôøi Hay YÙ Ñeïp

Hạnh phúc ngọt ngào

iống như tất cả các cặp vợ chồng ly Gthân khác, căn phòng nhà chị cũng được ngăn đôi. Tấm ván ép màu

vàng dìu dịu. Anh mang nó về mãi từ những ngày cận đông. Chị nhớ rõ là bởi những ngày đó gió rất lạnh. Gió thốc vào khe hở cửa sổ, cạnh giường chị nằm. Mà cơ thể chị cũng thật kỳ. Khi nóng như chạm phải lửa và khi lạnh thì toàn thân cứ tê dại đi.

Ngày anh mới cưới chị, mỗi khi đêm ngủ, chạm tay vào người chị anh lại hốt hoảng. Toàn thân chị nóng ran. Chị nói không sao mà anh đâu có yên tâm. Anh bật dậy nấu nước ấm đắp lên trán cho chị. Chị kể cho anh nghe ngày còn nhỏ, mẹ chị cũng từng hốt hoảng giống như anh bây giờ, mỗi khi ôm chị vào lòng. Nhưng mẹ chị không lấy nước nóng đắp như anh, bà chỉ kêu lên: “Sao con tôi nóng như hòn than thế này!”. Nghe chị kể đến đó, anh mới chịu thôi.

Nhìn chị hiền ngoan trong vòng tay yêu thương của mình, lòng anh hạnh phúc vô bờ. Nỗi hạnh phúc dâng lên tột bực và biến thành nỗi bất an. Đêm nào anh cũng ôm chặt chị trong tay, chặt lắm. Đến khi ngủ say, vòng tay ấy mới buông lơi. Choàng tỉnh anh lại đặt chị lên cánh tay săn chắc của mình. Như thể anh sợ nếu không ôm chị vào lòng, ngỡ đâu một ngày nào đó thức giấc, anh không thấy chị đâu nữa. Điều đó cứ ám ảnh anh mãi. Cũng phải thôi, vì nếu không có chị, cuộc đời anh vô nghĩa biết nhường nào.

Thế nên anh lúc nào cũng lo lắng cho sức khoẻ của chị. Chị đi làm về, có khi còn sớm hơn anh. Thế nhưng tối nào trước khi đi ngủ anh cũng xoa bóp cho chị. Cánh tay rắn rỏi của anh lướt đều trên cơ thể mềm mại của chị. Mỗi lần phải đi công tác xa, tối nào anh cũng gọi điện cho chị, bảo không xoa bóp cho em, anh nhớ lắm. Chị hỏi lại là nhớ chị hay nhớ công việc đó. Anh trả lời:

“Nhớ cả hai, vì tối nào anh cũng xoa bóp cho em rồi mới đi ngủ, bây giờ lên giường ngủ cứ thấy như thiêu thiếu một việc gì chưa làm trong ngày”. Chị nghe mà lòng cứ muốn đnäýå=ܾå=ä½åÖI=îŁç=ÅÜû=ôâÝç=gåÜ=¾åÖK=ûŁå=åÜû=ÖáûåÖ=iäŁã=híÜû=ÅÜûåÖ= îûå=ãûá=bãûã=ẹåû=éÜû=í~ó=ÄŁå=åÜûåÖ=àÅnÜûI=ûûó=ż=jŁ=ÅÜûK=nÅÜç= äŁã=~åÜ=đåÜû=ÖáûåÖ=~ åÜ=ÅÜç=tļé=ñç~=iâܾåÖ=ë~ça=ãþåÜ= íêłÅÜ=íû=vÜû=~åÜK=yåÜû=îŁ=íÜûûåÖ=þ= trắng ngà thon thả của chị. Anh bảo: “Chỉ cần ngắm nhìn em ngủ ngon giấc là anh cũng khỏe lại rồi!”.

Mùa đông. Khi những cơn gió lạnh làm run rẩy cây cối trong vườn. Chị co ro nhìn đến tội nghiệp. Anh ôm chặt chị hơn, cố gắng truyền cái hơi ấm từ người anh qua chị. Nửa đêm tỉnh giấc, trong bàn tay anh, chân chị cứ lạnh như băng tuyết. Anh gọi điện cho người bạn ở thành phố, nhờ mua áo len, găng tay, tất chân loại dày nhất, tốt nhất... rồi gởi bưu điện về cho anh.

