На правах рукописи

ртв од - 3 ?:;.j гз1^

МОРОЗОВА ОЛЬГА ВЛАДИМИРОВНА

МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ ДЕТЕЙ 4-6 ЛЕТ ОСНОВНЫМ НАВЬЖАМ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

НА ОСНОВЕ БИОЛОГИЧЕСКОЙ ОБРАТНОЙ СВЯЗИ

13.00.04 - теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры

АВТОРЕФЕРАТ

диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

Волгофад, 2000

Работа выполнена на кафедрах теории и методики физического воспитания и физиологии и химии

Волгоградской государственной академии физической культуры

Научные руководители: кандидат педагогических наук, доцент Седых Н.В. доктор медицинских наук, профессор Кучкин С.Н.,

Официальные оппоненты:

доктор педагогических наук, профессор Чернышенко Ю.К. кандидат педагогических наук, доцент Корепанова М. В.

Ведущая организация -Волгоградский государственный педагогический университет

Защита диссертации состоится "23" ноября 2000 г. в 13.00 часов на

заседании диссертационного совета К 046.13.01 Волгоградской государст­

венной академии физической культуры по адресу: 400005, г. Волгоград, пр.

Ленина, 78, аудитория 52.

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке Волгоградской

государственной академии физической культуры.

Автореферат разослан "^te?" сл7л^^. 2000 г.

Ученый секретарь диссертационного Совета, кандидат философских наук, ,.'^2^--t?' -^ доцент Ю.Н. Москвичев

1. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность исследования. В числе факторов, формирующих

здоровье, от 49 до 53% составляют компоненты здорового образа жизни, и

особенное значение они имеют в детстве (Н.М. Амосов, 1987; Г.Л. Апана-

сенко, Р.Г. Наумеико, 1988; Н.Н. Брехман, 1990; СБ. Тихвинский, Н.М.

Воронцов, 1991; М.Н. Кузнецова, Р.П. Нарциссов, 1999; Ю.К. Чернышенко,

1999 и др.).

Оптимальная физическая подготовленность и положительная дина­

мика показателей функционального состояния в раннем возрасте - важ­

нейшая гарантия здоровья ребенка в будущем. Но, несмотря на разнообра­

зие существующих про1рамм по физическому воспитанию, в них имеются

существенные недостатки. По мнению ряда авторов, занятия с детьми не

способствуют оздоровлениго и эффеюивному обучению двигательным на­

выкам (В.Г. Фролов, 1986; А.М. Воропаев, 1990; О.И. Малыгина, 1999;

Н.А. Фомина, 1999; Н.В. Финогенова, 1999; С И . Кучкин. Н.В. Седых,

1999,2000 и др.),

По данным Института гигиены детей и подростков более 50% детей

4-6 лет имеют функциональные отклонения в состоянии здоровья, а в ран­

говом распределении лидируют болезни органов дыхания. (А.Г. Сухарев,

1991), что свидетельствует о значительном снижении естественных защит­

ных ресурсов организма. Возникает необходимость поиска новых, более

совершенных средств и методов физического воспитания, внедрение основ

здорового образа жизни как в режим дня детского сада, так и в семье. В

этой связи за основу исследований нами избрано положение о необходи­

мости обучения детей навыкам здорового образа жизни, начиная с дошко­

льного возраста (СИ. Кучкин с соавт., 1998,1999).

Ряд исследователей (Э.С. Вильчковский, 1983; С.Н. Кучкин, Н.В. Се­

дых, 1998; Г.Н. Голубева, Н.Ю. Гимадеева, 1999; Н.В. Седых, В.А. Балуева.

1999 и др.) отмечают значимость не ознакомительно-обучающей и игро­

вой, а тренирующей направленности в работе с дошкольниками. При вне­

дрении новых форм и методов предлагается повышать мотивацию к заня­

тиям физическими упражнениями, формируя потребность к физическому

совершенствованию и здоровому образу жизни (С.Н. Кучкин, Н.В. Седых,

В.А.Балуева, 1999).

Известно, что наиболее эффективным методом, позволяющим ре­

шать задачи обучения, является биоуправление, основанное на биологиче­

ских обратных связях (Н.В. Черниговская и пр., 1975,1983; Э.М. Сохадзе и

др., 1985; Н.Н. Василевский, 1989; М. Shwarts, 1995, Р. Коля, 1998, М.Б.

Штарк, В.Г. Тристан, 1999; С.Н. Кучкин, 1997,1998). Этот метод позволяет

вплотную подойти к обучеяшо приемам самооцешси и самоуправления,

однако в отношении дошкольников даже воспроизведение заданных дви­

жений и осознанность их обучения ставятся под сомнение (Т.М. Касатки­

на, 1982; Т.И. Осокина, 1986). Вместе с тем, использование методов само­

оценки параметров вьшолняемых заданий детьми уже имелись (А. Алеева,

1984; Л. Саморукова, Е. Терешенкова 1990; Н.В. Седых, 1995 и др.). В це­

лом акцент на оздоровительную направленность обучения дошкольников с

использованием метода биологической обратной связи поможет в даль­

нейшем в школе вплотную перейти к системному ваяеологическому обра­

зованию и воспитанию учащихся, к модели «здоровьесберегающего» уч­

реждения образования (Н.И. Латышевская и др., 2000).

