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7/23/2019 News Fisiocoaching Nº41 Diciembre
http://slidepdf.com/reader/full/news-fisiocoaching-no41-diciembre 1/2
Contenidos Newsletter
Nº41 – Diciembre 2015
Regala valores
Agenda
Tensión muscular
Deseos
Editado porClínica de Fisioterapia y
Recuperación Integral y
Coaching
Antonio Gutiérrez
c/ Bartolomé Castell 16
(Calle de la Iglesia del Coll)07007 Palma de Mallorca
Illes Balears- España
Telf. 034 971 490164
Viernes 8 de EneroTaller Banco Emocional
Hora 20hEntrada libre. Reservar plaza
Sábado 16 de EneroInicio Curso para Cuidadores
de personas Mayores6 Sábados
Horario: 16h a 20,30pmReservar plaza
Telf. 971919139
AGENDA
Enero
Vídeo
Epigenética ygestión emocional
Por Luis Gaviria
Regalos que no se pueden romper
ServiciosSociales de
Mallorca
Tensión muscular cervical y atención
Atención Integral a
las personas mayores
y dependientes
Ayudas Técnicas
Centro Terapéutico
GeriAtens
180 Tarjetas
Reflexivas Para cada día
del año
FisiocoachinNewsletter de interés sociosanitario - Hacia una sociedad más saludable – Nº 41 - Diciembre 2015 – Año IV
“Las palabras amables pueden ser cortas y fáciles de decir, pero sus ecos son realmente infinitas”. (Teresa de Calcuta)
GG ® ®
Newsletter anteriores
La diferencia entre ordinario y extraordinario es ese poco de más”.- Jimmy Johnson
Amor
Entrega
Compromiso
Acompañamiento
Felicidad
Sinceridad
Amistad
Respeto
Dignidad
Alegría
Ilusión
Integridad
Compartir
Cariño
Ternura
M a r
c a l a d i f e r e n c i a c o n t u
r e g a l o
V a l o r e s
“ Siendo niños éramos agra-
decidos con lo que nos lle-
naban los calcetines porNavidad. ¿Por qué no agra-
decíamos a Dios que llenara
nuestros calcetines con
nuestros pies?” Gilbert Keith
Chesterton (1874 -1936 ). Escritor
La Navidad se ha convertido
en una época del año en la
que se cobra casi el doble y
se gasta casi el triple y en
enero no proponemos bajar
peso.
Las actividades artísticas y sociales
mejoran la función cognitiva
Un estudio del Departamen-to de Neurología de la
Clínica Mayo de Minnesota,
realizado a adultos mayores,
con un promedio de edad de
87 años, mostró que teníanmenos probabilidades de sufrir
p r o b l e m a s c o g n i t i v o s
(memoria, procesamiento, re-flexión, etc.) en un 73%. Y
esto se debía a las actividades
artísticas y sociales que habían
realizado. La sociedad tiende a
“retirar” a las personas mayo-res y muchos de ellos suelen dejar de hacer muchas cosas. Lo
ideal es hacer algo que nos guste, con lo que disfrutemos.
Usar los tiempos libres, evitar el aburrimiento. Los desafíos, lacreatividad y lo novedoso, ayudan a mantener el cerebro acti-
vo.
“Cuida tu cerebro y tu cerebro cuidará de ti”
Salud e higiene mental
A veces no prestamos atención a la tensión o contracturasmusculares, que aún sin impedir el movimiento, nos pro-
ducen ciertas molestias. Además de tener la sensación de pre-
sión o de sobrecarga en la zona del cuello, estas contracturas
también afectan a la memoria. A mayor tiempo de contracción
muscular menos capacidad de riego sanguíneo cerebral, y a
menor riego sanguíneo cerebral, menos capacidad para memo-ria y para centrar la atención. Por tanto la práctica de la relaja-
ción, una ducha caliente, un masaje sencillo puede ayudarnos a
reforzar la memoria y la capacidad de pensar. Aquello que deja
de moverse tiende a perder su función.
7/23/2019 News Fisiocoaching Nº41 Diciembre
http://slidepdf.com/reader/full/news-fisiocoaching-no41-diciembre 2/2
Formación en
BogotáDurante el pasado mes de No-
viembre, Bogotá (Colombia)
fue escenario de actividades
educativas y formativas organi-
zadas por Fisio Avanzada y
Carma Efecto Positivo con la
colaboración de Fisiocoaching.
