در صورت نیاز به مشاوره مذهبی هرروز هنگام نماز ظهر و عصر

می توانید با امام جماعت بیمارستان به شکل حضوری یا از طریق شماره تلفن

شب و با استفاده 8 صبح الی 8ساعت از ساعت 12روزانه 096400سراسری

خط تلفن در خدمت هموطنان عزیز می باشد. 300از

کانال رسمی اطلاع رسانی مرکز پاسخگویی به سئولات دینی Telegram.me/pasokhgoo.ir

و غیرطبیعی مانند زلزله به محل فضای امن در زمان بروز عوارض و بلایای طبیعی

باز و بسته با رعایت نکات ایمنی، آرامش خود را حفظ کرده و مراجعه فرمائید.

نمازخانه برادران و خواهران فضای بسته،

از دفتر خدمات، محوطه باز جلوی انبار دارویی و مدارک پزشکیبعد فضای باز؛

قالب تفاهم نامه فی مابین این مرکز و در صورت نیاز به اسکان همراهان، در

باشگاه فرهنگیان، همراهان بیمار می توانند با هزینه شخصی خود از تسهیلات

33555147تلفن : اقامتی باشگاه فرهنگیان استفاده نمایند.

واحد اعتبار بخشی ـ حقوق گیرنده خدمت

دی گنبد کاووس وابسته به دانشگاه علوم پزشکی 12شهدای بیمارستان

گلستان وظیفه دارد مطلوب ترین خدمات تشخیصی و درمانی را با

استفاده از :

بهترین پزشکان متخصص و کادر درمانی با تجربه

فن آوری تجهیزات پزشکی پیشرفته

مطابق استانداردهای کشوری

عروق ـ داخلی ـ اعصاب و در حوزه های زنان و زایمان ـ قلب و

روان به مردم منطقه ارائه نماید.

ما مصممیم با توکل بر خداوند متعال و تکیه بر دانش و توانمندی

ن بیمارستان به عنوان برتری 1400پزشکان وکارکنان بیمارستان تا سال

استان گلستان در زمینه ارائه خدمات تشخیصی و درمانی به بیماران

زنان و زایمان و قلبی شناخته شویم.

هوالشافی

دی شهرستان گنبد کاووس 12بیمارستان شهداء

مقدم شما را گرامی می دارد.

آدرس : گنبد ـ خیابان امام خمینی )ره( جنوبی

017ـ 33338100ـ200ـ300شماره تماس :

فهرست

صفحه عنوان ردیف 2 خوش آمدگویی 1

3 معرفی بیمارستان 2

4 رسالت بیمارستان

4 چشم انداز بیمارستان 3

5 منشورحقوق بیماران 4

6 مقررات داخلی بیمارستان 5

8 برنامه کلینیک تخصصی بیمارستان 6

11 لیست پزشکان متخصص بیمارستان 7

12 معرفی بخش های بیمارستان 8

16 رسیدگی به شکایات در بیمارستان 9

17 راهنمای رنگ پوشش کارکنان 10

18 مدارک مورد نیاز برای ترخیص 11

22 انجمن های حمایتی بیماران خاص 12

23 سوالات شرعی 13

23 مکان های امن بیمارستان 14

سلا مت جسمی هر فرد در گرو سلامت روانی اوست

1

1 23

معرفی نامه از اداره بیمه ایران (1

دوعدد فتوکپی از صفحه عکس دار دفترچه بیمه بیمار (2

دستور بستری توسط پزشک معالج (3

بر اساس برنامه ملی طرح تحول سلامت که در این بیمارستان نیز اجرا

درصد می باشد. 6میزان پرداختی بیماران با بیمه های مختلف می شود،

بیماران بیمه روستایی نیز در صورتی که از طریق سیستم ارجاع، معرفی

درصد هزینه بیمارستان را 6درصد و در غیر این صورت 3شده باشند

پرداخت می کنند.

نکته :این بیمارستان با بیمه بانک صادرات ـ کشاورزی ـ سپه و بیمه های

تکمیلی قرارداد دارد و مراجعین شهرنشین که تحت پوشش بیمه ای

نیستند می توانند تحت پوشش بیمه سلامت همگانی قرار گرفته و خدمات

را به صورت بیمه دریافت نمایند.