Таким образом, экспериментальное обоснование возможности ис­

пользования метода биологической обратной связи дая повышения уровня

активности детей 4-6 лет и привития им навыков саморегуляции при обу­

чении навыкам здорового образа жизни (ЗОЖ) является актуальным.

Объект нсследования - физическое воспитание как направленное

формирование у детей 4-6 лет основных навыков здорового образа жизни.

Предмет исследования - средства и методы физического воспита­

ния, направленные на обучение детей 4-6 лет основным навыкам здорово­

го образа жизни с использованием метода биологической обратной связи.

Цель исследования - разработать и экспериментально обосновать

методику обучения детей 4-6 лет основным навыкам здорового образа

жизни, основанную на методе биологической обратной связи.

Гипотеза. Методика обучения детей 4-6 лет основным навыкам здо­

рового образа жизни будет продуктивной, если при обучении новым дви­

жениям, дыхательным упражнениям, освоении приемов закаливания, ре­

лаксации и массажа биологически активных точек будет использован ме-

тод биологической обратной связи для повышения у детей навыков само­

оценки н саморегуляции, что обеспечит улучшение физической подготов­

ленности, повышение )ровня фушощонального состояния и снижение за­

болеваемости. г

Исходя из цели и гипотезы исследований, бьии поставлены следующие

задачи:

1. Определить исходный уровень физического развития, физической под­

готовленности и функционального состояния детей 4-6 лет, посещаю­

щих дошкольные учреждения г. Волгограда.

2. Разработать методику формирования у детей 4-6 лет основных навыков

здорового образа жизни: основных движений, дыхательных упражне­

ний, приемов закаливания, релаксации и массажа биологически актив­

ных точек.

3. Экспериментально обосновать положительное влияние методики обуче­

ния основным навыкам здорового образа жизни на показатели физиче-

CKoro развития, физической подготовленности, функционального со­

стояния и здоровья детей дошкольного возраста

Теоретико-методологической основой работы являются: деятельно-

стный подход А.Н. Леотъева, теория развивающего обучения В.В. Давы­

дова, концепция личностно-орнентированной педагогики В.В. Серикова,

теория функциональных систем П.К. Анохина, методика биологической

обратной связи и концепция С.Н. Кучкина о резервах дыхательной систе­

мы.

Для решения поставленных задач использовались следующие ме­

тоды исследования: обобщение и анализ научно-методической литерату­

ры; тестирование уровня физического развития и физической подготовлен­

ности, антропометрия, модифицированный степ-тест; методы оценки

функционального состояния: пульсометрия, спирометрия, оценка гипокси-

ческой устойчивости, динамометрия, тептшнг-тест; приемы получения

срочной информации о результатах деятельности для реализации методики

биологической обратной связи; педагогический эксперимент; методы ма­

тематической статистики.

Достоверность и обоснованность результатов обеспечена методо­

логической базой и соблюдением логики научного исследования, адекват­

ностью используемых методов цели и задачам исследования, объемом

данных экспериментальных исследований, репрезентативностью выборки

и корректностью средств статистической обработки с использованием

ЭВМ (программа "Excel").

Организация исследования. Исследования проводились в три этапа

в течение трех лет на базе детских садов № 156 и № 75 г. Волгограда. В

них приняли участие 82 дошкольника (42 - экспериментальная и 40 - кон­

трольная группы).

На первом этапе в результате анализа имеющейся по данной пробле­

ме научной и научно-методической литературы был проведен предвари­

тельный эксперимент, на основе которого были подобраны и первично ап­

робированы методики введения различных каналов обратных связей об

этапных и конечных результатах выполнения двигательных действий и

проводимых оздоровительных мероприятий. Затем был осуществлен под­

бор экспериментальных и контрольных групп, обязательным условием ко­

торого считалось соответствие детей по возрасту, полу, уровню физическо­

го развития и физической подготовленности. Физическое развитие опреде­

лялось с помощью антропометр1Р1еских измерений (рост, вес, ОГК в покое,

на вдохе и выдохе, измерялись ЖЕЛ и динамометрия). Для оценки уровня

физической подготовленности использовались результаты бега на дистан­

цию Ю м е хода; 30 м; 100-200 м; прыжков в длину с места; метания на

дальность. Состояние здоровья оценивалось по медицинским картам до­

школьных учреждений.

