necesito para RENDIR MÁS - sportlife.es · Se recomienda tomar 3 cápsulas repartidas durante el día y ... Thermofast no estimula tanto al sistema nerv ioso porque contiene en lugar

The nutrition science

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NutricionalDeportiva

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aleja las lesiones

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RENDIR MÁS

Suplemento gratuito al nº 156 de Sportlife

Suplementos quemagrasa

Rendimiento deportivo

Planes Powergym: los pack más efi cientes para conseguir tus propósitos

Referencias. 5 embajadores de Powergym con sus mejores consejos

Suplementos recuperadores

Salud y calidad de vida

ada día tenemos hábitos más saludables, o al menos eso es lo que podemos intuir cuando vemos los cupos de inscripción a los eventos

deportivos populares llenos, y cómo cada vez nos preocupamos más de alimen-tarnos mejor. Hace quince años era raro ver a alguien haciendo deporte en la calle, y ahora lo raro es no cruzarse con alguien haciendo ejercicio por la ciu-dad. Entonces tomar suplementos nutricionales era una especie de secreto bien guardado de los culturistas, de los deportistas de élite y de algún que otro ade-lantado a su época. Hoy esto ha cambiado, todos sabemos que los suplementos son sustancias naturales que te ayudan a recuperarte antes, a asimilar mejor las cargas, a no lesionarte y a compensar lo que la alimentación no siempre puede cubrir con la dieta diaria. No son compuestos sintéticos de fórmulas secretas, sino combinaciones de nutrientes extraídos de sus fuentes naturales para que tomarlos sea más sencillo y más efectivo. Si has usado algún suplemento sabrás de sobra que te benefi cia y si aún no has probado… ¿a qué estás esperando? No sólo es cuestión de darle más años a tu vida sino darle más vida a tus años y ambos propósitos se cumplen si te dejas ayudar por los suplementos nutricio-nales deportivos.

POWERGYM ‘The nutrition science’Llevamos más de 24 años dedicados al mundo de la nutrición deportiva, somos expertos que diseñamos y desarrollamos nuestros propios productos y los producimos nosotros mismos, los probamos, los hacemos evolucionar y analizamos la diferencia de rendimiento. Tenemos referencias tan importantes como el CAR de Sant Cugat, el centro de alto rendimiento del cual somos proveedores y en el que varios de nuestros suplementos son recomendados a atletas y deportistas profesionales por su efectividad, calidad y seguridad en cuanto a ausencia de impurezas y sustancias dopantes. Atletas como Mayte Martínez o Jesús España usan Powergym, aunque quizá el más conocido embajador de la marca es el futbolista Carles Puyol, convencido usuario de los mismos, además del Villarreal Club de Fútbol o el Real Club Deportivo Español, pilotos como Nani Roma o Raúl Mesa, olímpico en voley playa.Powergym no depende de multinacional alguna y no importa productos acabados, ya que es una empresa española con su propio departamento técnico-científico.

Como el propio Joan Canals, gerente de Powergym, nos cuenta, “trabajamos para satisfacer tus necesidades: ¿Quieres ganar masa muscular?¿Necesitas aumentar tu fuerza y resistencia? ¿Quieres moldear tu cuerpo? ¿Quieres aumentar tu rendimiento? Te ofrecemos productos dieteticos de calidad y que funcionan, sí, ¡¡QUE FUNCIONAN!!”Powergym no usa ninguna sustancia prohibida por la WADA, World Antidoping Agency, que pueda dar positivo en

controles antidoping.

Hemos clasificado los productos en cuatro grandes líneas diferenciadas por sus objeti-vos, y para que lo tengas claro al primer vistazo, cada linea tiene su color: en violeta los reductores de grasa, en rojo productos enfocados para aumentar el rendimiento, en verde los recuperadores y en amarillo los suplementos más cercanos a la calidad de vida.

QUEMAGRASAS Carnitina líquida

THERMOCARNITINAyuda a mejorar la utilización de la grasa como combustible y mejora el estado energético y el rendimiento, conservando la masa muscular. Además aumenta la capacidad de concentración durante el ejercicio.

Es un complemento en viales bebibles con una alta concentración de L-carnitina pura y con una fórmula especialmente estudiada para aumentar la concentración de Carni-tina en sangre durante más tiempo. Contiene también Guaraná tarifado de Powergym de alta potencia y Taurina, que aumentan la disponibilidad de energía para entrenar y elevan el rendimiento al mismo tiempo. Se recomienda tomar un vial al día treinta minutos antes de entrenar. La fórmula más potente del mercado por su alta concentración de L-Carnitina pura (1.500 mg por vial).

¿Hay que realizar algún descansoen la toma de Thermocarnitin XL?Normalmente se recomienda tomarlo solo los días de entrenamiento para que no haya un descenso del efecto. Se puede tomar durante largos períodos de tiempo cuando se administra de forma intermitente. Si se toma en una pauta diaria, al cabo de tres me-ses es recomendable un descanso de un mes por su contenido en guaraná, para evitar acostumbrarse y que descienda el efecto.

¿Se puede tomar por la noche?No y en general todos los suplementos que sean energéticos y que contengan, ginseng, guaraná o cafeína deben tomarse durante el día y nunca por la noche ya que podríamos encontrarnos activos y con energía cuando tenemos que descansar.

¿Puedo tomar Thermocarnitin XL en ayunas? Sí, se pueden tomar en ayunas con un poco de agua, igual que te tomas un café.

Caja con 30 viales de 10 ml(43.50€)

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Precios válidos para el año 2012

QUEMAGRASAS

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THERMOFASTPermite reducir el porcentaje de grasa corporal a través de una acti-vación de la lipólisis y una elevación de la tasa metabólica.Termogénico de última generación que acelera el metabolismo y facilita el proceso de eliminación de la grasa. Lo consigue imitando la actividad de las catecolaminas, que aumentan la temperatura corporal y de esta forma eleva el gasto energético en torno a un 4%, aumentando el consumo calórico y predisponiendo a tu sistema cardiovascular a la realización de ejercicio. Logra aumentar la oxidación de las grasas o lipolisis hasta cerca de un 10% en 24 horas. Su contenido incluye extracto de naranja amarga (Citrus Aurantium) y también té verde y té rojo, con antioxidantes que ralentizan la producción de radicales libres, acentuada por el ejercicio intenso. Se recomienda tomar 3 cápsulas repartidas durante el día y con agua. ¿Durante cuánto tiempo se puede tomar Thermofast?¿Hay que realizar algún tipo de descanso? La pauta es de dos meses de toma y uno de descanso. Además de la pérdida de grasa mejora el estado de alerta y la energía que a veces están disminuidos cuando se hace dieta.

