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NOVIEMBRE 2017Editorial

En el año 2008 la UNESCO declaró la festividad de Día de Muertos como Patrimonio Inmaterial de la Humanidad, en México. En nuestro país tenemos datos que celebraban a la “Dama de la Muerte” (hoy relacionada con "La Catrina” personaje de José Guadalupe Posada) desde la época prehispánica, rituales que celebraban la vida de los antepasados algunos de ellos conservando los cráneos como trofeos, mostrándolos durante dichos rituales que simbolizaban la muerte y el renacimiento. ¿Qué significa la muerte hoy en día para los mexicanos? Hoy, que seguimos de duelo nacional por tantas pérdidas de los pasados desastres naturales. ¿Cómo vivo mis propios duelos? Esos que duelen hasta los huesos y que no nos dejan respirar, esa terrible tristeza de lo perdido, de los ausentes que no volveré a ver, a abrazar, a besar. A mí los terremotos me han sacudido hasta la médula, pasando por mis tesoros humanos y hasta los materiales, haciéndome reflexionar si he dado lo suficiente, si les he dicho a mis hijos, a mis hermanos, a mis cercanos cuánto los amo, si he sido suficientemente generosa o lo guardo para un mejor momento. Esperen ¿cuándo es un mejor momento? Decido no sólo amar, sino demostrarlo. Si no es ahora, cuándo. Mañana puede ser demasiado tarde.

Amelia Kobeh

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Has de tener cuidado con tu modo de pensar para que no seas víctima de él, sino que te sirvas de él para una vida más plena y satisfactoria. El primer paso es que corrijas lo que piensas de ti misma(o). Cuando éramos niños, aprendimos a vernos a nosotros mismos y a la vida de acuerdo a lo que aprendimos del modo de ser y de reaccionar de los adultos que nos rodearon. Y cualesquiera que hayan sido los parámetros que nos inculcaron y que tomaron la forma de convicciones personales, se volverán a generar como experiencias a medida que vamos creciendo. Sin embargo, sólo se trata de patrones de pensamiento y el punto de poder para generar el cambio lo encontraremos en el momento presente. Esto tiene una implicación importante: “no importa cómo haya sido nuestro pasado ni la influencia que ejerza en nuestra vida, podemos desprendernos de él de manera que diseñemos un nuevo proyecto de vida más acorde a nuestros ideales y anhelos”. Podemos, si queremos y estamos dispuestos a pagar el precio, lograr lo que el Dr. Covey denomina el “rompimiento generacional” y dejar de ser un eslabón más de una cadena determinista ancestral que más bien nos sirve de pretexto para no modificar nuestro modo de pensar y, con él, nuestro modo de ser.

Y este nuevo proyecto de vida requiere en esencia que dejemos de negarnos nuestro propio bien y que comencemos a apreciarnos a nosotros mismos. En otras palabras, requiere que dejemos de buscar fuera lo que sólo podemos hallar dentro de nosotros: la armonía y la paz, y que dejemos de conferirle a los demás y a las circunstancias la facultad de hacernos felices o infelices, porque no la tienen. El verdadero problema en nuestras vidas radica en el sentimiento de insuficiencia y desvaloración que tenemos con respecto a nosotros mismos.

Un buen comienzo para dejar de infravalorarnos consiste en lo que podríamos denominar un buen “aseo mental” y para ello necesitamos examinar nuestro pasado un poco más e identificar algunas “convicciones” que nos han estado “manipulando”. Este proceso con frecuencia es doloroso, aunque no tiene que serlo si no quieres y conviene que lo llevemos a cabo para liberarnos de los pensamientos y experiencias negativas de nuestra vida pasada, que no por pasada, deja de afectarnos. Si quieres asear una habitación minuciosamente, vas a recoger y examinar todo lo que hay en ella. Verás algunas cosas con cariño y las sacudirás o pulirás para darles nuevo brillo. Verás que algunas cosas necesitan repararse o terminarse y tomarás nota de ello. Algunas cosas no te volverán a servir por lo que llegó el momento de deshacerte de ellas. Con toda tranquilidad puedes echar al bote

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de la basura las viejas revistas y los periódicos, así como los platos desechables que estén sucios. No hay necesidad de sentirte mal por asear una habitación y deshacerte de lo que ya no sirve.

Lo mismo ocurre cuando nos animamos a limpiar nuestra mente. No hay necesidad de enfadarse porque llegó el momento de deshacerte de algunos modos de pensar negativos. Déjalos ir con la misma facilidad con la que tiras los desperdicios de comida a la basura después de comer. Dime algo, ¿buscarías en la basura de ayer para preparar la comida de hoy? ¿Hurgas en la basura mental de ayer para crear las experiencias de hoy? Si una percepción o pensamiento ya no te sirve ¡deshazte de ello! Esto es menos doloroso que permanecer toda tu vida con ellos. Ten en cuenta que no importa cuántos años hayan transcurrido, un pensamiento distorsionado causa el mismo daño ahora que cuando en su momento lo generaste y te afectará el resto de tu vida. Así que, ¿qué decides comenzar a pensar de ti a partir de ahora?

Andrés Maresandresmares@ymail.com

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¿Quién no se ha enterado de lo que ha pasado en el país y de toda la respuesta que se ha dado a los acontecimientos? Experimentamos lo que dice el escritor argentino, Narosky: “La verdadera hermandad no requiere lazos de sangre”. Así ha sido, se nos han llenado los ojos de lágrimas por el dolor y la tragedia, pero también por el orgullo de todos los que han dado de sí mismos con los ojos cerrados y de los que esperamos reciban con los ojos abiertos, porque entonces sí, recibir los humanizará, los hará sentirse amados más allá de su dolor.

Vimos brigadas nacionales y extranjeras trabajar día y noche, no obstante los riesgos y peligros y aprendimos de ellos que “los valientes también temen, pero siguen avanzando”. Ahora cuando ya vimos que podemos, necesitamos seguir valientemente avanzando contra toda forma de corrupción, de robo, rapiña y de abuso de poder. Fue triste ver que aún en medio de la tragedia hay quienes quisieron lucrar y sacar ventaja de las situaciones. ¡Pero vimos que podemos denunciarlos!

Sufrimos mucho por la naturaleza, pero mucho más por la irresponsabilidad de quienes permitieron construir en zonas de riesgo, con permisos falsos, con materiales endebles, con abuso y engaño a los compradores, con todo el descaro de quienes debieron protegernos y no lo hicieron. Nos damos cuenta de qué fácil es seguir la corriente de mediocridad y deseo de dinero fácil, qué difícil enfrentarla, negarse a ser corrupto, dañar, lucrar con el dolor ajeno, que tarde o temprano va a suceder, como ahora lo vemos. ¡No lo hagamos más, enseñemos esto a los jóvenes!

Me he cuestionado también el valor y sentido de los simulacros, cuando mi hija me cuenta cómo al sentir el temblor en zona de riesgo, saliendo en estampida para salvarse sin tener en cuenta a nadie hasta llegar a una zona clara, porque el llamado a la sobrevivencia es de naturaleza. Se pretendía que con el simulacro se pasara de pánico inmovilizador a miedo actuante, pero sabiendo que son simulacros la gente sale con su café en la mano y sin mayor responsabilidad. Si no

se avisara que es simulacro, habría infartados por el susto y después como el niño y el lobo ya no se creería ante la alarma. ¿Qué hacer? ¡Cambiemos estrategia!

Hay una teoría que afirma que en los simulacros atraemos con las miles de mentes enfocando la tragedia, que sería mejor simulacros de enseñanza en grupos, de manera más pedagógica o de poner las mentes enfocadas meditativamente en algo bueno, próspero y saludable para atraer bendición y bien estar. Momentos comunitarios de abrir conciencias, no de borreguismos. ¿Usted qué opina? ¡Hagamos propuestas, ensayemos otros métodos, logremos el aprendizaje!