На втором этапе был проведен основной педагогический экспери­

мент на базе двух детских садов г. Волгограда. Были сформированы четы­

ре группы детей 4-х лет: две экспериментальные (мальчики и девочки) и

две контрольные. Режим занятий предусматривал обучение основным

движениям, дыхательным упражнениям, приемам закаливания, релаксащш

и массажа биологически активных точек.

Контрольные и экспериментальные группы обучались одновременно

по общей программе с тем отличием, что детям экспериментальных групп

с целью повышения уровня активности и развития навыков саморегуляции

подавались различные виды срочной информации по каналам обратных

связей о результатах выполнения движений и освоения навыков ЗОЖ в ви­

де зрительных, звуковых, тактильных, вербальных сигаалов и др. В экспе-

риментальных группах были введены специальные индивидуальные кар­

точки учета динамики достижений, которые заполняли сами дети.

На третьем этапе полученные данные были обработаны с помощью

методов математической статистики с целью выявления динамики показа­

телей физического развития, физической и функциональной подготовлен­

ности, состояния здоровья под влиянием экспериментальной методики и

достоверности различий их изменения по сравнению с контрольной груп­

пой.

Научная новизна исследования заключается в разработке, научно-

теоретическом и экспериментальном обосновании методики формирования

основных навыков здорового образа жизни у детей дошкольного возраста с

использованием метода биологической обратной связи.

Теоретическая значимость диссертации заключается в дальней­

шей разработке представлений о значимости методики биологической об­

ратной связи в ускорении обучения детей дошкольного возраста основным

навыкам здорового образа жизни: обучению новым движениям, дыхатель­

ным упражнениям, приемам закаливания, релаксации и массажа биологи­

чески активных точек для профилактики простудных заболеваний.

Практическая значимость исследования выражается в педагогиче­

ском эффекте использования в режиме дня и в процессе физического вос­

питания дошкольников приемов самооценки и саморегуляции, основанных

на информации, поступающей по каналам обратных связей, и способст­

вующих активизации процесса научения детей дошкольного возраста ос­

новным навыкам здорового образа жизни. Все это, как показали результа­

ты исследования, положительно влияет на физическое развитие физиче­

скую подготовленность, функциональное состояние и уровень здоровья де­

тей 4-6 лет.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Традиционные методики физического воспитания, применяемые до на­

стоящего времени в дошкольных образовательных учреждениях, до­

школьников недостаточно эффективны.

2. Экспериментальная методика обучения дошкольников основным навы­

кам здорового образа жизни на основе применения биологической об­

ратной связи, включающая в себя обучение новым движениям, дыха­

тельным упражнениям, приемам закаливания, релаксации и массажа

биологически активных точек для профилактики простудных заболева­

ний, является продуктивной и педагогически целесообразной.

3. Повышение активности и способности к самооценке и саморегуляции

при обучении основным навыка здорового образа жизни на основе ис­

пользования методики биологической обратной связи позволяет улуч­

шить показатели физического развития, физической подготовленности,

функционального состояния и здоровья дошкольников.

Апробация результатбв исследования: основные материалы дис­

сертации докладывались и обсуждались на областных, республиканских

научно-практических конференциях (1993-1998), П Международном кон­

грессе «Наука, искусство, образование на рубеже 3-го тысячелетия», изло­

жены в восьми публикациях областного и республиканского масштаба, об­

суждались на заседаниях кафедры физиологии и химии Волгоградской го­

сударственной академии физической культуры, апробировались на курсах

повышения квалификации работников физического воспитания в дошколь­

ных учреждениях (1997-2000 гг.) и были включены в экспериментальную

программу "Здоровый ребенок", утвержденную 2 июля 2000 года для вне­

дрения областным управлением народного образования г. Волгограда.

ш

Результаты исследований внедрены и успешно используются в до­

школьных учреждениях гг. Волгограда и Астрахани.

Структура н объем работы. Диссертационная работа состоит из

введения, 4-х глав, заключения, выводов, практических рекомендаций,

списка литературы и приложений. Общий объем - 156 с. В работе исполь­

зован 211 отечественный и 26 зарубежных источников. Работа иллюстри­

рована 12 рисунками, содержит 18 таблиц.

2. ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ

Во введении обосновывается актуальность темы, определяется объ­

ект, предмет, цель и рабочая гипотеза исследования, указывается научная

новизна, теоретическая и практическая значимость полученных результа­

тов, формулируются основные положения, выносимые на защиту.

В первой главе рассматривается состояние проблемы воспитания

здоровых дошкольников. Раскрыты основные параметры здорового образа

жизни, показана возможность оздоровления детей с помопи>ю как тради­

ционных, так и нетрадиционных средств физического воспитания. Пред­

ставлена необходимость использования методики биологических обратных

связей в процессе обучения детей основным навыкам здорового образа

жизни. Анализ доступной нам литературы позволил заключить, что, не­

смотря на большое количество точек зрения и подходов к решению про­

блемы оздоровления дошкольников, она до сих пор остается малоизучен­

ной. Имеющиеся данные очень разноречивы, что затрудняет их теоретиче­

ское обобщение, систематизацию и практическую реализацию. Многие по­

ложения и выводы, выдвигаемые отдельными авторами, не имеют доста­

точного экспериментального подтверждения. Все вышеизложенное позво­

лило разработать стратегию собственного исследования.

