Upload
tranhanh
View
222
Download
0
Embed Size (px)
Citation preview
1
1
PENGARUH DEEP BREATHING TERHADAP PENINGKATAN SKOR
MEMANAH PADA KOPA KONI (KOMUNITAS PANAHAN KOMITE
OLAHRAGA NASIONAL INDONESIA) DI KLATEN
SKRIPSI
Disusun Untuk Memenuhi Persyaratan Dalam Mendapatkan Gelar Sarjana
Fisioterapi
Oleh:
ILHAM RIZQI DARMAWAN
J120140086
PROGRAM STUDI FISIOTERAPI
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA
2018
ii
HALAMAN PRASYARAT GELAR
PENGARUH DEEP BREATHING TERHADAP PENINGKATAN SKOR
MEMANAH PADA KOPA KONI (KOMUNITAS PANAHAN KOMITE
OLAHRAGA NASIONAL INDONESIA) DI KLATEN
Skripsi ini Dibuat untuk Memperoleh Gelar Sarjan Fisioterapi
Dalam Program S1 Fisioterapi Universitas Muhammadiyah Surakarta
Oleh:
ILHAM RIZQI DARMAWAN
J120140086
Hari : Jumat
Tanggal : 13 Juli 2018
PROGRAM STUDI FISIOTERAPI
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA
2018
iii
iv
v
vi
vii
MOTTO
“Selalu ada jalan untuk orang yang selalu berusaha dan bersungguh-sungguh”
viii
HALAMAN PERSEMBAHAN
Skripsi ini saya persembahkan untuk:
1. Syukur Alhamdulillah saya ucapkan kepada Allah SWT.
2. Kepada kedua orang tua saya yang tercinta, almarhum Ibu Suyamtinah
dan Bapak Dawami Triwaldi, juga ketiga putri cantiknya Mbak Dani,
Mbak Sita, dan Mbak Mila, terimakasih atas dukungannya, baik secara
moril maupun materiil, dan senantiasa mendoakan disetiap waktu,
sehingga saya mampu menyelesaikan pendidikan ini.
3. Kepada pembimbing tercinta dan tersabar Ibu Isnaini Herawati, S.Fis.,
M.Sc yang sangat sabar dalam membimbing saya dari awal pembuatan
proposal hingga akhir, serta kepada seluruh dosen dan staff program studi
Fisioterapi yang tidak mungkin saya sebutkan satu-persatu, terimakasih
sudah mendidik saya.
ix
KATA PENGANTAR
Dengan menyebut nama Allah SWT yang Maha Pengasih lagi Maha
Penyayang, kami panjatkan puji sukur atas Nya, yang telah melimpahkan rahmat,
hidayah, dan inayah Nya kepada kami, sehingga kami dapat menyelesaikan
skripsi dengan judul “PENGARUH DEEP BREATHING TERHADAP
PENINGKATAN SKOR MEMANAH PADA KOPA KONI (KOMUNITAS
PANAHAN KOMITE OLAHRAGA NASIONAL INDONESIA) DI
KLATEN”.
Skripsi ini kami susun dengan maksimal guna memenuhi sarat untuk
mendapatkan gelar sarjana fisioterapi. Dalam penyusunan skripsi, kami mendapat
bantuan dari berbagai pihak sehingga dapat memperlancar penyusunan skripsi.
Untuk itu kami mengucapkan terimakasih kepada semua pihak yang telah
berkontribusi dalam pembuatan skripsi ini:
1. Bapak Dr.Sofyan Anif, M.Siselaku Rektor Universitas Muhammadiyah
Surakarta.
2. Ibu Dr. Mutalazimah, SKM., M.Kes selaku Dekan Fakultas Ilmu
Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta.
3. Ibu Isnaini Herawati S.Fis., MScselaku Ketua Program Studi Fisioterapi
Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta,sekaligus
sebagai pembimbing yang memberikan bimbingan,pengarahan, dan
masukanselama penyusunan skripsi ini hingga selesai.
4. Seluruh Bapak/Ibu dosen dan staf pengajar Program Studi Fisioterapi
Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta yang telah
memberikan dukungan selama masa penyusunan skripsi.
5. Bapak Dawami Triwaldi, almarhum Ibu Suyamtinah, Mila, Sita, dan Dani
tersayang, terima kasih atas segala dukungan materil dan non-materil demi
kelancaran serta keberhasilan penyusunan skripsi ini.