Y lo importante será también no perder el ritmo que hemos tomado como pueblo, de unidad, apoyo, exigencia, responsabilidad y crecimiento. Ya nos damos cuenta de que como dice Narosky “el dolor físico lastima, pero el espiritual desgarra”. Nos desgarra ver dos Méxicos, nos desgarra ver Chiapas, Guerrero, Oaxaca, Veracruz tan ricos y con gente tan pobre por décadas de corrupción política. ¡No lo permitamos más, exijamos lo que debemos y hagamos lo que cada quien debe de hacer, haciéndolo bien, hasta ponernos nuevamente de pie como la gran nación que somos!

Juan Ignacio Calvajuanignacio@dordesa.com

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NACIONALNo es lo mismo, estar orgulloso de algo, que ser una persona orgullosa. Lo primero se refiere a alguien que observa algo o a alguien y se siente contento y satisfecho de lo que ve, como si de alguna manera lo admirara. Lo segundo, en cambio, se refiere a un sujeto que se considera por encima de los demás, que supone equivocadamente que es un individuo superior.

El cuerno de la abundancia, como una caracola marina llena de insumos y colores, el creador o la naturaleza habían sido generosos con nosotros, decían mis profesores de la escuela primaria hace ya muchos años. Con ese nombre recuerdo que se referían a nuestro país para describir la enorme riqueza de sus recursos naturales. Bosques, playas, montañas, lagos y valles como un vergel. Nos hacían sentir orgullosos del espacio en el que habíamos nacido.

Las décadas han pasado y ya no se habla con la misma satisfacción de todo aquello que debiera pertenecernos. Pareciera perdido, como si no hubiéramos tenido en todos estos años la inteligencia para obtener el fruto que se encontraba al alcance de nuestra mano y –en simple justicia– lograr compartirlo entre los muchos y muy variados asistentes a la gran mesa de la riqueza nacional. Por otro lado, no

tengo memoria de que se hablara gran cosa del petróleo, pero resultó que esa fue la apuesta mayor. Fueron grandes recursos que aliviaron la vida de algunos, pero que, al mismo tiempo, sirvieron para la demagogia y fueron saqueados y desperdiciados.

Y entonces… ¿de qué podemos estar orgullosos los mexicanos? Por supuesto, no de suponer que vivimos en un país “mejor” que los demás, en el que –a manera de ejemplo– se insulta groseramente a los extranjeros en las lides deportivas. Tampoco de que hemos generado corrupción y violencia a granel… Pero, sí hay algo o mucho, que nos rescata y nos lava la cara: Los niños que asisten contentos a la escuela, que aprenden y son buenos compañeros. Tanta gente trabajadora, hombres y mujeres, que desgastan su vida con alegría para satisfacer honestamente las necesidades de sus familias. Los jóvenes pensantes, reflexivos y comprometidos que desean un mundo mejor para todos y no están esclavizados a la tecnología y al consumo desenfrenado de bienes materiales. Podríamos continuar con una lista enorme de personas que procuran el bien.

Y así, dos caras del mismo México, la oscura y lamentable y la luminosa que se puede sentir orgullosa de sí misma.

Orgullo Carlos Arriagala_lunanaranja@yahoo.com.mx

CULTO A LAVIDA

Como bien lo escribió el Premio Nobel de Literatura mexicano Octavio Paz (†), «La indiferencia del mexicano ante la muerte se nutre de su indiferencia ante la vida», lo que significa que quienes poco respeto muestran por la muerte, poco respetan también la vida.

Año tras año en defensa de nuestras tradiciones miles de escolares y personas adultas realizan los usos y costumbres correspondientes al “Día de muertos”, fiesta que en realidad se llama Día de los Fieles Difuntos y que se mezcló con la cultura mesoamericana, culto a quienes partieron del mundo y cuyos espíritus, guiados por caminos de flores y sal, visitan altares donde familiares colocan sus más preciados objetos, imágenes y platillos.

Ante el agrado de vendedores de todo tipo de flores, lápidas y recuerdos algunos mexicanos acuden a los panteones a visitar las tumbas donde yacen los restos de sus seres amados, oran, platican con ellos, comen y beben en lo que se convierte después en una fiesta acompañada de calaveras de azúcar, imágenes de esqueletos disfrazados, pan auténtico de esa fecha y demás.

Lo increíble es que no contamos con una fiesta a la vida, una celebración para quienes aún viven y con los cuales debiéramos manifestar el amor, amistad, perdón, gratitud e importancia que tienen en nuestra existencia. No hay una fecha en el calendario que sirva para hacer honor a la fortuna de poder gozar aún del calor o frío, salado o dulce, crecimiento, desarrollo, alegría, etcétera.

Tampoco existe una fiesta para el tiempo presente, el aquí y ahora, este momento que, a ciencia cierta, es todo lo que realmente existe. Nuestras celebraciones son miras al pasado, aquello que fue y ya no es, glorias, héroes, amigos y familia que tuvieron su momento y han dejado huella allá, en un pasado donde ya no podemos hacer nada.

¿Cómo podemos avanzar con pies firmes en el presente, pretendiendo un futuro mejor mientras seguimos volteando al pasado en pos de conservar lo que confundimos con identidad o nacionalismo? ¡Celebremos la vida!

Héctor CastilloFábrica del Éxito

hcastillo@fabricadelexito.com

Ramón GuadarramaTop Notch

rguadarrama@topnotch.com.mx

topnotch.com.mx

Lo increíble es que no contamos con una fiesta a la vida, una celebración para quienes aún viven y con los cuales debiéramos manifestar el amor, amistad, perdón, gratitud e importancia que tienen en nuestra existencia.

T. 245 1503 / 245 1320 / Blvd. de la Ciencia No. 2077 Local 19C Plaza Santa Fe, Juriquilla

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MéxicoLa 1er. estampilla postal en

Durante el gobierno del general Ignacio Comonfort, Presidente interino de México de diciembre de 1855 a noviembre de 1857, se imprimió la serie de la primera estampilla postal mexicana.

La administración de Ignacio Comonfort valoró la importancia del servicio postal para el desarrollo de las comunicaciones, expidiendo el Reglamento de la Oficina de Estampas mediante el cual se ordenó que cada estampilla o timbre postal adquirido y pagado previamente, debía ser pegado a las cartas por los empleados de las oficinas de correos.

El día primero de agosto de 1856, hace 161 años, el gobierno interino emitió la primera estampilla postal en México con un grabado del busto del generalísimo Miguel Hidalgo y Costilla enmarcado en un ovalo orlado con la leyenda “Correos Méjico” en la parte de arriba, y en la parte de abajo el valor facial.

La emisión estuvo compuesta por cinco estampillas fabricadas en diferentes colores con un costo de:

• Azul: medio real• Amarillo: un real • Verde: dos reales • Rojo: cuatro reales• Lila: ocho reales

Por cada color se hicieron planillas con sesenta timbres cada una, que se tenían que recortar con tijera.

La fabricación de nuestra primera estampilla postal se realizó en el Taller Litográfico del Gobierno, antecedente de los Talleres Gráficos de México y fue diseñada por el artista José Villegas quien aplicó la técnica de huecograbado en una placa de cobre, imprimiendo sobre papel blanco liso, de diferentes grosores.

La moneda de uso corriente durante el virreinato de la Nueva España y posteriormente en el México independiente fue el real, moneda sustituida por el peso en 1897 con una taza de cambio de ocho reales por un peso. Las primeras estampillas postales se cotizaron en reales.

El valor facial impreso en la estampilla es la representación del costo inicial al que fue vendida la estampilla y su valor nominal es la cotización extemporánea que adquiere por su mérito filatélico.

En la Constitución de 1857 se reitera que el servicio público de correos es una atribución del Estado, dotándolo de facultades para suscribir convenios internacionales bilaterales con el propósito de asegurar el libre tránsito de la correspondencia con otros países.

En la actualidad el organismo descentralizado Servicio Postal Mexicano Correos de México, tiene su sede en el Palacio Postal, bellísimo edificio construido durante el mandato de Porfirio Díaz en 1907 bajo el proyecto del arquitecto Adamo Boari y su construcción por el ingeniero Gonzalo Garita. Ubicado en la esquina de la calle de Tacuba con el eje central Lázaro Cárdenas en la CDMX.