دی را 12با تشکر از حسن انتخاب شما عزیزان که بیمارستان شهداء

جهت درمان خود انتخاب نموده اید، حضور شما سروان گرامی را در این

مرکز خوش آمدگفته و شفای عاجل بیماران عزیز را از درگاه خداوند متعال

آرزومندیم.

مجموعه پرسنل بیمارستان در راستای خدمت رسانی به مددجویان

گرامی ، با تکیه بر تجارب ارزنده و تجهیزات مدرن، همواره می کوشند در

محیطی آرام و با حفظ شان و منزلت انسانی، رضایت بیماران و ارباب رجوع

را جلب نموده و در این راستا از هیچ تلاشی فروگذار نخواهند کرد.

تخت 40بصورت بیمارستان 1348دی در سال 12یمارستان شهداء ب

خوابی توسط حاج ولی محمد محمدی از خیرین شهر تاسیس شده و به

شیرخورشید سابق )هلال احمر( سپرده شد.

96با عنوان جدید خود به نام بیمارستان شهداء با ظرفیت 1371از سال

تخت، تحت نظر وزارت بهداشت فعالیت خود را ادامه داد. این بیمارستان با

داشتن فضای مناسب )ده هزار مترمربع( با موقعیت خوب که در مرکز شهر

نماید. در می باشد می تواند خدمات بسیار خوبی را برای شهروندان ارائه

حال حاضر این بیمارستان با بخش های داخلی مردان و زنان ـ جراحی

ـ CSSDزنان ـ زایشگاه ـ قلب و عروق ـ اعصاب و روان ـ اتاق عمل ـ

Post CCU ـ اورژانس و فوریت مشغول فعالیت می باشند و علاوه

بر بخش های بستری مذکور دارای واحدهای پاراکلینیک می باشند که

تند از :عبار

داروخانه، آزمایشگاه، رادیولوژی، اکوکاردیوگرافی، تست ورزش،

، NSTدرمانگاه های سونوگرافی، زنان، داخلی، قلب و عروق، آندوسکوپی،

فیزیوتراپی، پوست، عفونی، چشم،اعصاب و روان، مغزو اعصاب، گوش و

حلق و بینی و کلاس های آمادگی برای زایمان.

توانمند سازی افراد با آموزش مناسب، گامی در جهت ارتقاء سلامت جامعه است.

09111721112 آقای یحیی اخلاقی

01725558420 فکس

33222384داروخانه دکتر خرمالی

داروخانه دکتر خرمالی ـ طالقانی شرقی ـ نبش حافظ

آماده پاسخگوئی به سئوالات شما در خصوص ایدز 09686شماره تلفن

مشاوره در مرکز HIV/AIDSمی باشد.)خدمات مشاوره و آزمایش

بیماریهای رفتاری، تحت نظر کلیه مراکز بهداشت شهرستانهای استان به

صورت محرمانه و رایگان انجام می پذیرد.(

بیماران خاص هموفیلی و تالاسمی جهت انجام مراقبتهای درمانی به

ساختمان کلینیک طالقانی ـ ساختمان بیماران خاص مراجعه نمایند.

33288817شماره تماس

امام علی )ع(: دستیابی به تندرستی جز با پرهیز ميسر نيست.

.ماندن حق طبيعی افراد جامعه استالم زيستن ، سالم بودن ، سالم س ل در آرامش می رويد و حادثه در اضطرابگ

22 2

3 21

دریافت مطلوب خدمات سلامت حق بیمار است. محور اول:

اطلاعات باید به نحو مطلوب و به میزان کافی در اختیار بیمار محور دوم:

قرار گیرد.

آزادانه بیمار در دریافت خدمات حق انتخاب و تصمیم گیری محور سوم:

سلامت باید محترم شمرده شود.

ارائه خدمات سلامت باید مبتنی بر احترام به حریم محور چهارم:

خصوصی بیمار و رعایت اصل رازداری باشد.

دسترسی به نظام کارآمد و رسیدگی به شکایات حقو بیمار محور پنجم :

است.

ان بالای دوسال حتما باید عکس دار باشد.دفترچه بیمه بیمار (1

در بیماران زیر دوسال، وجود شناسنامه پدر و مادر الزامی می باشد. (2

سال الزامی می باشد. 15آوردن شناسنامه برای فرزندان دختر بالای (3

کارگران ساختمانی که تحت پوشش بیمه تامین اجتماعی می باشند، (4

ادثه از شعبه تامین اجتماعی می توانند با آوردن گزارش و بررسی ح

از مزایای این بیمه استفاده کنند.

