1. Serai bermanfaat untuk menyembuhkan penyakit. Serai juga memliki kandungan antibakteri dan antimikroba sehingga sangat baik untuk mencegah infeksi. Selain itu, terdapat kandungan senyawa analgesik yang berguna untuk meredakan rasa sakit akibat sakit kepala, nyeri pada otot dan sendi. Cara pemakainnya 2 batang serai, 3 buah kemiri dan sedikit air ditumbuk . Panaskan diatas api. Setelah cukup panas, tempatkan pada bagian yang terkilir. 2. Jahe(Zingiber officinale) salah satu tanaman rimpang yang populer untuk digunakan sebagai rempah-rempah dan juga sebagai bahan obat. Rimpangnya yang berbentuk jemari yang menggembung pada ruas-ruas tengah. Rasa pedas yang dominan pada jahe disebabkan karena senyawa keton bernama zingeron. Ekstrak jahe yang juga bermanfaat pada penderita arthritis dan osteoarthritis. Kandungan pada jahe sudah diyakini mengandung komponen yang dapat menghambat COX, dimana COX merupakan salah satu bahan kimia tubuh yang bertanggung jawab tentang timbulnya peradangan. Obat resep penghambat COX ini biasanya memiliki efek samping yang dapat merugikan tubuh. Manfaat jahe sebagai salah satu obat herbal alami dapat memiliki khasiat yang serupa dan tanpa efek samping.

3. Kencur(Kaemferia Rotunda linn) Tanaman ini bisa digunakan daun dan akarnya. Resep pertama, rebus segenggam daun kencur dalam setengah liter air selama 15 menit. Kemudian, celupkan handuk dan tempelkan pada daerah yang terkena dari memar. Jaga daerah yang memar untuk tetap lembab selama masa pengobatan. Resep kedua, ambil 3 kelingking kencur, dan 5 lembar daun sirih. Cuci bersih keduanya, kemudian ditumbuk sampai halus. Kencur dan daun sirih yang telah lumat diberi sedikit air, lalu tempelkan pada bagian yang memar.4. Lengkuas(Languas galanga). Manfaat lengkuas merah sebagai obat tradisional sudah dikenal sejak lama. Nenek moyang kita sering menggunakan lengkuas untuk mengobati rematik, meningkatkan nafsu makan, menambah gairah, hingga mengobati panu. Bahan : 2 rimpang lengkuas sebesar ibu jari dan 1 butir telur ayam kampong Cara membuat: lengkuas diparut dan diperas untuk diambil airnya, telur ayam kampung mentah dipecah untuk diambil kuningnya, kemudian kedua bahan tersebut dioplos sampai merata. Cara menggunakan: diminum 1 kali sehari. 5. Dragon Noni adalah minuman kesehatan hasil campuran buah-buahan berkhasiat yaitu buah naga merah (super red dragon fruit) dan buah mengkudu (noni). Buah naga mengandung nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh seperti vitamin C, B2, B3, B1, karoten, fosfor, zat besi, protein dan karbohidrat. Vitamin C dapat membangun sistem kekebalan tubuh sehingga membuat Anda tidak mudah terserang pernyakit serta membantu menyembuhkan memar dan luka secara alami.6. Daun Kol Banda, Ambil beberapa lembar daun kol banda, kemudian cuci bersih. Panaskan di atas api sampai daun terasa lemas. Terakhir, tempelkan pada kaki yang bengkak.

7. Daun Murbei, Cara mengobati kaki yang bengkak dengan menggunakan daun murbei, pertama, petik daun murbai segar sebanyak 15 gram dan cuci hingga bersih. Rebus dengan 2 gelas air selama 15 menit. Terakhir, saring untuk dijadikan dua kali minum, pagi dan sore.

8. Buah Kelapa, Kelapa memiliki banyak manfaat di setiap bagiannya. Untuk mengobati memar, bahan yang diperlukan adalah kelapa setengah tua. Parut buahnya, dan beri cuka secukupnya. Kemudian, tempelkan pada luka memar. Setelah kering diganti dengan ramuan yang baru. Pengobatan ini dilakukan berulang ulang hingga memar sembuh.

9. Kumis Kucing (Orthosiphon aristatus). Keunggulan kumis kucing dibanding tanaman obat alami lain diberkati oleh kandungan beberapa zat kimia seperti minyak atsisi, saponin, sapofonin, sinensetin, mioinositol, zat samak dan kalium. Tanaman ini dapat ditemukan tumbuh liar atau ditanam di pekarangan untuk elemen pengisi kekosongan di tepi taman, dan kadang dibudidayakan sebagai bunga potong. Nama lainnya mamang besar, kutun, mamam, atau bunga laba-laba. Sifat kimiawinya berefek farmakologis pedas, manis, dan hangat, sehingga bermanfaat melancarkan peredaran darah, serta melemaskan otot yang tegang. Cara pemakaiannya, seluruh tanaman secukupnya dicuci, lalu digiling halus. Tempelkan ditempat yang sakit, bila perlu dibalut. Dapat juga seluruh tanaman dicuci bersih lalu direbus. Air rebusannya hangat-hangat dipakai untuk merendam bagian tubuh yang sakit.

10. Seledri. Tanaman ini lebih dikenal sebagai bumbu utama sayur sop. Namun, selederi bisa juga menjadi obat bengkak atau memar. Hal ini karena bagian batangnya mengandung zat analgesik. Cara pemakaian, hancurkan seledri secukupnya di dalam plastik. Penggunaan plastik agar sari air yang keluar tidak terbuang. Setelah halus, tempelkan pada bagian yang sakit dan balut agar tidak bergeser. Bila seledri sudah kering, dapat diganti dengan ramuan yang baru.