No obstante los avances tecnológicos y el surgimiento de otras formas de comunicarnos, el correo continúa proporcionando un servicio económico y eficiente a la población, innovando productos, modernizando su infraestructura y sus instalaciones bajo el mando comprometido de su directora general Elena Tanus.

Alejandro De Santa Fe

La 1er. estampilla postal en

En los procesos de comunicación interpersonal, el 55% de la información es transmitida a través del lenguaje corporal y sólo el 45% restante, a través de las palabras y la voz. En el proceso de negociación, de principio a fin, hay que cuidar tanto lo que decimos como la correcta utilización de dicho lenguaje corporal.

Si desarrollamos nuestra capacidad de observación, concentrándonos en nuestro interlocutor e interpretando correctamente su lenguaje corporal, obtendremos una información adicional muy valiosa para adaptarnos a la situación según nuestros intereses. A continuación les comparto las conductas generales de un negociador de dos perfiles típicos: negociadores competitivos y negociadores colaborativos.

Lenguaje corporal del negociador competitivo

El negociador competitivo pretende conseguir los objetivos propios a la vez que la otra parte no consiga los suyos. Suelen ser negociaciones duras que se basan en el regateo.

• Comienzan con un leve o ningún apretón de manos, saludan con una sonrisa irónica y, si dan la mano, lo hacen con la palma hacia abajo.

• Cuando te dejan hablar rehuyen la mirada, evitando el cruce directo con los ojos para que no puedas condicionarles con tu forma de expresarte.

• Si son ellos los que tienen la palabra, entrelazan los dedos para demostrar autoridad.

• Cuando la otra parte empieza a hablar y quieren demostrarnos que no se nos está escuchando, o si realmente es así, miran hacia abajo.

Y en cuanto al negociador colaborativo

Éste busca satisfacer las necesidades propias a la vez que la otra parte también lo consiga. Son negociaciones sinceras que se basan

en la solución conjunta de sus respectivas necesidades. Para ello normalmente se empieza creando un clima de confianza. ¿Cuál es su comportamiento?

• Lo primero que hacen es dar un firme apretón de manos.• Al presentarse y hablar, dirigen la mirada a los ojos.• Al entrar en la sala caminan erguidos para demostrar seguridad

y confianza en uno mismo.• Si quieren demostrar que están impacientes por comenzar

la negociación se frotan levemente las manos o golpean ligeramente los dedos.

• Al inicio de la conversación, si es la otra parte la que habla, inclinan la cabeza levemente hacia delante para mostrar interés en lo que la otra parte está diciendo.

• Al hablar acompañan su exposición gesticulando con las manos abiertas, demostrando sinceridad y franqueza.

• A la hora de tomar decisiones se acarician la quijada, inclinando levemente la cabeza hacia delante, exponiendo los posibles acuerdos gesticulando, enseñando las palmas de las manos.

Es conveniente que al mismo tiempo que un negociador prepara todo lo que va a decir, se prepare también el lenguaje corporal que va a utilizar en cada momento.

7 errores de lenguaje corporal que debes evitar

• Dar prioridad a tu smartphone, tablet, notebook, etc.• Hacer sonar y frotarte las manos.• Vestir desordenado.• Mirar el reloj.• Brazos cruzados.• Ojos que se mueven.• Falta de contacto visual.

En el mundo de los negocios tienes sólo unos minutos para convencer o informar a alguien. Sin embargo, uno de estos errores de lenguaje corporal puede tomar sólo unos segundos y terminar con tu negociación. No pierdas un acuerdo o un cliente, simplemente porque no estaba en tu juego el lenguaje corporal.

¿Qué acciones tomarás en tu negocio y en tu vida, en este sentido?

Lenguajecorporal

en los negocios

Pepe Villacísjosevillacis@actioncoach.com

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Dr. Juan Salvador Blando RamírezDr. Hector E Alarcon De la Peña

Dr. Iker León Jimeno Angiología, Cirugía Vascular y Endovascular

Hospital H+ (Tec 100) Torre 2 Piso 5 Consultorio 514. Tel 2427784

Hospital Ángeles Piso 1 Consultorio 115. Tel 1923031Dr. Iker León Jimeno / Hospital Star Médica Piso 7 Consultorio 726. Tel 1959453

Una úlcera venosa, también conocida como úlcera varicosa es una ruptura en la continuidad de la piel generada por la presencia de enfermedad venosa crónica “várices”.

Estas úlceras se caracterizan por tener uno o varios factores que entorpecen o detienen el proceso normal de cicatrización originando una herida que no cicatriza nunca o lo hace muy lentamente.

Constituyen aproximadamente el 70% y el 80% de las úlceras vasculares en los miembros inferiores. Son además una gran carga para la sociedad y los sistemas de salud. Son una enfermedad frecuente calculándose que aproximadamente 2% de la población mundial tiene o ha tenido úlceras venosas.

El término de uso común "úlcera varicosa" es incorrecto ya que en sentido estricto las várices no causan las úlceras, sino que tanto várices como úlceras son debido a los cambios que ocasionan en la pared de las venas y en los tejidos la hipertensión venosa (acumulación de sangre venosa debido a

Úlcera venosa

Clínica Vascular Qro

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defectos en el sistema que bombea la sangre de retorno desde la pierna al corazón).

Regularmente el paciente se queja de dolor, mal olor y descarga de fluidos que deterioran significativamente la calidad de vida de aquellos que las padecen. Habitualmente ocurren en el área del tobillo o la cara interna de la pierna. Son úlceras crónicas que pueden recidivar o reaparecer con frecuencia.

Sin tratamiento difícilmente podrán cicatrizar y las que lleguen a cicatrizar lo harán de forma temporal. Actualmente podemos contar con múltiples opciones de tratamiento para el cierre de la úlcera, desde el uso de medicamentos adecuados, apósitos para el manejo avanzado de la herida, hasta su tratamiento definitivo, el cual se logra mediante la cirugía de mínima invasión como es la ablación endovenosa por láser o radiofrecuencia (VNUS).

Acude con tu angiólogo para una adecuada valoración y tratamiento oportuno, ya que esta enfermedad puede llegar a ser incapacitante.

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México sin duda se ríe de la muerte y noviembre es el mes para constatarlo. Entre altares, ofrendas, literatura y disfraces de La Catrina, la muerte es bien celebrada. Sin duda da miedo, pensar en morir resulta estremecedor, y duro de comprender, sin embargo, en noviembre México ve a la muerte de frente y le festeja en medio de un ambiente sumamente colorido. Se le da un pequeño giro, porque a la tilica se le ve con cierta comicidad, disparando una especie de excentricidad, podría decir que es la muerte transformada, aquella a la que no es difícil ver, ya que a ésta sólo se le festeja 1º y 2 de noviembre, claro que hasta bien recibida es, como un personaje, no como algo real, que nos concierne a todos los que estamos en esta vida. Esto es mejor opacarlo y no pensar en ello, porque atormenta el miedo de que algún día llegue el fin, donde ya no hay vuelta atrás y la rueda ha dejado de girar.

¿Por qué celebrar a la muerte? Porque así recordamos a nuestros muertos, son momentos en los que los hacemos presentes, pues creemos que por esos días ellos están más cerca, es una forma de contemplarlos y no dejarlos ir para siempre. Puede ser un acto de resignación ante la pérdida, aceptando que el ser querido ya no está, quizá pueda haber tristeza o nostalgia por la falta de alguien querido, pero no hay un remedio que nos enseñe cómo regresarlo a la vida, así que por esos días la nostalgia es subsanada por la ilusión de sentirlos un poco más cerquita.

Alguna vez mencionó José Guadalupe Posada que “La muerte es democrática, ya que a fin de cuentas, güera, morena, rica o pobre, toda la gente acaba siendo calavera”. Y tiene toda la razón, de convertirse en calavera y de ahí a terminar en polvo, luego quién sabe dónde porque nadie se escapa, ni la persona más poderosa del universo, a lo mejor puede retrasar su fin, pero éste sin duda va a llegar, puede ser que tarde, pero ha de llegar.