تایید کارشنای بیمه )خانم شکی( (1

بیمار دوعدد فتوکپی از صفحه عکس دار دفترچه بیمه (2

دستور بستری توسط پزشک معالج (3

دفترچه بیمه بیماران بالای دو سال حتما باید عکس دار باشد. (1

در بیماران زیر دوسال، وجود شناسنامه پدر و مادر الزامی

می باشد.

دی گنبد کاووس وابسته به دانشگاه علوم پزشکی 12بیمارستان شهدای

گلستان وظیفه دارد مطلوب ترین خدمات تشخیصی و درمانی را با

استفاده از :

بهترین پزشکان متخصص و کادر درمانی با تجربه

فن آوری تجهیزات پزشکی پیشرفته

مطابق استانداردهای کشوری

در حوزه های زنان و زایمان ـ قلب و عروق ـ داخلی ـ اعصاب و

روان به مردم منطقه ارائه نماید.

ما مصممیم با توکل بر خداوند متعال و تکیه بر دانش و توانمندی

به عنوان برترین بیمارستان 1400پزشکان وکارکنان بیمارستان تا سال

استان گلستان در زمینه ارائه خدمات تشخیصی و درمانی به بیماران

زنان و زایمان و قلبی شناخته شویم.

تایید کارشناس بیمه کمیته امداد ) خانم نوروزی( (1

فتوکپی از کارت بیمه دارای اعتبار (2

معرفی نامه از کمیته امداد گنبد کاووس (3

ممهور به مهر درمانگاه یا پزشک درمانگاه ـبرگه دفترچه

٪6در غیر اینصورت ٪3کد ارجاع

تایید کارشناس بیمه )آقای حسینی( (1

دوعدد فتوکپی از صفحه عکس دار دفترچه بیمه بیمار (2

دستور بستری توسط پزشک معالج (3

5

4 20

19

ويتامين های موجود در ميوه ها و سبزيها ما را در برابر بيماريهای قلبی مصون می دارد.

برای پيشگیری از ابتلا به پوکی استخوان مصرف گروه شیر و لبنیات بسیار موثر است.

وم نان سفیدچربی وقندخون رابالامی برد بیشترازنانهای سبوس داراستفاده کنید.مصرف مدا

ريد مصرف نمک را کاهش دهید حتی اگر فشارخون بالا ندا

ساعات ملاقات برای تمام بخش ها در بیمارستان همه روزه از

می باشد.( 15:30الی CCU 15می باشد)بخش 15:30الی 14:30ساعت

در تمام فضای داخلی بیمارستان و تصویربرداری استعمال دخانیات

ممنوع می باشد.

مسئولیت حفظ اموال بیمار، برعهده همراه بیمار می باشد و بیمارستان

هیچ گونه مسئولیتی در قبال اموال شخصی بیماران و همراهان ندارد.

هت استفاده نمازخانه بیمارستان واقع در محوطه بیمارستان قراردارد و ج

ساعته باز می باشد. 24و ادای فرائض دینی به صورت

در صورت نیاز به وجود همراه برای بیمار، حضور همراه مرد برای بیمار

آقا و همراه زن برای بیمار خانم الزامی است.

از پرداخت هرگونه وجه نقد به غیر از صندوق بیمارستان خودداری نمائید

قبض رسید دریافت نمایید. و در قبال وجه پرداختی،

رعایت تمام قوانین و مقررات و عرف ارتباطات اجتماعی کشور در داخل

بیمارستان الزامی است. لطفا با پایبندی و احترام نسبت به آداب و شئون

ما را درانجام اسلامی خصوصا رعایت حجاب اسلامی توسط بانوان محترم،

وظیفه خویش یاری نمایید

ی فتوکپی برابر اصل شده کروکی صحنه تصادف از کلانتری یا شورا (1

حل اختلاف یا دادگستری.

شناسنامه و کارت ملی بیمار (2

توضیحات: جهت تهیه کروکی، گرفتن معرفی نامه از پذیرش بیمارستان برای (1

پاسگاه مربوطه الزامی می باشد.

مشخصات مندرج در کروکی و پرونده پزشکی بیمار باید مطابق با (2

مشخصات شناسنامه ای بیمار باشد.

