Upload
lamminh
View
255
Download
0
Embed Size (px)
Citation preview
i
PENGARUH LATIHAN KUDA-KUDA TENGAH TERHADAP
PENINGKATAN KEKUATAN OTOT QUADRICEPS FEMORIS
DISUSUN UNTUK MEMENUHI PERSYARATAN DALAM
MENDAPATKAN GELAR SARJANA FISIOTERAPI
Disusun Oleh :
ARDYA WULANJANI
J120110083
PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA
2018
ii
HALAMAN PRASYARATAN GELAR
PENGARUH LATIHAN KUDA-KUDA TENGAH TERHADAP
PENINGKATAN KEKUATAN OTOT QUADRICEPS FEMORIS
Skripsi Ini Dibuat Untuk Memperoleh Gelar Sarjana Fisioterapi Dalam Program
S1 Fisioterapi Universitas Muhammadiyah Surakarta
Diajukan Pada:
Hari : Jum’at
Tanggal : 28 Desember 2018
ARDYA WULANJANI
J 120.110.083
PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA
2018
iii
iv
HALAMAN PENGESAHAN
PENGARUH LATIHAN KUDA-KUDA TENGAH TERHADAP
PENINGKATAN KEKUATAN OTOT QUADRICEPS FEMORIS
Disusum oleh : Ardya Wulanjani
NIM : J120.110.083
Skripsi ini telah dipertahankan, dikoreksi dan disetujui didepan tim penguji skripsi
Program Studi S1 Fisioterapi. Skripsi ini disusun untuk memenuhi persyaratan
dalam mendapatkan gelar sarjana fisioterapi di Program Studi S1 Fisioterapi
Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta.
Hari : Jum’at
Tanggal : 28 Desember 2018
Surakarta, 28 Desember 2018
Tim Penguji Skripsi
Nama Penguji Tanda Tangan
1. Totok Budi Santoso, S.Fis., Ftr., M.PH.
2. Agus Widodo, S.Fis., Ftr., M.Kes.
3. Arin Supriyadi, S.St.Ft., M.Fis.
Mengesahkan,
Dekan Fakultas Ilmu Kesehatan
Universitas Muhammadiyah Surakarta
(Dr. Mutalazimah, S.KM., M.Kes.)
iv
v
vi
MOTTO
“Barang siapa yang bertaqwa pada Allah SWT, maka Allah jadikan
urusannya menjadi mudah”
(QS. Ath-Thalaq: 3)
“Kesuksesan tanpa suatu tindakan adalah khayalan”
Ardya Wulanjani
vii
HALAMAN PERSEMBAHAN
Alhamdulillahirobil’alamin
Skripsi ini saya persembahkan kepada para pembaca, terlebih penulis bingkiskan
kepada Ibu Surani, Pak Radjijo, Mas Agus Arfianto, Nafisya Putri Ardyant, Mas
Aryo Wibowo dan Mbak Sundari.
Skripsi ini juga penulis persembahkan kepada keluarga, saudara dan rekan yang
terlibat dalam penulisan ini.
viii
KATA PENGANTAR
Bismillairrahmanirrahiim
Alhamdulillah, segala puji bagi Allah SWT penulis panjatkan atas rahmat, nikmat,
taufik dan hidayah –Nya sehingga penulis dapat menyelesaikan penyusunan skripsi
ini dengan judul “PENGARUH LATIHAN KUDA-KUDA TENGAH
TERHADAP PENINGKATAN KEKUATAN OTOT QUADRICEPS
FEMORIS”.
Adapun dalam penyusunan skripsi ini penulis menyadari sepenuhnya
bahwa penulis mendapat banyak bimbingan dan saran dari berbagai pihak, sehingga
skripsi ini dapat terselesaikan, penulis dengan segala kerendahan hati dan penuh
rasa hormat mengucapkan terimakasih yang sebesar-besarnya kepada :
1. Bapak Dr. Sofyan Anif, M.Si, selaku Rektor Universitas Muhammadiyah
Surakarta.