Hay un refrán que dice “la muerte es tan segura de alcanzarnos, que nos da toda una vida de ventaja”. ¿Y cómo le sacamos ventaja a la vida? ¿La aprovechamos en su totalidad? Porque muchas veces se olvida que el tiempo corre y se va, es más o menos como una llave de agua que siempre está abierta, no se le puede cerrar, ni pausar, porque sigue avanzando, ante esto, muchas veces nos gana el tiempo que va siempre tan veloz, robando momentos realmente maravillosos, ya que las exigencias de la vida diaria provocan el olvido de lo verdaderamente importante, generando así una pérdida de tiempo y de vida bien vivida, por andar corriendo para

La MUERTE:destino de todos

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resolver lo que creemos es urgente, sin saber que en esa carrera nos estamos perdiendo de momentos simples, pero vitales, para una existencia llena de experiencias que más tarde contarán historias de vida, sin tanto hueco, ni vacío.

Nunca hay que posponer, hay que vivir el momento, lo espontáneo, sin planear tanto la vida. Así que a vivir, porque el tiempo no se detiene y la vida está llena de genialidades, si observamos bien, veremos que las mejores cosas de la vida son gratis.

Brenda de Jesús Flores Torres / susejadnerd@hotmail.com

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¿Cómo acompañar a tus hijos cuando se presentan situaciones de crisis como la vivida hace unos cuantos días en la Ciudad de México?

Es innegable que a lo largo de la vida se presentan momentos críticos que forman parte del viaje vital que todos, en algún momento, deberemos enfrentar. Frecuentemente, a muchas personas les es difícil identificar y manejar las emociones o sentimientos en sus experiencias, sobre todo en niños de temprana edad. Te comparto algunos puntos que quizá te puedan servir.

• Comparte información, pero no satures a tus hijos de datos innecesarios que puedan generarles miedo o incertidumbre.

• Provéeles seguridad y confianza. Hazles sentir que tú estás ahí para ellos.

• Permite que tus hijos narren su experiencia o emociones para identificar cuáles son sus mayores preocupaciones y con paciencia y amor puedas estar presente para ellos.

• Si tus hijos lloran o expresan cualquier emoción, valídala. Ten presente que cada emoción tiene una razón de ser y está justificada bajo este escenario.

• Pregunta a tus hijos qué puedes hacer por ellos y qué necesitan de ti, si quizá te piden dormirte con ellos, regálate esa oportunidad.

• De la misma forma, aún como padres y si necesitas llorar o expresar tus emociones, hazlo y comparte con tus hijos cómo te sientes, esto les ayudará y los dotarás de ejemplos para no formar escudos contra ninguna emoción, sino por el contrario, aflorará su empatía y capacidad de entendimiento. Ten presente que somos el cúmulo de nuestros pensamientos y emociones. Generar empatía con otros dotará a tus hijos de este maravilloso don como consecuencia.

• Estas experiencias deben generar compasión, empatía y ternura para otros.

• La escucha es el instrumento fundamental que más debería abundar en el encuentro con otra persona, más aún cuando ésta se sienta vulnerable.

La inteligencia emocional es una herramienta que debemos dotar desde casa y nos ayuda a fortalecer nuestras competencias emocionales, a gestionar nuestras emociones y quitar los nudos de los sentimientos. Las emociones de un niño deben ser vistas y tratadas como un jarrón valioso que no deseamos resquebrajar o romper, sino por el contrario, fortalecer para la vida. Palabra de mujer. Hasta la próxima.

Teresita García-Adameteresita.garcia-adame@hotmail.com

SITUACIONES DE CRISIS

Es difícil identificar y manejar las

emociones o sentimientos en

sus experiencias, sobre todo en niños de

temprana edad.

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¿Qué significa la política para ti?Es el mejor instrumento que tenemos los seres humanos para servir a los demás, la política es el arte de lograr lo posible para el bienestar común.

¿Por qué decides ser político?Es un tema de vocación en la vida. Desde que era niño siempre quise dedicarme a la política, aunque nací en un ambiente donde existía una animadversión por la política, creo que no me equivoqué, estos 25 años han sido un privilegio y honor haber hecho lo que he hecho.

¿Qué opinas de la diversidad?Hoy en día cuando un tema se vuelve escabroso o complicado, se trata de rehuir. Yo creo que a la gente hay que hablarle de frente, las cosas

Estudió Administración de Empresas en la Universidad de Newport, Estados Unidos. Hizo una especialidad en Políticas Públicas en el ITAM. Diplomado en Desarrollo Administrativo y Liderazgo en Harvard Extention School. Cuenta con varios cursos y diplomados en materia de Seguridad Pública. Fue Oficial Mayor en la Secretaría de Desarrollo Social en el gobierno federal, Vicepresidente de CONDUSEF en la administración del presidente Fox, Diputado Federal en el año 2000, Secretario de Administración y Finanzas de la Cámara de Diputados del 2012 al 2015. Miembro de todos los órganos de dirección de Acción Nacional a nivel Municipal, Estatal y Federal.

PACODE SILVA

ENTREVISTA

"Quiero seguir trabajando para tener la calidad de vida, que algún día tuvimos."

Paco De Silva

www.pacodesilva.mx

pacodesilva

como son, como las pensamos. Hablar de diversidad es un tema que tiene sus aristas porque hay moral privada y moral pública. La moral privada es un asunto del individuo y sólo él tiene derecho a decidir respecto a ella. La moral pública que esa sí corresponde al estado, a los gobiernos, que vigilen la conducta pública de la gente y que dejen de meterse en la moral privada.

¿Deseas participar en alguna candidatura para el 2018?Sí, yo nací para esto, para trabajar en la política y sí quiero participar y seguir participando en la política. Sí pretendo buscar un cargo de elección popular, claro que es posible. Hay muchas cuestiones que involucran el deseo de participar o no. Hoy se han creado muchos vicios en cuestión de la participación política que no sólo depende del deseo de uno, sino hay otras cuestiones.

¿Cómo es tu relación con Pancho Domínguez?Tengo una relación de respeto con él. Pancho es la máxima autoridad del gobierno en el Estado, no es mi amigo, no tengo vínculos políticos con él, pero lo respeto y lo aprecio. Aclaro esto de que no es mi amigo, porque pudiera parecer que es mi enemigo y no, simple y sencillamente los amigos se procuran, comen juntos, hacen muchas cosas juntos que Pancho y yo no hacemos, por ende yo digo que no es mi amigo. Reitero, es un hombre al cual respeto y por el que siento aprecio.

que tendría en la vida para hacer muchas cosas en favor de la gente, desafortunadamente no fue así, yo tomé la decisión de separarme del cargo de Secretario de Gobierno porque estaba viendo que las cosas no iban por el camino que los ciudadanos esperaban.

¿Qué representa para ti la salida de Margarita Zavala de Acción Nacional?Un motivo de celebración. La historia de Margarita se estaba volviendo una historia de repeticiones donde todos los días salía a decir lo mismo, a pedir la renuncia de Ricardo Anaya, Margarita que me parece ser una mujer inteligente pero sin ninguna experiencia en un cargo ejecutivo de gobierno. Soy muy respetuoso de las voluntades y de los intereses de cada quien, pero Margarita lo único que ha sido en su vida son dos o tres ocasiones Diputada y siempre plurinominal, nunca ha sido asignada para un cargo ejecutivo en el gobierno. Honestamente creo que no tiene la experiencia ni los instrumentos ni los elementos para buscar la candidatura a la presidencia de la república. Creo que para el PAN fue muy afortunado el retiro de Margarita y que ya nos deje chambear al interior del partido y no estar peleándonos entre nosotros mismos, sino buscar de que manera lograr nuestros objetivos y lograr que un panista llegue a la Presidencia de la República.

¿Tienes candidato para la Presidencia de la República?Sí, se llama Ricardo Anaya Cortés y será el próximo presidente de este país.