Ngày cả hai gật đầu đồng ý quyết định ly thân cũng là vào mùa đông. Khi đó anh giận, chị cũng giận. Giận lắm nên không còn định hướng được cả thời gian. Anh đưa tấm ván ép về trong một buổi chiều trời xám, mây giăng ngang trên đỉnh đầu, gió gào thét dữ dội. Đám lá cây rời khỏi cành chao nghiêng mãi mới chạm được xuống mặt đất. Gió xoáy chúng từng đợt làm bụi bay mịt mù.

Đấy, mùa đông về đúng cái ngày ấy. Trong trí nhớ chị, mùa đông dịu dàng, thanh khiết đến đắm say. Chẳng thế mà thời con gái chị yêu mùa đông như chẳng có gì yêu hơn được như thế! Vậy mà năm nay... Chị ngồi lặng yên ngoài băng đá trước hiên, lật mãi từng trang báo vẫn chẳng nhập vào đầu được chữ nào. Anh đặt tấm ván ngoài cửa sổ phòng ngủ, chắn cái lỗ thông gió nhỏ xíu cho chị khỏi lạnh. Nét mặt anh vẫn lạnh băng: “Tạm thời em cứ ngủ đó. Anh ra phòng khách nằm. Chờ cho hết mùa đông”.

Người gì đâu mà... Thì ra anh vẫn còn quan tâm đến chị ghê lắm. Anh ngủ bên ngoài, đêm nào cũng len lén kéo rèm cửa phòng, xem chị ngủ có ngon giấc không, có bị lạnh khi không còn anh bên cạnh. Nhìn chị xanh xao dưới lớp chăn mềm, anh thương quá. Cứ muốn nằm xuống cạnh bên, nâng đầu chị lên cánh tay mình như ngày nào. Anh thèm cảm giác ấy đến quay quắt. Có đêm, không kềm nổi nữa, anh đánh liều đến gần chị, cúi xuống hôn nhẹ lên trán chị thật lâu, rồi anh vội quay ra, như sợ chị phát giác.

Những suy nghĩ cứ ngày càng dày xéo tâm can chị. Chấp nhận cho anh ấy nhìn chị là một phụ nữ phản bội, để anh có lý do bỏ rơi chị, bỏ một cách nhẹ nhàng, không chút vấn vương. Có chăng cũng chỉ là thất vọng thôi, chứ ai lại nuối tiếc một phụ nữ phản bội mình. Như vậy anh sẽ quên chị nhẹ nhàng hơn. Hay là chị ích kỷ dành lấy tình yêu cho mình, nói cho anh ấy biết sự thật. Trời ơi! Anh ấy sẽ đau khổ như thế nào khi biết chị không thể có con như bao phụ nữ khác?

Nhưng chị biết anh không tỏ ra buồn trước mặt chị đâu. Thậm chí anh còn ra vẻ chẳng để ý đến điều đó làm gì, anh chỉ cần có chị cùng đi đến hết đoạn đường còn lại trong cuộc đời, thế là đủ. Anh sẽ nói với chị như vậy, chị biết. Nhưng còn cha mẹ chồng chị. Tội nghiệp! Họ hiền lành, yêu thương chị hết mực, lại chỉ có duy nhất mình anh. Đúng ra chị cũng không đi gặp bác sĩ nếu không tình cờ gặp mẹ chồng chị. Bà than dạo này sao mà ăn ngủ khó quá. Chị lo lắng hỏi mẹ có đau ốm gì không, có thấy khó chịu ở đâu không? Bà cười: “Già rồi nó sinh bệnh chứ có đau yếu gì đâu. Với lại, chắc bà thèm cháu nội rồi!”. Bà chỉ nói thế, không ràng buộc, hỏi han. Chị đến gặp bác sĩ ngay hôm ấy. Lạy trời, chị muốn khụy xuống khi nghe bác sĩ nói sự thật. Vậy là chị đã mất hẳn khả năng làm mẹ! Cái khát khao được che chở cho một sinh linh bé nhỏ trong bụng khiến chị muốn điên đảo. Rồi chị nghĩ đến anh, đến cha mẹ...

Mãi đến khi một cánh tay rắn chắc bế thốc chị đưa ra khỏi phòng làm việc trong cơn say khướt. Chị vẫn không biết mình vừa làm cái việc mà chưa bao giờ chị dám làm: uống rượu. Chẳng biết chị uống từ bao giờ, nhiều hay ít, chỉ thấy người chị mềm nhũn ra, tóc tai rối bời. Vị giám đốc trẻ tuổi nhiệt tình đưa chị về tận nhà.