Во второй главе формулируются задачи диссертационной работы,

дается описание методов исследования, раскрываются основные моменты

организации научного исследования и его этапы.

Третья глава посвящена описанию экспериментальной методики,

основанной на использовании биологических обратных связей, при освое­

нии навыков здорового образа жизни в виде обучения новым движениям,

дыхательным упражнениям, приемам закаливания, релаксации и массажа

биологически активных точек для профилактики простудных заболеваний.

В четвертой главе показано влияние эксперимешальной методики

на физическое развитие, физическую подготовленность, функциональное

состояние и уровень здоровья детей - участников эксперимента.

Экспериментальная методика способствовала создангао у детей мо­

тивации к занятиям физическим упражнениями и развитию навыков само­

оценки и саморегуляции, что обеспечивалось подачей ребенку сигналов

обратных связей различной модальности о промежуточных и конечных ре­

зультатах выполняемых действий.

Методика биологической обратной связи (БОС) заключалась в пред­

ставлении ребенку срочной или коротко отставленной информации о ре­

зультатах вьгаолнения движения, его промежуточных этапов или опреде­

ленных навыков здорового образа жизни (дыхательные упражнения, зака­

ливание, элементы релаксации, массаж биологически активных точек).

Различные виды дополнительной обратной афферентации позволяли обес­

печить ребенку закрепление всех компонентов формирующейся в процессе

индивидуальной жизни функциональной системы "Здоровье" (афферент­

ный синтез, программа действия и эфферентный синтез, акцептор резуль­

тата действия и результат действия).

В экспериментальной методике для формирования полноценного

афферентного синтеза (пусковая и обстановочная аффере1ггация, мотива-

ция - М, память - П и профаммы действия - ПД) осуществлялась подача

обратных связей (ОС) различной модальности: "проип)ывание" движений

на моделях (куклах) - ПД (визуальная ОС); составление алгоритма движе­

ния (по разрезным картинкам) - ПД (ментальная ОС); отметки самими

детьми разноцветными карандашами своих результатов (М и П) в специ­

альных картах (вербальная и визуальная ОС).

Для формирования этапного результата действия осуществлялись:

- при обучении легкой походке и профилактике плоскостопия детям

предлагалось ходить по керамзитовой дорожке; при этом идти следова­

ло так, чтобы не возникало болевых ощущений, а преподаватель кор­

ректировал движение детей, предлагая им касаться головой или вытяну­

тыми вверх руками своей рукн (тактильная ОС);

- при выполнении прыжков в дайну необходимо было приземляться в зо­

ны, маркиро^ванные различными цветами (зрительная ОС);

- при контроле точности попадания на планку в выполнении прыжка в

длину использовался воздушный свисток (слуховая ОС);

- при прыжке в высоту для контроля высоты траектории полета использо­

валась мягкая игрушка; задачей ребенка было "не разбудить Мишжу"

(зрительная и вербальная ОС).

Для закрепления всей функциональной системы упражнения подава­

лась санкционирующая ОС в акцептор результата действия:

- при развитии прыгучести (достижение максимальной отметки - цвет

шара, фигура) - зрительная ОС;

- при развитии гибкости (подлезание под дугой с колокольчиком) - слу­

ховая ОС;

- при метании теннисного мяча (окраска сектора, достижение цели) - зри­

тельная и вербальная ОС.

Каждый из результатов заносился в индивидуапы1ую карточку ре­

бенка. Давалось задание выполнить упражнение наиболее результативно,

и, в зависимости от успеха или неудачи, дети закрашивали квадратики в

своих карточках разными карандашами. Такой метод Hqian роль срочной

этапной информации о выполнении того или иного упражнения, позволяя

сравнивать достижения ребенка в течение довольно длительного времени

(до 3-4-к месяцев). Таким образом, дети имели возможность наблюдать

динамику своих результатов. При этом использовались в роли подкрепле­

ния все доступные формы поощрения, одобрения, делались конкретные

замечания.

Формирование навыков ЗОЖ осуществлялось путем: обучения раз­

личным дыхательным упражнениям с использованием звуковой БОС -

"Ха-дыхание", зрительной ОС - дыхание животом, на котором стоит кубик

и т.д,; проведения контролируемых процедур босохождения с последую­

щей самооценкой степени ощущений ("чувствую себя хорошо", "мне это не

нравится" - отставленная вербальная обратная связь на тактильных ощу­

щениях); привития навыков релаксации (сначала гетеро-, а затем и элемен­

ты аутотренинга ггад соответствующую музьпсу); осуществления некоторых

приемов самомассажа БАТ в виде повторения действий воспитателя (дая

профилактики простудных заболеваний) - визуальная БОС.