¿Si tuvieras la oportunidad de hacer algo por Querétaro, qué harías?Comparto la preocupación que hoy vivimos los queretanos en materia de Seguridad. La calidad de vida en nuestra ciudad se ha visto mermada por varias causas, pero tal vez la principal de ellas es es la seguridad y los que somos papás, no me dejarán mentir que no estamos tranquilos cuando nuestros hijos salen de noche. Hoy recuerdo aquel Querétaro, cuando caminabas por la madrugada por el centro de la ciudad sin ningún problema, sin ningún temor, hoy eso ha cambiado. Reitero no es el único problema que tenemos, es uno de los varios que existen, pero sí, el más delicado. Ahora que tendré la oportunidad de hacer algo por Querétaro, primero será tener un liderazgo fuerte, tener un policía a la cabeza de los policías, que sea jefe. Se requiere vigilar más la ciudad a través del uso de tecnología, pero siempre sin dejar de lado a los policías y que sean mejor pagados para evitar ganarse el extra para cubrir sus necesidades. También al primer policía que cometa un acto de corrupción, sin que me tiemble la mano, se tiene que castigar y eso debe de ser ejemplo para todos los demás. Mano firme sin violar los derechos humanos.

“Estoy más a favor del actuar que del

hablar.”

¿Cómo es tu relación con Marcos Aguilar?Mi historia con él es distinta. Trabajó conmigo hace muchos años, y si mal no recuerdo el primer o segundo cargo público que tuvo Marcos Aguilar se lo di yo y que por cierto fue un extraordinario colaborador en su momento. En los últimos años trabajamos juntos en el Congreso, él como Diputado Federal y yo como Secretario de Administración y Finanzas, donde tuvimos una relación bastante cercana, una relación diría yo, de amistad. Posteriormente Marcos me invitó a ser Secretario General de Gobierno en la Administración Municipal 2015-2018, lo cual acepte con mucho gusto y mucha ilusión ya que era la oportunidad

“Soy un político diferente.”

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Actualmente pueden identificarse tres grupos de personas que llegan a esta etapa de la vida considerando sus condiciones físicas y los hábitos que tienen con respecto a la actividad física, la cual se considera a partir de los sesenta años.

El primer grupo es el de las personas que desde hace muchos años son sedentarias y que llegan a esta etapa con características muy especiales de problemas de salud, se les cayeron todos los años encima, algunas inclusive pueden presentar problemas de movilidad y de autonomía ya que su cuerpo presenta problemas de padecimientos en el sistema musculo-esquelético, especialmente en articulaciones y bajo tono muscular, así como sobrepeso, que viene a agravar esto.

El segundo grupo son quienes realizan actividad física de mantenimiento. Estas personas regularmente están integradas en grupos de la tercera edad donde realizan actividad que va dirigida a la conservación de las capacidades físicas y que regularmente tiene como directriz principal las recomendaciones que realiza la OMS (Organización Mundial de la Salud) que sugiere la acumulación semanal de 150 minutos de actividad física y que se puede realizar en cinco sesiones de treinta minutos. Estas actividades deben ser de bajo impacto, que ofrezcan el menor riesgo de accidentes, éstas pueden ser tai chi, chi kung, ejercicios de calistenia, baile, natación, caminar o trotar, entre otros.

El tercer grupo es una generación de personas que van de los 50 a los 70 años. Se resisten a envejecer como los demás y adoptan el lema “envejecer es inevitable, cómo hacerlo es una elección”. Son personas que durante muchos años han considerado a la actividad física como parte fundamental de su vida, depositando una gran importancia en su desarrollo físico y que como consecuencia lógica favorecen su salud emocional e intelectual. Les es difícil incorporarse a un grupo de la tercera edad porque sus necesidades rebasan con mucho el tipo de actividad física que se realiza en estos grupos y rebasando con mucho los 150 minutos semanales de actividad física recomendados por la OMS, acumulando un promedio que va de 8 a 12 horas de entrenamiento semanal y que hace ver a muchos jóvenes como verdaderos amateurs delante de ellos. Son personas que a pesar de la edad y las arrugas, mantienen cuerpos muy atléticos y con una condición física envidiable, muy entusiastas, siempre promoviendo el ejercicio entre las personas que les rodean y con historias de vida increíbles. La actividad física que realizan no tiene nada que ver con el mantenimiento de la salud, ellos realizan su ejercicio para continuar con el incremento de sus capacidades físicas.

Así es que te invito a que identifiques a qué grupo de estos perteneces y a cuál te gustaría pertenecer, después de esto, a continuar esforzándote día a día porque esto no termina hasta que se da el último suspiro.

físicaLa actividad enlos

adultos mayores

“Envejecer es inevitable, cómo hacerlo es una elección”.

José Juan Carrillo Ramirezjose_juan_105@hotmail.com

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- Fuimos con una psicóloga a terapia de pareja donde claramente se puso de lado de mi esposa. ¿Cómo puedo escoger un psicólogo que no tome partido por uno o por otro? Anónimo

Gracias por su mensaje. Es desafortunadamente común que yo reciba pacientes con esta inquietud, ya sea porque un anterior terapeuta tomó partido, o porque le dicen que está mal (o bien) lo que están haciendo, o porque les aconsejan en lo que deben hacer. Es muy transparente: un psicólogo o psicoterapeuta debe estar enfocado a cumplir el objetivo de su paciente, siempre que este objetivo sea saludable. Un psicoterapeuta jamás debe tomar partido por ninguno de los dos, ya que la mirada del terapeuta debe ser siempre neutra. Un experto en este ramo debe saber que en realidad no existen los buenos y los malos, no existen juicios, no existen calificaciones, sencillamente porque uno debe tener la capacidad de ver mucho más profundo que los demás, sabiendo que, como no hay razones en el consultorio, sino emociones, no hay un ganador, no hay uno que tenga la razón, en cambio, ambos tienen emociones válidas. El terapeuta debe, siempre, ser objetivo y no subjetivo, ser conciliador y no confrontativo, ser profesional y no partidista, ser un sanador y no un juez. No puedo decirle cómo escogerlo de forma previa a conocerlo, puedo decirle en cambio que nunca se quede en un lugar donde se sienta enjuiciado. El consultorio debe ser un lugar de paz, de confort, de seguridad, para sanar saludablemente.

¡Gracias por escribir!Elsa Lesser C. / elsa@elsalesser.com / T. 140 4321

HISTORIA

CONSULTORIO

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En este espacio recibimos tus preguntas, dudas, sugerencias y comentarios. Manda un mail con el título PUBLICAR y daremos respuesta a tus preguntas en la revista. Si no quieres que aparezca tu nombre, sólo indícanos que la publicación será de manera anónima.

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Sabiduría indígena

Un viejo cacique de una tribu estaba teniendo una charla con sus

nietos acerca de la vida. Él les dijo “Una gran pelea está ocurriendo

dentro de mí... es entre dos lobos. Uno de los lobos es maldad, temor,

ira, envidia, dolor, rencor, avaricia, arrogancia, culpa, resentimiento,

inferioridad, mentiras, orgullo, egolatría, competencia, superioridad.

El otro es bondad, alegría, paz, amor, esperanza, serenidad,

humildad, dulzura, generosidad, benevolencia, amistad, empatía,

verdad, compasión y fe. Esta misma pelea está ocurriendo dentro

de ustedes y dentro de todos los seres de la tierra”. Lo pensaron

por un minuto y uno de los niños le preguntó a su abuelo “¿cuál

de los lobos crees que ganará abuelo?”. El viejo cacique respondió,

simplemente… “El que alimentes más”.

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Qué dicha ver a los que nos dieron la vida física, mirarnos y ver el fruto de sus esfuerzos. Qué esperanza para los que estamos en medio del ajetreo educador de nuestra descendencia, pensar que algún día, cuando nosotros estemos donde ahora nuestros padres y nuestros hijos donde nosotros, también tendrán los recuerdos de lo que hoy sembramos.