¿Lo tomo antes o después de comer? Puede tomarse como tónico treinta minutos antes del entrenamiento o antes de las comidas, con agua.

Envase 120 cápsulas(38.90€)

280 cápsulas(75.90€)

Termogénicos

POWERGYM.COM ◆ 972 860 364

7Precios válidos para el año 2012

METACTIF

Termogénico y lipolítico de última generación, Metactif es un suplemento tónico que ayuda a quemar la grasa de forma efectiva. Estos son sus tres efectos principales:

1. Acelera y mantiene activo el metabolismo, muy interesante cuando se hace dieta de reducción de grasa. El efecto termogénico incrementa el gasto energético basal.

2. Acelera la lipólisis , por tanto moviliza los depósitos grasos del organismo.3. Incrementa la energía y mejora el estado de alerta y concentración.

Contiene el aminoácido L-Tirosina (potenciador del efecto del resto de ingredientes), guaraná (tónico termogénico con cafeína), extracto de Citrus Aurantium (acelerador del metabolismo) y extracto de Salix Alba (antiinfl amatorio natural). ¿Qué diferencia hay entre Thermofast y Metactif? Ambos son de la familia de los termogénicos, la diferencia estriba en su composición y efectos ya que Thermofast no estimula tanto al sistema nervioso porque contiene en lugar de guaraná y Tirosina, Té verde y Té rojo ricos en catequinas que ejercen un efecto termogénico importante y aportan además algunos antioxidantes interesantes.

Los dos suplementos son excelentes para ayudar en la reducción de grasa, pero Ther-mofast está más indicado para personas que son más nerviosas.

Envase 120 cápsulas (38.90€)280 cápsulas (75.90€)

30 viales bebibles (43.50€)

QUEMAGRASAS

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CARNITIN DIET BARDe composición equilibrada como tentempié para sustituir una comi-da ligera, aportando a la vez sustancias quemagrasas e interesantes probióticos como la inulina.

Las barritas Diet Bar se llevan en cualquier parte con facilidad y son perfectas cuando se quiere perder peso y eliminar grasa ya que contienen fi bra saciante, vitaminas (todo el espectro de las vitaminas B, más vitaminas C, D y E) y añaden a su composición 500 mg de Carnitina, la molécula que transporta la grasa a tus mitocondrias, los hornos de las células, para quemarla convirtiéndola en energía. Su doble efecto es ideal para los que están a dieta: elimina grasa y esta grasa la convierte en energía.

Su fi bra saciante aumenta de volumen al contacto con el agua, dando menos sensación de hambre y además estas fi bras reducen la absorción por el intestino de la grasa y especial-mente del colesterol. Parte de la fi bra es en forma de inulina, un interesante probiótico que estimula el crecimiento de las bacterias benefi ciosas en el intestino, favoreciendo las diges-tiones, mejorando la absorción de los nutrientes y evitando infecciones, al ser un refuerzo del sistema inmune.Se recomienda una barrita por día, con dos vasos de agua, preferentemente entre comidas.

Caja con 32 barritas de 35g (43.20€)Barritas sueltas (1.35€)Sabores:Chocolate/Naranja



DEFINITIONProporciona mayor defi nición muscular por su acción diurética y de-purativa que ayuda a eliminar la retención de líquidos. Este suplemento es un excelente activador del drenaje natural, elaborado con plantas de uso tradicional como la alcachofa, la cebolla, el té rojo, el hinojo y la opuntia. Per-mite expulsar el agua sobrante bajo la piel con lo que la musculatura se aprecia más defi nida. Además tiene otras interesantes propiedades, como su capacidad desintoxi-cante del hígado y la de reducir la hinchazón del estómago en las malas digestiones. Los extractos de plantas incluidos en el suplemento están estandarizados, asegurándose así el contenido de principios activos y su máxima efectividad.

¿Es recomendable combinarlo con algún otro suplemento? Si tomas Thermocarnitin XL además de Defi nition obtendrás una reducción de grasa im-portante y a la vez una mejor apariencia muscular.

¿Tiene Defi nition efectos secundarios? No se conocen tras largos años de uso, dado que no es un fármaco y que en su composición sólo hay plantas de uso cotidiano.

Bote de 120 cápsulas(30.90€)

QUEMAGRASAS

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VITADIET

Quemagrasas que mantiene la masa muscular y asegura un aporte saludable de vita-minas y minerales.

Con Vitadiet podrás evitar las carencias nutricionales típicas cuando se está a dieta o la alimentación no es equilibrada, por su contenido en vitaminas y minerales. Su aporte de cloruro de cromo y de L-Carnitina permite reducir el porcentaje de grasa corporal de un 3 a un 5%.

Contiene prácticamente todas las vitaminas y minerales, para evitar carencias cuan-do se está a dieta o no se sigue una alimentación equilibrada. Su amplio espectro de vitaminas y minerales aseguran el 100 % de la C.D.R. (Cantidad Diaria Recomendada).

¿Tomando vitaminas se gana peso? No, las vitaminas no contienen ca-lorías, por lo tanto no te harán aumentar de peso. Sí que es cierto que una dosis alta de vitamina B12 suele abrir el apetito, pero eso no ocurre con Vitadiet.

¿Puede combinarse Vitapower con otros suplementos reduc-tores de grasa? Sí, no tiene ninguna incompatibilidad.

Envase con120 cápsulas(24,90€)



Envase con120 cápsulas

(29€)

CREMA REDUCTORA

Combate las causas de la celulitis y mejora el aspecto de la piel, faci-litando la eliminación de la grasa subcutánea.La crema reductora mejora la circulación, elimina la grasa y el agua subcutánea re-afi rmando la piel. Es un cosmético con principios activos naturales provenientes de extractos de plantas muy concentrados, de 5 a 10 veces más que otros productos del mercado, de ahí su gran efectividad. Sus componentes son absorbidos rápidamente y contiene extracto seco y altamente concentrado de centella asiática, equiseto, ruscus aculeatus, hedera hélix, aceite esencial de caléndula además de cafeína. Como novedad incluye L-Carnitina que nos ayudará a transformar la grasa en energía.

HIDROXYCROM

Efecto reductor de la grasa corporal: hace que se forme menos cantidad de la misma a partir de los hidratos de carbono que tu cuerpo no usa como combustible. Su actuación se centra en la formación de grasa, disminuyén-dola y además proporciona sensación de saciedad al centro del apetito, por su contenido en ácido hidroxicítrico. La clave está en el extracto de Garcinia Cambogia, una planta abundante en la India, que contiene dicha sustancia. Hidroxycrom aporta tam-bién cloruro de cromo, que además de favorecer la conservación de la masa muscular actúa de forma sinérgica con el ácido hi-droxicítrico para conseguir el efecto saciante e inhibidor de la formación de grasa a partir de los carbohidratos.