ДИНАМИКА ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ДОШКОЛЬНИКОВ в ПРОЦЕССЕ ЭКСПЕРИМЕНТА

Обучение новым движениям является главным фактором в формиро­

вании основ здорового образа жизни ребенка.

В течение первого года работы с детьми при обучении новым движе­

ниям (навыки правильной ходьбы и бега, прыжков, метаний и т.д.) отраба­

тывалась методика обучетм движениям, уточнялись приемы организации

различных видов БОС. С четырехлетними детьми это оказалось непростой

14

задачей. Поэтому мы и не ожидали при тестировании детей в пятилетнем

возрасте достоверного изменения полученных результатов, несмотря на

намечающуюся тенденцию к их увеличению.

Бег на IО м Бег на 30 м

4 года 5лст «лстВочист 4 гада 5лсг бле^Возрасг

Бег 200 ы

4 год» 5 лег блст^очяст

а Мкльчнкя эхе, П ^ильчиш Kouip. в Де«оч|а| мхп. • Длочкш котр.

Рис. 1. Динамика показателен детей экспериментальных и кон­трольных групп в беговьа тестах

15

К концу эксперимента у шестилетних детей мероприятия, проведен­

ные в экспериментальных группах, обнаружили явное преимущество пред­

лагаемой методики (см. рис. 1,2). Прыжки в длину с/м Метание мяча

Мальчики эксп. ф . Девочки эксп. гр

0 Мальчики коктр. гр. • Девочки контр, гр.

Возраст

Рис. 2. Динамика результатов метания мяча и прыжка в длину с места у детей экспериментальной и контрольной групп

в процессе исследований

Значительно улучшились показатели физической подготовленности.

Данные о динамике двигательных тестов позволили заключить, что к мо­

менту окончания исследования динамика результатов в беге на 30 м с вы­

сокого старта достоверно улучшилась у мальчиков на 1,4 с (Р<0,01), у де­

вочек - на 1,1 (Р<0,01), Заметно изменился и уровень развития выносливо­

сти. У детей экспериментальной группы результат в беге на 200 м досто­

верно лучше, чем в контрольной (у мальчиков - на 12,2 и у девочек - на 8,3

секунды при Р<0,01).

16

в прыжках в длину результаты достоверно возросли на 19,2 санти­

метра у мальчиков и на 12,0 - у девочек (Р<0,01). В метаниях результаты

соответственно возросли на 4,5 и 3,8 метра {Р<0,01).

Показатели силовой выносливости, определяемые в тесте "поднима­

ние туловища из положения лежа", достоверно увеличились в эксперимен­

тальной фуппе мальчиков на 5,3 и девочек - на 5,0 раз.

;•- Таким образом, введение каналов обратной связи при обучении

движениям положительно повлияло на результаты физической подготов­

ленности, что проявилось в достоверном изменении практически всех

данных тестирования (в беге на 30 м, 200 м, поднимании туловища из по­

ложения лежа и упражнении на габкость при Р< 0,05) как у мальчиков,

так и у девочек экспериментальной группы.

ДИНАМИКА ОСНОВНЫХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ, ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ

И ЗДОРОВЬЯ ДЕТЕЙ В ПРОЦЕССЕ ЭКСПЕРИМЕНТА

В процессе обучения навыкам здорового образа жизни, кроме обуче­

ния новым движениям (ходьбе, бегу, прыжкам и метаниям), было обраще­

но внимание на следующие его компоненты.

Комплекс дыхательных упражнений был разработан на основе из­

вестных рекомендаций (СИ. Кучкнн, 1991, 1999). Для данного возраста

наиболее эффективными являются упражнения на повышение резервов

моцщости дыхательной системы, являющиеся резервом первого эшелона и

способствующие развитию аэробных возможностей организма. Эти упраж­

нения включали в себя освоение навыков нижнего (брюшного) с после­

дующим переходом к среднему, верхнему и полному дыханию, очисти­

тельного дыхания и "Ха"-дыхания. Кроме того, дети выполняли ряд дыха­

тельных упражнений, при которых осуществлялось увеличение продолжи­

тельности вдоха или выдоха, или дозированные задержки дыхания. Все

дыхательные упражнения включались в утреннюю гимнастику, физкуль­

турные занятия, гимнастику после сна и в физкультминутки во время учеб­

ных занятий.

Таблица 1 Динамика относительных величии ЖЕЛ и МВЛ детей 4-6 лет,

принимавших участие в исследованиях

Возраст Экспериментальная гр.

