CTS

Carpal Tunnel SyndromeSINDROM Terowongan karpal

Oleh :

Galih Dwi Endrianto01.208.5660COASS Bagian ilmu penyakitsarafTerowongan karpal itu apa?

Suatu lorong atau terowongan yang terbentuk mulai dari ujung lengan bawah melalui tulang-tulang pergelangan dan berakhir pada tulang-tulang telapak tangan.

cts itu apa ?

CTSadalah gangguan kesehatandengan gejala kesemutan dan nyeri pada tangan, terutama pada 3 jari pertama (ibu jari, telunjuk, dan jari tengah). Gejala akan lebih terasa pada malam hari.kenapa bisa terjadi CTS?

Pada terowongan karpal ini terdapat saraf yang bernama saraf medianus. Kelainan ini dapat terjadi akibat adanya proses peradangan pada jaringan-jaringan di sekitar saraf medianus dalam terowongan karpal.

CTS mengenai siapa saja?Berkaitan dengan pekerjaan :

Penjahit, pekerja garmen

Pengemasan /pengepakan barang Pekerja pabrik Juru tulis, juru ketik, penyortir.

Jagal, jagal daging

Tukang kayu, tukang masak Tukang cuci pakaian

Apakah CTS itu berbahaya ?

Jangan dianggap enteng CTS karena bisa saja CTS mengakibatkan putusnya sendi pergelangan tangan sehingga tangan tidak dapat berfungsi dengan sebagaimana mestinya bahkan mungkin tidak dapat digerakkan sama sekali. Jadi WASPADALAH , WASPADALAH !!!!!cts tandanya apa ?1. Rasa lemah, agak kaku atau rasa janggal pada tangan dan pergelangan tangan.

2. Kesemutan atau kebas pada pergelangan tangan dan pada jari-jari tangan, terutama: ibu jari, telunjuk, jari tengah, dan sebagian jari manis.

3. Gejala lainnya rasa seperti panas atau nyeri, terutama pada malam hari

4. Keluhan-keluhan ini kadang-kadang dapat dirasakan pada seluruh bagian tangan yang dipicu dan diperberat dengan aktivitas.5. Pengecilan otot 2 telapak tanganTerapi

Latihan Peregangan untuk penderita Carpal Tunnel SyndromeBila gejala-gejala telah berkurang, Anda dapat melakukan latihan peregangan (stretching). Caranya :

1. Rentangkan lengan Anda ke samping;2. Kepalkan tangan;3. Tekukkan pergelangan tangan ke arah bawah, tahan selama 30 detik;4. Ulangi langkah no.3, namun pergelangan ditekuk ke arah atas;5. Istirahatkan lengan dan pergelangan 1 menit;6. Lakukan latihan secara bertahap dan perlahan hingga total latihan mencapai 5 menit, namun untuk latihan yang pertama kali, jangan terlalu dipaksakan.7. Pemasangan bidai (hanya pada malam hari selama 2-6 minggu)