Bote 200 cc(30.90€)

Bote 1.000 cc(63.90€)

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QUEMAGRASAS

CARNITIN PLUS

Carnitin Plus aporta L-Carnitina, una sustancia que favorece el transporte de grasa desde las zonas donde se deposita en tu cuerpo a las células, para quemarse convirtiéndose en energía. Este es el único suplemento del mercado con una formulación especial para aumentar la retención de la L-Carnitina que contiene y por tanto su efectividad. Su efecto es la dismi-nución de los depósitos adiposos así como la de los ácidos grasos libres.

LIPOTROPICO

Lipotrópico, de Powergym, contiene betaína, colina e inositol logrando emul-sionar la grasa para movilizarla fácilmente. Eso sí, la grasa que tienes acu-mulada se moviliza sólo si tu cuerpo la necesita como fuente de energía y para eso tienes que hacer ejercicio. Además su contenido en Picolinato de Cromo ayuda a mantener la masa muscular que tiende a eliminarse cuando la ingesta es reducida, como en el caso de estar a dieta, ya que aumenta la capacidad de absorción de los aminoácidos por parte del músculo.

GH ACTIVATOR

Este suplemento, además de favorecer la disminución del porcentaje de grasa corporal permite aumentar la masa muscular por su contenido en los ami-noácidos arginina y ornitina, factores liberadores de hormona del crecimiento de forma natural.Permite una mayor secreción de la hormona del crecimiento, de potente función anabólica y además logra una mayor producción de energía a partir de los ácidos grasos consiguiendo un aumento de la resistencia muscular.



Envase con120 cápsulas(33.90€)



¿QUÉ QUEMAGRASAS NECESITO?Todo depende de tu objetivo, pero con este cuadro resumen lo tienes fácil. Échale un vistazo y elige tu suplemento ideal:

Tu objetivo Suplementos recomendados

Aumento de la energía en ejercicios. aeróbicos. Aumento del metabolismo y la utilización de grasa.

THERMOCARNITIN XL LIPOTRÓPICO THERMOFAST

Aumento del metabolismo de las grasas. Disminución del hambre por alimentos dulces. Mejora de la energía.

METACTIFHIDROXYCROM

Eliminar grasa localizada. Aumento de la utilización de grasa. Mejorar la energía en ejercicios aeróbicos.

THERMOCARNITIN XLTHERMOFAST

CREMA ANTICELULÍTICA

Eliminar grasa localizada y la retención excesiva de agua.

DEFINITIONCREMA ANTICELULÍTICA

Fitness y culturismo.competición. Últimas semanas: Añadir Definition y crema anticelulítica en zonas difíciles.

METACTIFHIDROXYCROM

THERMOCARNITIN XL

AUMENTO DEL RENDIMIENTO

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Bote de 1.100gSabor naranja

(29.90€)

ENERGYPLUS

Energyplus es un interesante suplemento de carbohidratos de bajo índice glucémico, que aporta también aminoácidos. Te permite cargarte a tope de energía sin pesadas digestiones y sabiendo que estás aportando el equilibrio perfecto de nutrientes que tu cuerpo necesita para el esfuerzo. La energía más efi ciente, los carbohidratos, se almacena en forma de glucógeno en los músculos y en el hígado y hay que tenerlos cargados al máximo antes del ejercicio, sobre todo si es de larga duración. Evitarás bajones de rendimiento durante el entrena-miento o la competición pudiendo desarrollar más potencia.Contiene además aminoácidos que mejoran la oxidación de la grasa, ahorrando al máximo tus reservas de glucógeno y disminuyendo la fatiga. También potencian el estado de vigilia. A Energyplus se le añaden electrolitos, para facilitar la hidratación. Tómalo antes del ejercicio y tendrás más energía disponible, usarás la grasa acumulada como combus-tible más fácilmente, preservarás tu musculatura y estarás más hidratado, siendo así más efi ciente.Especialmente recomendado para deportes aeróbicos como correr, ciclismo de carrete-ra y montaña, natación, triatlón y también para deportes interválicos (fútbol, balonces-to, balonmano, etc.) Ahora también lo tienes en sobres monodosis, para poder llevar conti. ¿Es incompatible con otrossuplementos? Al contrario, al ser un suplemento natural, una especie de alimento con-centrado de alta efectividad, lo puedes combinar con cualquier otro suplemento como Powerbomb, Isopower o Recuperox.

¿Y cómo se toma Energyplus? Se recomienda tomarlo combinado con agua (se disuelven 90 g de polvo en 500 ml) 40 minutos antes del entrenamiento o competición.

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ISOWHEY 100

¿Quieres tomar proteínas? Isowhey te las da, de la máxima calidad y pureza y sin des-naturalizar. A partir de aislado de suero (100%) obtenido por microfi ltración y ultrafi l-tración por fl ujo cruzado se consigue un suplemento que además de todas las ventajas de las proteínas, mejora la inmunidad, la absorción del hierro y la síntesis de glutation, potentísimo antioxidante que te protege de infecciones y acelera la recuperación de los grandes esfuerzos, junto al selenio, la vitamina E y la C. Contiene 88 gramos de proteína / 100 g con un contenido graso de sólo un 1%.Su contenido en aminoácidos ramifi cados, L-Glutamina, zinc y magnesio, favorece la regeneración muscular. Isowhey 100 se digiere con extrema facilidad, es muy soluble y tiene un sabor natural muy conseguido. Contiene microfracciones de bajo peso mole-cular y aporta proteínas de suero de leche del más alto índice químico actual (131,25). Su efi ciencia le ha hecho merecedor del logotipo “Recomendado por el CAR”. ¿Qué son las microfracciones de bajo peso molecular y por qué son importantes? Son secuencias cortas de aminoácidos que sólo están presentes en las proteínas poco desnaturalizadas como las que contiene Isowhey 100 y Whey Plus. Pueden tener actividad biológica sobre el metabolismo y optimizan las funciones fi siológicas y el rendimiento, mejorando la inmunidad, la capacidad antioxi-dante, la recuperación muscular, la absorción de proteínas, la absorción del hierro y el crecimiento muscular. Las microfracciones proteicas que Isowhey 100 contiene son Beta-lactoglobulina, alfa-lactoalbúmina, inmunoglobulina, glicomacropéptidos, albú-mina bovina del suero y lactoferrina.

¿Puede aumentar mi ácido úrico Isowhey 100? No, el ácido úrico (exógeno) procede de la degrada-ción metabólica de las purinas contenidas en los alimentos y las proteínas que con-tiene tanto Isowhey 100 como Whey Plus no aportan purinas, por tanto no produ-cen ácido úrico.