(мальчики-п= 18; девочки - п=24)

Контрольная гр. (мальчики - п=20; девочки - п=20)

t

М+т М±т

t

Относительная Ж £ Л (мл/кг) Мальчики

4 года 34,5+2,4 36,9+0,9 1,00 5 лет 45,6+2,0 44,2+0,9 0,57 б лет 57,3±1,9 47.1+1,1 4,29**

Девочки 4 года 38,7±1,0 35,7+1.0 2,08 5 лет 49,0+1,0 40,8±1,0 3.00** 6 лет 54,6±0,8 44,6+0,9 5,46**

МПК (мл/иня.кг) Мальчики

4 года 34,5+3,6 37,1 ±4,0 0,47 5 лет 45,6±2,0 46,0+3,0 0,09 6 лет 57,3+1,1 50,6+1,4 3,76**

Девочки 4 года 33,5+3,4 31,2+3,9 0,04 5 лет 43,0±2,7 41,4±2,9 0,42 6 лет 51,7±1,8 44,2±2,0 2,78*

*- статистически значимо при Р < 0,01; * - при Р <0,0S

Результаты исследования основных параметров системы дыхания

показали следующее (см. табл. 1). Достоверно улучшились показатели от­

носительной ЖЕЛ: если в начале исследований в экспериментальной фуп-

пе мальчиков этот показатель был по сравнению с контрольной ниже на

1,8, то уже через год у детей, занимающихся по методике биоуправления с

обратной связью, средние величины превышали показатели сверстников на

1,4, а к концу эксперимента - уже на 10,8 мл на кг массы тела ребенка. В

18

экспериментальной группе девочек обнаружилась аналогичная динамика.

В течение эксперимента показатели ЖЕЛ в пересчете на 1 кг массы тела

улучшились по сравнению со сверстницами из контрольной группы соот­

ветственно на 4,2 и 10,0.

Аналогичная картина наблюдалась при анализе результатов, пока­

занных детьми в пробах на гипоксическую устойчивость. В пробе Штанге

результаты, показанные детьми экспериме1ггальной группы, достоверно

выше (+5,9 у мальчиков и 2,7 с - у девочек, Р<0,01). В пробе Генчи резуль­

таты достоверно возросли в фуппах соответственно на 3,2 и 3,4 с (Р<0,05).

Закаливание осуществлялось при помощи процедуры босохождения.

В процессе регулярной работы в этом направлении дети к шести годам

научились реагировать на изменение температуры пола и давать самооцен­

ку своим ощущениям. В начале и по окончании занятий дети заносили в

личнь(е карточки свои ощущения: "чувствую себя хорошо" - квадратик за­

крашивается в голубой цвет, "мне это не нравится" - в красный (отставлен­

ная вербальная ОС на тактит,ных ощущениях). Руководствуясь этим, педа­

гог регулировал длительность процесса закаливания или освобождал ре­

бенка от процедуры

. Для профилактики простудных заболеваний с детьми был разучен и

регулярно применялся точечный массаж БАТ. Дети по инструкции воспи­

тателя использовали сильное пальцевое давление непосредственно на точ­

ку в течение примерно 30-60 с. Ощущения в процессе выполнения давле­

ния в разных точках неодинаковы: в одних - это напряжение, а в других -

болезненность. Поэтому рекомендовалось усилшъ давление, чтобы выпол­

няющий массаж прочувствовал нечто среднее между приятным, энергич­

ным нажатием и настоящей болью. При выполнении массажа детям дава­

лась инструкция: оцентъ свои ощущения, по которым педагог мог понять,

правильно ли ребенок выполняет задание, или необходимо корректировать

19

его действия (вербальная ОС). Всего с детьми было освоено девять БАТ

("Сверлящий бамбук", "Красота лица", "Приятный запах", "Изогнутый во­

доем", "Входя в долину", "Ворота сознания", "Замок ветра", "Точка третье­

го глаза", "Элегантный особняк" - Ван Чуаньгуэй, 1998). В одном сеансе

массировалось не более 4-5-ти точек.

Оценка состояния здоровья осуществлялась па основе анализа меди­

цинских карт.

На рисунке 3 прослеживается преимущество использования в режиме

дня детей и на занятиях по физическому воспитанию комплекса оздорови­

тельных мероприятий, предлагаемых экспериментальной методикой.

% 45 •

4П • 1 1 35 • • 1 30 •

25 •

2 0 -

15 • ч

!0 • _ ^ ^ ' •

5 • »*

0 J _ ' м„ .

4 года .1яет

• ')ксп. гр. О Контр, гр.

6 .кт Группа

Рис. 3. Дииа^шка простудных заболеваний у детей 4-6 лет, участвующих в исследованиях

Осознанное выполнение закаливающих процедур с оценкой и само­

оценкой своего самочувствия позволило уже к переходу детей в среднюю

фуппу добиться снижения простудных заболеваний. Анализ данных меди­

цинских карт детей показал, что процент простудных заболеваний в экс-

20

периментальной группе к началу эксперимента был практически одинако­

вым (+2,7% - в контрольной фуппе). После первого года целенаправлен­

ных занятий процент заболеваний в экспериментальной группе по сравне­

нию со сверстниками снизился на 6,1. Более значимые изменения про­

изошли к концу 3-го года работы. Процент снижения заболеваемости по

сравнению с предыдущим годом составил в экспериметальной группе

6,1%, в то время как в кошрольной группе - лишь - 1,2 %.