بیمارانی که اسم آنها در کروکی ذکر نشده است، باید صورتجلسه یا (3

برگه بازجویی ضمیمه کروکی شود.

در صورت تکمیل مدارک ذکر شده، هزینه بیماران تصادفی رایگان (4

می باشد.

سال و به همراه داشتن 10ملاقات کنندگان عزیز لطفا از آوردن اطفال زیر

گل طبیعی در زمان عیادت از بیماران عزیز، اکیدا خودداری نمایید.

سایر و در طول مدت بستری و حضور در بخش، برای حفظ سلامتی خود

بیماران ، لطفا سکوت را رعایت فرمایید.

در بخش گوشی موبایل خود را در حالت بی صدا قرار در صورت بستری

دهید تا جهت بیماران دیگر مزاحمت ایجاد نکنید.

در بیمارستان)خانم غلامی( در شیفت صبحتایید کارشناس بیمه (1

دوعدد فتوکپی از صفحه عکس دار دفترچه بیمه بیمار (2

دستور بستری توسط پزشک معالج (3

اصل شناسنامه بیمار (4

.ضمنا زمان پذیرش بیمار به همراه داشتن کارت ملی و دفترچه بیمار لازم است

توضیحات: عکس دار باشد.دفترچه بیمه بیماران بالای دو سال حتما باید (5

در بیماران زیردوسال، وجود شناسنامه پدر و مادر الزامی می باشد. (6

موارد تصادف، نزاع و درگیری، ترومای حین کار و بیمه دانش آموزی (7

مشمول بیمه خدمات درمانی نمی باشد.

سال مجرد، الزامی 15همراه داشتن شناسنامه جهت افراد زیر (8

می باشد.

18

6

18 7

ی کم ن، بر مصرف غذا یی سالمندا ، کم چرب و سرشار از فیبر.نمک تاکید برنامه غذا

تنظیم خانواده مساوی است با تامين سلامت مادران و کودکان

بزرگترين پشتوانه يک ملت سلامتی افراد است

کا منبع غنی پروتئين، کلسيم و ويتامين "دی" هستند.ماهی های کوچک مانند کیل

ایام

هفته قلب داخلی

زنان و

زایمان

و گوش

لق وبینیح سونوگرافی

آندوسکوپی و

کولونوسکوپی

صبح صبح - صبح صبح و عصر صبح شنبه

صبح صبح - صبح صبح و عصر صبح شنبه 1

صبح صبح - صبح صبح و عصر صبح شنبه 2

صبح صبح - صبح صبح و عصر صبح شنبه 3

صبح صبح - صبح صبح و عصر صبح شنبه 4

صبح شنبه 5 10:30ـ13

صبح صبح صبح و عصر صبح

گاهی اوقات

صبح

14لغایت

جمعه

ایام

هفته پوست مغزواعصاب اعصاب و روان عفونی چشم

طب فیزیکی و

توانبخشی

14عصر لغایت - صبح صبح صبح صبح شنبه

- - - صبح صبح صبح شنبه 1

14عصر لغایت - - صبح صبح صبح شنبه 2

- صبح - - صبح صبح شنبه 3

14عصر لغایت - صبح - صبح صبح شنبه 4

- - - - صبح عصر شنبه 5

جمعه

13 LDR +2 + تخت تحت نظر در طبقه اول قرار 3تخت معاینه

دارد. دو روز در هفته کلاسهای آمادگی برای زایمان دایر می باشد.

33345770شماره تماس و ثبت نام : مستقیم زایشگاه

ستان به صورت صبح و عصر فعال بوده و پرسنل داروخانه بیمار

پرستاری مجرب تحت نظر پزشک داروساز، به بیماران بستری و

سرپایی خدمات رسانی می کنند.

داروخانه کلینیک در شیفت صبح فعال است.

مراجعین گرامی شما می توانید پیشنهادات و انتقادات خود را از طریق

که در بخش اورژانس، کنار بخش بستری صندوق های پیشنهادات و انتقادات

داخلی مردان و درمانگاه واحد اداری نصب می باشد. با ما در میان بگذارید.

می توانید در ساعات اداری و غیرتعطیل به واحد در صورت داشتن شکایت،

رسیدگی به شکایات در شیفت های عصر و شب و ایام تعطیل به سوپروایزر

کشیک مراجعه فرمایید.