Bote de 1.000 g (54.90€) y 2.000 g (89.90€) de polvo,

disponible en saboreschocolate, fresa o vainilla.


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WHEY PLUS

Whey Plus es un concentrado de proteínas de suero no desnaturalizadas, por el pro-ceso utilizado para su elaboración, la fi ltración por membrana de fl ujo cruzado. La gran ventaja de este sistema es que contiene microfracciones protéicas de bajo peso molecular, con una interesante actividad biológica añadida, favoreciendo la propia absorción de las proteínas que aporta y la del hierro, esencial en el rendimiento físico. Es un suplemento perfecto para deportistas tanto de resistencia como de disciplinas más cercanas a la fuerza, que favorece la ganancia de masa muscular y el aumento de tono y además disminuye signifi cativamente la posibilidad de lesionarse, gracias a su potente acción antioxidante y por la acción de las microfracciones protéicas, beta-lactoglobulina, alfa-lactoalbúmina e inmunoglobulina entre otras. Incluye componen-tes que facilitan la recuperación articular.Aporta un alto porcentaje de proteínas de alta calidad, con un elevado índice químico y un bajo porcentaje de grasa (3 %), aportando 75 g de proteína por cada 100 gramos de producto. Su composición ayuda a la regeneración muscular y a la ganancia de masa magra y por consiguiente de fuerza y de potencia. ¿Por qué Isowhey 100 y Whey Plus son mejores que otras proteínas del mercado? Por su más alto porcentaje de proteína, su elevadísimo índice químico, el uso de proteínas muy poco desnaturalizadas con microfracciones pro-teicas y por el añadido de componentes que potencian el efecto como L-Glutamina, ZMA (Zinc y Magnesio) y antioxidantes como la Vitamina C, E o el Selenio.

¿Cuándo hay que tomar Whey Plus? Igual que Isowhey 100, lo ideal es tomarlo después de entrenar para que tenga la máxima efectividad. Los estudios demuestran que para que haya una síntesis efi caz de proteínas tras el ejercicio, éstas tie-nen que estar presentes, además de insulina, en la sangre. Necesitas un alto nivel de ami-noácidos en sangre para recuperar o aumentar de forma efectiva la masa muscular.

Bote de 1.000 g (39.90€) y 2.000 g (64.90€) de polvo

disponible en saboreschocolate, fresa o vainilla.



POWERBOMB

Algunos de los mejores deportistas del mundo, como Carles Puyol, lo utilizan por su rápido efecto estimulante, ya que es el energético más concentrado del mercado. Te permite empezar a entrenar o a competir con más intensidad y energía. Powerbomb además mejora el uso de la grasa como combustible, aumentando la resistencia al permitir reservar más cantidad de glucógeno para el fi nal.Es un producto recomendado por el CAR y es altamente aconsejable para todos los deportes en los que se precise una combinación de fuerza y resistencia. Su estudia-da composición potencia su efecto energético, añadiendo a la fórmula L-Carnitina, guaraná, L-tirosina y taurina. Aumenta la concentración mental y mejora la fuerza de contracción muscular.Para el mayor efecto se aconseja tomar un vial de media a una hora antes del entrena-miento o la competición y no se aconseja tomarlo por la noche. El aumento de energía se nota a partir de los 20 minutos, alcanzando su pico en hora y media y prolongándose durante cerca de 5 horas. ¿No es excesiva la cantidad de cafeína que aporta Powerbomb? La mejor forma de saberlo es comparar: por ejemplo un café solo (85 mg), un café largo (100 mg), una lata de bebida de cola de 330 ml (41 mg). Powerbomb aporta 105 mg por vial, lejos del máximo aconsejado de 300 mg. de cafeína al día.

¿Se puede combinar con otrossuplementos? Se puede combinar siem-pre y cuando tengas en cuenta su contenido en cafeína.

Caja con 30viales de 10 ml

(43.50€)Sabor limón

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BETAPOWER Betapower es un suplemento que desciende el nivel de acidez causado por el lactato en los ejercicios intensos, por su aporte de Beta Alanina. Esta sustancia, un aminoá-cido no esencial que se encuentra en algunos alimentos proteicos, aumenta de forma importante la concentración de Carnosina hasta un 60% y son los efectos ergogénicos de esta sustancia los que buscamos con la suplementación con Betapower:

» Amortigua el exceso de acidifi cación intracelular, aumenta pues la capacidad de hacer ejercicio durante más tiempo a una intensidad elevada.

» Retrasa la fatiga neuromuscular ya que la Carnosina aumenta la fuerza de con-tracción y también la activación de los canales de Calcio en el retículo sarcoplás-mico. Este potencial de la Carnosina afecta positivamente al impacto que tiene el ejercicio en el rendimiento mecánico y en la fatiga muscular.

» Tiene un potente efecto antioxidante que como se sabe mejora la capacidad de recuperación del deportista tras el esfuerzo físico.

» Permite ganar masa muscular libre de grasa cuando se combina con suplementos de creatina.

Se recomienda tomar dos cápsulas cuatro veces al día, con una fuente de carbohidra-tos, siendo una de las tomas previa al ejercicio.

¿Para qué deportes es efec-tivo Betapower? Para cualquier deporte que requiera una intensidad elevada de ejercicio, como musculación, deportes interválicos como fútbol, balonmano, tenis… y deportes de resistencia con cambios de ritmo e intensidad alta como mountain bike, carrera a pie o natación. El efecto se nota a partir de la primera semana.

Botes con 120 cápsulasde gelatina (30.90€)



NITRIC POWER Nitric Power aumenta la cantidad de sangre y nutrientes que llegan al músculo, au-mentando la capacidad de hacer ejercicio. Además mejora la recuperación y aumenta la resistencia y gracias a que con Nitric Power el cuerpo genera más hormona de cre-cimiento tus músculos ganan fuerza con más facilidad. También retrasa la aparición de la fatiga.

Nitric Power es un precursor del óxido nítrico que contiene L-Arginina L-Malato y ácido nicotínico. El óxido nítrico se libera por estímulo del roce de la sangre contra la pared vascular y también se incrementa su producción a través de la suplementación con sales de Arginina, como en este caso. Nitric Power logra mantener los niveles basales más tiempo por lo que puede mejorar su efectividad.

Además de los efectos positivos en el rendimiento deportivo, Nitric Power protege las arterias de placas de ateroma que puedan reducir o difi cultar el paso de la sangre, por tanto tiene un papel protector del sistema cardiovascular

¿Puede combinar Nitric Power con algún otro suplemento? Si te quieres poner fuerte y ganar masa muscular y rendimiento una buena combinación con efecto sinérgico es NitricPower con Creaplus o con Extra Free Form. También com-bina muy bien con Powerbomb.