Таким образом, увеличение объема закаливающих процедур в экспе­

риментальной группе дало положительные результаты; в эксперименталь­

ной фуппе у детей 6-ти лет заболеваемость составила 18,7 %, а в кон­

трольной - 28,6%., то есть, была более чем на треть ниже.

Анализ результатов атропометрических исследований не выявил

достоверных различий в показателях длины, массы тела и ОГК. К моменту

окончания исследований достоверно улучшились показатели силы как

правой, так и левой кисти в экспериментальных rpyraiax по сравнению с

контрольными (соответственно у девочек - на 2,30 и 2,14 кг - Р<0,01, у

мальчиков - на 2,03 и 0,77 кг, Р<0,01).

Оценка функционального состояния определялась по реакции ЧСС

на стандартную нагрузку (20 приседаний за 30 с) и состоянию основных

показателей системы дыхания. При исследовании у детей эксперименталь­

ной группы (как у мальчиков, так и у девочек) наблюдается тенденция к

улучшению реакции ЧСС на стандартную нагрузку. После пробы ЧСС у

мальчиков на 1-й минуте восстановления в экспериментальной фуппе со­

ставила 116,6±3,2, в контрольной - 119,3±3,2 и у девочек - соответственно

119,3±3,1 и 122,3±2,4. В экспериментальной фуппе на 2-й минуте восста­

новления этот показатель практически приближался к исходному и равнял­

ся у мальчиков 90,8±2,7 и у девочек - 91,1±1,7 (исходный - 89,2±1,9 и

90,3±2,0), в то время как в контрольной фуппе он был несколько выше

21

(мальчики - исходный - 90,3±2,0, 2-я мин восстановления - 92,8+2,7 и де­

вочки соответственно 93,5+1,9 и 95,5±2,5), что в целом свидетельствует о

повышении адаптационных возможностей сердечно-сосудистой системы

детей.

Работоспособность детей определялась с помощью модифицйро-

вангюго теста PWC1711 (ИЛ. Корниенко с соавт., 1978). Как и в предыдущих

исследованиях, анализ тестирования показал преимущество пред/юженной

нами методики (см. рис. 4). К концу исследований работоспособность в

экспериментальной группе мальчиков достоверно возросла по сравнению с

контрольной на 99,2 кгм/мин и в группе девочек - на 130,4 кгм/мин.

4года 5 лет 6.чет возраст

О Эксп.гр., MWiwuKti

П Эксп.гр.. девочки

в Контр.гр., .va7b4UKti

ШКоитр.гр., девочки

Рис. 4. Динамика показателей работоспособности в тесте PWC по детей 4-блет, прииилшвинаучастие в исследованиях

(* - статистически зиачи.\ю при Р <0.05)

22

Расчет относительной величины МПК показал достоверное увели­

чение результата к 6-летнему возрасту как в группе мальчиков (экспери­

ментальная группа - 57,3±1,9, контрольная - 50,6+2,4, Р< 0,05), так и дево­

чек (соответственно 51,7±2,2 и 44,2±2,5 мл/мин.кг при Р < 0,05).

Таким образом, результаты проведенного исследования показали,

что в процессе физического воспитания дошкольников вполне приемлемо

и целесообразно использование при обучении основным навыкам ЗОЖ

различного набора способов подачи ребенку сигналов срочной обратной

связи для улучшения и ускорения навыков самооценки и саморегуляции и

создания мотивации к занятиям физическими упражнениями и здоровому

образу жизни.

В заключении диссертации дается анализ проведенных исследова­

ний, уточняются концептуальные положения, намечаются ориентиры даль­

нейшего исследования проблемы.

ВЫВОДЫ

1. Уровень физического развития, физической подготовленности и функ­

ционального состояния детей 4-6 лет, посещающих дошкольные, учре­

ждения г. Волгограда, по сравнению с региональными стандартами ха­

рактеризуется оценкой "ниже среднего" по многим параметрам, отста­

ванием в развитии дыхательной и сердечно-сосудистой систем и высо­

ким процентом простудных заболеваний.

2. Установлено, что в процессе физического воспитания дошкольников

вполне приемлемо и целесообразно использовать при обучении основ­

ным навыкам здорового образа жизни (новым движениям, дыхатель­

ным упражнениям, навыкам закаливания, релаксации и массажа БАТ)

разнообразные способы подачи ребенку сигналов обратной связи раз­

личной модальности.

25

3. Разработанная методика использования различных способов подачи

ребенку сигналов обратных связей о результатах деятельности (зри­

тельных, звуковых, тактильных, вербальных, ментальных и др.) спо­

собствовала более эффективному обучению навыкам здорового образа

жизни, повышению уровня активности и привитию навыков самооцен­

ки и саморегуляции.