6. Badan Eksekutif Mahasiswa (BEM) Fakultas Ilmu Kesehatan, Universitas
Muhammadiyah Surakarta yang selalu mengingatkan dan menyemangati.
x
7. Rekan spesial yang tak pernah lelah mengingatkan penulis untuk
menyelesaikan penulisan skripsi ini. Terima kasih Cesar, Anggita, Wulan,
Ella, Faisal, Alan, Faza.
8. Teman-teman Fisioterapi S1 angkatan 2014, terimakasih atas dukungan
dan kebersamaannya.
Bahwa tanpa mereka semua penyusunan skripsi ini mungkin belum bisa
terwujud. Semoga skripsi ini memberikan manfaat bagi semua pihak. Terlepas
dari semua itu, kami menyadari sepenuhnya bahwa masih ada kekurangan baik
dari segi susunan kalimat maupun tata bahasanya. Oleh karena itu kami menerima
segala saran dan kritik dari pembaca agar kami dapat memperbaiki skripsi ini.
Surakarta, 13 Juli 2018
Penulis
xi
DAFTAR ISI
HALAMAN JUDUL ......................................................................................... i
HALAMAN PRASYARAT GELAR ............................................................... ii
HALAMAN PERSETUJUAN .......................................................................... iii
HALAMAN PENGESAHAN ........................................................................... iv
HALAMAN PERNYATAAN KEASLIAN ...................................................... v
HALAMAN DEKLARASI ................................................................................ vi
HALAMAN MOTTO ....................................................................................... vii
HALAMAN PERSEMBAHAN ....................................................................... viii
KATA PENGANTAR ...................................................................................... ix
DAFTAR ISI ..................................................................................................... xi
DAFTAR TABEL ............................................................................................. xiii
DAFTAR GAMBAR ........................................................................................ xiv
DAFTAR LAMPIRAN ...................................................................................... xv
ABSTRAK ........................................................................................................ xvi
ABSTRACK ..................................................................................................... xvii
BAB I PENDAHULUAN .................................................................................. 1
A. Latar Belakang ................................................................................... 1
B. Rumusan Masalah ............................................................................. 3
C. Tujuan Penelitian ............................................................................... 4
D. Manfaat Penelitian ............................................................................. 4
BAB II TINJAUAN PUSTAKA ........................................................................ 5
A. Teori Pendukung ............................................................................... 5
1. Olahrag Memanah ...................................................................... 5
a. Definisi Olahraga Memanah ............................................... 5
b. Macam-Macam Olahraga Memanah ................................... 6
c. Faktor yang Mempengaruhi Ketepatan Memanah .............. 7
d. Penilaian Skor Memanah ..................................................... 7
2. Deep Breathing .......................................................................... 9
a. Definisi Deep Breathing ...................................................... 9
b. Manfaat Deep Breathing ..................................................... 9
c. Teknik Deep Breathing ....................................................... 11
B. Kerangka Teori .................................................................................. 12
C. Kerangka Konsep .............................................................................. 13
D. Hipotesis ............................................................................................ 13
BAB III METODE PENELITIAN ..................................................................... 14
A. Jenis Penelitian .................................................................................. 14
B. Tempat dan Waktu Penelitian ........................................................... 14
C. Populasi dan Sampel Penelitian ......................................................... 15
D. Variabel Penelitian ............................................................................ 16
E. Definisi Konseptual ........................................................................... 16
F. Definisi Operasional .......................................................................... 17
G. Jalannya Penelitian ............................................................................ 18
H. Teknik Analisi Data ........................................................................... 18
xii
BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN ................................... 20