Envase con 120 cápsulas

(35.90€) 280 cápsulas

(69.90€)


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CREAPLUS

Con suplementos como Creaplus se entiende fácilmente porqué la creatina es uno de los suplementos estrella: aumenta la masa muscular, mejora la fuerza y facilita la recuperación. Con Creaplus consigues retrasar la aparición de la fatiga y puedes hacer esfuerzos más intensos y durante más tiempo. Es el mejor suplemento para mejorar la masa muscular e incrementar la fuerza y resistencia de los deportistas. Además Creaplus es la única creatina monohidrato de alta pureza del mercado con su pro-pio sistema de transporte, para aumentar la retención en el músculo. Tiene una gran biodisponibilidad y mayor absorción que otras creatinas, logrando mayor efectividad. Su fórmula tiene Glicina que evita una excesiva acidifi cación y posible conversión de la creatina a creatinina con lo que se mejora la absorción y tolerancia del producto. También tiene carbohidratos de alto índice glucémico para estimular la emisión de insulina y por tanto almacenar mayor cantidad de creatina en el músculo, cloruro de cromo para estabilizar y mejorar la efi cacia de la insulina, fosfatos, que aumentan la formación de fosfocreatina muscular y taurina y magnesio, para estabilizar los com-puestos de fosfatos energéticos (ATP y PC) en el músculo.Tiene el prestigioso sello del CAR de Barcelona por su participación en un estudio científi co sobre creatina con atletas de musculación donde se verifi có su efectividad, con la pauta de suplementación correcta para aumentar el rendimiento. ¿Realmente hay diferencia entre tomar Creaplus y creatina sola? A juzgar por los resultados así es, con Creaplus se mejora rápidamente la fuerza, potencia y masa muscular.

¿La creatina solo sirve para fi tness, musculación y fuerza? No, sirve para cualquier deporte interválico en el que se alterne potencia máxima o submáxima con intervalos de menor intensidad como el fútbol, la bicicleta de montaña, el baloncesto o el trail running. En deportes de más resistencia aeróbica se puede usar Creaplus por su efecto de retraso de la aparición de la fatiga por su efecto tamponador del lactato.

En polvo 504 g (42.90€) / 1.512 g (91.90€) sabor naranja

Envase con 120 cápsulas (31.90€)280 cápsulas (61.90€)



WHEY 50

Whey 50 es una fórmula exclusiva que com-bina proteínas con carbohidratos y otras bio-moléculas, de efecto recuperador tras el en-trenamiento, al estimular la síntesis protéica. Te permite rellenar efi cazmente tus almacenes de glucógeno hepático y muscular y mejora tu entorno hormonal para que formes músculo de forma natural. Es un excelente suplemento para deportistas que buscan la máxima recuperación entre en-trenamientos, una mayor reposición de glucó-geno muscular y una regeneración de proteí-nas musculares rápida, gracias a su elevado contenido en aminoácidos ramifi cados.Contiene también microfracciones protéicas de efecto protector del sistema inmunitario.

POWERMASS

Facilita el aumento de peso por ganancia de músculo y tiene efecto anticatabólico: preser-va la masa muscular. Su fórmula exclusiva de carbohidratos de bajo índice glucémico permi-te aumenta los depósitos de glucógeno. Con L-glutamina, de efecto anticatabólico, vita-minas, minerales y aminoácidos ramifi cados.Powermass potencia la ganancia de peso muscular con bajos niveles de grasa y aporta energía para los entrenamientos intensos. Es un suplemento ideal para ganar peso en fase de volumen cuando vas al gimnasio y también sirve para reponer las reservas energéticas tras el entrenamiento y para aportar energía antes del ejercicio también.

Bote de 1.100 g (46.90€) y 2.200 g (76.90€)en sabores chocolate

con leche, fresa o vainilla.

Bote de 1.200 g (30.90€) y 3.00 g (57.90€)

en sabores chocolatecon leche, fresa o vainilla.


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DIBENCOZIDE

Este suplemento aumenta la síntesis de proteínas y fa-vorece el crecimiento muscular. Aporta vitamina B12, un anabólico natural, en su forma más activa y biodis-ponible y además aumenta el apetito. Es una sustancia natural que se encuentra en el tejido muscular, necesaria para el correcto funcionamiento del metabolismo de proteínas, carbohidratos y grasas. Resulta necesario para el crecimiento del músculo y está implicado en la producción de glóbulos rojos.

WHEYBAR

¿Tienes hambre entre horas? Con las barritas WheyBar además de quitarte el apetito estarás favoreciendo el aumento de masa muscular, y la recuperación. Aporta proteínas de alto valor biológico, de sue-ro de leche y sirve como aperitivo salu-dable y completo para tomar a cualquier hora. Cada barrita aporta 12.4 gramos de proteína.Incluye vitaminas del grupo B, funda-mentales en el metabolismo de las pro-teínas y los carbohidratos, vitamina D y A, además de efi caces antioxidantes como la vitamina E y la vitamina C.

Envase con 50 cápsulas (32.90€)

Caja de36 unidades(48.60€)o barritassueltas g (1.35€)en saborescoco y vainilla.



T.BOOST Mejora tu crecimiento muscular y te ayuda a recuperarte an-tes gracias su efecto de aumento de los niveles hormonales de testosterona y hormona del crecimiento que disminuyen con los esfuerzos de alta intensidad. La clave de t.Boost se llama ZMA, una mezcla especial de zinc y magnesio que favorece la regulación del nivel de testosterona y el factor de crecimiento insulínico que estimula el crecimiento de hueso y músculo.Muy recomendable para los deportistas que entrenan con intensidad o que realizan un volumen importante de carga de trabajo. Es en estas circunstancias cuan-do los niveles hormonales de testosterona, cortisol y hormona del crecimiento se ven afectados y perju-dican seriamente la recuperación y con ello incluso la salud del deportista. Consigue mejorar la relación entre testosterona (que favorece el crecimiento muscular) y cortisol (hormona del estrés de tendencia catabólica).

¿Hay algún otro suplemento parecido? Sí, T.Rec, con el mismo objetivo de mejorar la recuperación hormonal postejercicio, aunque tiene una composición algo diferente con Papa Andina en vez de Tribulus terrestris. Hay deportistas que los van combinando tomando por ejemplo t.Boost durante tres meses, haciendo un descanso de un mes y luego tomando T.Rec durante tres meses más.

T.REC Favorece la recuperación al acelerar la restitución de los niveles de testosterona, de hormona del crecimiento y de IGF-1 (factor de crecimiento insulínico que aumenta el rendimiento físico y mental). Usa plantas tradicionales como la papa andina, usada por los incas como recuperador y energético.Es un auténtico potenciador muscular natural y recuperador, sobre todo para los que realizan una actividad física intensa. T.rec ayuda a restituir el sistema neuroendocrino, aumentando los valores de testosterona libre y bloqueando el exceso de cortisol.