Los temas expuestos desperta-
ron el interés movilizando a un
gran grupo de personas quedisfrutaron y se deleitaron con
los contenidos y prácticas.
NoticiasDeseos para estas fiestas navideñas y 2016
Decálogos Insaludables
Resultado de la observa-
ción de la conducta hu-
mana. Quizás te sientas
identificado con ellos.
Escritos por Antonio
fisiocoachin“Ojalá pudiésemos meter el espíritu de Navidad en jarros y abrir un jarro cada mes del año”
GG ®
La formación y la educación para la salud en las redes sociales.En mis Redes Sociales podrá encontrar contenidos sobre salud , valores humanos, crecimiento perso-
nal, motivación, coaching, neurocoaching, métodos de aprendizaje. A través de diferentes formatos:
artículos, vídeos, tarjetas reflexivas, etc. Entra y compártela con sus amistades y conocidos
Que: La semilla de la fe se desarrolle y se convierta en árbol que dé fruto.
Aprendamos a modificar en el presente los errores del pasado para recoger
en el futuro los frutos de la corrección.
El hambre y la sed de justicia sean saciados con la Verdad y que seamos partí-
cipe de los pasos a dar para que se cumpla.
Sepamos utilizar correctamente la llave del corazón para abrirlo a la entrega, el
esfuerzo y la razón.
Aprendamos el valor del esfuerzo y sacrificio de nuestros mayores y el nues-
tro propio.
No olvidemos el valor de la familia, el calor del hogar, el abrazo de un amigo.
El egoísmo y deseo de protagonismo sea transformado a través del servicio, el apoyo y el compro-
miso.
La voluntad sea dirigida hacia acciones para levantar, cuidar y edificar la vida de los otros. La integridad, el perdón, la honestidad y la humildad sean condimentos para aderezar nuestra
vida y la de aquellos con los que convivimos día a día.
Las heridas hechas a nuestros semejantes sean curadas con el aceite del amor, el cuidado, la entrega y
la ternura.
La Inteligencia, la Cordura y la Sabiduría sean nutrientes para nuestra alma, pautas para el camino de
la vida, columnas para la conducta.
Aprendamos a amar a las personas y utilizar las cosas, no a utilizar las personas y amar las cosas.
Nuestra salud esté basada, no solo en cuidados higiénicos, sino también en las relaciones sanas, cor-
diales y respetuosas con nuestros semejantes.
Píldoras de humor
Como dice la frase “No sé si reír
o llorar”. Este mediodía mientras
comía, aproveché a echar una
mirada al periódico. He aquí la noticia que
originó la primera frase de este texto: Cier-
ta empresa alemana ha confeccionado un
papel higiénico de lujo con adornos de oro
de 24 quilates en relieve. Cada rollo de papel
con diseños personalizados y hechos a mano
cuestan 179€. El pro-
ducto se vende en
todo el mundo¡ Y todoesto para luego tirar
de la cadena ¡Ahí que-
da para la reflexión!
Fisio Avanzada fue la organiza-
dora del evento El Estrés y su
influencia en la salud, y del
Workshop sobre Coachingdirigido a Fisioterapeuta, im-
partidos en Bogotá.
Evento InternacionalII Encuentro Internacional
de Coaching en Medellín.
En Noviembre tuvo lugar el II
Encuentro organizado por la
Universidad CES y Training
Skills, Con participaciones de
ponentes de Colombia, Ecua-
dor y España. Una jornada
intensa y
muy in-
teresante.
Apuntes y
memorias
de cada una de las ponencias
del Encuentro Internacional de
Coaching.
El programa Salud, Bienestar y
rendimiento, creado por
Carma Efecto Positivo, se
inició con una actividad en la
que los asistentes practicaron yvivieron la experiencia de te-
ner unos momentos de relaja-
ción.
Distribución Latinoamérica Carmen Rosa Arabia
[email protected] Telf. +573104297527
¡Feliz Navidad! Yque las reflexionesse conviertan en
hechos
Oro179€ Oro179€