Chị tỉnh dậy, tiếp nhận ngay một cái tát như trời giáng của anh. Chị té sấp xuống nền nhà. Toàn thân có hơi tê đi một lát. Rồi chị đứng dậy. Anh ngồi nhìn trâng trâng vào bàn tay mình. Bàn tay mà

ngày nào anh cũng xoa bóp, vỗ về chị trong giấc ngủ. Anh thấy mình đau đến tê dại. Nhưng làm sao đau bằng hình ảnh anh nhìn chị say khướt chẳng còn biết gì trên tay gã giám đốc trẻ tuổi ấy!

Chị còn đau đớn hơn khi nghĩ đến nỗi bất hạnh của mình, rượu có làm chị quên được nó đâu. Chị thương anh, thương quá nên đành phải xa anh thôi. Tiến gần đến anh, chị điềm tĩnh, nói chị đã hết yêu anh rồi. Anh không thể lo cho chị đầy đủ như người yêu mới của chị - vị giám đốc trẻ tuổi, giàu có mà anh đã thấy!

Anh ngỡ ngàng. Nỗi ê chề, nhục nhã nhất của người đàn ông cũng chỉ thế này là cùng. “Anh chỉ là gã thư ký quèn thì làm sao bằng tên giám đốc kia. Em nói đúng lắm. Chúng ta chia tay thôi. Nhưng anh không muốn để cho người lớn bất ngờ. Họ sẽ không chịu nổi đâu. Anh hứa sẽ không can thiệp đến chuyện tình cảm của em!”.

Anh ở hẳn nhà sau, đi về cũng bằng cổng sau, nên chị không còn mong chờ bước chân anh như dạo trước được nữa. Chị đi về lặng lẽ hơn. Những đêm choàng tỉnh giấc, nước mắt chị rơi ướt gối. Ngày này qua ngày khác, chị đắn đo mãi những chuyện vụn vặt, có nên giặt cái gối thấm đẫm nước mắt hằng đêm này không? Sợ biết đâu mùi da thịt của chồng chị sẽ mất đi? Sao chị lại phải khổ thế này?

Một buổi sáng thức giấc, chị thấy anh đứng trước hiên nhà, tay xách vali nặng trĩu. Anh nói mà không nhìn mặt chị. Chị nghe loáng thoáng câu được, câu mất, rằng anh đi xa một thời gian cho khuây khỏa. Vậy là anh đi thật rồi, anh đã dứt tình với chị hẳn rồi. Cái ý nghĩ phải xa anh hiện lên rất rõ, nhưng kỳ thực, chị vẫn chưa chuẩn bị sống một cuộc sống không có anh. Chị thẫn thờ suốt ngày hôm ấy. Cái cảm giác chông chênh mới đáng sợ làm sao...

Đột nhiên anh xuất hiện trước mặt chị, những giọt nước mắt thi nhau rơi trên khuôn mặt thân yêu. Không cần biết anh nghĩ gì, hờn trách chị ra sao, cả hai vội cuống cuồng lao tới... Ôm siết chị trong vòng tay thương yêu như ngày nào, anh hôn như vũ bão lên mắt, môi chị, chị lặng đi trong vòng tay anh, đắm chìm trong hạnh phúc. Anh cứ ôm chặt chị như thể sợ không còn có ngày mai.

Anh bảo tình cờ gặp ông bác sĩ và anh đã biết cả rồi. “Em ngốc quá! Sao lại khờ dại như thế! Sao lại bắt anh xa em như thế! Cho dù có như thế nào, anh cũng ở mãi bên em. Bỏ em, anh kiếm đâu ra một người như em để mà yêu thương, chở che”.

Anh còn nói nhiều, nhiều lắm. Nhưng chị đưa ngón tay thon dài xinh xắn lên miệng anh, ý bảo anh không cần nói nữa. “Em hiểu cả rồi, em còn biết anh sẽ nói những câu như thế nào để an ủi em, rằng anh chỉ cần có em đi bên anh đến cuối cuộc đời này, thế thôi...”. ■

Dạ Thảo

Trang 16

Issue # 1876 * Tuesday, February 04, 2020