Envase con120 cápsulas (41.90€)

280 cáps (81.90€)

Envase con120 cápsulas (41.90€)

280 cáps (81.90€)

PLANES POWERGYM

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El equipo de investigación de Powergym descubrió que algunos suplementos tienen efectos sinérgicos que permiten mejores resultados cuando se agrupan que cuando se toman por separado. De esta idea nacen sus packs, concebidos con objetivos muy cla-ros y diseñados con la efectividad como principal premisa. Todos incluyen un completo librito explicativo con las pautas de administración, nutrición, dosis y consejos para que le saques el máximo partido.

PLANES DE REDUCCION DE GRASA Dos efi caces quemagrasas, uno con

efecto lipotrópico (Thermocarnitin XL), que favorece el transporte de la grasa de sus depósitos naturales a las células, donde se quema, y otro con base de termogénicos como el té verde y el rojo (Thermofast), que activa tu metabolismo y eleva tu consumo energético. La combinación de estos dos suplementos, con acciones complementa-rias, encuentra una gran ayuda en el tercer

suplemento del pack, la efi caz crema anticelulítica que ayuda a deshacer la grasa acti-vando la circulación local en la zona donde se aplica.

¿Qué incluye el pack Quemagrasas de nivel Fitness? THERMOCARNITIN XL + THERMOFAST +CREMA ANTICELULÍTICA 50 cc. +LIBRO ENTRENAMIEN-TO, ALIMENTACIÓN y SUPLEMENTACIÓN (76.90€)

Para los que tienen un nivel físico más elevado y necesitan deshacerse de algunos kilos de más y mejorar la defi nición muscu-lar, el pack avanzado incluye dos potentes quemagrasas y un suplemento de efecto drenante. Un termogénico de última ge-neración con sustancias tónicas (Metactif) combinado con un lipotrópico de funcio-namiento contrastado (Lipotrópico) que emulsiona la grasa y con la colaboración

de Defi nition, suplemento drenante que elimina el agua acumulada bajo la piel, logran el efecto deseado en poco tiempo.



¿Qué incluye el pack Quemagrasas de nivel avanzado? METACTIF + LIPOTRÓPICO + DEFINITION + LIBRO EN-TRENAMIENTO, ALIMENTACIÓN y SUPLEMENTACIÓN (83.90€)

PLANES AUMENTO DE MASA MUSCULAR Empiezas en el gimnasio y quieres ver re-

sultados. Pues para conseguir tu objetivo nada mejor que este pack que aporta ami-noácidos ramificados y carbohidratos, ade-más de la mejor creatina monohidrato del mercado. Tus músculos aumentarán de ta-maño y ganarán fuerza con más facilidad.

¿Qué incluye el pack de aumento de masa de nivel principiante? POWERMASS + CREAPLUS + LIBRO ENTRENAMIENTO, ALI-MENTACIÓN y SUPLEMENTACIÓN (66.90€)

No eres nuevo en el mundo del fitness, ya vas al gimnasio regularmente y buscas un extra, un aumento de masa muscular. Usando una buena creatina como Creaplus, que tiene su propio sistema de transporte de alto rendimiento para mejorar la reten-ción en el músculo, y combinándola con un suplemento que aumente tus niveles de testosterona y hormona del crecimiento,

acelerando la recuperación, podrás salir del estancamiento para continuar mejorando tu tono muscular y tu volumen.¿Qué incluye el pack de aumento de masa de nivel avanzado? CREAPLUS 1.512 g + T.REC 120 cápsulas + LIBRO ENTRENA-MIENTO, ALIMENTACIÓN y SUPLEMENTACIÓN (103.90€)

REFERENCIAS

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ELLOS TAMBIÉN TOMAN POWERGYM

Carles Puyol “Muchos todavía piensan que lo de los suplementos es solo para los que levantan pesas en el gimnasio, pero eso no es así. Cualquier per-sona que practica deporte, profesional o amateur, puede ayudar a su cuerpo a rendir mejor, a recuperarse convenientemente, a prevenir lesiones o incluso a mejorar su fi gura usando suplementación ergo-génica adecuada, efi caz y segura. Como la de Powergym, la que yo tomo y recomiendo siempre”.

Jesús España

“Siempre fuí reacio a la utilización de suplementos porque pensaba que con una alimentación sufi ciente en calidad y cantidad no era necesario, hasta que vi (o me hicieron ver), que podían ser una ayuda en la recuperación y en la asimi-lación del entrenamiento, así como para prevenir lesiones y evitar enfermedades, con los machaques que nosotros nos metemos.

Conocí los productos de Powergym a través del Dr. David López Capapé, y la verdad es que estoy encantado con su uso. Para mí el producto estrella es Isopower, no sólo por su capacidad de hidratación y reposición de sales, sino porque también aporta energía para los entrenamientos largos. Utilizo también Powerbomb los días de competición, y como yo no soy muy amante del café antes de las competiciones, me supone esa activación y energía necesaria para estos días, y evito así posibles problemas estomacales del café.También son especialmente importantes los productos que previenen lesiones. Yo uso Powerjoint, que me nutre las articulaciones y evita el desgaste del ejercicio, protegién-dome así de posibles problemas tanto actuales como para el futuro”.



Héctor Usó. “Con los alimentos muy procesados y con gran pérdida de nutrien-tes, es más que necesario el aporte de la suplementación, para recuperarnos bien tras los esfuerzos, prevenir lesiones, rendir al máximo de nuestras posibilidades... y alcanzar el éxito deportivo. Yo confío en Powergym, porque, además de ser muy estricta con el tema del dóping y la salud, trabaja con la mejor materia prima para la salud de mis deportistas. Lo que más utilizo es Creaplus, Power-bomb y EnergyPlus para ganancia de Fuerza y obtención de energía;

Isopower, Recuperox y Glutapower como rehidratante y recuperadores post ejercicio; Vitacomplex c+e y Vitapower como polivitamínicos; sin olvidar Non Oxid como antioxi-dante y Metactif y Thermocarnitin XL cuando algún jugador va algo pasado de peso”.