2. Ibu Dr. Mutalazimah, S.KM., M.Kes, selaku Dekan Fakultas Ilmu Kesehatan.
3. Ibu Isnaini Herawati S.Fis., Ftr., M.Sc, selaku Kepala Program Studi
Fisioterapi Universitas Muhammadiyah Surakarta.
4. Pak Totok Budi Santoso,S.Fis., Ftr., M.PH, selaku dosen pembimbing .
5. Segenap dosen-dosen pengajar dan staf di Fakultas Ilmu Kesehatan Program
Studi Fisioterapi Universitas Muhammadiyah Surakarta yang telah
memberikan ilmu dan dukungannya kepada penulis.
ix
6. Orang tua saya yang selalu mendukung secara materil dan non-materil,
membimbing dan memberikan semangat yang tidak ada habisnya terima kasih
banyak.
7. Suami dan anak saya yang rela terbagi waktu kebersamaannya dengan saya dan
terima kasih atas cinta, pengertian serta dukungan kalian.
8. Keluarga dan saudara saya yang sudah banyak membantu dan memberi
semangat kepada saya.
9. Teman-teman Fisioterapi kelas B dan teman-teman seperjuangan saya juga
banyak ucapkan terimakasih.
10. Semua pihak yang telah banyak membantu penulis dan tidak dapat penulis
sebutkan satu persatu.
Bahwa tanpa mereka semua penyusunan skripsi ini mungkin belum bisa
terwujud. Akhir kata penulis berharap semoga skripsi ini dapat bermanfaat bagi
semua pihak.
Surakarta, Desember 2018
Penulis
x
ABSTRAK
PROGRAM STUDI SARJANA FISIOTERAPI
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA
SKRIPSI, 28 DESEMBER 2018
ARDYA WULANJANI/J120110083
“PENGARUH LATIHAN KUDA-KUDA TENGAH TERHADAP
PENINGKATAN KEKUATAN OTOT QUADRICEPS FEMORIS”
V BAB, 48 Halaman
(Dibimbing oleh : Totok Budi Santoso, S.FT, M.PH )
Latar Belakang : Latihan kuda-kuda sangat penting untuk latihan dasar di dalam
pencak silat. Latihan kuda-kuda tengah adalah salah satu upaya untuk
meningkatkan kekuatan otot dengan tehnik dimana sikap kedua kaki dalam keadaan
statis.
Tujuan Penelitian : Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui ada atau tidaknya
pengaruh latihan kuda-kuda tengah terhadap peningkatan kekuatan otot quadriceps
femoris.
Manfaat Penelitian : Untuk mengetahui apakah ada atau tidak pengaruh latihan
kuda-kuda tengah terhadap peningkatan kekuatan otot quadriceps femoris.
Metode Penelitian : Penelitian ini berjenis penelitian nonparametric dengan one
grup pre and post test sebagai desain penelitiannya. Penelitian ini menggunakan uji
perbedaan dengan Paired Sample T-test. Sampel dalam penelitian ini adalah siswa
Pusdiklat PSHT Manahan Surakarta dan dipilih berdasarkan kriteria insklusi,
ekslusi dan drop out. Penelitian ini menggunakan alat untuk mengukur kekuatan
otot tungkai yaitu Leg Dynamometer. Untuk menganalisis data menggunakan
Shapiro Wilks.
Hasil Penelitian : Analisis statistik didapatkan hasil ada pengaruh latihan kuda-
kuda tengah terhadap peningkatan kekuatan otot quadriceps femoris. Dari 45
responden berdasar kekuatan otot, sebanyak 22 orang (49%) kekuatan otot
quadriceps femorisnya baik dan 23 orang (51%) kekuatan otot quadriceps
femorisnya kurang baik dan berdasarkan latihan kuda-kuda tengah diketahui
sebanyak 31 orang (68,89%) dengan kuda-kuda yang baik sementara sebanyak 11
orang (31,11%) dengan kuda-kuda yang kurang baik.
Kesimpulan : Secara analisis penelitian ini dapat disimpulkan ada pengaruh latihan
kuda-kuda tengah terhadap peningkatan kekuatan otot quadriceps femoris. Siswa
yang aktif latihan kuda-kuda tengah yang baik mendapatkan peluang 4 kali lebih
besar mempunyai kekuatan otot quadriceps femoris yang baik dibanding siswa
dengan latihan kuda-kuda tengah yang kurang baik.