Así siento el placer de vivir hoy, por un lado, escucho, contemplo y admiro a mi madre, de la que tengo el don de recibir de sus 88 bien vividos la gran sabiduría de pasar por esta tierra transformando para bien. Por el otro veo a mis hijos con la mirada puesta en el horizonte de la realización, a través de encontrar el sentido de su existir en el cuerpo mortal, mostrando lo inmortal de su ser. Y en el plano más profundo veo a mi par y a mí, en el empeño por que la madurez se traduzca en gratitud y modelaje de unos y de otros, para acompañarnos en este vivir cotidiano, encontrando la diversidad de cada día.

Dejar ir consiste, a mi corto modo de ver, en esto: apegarte y desprenderte, abrazar y soltar, llegar al éxtasis y volver a lo cotidiano. Ver a mi madre y a mis tías, y a la gente grande de mi pueblo; y digo grande refiriéndome a la edad y a profundidad, porque veo sus años acumulados en un cuerpo y su mirada sabia, que recorre la historia de sus padres a sus nietos, con la integración que propicia lo bien hecho, por la intención de hacerlo así, no porque el método o el resultado hayan sido mejores o peores que otros. Y eso para mí se convierte en modelo, en testimonio, en emulación y ganas de vivir en plenitud.

Tomar todo lo que puedo de la vida y ofrecer todo lo que tengo para ella misma es una tarea que me apasiona. Afortunado soy y lo describo en la presentación que hice cuando fui invitado a ser “el pregonero” de las fiestas de mi pueblo de este año:

“Me considero afortunado por encontrarme cada día, con seres humanos en búsqueda. Conjugar el trabajo con la familia, es una continua satisfacción porque me da oportunidad de aprender de cada ser humano, sin importarme la raza, la creencia religiosa, el color de la piel, el estrato económico o la personalidad. De cada encuentro, de cada persona, aprendo; mi vida tiene sentido y comparto mi ser en un acto continuo de gratitud a los demás, a la naturaleza y Dios”.

“Hoy mi fortuna se multiplica al ser invitado a mi pueblo, a mi origen, a la tierra de mis padres y abuelos, a mi propia tierra, a promulgar en voz alta el inicio de las fiestas en honor de la Virgen del Amparo; símbolo de unión, pertenencia, armonía y encuentro de todos los que nos consideramos sus hijos, hijos de Santa María”.

Santa María es mi pueblo natal y la virgen del Amparo, más que una creencia religiosa, es el símbolo de que la gran Madre nunca muere y que pasan generaciones, pero se mantiene la pertenencia.

Aprendo de mis antepasados y pretendo modelar para los que vienen detrás de mí, sin otro afán que amar y ser amado y pasar por este planeta, por este cuerpo transformando para el bien, para el encuentro, para la vida.

Gracias a ti que lees lo que yo escribo, que no tiene la finalidad de contarte mi vida, sino que al escuchar la mía te conectes con la tuya, y descubras en tus ancestros la gran riqueza que hoy te hace ser quien eres y en tu descendencia la esperanza para ver la luz en medio de la sombra.

ANCESTROS YDESCENDIENTES

José Luis Gómezjoseluis@dordesa.com

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¿Qué opinas de la juventud de hoy?Es necesario que se involucren más. Con la llegada de las nuevas tecnologías, a los millenials, a los nativos digitales, se les ha acusado de ser una generación distante en términos políticos y de participación ciudadana; sin embargo, los recientes sismos en México demostraron lo contrario, la juventud tomó las calles para apoyar a los mexicanos en desgracia. Es momento que también tomen las riendas del país, deben ir y ocupar los espacios de toma de decisiones.

¿Cuál es el valor más importante para ti?La integridad, porque si eres íntegro tus acciones serán consecuencia de tus palabras. También la amistad es muy importante, los amigos son los que te ayudan e impulsan, son la familia que tú escoges.

¿Tú por qué incursionaste en la política?En el 2000, aun sin poder votar, me di cuenta de la fuerte tendencia de los jóvenes de apoyar al candidato del PAN, Vicente Fox; pero yo no veía en él a alguien que pudiera representar al país a nivel internacional ni como una opción real de cambio, lo cual quedó demostrado con el tiempo. En ese momento yo me empecé a involucrar en política, en un partido con ideas y con claro proyecto de Nación, como es el PRI.

¿Cómo debe ser un candidato del PRI?En momentos de intensa competencia política, debe ser el candidato de la gente, si no es así, difícilmente conseguirá lo que pretende. Tiene que ser íntegro, intachable y buscar el beneficio de todos. La ciudadanía obliga y debe obligar al funcionario público a conducirse con rectitud, recordemos que el mandatario es el que obedece, el que manda es el ciudadano.

¿No crees que se olvida muy rápido lo que debe hacer el mandatario?Lamentablemente algunos sí lo hacen, no todos somos iguales, por esta razón hoy requerimos de políticos que conozcan las necesidades de los queretanos y que trabajen de la mano de ellos, para encontrar soluciones a sus problemáticas. Debe haber una corresponsabilidad entre políticos y ciudadanos.

¿Cómo te gustaría participar en el 2018?Me gustaría ser diputado y he estado trabajando y preparándome a lo largo 17 años, dentro de mi Partido; quiero servir a los queretanos como su representante en la Legislatura, pero también soy respetuoso de los tiempos que marcan la Constitución y las reglas internas del PRI; por lo que espero la publicación de la Convocatoria para conocer los requisitos y participar en la competencia interna por el primer distrito.

BETO LUGOLicenciado en Periodismo y ComunicaciónLicenciado en DerechoEstudios de Maestría en Administración PúblicaActualmente estudia la Maestría en Derecho Parlamentario

“México necesita de mujeres y hombres íntegros.”

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Beto Lugo

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¿Qué le aconsejarías a los jóvenes que quieren incursionar en política?Lo primero, que se decidan a participar, como quieran y en donde quieran; yo los invitaría al PRI, mi partido, pues aquí hay muchas oportunidad para desarrollar sus capacidades y talentos, en distintos programas como la Escuela Nacional de Cuadros y la Escuela Nacional de Mujeres Priistas. Hoy México necesita de mujeres y hombres íntegros.

¿Qué opinas de los candidatos independientes?Son, en todo caso, políticos sin partido, porque ser “independientes” no les quita la etiqueta de ser políticos, como muchos pretenden venderlo. Representan una alternativa en este escenario de intensa competencia electoral, hoy son una realidad en México. las candidaturas. El PRI está concentrado en lo que decía Jesús Reyes

Heroles “primero el programa y después el hombre”; continuamos trabajando en el crecimiento de la Nación, a favor de los mexicanos, que le dé continuidad a lo bueno y que ponga sobre la mesa respuestas en áreas de oportunidad. La elección, a menos de un año, está a tercios y el tercio mayor es del PRI. Somos un partido que cree en el diálogo como vehículo de transformación.

¿Qué estás dispuesto a hacer por México?Seguir construyendo, con las y los queretanos, como lo hemos venido haciendo; decía Reyes Heroles que el diputado tiene la función legislativa, hacer leyes en beneficio de todos, pero también representar a los ciudadanos y ser gestor, eso es lo que más pide y necesita la población: un representante que los escuche y los atienda. Los candidatos no ganan las elecciones, es la gente quien gana cuando el partido les presenta un buen candidato. Yo aspiro a representar a los queretanos, a velar por sus intereses, a luchar por la solución de sus problemáticas y a brindarles los espacios para que se involucren en la agenda pública; los queretanos quieren participar, están ávidos de hacerlo.

• Secretario Técnico del ICADEP Nacional.• Consejero Político Nacional del PRI.• Consejero Político Estatal del PRI en Querétaro.• Presidente de la Defensoría Estatal de los Derechos de los

Militantes.• Egresado de la Primera Generación de la Escuela Nacional de

Cuadros.

¿Cómo ves los gastos de los partidos políticos?Lo veo en dos vertientes, primero el dinero que se les da a los partidos políticos, de manera ordinaria; y segundo el gasto de campaña. La ciudadanía se queja de que es excesivo y, tras los sismos, hubo un reclamo de que se regresara parte de ese dinero. Los priistas hicimos dos propuestas muy puntuales: primero, que no haya dinero público para los partidos políticos: ni para gasto ordinario ni para gasto de campaña, que los partidos consigan sus recursos de fuentes privadas, como sucede en otras partes del mundo. Y segundo, la eliminación del cien por ciento de los plurinominales en el país.