Mario Lloret.“Combinar mi vida laboral con los entrenamientos diarios es duro si no te ayudas de suplementos de calidad. En el desayuno tomo Vitapower que garantiza todo el poder vitamínico y mineral del día. Antes del entrenamiento tomo 2 cápsulas de

NitricPower con 2 dosificadores de Creaplus, que me asegura una gran capacidad de trabajo y un incremento de la resistencia muscular. Tomo Isopower durante y después del esfuerzo, para rehidratarme y disminuir los calambres. En las competiciones tomo un vial de PowerBomb una hora antes, y siempre me sorprendo con la energía con la que salgo. He mejorado mis resultados en contra de lo que cabría esperar con la edad, por el uso de suplementos de calidad. Mi consejo directo para deportistas mayores que deseen mejorar su rendimiento y su salud es la utilización de estos productos.

Raquel Velasco. “He probado muchas marcas diferentes, pero desde hace años confío mi suplementación y la de mis clientes a Powergym. ¡Da resultado! Los quemadores que uso y recomiendo son Thermo-carnitin XL, reductor de grasa y también energético en las carre-ras de 10 km y en las maratones; combinaciones de Thermofast o Metactif con Hidroxycrom o Lipotrópicos y para las mujeres con el añadido de la Crema Reductora. Son las armas que mejor me funcionan en la batalla contra la grasa. A mis clientes y ami-gos siempre les digo que si quieren suplementos que realmente funcionen deben recurrir a Powergym”.

MEJORA DE LA RECUPERACIÓN

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ISOPOWERImprescindible en actividades físicas de larga duración, Isopower es una bebida iso-tónica que te permite prolongar el esfuerzo, aportando el agua y las sales que tu cuerpo necesita, logrando evitar de forma efectiva los calambres musculares. Man-tiene altos tus niveles de energía, rehidratándote. A diferencia de otros isotónicos, Isopower incluye pignogenol, un potente antioxidante con acción antiinflamatoria, además de vitamina C, E y selenio, que te ayudan a recuperarte mucho antes y evitan el daño causado por los radicales libres que se generan con el ejercicio intenso.

El sodio que contiene Isopower estimula la absorción intestinal de glucosa y agua en el intestino delgado y es el ión que más favorece la rehidratación extracelular. El potasio es el ión más importante para reponer el agua de tus células.

El pignogenol se absorbe rápidamente y es un poderoso antiinflamatorio que pre-viene los calambres musculares y el dolor muscular durante y después del ejercicio.

En Isopower tienes también carbohidratos y L-glutamina, lo que ayuda a aumentar la absorción intestinal de agua y sodio y te da energía. Puedes tomar Isopower durante y después del ejercicio físico.

¿Puedo diluirlo en una diferente proporción a la recomendada? Se recomienda mezclar 40 g de Iso-power con 500 ml de agua, pero en caso de una actividad física de lar-ga duración en la que has sudado mucho puedes mezclar un sobre de Isopower o 40 g. en 750 a 800 ml. de agua para favorecer aún más la rehidratación.

Bote de polvocon 600 g (21,90€)Bote de polvo con 1.600 g (49,50 €)

Caja de 30 sobres de 40 g (51,90€ ) y pack

de5 sobres (8,65€)

TO

DOS LOS

D

E P O R TE

SIMPRESCINDIBLE


RECUPEROXRecuperox acelera tu recuperación muscular y te protege frente a las lesiones por so-brecarga. Es uno de los suplementos más avanzados del mercado, por su eficacia y por

lo novedoso de su formulación basada en la Curcuma Longa, de la que se extrae la curcumina. Hace tiempo que se conocen los efectos regeneradores de la curcumina pero es muy reciente su aprovechamiento ya que la mayor parte no llega a absorberse por el tracto digestivo. Powergym sin embargo usa curcumina fitosomada, con un recubrimiento lipotrópico, lo que le da la máxima biodisponibilidad asegurando que llega hasta tus músculos y tu tejido conectivo.

Su alto poder antioxidante lo convierte en un suplemento im-prescindible para los que hacen entrenamientos intensos y com-peticiones de prácticamente cualquier modalidad deportiva. Ideal tanto para el entrenamiento como para la recuperación tras una lesión. En su formulación se añade vitamina D, de efec-tos positivos para el sistema óseo.

NON OXID Non Oxid mejora la recuperación tras el esfuerzo, favorece el funcionamiento del sistema inmune disminuyendo el riesgo de infecciones y su alto poder antioxidante retrasa el envejecimiento celular. Su contenido en transresverastrol y en quercetina le permiten actuar en todos los tejidos corporales, a diferencia de lo que ocurre con otros antioxidantes que son muy selectivos. El Centro de Alto Rendimiento de Sant Cugat lo recomienda por su efectividad y es uno de esos suplemen-tos altamente recomendables para cualquier deportista de resistencia y más aún a partir de los 30 años, por su poder antienvejecimiento. Las investigaciones demuestran que las células de más larga vida tienen activada una enzima llamada sirtuína. Hay sustan-cias naturales, como el transresveratrol y la quercetina, que tienen el mismo efecto ejerciendo una acción antioxidante en todas las células del organismo.

Envase120 cápsulas(35.90€)



MEJORA DE LA RECUPERACIÓN

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POWER BCAA’S

Entre los suplementos más populares y efectivos tene-mos a los aminoácidos ramificados y Powergym los usa de alta pureza, para aumentar la síntesis de proteínas y formar más masa muscular a la vez que retrasa la sen-sación de fatiga. A diferencia de otros suplementos si-milares, Power BCAA’S incluye las vitaminas y los mine-rales que funcionan como cofactores en el metabolismo de aminoácidos y proteínas para favorecer su absorción y uso por los músculos.

Altamente recomendables para tomar nada más reali-zar las sesiones intensas. Hay numerosos estudios que afirman que la leucina, isoleucina y valina, todos ellos aminoácidos ramificados, reducen el catabolismo o destrucción muscular inducido por el ejercicio de alta intensidad y, por el contrario, favorecen el anabolismo proteico. Su formulación incluye más del doble de L-leucina ya que este aminoácido tiene un importante papel en la síntesis de proteínas.

¿Cuándo le saco más partido a Power BCAA’S? El mejor momento para tomarlos es después del ejercicio, ya que entonces los aminoácidos ramifi cados son usados de inmediato por el músculo para regenerar la masa muscular.

¿En qué se diferencian de otros suplementos de aminoácidos ramifi cados? La pureza es superior, por su control de calidad, y esto asegura la máxi-ma efectividad. Además contiene todos los cofactores relacionados con el metabolismo de los BCAA’S (vitaminas y minerales) para garantizar una correcta absorción y utilización metabólica.

¿Por qué Powergym ofrece los BCAA’S en cápsulas y en polvo en vez de en comprimidos? Los comprimidos siempre contienen excipientes para poder formar la propia estructura del comprimido mientras que las cápsulas solo con-tienen lo que muestra la etiqueta, sin estos excipientes ni sodio.

Cápsulas:120 unidades

(25,90€)ó 280 unidades

(53,90 €)/ Polvo 400 g.