Kata Kunci : kekuatan otot, quadriceps femoris, latihan, kuda-kuda tengah.
xi
ABSTRACT
STUDY PROGRAM OF PHYSIOTHERAPY UNDERGRADUATE
FACULTY OF HEALTH SCIENCE
MUHAMMADIYAH UNIVERSITY OF SURAKARTA
MINITHESIS, DECEMBER 28th
2018
ARDYA WULANJANI/J120110083
"THE INFLUENCE OF CENTRAL KUDA-KUDA TRAINING ON
INCREASING THE POWER OF QUADRICEPS FEMORISTS
V CHAPTER, 34 Pages
(Counseled by : Totok Budi Santoso, S.FT, M.PH)
Background: Easel exercise is very important as a basic training in pencak silat.
Middle horse training is one way to increase muscle strength with a technique that
shows the attitude of both feet in a static state.
Research Objective: This study aims to determine whether there is an effect of
middle easel exercises on increasing the strength of the quadriceps femoris muscle.
Benefits of Research: Can find out whether there is an effect of middle easel
exercises on increasing the strength of the quadriceps femoris muscle.
Research Methods: This type of research is a nonparametric study with one group
pre and post test research design. The test used is the difference test with the Paired
Sample T-test. The research sample was students of Manahan Surakarta PSHT
Training Center and selected based on inclusion, exclusion and drop out criteria.
The tool used to measure the muscle strength of this leg is Leg Dynamometer. Data
analysis using Shapiro Wilks.
Research Results: The statistical analysis showed that there was an effect of middle
easel exercises on increasing the strength of the quadriceps femoris muscle. Of the
45 respondents based on muscle strength, as many as 22 people (49%) the strength
of the quadriceps femoris muscle was good and 23 people (51%) the strength of the
quadriceps femoris muscle was not good and based on the middle horses exercise,
there were 31 people (68.89%) with good horses while 11 people (31.11%) with
bad horses.
Conclusion: In the analysis it was concluded that there was an effect of middle
horses training on increasing the strength of the quadriceps femoris muscle.
Students who are active in the middle stance practice who have good opportunities
4 times more have the strength of the quadriceps femoris muscle than students with
training in the middle horses that are not good.
Keywords: muscle strength, quadriceps femoris, exercise, middle horses.
xii
DAFTAR ISI
HALAMAN JUDUL . ................................................................................... i
HALAMAN PRASYARATAN GELAR ..................................................... ii
HALAMAN PERSETUJUAN ...................................................................... iii
HALAMAN PENGESAHAN ....................................................................... iv
HALAMAN PERNYATAAN ...................................................................... v
MOTTO ....................................................................................................... vi
HALAMAN PERSEMBAHAN ................................................................... vii
KATA PENGANTAR .................................................................................. viii
ABSTRAK INDONESIA ............................................................................. x
ABSTRAK INGGRIS .................................................................................. xi
DAFTAR ISI ................................................................................................. xii
DAFTAR TABEL ......................................................................................... xv
DAFTAR GAMBAR .................................................................................... xvi
DAFTAR LAMPIRAN ................................................................................. xvii
BAB 1 PENDAHULUAN ............................................................................ 1
A. Latar Belakang ...................................................................... 1
B. Rumusan Masalah ................................................................. 3
C. Tujuan Penelitian .................................................................. 3
D. Manfaat Penelitian ................................................................ 3
BAB II LANDASAN TEORI ....................................................................... 5
A. KerangkaTeori....................................................................... 5
1. Pencak Silat ............................................................... 5
a. Pengertian dan Sejarah Pencak Silat ................... 5
b. Hakikat Latihan ................................................... 5
c. Keseimbangan Latihan Kuda-kuda ..................... 6
d. Komponen Pengatur Keseimbangan ................... 7
e. Jenis Latihan Kuda-kuda Dalam Pencak Silat .... 9
xiii
2. Kekuatan Otot ........................................................... 9
a. Definisi Kekuatan Otot ....................................... 9
b. Mekanisme Kontraksi Otot ................................. 10