09375931353مچنین می توانید شکایات خود را به شماره موبایل ه

پیامک نمایید. در ضمن شکایات خود را از طریق شماره های ذیل می توانید

پیگیری نمایید.

33345773دفتر پرستاری

در صورت داشتن هرگونه سئوال و یا شکایت در 1590شماره وزارتخانه

زمینه طرح تحول نظام سلامت .

هرگونه پرداخت طرفا در محل صندوقهای بیمارستان انجام و دریافت

مبالغ خارج از آن ممنوع می باشد.

شماره ارسال پیامک معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی گلستان

30006738

Darman@uahoo.com-moایمیل دانشگاه

33338070نهاد درمانگاه : تلفن انتقاد و پیش

اسامی پزشکان نوع تخصص اسامی پزشکان نوع تخصص

اطفال

عبدالسلام بهبودی

بیهوشی

تابنده قاسمی

سیدمحسن میرصادقی محسن سیرتی

فریدون فریور فرناز ناصرلی

قندهاریابراهیم عبدی قجرپور

مهدی طریقتی

اعصاب و

روان

آتنا صمدی

شهرام دانشفر سیدمجید حسینی بای

امیرعباس جهانیان رضا موسی دوست

منصور اونق قربان محمد نظری

شباهنگ موسوی

رادیولوژی

زهره حمیدی

گوارش محمود دانش لیلی اسلامی

علیرضا ممشلی عبدالصمد غراوی

عفونی

جمال الدین ایمری رضایی شیرازیرحیم

حکیم عابد

قلب

سیدحسین سجادیان

شهرام رحمانی عبدالهادی کر

نادر صوفی زاده بهرام علاقی

نورولوژی لطیفه نفسی فاطمه بلوریان

حسن طباطبایی حمیدرضا جمالی

مریم اصغری شیخی

9 16

11 14

= مادر سالم و نوزاد سالم انجام مراقبتهای پیش از بارداری

،شادکامی خانواده،نشاط اجتماعیشادابی زنان

بهترين راه پيشگیری از افسردگی در سالمندی ، برقراری دوستی با ديگران و مشارکت در کارهای اجتماعی است.

قل ليوان آب بنوشید. 8تا 6برای کار طبيعی کليه ها و دفع سموم بدن، روزانه حدا

بخش اورژانس در طبقه همکف بیمارستان واقع شده و دارای

تخت سرپایی، اتاق احیا 8و بستری می باشد. فوریت شامل دو قسمت فوریت

تخت بستری می باشد. 15و واحد تریاژ می باشد. قسمت اورژانس نیز شامل

تخت 22در طبقه همکف بیمارستان سمت راست استقرار یافته ودارای

بستری فعال می باشد و به بیماران بستری ارائه خدمات می کند.

تخت می باشد. 6در سمت راست جنب آزمایشگاه و دارای

تخت می باشد. 5در سمت راست جنب آزمایشگاه و دارای

تخت بستری می باشد. بیماران 30ل بیمارستان شده و دارای در طبقه او

گروه تخصصی جراحی زنان و زایمان در این بخش بستری

می شوند. ضمنا شنوایی سنجی نوزادان در شیفت صبح انجام می شود.

تخت 3اتاق عمل و 3در طبقه اول بیمارستان واقع شده و دارای

ریکاوری می باشد و اعمال جراحی زنان انجام می شود.

تری می باشد. تخت بس 11در طبقه همکف قرارد دارد و دارای

پزشکان متخصص قلب و پرسنل پرستاری مجرب در این بخش به

بیماران ارائه خدمات می کنند.

12 13

قل ر زيادی از ناهنجاريهای عصبی نوزاد می کاهد . 3مصرف اسید فولیک حدا ماه قبل از بارداری و در طول بارداری به مقدا

مقاومت در باکتری ها "يعنی مشارکت در گسترش استفاده بيش از حد از آنتی بيوتیک ها ،

دی گنبد کاووس وابسته به دانشگاه علوم پزشکی 12شهدای بیمارستان

گلستان وظیفه دارد مطلوب ترین خدمات تشخیصی و درمانی را با

استفاده از :

بهترین پزشکان متخصص و کادر درمانی با تجربه

فن آوری تجهیزات پزشکی پیشرفته

مطابق استانداردهای کشوری

عروق ـ داخلی ـ اعصاب و در حوزه های زنان و زایمان ـ قلب و

روان به مردم منطقه ارائه نماید.

