HP 430
TUGAS BAHASA INDONESIA
KELOMPOK 1
KELAS 2YULIA RACHMAWATIPenyakit Jantung Koroner dan
Fenomenanya
Penyakit jantung koroner atau Coronary Heart Desease (CHD)
adalah penyempitan pembuluh darah kecil yang memasok darah dan
oksigen ke jantung. Penyakit ini disebabkan oleh pembentukan plak
di dinding arteri, dikenal pula sebagai pengerasan dinding arteri
atau aterosklerosis. Penderita jantung koroner biasanya orang yang
berusia 40 tahun keatas. Tapi tidak bisa dipungkiri anak muda bisa
menderita penyakit ini. Penyebabnya beragam, salah satunya adalah
pola hidup yang tidak sehat. Kebiasaan merokok, kurang olahraga
atau memiliki riwayat penyakit Diabetes mellitus, kolesterol,
obesitas, hipertensi menjadi penyebabnya. Stress yang berlebihan
juga dapat menjadi pemicu.
WHO atau Organisasi kesehatan dunia menyatakan bahwa kematian
akibat penyakit jantung koroner meningkat yang signifikan dari
tahun ke tahun. Pada tahun 2008 sebanyak 17.327.000 orang meninggal
karena penyakit ini. Kasus kematian terbanyak berada di Pasifik
Barat sebanyak 4.735.000 dan kasus terendah berada di Amerika
sebesar 1.944.000
Penyakit jantung koroner adalah penyebab kematian nomor satu di
Indonesia. Menurut data dari WHO tahun 2011 menunjukkan bahwa ada
105 dari 100.000 populasi penduduk Indonesia menderita jantung
koroner. Indonesia sendiri menempati urutan ke-51 kematian akibat
penyakit jantung koroner dengan 243.048 kasus atau 17,05% dari
seluruh penyebab kematian di Indonesia
Menurut data dari WHO pada tahun 2001 sendiri terdapat 17 juta
orang meninggal akibat jantung koroner. Sepuluh tahun kemudian,
pada tahun 2011 terjadi peningkatan menjadi 17,5 juta atau sekitar
30% dari seluruh kematian diseluruh dunia akibat penyakit tersebut.
Angka tersebut dapat terus bertambah setiap tahunnya. Diprediksi
untuk tahun 2030 nanti sebanyak 23,6 juta orang akan meninggal
akibat penyakit kardiovaskular ini. Indonesia sendiri menempati
urutan ke-51 kematian akibat penyakit jantung koroner dengan
243.048 kasus atau 17,05% dari seluruh penyebab kematian di
Indonesia
Di Indonesia sendiri kematian akibat jantung koroner ini menjadi
penyebab kematian dan terus meningkat dari tahun ke tahun. Menurut
data dari Survei Kesehatan Rumah Tangga (SKRT) Departemen Kesehatan
Republik Indonesia, pada tahun 1972 kematian akibat penyakit
kardiovaskular ini menempati urutan ke 11 sebesar 5,9% dan
meningkat pada tahun 1986 menjadi urutan ke 3 sebesar 9,1%.
Kemudian pada tahun 1992 juga terjadi peningkatan sehingga
menempati urutan pertama dengan 16,0%. Pada tahun 1995 kembali
meningkat menjadi 19,0%. Pada tahun 2001 angka kematian meningkat
cukup signifikan yaitu sebesar 26,3 %. Penyebab penyakit jantung
koroner ini beragam. Diantaranya adalah pola hidup masyarakat
modern sekarang ini yang kurang sehat. Masyarakat lebih suka makan
makanan yang rendah serat dan tinggi kolesterol. Hal tersebut
didukung dengan semakin menjamurnya restoran siap saji di setiap
daerah di Indonesia.Serat sangat berguna untuk pengoptimalan kerja
lambung. Karena serat lama dicerna oleh lambung, sehingga waktu
memperpanjang waktu pengosongan lambung. Serat juga dapat mengikat
kalsium, zat besi, seng, zat organik lain, serta mengikat
kolesterol dan asam empedu. Serat juga dapat mengurangi mobilisasi
asam lemak. Selain serat, kolesterol tinggi dalam makanan yang
masuk ke tubuh juga dapat memicu jantung koroner. Makanan dengan
kandungan kolesterol tinggi dapat menyebabkan plak akan banyak
menumpuk di dalam pembuluh darah sehingga terjadi pennyempitan dan
pengerasan aliran darah (aterosklerosis). Selain itu masyarakat
lebih memilih makan makanan manis yang mengandung kandungan glukosa
tinggi sehingga dapat memicu terjadinya penyakit diabetes mellitus.