(119,90€ )


GLUTAPOWER

La glutamina es un suplemento muy recomendable para los que realizan esfuerzos intensos, tanto en deportes aeróbicos como anaeróbicos. Tras los entrenamientos y competiciones tu muscu-latura tiende a degradarse y la glutamina evita esta degradación. La formulación de Glutapower logra una mayor absorción de la glutamina y favorece su transporte a las células hasta en un 40% respecto de otros suplementos de glutamina. Comparada con su-plementos que sólo incluyen L-glutamina, Glutapower consigue un aumento del volumen celular de hasta un 35%.La L-Glutamina logra elevar la concentración de hormona del cre-cimiento (GH) y mejora la cantidad de glucógeno muscular que puedes almacenar. El músculo absorbe más agua y aumenta de volumen. Al tomar glutamina aumenta el anabolismo proteico, se acorta la recuperación y se favorece la regeneración muscular ayudando a ganar masa muscular.

EXTRA FREE FORM

Contiene todos los aminoácidos esenciales (los ocho) que tu cuerpo no puede sintetizar y que suponen carencias si no se toman en la dieta, añadiendo a la fórmula vitamina B6 para favorecer su absorción. Ex-tra Free Form permite formar más masa muscular al favorecer la sín-tesis de proteínas, aumentando el valor biológico de las proteínas que ingieres. Su formulación, sin impurezas, permite que su toma pueda ser continua y respeta una proporción de aminoácidos idéntica a la de la proteína del músculo humano.

Envasede 504 gde polvo

(58.90€)

Envase120 cápsulas

(27.90€)


SALUD Y CALIDAD DE VIDA

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VITAPOWERPotente polivitamínico mineral con el 100% de la C.D.R. que aumenta tus niveles de energía. Vitapower te proporciona todas las vitaminas y minerales que necesitas, el 100% de la cantidad diaria recomendada (C.D.R.) y además te da más energía y vitalidad, gracias a su aporte de Ginseng Rojo Coreano. Contiene extractos de plantas estandarizados que aseguran el contenido de principios activos y su efectividad.

Es un producto de efectividad garantizada y de hecho está recomendado por el Centro de Alto Rendimiento de Sant Cugat (CAR) por su calidad contrastada. Su aporte de vitaminas y oligoelementos permite la total absorción de las proteínas y los carbohidratos, favoreciendo la recuperación tras el ejercicio.

• Es una fórmula de gran potencia hasta para los deportistas más exigentes.

• Su aporte de antioxidantes ayuda a combatir los radicales libres que se generan con el ejercicio físico y a retrasar el envejecimiento celular.

• La ayuda del Ginseng le da propiedades tónicas.

• Basta con una cápsula al día, después de la comida principal, para garantizar el equilibrio completo de vitaminas y minerales.

¿Qué vitaminas y minerales contiene Vitapower? Empezando por los minerales, aporta Calcio, Magnesio, Hierro, Manganeso, Cobre, Molibdeno, Yodo y Zinc. En cuanto a las vitaminas, encontramos en el producto Vitamina A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, C, D y E.

Envase con120 cápsulas

(23.90€)

TODOS LOS

DE

P

O R T ES

IMPRESCINDIBLE

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VITACOMPLEX C+ECon potente efecto antioxidante que refuerza tu sistema inmune. Una potente combina-ción que aporta el 100% de las cantidades diarias recomendadas de vitamina C esterifi cada, vitamina E natural y selenio, todos de alto poder antioxidante. Compensa el estrés físico y el desgaste dándote más energía, favoreciendo la recuperación y protegiéndote de los radica-les libres que supone el entrenamiento intenso.

Estos son los principales efectos de Vitacomplex C+E:

1) Disminuye el estrés oxidativo que aumenta durante el ejercicio, minimizando la des-trucción muscular producida por el ejercicio intenso y mejorando la recuperación.

2)Mejora los procesos de obtención de energía. El ejercicio físico produce una disminu-ción de la vitamina E en el músculo esquelético y en consecuencia, una menor forma-ción de ATP, aumentando la excreción de creatina y la formación de fi brosis muscular.

3)Mayor efi ciencia del sistema inmune y disminución de los procesos infl amatorios cau-sados por el ejercicio.

¿Vitacomplex C+E se debe tomar todos los días o sólo los días que haces ejercicio? Se recomienda tomarlo todos los días si entrenas al menos cuatro días semanales.

¿Puede tomarse siempre o hay que hacer periodos de descanso? Una buena recomenda-ción respecto de todos los suplementos antioxidantes es la de tomarlos durante dos meses y descansar uno.

Envase con120 cápsulas(24.90€)

SALUD Y CALIDAD DE VIDA

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POWERJOINT

Lubrificante articular de última generación y máxima potencia. Protege tus articulaciones y ayuda a su regeneración, por el efecto de sus componentes esenciales: ácido hialurónico, muy efectivo, más extracto de pino marítimo que contiene procianidinas, poten-tes antioxidantes que reducen la inflamación de las articulaciones y también de la musculatura. Es un suplemento muy interesante para corredores, ciclistas, futbolistas y cualquier deportista que le exija a sus articulaciones. Powerjoint ayuda a restaurar la composición del cartílago articular y a regenerar el líquido sinovial incluyendo silicio orgánico, magnesio, zinc y boro.

POWERFLEXCompuesto por ingredientes naturales como mucopolisacáridos de cartílago de tiburón, glucosamina y condroitina, Powerfl ex restau-ra las articulaciones dañadas. A diferencia de otros suplementos similares, la alta concentración del extracto de cartílago permite usar dosifi caciones inferiores lográndose el mismo efecto positivo. Además contiene vitaminas B, C, E y cobre, manganeso y selenio, posibilitando una mayor absorción y efi cacia.

¿Cuánto tiempo tarda en hacer efecto Power-fl ex? Sus efectos se aprecian tras 3 ó 4 semanas de tomarlo sistemáticamente

¿Qué diferencia hay entre Powerjoint y Powerfl ex? Powerfl ex contiene extracto de cartílago de

tiburón, con el tipo de condroitín sulfato más efectivo y que mejor absorbe el cuerpo. Previene el deterioro de la estructura del cartílago y mejora su capacidad de absorber agua, y sus propiedades de amortiguación. Se le añaden vitaminas y minerales que me-joran su absorción y mantienen con buena salud el cartílago articular. Sin embargo, el efecto de Powerjoint es más aumentar la lubricación articular y disminuir la infl ama-ción producida por el ejercicio.



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necesito para RENDIR MÁS - sportlife.es · Se recomienda tomar 3 cápsulas repartidas durante el día y ... Thermofast no estimula tanto al sistema nerv ioso porque contiene en lugar