¿Qué opinas de estas propuestas?Espero que se encuentre un justo medio: disminuir la cantidad de financiamiento público y eliminar 100 de los 200 diputados y los 32 senadores plurinominales; los diputados representan a la población, los senadores, a la federación. Las diputaciones plurinominales le dan espacios a las minorías y equilibran la representación en el Poder Legislativo.

¿Cómo ves a tu partido, qué momento histórico está viviendo el PRI?Veo un Partido que está inmerso en una intensa competencia interna, que ha demostrado que es el gran partido de México. Hace un año todo mundo apostaba a que el PRI perdería el Estado de México, Coahuila y Nayarit. Ganamos Estado de México y Coahuila. Hoy vemos que son otros partidos los que se están destrozando a su interior, por obtener

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¿Por qué incursionaste en la política y cómo empezaste?Soy trabajadora social de profesión y mi motivación siempre ha sido servir a los demás y lo he hecho no sólo en política, sino tambien trabajando desde hace muchos años como voluntaria en diversas fundaciones y creando mi propia asociación civil, enfocando mis acciones siempre en brindar apoyo a las personas que se encuentran en una situación de desventaja social.

¿En qué consiste tu trabajo como diputada?Mi trabajo como diputada consiste en la labor legislativa y la gestión social, soy Presidenta de la Comisión de la Familia, Secretaria de la Comisión de Desarrollo Agropecuario y Rural Sustentable, Integrante de la Comisión de Asuntos Municipales y del Migrante y tuve el honor de ser Vicepresidenta de la Mesa Directiva del Congreso. Mi agenda Legislativa desde el inicio de mi gestión ha sido una agenda incluyente, cercana a la ciudadanía y enfocada a las necesidades sociales que requieren una atención prioritaria, presentando hasta el día de hoy 65 iniciativas en beneficio de la ciudadania. Además de gestionar recursos para los municipios y brindar distintos apoyos a las personas que se encuentran en situación de vulnerabilidad.

LETICIAMERCADO HERRERA

ENTREVISTA

¿Qué quieres lograr en el Partido Revolucionario Institucional?Seguir aportando y sirviendo a mis compañeras y compañeros de partido, pero sobre todo a todos los queretanos, porque considero que el esfuerzo y el trabajo que con pasión hacemos diariamente por quienes menos tienen, se demuestra en la calle y estando siempre con quienes más nos necesitan. Debemos seguir todos unidos trabajando por el impulso de las transformaciones sociales que más beneficien a los ciudadanos.

¿Qué es lo que más te apasiona de tu trabajo?Servir a los demás, esa ha sido mi convicción, mi vocación y mi pasión en mi vida, ayudar a los demás me da una satisfacción muy grande. Ver que las personas a las que ayudas te reciben siempre con una sonrisa y un agradecimiento, esa la mejor recompensa que puede haber, lo hago con mucho cariño y de corazón.

¿Cuáles son las iniciativas que has presentado como diputada?Al día de hoy he presentado 65 iniciativas en beneficio de la

Presidenta de la Comisión de la Familia de la LVIII Legislatura del Estado de Querétaro.

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ciudadania, enfocadas al fortalecimiento de las familias, protección de los derechos de las niñas, niños y adolescentes, la inclusión social de las personas con discapacidad, la defensa y promoción de los derechos de los adultos mayores y de nuestros migrantes, el impulso de la seguridad alimentaria y la promoción de los derechos humanos.

¿Qué actividades tienes como presidenta de la Comisión de la Familia?Hablar de la familia es hablar de la esencia de nuestra sociedad, de la razón que nos impulsa a trabajar por las mujeres, hombres, niñas, niños, adolescentes y adultos mayores, para velar por sus intereses y consolidar su fortalecimiento personal y social. La Comisión de la Familia que me honro en presidir tiene el compromiso de impulsar iniciativas que promuevan la mejora de las condiciones primordiales de las familias, para el beneficio en su salud, integridad, protección y el logro de su desarrollo pleno.

¿Qué puede hacer la legislatura por los grupos más vulnerables, niños, adultos mayores y personas con discapacidad?En cada uno de mis recorridos y visitas a mis amigas y amigos de las colonias, comunidades, así como en los foros y mesas de trabajo que hemos realizado, he escuchado las grandes necesidades que existen, por ello he buscado proteger a los grupos más vulnerables, impulsando la protección de sus derechos humanos. En la LVIII Legislatura del Estado, trabajamos por impulsar iniciativas de ley que garanticen los derechos de las personas que se encuentran en situación de vulnerabilidad. Las acciones de la Comisión de la Familia se enfocan en entregar las herramientas legislativas al Poder Ejecutivo, para que elabore las acciones así como supervisar su implementación para el logro del desarrollo pleno de las familias queretanas.

¿Cómo podemos ayudar a la no discriminación?La igualdad y no discriminación son condiciones indispensables para el logro del desarrollo pleno de todas las personas, siendo

necesario garantizar el derecho de todas las personas a vivir una vida libre de discriminación por motivos de género, edad, discapacidad, orientación sexual o cualquier otra que atente contra su dignidad humana. Mi compromiso desde el inicio de mi gestión ha sido escuchar y atender las necesidades de quienes se encuentran en desventaja para impulsar su inclusión social. Todos como ciudadanos tenemos la responsabilidad de trabajar por el logro de una sociedad más justa e igualitaria.

¿Cuáles son los valores que debe tener un diputado?Ética, respeto, honestidad, compromiso, solidaridad y justicia social.

¿Qué estaría dispuesta a hacer por Querétaro?Mi convicción es seguir impulsando acciones para mejorar las condiciones de todos los que vivimos en nuestro bello Querétaro, para que siga siendo una ciudad referente a nivel nacional como lo es ahora.

¿Te interesa algún cargo de elección popular en el futuro? ¿Cómo te ves en el 2018?Siempre estaré atendiendo y sirviendo a los demás, esa es y siempre será mi pasión y convicción en mi vida.

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LUIS ANTONIORANGEL MÉNDEZ

ENTREVISTA

De los cargos públicos que has tenido, ¿en cuál te has sentido mejor? Cada uno en su momento ha sido muy gratificante. Recuerdo mi primer cargo público como Coordinador de Desarrollo Comunitario en el Instituto Municipal de la Juventud. Me tocaba coordinar un voluntariado grande de jóvenes, principalmente de escuelas públicas. Organizábamos conferencias, conciertos, talleres, brigadas de limpieza, colectas, pinta de espacios públicos, concursos de música para bandas locales, entre otras actividades. El enfoque era el de abrir espacios de participación para los jóvenes. Tuve en ese momento la fortuna de trabajar muy cerca de la gente, conociendo realidades y entendiendo las problemáticas de cada zona de Querétaro.

Como Secretario Adjunto del gobernador Garrido tuve la oportunidad de conocer y entender todo el estado. Conocí a fondo las estructuras de gobierno y pude entender mejor el proceso de toma de decisiones que impactan al grueso de la población. Fue una etapa de mucho aprendizaje. Como diputado local, tuve la grata experiencia de trabajar en equipo con 9 compañeras y compañeros de mi grupo parlamentario. Ser oposición en esa oportunidad, me ayudó a entender de mejor manera el valor de la pluralidad y a vencer la dificultad que conlleva el ser minoría para lograr la construcción de acuerdos.

Es Licenciado en Derecho por la Universidad Autónoma de Querétaro (UAQ 1997-2002). Estudió la Maestría en Gestión Pública en el Instituto Tecnológico y de Estudios Superiores de Monterrey (ITESM).Tiene el título de Notario Público por la Universidad de Guanajuato.Realizó la Maestría en Comunicación Política y Gobernanza Estratégica por la George Washington University (Washington, D.C., 2012-2014).