4. Физическое воспитание, организованное в детском саду по методоло­

гии биоуправления с обратными связями, позволило достоверно улуч­

шить показатели функционального состояния организма и работоспо­

собности, что выразилось в увеличении результатов относительной

ЖЕЛ (Р < 0,05), М1Ж (Р < 0,05) и PWC170 (Р < 0,05).

5. Введение каналов обратной связи при обучении движениям оказало

положительное влияние на результаты физической подготовленности

детей, что проявилось в достоверном улучшении данных тестирования:

в беге на 30 м у мальчиков - на 0,8 с, у девочек - на 1,1 с (Р< 0,01); 200

м - соответственно на 12,3 и 8,3 с (Р< 0,01); в поднимании туловища

из положения лежа - на 5,3 и 5,1 раза (Р<: 0,01); в прыжках в длину с

места - на 17,0 и 12,0 см (?< 0,01); в метании - на 4,5 и 3,8 м (Р< 0,01)

как у мальчиков, так и у девочек экспериментальных групп.

6. Использование в работе с детьми 4-6 лет приемов здорового образа

жизни (обучение новым движениям, дыхательным упражнениям,

приемам закаливания, релаксации и самомассажа БАТ) на основе при­

менения методики биологических обратных связен способствовало

улучшению здоровья детей, что подтвердилось достоверным снижени­

ем процента простудных заболеваний: в экспериментальных группах

заболеваемость составила 18,7 %, а в контрольных - 28,6 %, то есть,

была более чем на треть ниже.

24

СПИСОК РАБОТ, ОПУБЛИКОВАННЫХ ПО ТЕМЕ ДИССЕРТАЦИИ

1. Индивидуальная оценка физического развития дошкольников //Сб. на­

учных трудов областного научно-практического семинара по физиче­

скому воспитанию детей дошкольных '̂чреждений "Физическое воспи­

тание дошкольников".- Волгоград, 1993.- С. 28-32 (в соавторстве, ав­

торские - 40 %).

2. Структура физической подготовленности дошкольников 4-6 летнего

возраста с различным уровнем развития двигательных качеств //Тезисы

республиканской научно-практической конференции "Физическое вос­

питание и здоровье детей млашиего возраста".- Астрахань, 1994.- С.

25-26 (в соавторстве, авторские - 50 %).

3. Проблемы формирования здорового образа жизни у детей дошкольно­

го возраст? //Тезисы докладов областной научно-практической конфе­

ренции "Актуальные проблемы физической культуры и спорта".- Вол­

гоград, 1996.- С. 76-77 (в соавторстве, авторские - 50 %).

4. Экспериментальное обоснование возможности использования метода

биоуправления в целях обучения детей 5-6 лет основным движениям

//Тезисы докладов областной научно-практической конференции "Ак­

туальные проблемы физической культуры и спорта".- Волгоград,

1996.- С. 77-79 (в соавторстве, авторские - 50 %).

5. Возможность обучения детей дошкольного возраста двигательным

действиям с позиции теории функциональных систем //В сб.: "Научное

наследие академика П.К. Анохина и его развитие в трудах Волгоград­

ских ученых.- Т.2.- "Управление процессами адаптации и физического

воспитания".- Волгоград: ВГАФК, 1998.- С. 49-50 (в соавторстве, ав­

торские - 50 %).

25

6. Роль обратных связей при обучении движениям и навыкам здорового

образа жизни дошкольников //В сб.: "Научное наследие академика П.К.

Алехина и его развитие в трудах Волгоградских ученых - Т.2.- "Управ­

ление процессами адаптации и физического воспитания".- Волгоград:

ВГАФК, 1998.- С. 66-68 (в соавторстве, авторские - 50 %).

7. Программа "Здоровый ребенок": Методические рекомендации.- Волго­

град, 1999.- 63 с. (в соавторстве, авторские - 30%)

8. Формировгщие здорового образа жизни у детей и молодежи на основе

биоуправлення //Сб.: Наука, искусство, образование на рубеже 3-го ты­

сячелетия: Материалы Международного научного конгресса. - Волго­

град, 6-8 апреля 2000 г. - Т. 1. - С. 360-361 (в соавторстве, авторские -

20 %).

9. Основы ЗОЖ у дошкольников //Сб.: Наука, искусство, образование на

рубеже 3-го тысячелетия: Материалы Международного научного кон­

гресса. - Волгоград, 6-8 апреля 2000 г. - Т. I. - С. 362-363 (в соавтор­

стве, авторские - 20 %).

26

Подписано К печати VS.TU.^/^OO Г. УСЛ. ПСЧ. Л. 1,0

Тираж 100 экз. Заказ 709

Издание Волгоградской государственной академии физической 10'льтуры 400005, Волгоград, пр. Им. В.И. Ленина, 78