A. Hasil Penelitian .................................................................................. 20
1. Gambaran Umum ....................................................................... 20
2. Hasil Penelitian ........................................................................... 21
3. Analisis Data .............................................................................. 23
B. Pembahasan ....................................................................................... 23
C. Keterbatasan Penelitian ..................................................................... 26
BAB V KESIMPULAN DAN SARAN ............................................................. 27
A. Kesimpulan ........................................................................................ 27
B. Saran .................................................................................................. 27
DAFTAR PUSTAKA ........................................................................................ 28
LAMPIRAN
xiii
DAFTAR TABEL
Tabel 3.1 Tabel Definisi Operasional ................................................................. 17
Tabel 4.1 Tabel Karakteristik Responden Berdasarkan Jenis Kelamin .............. 21
Tabel 4.2 Tabel Karakteristik Responden Berdasarkan Umur............................ 21
Tabel 4.3 Tabel Pengukuran Peningkatan Skor Memanah ................................. 22
Tabel 4.4 Tabel Pre Test Dan Post Test Skor Panahan ..................................... 22
Tabel 4.5 Tabel Hasil Uji Normalitas ................................................................ 23
Tabel 4.6 Tabel Hasil Wilcoxon Test .................................................................. 23
DAFTAR GAMBAR
xiv
Gambar 2.1 Penilaian Skor Memanah ................................................................... 8
Gambar 2.2 Kerangka Teori .................................................................................... 12
Gambar 2.3 Kerangka Konsep ................................................................................ 13
xv
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran 1 Permohonan Ijin Penelitian
Lampiran 2 Surat Balasan
Lampiran 3 Ethical Clearance Letter
Lampiran 4 Lembar Persetujuan Responden (Informed Concent)
Lampiran 5 Protokol Deep Breathing
Lampiran 6 Skor Memanah
Lampiran 7 Data SPSS Kelompok Perlakuan
Lampiran 8 Dokumentasi
xvi
ABSTRAK
PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA
ILHAM RIZQI DARMAWAN/J120140086
PENGARUH DEEP BREATHING TERHADAP PENINGKATAN SKOR
MEMANAH PADA KOPA KONI (KOMUNITAS PANAHAN KOMITE
OLAHRAGA NASIONAL INDONESIA) DI KLATEN
(Dibimbing Oleh Isnaini Herawati S.Fis., Msc)
Latar Belakang : Deep Breathing merupakan latihan pernapasan dengan teknik
bernapas secara perlahan dan dalam, menggunakan otot diafragma, sehingga
memungkinkan abdomen terangkat perlahan dan dada mengembang penuh.
Teknik pernapasan ini terlihat mudah, namun banyak pelatih olahraga khususnya
pelatih panahan tidak menerapkan pada atlet panahan, padahal teknik deep
breathing sangat bermanfaat untuk meningkatkan konsentrasi atlet panahan.
Dengan meningkatnya konsentrasi tentunya atlet panahan semakin fokus,
sehingga dapat membidik serta merilis anak panah tepat sasaran.
Tujuan : Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh deep breathing
terhadap peningkatan skor pada atlet panahan.
Metode : Penelitian ini menggunakan eksperimental semu, desain yang
digunakan adalah pre-exsperimental dengan menggunakan one group pre and
post test design pada 18 responden. Membandingkan nilai total panahan sebelum
dan sesudah perlakuan.
Kesimpulan : Terdapat pengaruh peningkatan total skor panahan setelah
diberikannya perlakuan deep breathing.
Kata Kunci : Deep breathing, peningkatan skor.
xvii
ABSTRACT
PROGRAM STUDY S1 PHYSIOTHERAPY
FACULTY OF HEALTH SCIENCE
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA
ILHAM RIZQI DARMAWAN / J120140086
THE EFFECT OF DEEP BREATHING ON THE IMPROVEMENT OF
HEAVY SCORES IN KONI KOPI (INDONESIAN SPORTS COMMITTEE
ARRANGEMENT COMMUNITY) IN KLATEN
(Guided By Isnaini Herawati S.Fis., MSc)
Background: Deep Breathing is a breathing exercise with slow and deep
breathing techniques, using diaphragm muscles, allowing the abdomen to lift
slowly and full-blown chest. This breathing technique looks easy, but many sports
coaches, especially archery trainers, can not apply to archery athletes, where as
deep breathing techniques are very useful for improving the athlete's archery.
With the increased concentration of archery athletes surely focus, so it can release
arrows on target and improve score.
Objective : This study aims to determine the effect of deep breathing on
increasing the score on archery athletes.
Method : This study uses quasi experimental, the design used is pre-
exsperimental by using one group pre and post test design on 18 respondents.
Compare the total value of archery before and after treatment.
Conclusion : There is an effect of increasing the total score of archery after
giving deep breathing treatment.
Keywords : Deep breathing, score increase.