Resiko terjadinya jantung koroner pada penderita diabetes mellitus
bisa mencapai 200% dibandingkan dengan individu lain yang tidak
diabet.
Hal tersebut dapat memicu terjadinya penyakit jantung koroner
lebih cepat. Apalagi ditambah kebiasaan masyarakat sekarang yang
jarang olahraga tetapi lebih sibuk bekerja. Hal tersebut
menyebabkan terjadinya penumpukan lemak dalam tubuh yang dapat
mengakibatkan Penyakit Jantung Koroner. Semakin meningkatnya
penderita penyakit jantung koroner juga disebabkan masyarakat yang
cenderung mengabaikan penyakit ini. Biasanya penderita akan
memeriksakan diri ke dokter saat penyakitnya sudah parah.
Gejala-gejala penyakit jantung koroner antaranya adalah nyeri dada,
dan menjalar hingga ke lengan kiri, leher bahkan menembus ke
punggung, rasa tertekan (ditimpa beban, sakit, terjepit, diperas,
terbakar) di dada, nyeri khas penyakit jantung koroner biasanya
akan timbul apabila sedang beraktivitas dan akan berkurang jika
beristirahat, kesulitan bernafas (tercekik atau sesak), timbul
keringat dingin, dan rasa mual. Penyakit jantung koroner dapat
dicegah dengan mengurangi faktor penyebabnya. Seperti, berhenti
merokok sedini mungkin, olahraga secara teratur, perbaiki pola
makan, hindari stress berlebihan, kontrol kadar kolesterol termasuk
tekanan darah dan gula darah dan hindari pola hidup tidak sehat
dengan mengonsumsi makanan dengan kadar serat tinggi dan mengandung
sedikit lemak jenuh. Makanan dengan kadar serat yang tinggi dapat
ditemui di buah dan sayur. Buah dan sayur banyak mengandung gizi
yang sangat penting bagi tubuh kita.DAFTAR PUSTAKAClinic, Pro V.
2012. Cara Mencegah Jantung Koroner. www.terapijantungkoroner.com.
Diakses tanggal 8 Maret 2014.
Gleneagles. 2013. Apakah itu Penyakit Jantung Koroner (CHD).
www.gleneagles.com.sg. Diakses tanggal 8 Maret 2014.Hermansyah,
Citrakesumasari, Aminuddin. 2012. Aktivitas Fisik dan Kesehatan
Mental terhadap Kejadian Penyakit Jantung Koroner pada Pasien Rawat
Jalan di RSUP Dr. Wahidin Sudirohusodo dan RSUD Labuang Baji
Makassar. Media Gizi Masyarakat Indonesia, Vol.1,No.2,Februari 2012
:7983
Supriyono, M. 2008. Faktor-Faktor Risiko Kejadian Penyakit
Jantung Koroner (PJK) Pada Kelompok Usia < 45 Tahun (Studi Kasus
di RSUP Dr. Kariadi Semarang dan RS Telogorejo
Semarang).Universitas Diponegoro. Semarang.
World Health Federation. 2014. Deaths due to cardiovascular
disease. www.world-heart-federation.org. Diakses tanggal 8 Maret
2014
World Life Expectancy. 2014. Indonesia: Coronary Heart Disease.
www.worldlifeexpectancy.com. Diakses tanggal 8 Maret 2014.