c. Otot Quadriceps Femoris .................................... 11
d. Karakteristik Otot Quadriceps Femoris .............. 11
e. Faktor yang Mempengaruhi Kontraksi Otot ....... 12
f. Alat Ukur Kekuatan Otot .................................... 13
3. Pengaruh Latihan Kuda-kuda Tengah Terhadap
Peningkatan Kekuatan Otot Quadriceps Femoris ..... 14
B. Kerangka Pikir ...................................................................... 15
C. Kerangka Konsep .................................................................. 15
D. Hipotesa................................................................................. 16
BAB III METODE PENELITIAN................................................................ 17
A. Jenis Penelitian ...................................................................... 17
B. Waktu dan Tempat Penelitian ............................................... 17
C. Populasi dan Sampel ............................................................. 17
D. Variabel ................................................................................. 18
E. Definisi Konseptual ............................................................... 19
F. Definisi Operasional.............................................................. 19
G. Jalannya Penelitian ................................................................ 20
H. Teknik Analisa Data .............................................................. 20
BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN .............................. 22
A. Karakteristik Responden ....................................................... 22
1. Umur dan Jenis Kelamin ................................................. 22
2. Posisi Latihan Kuda-kuda Tengah .................................. 23
3. Kekuatan Otot Quadriceps Femoris ................................ 23
B. Pengujian Hipotesis ............................................................... 24
1. Uji Normalitas Data ........................................................ 24
2. Uji Pengaruh ................................................................... 25
3. Uji Beda Pengaruh .......................................................... 26
C. Pembahasan ........................................................................... 27
xiv
1. Umur ............................................................................... 26
2. Jenis Kelamin .................................................................. 28
3. Latihan Kuda-Kuda Tengah ............................................ 29
4. Kekuatan Otot Quadriceps Femoris ................................ 30
5. Pengaruh Latihan Kuda-Kuda Tengah Terhadap
Peningkatan Kekuatan Otot Quadriceps Femoris ........... 32
D. Keterbatasan Penelitian ......................................................... 33
BAN V KESIMPULAN DAN SARAN ....................................................... 34
A. Kesimpulan ........................................................................... 34
B. Saran ...................................................................................... 34
DAFTAR PUSTAKA
LAMPIRAN
xv
DAFTAR TABEL
Tabel Halaman
4.1 Distribusi Responden Berdasarkan Umur dan Jenis
Kelamin (n=45) ................................................................................. 22
4.2 Distribusi Responden Berdasarkan Latihan
Kuda-kuda Tengah .............................................................................. 23
4.3 Distribusi Responden Berdasarkan Pre dan Post Test Kekuatan
Otot Quadriceps Femoris (n=45) ....................................................... 23
4.4 Hasil Uji Normalitas Data Penelitian ................................................. 25
4.5 Hasil Pengaruh Latihan Kuda-kuda Tengah Terhadap
Peningkatan Kekuatan Otot Quadriceps Femoris ............................ 25
4.6 Hubungan Latihan Kuda-kuda Tengah Terhadap Peningkatan
Kekuatan Otot Quadriceps Femoris ......................................... 26
xvi
DAFTAR GAMBAR
Gambar Halaman
2.1 Kontraksi dan Relaksasi Otot .......................................................... 10
2.2 Muscle Fiber ................................................................................... 11
2.3 Kerangka Pikir ................................................................................. 15
2.4 Kerangka Konsep ............................................................................ 15
3.1 Distribusi Responden Berdasar Umur ............................................ 27
3.2 Distribusi Responden Berdasar Jenis Kelamin .............................. 28
3.3 Distribusi Responden Berdasar Latihan
Kuda-Kuda Tengah ......................................................................... 29
3.4 Distribusi Responden Berdasar Perkembangan ............................... 31
xvii
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran
1. Surat Ijin Melakukan Penelitian
2. Hasil Olah Data
3. Informed Consent
4. Quisioner
5. Dokumentasi Penelitian