ما مصممیم با توکل بر خداوند متعال و تکیه بر دانش و توانمندی

ن بیمارستان به عنوان برتری 1400پزشکان وکارکنان بیمارستان تا سال

استان گلستان در زمینه ارائه خدمات تشخیصی و درمانی به بیماران

زنان و زایمان و قلبی شناخته شویم.

يا من اسمه دواء و ذکره شفاء

کتابچه راهنمای بیمارستان شهدا گنبد کاووس

اسامی پزشکان نوع تخصص اسامی پزشکان نوع تخصص

چشم قلی پور

عفونی

عابد

شیرازی خلاقی

کر آتنا صمدی اعصاب و روان

علاقی مفیدی پوست

قلب

سجادیان

زنان و زایمان

زهره مصلحی

پریسا انصافی شیخی

آیلر کلته ای نفسی

قزلسفلی صوفی زاده

سونوگرافی قدمی حمیدی

ایمری

آندوسکوپی

غراوی

طب فیزیکی و

توانبخشی رجب زاده آرش نصیری

جراح مغز و

اعصاب سلیمانی

علی بگلی

عبدالهی

روپوش، شلوار و مقنعه سرمه ای رنگ سوپروایزر :

روپوش، شلوار و مقنعه سرمه ای رنگ سرپرستار :

روپوش سفید، مقنعه و شلوار سرمه ای رنگ پرستار خانم:

د و شلوار سرمه ای رنگ روپوش سفی پرستار آقا :

پوشش سفید رنگ ، مقنعه و شلوار سرمه ای : CCUپرستاران

پوشش آبی رنگ کارکنان اتاق عمل )اتاق عمل و جراحی (:

پوشش آبی رنگ پرنسل ماما :

پوشش سفید کمک بهیار:

لباس فرم قهوه ای رنگ پرسنل نگهبانی :

پوشش سبز رنگ پرسنل خدمات اتاق عمل :

خدمات سایر بخشها و واحدهای پاراکلینیکی :پرسنل

پوشش کرم رنگ خانم ها ـ طوسی رنگ آقایان

پوشش آبی رنگ تاسیسات :

خصص کلینیک تخصصی بیمارستان با داشتن پزشکان مت

مجرب، طبق برنامه ذیل آماده ارائه خدمات تشخیصی و

درمانی به مردم شریف منطقه می باشد. ضمنا اکوی قلب و

تست ورزش نیز توسط متخصص قلب در این مرکز انجام

می شود. نوبت دهی بیماران به صورت حضوری میسر می باشد.

ساعت کار درمانگاه:

صبح 7:30ـ 14

عصر 15:30ـ 19

اتاق کودک، جنب اتاق پزشک زنان در طبقه بالا، جهت

شیردهی و تعویض پوشک نوزاد دایر می باشد.

.کلینیک دندانپزشکی در آینده نزدیک می تواند فعال باشد

در این بخش آزمایشات روتین بیوشیمی بالینی، میکروب شناسی،

آنتی بیگرام، سرولوژی، بیوشیمی، ادرار، خون شناسی، گازهای خونی،

انگل شناسی با دستگاه های مجهز و پیشرفته و هورمون شناسی و

زیر نظر متخصص بالینی توسط کارشناسان آزمایشگاه انجام می شود.

همکف جنب اورژانس در این بخش گرافی ها و سونوگرافی های

مختلف به درخواست پزشکان معالج جهت بیماران بستری تحت نظر

انجام می شود.متخصص رادیولوژی مجرب و با دستگاه های مدرن

در ایام تعطیل رسمی، سونوگرافی و رادیولوژی طبق دستور پزشک

توسط آنکال انجام می شود.

جهت اطلاع از 190نوبت دهی درمانگاه حضوری می باشد. داخلی

حضور پزشک و خدمات درمانی ارائه شده در این مرکز می باشد.

8 17

15 10

دستیابی به تندرستی جز با پرهیز ميسر نيست.امام علی )ع(:

یی عادت: يک رمز سلامت تصحيح را وآنها بشناسيم را غلط غذا . کنيم

حضرت رسول )ص(: مادر همه دارو ها، کم خوری است.

سبزيجات است.امام صادق )ع(: برای هر چیز زينتی است و زينت سفره،