Actualmente es Presidente de la Junta de Coordinación Política de la LVIII Legislatura del Estado de Querétaro y Coordinador del Grupo Legislativo del PAN.Fue Diputado de la LVI Legislatura del Estado de Querétaro, donde fungió como *Secretario de la Mesa Directiva y ocupó el cargo de Coordinador del Grupo Legislativo del PAN.De 2003 a 2009 se desempeñó como Secretario Adjunto del Gobernador Constitucional del Estado de Querétaro.*En el año 2000 fue Director del Instituto Municipal de la Juventud.

ESTUDIOS CARGOS

Toño Rangel

@TonoRangel10

Hoy, estoy orgulloso de la construcción de acuerdos que hemos logrado en el congreso. Celebro el diálogo permanente con todas las fuerzas representadas en la Cámara de Diputados, mismo que nos llevó a ser el primer estado en consolidar el Sistema Estatal Anticorrupción. De la primera vez que fuiste Diputado Local a esta segunda vez que ocupas el cargo, ¿cómo ves el avance en el estado?Desde hace varios años, Querétaro se encuentra en una etapa de franco crecimiento (y estoy seguro de que así seguirá). Nuestra labor es generar las instituciones adecuadas para gestionar el futuro de nuestro estado. Desde ese punto de vista, me parece que hemos venido avanzando. Como ejemplo, hoy contamos con un nuevo sistema penal y con un sistema estatal anticorrupción; ambos son logros legislativos, que nos permitirán enfrentar dos de los retos más relevantes en nuestra entidad y en México.

¿Cuáles crees que sean los principales problemas que se viven en el estado Querétaro? Requerimos un transporte público eficaz, eficiente y seguro. Celebro que de una vez por todas, el gobierno del estado le haya entrado al tema de fondo. Estoy seguro de que lo que hoy representa uno de los principales retos para Querétaro, en el mediano plazo será una de sus principales fortalezas. Por supuesto el reto de la seguridad siempre estará presente, y más mientras Querétaro siga creciendo; sin embargo, me parece que vamos en el sentido correcto. ¿Cómo está la procuración de justicia en nuestro estado?Por supuesto hay mucho que hacer, pero te comparto este dato: mientras que a nivel nacional, la resolución de los delitos es del 17%, en Querétaro es del 55%. Esto nos alienta a seguir trabajando duro, porque sin duda el reto sigue siendo grande. ¿Cómo ves la situación política y social de nuestro país?Difícil, compleja, enredada, pero optimista. Me explico. Pienso que el modelo que actualmente tiene el sistema político mexicano está muriendo. Estamos siendo testigos del fin de una forma de hacer las cosas, de tomar las grandes decisiones. Todos lo sabemos, este modelo ya no es funcional. Es arcaico, corrupto, corruptor y favorece la impunidad. Yo veo el despertar de un México nuevo. Veo a una nueva generación, con una nueva actitud, convencida de hacer las cosas de manera distinta. Veo que la pobreza puede acabar. El modelo actual

ya se resignó a que eso es imposible. Veo capacidad, inteligencia, fuerza, esperanza, 2018 es la oportunidad.

¿Qué estás dispuesto a hacer por Querétaro?Querétaro es mi hogar y mi familia. Quiero a esta tierra de manera entrañable. Como político debo estar dispuesto y obligado a hacer lo correcto. A tomar las mejores decisiones y a ser obediente y proactivo respecto a las demandas de los ciudadanos. ¿Qué valores debe tener un funcionario público?Pienso que los funcionarios públicos debemos ser honestos, transparentes, sobrios. Se debe tener capacidad para escuchar y para ponerse en los zapatos del otro. Debemos tener más hambre por los resultados. Dejar de administrar para enfocarnos en trascender. Tener altura de miras, ver lejos, construir futuro. ¿Qué significado tiene para ti la familia? El amor más grande. El centro de mi vida. Mi equilibrio y mi fuerza. ¿Qué mensaje quieres darle a los ciudadanos ya que se cercan tiempos electorales?Que se involucren. Que escuchen y se construyan sus propias opiniones. Que decidan en libertad. Que un México nuevo, libre de corrupción e impunidad es posible. Que el México de nuestros hijos lo construimos con cada decisión, y que las que tomaremos en 2018 son de las más importantes. ¿Tienes alguna aspiración política para este 2018?Estaré fortaleciendo el proyecto que el PAN construya para Querétaro y para México. En ese proceso, estaré en el lugar en el que más pueda aportar.

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“Con el sentido del valor”, título del segundo libro de Manuel Pozo, fue presentado en el hotel Holiday Inn Centro Histórico, ante la presencia de diversos sectores de la sociedad. Lo acompañaron su esposa Paloma Fernández, su madre Guillermina Cabrera, servidores públicos y amigos de toda la vida. La presentación del libro corrió a cargo del Sacerdote diocesano Carlos Hernández Reséndiz quien comentó “lo que es legal, moralmente es bueno”, también participaron Patricia Lobatón, Directora del Centro Comunitario Montenegro y Rolando Vieyra, editor. Manuel Pozo agradeció a Paloma, a la Mona, su señora madre y habló de la importancia de los valores. “Los valores son universales y han existido siempre, los valores no dejan de existir, más bien no los

estamos poniendo en práctica. La dinámica y la calidad de vida que hoy se tiene es distinta, tenemos que adaptar los valores. Qué gran responsabilidad la de ser padres”.

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MANUEL POZOpresenta su libro "Con el sentido del valor"

www.manuelpozo.mx

“Lo que más me preocupa es la parte de la responsabilidad de formar a un buen ciudadano, hoy la crítica es para todos, todo pasa por culpa de alguien menos por mi culpa; poder identificar que gran parte de la problemática que hoy vivimos está en manos de todas las familias, cuando vemos problemas de inseguridad, de pobreza, de desempleo, debemos de preguntarnos qué está atrás de esas personas, tenemos que asumir nuestra propia responsabilidad. Ese es un valor, no podemos echarle la culpa a los demás por nuestros problemas”.

Comentó que el libro “Con el sentido del valor” da una herramienta a los padres de familia para conceptualizar los valores, comunicarlos en el contexto vigente, real y ponerlos en práctica, transmitirlo de una manera fácil, con juegos, sentarnos a la mesa a platicar sobre los sentimientos que tiene tu hijo, que sepa distinguir cuando es envidia, cuando es gusto, cuál es la emoción que tiene en ese momento, son ejemplos muy prácticos. Busca despertar el interés de los padres de familia, de reconocer la importancia de los valores y de ponerlos en práctica. No cedamos la responsabilidad de educar a una tablet, a una computadora, a un video juego. No cedamos la responsabilidad a los maestros, la parte de ellos es reforzar el conocimiento y la vinculación

de estos valores que inculcamos en la casa, es ahí donde se deben ejercer y practicarlos. Es una hermosa responsabilidad el que tú veas el fruto y el resultado de un buen ciudadano, la experiencia de ser padre es recibir alegrías todos los días, pero a mí me ilusiona ver que en el corto plazo, con ejemplos, con la buena práctica, mis hijos sean solidarios, que practiquen la empatía, la unión, la solidaridad y sobre todo que amen a su prójimo, a su familia. Me da mucha tristeza cuando vamos a una colonia y de repente alguien se expresa de alguien más de forma muy peyorativa, que no tiene un buen comportamiento, como si no pertenecieran a esa sociedad, esos hijos son hijos de alguien, no podemos pretender que la policía los eduquen. Manuel Pozo agradeció la presencia de los invitados agregando que debemos formar buenos ciudadanos, terminó diciendo “no nos quejemos de lo que pasa afuera si no tenemos la capacidad de arreglar lo que tenemos en casa”. El fin del libro no es lucrativo, está disponible a través del sitio web www.manuelpozo.mx las regalías serán donadas a la Casa Hogar de Jesús, ubicada en Querétaro.

“Los niños no se educan en un día, es constante el establecimiento de límites, cumplirlos y

platicar con ellos a su nivel y aterrizarlos en la vida."

Descarga el libro

"Con el sentido

del valor"

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